Cum să rămâi însărcinată după o pierdere de sarcină


    Vestea apariției unei sarcini  aduce fericire în familie. Însă, uneori, bucuria este scurtă durată când sarcina are drept rezultat avortul. Un eveniment de acest gen poate fi atât de copleșitor pentru femei, încât amână încercarea de a rămâne din nou însărcinată din cauza fricii. Dr. Silviu Istoc, șef de secție obstetrică-ginecologie în cadrul Medicover Hospital, îți explică tot ce trebuie să știi atunci când plănuiești o viitoare sarcină după ce ai trecut printr-un avort.

pexels-photo-1464822-660x400.jpeg

Este ușor să rămâi din nou însărcinată după un avort?

Avortul nu afectează fertilitatea femeii, deoarece procesul de ovulație continuă ulterior. Aceasta înseamnă că orice femeie care dorește să rămână gravidă după un avort ar putea rămâne. Cu toate acestea, avorturile mari la cerere și cele ilegale au tendința de a duce la complicații cum ar fi traumatisme ale vezicii urinare și intestinelor, care ar putea duce la deteriorarea pe termen lung a sistemului reproducător. Aceste complicații apar în principal atunci cand chirurgul este necalificat sau nu dispune de instrumentele necesare pentru a efectua procedura.

Cât de repede poți rămâne însărcinată după avort?

„Cât de repede după un avort poți rămâne gravidă depinde de mai mulți factori. Ovulația este un fenomen natural. De îndată ce ciclul normal de ovulație după avort se reia, ai șansa de a concepe din nou. Dacă nu ai utilizat măsuri de contracepție, este posibil să concepi imediat după avort, la 2-3 saptamani. Poți rămâne gravidă chiar în termen de 7-10 zile după avort, chiar dacă încă mai sângerezi. Apariția imediată a unei noi sarcini este posibilă, dar nu este recomandată deoarece corpul va trebui să se vindece.”, explică dr. Silviu Iștoc.

Este recomandat să aștepți cel puțin 3 luni înainte de a decide din nou să ai un copil. Această perioadă este indicată pentru siguranța și bunăstarea atât a mamei cât și a copilului. Corpul tău va avea nevoie de timp pentru a se recupera din traumă.

Care sunt factorii de risc?

„Avortul, dacă are consecinte care vor fi tratate în mod profesionist, nu prezinta un factor de risc și ar trebui să permită unei femei să aibă ulterior o sarcină normală. Însă, avortul împreună cu unele probleme medicale nerezolvate pot îngreuna apariția unei noi sarcini. Acestea pot fi evitate prin vizita constantă la medic și luarea unor măsuri corespunzătoare de precauție.”, adaugă dr. Silviu Iștoc.

Lucruri de făcut dacă planifici o sarcină după avort

  • Poartă o discuție detaliată cu medicul ginecolog sau cu un expert în fertilitate. S-ar putea să fii sfătuită să faci niște teste pentru a verifica sistemul de reproducere, dar și pentru pregătirea fizică și mentală pentru a face față sarcinii în condiții de siguranță.
  • Dacă ai suferit recent un avort, permite corpului să se vindece și să se pregătească pentru următoarea sarcină. Conceperea prea devreme după un avort poate provoca stress organismului care se recuperează de la traume. Pierderea unui copil nenăscut poate avea, de asemenea, un impact psihologic care poate duce la anxietate și, în consecință, va afecta dezvoltarea sănătoasă a fătului.
  • Dacă nu eșți pregătită pentru sarcină, asigură-te că utilizezi măsuri contraceptive.
  • Trebuie să fii pregătită mental să ai un copil, pentru că vei avea de-a face cu multe schimbări hormonale și de dispoziție după un avort spontan.

Un avort nu înseamnă neapărat că o sarcină viitoare nu mai este posibilă. Datorită caracterului tabu al subiectului, multe persoane nu cunosc toate detaliile despre avorturi. Atâta timp cât consecințele avortului sunt tratate în cadrul clinicilor autorizate, ele sunt perfect sigure și nu afectează sănătatea mamei.

