5 surprize de la începutul sarcinii


    Tocmai ai aflat că ești însărcinată? Indiferent dacă a fost un lucru planificat sau nu, te așteaptă unele surprize chiar de la începutul celor 9 luni. Află ce se poate întâmpla pentru a evita momentele neplăcute sau stresul.

deposit-3_00012.jpg

Vestea că ești însărcinată te va umple de bucurie și poate constitui motivul unei reuniuni cu familia sau prietenii pentru a împărtăși acest moment unic, dar trebuie să fii pentru pregătită și pentru eventualele surprize. Chiar dacă poți avea impresia că nu are ce să se schimbe la începutul sarcinii pentru că nu vei lua în greutate atât de repede, există alte aspecte care pot afecta felul în care arăți și starea de spirit pe care o ai.

  Iată de ce surprize poți avea parte după ce afli că vei avea un copil:

1. Vei avea nevoie în continuare de absorbantele zilnice

Chiar dacă ești de-abia în primele luni de sarcină uterul va începe să-și crească dimensiunile, exercitând o presiune ridicată asupra vezicii urinare și dându-ți senzația că ai nevoie să urinezi mult mai des. Unele femei observă inclusiv mici pierderi de urină atunci când râd foarte mult sau când tușesc. Dacă ți se întâmplă acest lucru apelează cu încredere la absorbantele zilnice foarte subțiri, care îți vor proteja lenjeria intimă și hainele pe care le porți.

Un alt motiv pentru care este indicat să apelezi la protejslipuri din primele zile după ce afli că ești însărcinată sunt secrețiile vaginale de culoare albă pe care le poți observa pe parcursul întregului interval de 9 luni. Sunt declanșate de acumularea de estrogen și protejează organismul viitoarei mame împotriva infecțiilor până în momentul nașterii.

 2. Ai putea avea impresia că nu mai ești tu însăți

Dacă până acum ai avut mereu parte de sindromul premenstrual și a trebuit să cauți remedii pentru crampe, dureri de cap, irascibilitate, bufeuri sau schimbările bruște ale stării de dispoziție, să știi că este foarte probabil ca variațiile stării de spirit să persiste și în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor însărcinate  au parte de emoții contradictorii și vor veni momente în care nu vei ști dacă să plângi sau să zâmbești. Aceste reacții sunt determinate de nivelurile fluctuante de hormoni, care pot favoriza furia, supărarea, descurajarea, bucuria intensă și plânsul. 

Pot avea loc pe rând sau simultan, lăsându-te puțin dezorientată, dar nu te îngrijora pentru nu este nimic în neregulă cu tine.Aceste schimbări ale stării de dispoziție au loc mult mai frecvent în primul trimestru de sarcină și vor reveni la finalul celui de-al treilea trimestru, când deja te pregătești pentru venirea pe lume a bebelușului tău.

 3. Hotdogii, șunca presată și salamul vor necesita multă prudență

Probabil ai aflat deja că nu poți consuma lapte și brânză nepasteurizate din cauza riscului ridicat de infecții în timpul sarcinii dar știai că și carnea procesată poate fi la fel de periculoasă? Potrivit specialiștilor, șunca presată, hotdogii, crenvurștii și orice variante similare cresc riscul de avort. Nu înseamnă că trebuie să renunți complet la ele, dar va trebuie să le prepari la temperaturi ridicate pentru a te asigura că elimini toate bacteriile care îți pot pune în pericol sarcina.

 4. Va trebui să crești mărimea la sutien, nu doar pe cea a cupelor

Hormonii care pregătesc glandele mamare pentru alăptare îți pot face sânii mai sensibili, pot cauza dureri ușoare și îi vor face mai mari. Nu îți va crește doar mărimea la cupă. Până la sfârșitul sarcinii va trebui probabil să alegi o mărime mai mare la sutien pentru a-l putea încheia sau să adaugi elastic pe măsură ce ți se extinde cavitatea toracică. Acest lucru se întâmplă deoarece capacitatea plămânilor tăi crește pentru a putea respira suficient oxigen pentru tine și viitorul bebeluș.

