13 lucruri pe care nicio gravida nu vrea sa le auda


    Sarcina este una dintre cele mai frumoase etape din viata unei femei. In pantecul ei se "coace" o noua viata si chiar si momentele mai putin placute palesc in fata tuturor sperantelor si a fericirii pe care le aduce transformarea din femeie in mama. Totusi, unele cuvinte le pot afecta, chiar daca unii cred ca sunt complimente.

sarcina-emotii.jpg

Aducerea pe lume a unui copil este o bucurie fara margini pentru parinti si pentru apropiatii lor, dar fiecare cuplu traieste diferit schimbarile care vin odata cu sarcina.

Femeile trec prin schimbari hormonale care pot avea efecte diferite de la persoana la persoana; unele au burtica mai mare, altele mai mica, unele traiesc adevarate furtuni emotionale din cauza fluctuatiilor hormonale, altele se ingrasa destul de mult; unele se simt bine in pielea lor de gravide, altele nici nu suporta sa se mai uite in oglinda.

Tocmai de aceea, ceea ce poate sa para un compliment pentru o femeie insarcinata ar putea fi interpretat ca o ofensa, la fel si toate sfaturile pe care unii simt nevoia sa le dea "gratuit" gravidelor sau proaspetelor mamici despre stilul de viata, alimentatie sau orice altceva face in timpul sarcinii.

Iata 13 lucruri pe care o femeie care asteapta un copil nu vrea sa le auda nici de la partener, nici de la familie, nici de la prieteni:

"Nici nu se vede ca esti insarcinata"

Este o fraza care, mai ales in cazul femeilor aflate la primul copil, poate declansa ingrijorare si chiar panica pentru ca va incepe sa se intrebe daca sarcina avanseaza cum trebuie.

"Parca mai ai putin si explodezi" / "Esti sigura ca nu o sa ai gemeni?" / "Burta ta parca e un pepene"

Asemenea comentarii pot face o gravida sa se teama ca ceva merge rau cu sarcina si ca de aceea a luat prea mult un greutate.

"Bucura-te acum! Dupa aceea nu o sa mai ai timp" / "Dormi acum; dupa ce nasti nu o sa mai apuci"

Inainte sa spui asa ceva ar fi bine sa te gandesti ca s-ar putea sa nu doarma prea bine nici acum, cu toate drumurile la toaleta, cu arsurile gastrice, cu toate cosmarurile si cu toate miscarile bebelusului. Asa ca s-ar putea sa nu fie prea indicat sa ii amintesti asta. In plus, nu e deloc in regula sa insinuezi ca venirea pe lume a copilului o va impiedica sa se bucure de viata, nu?

"Hormonii sunt de vina"

E fraza "perfecta" pentru a face o gravida sa creada ca nimeni nu o ia in seama doar pentru ca trece prin schimbari hormonale care ii intuneca judecata.

"Esti sigura ca vrei sa ii pui numele asta?" / "Numele asta imi aminteste de ... (orice persoana antipatica/animal)"

Pentru viitorii parinti alegerea numelui bebelusului este o sarcina destul de complicata asa ca atunci cand s-au hotarat, in sfarsit, ultimul lucru de care au nevoie este parerea celorlalti. Cu siguranta s-au gandit mult la asta, iar daca vine cineva si nu e de acord pentru ei este total irelevant. Si iritant!

"Nasterea a fost oribila pentru mine"

Orice povesti horror despre nastere trebuie evitate. Nu e ca si cum femeia insarcinata nu s-ar documenta si nu si-ar face deja tot felul de scenarii in cap. Prin urmare, nu mai are nevoie sa auda si despre experientele altora sau despre travalii interminabile care s-au terminat pana la urma cu cezariana. Aveti timp sa discutati despre astea dupa nastere, cand subiectul nu ii va mai provoca anxietate.

"Deja te simti incomod? Sa vezi cum va fi ultimul trimestru!"

E adevarat ca in viata, in general, si in sarcina, in particular, trebuie sa te pregatesti si pentru lucruri mai putin placute, dar acesta este genul de comentariu care nu are niciun beneficiu si care va ingrijora o femeie gravida mai mult decat este cazul.

"Ati vrut sa faceti copilul sau a fost un accident?"

Daca sarcina este avansata, e clar ca nu poate fi vorba despre un "accident", nu? Prin urmare, astfel de comentarii intra in cateoria "daca nu ai ceva inteligent de spus, mai bine taci".

"Ai grija la ce/cat/cand mananci / ce/cat bei" etc.

