Cele două cuvinte care pot transforma relațiile


    Există două cuvinte care pot schimba relațiile. Acestea sunt: "Îți mulțumesc". Prin exprimarea aprecierii față de ceilalți, facem două lucruri.

adult-affection-blur-853406.jpg

Ne schimbăm atitudinea față de apreciere și recunoștință și le confirmăm celorlalți că fac lucruri bune pentru noi. În acest fel, creăm o atmosferă pozitivă, în care bunătatea poate înflori. Iată cum pot schimba relațiile aceste două cuvinte!

Care sunt cele două cuvinte care pot transforma relațiile?

Cel mai ușor este să începi această practică acasă. Probabil că ai multe lucruri pentru care îi ești recunoscător familiei și partenerului, dacă stai să analizezi. Dar știi ce se spune despre familiaritate: poți să ratezi ceea ce stă chiar în fața ta. Gândește-te pentru ce le ești recunoscător membrilor familiei și altor persoane apropiate. Poate te-au ajutat în vreun fel sau ți-au îmbunătățit viața. S-ar putea să fii surprins de câte lucruri vei scrie pe listă. 

affection-afterglow-clouds-1542354.jpg

Le poți mulțumi pentru:

1. Ceea ce fac

Nu este greu să mulțumești pentru o cină pregătită seara când ajungi acasă de la birou. Dar există multe alte lucruri mărunte pe care le trecem cu vederea. A spălat vasele? A curățat litiera pisicii? Poate că erau atribuțiile celeilalte persoane, dar tot poți să fii recunoscător că a făcut aceste lucruri.

2. Ceea ce spun

Poate că te-au încurajat sau ți-au oferit sfaturi care te-au ajutat cu adevărat. Asigură-te că le mulțumești!

3. Cine sunt

Acest lucru depășește acțiunile sau cuvintele, dar te ajută să recunoști caracterul celor apropiați. Poate vrei să lauzi integritatea de business a partenerului sau relațiile cu prietenii sau bunătatea copilului față de animalul de companie.

Fiecare dintre aceste mulțumiri sunt mai intense atunci când detaliezi mai mult. Nu mulțumi doar pentru masă, ci apreciază cât de aromat era puiul la cuptor. Spune-i cuiva că ești recunoscător pentru ceea ce ți-a spus datorită modului în care te-a făcut să te simți și apoi explică-i cum.În acest fel, le arăți persoanelor din viața ta că mulțumirea este mai mult decât un lucru pe care îl spui doar de dragul de a fi spus. La urma urmei, tuturor ne place să fim apreciați. Este nevoie de timp pentru a observa și pentru a fi specific. Așa că începe să fii atent la acțiunile și vorbele celorlalți și mulțumește-le pentru ele când este cazul. Acest lucru va face o schimbare majoră în relații.

Așa cum există lucruri diferite pentru care poți fi recunoscător, există modalități diferite de a-ți exprima recunoștința. 

adult-affection-aged-1449049.jpg

1. Spune-o cu voce tare

Dacă vorbești cu cineva față în față, asigură-te că faci contact vizual, pentru a-și da seama că ești sincer. Sau poți suna și lăsa un mesaj vocal.

2. Spune-o în scris

Dacă discursurile nu sunt punctul tău forte, poți găsi felicitări care exprimă exact ceea ce vrei să spui. Dar persoanele dragi ție vor aprecia probabil cuvintele simple scrise de mână, deoarece știu că vin din inimă. Un mesaj scurt în timpul zilei poate să-i reamintească unei persoane dragi că te gândești la ea.

3. Spune-o prin acțiuni

Unii oameni percep mai bine acțiunile decât cuvintele. Poate mici daruri sau servicii oferite. Un buchet cu flori sau cutia preferată de bomboane lăsată pe biroul cuiva poate exprima aprecierea. 

