8 secrete ale cuplurilor fericite


    Ce au în comun cuplurile fericite şi care este cheia fericirii în mariaj? Totul porneşte dis de dimineaţă, afirmă experţii. Se pare că toate cuplurile fericite au în comun o serie de gesturi care contribuie la dinamica relaţiei. Iată o parte dintre secretele lor!

114ptie.jpg

Jurnaliştii de la Huffington Post au întrebat specialişti şi cititori cu relaţii solide şi fericite care sunt secretele lor. Se pare că fericirea se regăseşte în momentele mărunte.

Contactul vizual

„Ne spălăm pe dinţi împreună. Pentru acele câteva minute ne uităm în ochii celuilalt. Ne atingem reciproc, o mână pe talie, o mâna pe obraz, capul pe piept „. – afirmă Brandi W, o cititoare a site-ului Huffington Post.

Îmbrăţişările

„Soţul meu pleacă la muncă înainte ca eu să-mi pot măcar imagina ridicarea în picioare şi să devin o fiinţă umană pe deplin funcţională. Deci în fiecare dimineaţă după ce se pregăteşte, se urcă din nou în pat şi mă ţine strâns la piept, în braţe. Chiar şi 5 minute contează – important este faptul că acele minute sunt minute dedicate strict nouă.”, spune  Meg Conley, un blogger specializat în relaţii.

Potrivirea programului

„Prea multe cupluri au două rutine complet diferite de dimineaţă şi de multe ori abia se văd sau apucă să îşi vorbească. Cunosc mulţi parteneri care nu ajung să se vadă dimineaţa şi nici nu adorm simultan, seara. Pentru un cuplu este vital să se conecteze la începutul zilei“, susţine Dr. Kurt Smith, psihoterapeut specializat în consiliere pentru bărbaţi.

1356912881_garantiruyut-li-nedolgie-otnosheniya-do-svadby-schastlivyy-brak.jpgSavurarea unei cafele sau ceai împreună

„Eu şi soţia mea servim micul dejun împreună stând pe veranda din faţa casei, unul lângă altul. Chiar dacă acest lucru durează doar timp de 15 minute, ne oferă un prilej minunat de a vorbi despre planurile de zi şi de a ne asculta unul pe altul“, spune cititorul Huffington Post, Steve T.

Sărutul de la revedere

„Este atât de important pentru noi să arătăm mereu afecţiunea înainte de plecare. De obicei, soţul meu mă sărută pe cap în fiecare dimineaţă înainte de muncă, dacă eu nu sunt trează.

Nu este vorba despre nevoia mea de afecţiune, ci despre faptul că ne place să ne luam la revedere cu dragoste şi să ne întâmpinăm asemenea“, - afirmă cititoarea Rebecca C.

Pauza de la tehnologie

„Chiar dacă avem doar 5 sau 10 minute înainte de a pleca, renunţăm la telefoane şi ne aşezăm la un ceai. Nu există telefoane sau iPad-uri permise. Ne place să vorbim despre planurile noastre sau despre orice alt subiect – de exemplu ştiri sau chiar să stăm în linişte. Vieţile noastre sunt îndeajuns de haotice şi stresante – faptul că stăm unul lângă altul fără telefoane măcar o dată pe zi, este un lucru minunat!“, mărturiseşte Winifred M. Reilly, psihoterapeut de familie şi cuplu.

Împărţirea sarcinilor

„A avea grijă de un copil poate fi o muncă foarte grea. Nimic nu spune că acest lucru trebuie să fie făcut strict de unul dintre părinţi. Cuplurile care sunt mai fericite au în comun abilitatea de a împărţi responsabilităţile parentale. Lucrând ca o echipă dimineaţa, se va construi totodată conexiunea şi relaţia de fericire care poate dura pe tot parcursul zilei“, afirmă medicul  Kurt Smith.

