Женщины не круче мужчин в реализации ста дел одновременно — у них просто нет выбора


    Работать под детский ор, потом еще сварить суп, развесить стирку, ответить на пять электронных писем, записать ребенка в школьную столовую, попереписываться в родительском чате, вытереть младшему ребенку попу, спланировать детский день рождения на следующей неделе, отвезти обоих детей на кружки (разные), попутно продолжая работать со смартфона — о да, женщины могут все это. И до недавнего времени в обществе был распространен стереотип, что просто это мозг у женщины устроен таким образом, что она может делать сто мелких дел одновременно, в то время как мужчина может долго и обстоятельно обдумывать лишь одно, но супер-важное дело. Работу, например.

Annelere-Erken-Emeklilik-F--rsat--.jpg

А вот и нет. Новое исследование доказало, что женщины и мужчины абсолютно равны и могут одинаково справляться с сотней дел одновременно. Женщины ничуть не лучше — просто у них нет выбора.

Еще одно исследование показало, что более 60% матерей умудряются совмещать полноценную работу с домашними делами, при этом на личные нужды у них остается не более часа в сутки.

Это поразительная ловушка: общество требует от женщин, чтобы они работали так, как будто у них нет детей, и ухаживали за детьми так, как будто у них нет работы. При этом просить о помощи вроде как и не нужно — зачем, ведь ты же супер-женщина, у тебя в крови эта многозадачность!

Помните, не так давно индийский миллионер запостил комикс, объясняющий разницу между работающими женщинами и мужчинами — эта картинка моментально стала хитом соцсетей.

Снимок экрана 2019-09-04 в 14.42.00.png

«На прошлой неделе я помогал присматривать за своим годовалым внуком и только тогда понял, что именно изображено на этой картинке. Я от души восхищаюсь всеми работающими женщинами, потому что понял, с каким количеством сложностей им приходится сталкиваться. Им явно приходится прикладывать гораздо больше усилий, чтобы добиться успеха, чем их коллегам-мужчинам», написал известный индийский бизнесмен Ананд Махиндра.

Более того, чем больше дел одновременно ты делаешь — тем хуже у тебя получается все это вместе. Многозадачность не дает эффективности — она дает безумный стресс и усталость. Чтобы вырастить детей и одновременно остаться на карьерном плаву женщине нужна помощь, много помощи — иначе жизнь работающей матери превращается в постоянную гонку.