Cresterea apetitului in sarcina este perfect normala, la fel si acumularea catorva kilograme in plus. Orice femeie insarcinata este perfect constienta de recomandarile si restrictiile alimentare si, totodata, de numarul de kilograme pe care este "normal" sa le ia in sarcina. Nu este nevoie sa i se repete, eventual pe mai multe voci, ca trebuie sa fie atenta la alimentele si bauturile pe care le consuma, pentru ca asta nu face decat sa o irite.

"Iar cumperi lucruri pentru copil?"

Cand astepti un copil e nevoie de pregatire. Sa cumperi lucruri pentru bebelus nu tine doar de logistica, ci ajuta si asimilarea ideii ca vei deveni mama.

"Iar plangi?"

Schimbarile hormonale din sarcina duc la o crestere a sensibilitatii si, de multe ori, la lacrimi varsate din te miri ce motiv. Sa intrebi o gravida, mai ales pe ton de repros, de ce plange s-ar putea sa faca mai mult rau decat bine. Las-o sa consume starea pe care o traverseaza pentru ca emotiile si exteriorizarea nu fac rau nimanui.

"Esti pregatita pentru ce urmeaza?"

O gravida care se simte epuizata, care nu mai doarme bine de ceva vreme din cauza disconfortului fizic si a tuturor gandurilor care o napadesc despre maternitate nu are nevoie sa mai insinueze si altcineva ca s-ar putea sa nu fie mama perfecta. In plus, nu ii spune niciodata ca nici dupa nastere nu va apuca sa doarma prea mult si prea bine. E ultimul lucru pe care are nevoie sa-l auda pentru ca deja se gandeste la el, oricum. In plus, nu are cale de intors. E sau nu pregatita, bebelusul va veni pe lume. Iar experienta va veni odata cu practica.

"Arati tare obosita"

Poate crezi ca dai dovada de empatie cand spui asa ceva, dar o gravida va traduce in "ai cearcane si esti urata". Evita asemenea remarci, care nu fac decat sa sporeasca nesiguranta.

www.copilul.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Sarcina este o bucurie pentru fiecare dintre noi, dar știu exact (deoarece am trecut prin asta de două ori) cât este de important să te simți în același timp și stylish și să nu ajungi în momentul disperării că nu mai ai ce să porți. În general am evitat să port haine speciale pentru gravide încercând să găsesc soluții creative alternative. Iată propunerile pentru ce piese ai putea să porți dacă ești însărcinată și vrei să ramâi stylish.
      1. Pink

      Nu, nu este previzibil să porți roz în timpul sarcinii, mai ales dacă alegi piese stylish precum un trenci oversized sau o rochie cloche lungă până în pământ.
      2. Rochia voluminoasă

      O rochie albă cu gulere de școlăriță, lungă sau scurtă dar extrem de voluminoasă este un must în garderoba unei femei însărcinate. Avantajul este că o poți purta și după această perioadă și vei fi la fel de stylish.
      3. Puloverul oversized

      Un pulover imens poate fi purtat chiar și ca rochie dacă este suficient de lung. Te vei simți ultra comod astfel îmbrăcată.
      4. Trenciul funny

      În caz că trenciul tău preferat nu îți mai vine așa cum trebuie, inspiră-te din această imagine și adaugă-i câți metri de tul . Vei obține o piesă aproape couture.
      5. Eșarfe

      Creează-ți o ținută uber cool folosind multe eșarfe de lungimi și imprimeuri diverse. Vei obține un patchwork foarte amuzant.
      6. Rochia înflorată

      O rochie înflorată, în culori pastel, din mătase poate arăta spectaculos dacă este făcută cu mult volum și detalii fine precum dantelă sau puf. Poți merge și la o ceremonie cu aceasta.
      7. Rochia asimetrică

      Ce părere ai de o rochie scurtă pe o parte și lungă pe alta? Datorită volumului imens poate arăta spectaculos. O poți purta și cu o pereche de jeanși achiziționați de la magazine speciale pentru gravide.
      8. Pelerina

      În acest sezon pelerinele sunt extrem de cool. Cu o pereche de jeanși și o pereche de teniși cu talpă groasă va arăta excelent în pesajul modei străzii.
      9. Poncho

      Este cea mai versatilă și comodă piesă penru toamnă. Se potrivește cu orice fel de look, indiferent dacă este glam sau sporty.
      10. Paltonul oversized