Zâmbetul

„Dimineţile pot fi agitate pentru majoritatea oamenilor, dar este important să îi zâmbeşti partenerului tău. Chiar şi atunci când ai o zi mai stresantă sau eşti extrem de grăbit, arată-i partenerului afecţiunea ta! “, ne  sfătuieşte psihologul.

csid.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      diez.md
    • maria981s
      De maria981s
      Ce comportamente dintr-o relație scot în evidență o iubire falsă?
      1. Nu există chimie între voi

      Dacă nu există atracție între voi, cum poate exista o reacție chimică în creier? Acest lucru este valabil mai ales atunci când ești într-o relație. Dacă nu există chimie, o relație poate fi plictisitoare și chiar inutilă. Avem doi ani de chimie în mod natural pentru a începe o relație între sufletele pereche, iar după aceea este vorba despre efort. Cu toate acestea, mulți oameni merg pe pilot automat în relații, deoarece se gândesc că sunt deja cu partenerul și nu trebuie să mai depună niciun efort.
      2. Nu îți face complimente niciodată
      Oamenii sunt înfometați după iubire și apreciere în societatea în care trăim. Vrem ca oamenii la care ținem să se simtă bine. Cel mai ușor mod prin care poți face asta este reprezentat de complimente. Este doar un memento că sunt importanți pentru viețile noastre. Dacă acest lucru se întâmplă foarte rar către deloc în relația voastră, atunci ar trebui să te întrebi de ce.
      3. Te simți judecată mereu

      Criticile sunt precum cianura pentru relații, cu excepția faptului că otrăvirea este treptată și îți fură ceea ce ai alături de partener. Multe persoane sunt convinte să dragostea poate îndura sacrificii, toleranță sau suferință în tăcere, crezând că angajamentul lor este dovada dragostei. Dar aceasta nu este iubire. Înțelegerea unei persoane, ascultarea acesteia și acceptarea pentru cine este reprezintă dragoste. Cu alte cuvinte, poți vorbi cu partenerul sau partenera într-un mod calm, fără să critici, pentru a stimula creșterea celeilalte persoane.
      4. Partenerul tău pare să uite de existența ta

      Se spune că relațiile ar trebui să fie egale, dar ai observat că te implici 100%, iar partenerul cumva uită? Ți-ar plăcea să primești acel mesaj de dimineață în care să îți spună că se gândește la tine.Ți-ar plăcea să îți aducă supă sau să meargă la farmacie pentru tine atunci când ești bolnavă. Acestea sunt doar câteva exemple care îți arată cât de mult însemni pentru partener. Este normal să îți pese cât de sus ești pe lista lui de priorități.
      5. Simți nevoia să rescrii mesajele
      Ai impresia că scrii un roman cu care încerci să câștigi premiul Pulitzer când îi trimiți un mesaj care ar fi scris în mod normal în 5 secunde? Scrii, ștergi, începi iar. Dacă îți faci griji cu privire la ceea ce scrii într-un mesaj ar trebui să tragă un semnal de alarmă în creierul tău. Sufletele pereche își scriu cu ușurință, iar dacă mesajul corect nu a fost înțeles pe deplin, atunci explică.6. Ajungi să găsești scuze pentru acțiunile sale
      Prietenii și familia menționează ceva cu privire la comportamentul partenerului și începi să explici de ce face anumite lucruri, făcându-te să te simți că ești prinsă la mijloc. Găsești scuze pentru felul în care se poartă cu tine. Simți nevoia să îi reasiguri pe cei dragi că ești cu persoana potrivită, în loc să îi lași să vadă singuri modul în care vă purtați unul cu altul și, mai important, modul în care se poartă partenerul tău cu tine. Nu contează dacă un comportament a cauzat tensiune, furie, confuzie sau doar curiozitate, sufletele pereche nu găsesc scuze pentru acțiunile celuilalt.
      Nu uita că ai puterea de a învăța oamenii cum vrei și cum nu vrei să se poarte cu tine. Dacă nu îți place ceva, schimbă sau ajungi la un compromis care nu te face să regreți alegerea. 
      eva.ro
    • maria981s
      De maria981s
      Nick și Zoe au călătorit din ianuarie până în octombrie 2018. Cuplul a avut o veritabilă lună de miere cu durata de 9 luni, timp în care au vizitat 33 de țări, de la Bali la Paris sau chiar vârful Everest. În fiecare locație perechea a reușit să facă poze frumoase și să inspire și alte cupluri.
      Vezi mai jos câteva fotografii splendide ale celor doi:






