chips-journal.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Как объяснила Филатовой потенциальная работодательница, руководитель кадрового отдела посчитал, что после испытательного срока она «сразу уйдёт в декрет». «Он говорит: „Вот она точно сейчас доучится и будет рожать, я бы на её месте так и сделал“. А у нас и так много в декрет уходит. И если я вас возьму и вы уйдёте в декрет, мне О. В. больше не разрешит никого взять в отдел», — передаёт слова своей собеседницы Антонина.
      По мнению Филатовой, проблема в этой ситуации заключается не в её опыте и навыках, а именно в том, что она женщина. «Будь я совершенно идеальным кандидатом, меня бы всё равно не взяли», — считает она.
      Филатова не уточнила, о каком музее идёт речь, но, по данным «Открытых медиа», инцидент произошёл в Третьяковской галерее. После того как история получила широкую огласку в соцсетях, учреждение выступило с комментарием: представители галереи отметили, что возраст женщины и возможный декрет не являются причинами отказа в работе.
      «Мы заверяем, что с большим уважением относимся к правам сотрудников и соискателей работы, действуя в рамках существующего трудового законодательства. Указанная Антониной причина ни в коем случае не могла послужить основанием для отказа в приёме на работу», — сообщила представительница Третьяковской галереи. Она добавила, что «среди сотрудников музея немало женщин в декретном отпуске, а также многодетных родителей, которым галерея оказывает адресную социальную помощь».
      wonderzine.com
    • julia122997
      De julia122997
      Личным опытом делится автор и мама двоих погодков Катя Мазеина.
      Нахожу время на учебу  
      За время декрета в моей профессиональной сфере поменялось если не все, то очень многое: появились новые тренды и технологии, а старые знания и умения, наоборот, обесценились. Мир меняется с огромной скоростью, и чтобы просто оставаться на одном месте, нужно очень быстро бежать, как на эскалаторе, который едет вниз. Самое эффективное в этой ситуации — постоянно узнавать новое.
      С малышами на учебу особо не поездишь, поэтому единственным вариантом для меня стали онлайн-курсы. Их сейчас огромное количество на любой вкус: есть платные и бесплатные, продолжительные и короткие, для профессионалов и для начинающих специалистов. Думаю, практически любая мама найдет несколько часов в неделю на лекции и домашние задания, ведь даже самые активные дети иногда спят, а занятия хоть и привязаны ко времени, но их обычно можно пересматривать в удобное для вас время. 
      Кстати, совсем необязательно учиться по своей текущей специальности, можно выбрать какую-то интересную именно вам тему, до которой раньше не доходили руки. Ведь совсем не факт, что вы в итоге выйдете на свою прежнюю работу.
      А так у вас в запасе будет новая профессия — это дорогого стоит. Например, если вы любите общение и социальные сети, то можно выучиться на SMM менеджера, если любите и умеете писать — на копирайтера, если вам ближе цифры — на бухгалтера, а тем, кому нравится продавать и общаться подойдет профессия консультанта в интернет-магазине. Выбор огромен, важно найти занятие по себе.     
      Работаю из дома
      Дети здорово трансформируют. Пожалуй, они — лучшие коучи на свете. Еще недавно единственными приоритетами при выборе работы у меня были размер зарплаты и возможность заниматься интересными проектами. Я спокойно могла сидеть до девяти вечера в офисе, приезжать туда в выходные и работать из отпуска, мне было не лень тратить три часа жизни в день на дорогу.
      С детьми все иначе: важен график, потому что у дочек садик, и их нужно вовремя отводить и забирать, важна возможность работать из дома, потому что малыши иногда болеют, важно не тратить полжизни на дорогу, потому что хочется больше времени проводить с детьми. И при этом так же хочется интересных проектов и приличных денег — то есть условия задачи значительно усложнились. И если старая работа вдруг не подходит под эти новые критерии, то нужно срочно придумывать план Б.  
      Три года из пяти декретных лет я так или иначе работаю.
      Работа из дома не приносит много денег, но зато она приносит много удовлетворения и драйва, держит в тонусе и не дает погрязнуть с головой в материнстве.
      Чтобы выбрать подходящее занятие, стоит провести ревизию собственных навыков и умений, подумать, как можно на них зарабатывать, почитать истории других работающих из дома женщин. Да, работать и одновременно присматривать за ребенком всегда довольно сложно, многим придется жертвовать — когда сном, когда временем с малышом, когда уборкой квартиры. Но это того стоит, даже несмотря на недосып и бардак в квартире. 
      Держу руку на пульсе
      Когда ты работаешь и весь день находишься в социуме, то новая информация поступает автоматически, тебе самому ничего для этого не нужно специально делать. Совсем другая история, если ты сидишь дома с малышом: за входящий поток информации теперь отвечаешь ты сама. У меня этот поток довольно долго ограничивался практически исключительно детской тематикой и самыми важными новостями, мимо которых никак нельзя было пройти. Все остальное существовало где-то на задворках сознания.