      Un palton retro, oversized într-o culoare deschisă te va ajuta să treci toamna friguroasă. Asortează-l cu culori cât mai pastelate.
      elle.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Vestea că ești însărcinată te va umple de bucurie și poate constitui motivul unei reuniuni cu familia sau prietenii pentru a împărtăși acest moment unic, dar trebuie să fii pentru pregătită și pentru eventualele surprize. Chiar dacă poți avea impresia că nu are ce să se schimbe la începutul sarcinii pentru că nu vei lua în greutate atât de repede, există alte aspecte care pot afecta felul în care arăți și starea de spirit pe care o ai.
        Iată de ce surprize poți avea parte după ce afli că vei avea un copil:
      1. Vei avea nevoie în continuare de absorbantele zilnice
      Chiar dacă ești de-abia în primele luni de sarcină uterul va începe să-și crească dimensiunile, exercitând o presiune ridicată asupra vezicii urinare și dându-ți senzația că ai nevoie să urinezi mult mai des. Unele femei observă inclusiv mici pierderi de urină atunci când râd foarte mult sau când tușesc. Dacă ți se întâmplă acest lucru apelează cu încredere la absorbantele zilnice foarte subțiri, care îți vor proteja lenjeria intimă și hainele pe care le porți.
      Un alt motiv pentru care este indicat să apelezi la protejslipuri din primele zile după ce afli că ești însărcinată sunt secrețiile vaginale de culoare albă pe care le poți observa pe parcursul întregului interval de 9 luni. Sunt declanșate de acumularea de estrogen și protejează organismul viitoarei mame împotriva infecțiilor până în momentul nașterii.
       2. Ai putea avea impresia că nu mai ești tu însăți
      Dacă până acum ai avut mereu parte de sindromul premenstrual și a trebuit să cauți remedii pentru crampe, dureri de cap, irascibilitate, bufeuri sau schimbările bruște ale stării de dispoziție, să știi că este foarte probabil ca variațiile stării de spirit să persiste și în timpul sarcinii. Majoritatea femeilor însărcinate  au parte de emoții contradictorii și vor veni momente în care nu vei ști dacă să plângi sau să zâmbești. Aceste reacții sunt determinate de nivelurile fluctuante de hormoni, care pot favoriza furia, supărarea, descurajarea, bucuria intensă și plânsul. 
      Pot avea loc pe rând sau simultan, lăsându-te puțin dezorientată, dar nu te îngrijora pentru nu este nimic în neregulă cu tine.Aceste schimbări ale stării de dispoziție au loc mult mai frecvent în primul trimestru de sarcină și vor reveni la finalul celui de-al treilea trimestru, când deja te pregătești pentru venirea pe lume a bebelușului tău.
       3. Hotdogii, șunca presată și salamul vor necesita multă prudență
      Probabil ai aflat deja că nu poți consuma lapte și brânză nepasteurizate din cauza riscului ridicat de infecții în timpul sarcinii dar știai că și carnea procesată poate fi la fel de periculoasă? Potrivit specialiștilor, șunca presată, hotdogii, crenvurștii și orice variante similare cresc riscul de avort. Nu înseamnă că trebuie să renunți complet la ele, dar va trebuie să le prepari la temperaturi ridicate pentru a te asigura că elimini toate bacteriile care îți pot pune în pericol sarcina.
       4. Va trebui să crești mărimea la sutien, nu doar pe cea a cupelor
      Hormonii care pregătesc glandele mamare pentru alăptare îți pot face sânii mai sensibili, pot cauza dureri ușoare și îi vor face mai mari. Nu îți va crește doar mărimea la cupă. Până la sfârșitul sarcinii va trebui probabil să alegi o mărime mai mare la sutien pentru a-l putea încheia sau să adaugi elastic pe măsură ce ți se extinde cavitatea toracică. Acest lucru se întâmplă deoarece capacitatea plămânilor tăi crește pentru a putea respira suficient oxigen pentru tine și viitorul bebeluș.
       5. Ai putea sângera puțin
      „Sângerările și crampele afectează aproximativ 25% dintre femeile însărcinate. Dacă apar chiar la începutul sarcinii sunt cauzate de implantarea embrionului în uter, dar pot fi și semnele unui avort sau ale unei sarcini ectopice, fiind esențial un consult de specialitate pentru a te asigura că tu și bebelușul tău sunteți bine. Va trebuie să faci o ecografie pentru a verifica ritmul de dezvoltare al bebelușului și analize pentru a monitoriza nivelul de hormoni, mai ales dacă sângele este roșu aprins și ai crampe foarte dureroase”, spune dr. Freya Marshall, ginecolog din California.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Mai multe publicații internaționale anunță că familia regală se va îmbogăți cu încă un membru. Uh! Să fie oare adevărat?