Silviu Iștoc este șef de secție obstetrică-ginecologie în cadrul Medicover Hospital, și coordonator al Compartimentului pentru Sarcină Incipientă. Cu o formare în Germania, Doctorul Silviu Iștoc s-a întors acasă, pentru a ajuta pacientele din România, sa aducă pe lume copii sănătoși; mărturie în acest sens, stau numeroasele intervenții chirurgicale noninvazive pentru restabilirea fertilității.

www.cosmopolitan.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Pentru momentele in care vrei sa te bucuri de momente frumoase alaturi de familie, aceste filme sunt alegerea ideala. Transmit mesaje puternice, ofera lectii de viata importante si reusesc sa iti schimbe instantaneu starea de spirit. Sunt filme care te ajuta sa iti intelegi mai bine emotiile, sa te bucuri de familie indiferent de grijile sau problemele pe care le ai, sa te minunezi, sa crezi in tine si in fortele tale.
      Cele mai frumoase filme de vazut in familie
      Dumbo
      O poveste fantastica si impresionanta, care m-a emotionat si acum, la fel de mult ca in copilarie. Regizorul Tim Burton face o treaba excelenta reusind sa aduca povestea clasica a elefantelului cu urechi mari pe noi culmi nebanuite. Povestea originala a luat nastere acum mai bine de sapte decenii si i-a atras imediat atentia lui Walt Disney, care a transformat-o intr-un film animat de mare succes in 1941, castigand numeroase premii Oscar. Un film deosebit care m-a facut sa ma simt iar copil, am plans, am ras, m-am emotionat si pentru cateva ore am avut iar acea licarire de speranta in suflet, ca indiferent unde esti, cum esti si prin ce treci, daca crezi in magie si in puterea ta vei reusi sa depasesti orice obstacol.
      Coco
      Coco este un film animat suprinzator si emotionant, ideal de vazut in familie. Colorat ca o palarie mexicana si vibrant ca o chitara in maini de maestru, Coco te cucereste si te face parte dintr-o aventura fantastica, oferindu-ti totodata cateva lectii de viata importante. Una dintre ele este aceea ca, indiferent cat de departe iti doresti sa ajungi si cat mult vrei sa lupti pentru visurile tale, nu uita ca familia va ramane mereu o parte importanta din viata ta.
      The Nutcracker and Four Realms
      Un film minunat de vazut cu familia care te poarta intr-o aventura fantastica presarata cu multe suprize neasteptate si lectii de viata. Povestea clasica ce l-a inspirat pe marele Ceaikovski sa compuna muzica pentru baletul cu acelasi nume, a fost scrisa in 1816 de catre E.T.A, Hoffman. Filmul o are in prim plan pe Clara, care porneste intr-o aventura fantastica in incercarea de a gasi o cheie cum nu mai exista alta, cheie ce poate sa deschida cufarul ce adaposteste un dar extrem de pretios lasat de mama sa, dupa ce a murit. Ce mi-a placut foarte mult este ce simbolizeaza cu adevarat aceasta cheie.
      Mary Poppins
      Printre cele mai frumoase filme de familie se numara si musicalul marca Disney, despre celebra dadaca Mary Poppins, care ne prezinta o poveste noua despre optimism, dragoste si puterea vindecatoare a rasului. Actiunea are loc in 1935, cand Londra este afectata de Marea criza economica, iar Michael si Jane, copii din primul film au parte de o multime de probleme financiare, iar Michael trebuie sa aiba grija si de cei trei copii ai sai. Provocarea este cu atat mai mare, cu cat, in urma cu un an, a ramas vaduv. Reaparitia lui Mary Poppins pare sa fie exact miracolul pe care familia il astepta.
      Inside Out
      Printre filmele mele de animatie preferate si unul de la care am invatat sa nu imi fie teama de emotiile mele. Considerata una dintre cele mai bune animatii realizate vreodata, Inside Out este o metafora desosebita a modului in care suntem noi construiti ca oameni. Emotiile prind viata si incearca sa o sfatuiasca pe Riley, o fetita de 11 ani sa se adapteze la o noua viata, dupa ce parintii ei hotarasc sa se mute intr-un alt oras. Filmul este construit in jurul acestor emotii, mai exact: Bucuria, Frica, Furia, Dezgustul si Tristetea.
      The Greatest Showman