      Это нормально для начинающей мамы, но время идет, дети подрастают и информационный вакуум начинает несколько раздражать. Значит, пришло время возвращаться в реальный мир. Вспомнить, что в прошлой жизни вы любили следить за культурной или политической жизнью страны — и подписаться на соответствующие паблики. Стоит сделать над собой усилие и отписаться от бесчисленных мамских сообществ. Ну ладно, не отписаться, просто реже туда заглядывать.
      Встречаюсь со старыми друзьями
      Просидев дома с детьми несколько лет, я фактически выпала из жизни: резко сузился круг общения, почти пропали бездетные друзья. В основном я общалась только с мужем и детьми, иногда — с родственниками и такими же мамами во дворе — и все. 
      Вспомните о старых друзьях, даже если ничего не слышали о них несколько лет. Часто знакомые пропадают после рождения ребенка, особенно если у них еще нет своих детей. Это не потому что они какие-то плохие или с вами что-то не так, просто в моменте у вас слишком уж разные интересы и темп жизни. Скорее всего, они будут рады вас слышать, с удовольствием выпьют с вами кофе и расскажут последние новости. С ними можно сходить на выставку или в театр, побегать в парке или просто погулять по городу. Главное — найти, с кем оставить ребенка.
      Помимо друзей, можно вспомнить о бывших или о настоящих коллегах. Сходите на работу, напомните о себе, заодно поймете, ждут вас там или нет. А может быть, вам предложат какой-то интересный вариант удаленного сотрудничества.
      Или даже просто напишите коллегам в соцсетях, узнайте, где они сейчас работают и чем занимаются. Все это поможет быстрее вернуться в свою привычную жизнь, когда декрет подойдет к концу.  
      Стараюсь хорошо выглядеть
      Это не значит, что нужно надевать каблуки на детскую площадку или каждую неделю делать маникюр. Сложно быть королевой, когда весь день работаешь ассистентом у годовасика, да в общем-то и не нужно. Я в какой-то момент просто начала избавляться от растянутых футболок и прочего беременно-кормительного ужаса. Достала из закромов приличную одежду и попыталась в нее влезть. Не слишком удачно, так что пришлось покупать более просторные обновки. 
      Главная задача, мне кажется, вновь почувствовать себя женщиной, а не бесплатным приложением к малышу.
      И тут для каждого человека будет свой минимум: кому-то никак не обойтись без стильного белья и яркого макияжа, а другой маме достаточно свежей стрижки и нового увлажняющего крема — мы все разные и нас вдохновляют разные вещи. Мне, например, для счастья было нужно купить несколько новых платьев, записаться на йогу и наконец обрезать волосы. Важно вернуть себя себе и при этом остаться самой достаточно хорошей мамой для своего ребенка.
      deti.mail.ru
    • julia122997
      De julia122997
      На вопросы мам отвечали:
      Мария Завалишина: подростковый психолог и психотерапевт, работает с подростками от 13 лет, ведет групповые занятия и индивидуальный прием, опыт работы более 15 лет, постоянный психолог психологического центра поддержки детей и их родителей «Точка». 
      Иван Лебедев: психолог, психотерапевт, работает с подростками в возрасте от 10 лет, ведет частную практику, работает в группах и проводит тренинги, консультант психологической службы ИОН РАНХиГС, психолог психологического центра поддержки детей и их родителей «Точка». 
      Сын попал в дурную компанию. Как мне поступить?
      Виктория, 40 лет: Сын (15 лет) связался с плохой компанией, дома почти не бывает, в школе скатился на двойки, целыми днями где-то болтается. Как разговаривать и какие меры можно предпринять, чтобы помочь?
      Иван Лебедев:
      Когда ребенок попадает в плохую компанию, это, как правило, является последствием плохой жизненной ситуации. Надо понять, почему он себя там чувствует принятым, признанным и почему компания тех людей удовлетворяет его потребности, которые ему необходимы в этом возрасте. Опять же, невозможно запретить общаться, но можно предоставить альтернативу. Предложить другую среду общения, где он мог бы быть принят и понят, где бы удовлетворялись его потребности в признании, в одобрении, в возможности проводить время так, как ему нужно.
      Запреты, скандалы и прочее только создают дистанцию и увеличивают вероятность того, что подросток все равно будет делать то, что он собирается делать, но вы об этом узнаете в лучшем случае через несколько лет.
      Мария Завалишина:
      Невозможно ответить на этот вопрос, не зная конкретного случая, но я думаю, что это только верхушка айсберга, и там есть что-то, из-за чего у ребенка сложилась неблагополучная ситуация. Но, как правило, это не происходит просто так: сегодня был хороший мальчик, а завтра пошел и связался с плохой компанией.

