O femeie demna nu va sacrifica asta de dragul relatiilor


    Tu nu trebuie să te sacrifici în numele iubirii. Nimic nu are o valoare atât de grandioasă precum lucrurile în care crezi, care te pasionează și care îți definesc personalitatea.

como-excitar-a-una-mujer.jpg

Întotdeauna trebuie să ții minte că propriul tău univers lăuntric e o prioritate pentru tine și nicio „iubire” a lumii nu te poate forța să renunți la el.

Iată lucrurile pe care nu trebuie să le sacrifici pentru nimic:

 

1. Propria demnitate

Nu uita că ești minunată. Ești atât de frumoasă, indiferent de micile imperfecțiuni pe care le ai. Deși încă mai continui să negi propriul tău farmec, ține cont de faptul că meriți o persoană care ți-ar admira felul de a fi și care nu ar îndrăzni să te ofenseze vreodată.

 

2. Dreptul de a lua propriile decizii

Da, orice relație este edificată pe fundamentul compromisurilor. Dar acestea nu ar trebui în niciun caz să întreacă limitele convingerilor și principiilor tale. Găsește echilibrul perfect în tot ceea ce faci. Controlează-ți viața și nu dărui acest drept nimănui.

 

3. Libertatea de a te expune

Orice relație are scopul de a oferi confortul necesar oamenilor pentru ca aceștia să să simtă bine în propria lor piele și să nu le fie frică să vorbească despre lucrurile care îi revoltă sau îi sensibilizează. Dacă relația ta amoroasă nu îți oferă acest drept fundamental, atunci asta nu e iubire.

 

4. Chimia dintre voi

Până la urmă, nu contează câte universități a absolvit sau cât de manierat este partenerul tău, dacă atunci când sunteți împreună nu simți o stare de împlinire și fericire. Dacă această atracție firească lipsește între voi, atunci nu poate fi vorba de sacrificiu din partea ta, făcut în numele unei relații create doar pe convingeri, nu și pe sentimente.

 

5. Așteptările tale la un viitor frumos

Rămâi loială față de tine însăți. Trăiește-ți viața așa cum ți se pare cel mai corect. Nu permite nimănui să-ți impună propriul stil de viață.

 

devorbacutine.eu





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      În direct la emisiunea aLIVE a fost Daniela Sîmboteanu, psiholog și președintă a Centrului Național de Prevenire a Abuzului față de Copii, care a vorbit despre cum să facem față stresului, crizelor emoționale ale părinților și presiunii sociale, și cum să rămânem fericiți.
      „Fiecare persoană este fericită în felul său. Însă dacă vorbim despre fericirea unui părinte, o componentă esențială este buna relație cu cei din familie. Aceste lucruri se determină reciproc: atât familia, cât și copiii se simt bine atunci când părintele este fericit. Dacă părintele se simte împlinit, atunci copiii simt această bunăstare în plan emoțional”, a menționat Daniela Sîmboteanu.
      La vârste diferite, copiii au propriile nevoi și cerințe specifice pe care părinții trebuie să le înțeleagă și să le accepte. Psihologii recomandă părinților să nu trateze un adolescent de 14-15 ani ca pe un copil de 5-6 ani: să nu-i ofere hiperprotecție, să-i permită să facă singur alegeri și să ia propriile decizii. La această vârstă, fiecare învață din greșelile sale. Părinții trebuie să le explice copiilor consecințele alegerii lor, dar deja adolescenții sunt cei care decid cum să acționeze și ce să facă. Așadar, relațiile bune în familie pot fi menținute chiar și la o vârstă de tranziție.
      Problemele în relația dintre copii și părinți provin adesea din copilărie. Fără să-și dea seama, adulții își reproduc trăirile, experiențele și traumele din copilărie în viața de familie. De aceea este foarte important ca noi să le asigurăm copiilor un mediu pozitiv, în care nu există negativitate, hiperprotecție, anxietate, relații categorice și autoritare între membrii familiei. „Când răspundem la întrebările copilului:„Pentru că așa am spus eu”, ,„ Fă așa cum am spus eu”, nu-i dăm ocazia să învețe să analizeze acțiunile sale și să gândească critic”, a remarcat psihologul.
      Relațiile tensionate din familie pot apărea adesea și din cauza că adulții au așteptări nerealiste față de copiii lor, impuse de societate. Dacă un părinte se așteaptă ca adolescentul să-i ceară sfatul doar lui și nu îi va critica deciziile, atunci problema nu este în copil, ci în aceste așteptări. Îndepărtarea emoțională și psihologică este un proces firesc de maturizare prin care trece fiecare adolescent.
      „La vârsta adolescenței se dezvoltă gândirea critică la copii. Ei încep să se detașeze de părinți și să observe că aceștia au atât calități pozitive, cât și defecte. Dacă un părinte recunoaște că poate uneori să nu aibă dreptate, acest lucru poate ajuta la evitarea problemelor în timpul adolescenței. Dacă îi ocrotim în mod constant pe copiii, le prevenim greșelile, acest lucru va duce la faptul că acești copii se vor confrunta cu o criză de adolescență când vor ajunge la vârsta de 30 și chiar 40 de ani”, a explicat Daniela Sîmboteanu.
      Psihologul îi sfătuiește pe părinți să nu facă presiuni cu autoritatea lor asupra copiilor, să nu le provoace sentimentul de vinovăție dacă fac ceva greșit sau dacă nu ascultă părerea părinților. Este necesar să îi arătăm copilului că familia este întotdeauna alături de el, gata să-l sprijine sau să-i dea sfaturi. Capacitatea de a-ți asculta și a-ți auzi copilul este esențială. Acest lucru face posibil să îl cunoaștem mai bine și să găsim cât mai multe puncte de conexiune.
       