      Nu pot sa spun ca sunt o mare fana a musicalurilor, dar au fost cateva care au reusit sa ma surprinda si sa ma cucereasca. Printre acestea se numara si Omul spectacol, care spune povestea lui P.T. Barnum, o personalitate destul de controversata, dar foarte faimos in Statele Unite si considerat parintele circului modern. Un film deosebit, cu un mesaj puternic care vorbeste despre egalitate, speranta, visuri, familie si credinta ca orice om are un loc in lume si trebuie respectat. Toti meritam sa ni se ofere o sansa si, uneori, lucurile care sunt considerate ciudate de cei din jur, sunt cele care ne definesc.
      The Incredibles
      O aventura de familie absolut savuroasa si o poveste incantatoare, amuzanta si din care ai cateva lucuri importanate de invatat despre viata si familie. Scenariul nu este unul extrem de surprinzator, dar personajele sunt absolul savuroase si foarte bine construite. Relatia dintre cei cinci membri ai familiei, toti fiind supereroi este una obisnuita, cu bune si cu rele, cu capriciile fiecarei varste.
      We Bought a Zoo
      Printre acele filme de familie care te vor emotiona si iti vor da o stare foarte buna se numara si Avem un zoo! Un film extraordinar, care prezinta povestea unui om ce si-a pierdut sotia si marea dragoste si acum incearca sa ia viata de la capat, alaturi de copiii sai, intr-o noua casa, o noua locatie si alaturi de alti oameni. Barbatul isi cheltuie toate economiile pentru a cumpara o gradina zoologica aflata in paragina, unde traiesc peste 100 de animale pe cale de diparitie si decide sa renoveze si sa redechida gradina zoologica in amintirea sotiei sale.
      The Pursuit of Happiness
      Unul dintre cele mai bune filme motivationale inspirat dintr-o poveste adevarata, pe care l-am revazut de fiecare data cu acceasi emotie. Un film din care poti invata o lectie de viata importanta pe care am incercat sa o pun in aplicare de fiecare data cand treceam prin momente mai grele. Ai de ales intre a fi blocat in acelasi loc si a continua sa iti plangi de mila sau sa iti iei viata in propriile maini, sa decizi cu determinare unde vrei sa ajungi si indiferent ce se intampla aici si acum, sa continui sa lupti pentru a-ti atinge scopul. Will Smith il interpreteaza pe Chris Gardner, un familist care incearca din rasputeri sa supravietuiasca si sa ofere familiei un viitor.
      Little Miss Sunshine
      O familie ciudata din Albuquerque compusa din tata, mama, fetita, bunicul si unchiul, calatoreste cu multe eforturi si peripetii pana in California, pentru un concurs de Miss, pe care fetita de sapte ani viseaza sa-l castige. Pe drum, familia trebuie sa faca fata mai multor provocari, de la probleme si intamplarile care le apar in cale, la greutatile sufletesti si visele care asteapta sa fie indeplinite.
      Vizionare placuta!
      kudika.ro
    • julia122997
      De julia122997
      O cina sanatoasa inseamna o cina care aduna toate vitaminele si mineralele in farfurie, si care nu exagereaza in grasimi, carbohidrati, sare. In plus, cantitatile pe care ni leasezam pe farfurie in prag de seara, inainte de culcare, nu trebuie nici ele neglijate. Carbohidratii si proteinele nu trebuie sa depaseasca insumat 200 de grame. Pe de alta parte, legumele, mai ales daca sunt consumate crude, pot fi servite in orice cantitate. Un exemplu de farfurie ideala pentru cina ar fi: 120 g de carne preparata termic la gratar sau in cuptor, 80 g de carbohidrati - sub forma de orez, cartofi, paste si 200 g de salata sau muraturi sau aceeasi carne alaturi de 200 g de legume preparate termic.
      Desigur ca modul acesta de a servi cina in fiecare seara devine plictisitor, oricat de gustos ar fi totul. Asa ca avem nevoie de un meniu cat mai diversificat. Ideile de mai jos te vor ajuta, nu numai sa diversifici cinele in familie cu preparate noi si sanatoase, ci si sa iti stimulezi propria imaginatie si sa vii chiar tu cu idei noi si gustoase. Iar fiecare dintre aceste idei poate fi pusa in practica si finalizata in mai putin de 30 de minute, daca ai toate ingredientele la indemana si putina iscusinta in bucatarie.
      Briosele si tartele   