      Что делать, если сын круглые сутки сидит за компьютером?
      Анна, 43 года: Сын (16 лет) не хочет учиться, начиная с 5-го класса постоянно говорит, что в школе нечего делать и все вокруг «дебилы». Постоянно сидит у компьютера, путая день с ночью. Все предложения о кружках, курсах, группах и других занятиях отвергает. При попытках ограничить компьютер, включает планшет или телефон. Если родители пытаются поставить какие-либо условия, что уберут все гаджеты, угрожает, что уйдет из дома.
      Иван Лебедев:
      В этой ситуации нет общего ответа, нужно разбираться в деталях. В школе не интересно — а где интересно? Все дебилы — а в чём это проявляется? Чем компьютер интереснее кружков? Следует искать причину избегания школы, и, исходя из этого, формировать среду, в которой можно было бы поддерживать общение со сверстниками. Заниматься терапией, которая позволит работать с перфекционизмом, потому что перфекционизм может быть одной из главных проблем, когда родители или среда, или общество предъявляют к ребенку высокие требования, у него формируется высокий уровень притязаний и ожиданий.
      Для себя ребенок внутренне неосознанно принимает решение, что лучше я вообще не буду делать никак, чем я сделаю это не идеально.
      Скорее всего, был когда-то запущен механизм тревоги, и он накапливался, как многолетний снежный ком. Поэтому без терапии и работы с психологами здесь никак не обойтись.
      Сын постоянно просыпает уроки. Как заставить его соблюдать режим?
      Алла, 46 лет: Не могу добудиться по утрам сына, он часто ходит ко второму уроку, а из школы звонят и отчитывают. Никакие уговоры и скандалы не помогают.
      Иван Лебедев:
      К сожалению, здесь не указан возраст ребенка. Если ему 12 лет — это одна история, если 17 лет — совсем другая. Это может быть связано с неправильным режимом, когда ребенок до трех часов утра сидит в телефоне, а потом не может проснуться. Или это какие-то вегетативные проявления, которые могут быть связаны с депрессией.
      Если это ранний подростковый возраст, когда у человека еще не очень много навыков саморегуляции, будет уместно более жесткое регулирование со стороны родителей.
      Чтобы это было корректно, вопрос нужно обсудить заранее: «Раз ты не просыпаешься, у меня нет возможности тебя будить, поэтому в 11 часов вечера ты либо сам отключаешь телефон, либо сдаешь его мне и получаешь с утра, перед выходом в школу». В этом нет никакого наказания, но надо понимать, что человек не научится сам себя регулировать, если его в этом как-то не поддержать. Конечно, в 17 лет такой метод уже не работает.
      Звонки из школы могут вызывать родительскую тревогу и неловкость перед учителями, и раздражение от того, что приходится контактировать со школой, и иногда это начинает перевешивать важность хороших отношений с ребенком. Важно следить, чтобы этот баланс не нарушался, чтобы оценки и благосклонность учителей не становились важнее, чем хорошие отношения с ребёнком.