Odată ce ai exersat toate aceste practici acasă și cu cei dragi, poți să fii recunoscător și în cercuri mai îndepărtate. Poate că este angajat să încaseze banii și să pună produsele în pungă, dar casierul unui magazin s-ar putea simți mai bine dacă-i zâmbești și-i mulțumești. Dacă îți plac serviciile dintr-un restaurant sau magazin, poți cere să vorbești cu managerul. Apoi, în fața managerului, poți lăuda un angajat pentru ajutorul oferit sau pentru serviciile de calitate.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Vorbesc despre dragostea aceea care te face sa crezi ca Mos Craciun exista. Ca totul e posibil. Ca iubirea e de ajuns si invinge orice. Ca orice poezie este pentru si despre voi doi.
      Versiunea personala, nealterata a “marii iubiri”
      Daca suntem norocosi si facem ce trebuie in viata asta, putem sa ne intalnim sufletul pereche. Avem sansa de a-l cunoaste si de a ne cunoaste pe noi, prin ochii lui. De a imparti un moment in timp si de a lasa iubirea sa creasca odata cu noi, in mii de feluri neinchipuite pana atunci.
      Uneori, chiar daca dam peste marea iubire, nu ramanem cu ea
      Asta ne zice asteriscul de la capatul curcubeului de trairi inaltatoare.
      Din pacate, nimeni nu citeste ce scrie acolo mic, cu litere de pitic de gradina, nici la medicamente, cu atat mai putin la chestiuni ce tin de legaturi magice ale sufletelor. Nici pomeneala! Faptul ca efectele secundare ale unei inimi frante care a crezut ca iubirea inlatura orice bariera in viata sunt reale si dor mai tare ca o operatie pe cord deschis, e cu totul alta poveste.
      Nu multi pot vorbi despre asta
      Nu sunt armate de oameni care se uita cu bravura in ochii lumii si recunosc ca au pierdut dragostea vietii lor. Ca nu au ajuns sa traiasca alaturi de ea un final fericit, ca nu au invins impreuna boala, diferentele, sau ca visurile unuia erau prea mari ca sa fie tinute in loc de cel de langa. Sau ca, poate, cea mai mare dovada de iubire de care au fost capabili a fost renuntarea la ea, in favoarea celuilalt.
      Unii oameni te pot iubi mai mult intr-un an decat altii in 50
      Altii intra in viata ta cu scop precis, perioada determinata si efecte infinit mai bune si mai bogate decat cei cu care interactionezi zilnic, o viata intreaga.
      Sunt anumite persoane care te invata intr-o zi mai multi decat altii in ani si, chiar daca nu raman alaturi de noi, prezenta lor nu poate fi egalata sau inlocuita de nimeni altcineva. Daca e sa masuram “marea iubire” dupa impact si nu dupa perioada, dupa rezultate si nu dupa longevitate, poate povestile noastre de dragoste, fie ele chiar incheiate, ar suna diferit.
      Unitea dupa care masuram marea iubire: schimbarea
      Bun, daca marea iubire/sufletul pereche/the one nu tine de un bilant temporal, atunci dupa ce ne luam? Cum dam acest titlu onorific suprem unei persoane cu care azi nu mai impartim nimic altceva decat amintiri?
      Raspunsul este pe cat de simplu, pe atat de enervant – schimbare.
      Daca omul acela special sau relatia voastra, atingerea, sarutul, lectiile, lipsa spatiului dintre voi, intr-un moment anume in timp, te-au schimbat ireversibil, atunci il poti numi “marea iubire” si ii datorezi recunostinta vesnica. Chiar daca legatura nu s-a pastrat pentru totdeauna si numai aducerile-aminte si schimbarile raman dulci si nemuritoare. Daca ai inflorit alaturi de el, a fost iubire.
      Iar faptul ca ai avut o asemenea poveste si intalnire a inimilor e mai presus decat termenul de alterare a relatiei. Iubirea nu expira. Sentimentele pure lasa urme de bine in sufletul in care au incoltit. Faptul ca nu ai ramas azi cu aceeasi persoana de ieri nu e o tragedie. Nu ai pierdut nimic, dimpotriva.
      andreearaicu.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Nu este deloc plăcut să intri într-un ritm complet previzibil și să știi tot ce vei face de când te scoli până la finalul zilei. Uneori ți se poate părea că partenerul nu-ți dă atenția de care ai nevoie sau pur și simplu intervine plictiseala și distanțarea. Nu lăsa stările emoționale negative să te copleșească, ci testează câteva activități de cuplu pentru a redescoperi cât de plăcut este să-ți petreci timpul cu jumătatea ta. Mereu va interveni câte ceva, dar dacă îți rezervi intervalul necesar pentru aceste idei precis te vei simți mulțumit și vei putea să faci față mai ușor momentelor stresante sau dificile.
      Iată ce activități de cuplu trebuie să încercați cât mai curând:
      1. Scrieți-vă câte o scrisoare de dragoste
      Uneori este foarte util să revii la vremurile de altădată, când nu exista Internetul și cuplurile comunicau prin intermediul scrisorilor. Așterne pe hârtie ceea ce simți și așteaptă scrisoarea care va sosi de la partenerul tău. Aceste scrisori vor deveni amintiri minunate pe care le puteți păstra toată viața.
      2. Vizitați orașele natale
      Mergi în locul în care s-a născut partenerul tău, faceți un tur al orașului și lasă-l să-ți arate toate locurile pline de amintiri și să-ți povestească despre copilărie și adolescență. În următorul weekend mergeți și în orașul tău natal și dezvăluie-i tot ce te-a încântat în timp ce creșteai, locurile unde mergeai cu prietenii și familia, eventual și deliciile locale sau lucrurile specifice orașului respectiv.
      3. Urmăriți împreună un serial
      Pregătiți popcorn, alegeți-vă un loc confortabil pe canapea și o pătură moale și uitați-vă la mai multe episoade ale serialului preferat.
      4. Mergeți la un picnic
      Poate ți se pare o tradiție învechită, dar să știi că funcționează de fiecare dată. Selectează un coș de picnic, pune înăuntru o sticlă de vin sau ceai plus un fel de mâncare delicios și desertul care vă place și creați noi amintiri frumoase în natură.
      5. Admirați răsăritul și apusul soarelui în aceeași zi
      De obicei prindeți numai unul dintre ele? Dacă reușiți să vedeți și răsăritul și apusul împreună veți fi mult mai optimiști, iar stresul se va reduce considerabil. Nu trebuie neapărat să mergeți într-o locație specială. Este suficient să vedeți nuanțele cerului din curtea casei voastre sau de la balcon.
      6. Escaladați vârful unui munte
      Va fi foarte distractiv să mergeți în excursie împreună. Chiar dacă nu ți se pare că escaladarea este un lucru romantic, priveliștea din vârf te va impresiona.O astfel de excursie vă va arăta că puteți depăși orice obstacol împreună.
      7. O plimbare pe cal la malul mării
      Cerul pastelat, sunetul valurilor, nisipul fin și sunetul pescărușilor pot deveni elementele unei plimbări romantice pe cal, pe plajă. 