      Fanii familiei regale au analizat cu mare atenție ultimele apariții ale lui Kate, mai exact burtica ei, care li s-a părut un pic mai proeminentă decât de obicei.
      Zvonurile sunt alimentate și de faptul că, micuța Charlotte le-a dezvăluit prietenelor de la școală că mama ei, Ducesa de Cambridge ar fi însărcinată și că îi va dărui o surioară.
      „Mami va avea încă o fetiță”, le-a spus aceasta. Potrivit thenews.com.pk o sursă apropiată familiei regale britanice a dezvăluit: „Unul dintre învățători a auzit-o pe Charlotte spunând asta și nu i-a venit să creadă. Charlotte vorbea foarte tare și părea convinsă că mama ei era însărcinată.”
      Nici membrii familiei regale și nici purtătorii de cuvânt nu au confirmat sau infirmat zvonurile, iar dacă sunt adevărate cu siguranță o vor face în curând.
      ea.md
    • julia122997
      De julia122997
      Vergeturile în sarcină - ce trebuie să știi
      Acestea se dezvoltă când corpul tău își modifică rapid dimensiunile, iar pielea nu poate ține pasul cu acest proces. În aceste condiții, fibrele elastice întâlnite în apropiere de suprafața pielii se vor rupe, ceea ce va duce la apariția liniilor numite vergeturi.
      Medicii spun că primele vergeturi pot fi observate în perioada cuprinsă între săptămânile 13 și 21 de sarcină. Ele vor deveni din ce în ce mai vizibile pe parcursul avansării sarcinii, mai ales în zona sânilor și pe abdomen. Alături de acestea, vergeturile pot fi vizibile și pe alte părți ale corpului, precum brațele, coapsele sau fesele.
      În funcție de nuanța pielii tale, vergeturile din sarcină pot fi mai mult sau mai puțin evidente. De exemplu, dacă ai pielea deschisă la culoare, ele au o nuanță rozalie sau roșiatică. În schimb, dacă ai pielea închisă, acestea vor fi cu câteva tonuri mai deschise decât culoarea pielii.
      Alt aspect de care ar trebui să ții cont este următorul: vergeturile apar în timpul sarcinii având culori mai închise, iar după naștere tind să se deschidă din ce în ce mai mult la culoare. 
      De asemenea, trebuie să știi că și factorul genetic are un rol important în dezvoltarea vergeturilor. Astfel, dacă mama ta s-a confruntat cu ele, șansele ca și tu să fii în aceeași situație cresc.
      Nu în ultimul rând, vergeturile sunt o problemă a pielii care nu poate fi prevenită total, dar care poate fi ameliorată considerabil dacă se vor lua din timp măsurile de rigoare. În sarcină este esențial să începi să-ți tratezi pielea cu mai multă atenție de îndată ce observi primele vergeturi întrucât, odată ce acestea apucă să se accentueze, vor fi mult mai dificil de înlăturat.
      Vergeturile de după sarcină - cum să scapi de ele
      Deși după ce vei naște vergeturile vor începe să se amelioreze treptat, fluctuațiile în greutate nu vor permite ca acestea să dispară repede, așa cum ți-ai dori.
      Ce poți face este să pui în practică și sfaturile de mai jos, care te vor ajuta să-ți redobândești mai rapid pielea frumoasă:
      Fii atentă la greutatea ta
      Desigur că vei dori să scapi cât de curând posibil de kilogramele în plus acumulate în sarcină, dar ține minte că orice slăbire bruscă, accentuată, nu îi va fi de folos pielii tale. Dimpotrivă, aceasta va fi nevoită să se contracte brusc după ce timp de mai multe luni s-a dilatat permanent.
      Pentru a vedea cum vergeturile tale devin tot mai puțin vizibile, ai grijă să slăbești în mod echilibrat, fără să fii adepta unor diete dure sau a excesului de exerciții fizice.
      Hidratează-te suficient
      Un aport optim de lichide îți va asigura o piele hidratată și mai catifelată. Pe lângă apă (cel puțin 8-10 pahare pe zi), mizează pe consumul de sucuri naturale, de supe, compoturi, ceaiuri etc.. În schimb, ferește-te de băuturile ce conțin cafeină sau mult zahăr, întrucât acestea nu sunt benefice nici pentru sănătatea pielii.
      Încearcă să faci mișcare în mod regulat