      Сын врет по любому поводу. Что делать?
      Елена, 41 год: Сын (14 лет) Как отучить мальчика автоматически врать по любому поводу? «Ты это разлил?» — отвечает «нет», хотя, кроме него, никого в комнате не было. За это никогда не наказывали, но почему-то ему проще соврать.
      Мария Завалишина:
      Вранье — сложный вопрос. Это всегда совокупность факторов, т. е. с одной стороны он может врать, чтоб избежать напряжения, потому что подростки очень ориентированы на получение удовольствия. Им всегда проще потом попросить прощения и как-то загладить свою вину, чем отказаться от удовольствия здесь и сейчас. В момент, когда он врет, он избегает напряжения, с которым может столкнуться: «Ты сделал уроки?» — «Сделал!» Все. В этот момент от него отстали и не начали «выносить мозг».
      Подросток может врать, потому что как-то неуверенно и не очень комфортно себя чувствует. Не хочет разочаровывать.
      Как отучить? Мягче реагировать на его поступки и стараться не окрашивать их ярким эмоциональным фоном. Простой пример со штрафом: вы не правильно припарковались, вам придет белый конверт, вы его оплатите. Родители также должны стремиться к тому, чтоб ребенок не боялся, что вот сейчас он столкнется с непонятно какими последствиями: огорчением, лекциями, лишениями чего-то, нотациями и разъяснениями на тему. Ребенку должно быть понятно: если он что-то сделал, он знает, что за это будет. И тогда уже не страшно. Ну и всегда поощрять за открытость. Возможно обсуждать увеличение последствий за сокрытие фактов, и уменьшение — за открытость и честность.
      Мой сын слишком правильный. Это нормально?
      Лариса, 48 лет: Сын (14 лет) слишком правильный. Родился озорником, только успевали ловить его с лестниц и оттаскивать от луж. Слово «нельзя» никогда не использовалось. Затем появились проблемы со здоровьем, из-за травмы он провел несколько лет в лангете, пришлось укрощать его темперамент. Когда все закончилось, и мальчик пошел своими ногами, исчезла инициатива, желание пошалить, что-то исследовать. Сейчас он везде выключает свет, не опаздывает, делает только то, что можно, и укоряет тех, кто живет не по правилам. Пытаемся объяснить про поведение сверстников, но в ответ получаем: «Мне это не нужно и противно». Что делать, если ребенок слишком зациклен на правилах?
      Иван Лебедев:
      В этом случае ребенку подойдет групповая терапия со сверстниками и в отсутствие мамы. Я думаю, что мама активно принимает участие в жизни сына, но с мамой «шалить» он точно не станет. Как только он окажется в группе сверстников без маминого контроля, его можно будет как-то мотивировать. А пока он будет «тусоваться» с мамой, ничего такого не будет. Бесполезно объяснять про поведение других мальчиков, нужно просто взаимодействовать с ними.
      Он не хочет работать. Что делать?
      Татьяна, 46 лет: Сыну 21 год, а он все еще сидит на шее. Свою будущую профессию выбирал сам, занимался с репетиторами, поступил в хороший институт, но после третьего курса бросил, так как «это не то, что он бы хотел в жизни делать». В результате уже год нигде не работает, мечтает создать музыкальную группу, а если не получится, то «будет думать дальше». Как мне себя вести, чтобы он начал действовать? Не хочется при этом портить с сыном отношения.
      Мария Завалишина:
      Пока родители будут обеспечивать все потребности сына: питание, проживание, интернет, то шансов, что это прекратится по его инициативе, довольно мало. Если родители не вступают в переговоры, у сына не будет мотивации делать что-то. Зачем искать работу, просыпаться по утрам и напрягаться, если есть возможность собирать музыкальную группу?
      Официально окончанием пубертатного периода считается момент, когда человек может самостоятельно обеспечивать свою жизнь финансово и жить отдельно от родителей. То есть, если родители хотят, чтобы пубертат завершился, им нужно, по крайней мере, начать об этом говорить.