      Suna oarecum nepotrivit, nu-i asa? Cum sa servesti briose sau tarte la cina? Poate ca desert. Insa, da, poti face asta, transformand briosele si tartele intr-o cina sanatoasa, aspectuoasa, usor de mancat si de adorat de intreaga familie. Exista multe optiuni de preparare a lor. Ingredientele lor principale sunt faina, oul si lapte sau lapte batut. Practic, acestea ingrediente de baza le poti amesteca cu ingredientele preferate de familie: masline, sunca, bacon, cascaval si tot in ele poti "ascunde" ingrediente mai putin favorite precum broccoli, spanac, dovlecei, conopida.
      Pastele

      Italienii ne-au adus bucuria si diversitatea pastelor. Usor de preparat, ele pot fi asociate cu cele mai diverse sosuri si, este imposibil, sa existe vreo persoana care sa nu le aprecieze. Fierberea unor paste nu necesita mai mult de 10 minute. Un sos mai complicat, precum cel pentru paste carbonarasau bolognese, poate fi preparat in 30-40 de minute. Insa exista retete si mai rapide, care pot oferi pastelor un gust deosebit, precum un sos de smantana cu unt si cascaval afumat, sau un amestec de crema de branza, cu bucati de gorgonzola, cu dovlecei pe gratar sau cu spanac si rosii uscate la soare, daca tineti post.
      Salatele

      Orice nutritionist, daca il intrebi, iti va spune ca cina ideala este reprezentata de salate, care pot fi servite, nu neaparat in modul clasic de frunze verzi si legume crude, ci si ca un amestec de proteine si vitamine si chiar si carbohidrati. Desigur, trebuie sa ne ferim de salatele grele, care implica maioneza, precum salata boeuf, insa putem combina cartofii cu masline, ceapa si carne la gratar intr-o salata orientala reinterpretata, sau paste, cuscus sau orez alaturi de alte ingrediente delicioase. Salatele au si un alt mare avantaj: se prepara foarte repede.
      Pestele 

      Pestele este cu siguranta cea mai sanatoasa si rapida sursa de proteine pentru cina. DE fapt, mai mult, el contine proteine de calitate ridicata si alte nutrimente esentiale, putine grasimi saturate si, cel mai important, acizi grasi Omega 3. De asemenea, pe langa proteine pestele contine seleniu, iod si zinc; seleniul este un antioxidant puternic care apara organismul de toxine (inclusiv de cancer), iodul este esential pentru un metabolism sanatos iar zincul ajuta sistemul imunitar sa lupte impotriva agentilor patogeni (raceala si gripa). Pestele gras (somon, pastrav, macrou, hering si sardine) contine cantitati mari de vitamina A si D. Vitamina A este necesara pentru sanatatea pielii si a ochilor, iar vitamina D pentru a ajuta corpul sa absoarba calciul in procesul de crestere a oaselor. Alege specii care se pragtesc usor, fileurisi evita speciile care sunt bogate in mercur, precum: rechin, peste-spada, macrou, biban dungat, lufar, biban de mare chilian, biban auriu, peste-pion rosu, macrou spaniol din Golful Mexic si stiuca din Marile Lacuri.
      Poti prepara pestele atat la cuptor, cat si pe gratar sau la abur. Practic, in toate cazurile nu iti ia mai mult de 20 de minute sa fie gata. Diferenta de gust este data de mirodeniile pe care le folosesti. La cuptor se asorteaza bine cu praz sau/si usturoi si cu capere si putin ulei de masline. La gratar este bine sa il lasi necondimentat, dar sa il tii in putina zeama de lamaie cu sare inainte de gatire. La abur, aseaza-l langa legumele preferate si lasa-l sa absoarba aroma lor.
      Carnea de pui sau de curcan