      marry.md
    • Kutepka
      De Kutepka
      Când copiii înaintează în vârstă și intră în perioada adolescenței, problemele pe care le au de înfruntat părinții sunt mai mari și mai grele. Trecerea de la perioada copilăriei la cea a tinereții nu este inofensivă, nici pentru cei care o trăiesc, nici pentru mediul lor înconjurător.
      Copiii care intră în perioada adolescenței trec printr-o schimbare năvalnică în trup și în suflet. Corpul se dezvoltă dintr-odată, începe să prezinte evident caracteristicile de gen, lumea psihică se îmbogățește, se ascute puterea de înțelegere, se maturizează și se aprofundează rațiunea, simțirea devine din ce în ce mai puternică, egoul iese în evidență. În această etapă a vieții, tinerii trăiesc o adevărată explozie interioară și își descoperă un alt sine. Sunt și mulți tineri care își pierd controlul în această perioadă.
      Sunt impresionante comparațiile pe care le folosește Sfântul Ioan Gură de Aur pentru a reda tulburarea prin care trec tinerii la vârsta adolescenței. Compară tinerețea cu focul, cu marea agitată pe care o tulbură vântul care ridică valuri înspăimântătoare. Un cal pe care nu poate nimeni să-l călărească, un animal sălbatic neîmblânzit ‒ aceasta este tinerețea!
      Părinții care cresc copii și îi văd cum intră în anii grei ai adolescenței cu siguranță sunt de acord cu Sfântul Ioan Gură de Aur. Tinerețea este o perioadă dificilă și uneori înspăimântătoare, pentru că tinerii pot cu ușurință să se abată de la drumul cel bun, să fie înșelați, să alunece înspre rău.
      Dacă toate acestea au fost valabile dintotdeauna, ce ar trebui să spunem despre tinerii care cresc astăzi, în această lume a zilelor noastre, care merge parcă din rău în mai rău? Ce ar fi spus astăzi Sfântul Ioan Gură de Aur, despre situația dramatică din ziua de azi? Ce cuvinte ar fi folosit pentru a descrie o lume care se găsește într-o profundă confunzie? Ar trebui ca atunci când vorbim despre problemele care predomină în tineretul din ziua de azi vocea noastră să devină hohot de plâns, iar când scriem, condeiul să se înmoaie în lacrima sufletului nostru.
      De aceea este nevoie de multă strădanie din partea părinților, care sunt datori să-i ajute pe copiii lor în această grea și hotărâtoare perioadă a vieții lor. Copiii noștri, în greutățile lor tinerești, în „nebuniile” adolescenței, nu își doresc părinți-adversari, ci părinți-asistenți, care să-i îndrume în toate. Nu au nevoie de ofițeri de poliție, ci de părinți afectuoși, plini de înțelegere și iubire. Sfaturile nu-i ajută prea mult, ci au nevoie să fie sprijiniți și să simtă ajutorul care vine din rugăciunile părintești.
      Nu trebuie să vedem adolescența copiilor noștri doar ca pe o tranziție încărcată de teamă, ca pe o „nebunie” pe care ne este frică să o confruntăm. Adolescența vine „la pachet” și cu multe schimbări pozitive, care merită toată atenția noastră. Adolescenții au o dorință arzătoare, unică și profundă, pentru adevăr și dreptate, o gândire care caută însetată ceea ce este corect.
      Tinerii au o adâncă și nepotolită dorință a sufletului pentru adevăr, perfecțiune, veșnicie. Acum descoperă în mod conștient înlăuntrul lor setea după Dumnezeu și caută să dezvolte o spiritualitate autentică și veritabilă, nu una formală și superficială, așa cum aveau când erau mici copii. Și, desigur, doar în cadrul Bisericii au posibilitatea ‒ prin educația „întru învăţătura şi certarea Domnului” (Efeseni 6, 4), prin viața bisericească, prin îndrumarea duhovnicului și prin participarea lor la Sfintele Taine ‒, să-și potolească această sete și, în același timp, să găsească toate acele resurse cu care pot să parcurgă cu bine adolescența, fără greutăți speciale, și să-și continue călătoria vieții cu bucurie și succes.
      doxologia.ro
  •