      Можно договориться на какие-то условия, например, на определенный срок: три месяца вполне достаточно, чтобы найти работу и начать зарабатывать деньги. Если этот срок подойдет к концу, а ваш сын работу так и не найдет, родители должны быть готовы начать сокращать финансирование. Помните, что есть случаи, когда взрослые сыновья всю жизнь живут на пенсию мамы.
      goodhouse.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Многие проблемы в жизни людей случаются из-за головы. В голове живут странные представления, которые при использовании портят людям жизнь. Такие представления нужно выбивать из головы всеми возможными способами, за исключением, разве что, ампутации.
      Например, у некоторых мужчин в голове живёт интересное представление — если женщина сидит с детьми дома, то она круглосуточно отдыхает и расслабляется.
      Через это мужчина ожидает, что жена встретит его с работы счастливая и бесконечно отдохнувшая, свежая, весёлая, где-то даже уставшая отдыхать. Встретит, понятно, идеальным ужином и омоет ноги, по древнегреческой традиции. Ладно, про ноги я погорячился, но в остальном — нет.
      И мужчину где-то можно понять. Он впахивает на работе, большую часть денег от этого впахивания тратит не на себя лично, а на жену с детьми, и полагает, что заслужил пиетет со стороны жены. Вот, цитата: «Что ей, сложно, что ли? Я пришёл домой — встреть меня, как полагается!»
      А поскольку женщина ничего из вышеописанного не делает, мужчина в трагедии и замешательстве, выходом из которого очень легко может стать решение: «Она меня не любит, она меня не ценит, в этом доме нет любви!» Ну а дальше — любовница, развод, трудности в общении с детьми и так далее, так далее, так далее.
      Почему декрет — тяжелее, чем работа
      Всего этого можно избежать, если смотреть на мир трезво (или, по-другому, поставить когнитивный барьер).
      Трезвый взгляд покажет нам важные моменты. А именно — сидение в декрете является тяжелейшим испытанием, куда более трудным, чем работа.
      На то есть минимум четыре причины:
      1. Ты ничего не контролируешь
      Для счастья человеку очень важно контролировать свою жизнь. Контроль над собственной жизнью (подчёркиваю — над собственной) напрямую влияет на здоровье, счастье и жизненный успех человека. А что такое контроль? Это принятие своих решений и следование им.
      У женщины, сидящей в декрете, крайне скудный выбор возможностей для принятия своих решений и следования им. Вот задумала она в обед, пока ребёнок спит, поделать упражнения на пресс. А ребёнок р-раз — и не заснул. Вроде и гуляли, и ели — а ребёнок не спит, гулит себе счастливо.
      Или вот — решила женщина позвонить подруге, пока ребёнок занялся погремушками. Только начала разговор, как тут — трах! бах! Что сломалось — ребёнок в плач, надо спасать. Такого в жизни женщины в декрете в разы больше, чем у мужчины на работе, и это ужасно утомляет.
      2. У тебя нет результата
      На работе — сделка, пойманный преступник, закрученный кран, пройденный маршрут, а дома — ничего. Женщина помыла посуду — через полчаса опять накопилась гора в мойке. Протёрла пол — опять дети разлили молоко и размазали пластилин. Никакого результата.
      Более того, часто женщина и вовсе не может довести дело до конца. Достала бельё из машинки, не успела разложить — надо сменить подгузник. Сменила — не успела вернуться к белью, потому что ребёнок попросил есть. Накормила — ребёнок просит поиграть, как тут откажешь? В итоге — лежит себе бельё в тазу, сохнет, как умеет.
      А когда нет результата, не происходит «подкрепления». Проще говоря, организм не получает награждения за свою работу на физиологическом уровне, и любимое психологами оперантное обусловливание не случается. Что, в свою очередь, снижает мотивацию к таким делам. Но делать-то всё равно надо, неважно, какая мотивация. Это угнетает и легко может поспособствовать самой натуральной депрессии.
      3. На работе — благодарности, а дома — ничего
      Хорошо, когда дети более-менее взрослые и могут сами догадаться, что маму нужно благодарить. А если нет? Благодарность для человека — важный момент подкрепления (в том числе и упомянутого выше дофаминового). Нет благодарностей — нет и мотивации что-либо делать дальше.