      Carnea de pui sau de curcan are un continut scazut de colesterol si se prepara usor si repede. Astfel, acestea doua devin principalele noastre recomandari de carne daca vrei sa prepari o cina rapida. Este bine de stiut ca proteinele care provin din surse animale, precum carnea sunt denumite complete, deoarece contin toti cei 9 aminoacizi esentiali. De asemenea, avem nevoie de aproximativ 1g de proteina pentru fiecare kilogram pe care il cantarim, iar recomandarile specialistilor este ca sursa principala de proteine sa fie carnea, un consum de aproximativ 120 g de carne pe zi fiind ideal. Cele mai rapide modalitati de preparare a carnii de pasare sunt la gratar sau, daca alegi carne tocata, poti face chiftelute, tot pe gratar. Hamburgerii, chiar daca nu suna tocmai sanatos, sunt o optiune grozava daca alegi ingredienete sanatoase: chiftelute de curcan facute pe gratar, salata, legume, un sos usor de smantana, putin bulion, o felie de cascaval si deliciul este gata.
      Fructele de mare

      Fructele de mare constituie o delicatesa plina de nutrimente, si, desi la noi nu le gasim intotdeauna in stare proaspata, chiar si congelate pot sa ofere preparatelor un gust aparte. Sanatoase, cu putine calorii dar cu multe nutrimente, fructele de mare pot fi preparate in cele mai diverse moduri si in cel mai scurt timp. Intra si ele pe lista noastra drept candidate ale unei cine rapide. Fructele de mare sunt bogate in vitamina B12, fier potasiu si magneziu, precum si alte minerale necesare organismului. Contin si acizi grasi omega 3 care sunt considerate grasimi sanatoase. Sunt o sursa ideala de proteine, intaresc sistemul imunitar si sunt ideale pentru sanatatea sistemului nervos. Pentru un plus de savoare, prepara sosuri din humus, teriyaki sau marinara. Stropeste-le cu zeama de lamaie sau condimente cum sunt: marar, chimen, coaja de lamaie, usturoi, turmeric si piper. Pentrupreparare rapida le poti pune pe gratar sau in cuptorul incins, pe hartie de copt si stropite cu putin ulei de masline.
      Ciupercile

      Si ciupercile pot fi preparate rapid, si tot ele sunt si o sursa importanta de proteine. Pot reprezenta atat garnitura unei fripturi cat si un preparat de sine statator. Nutrimentele pe care le contin sunt diferite de cele ale legumelor oferind majoritatea vitaminelor de tip B, in special riboflavina (B2), niacina (B3), acid pantoteic si biotina, dar din pacate dispun de cantitati mici de vitamina A sau C. Ciupercile reprezinta si o sursa de fibre alimentare si potasiu (o singura ciuperca Portabella poate contine mai mult potasiu decat o banana), zinc si seleniu, dar si de vitamina D sau fier, constituind veritabile surse de vitamine si minerale. 100 g de ciuperci contin 0 grasimi, sare in cantitati reduse si intre 35-100 kJ/100 g, in functie de soi. Un aspect interesant este faptul ca au in compozitie aproximativ 90% apa. Rapid ciupercile pot fi gatite sub forma de piure si se asociaza cu cereale sau in combinatie cu morcov, dovlecel, ceapa, rosii, vinete, dar poti fi preparate rapid si pe gratar, fierte si adaugate in salate sau in tocanite.
      Legumele

      Recomandarea general valabila este de a consuma cel putin doua portii de legume zilnic, o portie reprezentand ½ cana de legume crude, gatite sau tocate sau 1 cana de legume cu frunze. Daca vrei o preparare rapida, iti recomandam sa folosesti legumele cu frunze verzi, precum sparanghelul, broccoli, spanac, varza de Burxelles, care se fierb foarte repede. Poti folosi, de asemenea, si alte legume care se prepara repede precum dovlecel, vinete, conopida, ardei gras, anghinare, cartofi. Desigur, exista si optiunea legumelor congelate sau la conserva. cele congelate se prepara ca si cele proaspete, iar cele la conserva, majoritatea poti fi consumate ca atare, dar folosite si in mancare, si au un timp de preparare mai rapid.
      Orezul