 5. Ai putea sângera puțin

„Sângerările și crampele afectează aproximativ 25% dintre femeile însărcinate. Dacă apar chiar la începutul sarcinii sunt cauzate de implantarea embrionului în uter, dar pot fi și semnele unui avort sau ale unei sarcini ectopice, fiind esențial un consult de specialitate pentru a te asigura că tu și bebelușul tău sunteți bine. Va trebuie să faci o ecografie pentru a verifica ritmul de dezvoltare al bebelușului și analize pentru a monitoriza nivelul de hormoni, mai ales dacă sângele este roșu aprins și ai crampe foarte dureroase”, spune dr. Freya Marshall, ginecolog din California.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Potrivit decretului, Oxana Basico a primit distincția „în semn de înaltă apreciere a meritelor deosebite în consolidarea instituției familiei și pentru contribuție substanțială la crearea unei familii social responsabilă, care să asigure educația fizică, spirituală și morală a copiilor și dezvoltarea armonioasă a acestora”.
      Tot mâine, în Monitorul Oficial va fi publicat decretul șefului statului privind conferirea „Ordinului Republicii” lui Petru Pascari, „în semn de înaltă apreciere a meritelor deosebite față de stat, pentru muncă îndelungată și prodigioasă, contribuție la dezvoltarea Republicii Moldova, consolidarea și extinderea unor relații interstatale de prietenie și colaborare”.
      moldpres.md
    • julia122997
      De julia122997
      Nu am fost niciodată împotrivă!
      Știu că prima oară, în vacanța de iarnă, m-a șocat când mi-a zis că are ceva să-mi spună. Părea totul foarte serios și oficial, nu știam despre ce vrea să vorbim. Atunci am aflat că o place și că crede că e iubita lui. I-am spus că mă bucur pentru el, am definit împreună acest ”crede”, și l-am ajutat să înțeleagă că e chiar așa. Dacă ea preferă să se joace cu el, să stea cu el în bancă, să îi dea numai lui din biscuiți, atunci poate să considere că da, sunt iubiți.
      I-am spus și că e norocos - putea să aibă ghinionul ca ea să nu-l placă. I-am mai spus că voi fi alături de el și că mă bucur că mi-a povestit. Îl întreb mereu ce a făcut el la școală, ce a făcut ea, ce fac ei împreună și îi spun mereu să aibă grijă de ea, îi spun să fie mereu atent.
      Am simțit că am și altă responsabilitate
      Vă povestesc asta pentru că tocmai am avut o discuție cu prietena mea. Îi spuneam că trebuie să fac iar cornulețe în două culori să-i dau copilului la pachet. Iar, pentru că mai mereu fac. Asta m-a întrebat și ea: Iar?. Da, iar. Sunt prăjiturile preferate ale fetei și lui îi place să-i ducă zilnic. Îi plac și lui, dar are altele care îi plac și mai mult. ”Cum? Și tu faci pentru ea? Dar ce ești tu?”.
      Și răspunsul pe care i l-am dat aș vrea să îl știe toate mamele de băieți
      Eu, în primul rând, le fac pentru el. El este prioritatea mea, iar dacă el e fericit să o facă pe ea fericită, atunci eu sunt cea care va livra această fericire. Ce sunt eu? Sunt mama unui băiat pe care îl pregătesc să fie bărbat.Ne plângem de bărbați, nu? Că sunt așa și pe dincolo, că sunt pe interes, că nu vor decât ”chestia aia”, că nu se mai găsesc bărbați ca lumea, că sunt bădărani, nesimțiți, insensibili, neatenți, reci, needucați etc. Nu se mai găsesc pentru că nu se mai fac, ca să zic așa. Pentru că avem acest dublu standard: îi creștem să fie duri, să nu se lase duși de nas de vreuna, să nu stea ei la cheremul unei femei, dar nouă nu ne plac astfel de exemplare. Știți cum e? Educați-vă băieții să ajungă exact așa cum v-ați dori să fie bărbații de care se vor îndrăgosti fetele voastre! Și dacă nu aveți o fiică, e de ajuns să faceți un exercițiu de imaginație.
      Că ”e prea devreme” - am auzit și asta - spuneți-mi când va fi timpul. Când ar trebui să începem? De la ce vârstă? Când o să se însoare? O să-i zicem atunci: ”Băi, mamă, nu trebuia să-i dai nici în glumă cu șutul în fund nevestei cum faci tu cu băieții la mișto, la fotbal, că nu se face așa cu femeile!”? Acela credeți că e momentul? Când o să fie în pragul divorțului sau după ce divorțează? Până când nu vorbim despre asta? Când începem să ne pregătim copiii să fie oameni mari? Când vor fi oameni mari?
      Așa că nu, nu e niciodată prea devreme pentru a ne pregăti copiii să devină oameni mari. Chestia e că ei devin oricum oameni mari, cu sau fără a-i pregăti noi pentru asta. Dar ce fel de oameni vor deveni, aia da, e responsabilitatea noastră! Creșteți oameni buni! Creșteți bărbați cu care orice femeie să se poată mândri.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Este vorba de art. 2, al. (1) al Convenției colective de nivel național, nr. 2 din 2 iulie 2004, în care scrie că angajatorul este obligat să acorde femeilor însărcinate timp liber pentru trecerea examenelor medicale prenatale, din contul orelor de muncă.
      De asemenea, Codul muncii prevede că, la solicitarea femeii însărcinate, angajatorul este obligat să stabilească ziua sau săptămâna de muncă parțială, la prezentarea certificatului medical care confirmă că aveți nevoie de aceasta. Totuși, retribuirea muncii în astfel de cazuri se va efectua proporțional timpului lucrat sau în funcție de volumul sarcinilor îndeplinite.
      diez.md
    • julia122997
      De julia122997
      Multe femei celebre amână cât mai mult posibil perioada maternității. Iar altele chiar nu-și doresc copii. 
      Naomi Campbell se înscrie mai degrabă în a doua categorie. La 49 de ani, după o carieră de mai multe decenii în modelling, ea mărturisește că încă nu este pregătită pentru a deveni mamă. Într-un interviu publicat de The Wall Street Journal Magazine, vedeta a spus că ea se vede mai degrabă o mamă pentru toți copiii pe care îi ajută prin acțiunile sale filantropice, în special pentru cei din Africa.
      Întrebată dacă plănuiește să aibă un copil, Naomi a răspuns: "Nu încă - o să văd ce-mi oferă Universul."
      Naomi își folosește o parte din instinctul matern având grijă de modelul sudanezo-australian Adut Akech, în vârstă de 19 ani.
      În interviul acordat, Naomi Campbell a vorbit și despre cum este singurătatea, după atâția ani în care a avut relații cu bărbați influenți. "Să fii singur nu înseamnă neapărat să fii singur. N-am timp să mă plictisesc și n-am timp să fiu singură", a precizat ea.
      Naomi a vorbit și despre dependența de droguri și de alcool și despre mândria de a fi câștigat această luptă. "Sunt o supraviețuitoare. N-am o viață foarte curată și nici nu pretind asta. Am fost prima care a spus că sunt dependentă și îi sunt recunoscătoare lui Dumnezeu că sunt o dependentă și o alcoolică recuperată", a spus supermodelul.

