5 причин, почему у вас не получается построить серьезные отношения


    Мы попытались разобраться в этом вопросе и нашли пять основных причин, почему у вас не получается построить серьезные отношения.

Вы выбираете ревнивых людей, которые пытаются вас контролировать

отнош0.jpeg

Психологи утверждают, что между патологической и легкой ревностью существует колоссальная разница: в то время как последняя мотивирует партнеров, патологическая поглощает и разрушает отношения. В начале отношений ревность может восприниматься как забота, но со временем она может перерасти в тотальный контроль. Таким образом один из партнеров ущемляет независимость и права другого. Если партнер завуалированно угрожает вам, манипулирует или шпионит, то такие отношения не стоит продолжать.

Ваш партнер — нарцисс

отнош1.jpeg

Нарциссизм определяется специалистами как «психическое состояние, в котором люди имеют завышенное чувство собственной важности, глубокую потребность в чрезмерном внимании и лишены сочувствия к другим». Люди с таким расстройством плохо подходят для серьезных отношений, поскольку они склонны к восхвалению себя и контролю над другими. Отношения для нарцисса — источник питания своего эго, поэтому ради достижения своих целей он может лгать, манипулировать и даже угрожать. Чтобы распознать нарцисса, обратите внимание на то, как вы себя чувствуете рядом с партнером: если вы часто сомневаетесь в своем восприятии или постоянно уступаете, то стоит задуматься о том, насколько здоровы ваши отношения.

Вы связали свою жизнь с высоко конфликтной личностью

отнош2.jpeg

Такого человека нелегко распознать, но можно заметить, что он часто становится инициатором конфликта и получает от этого удовольствие. Согласно исследования психологов, тенденция инициировать, а не разрешать конфликты, со временем усиливается. Кроме того, такие люди склонны скрывать эту черту до тех пор, пока отношения не станут достаточно стабильными, а это может занять от шести до двенадцати месяцев. Поэтому психологи рекомендуют подождать хотя бы год, прежде чем предпринимать серьезные шаги — такие, как женитьба, покупка дома или рождение ребенка.

Вы столкнулись с человеком, который боится обязательств

отнош3.jpeg

Люди, которые боятся обязательств, избегают долгосрочных планов и разговоров о будущем, не спешат знакомить вас со своими друзьями и родственниками. Их страх обычно связан с тем, что они боятся давать обещания. Такие люди стараются избегать разговоров о статусе ваших отношений и даже невинные определения вроде «друг» или «подруга» могут означать больше ответственности, чем они могут на себя возложить. Как правило, у них мало близких друзей, они могут быть непредсказуемы, а в их речи часто можно услышать «возможно», «наверное» и «может быть».

Рядом с вами человек, который постоянно критикует

отнош4.jpeg

Существует большая разница между конструктивным фидбеком и жесткой критикой. Если ваш партнер постоянно указывает вам, что делать, или не поддерживает вас, то это может быть знаком того, что он хочет изменить вас согласно своему вкусу. Более того, люди, которые унижают и высмеивают вас, точно не подходят для серьезных отношений. Обратите внимание на то, как другой человек ведет себя, когда вам плохо, — поддерживает вас или критикуют, делая еще хуже? Критика становится разрушительной, когда ее фокусируют на чертах характера, а не на конкретной ситуации. Часто такая критика начинается с небольших замечаний и обостряется со временем. Таким образом, если партнер уже в начале отношений находит поводы вас критиковать, то это может перерасти в большую проблему.

 