      Orezul este un aliment emblematic pentru mai mult de jumatate din populatia globului, reprezentand sursa energetica de origine alimentara predominanta pe planeta. Orezul este in mod uzual spalat inainte de fi gatit pentru a indeparta amidonul in exces; se efectueaza de mai multe ori operatiunea pana cand apa devine clara (se imbunatateste gustul si textura sa). Recomandarea noastra este sa il pui la inmuiat dimineata, pentru ca seara la cina sa reduci timpul lui de preparare. Orezul poate fi gatit prin fierbere sau la abur si absoarbe apa in timpul prepararii (metoda absorbtiei); se recomanda in acest sens sa fie utilizata o cantitate de apa similara volumului de orez. Daca este fiert rapid, se poate utiliza mai multa apa care va fi scursa inainte de a servi (metoda nu este indicata la orezul fortifiat). Exista si aparate speciale de gatit orezul care simplifica operatiunea. Il poti combina si cu alte legume, cu ciuperci sau cu orice tip de carne. Retetele cu orez sunt numeroase si gustoase si, pentru ca in ultima vreme au aparut multe soiuri diferite, care au un timp redus de preparare, chiar si de 10 minute, reprezinta una dintre optiunile ideale pentru o cina rapida.
      Cuscusul

      Nou-intrat in bucataria romaneasca, cuscusul sau couscous, este originar din Tunisia, Algeria, Libia si Egipt. El reprezinta, de fapt, niste granule mici, rotunde, din faina de grau dur, care sunt preparate foarte rapid. Unele produse se prepara in 3-4 minute, turnand apa fierbinte peste el, altele necesita fierbere de aproximativ 10-12 minute. La o cana de cuscus se foloseste o cana de apa. 1 cana reprezinta o portie de cuscus. Oricum ar fi preparat, cuscusul este foarte versatil, pentru ca poate fi folosit ca si garnitura, simplu sau alaturi de legume, poate fi folosit in salate sau, chiar si in prepararea deserturilor.
      Tu ce vei pregati diseara la cina?
      qbebe.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Primele semne despre sarcină pe care ți le poate da corpul&
      In general, la două săptămani dupa actul concepție, poți face un test de sarcină  dar două săptămani pot fi uneori pline de nerabdare chiar si pentru cei mai rabdători. De aceea, in aceste două săptamani, putem să fim atente la semnele pe care ni le oferă corpul.
      Iată care sunt aceste semnale subtile de sarcină.
      1. Sfârcuri sensibile
      Multe femei observa senzații de sfârcuri sensibile datorită creșterii hormonilor, estrogenului și progesteronului - initiat de o sarcina. La începutul sarcinii, sanii vor începe să câștige mai multe grăsimi, iar canalele de lapte se vor mări, ceea ce poate, de asemenea, să crească sensibilitatea. Sfarcurile pot deveni mai inchisi la culoare - acest lucru se întâmplă în general mai mult în primele câteva săptămâni de sarcina.
      2. Sângerare de implantare
      Când blastocistul (bilele de celule) se implantează în peretele uterului, unele femei vor avea sângerări ușoare. Unele femei nu au sângerarea de implantare, altele nu o remarcă iar alte femei o confundă cu menstruația. Insă, sângerarea de implantare poate fi primul simptom al sarcinii. Iatacare este diferenta dintre sângerarea de implantare si sângerarea menstruală - citeste detalii aici.
      3. Crampe
      Acest simptom este unul mai neplacut pentru ca poate însemna că și perioada ta este pe drum, dar unele femei prezintă crampe ușoare în primele săptămâni sau chiar luni dupa concepție. Aceasta poate fi rezultatul unui număr de lucruri, cum ar fi implantarea, extinderea uterului sau chistul corpului luteal care eliberează progesteronul până când placenta ajunge în jur de 12 săptămâni.
      4. Oboseală extremă
      Multe femei remarca o obiseala inexplicabila. Pe la ora 15.00 le pocneste  un somn ciudat. Dacă ai avut câteva prea multe nopți târzii, atunci nu lua în considerare acest lucru, dar dacă esti bine odihnita si pe la ora 8 seara adormi epuizata ... acest lucru poate fi un semn precoce că esti însărcinată.
      5. Greață si o intoleranță la anumite mirosuri
      Inca nu vorbim de greurile clasice ale sarcinii dar anumite femei experimentează greață în primele zile de sarcină ca o formă de slăbiciune subtilă, fie în stare de neliniște în stomac, fie în cazuri mai extreme, vărsături reale. Acest lucru se intampla mai des dimineața pe stomacul gol, deci, dacă ai greață, incearca să iei ca gustare cativa biscuiți pentru a-ti calma burtica. Citeste detalii interesate despre greturile de sarcina aici Greturile de dimineata in timpul sarcinii sunt un semn bun

