Cum să-ți faci cele mai bune poze la odihnă


    Este simplu să-ți faci selfie-uri pe plajă, dar nu este la fel de ușor să obții fotografii perfecte în costum de baie. Dacă vrei să arăți precum modelele tale preferate de pe Instagram, trebuie să le încerci trucurile.

De exemplu, probabil vrei să ascunzi colăceii, dar să-ți pui în valoare formele. De asemenea, poate că îți dorești să pari mai înaltă și mai suplă. Oricare ar fi scopul tău, fotografiile postate de influencerii de pe Instagram te pot inspira să arăți impecabil în fotografiile în care porți costum de baie.

2.jpg

Exersează în oglindă

Nu este o rușine să exersezi cele mai bune posturi ale tale în oglindă. Vei descoperi care sunt cele mai bune unghiuri, care sunt pozițiile în care îți pui costumul de baie în evidență și vei ști cum să pozezi ca să arăți impecabil. De exemplu, pentru a-ți face abdomenul să pară mai mic, trage ușor pelvisul în spate. Acest truc îți va face talia să pară mai subțire și îți va accentua formele. Iar dacă vrei să ascunzi complet talia, atunci stai întinsă pe burtă când îți faci fotografia.

3.jpg

Schimbă decorul dacă porți același costum de baie

Nu ne permitem să avem câte un costum de baie diferit pentru fiecare fotografie pe plajă. Dar în acest caz, poți să încerci un truc simplu. Nu vrei ca pozele tale să fie similare, de aceea ar trebui să schimbi fundalul atunci când îți faci o nouă fotografie purtând același costum. Alege o stâncă interesantă dacă ultima fotografie a fost cu asfințitul în fundal.

4.jpg

Pozează-te cu părul ud

Părul ud îți oferă o alură sexy și completează perfect o fotografie în care porți costum de baie. Lasă-te fotografiată imediat ce ieși din apă sau când te afli în apă mică. Dă-ți părul pe spate sau trage-l pe o parte pentru a-ți pune chipul în evidență.

5.jpg

Cum să ai o siluetă alungită și când stai jos

Fotografiile în care stai așezată te pot dezavantaja pentru că te fac să pari scundă. Dar poți contracara simplu acest efect: îndreaptă spatele și îndoaie picioarele în lateral atunci când ești așezată. Nu uita să îndrepți vârfurile picioarelor, ceea ce te ajută să amplifici efectul de alungire.

6.jpg

Optează pentru fotografii de la distanță

Dacă nu îți place să fii analizată îndeaproape, atunci încearcă fotografiile de la distanță când porți costum de baie.

Lasă peisajul să vorbească și să-ți completeze perfect fotografia. Este o modalitate în care surprinzi atât frumusețea peisajului, cât și frumusețea corpului tău, dar fără să te simți expusă.

7.jpg

Încearcă fotografiile realizate de sus

Colacii de apă cu forme interesante și culori intense sunt un trend important pe Instagram deja de câțiva ani. O fotografie realizată de sus, în timp ce te uiți peste umăr, îți face linia maxilarului să pară mai subțire și fața să pară mai mică. De asemenea, un alt truc foarte util este să asortezi costumul de baie cu decorul, pentru un efect interesant.

8.jpg

Pozează cu spatele

O altă variantă potrivită este aceea de a te lăsa fotografiată de la spate, pe măsură ce intri în apă. Este o imagine care pare naturală și spontană, ceea ce îi sporește și mai mult farmecul. Nu ține mâinile perfect pe lângă corp, pentru a nu-ți masca formele naturale. 

9.jpg

Folosește obiectele de pe plajă pe post de recuzită

Cele mai reușite fotografii sunt cele care par naturale și spontane. De aceea ar trebui să te folosești de obiectele pe care le ai la îndemână pentru a-ți crea propria recuzită. De exemplu, poți învârti pălăria ta preferată de plajă sau te poți poza lângă o placă de surf aflată în apropiere. Oricare ar fi alegerea ta, nu uita să zâmbești larg.