      8. Creați un playlist pentru relația voastră
      Ce melodie ați ascultat la prima întâlnire? Dar atunci când te-a cerut de soție? Care a fost cântecul ales pentru dansul mirilor? Există o anumită formație care vă face să vă amintiți momentele frumoase pe care le-ați trăit? Creați un playlist cu toate melodiile cu o semnificație aparte și ascultați-le în zilele stresante sau cu ocazia aniversărilor.
      9. Încercați hobby-urile celuilalt
      Nu trebuie să devină hobby-uri proprii și nici măcar să îți placă foarte mult după ce încerci. Merită, totuși, să testezi activitățile care îi plac partenerului tău. Îl vei înțelege mai bine sau chiar îl poți vedea într-un mod diferit după aceea.
      10. Rezolvați un puzzle împreună
      Dacă veți coopera pentru a rezolva o problemă logică vă veți simți mult mai confortabil când discutați despre diferite variante de rezolvări pentru problemele zilnice.
      11. Țineți un carnețel cu mesaje pozitive în bucătărie
      Scrieți fiecare cel puțin un mesaj în el la începutul și la finalul fiecărei zile. Poate fi vorba despre complimente, îi poți mulțumi partenerului pentru că a spălat vasele sau pentru că a luat copiii de la școală.
      12. Lăsați-vă prinși în ploaie
      Va fi foarte distractiv! Nu rata această ocazie de a avea parte de un moment romantic chiar și în mijlocul unui oraș aglomerat.
      13. Citiți-vă fragmente din cărțile preferate
      Sigur că este mai simplu să vă uitați la televizor, dar va fi cu totul special să asculți vocea partenerului în timp ce-ți citește și vei remarca ce expresii sau descrieri îi atrag atenția.
      14. Faceți voluntariat împreună
      În cadrul studiilor realizate s-a constatat că „hormonul fericirii”, oxitocina, atinge un nivel ridicat în cazul cuplurilor care îi ajută pe ceilalți împreună. Voluntariatul creează o stare de liniște interioară, mulțumire, optimism, fericire, care favorizează comunicarea și conexiunea la nivel profund cu partenerul de viață. Un chestionar realizat de WalletHub în 2017 a indicat chiar că persoanele căsătorite care realizează activități de voluntariat în colaborare au șanse mai mari să rămână împreună toată viața.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Să nu dezamăgești niciodată o femeie după ce ai îngenuncheat în fața ei și ai cerut-o de soție! E o lecție de viață și de civilizație pe care orice bărbat adevărat, care se respectă, ar trebui s-o cunoască și să o respecte cu sfințenie. Dacă nu a intervenit o situație excepțională sau cine știe ce descoperire ieșită în comun despre persoana cu care vrei să-ți unești destinul, ca bărbat nu mai ai dreptul să dai înapoi. Iar lucrul ăsta ar fi trebuit să-l știe bine fostul logodnic al Sandrei Blanco.
      Cine e Sandra Blanco? E o tânără în vârstă de 32 de ani, din Londra, care avea o relație de un an și jumătate cu bărbatul cu care urma să se căsătorească. Se logodiseră în noiembrie 2017 și urmau să facă nunta în Las Vegas, înainte de Crăciunul din acel an. Șase săptămâni au tot făcut planuri, dar pe măsură ce acestea deveneau mai concrete, el era tot mai ezitant și a început să simtă că s-a băgat în ceva care îl depășea. Așa că s-a răzgândit: cu toată bărbăția de care a fost în stare, i-a zis iubitei sale că nu mai vrea să se însoare. Pur și simplu.
      Pentru Sandra, care are o afacere cu coronițe de flori pentru mirese, a fost o lovitură oribilă - nu putea concepe ca tocmai ea, care ajuta atâtea mirese să arate grozav în ziua nunții, să pățească una ca asta. A încercat să-și ia înapoi banii de avans pe care îi plătise, dar a fost imposibil. Așa că s-a hotărât să-i dea înainte cu nunta și să se mărite. Singură. Cu ea însăși.
      "N-am anulat ceremonia religioasă și nici cununia civilă. N-am vrut pentru că aveam ceva special în minte; am decis că o să mă căsătoresc cu mine însămi.Știu, sună nebunește, corect? Dar n-a fost", a spus ea.
      Jurământul din Las Vegas