      6. Vizite la baie în timpul nopții
      Când o femeie insarcinata se afla in stadiile avansate ale sarcinii, bebelușul va pune presiune asupra vezicii urinare, provocând nevoia de a deveni mai frecventă. Dar stiai că acest lucru ar putea fi un simptom precoce al sarcinii? Din momentul conceperii, corpul femeii va începe să se extindă pentru a se adapta bebelusulu și acest lucru, împreună cu hormonii de sarcină care creează mai mult flux sanguin, poate duce adesea la o activitate intensa a vezicii urinare.
      7. Constipația
      Progesteronul hormonal este cunoscut ca incetineste munca din intestine si de aceea poate deveni o problemă pentru femeile gravide, deoarece organismul lor produce mai mult din acest hormon. Dacă insa iei o vitamină prenatala care conține fier, aceasta poate, de asemenea, să complice problema. Dacă ai aceste probleme, bea multa apa!
      8. Modificarea gustului
      Unele femei au impresia ca brusc ceva s-a intamplat cu gusturilor lor alimentatare. Altele au un gust metalic în gură, în timp ce altele simt o schimbare a gusturilor sau chiar o creștere a saliva. Alte femei se confrunta cu sângerări ale gingiilor atunci când se splala pe dinti - lucru care este de asemenea, legat de modificări ale gurii.