      Inclusiv yoga sau mersul pe jos sunt binevenite pentru înlăturarea vergeturilor de după sarcină pentru că întăresc mușchii, inclusiv pe cei din zonele în care se află acestea. Odată cu întărirea mușchilor, pielea va începe și ea să-și revină, astfel încât, treptat, vergeturile vor începe să devină tot mai puțin sesizabile.
      Ai grijă la ceea ce mănânci
      O piele sănătoasă și frumoasă poate să fie asigurată și datorită unei diete echilibrate. Astfel, mizează pe consumul de fructe, legume, fibre, proteine de calitate și grăsimi sănătoase, evitând, pe cât posibil, alimentele prea grase, prea dulci, prea pline de conservanți.
      Exfoliază-ți pielea
      Prin acest demers va fi îndepărtat stratul superior al celulelor moarte, stimulându-se dezvoltarea sănătoasă a straturilor de piele în care se formează vergeturile.
      Este preferabil ca exfolierea să se realizeze cu ajutorul unor produse în care să predomine ingredientele naturale, asigurându-te că pielea ta va fi ferită de uscăciune, iritații sau inflamații.
      Nu uita nici de remediile naturale
      Vergeturile din sarcină își pot reduce din aspectul neplăcut dacă vei recurge și la ingrediente precum: 
      • Uleiuri naturale- Fie că este vorba despre cel de avocado, de măsline, de cocos, de migdale, de ricin etc. oricare dintre ele pot reface structurile pielii. Pentru un efect sporit, le poți amesteca și cu vitamina E !
      • Zeamă de lămâie- Lămâia este binefăcătoare pentru diminuarea vergeturilor datorită acizilor. Sucul va fi aplicat direct pe zonele afectate
      • Zahărul- Cu ajutorul său îți poți prepara un exfoliant homemade, în care vei adăuga și ulei de migdale și zeamă de lămâie. Folosește-l zilnic, pentru cel puțin 1 lună!
      • Mierea- Nu numai că are proprietăți antiseptice, dar va hrăni în profunzime pielea, ajutând-o să redevină catifelată
      • Albușul de ou- Bogat în proteine, acesta reîntinerește și netezește pielea. Cel mai bine este să amestece albușuri cu ulei de măsline și să te ungi cu acest amestec pe vergeturi, zilnic, timp de minimum 2 săptămâni
      • Aloe vera- Încearcă să faci rost de un gel organic pe baza acestei plante, care va vindeca, va calma și va reface inclusiv structurile profunde ale pielii
      • Sucul de cartofi- Plin de fitochimicale și polifenoli, acesta poate să îmbunătățească textura pielii. Aplică-l pe vergeturi timp de mai multe luni, până când vei sesiza o ameliorare semnificativă a acestora.
      qbebe.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Iata care sunt lucrurile pe care nu ar trebui sa i le spui niciodata partenerului de cuplu:
      1. "Intotdeauna faci asta...."
      Nu trebuie sa te concentrezi niciodata asupra acestui lucru de fiecare data cand aveti o discutie aprinsa pentru ca va incepe sa crezi ca nu vezi nimic bun in el si, mai degraba, tot ce faci este sa te concentrezi asupra lucrurilor rele. Partea proasta a acestei fraze este ca incepi sa sapi dupa greselile din trecut in loc sa te concentrezi asupra starii actuale. Trebuie sa iti amintesti ca esti deranjata de situatia de sine, nu de partenerul tau.
      Atacurile personale nu ar trebui sa existe in timpul conflictelor deoarece ranesc profund si pot duce la distantare.
      2. "Niciodata nu faci asta...."
      Aceasta este o alta perceptie gresita a partenerului - astfel ii demonstrezi ca el nu se schimba, desi oamenii se schimba in fiecare zi, in fiecare minut, in fiecare secunda.
      Intr-o astfel de situatie, nu faci nimic altceva decat sa il determini sa devina si mai defensiv, sa il ranesti si sa il convingi sa se distanteze de tine. Lucreaza la problema reala pentru a rezolva situatia. Nimanui nu ii place sa se simta criticat intr-o relatie.
      3. "Este vina ta ca...."
      Nu arunca o responsabilitate (fie mica, fie mare) pe umerii partenerului, mai ales atunci cand esti suparata. Incearca sa identifici mai bine motivul pentru care se intampla ceva anume. Nu uita ca amandoi formati o echipa, sunteti doi oameni diferiti care lupta pentru a fi impreuna si pentru a evolua frumos atat in doi, cat si separat.
      Partenerul tau poate fi profund afectat daca il invinovatesti tot timpul.
      kudika.ro
  •