      În loc să bocească cu inima frântă, Sandra a început să se gândească la ideea ei. A angajat un model masculin pentru o ședință foto cu tematică de nuntă și a organizat nunta de la The Little Vegas Chapel. Ceremonia a fost oficiată de un bărbat îmbrăcat ca Elvis Presley.
      "Îmi place să fiu mai pe șleau și am vrut să râd de toată situația asta, așa că am mers la The Little Vegas Chapel. În timp ce mă îndreptam spre altar singură, cel care a oficiat ceremonia, îmbrăcat ca Elvis Presley, normal, a rostit cele mai frumoase cuvinte: <<"Sandra, astăzi este o zi specială pentru tine: ai venit aici pentru a-;i face un jurământ. Astăzi ai plănuit să vii cu prietenul tău, dar din păcate nu a fost să fie, și totuși tu ai avut curajul de veni aici, acum, pentru a-ți face un jurământ. E timpul să te bucuri de viață, de viața ta liberă și prețioasă. E timpul să termini cu poveștile, distracțiile și imaginile care te fac să te simți neînsemnată și să te îndrepți spre viața care te așteaptă. E timpul să prețuiești cele mai importante valori, e timpul să fii drăguță cu inimile inocente, e timpul să te bazezi cu fermitate pe ceea ce știi că este adevărat și să faci un jurământ de credință pe viață pentru iubire>>", a povestit ea.