      Особенно плохо, если и муж не догадывается что женщину в декрете нужно благодарить раза в три больше, чем обычно. Это добавляет условий для возникновения депрессии.
      4. Длительность работы — больше, чем двенадцать часов
      Декрет — это ведь не только с детьми играть и тетёшкаться. Это и по дому хлопотать — готовка, там, уборка, стирка. А кроме того — это ещё и ночью подниматься, потому что мужу завтра рано вставать и ему поспать важнее (и это, в каком-то смысле, правда). Так и получается, что рабочий день женщины в декрете гораздо длиннее, чем у мужчины. Что, как мне видится, слегка несправедливо (мужу, конечно, надо поспать, но и жене тоже — лучше вставать к ребёнку по очереди).
      5. Меньше общения и поддержки
      Женщина в декрете общается мало. Это только кажется, что у неё широчайший круг общения — такие же мамочки на детской площадке. На самом деле, ситуация не так однозначна. Женщина, выйдя в декрет, вываливается из привычного круга общения и, во-первых, какое-то время приспосабливается к этой ситуации, а во-вторых, не всегда может найти общение, которое было бы таким же по глубине открытости, как то, что раньше. Всё-таки, товарки по площадке не всегда допускают друг друга к откровенным разговорам по душам.
      Вот и получается — общения вроде много, а вот качество его может хромать в сравнении с тем, что было (может, конечно, и возрасти — такое тоже случается).
      Как помочь женщине в декрете
      Что же мужчине со всем этим делать? Ну, есть варианты.
      1. Знать, что декрет — это тяжелое испытание. Уже сам факт этого знания помогает адекватно относиться ко всем сложностям и трудностям этого периода.
      2. Как можно больше облегчать жизнь жены. Да, мужчине после работы хочется отдохнуть, ну так и женщине тоже хочется отдохнуть. Будет справедливо, если у обоих рабочий день будет длинным, в котором каждый делает как можно больше. Это родительство, детка, здесь — вот так.
      3. Помнить, что жена особенно нуждается в благодарностях и поддержке, и давать всего этого как можно больше.
      4. Регулярно предоставлять жене «увольнительную», с тем чтобы та могла встретиться с подругами или даже просто в одиночестве прогуляться по парку (такая прогулка, кстати, не самый плохой способ увеличить область контроля в своей жизни — хоть прогулку, хоть час в неделю, но контролирую!).
      5. Для женщин: дать мужу прочитать эту заметку. Сразу, конечно, не согласится, но потом, когда всё обдумает, придёт к правильному решению.
      deti.mail.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Кристен Мэй - мама двоих детей 10 и 13 лет, которым она позволяет играть в приставку, причем немало. Кристен разобралась, как видеоигры могут быть полезны для подростков, и подкрепила свои доводы реальными научными исследованиями.
      Видеоигры развивают пространственное мышление
      Одержимость Майнкрафтом, через которую проходят многие дети, способна не только убить долгие часы свободного времени, но еще и неплохо развить пространственное мышление. Кристен рассказывает, как ее дочь построила Майнкрафт-версию их дома, включая каждую комнату и каждый предмет мебели. Она не только учла все детали, но и изобразила дом с непривычного ракурса — «с высоты птичьего полета».
      В журнале Molecular Psychiatry было опубликовано исследование, которое показало, что у людей, которые играли в игры-платформеры минимум полчаса в день на протяжении двух месяцев, обнаружили развитие частей мозга, отвечающих за «ориентацию в пространстве, стратегическое планирование, кратковременную память и моторику».
      Видеоигры развивают креативность
      Конечно, здесь можно вновь упомянуть Майнкрафт: заядлые геймеры создают в этой игре целые миры. Впрочем, кроме Майнкрафта существует еще множество игр, в которых дети могут придумывать что-то свое, создавать дома, города, транспортные средства, персонажей, наряды и так далее.
      Видеоигры учат детей работать в команде
      В этом пункте Кристен делится своим опытом того, как ее дети научились работать вместе, играя в Майнкрафт. «Им пришлось научиться эффективно взаимодействовать друг с другом, чтобы строить свои города и защищаться от зомби, — вспоминает она. — Мне нравилось слушать, как они перекрикиваются из своих комнат, чтобы выработать стратегию, которая поможет им достичь их цели».
      Многопользовательские игры (от мобильных викторин до полномасштабных компьютерных стратегий) предполагают, что игроки взаимодействуют между собой. Им приходится общаться, чтобы определять оптимальную тактику, координировать свои действия, находить компромиссы и принимать важные решения. Таким образом, играя в видеоигры, дети не только отдыхают и развлекаются, но еще и учатся работать в команде, что не раз пригодится им в жизни.
      Видеоигры развивают сенсомоторные навыки
      Другими словами, помогают развить координацию. Психологи из Университета Торонто провели исследование, которое показало, что люди, регулярно играющие в экшн-игры вроде Call of Duty или Assassin’s Creed, осваивают новые сенсомоторные навыки быстрее, чем те, кто не играл в видеоигры.
      Это совершенно не удивительно — вы пробовали играть в подобные видеоигры? Они требуют от вас быстрой ориентации в трехмерном пространстве и управления своим персонажем при помощи джойстика с множеством кнопок.