      Proiectul aLIVE este o emisiune online realizată de popularul forum pentru femei Mama.md și organizația obștească Forum.md. Proiectul a fost implementat cu sprijinul UNICEF Moldova și OMS.
       
      Психолог: «Хорошие отношения в семье — основа родительского счастья»
      Первый день лета известен как День защиты детей, однако в этот день ООН установил еще один важный праздник — День родителей.

      Как справляться со стрессом и эмоциональными кризисами родительства, давлением общества и оставаться счастливым рассказала Даниела Сымботяну, психолог и глава Национального центра по предупреждению жестокого обращения с детьми в прямом эфире передачи aLIVE.
      «Каждый счастлив по-своему. Однако одной из главных составляющих родительского счастья являются хорошие отношения в семье. Это взаимосвязанные вещи: и семья, и дети чувствуют себя хорошо, когда счастлив родитель. Если родитель чувствует, что смог себя реализовать, то и в семье ощущается это эмоциональное благополучие», — отметила  Даниела Сымботяну.
      У детей разных возрастов есть свои особые нужны и потребности, которые родители должны понимать и принимать. Психологи рекомендуют не относиться к 14-15 подростку как к ребенку 5-6 лет: чрезмерно опекать его, не давать права выбора и возможность принимать собственные решения. В этом возрасте каждый учится на своих ошибках. Родителям нужно объяснить последствия того или иного выбора ребенка, но как поступать и что делать — решает сам подросток. Так можно сохранить хорошие отношения в семье даже в переходном возрасте.
      Проблемы во взаимоотношениях детей и родителей часто идут из детства. Взрослые, сами того не подозревая, проецируют своих детские переживания, опыт и травмы на взаимоотношения в семье. Поэтому важно, чтобы дети росли в положительной среде, где нет негатива, гиперопеки, тревожности, категоричных и авторитарных отношений между членами семьи. «Когда мы отвечаем на вопросы ребенка: “Потому что я так сказал”, “Делай так, как я сказал”, мы не даем ему возможность научиться анализировать поступки и думать критически», — отмечает психолог. 
      Напряженные отношения в семье, также часто возникают из-за того, что у взрослых имеются нереалистичные ожидания от своих детей, навязанные обществом. Если родитель ждет, что подросток будет обращаться за советами только к нему, не будет критиковать его решения, то проблема заключается не в ребенке, а именно в этих ожиданиях. Отдаляться эмоционально и психологически — естественный процесс взросления, через который проходит каждый подросток.
      «В подростковом возрасте у детей начинает развиваться критическое мышление. Они начинают отдаляться и смотреть на родителей, на что, что в них есть и положительные качестве и недостатки. Если родитель признает, что может быть не прав, то этом может помочь избежать проблем в подростковом возрасте. Если мы будем постоянно оберегать детей, не допускать их ошибки, тогда это приведет к тому, что взрослые начнут переживать подростковый кризис в 30 и даже в 40 лет», — пояснила Сымботяну.
      Психолог советует родителям не давить на ребенка своим авторитетом, не провоцировать чувство вины, если он делает что-то не то или не прислушивается к их мнению. Нужно показать ребенку, что семья всегда рядом с ним, готова поддержать его или дать ему совет. Крайне важным является умение слушать и слышать подростка. Это дает возможность лучше его узнать и найти как можно больше точек соприкосновения. 
      Проект aLIVE — это онлайн передача популярного женского форума Mama.md и общественной организации Forum.md. Проект реализован при поддержке UNICEF Moldova и ВОЗ. 