      Deci, dacă observați că brusc nu mai apreciați mirosul de cafea proaspătă dimineața, atunci probabil că veți fi pe punctul de a primi o veste interesanta. Citeste pe larg despre Gustul metalic in gura sau disgeuzia, un simptom al sarcinii
      9. Senzație de amețeală
      Amețeli și / sau dureri de cap pot fi, de asemenea, un rezultat al raului de sarcina, dar chiar dacă nu ai greata, senzația de rau la lumină sau ameteala ar putea fi un semn real de sarcina. Se crede că aceasta senzatie este corelata cu creșterea cantității de sânge și cu modificări ale sistemului circulator.
      10. Schimbări de dispoziție
      Multe femei trec prin schimbări bruste de dispoziție la începutul sarcinii. Bineinteles, fluctuatia nivelurilor hormonale este de vina pentru faptul ca plangeti la un film romantic sau cand va enervati cumplit cand sotul face zgomot in bucatatie.
      Testul de sarcină iti poate confirma simptomele de sarcină
      Desigur, multe dintre aceste simptome sunt considerate "normale" pentru multe femei, dar dacă chiar simtititi ca ceva nu este ca de obicei e cazul sa faceți un test de sarcina. Daca menstruatia a intarziat si esti foarte nerabdatoare sa afli daca esti insarcinata - si nu mai ai rabdare sa iti cumperi un test de sarcina, ei bine, poti sa iti faci un test de sarcina, in casa. 
      desprecopii.com
    • julia122997
      De julia122997
      Conform cercetărilor recente, vârsta pentru căsătorie este foarte importantă și se pare că există o legătură strânsă între aceasta și rată divorțurilor.
      Un studiu realizat de un sociolog de la Universitatea din Utah a scos la iveală că vârstă potrivită pentru căsătorie este între 28 și 32 de ani. Potrivit specialiștilor, dacă te măriți la aceste vârste, ai mai puține șanse să divorțezi, cel puțîn în primii 5 ani de căsnicie.
      Înainte de a ajunge la concluzia de mai sus, sociologii credeau că stabilitatea in căsnicie este direct proporțională cu vârstă - cu cât te căsătorești mai târziu, cu atât ai șanse mai mari că mariajul să fie de lungă durata. 
      realitatea.net
    • julia122997
      De julia122997
      Precis știi că nu este sigur să bei alcool sau să consumi pește crud, dar poate te întrebi dacă o doză de cafeină este acceptabilă când ești însărcinată. Simpla ceașcă de cafea a devenit un subiect foarte dezbătut când vine vorba despre viitoarele mame. Din păcate nu există un răspuns unic, care te poate ghida pentru a decide, însă merită să iei în calcul ce spun specialiștii.
      „Este foarte dificil să putem studia în mod clar și detaliat efectele diferitelor preparate sau ale băuturilor asupra femeilor însărcinate. Nu este un lucru etic să le dăm să consume viitoarelor mame o substanță cu efecte care nu sunt pe deplin testate și să le expunem posibilelor complicații, așa că majoritatea concluziilor sunt obținute în mod retroactiv, de obicei de la mamele care au consumat anumite preparate sau băuturi înainte de a afla că sunt însărcinate”, spune dr. David Elmer, ginecolog de la Spitalul Nantucket, din Massachusetts.
      În majoritatea studiilor care vizează experiențele mamelor în mod retroactiv se sugerează că această substanță nu prezintă riscuri ridicate. „Rezultatele obținute până acum arată că nu există un motiv special pentru a include cafeina în cadrul substanțelor riscante pentru mame”, spune dr. Elmer.
      În plus, dr. Elmer a evocat cazul unei mame care a consumat nu mai puțin de 6 cești de cafea pe zi tot parcursul sarcinii, uneori ajungând chiar la 10 cești. „A avut o sarcină fără probleme, copilul s-a născut sănătos și a prezentat un ritm normal de dezvoltare, însă trebuie să evidențiez că s-a născut prematur. Este greu de stabilit dacă acest lucru a fost cauzat de consumul ridicat de cafeină pentru că trebuie analizat întregul stil de viață al unei persoane care bea atât de multă  cafea. Poate că era supusă stresului constant sau folosea alte produse care au avut acest rezultat”, spune dr. Elmer.
       Riscurile evidențiate de studiile efectuate pe animale
      „Deși pentru oameni nu s-au obținut încă rezultate concludente, studiile realizate pe animale au arătat că un consum frecvent de cafeină reduce fertilitatea, crește riscul de malformații și de avort, influentând în sens negativ și greutatea după naștere”, potrivit dr.Michele Hakahka, ginecolog din Beverly Hills, California.
      Dar cafeaua decafeinizată?
      Poate ți se pare alternativa ideală având în vedere aceste incertitudini, dar să știi că va conține urme de cafeină. Potrivit specialiștilor, o ceașcă de cafea decafeinizată va avea între 2 și 12 mg de cafeină. Dacă îți place foarte mult gustul cafelei și nu-ți imaginezi o zi fără băutura ta preferată poți savura această variantă, dar nu trebuie să exagerezi. 
      „Limita maximă este de 200mg de cafeină. În timpul sarcinii poți bea ceai și cafea decafeinizate cu moderație. Nu uita să iei în calcul tot ce consumi și poate avea cafeină, de exemplu înghețata care conține cafea sau anumite prăjituri. Chiar și porțiile mici din diferite preparate și băuturi te pot face să depășești totalul recomandat dacă nu ești atentă”, spune dr. Elisa Zied, nutriționist din New York.
      Ar trebui să nu mai bei cafea obișnuită de îndată ce afli că ești însărcinată?
      „Dacă încerci să întrerupi brusc consumul de cafea poți avea dureri de cap și amețeli, așa că este mai bine să reduci treptat cantitatea consumată pentru a obișnui organismul cu doza mai redusă de cafeină. Dacă până acum obișnuiai să bei 5-6 cești de cafea pe zi poți limita consumul la 4 timp de 2 săptămâni, iar apoi vei ajunge la 3 și ulterior la 2, până când o poți înlocui complet cu varianta decafeinizată. Este util și să cumperi niște cești mai mici sau să începi să bei ceai, care conține mai puțină cafeină decât cafeaua”, spune dr. Elmer.
      Probabil că nici cel mai strict ginecolog nu-ți va spune că trebuie să renunți complet la cafea, dar este esențial să nu depășești 200mg de cafeină zilnic pentru a evita efectele negative. „Eu le recomand de regulă pacientelor să bea una, cel mult 2 cești de cafea pe zi și să apeleze la cea decafeinizată tot timpul weekendului. Este ideal să se evite orice substanță care poate periclita dezvoltarea armonioasă a fătului”, spune dr. Hakahka.
      eva.ro
  •