      Кристен делится своим опытом видеоигр: «Я попробовала сыграть в Майнкрафт со своими детьми, после того, как они упрашивали меня несколько месяцев подряд, и я так запуталась, что чуть не расплакалась. Мои руки просто не могли скоординироваться, чтобы направлять моего персонажа туда, куда мне хотелось. Отличный способ почувствовать себя старым, спасибо, дети».
      Видеоигры учат детей решать проблемы
      И не просто решать проблемы, а делать это очень быстро. Исследователи выяснили, что шутеры (те самые игры, в которых много насилия и которые чаще всего подвергаются нападкам противников видеоигр), например, такие как Call of Duty или Grand Theft Auto, могут привести к ощутимому росту когнитивных функций.
      Американская психологическая ассоциация опубликовала исследование, результаты которого показали, что геймеры, играющие в шутеры, способны «быстрее и точнее распределять свое внимание, лучше ориентируются в пространстве и с легкостью могут конструировать трехмерные объекты в своем воображении». Кроме того, улучшения перечисленных навыков при помощи шутеров сохраняются так же долго, как если бы люди проходили специальный курс в школе или колледже.
      Видеоигры помогают интровертам социализироваться
      Кристен рассказывает, что чем старше становился ее сын, тем большую роль в его социализации играли видеоигры. «У него есть парочка друзей, с которыми он играет онлайн, и я каждый вечер слышу, как они шутят друг с другом и смеются», — рассказывает она.
      Видеоигры, особенно те, которые требуют командной работы, могут стать отличным способом завести знакомства для детей, у которых возникают проблемы с общением в реальной жизни.
      Видеоигры можно использовать как валюту
      Последний пункт, пожалуй, применим к любому детскому увлечению — зная, что важно для ребенка, вы всегда можете использовать это как рычаг давления, когда это необходимо. «Тайм-ауты и наказания никогда не работали с моим сыном, так же, как и долгие вдумчивые разговоры, — делится Кристен. — Использование видеоигр в качестве валюты сработало лучше, чем что-либо из того, что мы пробовали до этого».
      Кристен завершает свою статью, утверждая очевидное: видеоигры далеко не так плохи (а иногда и очень полезны), особенно, если играть в них умеренно. «Мои дети проводят кучу времени за видеоиграми, но кроме того, они хорошие ученики, прекрасные друзья, замечательные коммуникаторы и добрые люди. У них есть и другие интересы, кроме видеоигр. Они делают свои домашние дела и занимаются музыкой. И до тех пор, пока это действительно так, я не имею ничего против видеоигр».
      chips-journal.ru
  •