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Poliția te protejează dacă treci prin violență în familie. Sună la 112! 
      Au fost lansate două spoturi informative care sunt rulate la TV și pe platformele de social media, precum și informații punctuale despre cum să prevenim violența în familie. Primul spot social este adresat femeilor cu îndemnul și încurajarea de a apela la serviciul 112 atunci când se află în pericol de abuz; cel de-al doilea spot conține informații generale despre normele legale țintite agresorilor în cazuri de violență în familie. 
      „De-a lungul timpului am fost nevoită să suport înjosiri, jigniri și acte de violență. Chiar am ajuns și la spital cu o comoție, pentru îngrijiri, după ce am fost lovită. Sunt convinsă că multe femei trec prin experiențe similare, în special acum, pe timp de pandemie. Este o greșeală mare să tolerezi astfel de momente. Cel mai bun lucru pe care poți să îl faci e să suni la 112 de îndată ce te simți amenințată”, a spus actrița Ana Tkacenko, victimă a violenței în bază de gen și totodată protagonista unuia dintre video-urile lansate de IGP.
      Cum te protejezi de agresori
      Femeile care trec prin violență pot apela la o serie de măsuri pentru prevenirea sau evitarea efectelor agresiunii. În primul rând, într-un loc de siguranță trebuie să suni la 112 și să aștepți intervenția organelor de poliție. În cazul în care, în regim de urgență trebuie să părăsești casa, asigură-te că ai o cheie de rezervă, ai la tine niște bani, haine de schimb (și pentru copii, dacă sunt) și acte de identitate. Pentru a nu fi urmărită de agresor, e bine să ai la tine un telefon cu o cartelă diferită, despre care să știi doar tu. La secția de poliție vei fi îndrumată de tot procesul ce va urma ulterior.
      Cum te poate ajuta Telefonul de Încredere pentru Femei 08008 8008 
      Dacă nu te mai simți în siguranță în casa ta și ai nevoie de ajutor, sună la orice oră din zi sau noapte la Telefonul de Încredere pentru Femei 0 8008 8008 și poți beneficia de mai multe servicii gratuite și confidențiale: informare și orientare, consiliere de suport, consiliere juridică primară, asistență juridică gratuită, consiliere psihologică individuală și, în caz de necesitate, vei fi redirecționată la un plasament pentru femei amplasat în zona în care te afli. 
      Violența domestică este o infracțiune care se pedepsește cu închisoare de la 3 la 15 ani.
      Trebuie să știi că agresorii familiali intră imediat sub supravegherea nemijlocită a Poliției, care are dreptul să aplice Ordin de Restricție sau Ordin de Urgență. Astfel, agresorul va fi obligat să părăsească temporar locuința comună ori să stea departe de locuința în care te afli tu. 
      Cazurile de violență domestică, în creștere
      În primele nouă luni ale anului curent au fost înregistrate 9.844 de sesizări și autosesizări despre cazurile de violență domestică, cu 1.814 mai multe decât în aceeași perioadă din 2019. 630 din aceste cazuri au fost legate de violența în familie, urmate de 15 cazuri de omor intenționat, 21 de cazuri de viol și 9 cazuri de violență sexuală. În aceeași perioadă de timp, 1.093 dintre victimele înregistrate sunt femei, în 62 de cazuri sunt femei cu copii, 48 de victime bărbați și 33 de copii. Poliția a eliberat 3.650 de ordine de restricție în regim de urgență și 502 de ordonanțe de protecție, în creștere față de anul trecut.
      Această campanie este realizată de către Inspectoratul General al Poliției cu susținerea financiară a Ambasadei SUA la Chișinău și în parteneriat cu Asociația Obștească Centrul Internațional „La Strada” și Coaliția Națională „VIAȚA FĂRĂ VIOLENȚĂ ÎN FAMILIE”.
      politiacapitalei.md
       