      Ultima relație cunoscută a vedetei a fost cea cu Liam Payne (25 de ani), fostul star de la One Direction, încheiată în aprilie, după patru luni. Conform London Evening Standard, Naomi a invocat faptul că ea şi Liam duceau "vieţi diferite".
      Potrivit The Sun, care citează apropiaţi ai vedetei, supermodelul ar fi pus capăt relaţiei deoarece s-a plictisit."Naomi a luat decizia de a lăsa lucrurile să se stingă. Nu îi mai place de Liam (...) Pur şi simplu a devenit puţin plictisită (...). Pentru ea oricum nu au fost niciodată oficial un cuplu", a declarat unul dintre aceştia.
      O sursă a povestit că "Liam şi Naomi s-au distrat mult împreună, s-au înţeles bine, însă pur şi simplu nu a fost să fie". "Vor rămâne prieteni - nu există resentimente între ei", a dat asigurări aceeaşi sursă.
      Pe plan profesional, Naomi Campbell a avut câteva săptămâni aglomerate. Ea a participat la Săptămâna Modei de la Paris și a defilat pe podium la prezentarea Yves Saint Laurent SS20.

      În capitala Franței, ea a fost prezentă și la prezentarea colecției Valentino, dar și la show-ul L'Oréal, de pe 28 septembrie.
      Naomi Campbell a avut prima apariţie publică la vârsta de şapte ani, în videoclipul piesei "Is This Love?" lansată de Bob Marley. La vârsta de 10 ani, ea s-a înscris la cursurile Academiei Conti din Italia, unde a studiat baletul, iar la 12 ani a apărut într-un videoclip al grupului Culture Club. Apoi, la 15 ani, ea a realizat un spot publicitar pentru compania Ford şi, la scurt timp după aceea, a devenit model profesionist, semnând un contract cu Elite Model Management.
      În 1988, Naomi Campbell a devenit primul top-model de culoare care a pozat pe coperta revistei Time şi, apoi, pentru ediţia franceză şi cea britanică a revistei Vogue. De atunci, Naomi Campbell a apărut pe copertele principalelor reviste de modă şi a defilat pentru toate marile case de modă din lume.
      În prezent, Campbell este editor colaborator pentru British Vogue şi se implică în campanii pentru diverse organizaţii caritabile, în sprijinul mai multor cauze din lume.