10.jpg

Stai întinsă

O fotografie în care stai întinsă este perfectă pentru a părea mai suplă ("colăceii" tăi vor dispărea ca prin minune). Dar trebuie să te asiguri că fotografia este realizată strategic: ideal ar fi de deasupra și ușor înclinată ca să nu pari aplatizată. De asemenea, atunci când stai în picioare, sprijină-te de o suprafață. Este o modalitate subtilă de a-ți evidenția posteriorul astfel încât să obții acel efect de siluetă clepsidră.

eva.ro

 





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Spațiul de odihnă nu este compatibil cu telefonul mobil. Aceasta este concluzia studiilor realizate de specialiști, care te avertizează să-l ții cât mai departe de acest spațiu. De fiecare dată când iei telefonul mobil în dormitor favorizezi odihna insuficientă, afecțiunile oculare sau durerile. Precis nu vrei să te trezești epuizat sau să te doară spatele când încerci să te odihnești, așa că merită să aplici sfaturile oamenilor de știință pentru a-ți proteja organismul.
      Iată de ce nu trebuie să ții telefonul mobil în dormitor:
      1. Vei adormi mai greu
      Lumina albastră emisă de ecranul telefonului suprimă producția de melatonină, hormonul creat de glanda pineală care reglează somnul. Organismul produce melanină în mod natural în timpul nopții, dar lumina albastră a telefonului mobil va afecta negativ această funcție.Este recomandat să atașezi un filtru de lumină albastră la ecranul telefonului dacă îl vei folosi seara pentru a crește cantitatea de lumină galbenă. Cu o oră înainte de a merge la culcare trebuie să eviți să privești în ecranul telefonului mobil pentru a crea condițiile optime pentru un somn liniștit și profund.
      Telefonul nu va face decât să-ți stimuleze mintea și să te facă mai alert, o combinație nefavorabilă pentru odihnă. Nu este bine nici să începi să folosești telefonul dacă nu poți adormi pentru că vei agrava problema. Alege orice altă activitate care te relaxează și care nu presupune privitul într-un ecran. Poți testa câteva exerciții de yoga sau poți asculta melodii la radio.
      2. Îți poți deteriora vederea
      Telefoanele mobile emit un nivel ridicat de lumină albastră care poate deteriora retina dacă te expui la ea seara sau noaptea pentru că nu mai este echilibrată de lumina naturală.Dacă vei continua să faci acest lucru pe termen lung s-ar putea manifesta degenerescența maculară sau chiar orbirea.
      3. Vei avea un somn agitat și întrerupt
      Chiar dacă ai reușit să adormi telefonul mobil aflat în dormitor va avea un impact negativ asupra calității somnului. Este foarte probabil să te trezești des în timpul nopții dacă ai privit în ecranul telefonului înainte de a te culca, mai ales dacă îl ții pe o noptieră, lângă pat. În cadrul studiilor de specialitate utilizarea telefoanelor mobile în pat a fost corelată cu reducerea fazei REM a somnului. Această etapă a odihnei este cea care asigură refacerea organismului și joacă un rol critic pentru păstrarea amintirilor pe termen lung, stimularea creativității și rezolvarea problemelor complexe.
      4. Ar putea apărea durerile de spate
      În momentele în care te uiți la telefon din pat îți forțezi corpul într-o poziție incomodă, care afectează alinierea gâtului cu restul corpului și exercită o presiune crescută asupra terminațiilor nervoase localizate la nivelul coloanei vertebrale și gâtului.
      Dacă te doare spatele în timp ce folosești telefonul mobil în dormitor, nu poți îndoi gâtul sau îți amorțesc degetele nu ignora aceste simptome. Este posibil să dispară a doua zi, dar dacă vei continua să-ți cauzezi aceste dureri timpul de vindecare se va prelungi până în momentul în care vor deveni permanente.
      De asemenea, oamenii de știință au demonstrat că folosirea telefonului în pat reduce cu până la 30% capacitatea sistemului respirator.O cantitate mai redusă de oxigen poate afecta negativ funcțiile tuturor organelor.