      Полиция проводит акцию "16 дней активных действий против гендерного насилия"
      Генеральная инспекция полиции начинает кампанию по информированию и профилактике домашнего насилия в рамках глобальной акции «16 дней активных действий против гендерного насилия».

       
      Были сняты два информационных ролика, которые транслируются по телевидению и в социальных сетях. Также было опубликовано пошаговое руководство по предотвращению насилия в семье. Первый социальный ролик адресован женщинам, он побуждает и поощряет их обращаться в службу 112 в случае, если они столкнулись с жестоким обращением. Второй ролик содержит общую информацию о правовых нормах, направленных против агрессоров в случаях домашнего насилия.
      «Долгое время мне приходилось терпеть унижения, оскорбления и насилие. Я даже попала в больницу с сотрясением мозга после того, как меня ударили. Уверена, что многие женщины проходят через это, особенно сейчас, во время пандемии. Терпеть такую ситуацию – большая ошибка. Лучшее, что вы можете сделать, это позвонить по номеру 112, как только почувствуете угрозу», – рассказала актриса Анна Ткаченко, жертва гендерного насилия, а также главная героиня одного из видеороликов, выпущенных ГИП.
      Как защитить себя от агрессоров 
      Женщины, подвергшиеся насилию, могут прибегнуть к ряду мер, чтобы предотвратить или избежать последствий агрессии. Прежде всего нужно позвонить по номеру 112 из безопасного места и дождаться вмешательства полиции. Если вам придется покинуть дом в спешке, убедитесь, что у вас есть документы, удостоверяющие личность, запасной ключ, деньги, сменная одежда (в том числе и для детей). Для того чтобы избежать угроз по телефону, нужно иметь запасную SIM-карту, о которой будете знать только вы. В полицейском участке вы получите руководство к дальнейшим действиям.
      Чем может помочь телефон доверия 08008 8008 
      Если вы не чувствуете себя дома в безопасности и вам нужна помощь, в любое время суток звоните по номеру горячей линии для женщин 0 8008 8008. Тут вам бесплатно и конфиденциально окажут помощь, включая: предоставление информации и рекомендаций, консультационную поддержку, первичную юридическую консультацию, бесплатную юридическую помощь, индивидуальную психологическую консультацию. При необходимости, вас перенаправят в приют для женщин, расположенный в вашем районе. 
      Домашнее насилие – преступление, наказуемое лишением свободы от 3 до 15 лет
      Вы должны знать, что семейные агрессоры немедленно попадают под непосредственный надзор полиции, которая имеет право применить запретительный или срочный ордер. Таким образом, агрессор будет вынужден временно покинуть общий дом или держаться подальше от дома, в котором вы находитесь.
      Выросло число случаев домашнего насилия
      За первые девять месяцев этого года поступило 9 844 обращений и жалоб о домашнем насилии. Это на 1 814 больше, чем за аналогичный период 2019 года. Из этих случаев 630 связаны с домашним насилием, 15 случаев умышленного убийства, 21 случай изнасилования и 9 случаев сексуального домогательства. За тот же период, среди зарегистрированных жертв 1093 – женщины, в 62 случаях – женщины с детьми, 48 потерпевших-мужчин и 33 ребенка. Полиция выдала 3650 срочных запретительных ордеров и 502 охранных ордера, что больше чем в прошлом году.
      Кампания проводится Главной инспекцией полиции при финансовой поддержке Посольства США в Кишиневе, и в партнерстве с Общественным объединением «Международный центр „La Strada”» и Национальной коалицией „ЖИЗНЬ БЕЗ ДОМАШНЕГО НАСИЛИЯ”.
      politiacapitalei.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Așa sună una dintre afirmațiile femeii care a reușit să împartă internetul în două tabere: pe de o parte se află persoanele care consideră că mariajul este cel mai important, deoarece îți aduce cele mai mari satisfacții, iar pe de cealaltă parte sunt femeile care consideră că educația și cariera sunt mult mai importante pentru o femeie, iar căsătoria este opțională.
      Înainte de a începe să o judeci pe această tânără, află că Natalie Brooke este căsătorită și a fost cerută de soție în urmă cu doar un an de către prietenul ei. Tocmai acest eveniment a determinat-o să se gândească de ce mariajul este văzut de toată lumea ca un lucru esențial, care te definește ca persoană și care îți poate aduce cea mai mare satisfacție în viață. Mai pe scurt, de ce persoanele singure, care își urmăresc interesele educaționale și profesionale sunt percepute ca niște ciudățenii ale naturii, care nu pot fi ca toți ceilalți și care nu se pot adapta. Citește mesajul femeii mai jos!
      Ce spune femeia care a împărțit internetul în două tabere!