      Sandra a plătit un fotograf și și-a continuat ziua cu o excursie din Vegas până la Marele Canion. Pentru ea a fost o călătorie inițiatică, o aventură care i-a schimbat percepția despre iubire: a ajuns la concluzia că trebuie să te iubești mai întâi pe tine pentru ca cineva să te iubească.
      "Povestea se sfârșește cu mine tot singură, aici, astăzi, vorbind despre dragostea adevărată; dragostea adevărată este cea pe care ar trebui să o ai pentru tine", a explicat Sandra.
      Lecțiile de viață ale Sandrei

      Viața este o sumă de lecții din care putem învăța multe. Sandra s-a ales cu câteva concluzii, chiar dacă la început i-a fost greu să le accepte. În noiembrie 2017, ea nu simțea că iubitul îi este suficient de dedicat după o relație de un an și jumătate și se gândea să-l părăsească pentru a se muta înapoi la Londra. Dar el a cerut-o în căsătorie. 
      "La scurt timp, el m-a cerut de soție și am acceptat, tot ce-mi doream era o relație reciprocă și am crezut că poate acesta era semnalul de care avea nevoie ca să se trezească. Am decis să ne căsătorim în Vegas și cunosc mulți oameni din sector; am planificat și am rezervat totul în doar șase săptămâni. Iar cu o săptămână înainte de Crăciun, mi-a zis că vrea să dea înapoi și să avem o relație fără obligații, tocmai când ne gândeam că ne cumpărăm o casă", a povestit tânăra.
      "O relație fără obligații? Asta nu era OK pentru mine. Nunta nu mai putea avea loc, dar am crezut că tot mai putem merge în Vegas și să ne bucurăm împreună de asta, fără nicio presiune. Am crezut că asta îl va încuraja să comunice mai deschis și să fie mai deschis cu mine. După câteva zile, dintr-o dată, a trebuit să plec acasă, să-mi împachetez șapte ani din viață și să mă mut înapoi la Londra din Valencia, unde eram însoțitoare de zbor", a mai spus Sandra."Mi-a spus că nu mai vrea să fie cu mine - asta a fost... Se pare că la fel simțea și înainte de nuntă; am fost confuză, devastată și șocată", a continuat ea.
      Cel mai trist Crăciun. Și un nou început

      N-o să uite niciodată acel Crăciun, cel mai trist Crăciun din viața ei: stătea cu bagajele făcute și căuta un loc unde să stea la Londra și un spațiu pentru studioul în care să facă coronițe din flori pentru mirese.
      "Urma un ianuarie deprimant; nici nu-mi venea să mă uit spre 2018. Dar măcar puteam să mă duc în Vegas. Dacă tot n-am reușit să-mi iau înapoi banii pe avion, hotel și fotograf, urma să împlinesc 30 de ani în timp ce eram acolo, așa că aveam încă un motiv să mă duc și să sărbătoresc", a povestit Sandra.
      Tânăra a avut un motiv în plus pentru a se căsători singură și a-și face cunoscută povestea: "Am căutat pe internet povești asemănătoare care să mă motiveze, să mă facă să mă simt mai bine, dar tot ce am găsit era trist sau scris la nervi. Atunci am decis să scriu o poveste de dragoste despre experiența mea, ca să-i inspir și pe alții care au trecut prin așa ceva."
      Când totul a fost pus la punct, Sandra a comandat un model care îi fusese recomandat, Iain Spivey. "Din fericire, i-a plăcut ideea mea nebunească și a acceptat să mi se alăture pentru ședința foto", a explicat ea.
      "În timpul călătoriei spre Vegas, eu, fotografa, Natalie, și Iain am devenit buni prieteni.
      Mi-am făcut un tatuaj în Vegas care simbolizează prietenia în cultura indiană Nevajo, iar cele trei puncte simbolizeză că am făcut 30 de ani atunci", a povestit Sandra.
      Sfaturile unei mirese singure