      5. Îți va scădea capacitatea de concentrare
      Folosirea telefonului în pat va provoca și o scădere semnificativă a capacității de concentrare a doua zi. Potrivit studiilor realizate, persoanele care utilizează telefonul mobil înainte de a merge la culcare se trezesc mai greu dimineața și nu au senzația că au dormit bine sau că au energie suficientă. 
      De asemenea, se concentrează mult mai greu tot restul zilei. Persoanele care citesc o carte înainte de a se odihni se trezesc revigorate și gata de acțiune, așa că schimbă-ți obiceiurile și nu alimenta cercul vicios care îți poate pune în pericol perfomanțele fără să bănuiești.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      La această concluzie au ajuns psihologii din toată lumea, care spun că o plimbare la munte ori câteva ore petrecute pe plajă, cu picioarele în nisip, îi vor face pe cei mici mai fericiți decât o jucărie.
      În plus, li se va dezvolta acea parte din creier responsabilă cu memoria, exprimarea emoțională și judecata.
      Maria are 9 ani și este în clasa a III-a la o școală din Constanța. Îi place să călătorească și până acum a vizitat o mare parte din România, împreună cu părinții: ”Am fost prin Cluj-Napoca, parcă prin Piatra-Neamț, la Târgu-Mureș. Mi se pare foarte super, pentru că e bogată.”
      Și Robert este pasionat de călătorii și ne spune că ar renunța la jucării pentru o vacanță cu familia. Anul trecut părinții l-au dus la Berlin, iar în ultima vacanță școlară, într-o stațiune din România.
      Robert, elev: ”Din vacanță poți să înveți mai multe chestii și rămâi și cu o amintire, dar că primești o jucărie poate o uiți și te plictisești de ea și nu te mai joc cu ea”.
      Andrei, tatăl lui Robert: “Apreciază mai mult aceste ieșiri decât jucăriile, că a văzut că prin aceste ieșiri are multe lucruri de învățat și de descoperit și cred că îl și vor ajuta în viitor.”
      Cercetătorii americani de la Universitatea de Stat din Washington au urmărit în ultimii 30 de ani comportamentul a 9000 de familii și au ajuns la concluzia că un copil este mai fericit când merge în vacanță decât atunci când primește un cadou.
      În plus, ieșirile în natură și descoperirea unor locuri noi le dezvoltă celor mici lobul frontal - acea parte creierului responsabilă de exprimarea emoțională, memorie, limbaj și judecată.
      La aceeași concluzie au ajuns și psihologii români care au în lucru o cercetare despre dorințele copiilor.
      Elena Stambuli, psiholog școlar: ″În primii 5 ani de viață dezvoltarea creierului la copii este intensă și atunci ar fi de preferat ca părinții să înlocuiască jucăriile sofisticate pe care le oferă copiilor cu vacanțe, pentru că în vacanțe activitatea fizică crește, crește și fluxul sangvin ceea ce permite oxigenarea creierului, asta duce către o concentrare mai bună.”
      Pe părinții români, rezultatele acestor cercetări îi pun pe gânduri și tot mai mulți încearcă să înlocuiască jucăriile oferite drept cadou cu excursii. Hotelierii au intuit trendul și au investit în facilități pentru cei mici.
      Camelia Ciurea, manager companie de turism: ”În ultimul timp, foarte multe hoteluri cu all inclusive 3-4 stele au facilitate pentru copii începând de la baby-sitting, de la școala de vară, școală de teatru, ateliere de creație.”
      Psihologii spun că părinții ar trebui să discute și cu bunicii și să le recomande să nu mai dea banii pe jucării de care copiii se vor plictisi, ci să îi ajute să strângă bani ca să plece în tabere și excursii.
      stirileprotv.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Platforma a început să „filtreze” materialele video și foto plasate pe Instagram, pentru a limita și evita răspândirea știrilor false. 