      Deși este fericită în relația pe care o are, Natalie se întreabă adesea de ce actul căsătoriei este pus pe un piedestal și este văzut ca fiind un lucru mai important decât succesul pe care ți-l pot aduce educația și cariera.
      În 1950, majoritatea femeilor erau casnice. Așadar, principalul scop al acestora era să se căsătorească și să fie niște mame bune, dar și soții iubitoare. Faptul că erai soție te definea și de aceea trebuia să îți găsești perechea și să te căsătorești în jur de 20 de ani.
      Totuși, acest lucru nu se mai întâmplă în ziua de astăzi. În societatea actuală, femeile sunt antreprenori de succes, avocați, profesori, directori de firme, inventatori, designeri, cercetători, scriitori și consultanți. Merg la facultate și au diplome de master și de doctorat. Tot femeile sunt cele care muncesc din greu pentru a avansa în poziții la locul de muncă, figuri importante în guvernele care ne conduc și personalități care încearcă să schimbe lumea cu inovațiile din diverse domenii.
      Deși majoritatea acestor femei sunt căsătorite, ele nu sunt definite de numele lor de familie, pe care îl au din partea soțului. Marea frustrare pe care o resimte Nicole provine din faptul că persoanele din jur sunt mai interesate de viața ei personală și de relația cu persoana iubită decât de realizările profesionale. Aceasta afirmă că există lucruri mai importante decât inelul de pe deget și, deși înțelege curiozitatea persoanelor apropiate, nu poate să nu se întrebe de ce acest aspect al vieții e atât de intrigant.
      „Nu trebuie să fii extraordinar de deșteaptă, să faci cursuri speciale sau să ai anumite abilități pentru a te mărita. Trebuie doar să vrei să îți găsești jumătatea.”
      După părerea lui Natalie, măritatul nu trebuie să fie văzut ca fiind mai important decât succesul academic sau cel profesional. La urma urmei, nu trebuie să muncești prea mult atunci când vrei să te măriți, ci doar să îți dorești să trăiești alături de o altă persoană, cu care să împarți totul.
      Acest lucru nu înseamnă că dacă te căsătorești nu realizezi ceva, spune Natalie. Totuși, ea este de părere că adevărata satisfacție într-o relație nu o obții atunci când persoana dragă îngenunchează în fața ta și îți pune un inel pe deget, ci atunci când reușiți împreună să treceți peste problemele financiare, peste boli și stres, dar și să rămâneți la fel de apropiați atunci după ce apar copiii. A trăi împreună în această eră în care peste 50% dintre căsnicii sfârșesc cu un divorț este cu siguranță o realizare!
      Natalie subliniază faptul că a te căsători este un eveniment important din viața oricăruia dintre noi și este extrem de plăcut să îți găsești jumătatea, alături de care să îți petreci tot restul vieții. Totuși, inelul nu te definește ca femeie. Așadar, dacă ești fericită atunci când prietenele, surorile sau colegele de la muncă se căsătoresc, fii la fel de fericită atunci când acestea își găsesc un loc de muncă bun, când sunt promovate, când termină facultatea sau masterul sau când își deschid propria afacere.