      "Cred că toți merităm asta - toți merităm dragostea adevărată. Sunt momente în viață care te învață o lecție neprețuită. Uneori rănim oameni, alteori suntem răniți, dar toți suntem la fel și căutăm aceleași lucruri: să iubim și să fim iubiți", crede tânăra.
      După experiența pe care a trăit-o, Sandra are și câteva sfaturi: "Pentru cei care se căsătoresc cu cei mai buni prieteni: viața este o cărare pe care o parcurgeți împreună, ca o echipă. Dragostea matură, onestă, adevărată vă va călăuzi la fel de bine după ce fluturii și scânteile din primele zile se vor duce", a spus ea. "Pentru cei care au trecut printr-o situație asemănătoare cu a mea sau încă se mai gândesc la fostul ori fosta - așa a fost să fie. Aș dori să mai adaug că trebuie să-ți lași timp ca să jelești după o asemenea durere."
      Singurul lucru în care poți să scapi de durere este să accepți să o simți, crede Sandra. Ei i-a luat aproape doi ani, pentru că nu a vrut să se împace cu durerea. "Nu este sfârșitul. Este un nou început, iar viața, așa cum știi, are și alte portițe și oportunități pentru tine. Vei învăța mai bine și vei alege mai bine; vor fi ocazii care îți vor permite să cunoști pe altcineva care te va iubi mai mult decât te iubești tu. Îți promit asta și o meriți", a adăugat ea.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Psihologa Ana Niculaeș spune că, după decesul unei persoane dragi, despărțirea este una din cele mai mari traume psihologice. De aceea, împreună cu sora sa, au decis să creeze ceva care să ajute oamenii ce se află în așa tip de situații.
      Ana mai spune că, în era digitalizării, e foarte greu să treci peste o despărțire, intrând mereu pe profilul ex-ei sau ex-ului sau vizualizând din nou și din nou pozele din galeria telefonului.
      Chat bot-ul este disponibil în limba engleză și îl puteți accesa aici.
      zugo.md
    • julia122997
      De julia122997
      Fă o pauză
      Să ajungi la un compromis după o ceartă poate fi o sarcină mai dificilă, mai ales atunci când vă aflați mai mereu în același spațiu. Cei mai mulți oameni au nevoie de timp pentru a-și da seama de greșelile lor, pentru a-și cere iertare. Prin urmare, psihologii recomandă să faceți o mică pauză conștientă și să petreceți un weekend separat, poți merge la mama sau la prietene. Dacă țineți cu adevărat unul la altul distanța vă v-a face să mergeți la compromisuri și să vă cereți iertare unul de la celălalt.
      Vorbiți unul cu altul
      După ce s-au mai calmat spiritele între voi, încercați să discutați cu mult calm și liniște, dar cel mai important cu sinceritate despre cele întâmplate. Este important să conștientizați cauza conflictului, de multe ori în spatele neînțelegerilor cotidiene, se ascund probleme mult mai grave. Iar astea pot fi înțelese doar cu ajutorul discuțiilor.
      Analizați situația
      Adesea, după o ceartă puternică, despărțirea ți s-ar putea părea singura cale de ieșire din conflict. Dar nu vă grăbiți să vă despărțiți: înainte de a lua astfel de decizii, psihologii sfătuiesc să analizați situația pe o bucată de hârtie, gândurile să vi le transpuneți pe o foaie. Descrie ce s-a întâmplat – de ce v-ați certat, ce a provocat cearta și cum vă simțiți. Privește conflictul din diferite unghiuri – din punctul tău de vedere și al partenerului tău. Probabil credeți că, dacă este vinovat, atunci ar trebui să fie primul care își cere scuze. Dar pune-ți această întrebare: „Și dacă sunt eu de vină? Cum pot rectifica situația și salva relația? ”. Până la urmă, ambele părți participă întotdeauna la o ceartă, ceea ce înseamnă că trebuie să găsiți un compromis împreună.
      Nu-ți cere scuze, doar de dragul împăcării
      Poate fi foarte dificil să faci un pas către împăcare, dar un simplu „scuze” nu este suficient pentru a rezolva toate problemele dintr-un cuplu. Înainte de a-ți cere scuze neîntemeiate discută cu partenerul tău și vezi dacă regretă cele întâmplate. Spune-i partenerului tău ce te supără și de ce nu te simți fericită nu în ultimul timp ai grijă să-i spui despre lucrurile care crezi că ar trebui să se schimbe.
      Trecutul trebuie să rămână în trecut
      Dacă decizi să-i ierți soțul și să porniți de la zero, va trebui să lăsați toate supărările acolo unde le este locul – în trecut. Amintindu-i partenerului despre trădarea lui, vei crea doar o atmosferă tensionată și nesănătoasă între voi, iar într-un final ve-ți ajunge la noi conflicte.
      ea.md
  •