      Circulația rapidă a știrilor false în mediul online se datorează utilizării imaginilor trucate și a Photoshopului. Totuși, până în acest moment, Instagram nu a concretizat ce anume se va considera „informație falsă”, deși și Facebook a inițiat de curând o acțiune în acest sens.
      zugo.md
    • julia122997
      De julia122997
      Preferinţele basarabenilor în materie de vacanţe pe litoral rămân neschimbate - Grecia, Turcia şi Bulgaria sunt în top trei. Cel mai ieftin pachet promoţional este spre Bulgaria, cu doar 95 de euro. Beneficiaţi de transport tur-retur şi cazare pentru şapte nopţi într-un hotel de trei stele, tip all-inclusive. Al doilea loc în clasament îl ocupă litoralul turcesc, preferat pentru condiţiile luxoase din hoteluri. O vacanţă cu şapte nopţi de cazare într-un hotel de cinci stele, all-inclusive, cu zbor tur retur, vă costă 350 de euro. Grecia este îndrăgită pentru insule şi plajele cu ape azurii. Preţurile pentru şapte nopţi încep de la 119 euro, în care este inclus transportul tur-retur, cazarea într-un hotel de 3 stele şi câteva excursii.
      Bulgaria  - 95 euro  - cazare 7 nopţi, hotel trei stele, all inclusive, transport autocar tur-retur
      Turcia  - 350 euro   - cazare 7 nopţi, hotel 5 stele, all inclusive, avion tur-retur
      Grecia  - 119 euro - cazare 7 nopţi, hotel trei stele, excursii, transport autocar tur-retur
      Mihai Ceban, administrator agenţie de turism: „Sunt oferte care în sezon pot să ajungă şi la 800 de euro, acum turiştii care ştiu unde vor să meargă au un preţ de 370 de euro, adică o reducere de aproape 50 la sută”.
      În ultimii ani, se observă o nouă tendinţă - basarabenii optează şi pentru destinaţii exotice, cum ar fi Republica Dominicană, Dubai sau Tunisia. În perioada de early booking, o vacanţă de o săptămână în Tunisia începe de la 500 de euro. Pachetul include transport cu avionul, transfer aeroport, cazare în hotel de cinci stele tip all inclusive. Aceleaşi opţiuni intră şi în pachetul turistic pentru Republica Dominicană, doar că preţul este cu 400 de euro mai mare. Dubaiul este destinaţia exotică cea mai căutată. Cu 500 de euro beneficiaţi de cazare pentru 7 nopţi într-un hotel de patru stele cu mic-dejun şi cină, zbor tur-retur, plus transfer la hotel. Iar Cipru, cu aceleaşi facilităţi, vă va costa cu 50 de euro mai puţin.
      Tunisia  - 500 euro  - cazare 7 nopţi hotel cinci stele, all inclusive, zbor tur-retur, transfer
      Republica Dominicană  - 900 euro - cazare 7 nopţi hotel cinci stele, all inclusive, zbor tur-retur, transfer
      Dubai  - 500 euro - cazare 7 nopţi hotel patru stele, zbor tur-retur, transfer
      Cipru  - 450 euro - cazare 7 nopţi hotel patru stele, zbor tur-retur, transfer
      Valeria Ursu, operator agenţie de turism: „Turiştii sunt obişnuiţi cu hotele de lux, masă all inclusive, plaje amenajate”.
      Operatorii de turism susţin că nu doar preţul redus, de până la 40%, este cel care trebuie să vă convingă să procuraţi vacanţa în perioada de early booking.
      Deşi în perioada de Early Booking preţurile sunt atractive, există şi  minusuri  - cum ar fi lipsa posibilităţii de a schimba data sau numele rezervării. Iar în caz de anulare a rezervării, banii nu vă pot fi restituiţi. În programele de early booking, city break-urile nu sunt prevăzute.
      tvrmoldova.md
    • julia122997
      De julia122997
      Pe parcursul anului școlar, toți elevii vor beneficia de vacanţe. În perioada intersemestrială, elevii vor sta acasă de pe 25 decembrie 2018 până pe 8 ianuarie 2019, ceea ce în total face 15 zile. Elevii vor reveni la ore pe 9 ianuarie. Anul trecut, elevii au avut o vacanță de 18 zile. Aceasta a început pe data de 22 decembrie și s-a finalizat pe 8 ianuarie.
      În timpul anului școlar toți elevii din țară au parte de patru vacanțe. E vorba despre vacanța de toamnă, vacanța intersemestrială (de iarnă), vacanța de primăvară și vacanța de Paști.
      Vezi structura anului școlar: Orarul lecțiilor şi al vacanțelor din anul de învățământ 2019 – 2020 aici.
      diez.md
  •