      Tu ce părere ai despre poziția lui Natalie? Ești de acord cu acest lucru sau consideri că a te căsători este mult mai important decât educația și viața profesională?
      divahair.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Vă întâlniți când vine ea acasă, ori o vizitezi tu. Vă vedeți pe video sau la telefon când aveți timp, fiecare fiind ocupată cu diverse aspecte ale propriei existențe. Și înveți să funcționezi independent de acea persoană care ocupa un loc central în universul tău. Interesant antrenament benefic și pentru o relație de cuplu…
      Poate nu comunicați zilnic, dar știi că este acolo
      Relațiile de dependență pot lua forma prieteniei sau a cuplului extrem de ușor. Și ai tendința de a fi în contact cu persoana respectivă non-stop. O prietenie la distanță îți arată că nu e necesar să vorbiți de 20 de ori pe zi ca să simți că ești protejată și dacă ai o problemă el sau ea va fi acolo pentru tine.
      Înveți să te bucuri de clipele petrecute împreună
      Tocmai pentru că vă vedeți rar, atunci când se întâmplă asta savurezi la maxim timpul petrecut împreună. Ești ancorată în momentul prezent și efectiv te bucuri de compania persoanei dragi. De câte ori la întâlnirile din cuplu nu ai fost absentă sau distrasă de tot felul de probleme?
      Îi faci loc în viața ta
      Atât în prietenie cât și în cuplu poți fi distrasă destul de ușor de diversele aspecte legate de serviciu, responsabilități presante. Iar o prietenie la distanță, mai ales, te învață mentenanța relațională. Pentru că orice relație trebuie întreținută, indiferent cât de aproape sau departe este persoana respectivă.
      O prietenie la distanță te învață independența
      Ai tendința de a te baza în exces pe prietena ta sau partenerul tău de cuplu? O prietenie la distanță presupune că nu te mai bucuri de o disponibilitate extrem de mare a persoanei respective și ești nevoită să găsești soluții de una singură. Poate datorită diferenței de fus orar nu poate răspunde oricând la telefon să îți spună ce să faci în anumite situații. Nu poate ieși cu tine când ești plictisită. Nu îți poate calma fricile ori de câte ori ești anxioasă. Așa că îți dezvolți capacitatea de autoreglare și independența.
      Nu mai pierzi vremea cu certuri inutile
      Tocmai pentru că aveți atât de puțin timp la dispoziție nu îți mai vine să te angrenezi în conflicte și drame inutile. Dacă vă certați găsiți mai repede o cale de rezolvare a problemei și nu petreceți zile întregi supărate sau fără să vă mai vorbiți. Un instrument util în cuplu, mai ales când ai tendința să-l pedepsești pe celălalt și calitatea timpului în doi e afectată de discuții care pot fi evitate sau rezolvate cu puțin efort.
      Înveți să ceri când ai nevoie
      De multe ori nu ceri tocmai pentru că ai fost obișnuită să primești ușor. Un sfat, atenție, afecțiune… O prietenie la distanță, prin lipsa proximității și o comunicare mai puțin intensă, îți antrenează capacitatea de a cere, de a lua inițiativă. Un lucru extrem de bun mai ales în ceea ce privește cuplul și dorința ascunsă ca partenerul să-ți ghicească gândurile și să-ți cunoască nevoile fără ca tu să i le spui.
      elle.ro
  •