      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Deși uneori nu ai cum să nu cedezi în fața poftelor alimentare din timpul sarcinii ar fi bine să încerci să mănânci cât mai multe salate pentru a evita impactul negativ asupra stării de sănătate a bebelușului. În cadrul unui studiu realizat de oamenii de știință de la Clinica din Cleveland s-a constatat că femeile care preferă meniuri dense din punct de vedere caloric și cu foarte multe grăsimi pot transmite numeroase riscuri bebelușilor. 
      Cercetarea a fost efectuată în colaborare cu o echipă de la Universitatea din Virginia pentru a se putea evalua consecințele dietei viitoarelor mame asupra riscului de astm, prelucrare deficitară a lipidelor și metabolizarea ineficientă a glucozei de către organismul bebelușilor. 
      „Dacă se dorește reducerea cazurilor de astm, diabet și obezitate este esențial să se intervină chiar din timpul sarcinii și din primele luni de viață ale copilului”, a spus dr. Giovanni Piedimonte, de la Centrul de Pediatrie Pulmonară al Clinicii din Cleveland. „Orice dietă care nu are un conținut echilibrat de carbohidrați, proteine și lipide poate avea consecințe negative pe termen lung pentru făt. Este foarte important să se conștientizeze că vitaminele sunt esențiale”, a continuat acesta.
      Sarcina și sănătatea bebelușului
      Pentru a putea formula concluziile cercetătorii au observat șoarecii, a căror dietă au modificat-o în timpul sarcinii. „Modificarea conținutului de grăsimi și lipide al meniului din timpul sarcinii a fost suficientă pentru a schimba dramatic structura plămânilor fătului. Căile respiratorii au devenit extrem de sensibile la orice substanță iritantă în contextul unui meniu cu un exces de grăsimi și calorii de-a lungul sarcinii, iar caloriile și lipidele au fost transmise fătului prin intermediul placentei. S-a observat în mod clar modificarea profilului metabolic al organismului fătului”, a explicat dr. Piedimonte.
      Studiul a identificat și o legătură între dieta mamelor și greutatea bebelușilor la naștere. „Copiii care se nasc după o sarcină care a implicat un meniu cu foarte multe calorii vor fi de obicei mai mici. Greutatea lor este mai redusă, dar concentrația de grăsimi este mult mai ridicată. Pe termen lung vor deveni supraponderali și vor avea un risc ridicat de diabet.Este clar că profilul metabolic al fiecărui bebluș este legat direct de meniul care s-a consumat în timpul sarcinii”, a spus dr. Piedimonte.
      Starea bebelușului tău reflectă ce ai consumat în cele 9 luni
      Potrivit autorilor studiului, viitoarele mame trebuie să fie atente atât la cantitatea de alimente, cât și la tipul de preparate consumate. „În prezent aproape 40% dintre copii sunt obezi sau supraponderali, iar motivul poate fi consumul de produse care conțin sirop de porumb cu fructoză în timpul sarcinii. Este foarte util ca viitoarele mame să se consulte cu un nutriționist pentru că este foarte ușor să consume prea mulți carbohidrați sau lipide, afectând metabolismul fătului”, spune dr. Piedimonte.
      O dietă utilă pentru bebelușul tău
      Având în vedere faptul că majoritatea femeilor însărcinate nu vor avea timpul sau resursele necesare pentru a beneficia de sfaturile unui nutriționist dr. Dawn Lerman a indicat câteva reguli utile care previn efectele negative.
      În primul rând trebuie să faci o distincție între grăsimile nocive și cele sănătoase. „Nucile, semințele de chia și cele de in, avocado și fisticul conțin grăsimi benefice și trebuie să reprezinte aproximativ 25% din totalul de calorii la nivel de zi. În acest mod vei asigura dezvoltarea optimă a creierului fătului”, explică dr. Lerman.
      Cu toate acestea, chiar și grăsimile sănătoase trebuie consumate cu moderație. O porție înseamnă o jumătate de avocado sau 30g de nuci ori semințe. „Contează foarte mult să creezi un meniu echilibrat consumând cantități egale de proteine, carbohidrați și legume. Evită orice aliment procesat pentru că nu va reprezenta decât calorii inutile, un exces de zahăr și grăsimi. O femeie însărcinată trebuie să consume 6 mese mici pe zi și fiecare dintre ele trebuie să conțină o sursă de proteine. În niciun caz nu trebuie să mergi zilnic la fast food, dar poți mânca înghețată o dată pe spătămână. Pentru a fi mereu motivată imaginează-ți că ai bebelușul lângă tine și i-ai da ce mănânci. Dacă te-ai uita la el i-ai da o bucată uriașă de brânză, cartofi prăjiți sau chips-uri? Nu ai prefera să aibă un meniu variat și gustos care să-l facă mai puternic?” spune dr. Lerman.
      eva.ro
  •