glamour.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Моя работа — писать об увлечённости своим делом и эффективности. Я знаю, что выиграть медаль, заключить сделку или получить повышение очень приятно. Но я всё больше начинаю верить, что для долгой, счастливой и здоровой жизни важна любовь. Это не просто какая‑то духовная истина — научные исследования тоже это подтверждают.
      Последние 80 лет гарвардские учёные следили за физическим и эмоциональным благополучием более 700 участников. Это было одно из самых долгих и подробных исследований подобного типа. Многие выводы вполне ожидаемы: нужно не пить слишком много алкоголя, не курить, заниматься спортом, полноценно питаться и постоянно учиться чему‑то новому.
      Но по словам психиатра Джорджа Вэйланта (George Vaillant), который руководил исследованием больше 30 лет, главный компонент долгой, здоровой и счастливой жизни — это любовь.
      Качество отношений невероятно сильно влияет на качество жизни.
      Чем они более глубокие и полные, тем лучше. Слова «отношения» и «любовь» обычно вызывают ассоциации с союзом двух людей, но это слишком узкое представление. Можно ведь быть влюблённым в какое‑то занятие, сообщество или природу. В любом случае, если чувство искреннее, вы окажетесь в выигрыше.
      Однако любить не так‑то просто, неважно — человека или занятие. Любовь – это непрерывный процесс, её нужно подпитывать. В наше время, когда в обществе царят постоянное стремление быть онлайн и культура потребления, это особенно сложно.
      Отвлечённость, занятость и непрестанное желание чего‑то большего — противоположности любви. Из‑за них она отодвигается на задний план или совсем вытесняется, потому что для неё нужны забота и внимание.
      Забота выражается в искреннем участии к кому‑то или чему‑то.
      Это не мимолётный интерес, который меняется с появлением чего‑то нового. Она должна быть неизменной.
      Например, если вы в течение месяца увлекались садоводством и регулярно ухаживали за своими посадками, они вырастут. Но если после этого ваш интерес спадёт и вы будете поливать их, только когда вам больше нечем заняться, растения завянут и умрут. Им, как и любви, нужна постоянная забота, чтобы цвести.
      А ещё нужно внимание. Полностью присутствуйте в настоящем моменте. Не отвлекайтесь на мысли о том, где бы вы хотели или должны были быть. Когда мы по‑настоящему уделяем чему‑то своё полное внимание, граница между нами и объектом этого внимания размывается.
      Мы испытываем чувство единения: становимся картиной, которую пишем, или лесом, по которому идём. Ощущаем себя единым целым с любимым человеком. Философ Джордж Леонард писал, что такие ощущения — это места, «в которых живёт бог». Возможно, в них же живёт и любовь. Может быть, это вообще одно и то же.
      Можно долго спорить о том, что такое любовь, но довольно ясно, чем она не является. Это не лайфхак для быстрого решения проблем. Не лайк в соцсетях или количество друзей. Не постоянные отвлечения от дела или общения с человеком, чтобы проверить телефон.
      Любить — это раствориться в заботе и внимании к кому‑то или чему‑то. В радости и в горе.
      Это одновременно и просто, и сложно. Но это стоит того. К тому же для того, чтобы подпитывать любовь, не обязательно прикладывать героические усилия. Например, вот что стараюсь делать я:
      Ходить на еженедельную длительную прогулку без телефона. Читать о том, что меня интересует, не заходя в соцсети после каждой главы. Выключать все электронные устройства в семь вечера, чтобы быть с семьёй. Не зацикливаться на результатах, а погружаться в процесс. Заниматься спортом и при этом не смотреть на часы. Строить глубокие связи с людьми, даже если для этого иногда нужно пожертвовать продуктивностью. Любая сфера содержит потенциал для любви, а значит, и для счастливой жизни. Просто проявите немного заботы и внимания, чтобы это увидеть.
      Брэд Сталберг (Brad Stulberg) - автор книг «На пике» и «Гори, но не сгорай» об увлечённости своим делом.
      lifehacker.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Что заставило этих женщин воссоздать «эффект домино» в личной жизни, — узнайте из их откровенных признаний.
      Первый развод: Элис, 2013 год
      34-летняя консультант по маркетингу Элис Джадж-Тэлбот была замужем в течение четырех лет. Она никогда не думала, что ее решение развестись так повлияет на подруг. Женщина познакомилась с будущим супругом, когда ей было 18, а через год вышла за него замуж. Вскоре у них появился первенец, а через год — еще один ребенок.

      После женитьбы молодые люди переехали за 130 км от Ноттингема. Сначала им было трудно, ведь здесь супруги никого не знали. Элис записалась на занятия к тренеру Кайсе, и со временем они очень подружились. Потом Кайса познакомила Элис с Кэйли, и три женщины стали лучшими подругами. Их многое объединяло: у каждой — счастливая семья, дети. Девушки каждый день переписывались, а по выходным проводили время вместе.
      В то же время Элис начали терзать сомнения по поводу ее брака. Она уехала в Нью-Йорк по работе и несколько недель провела вдали от дома. Этот глоток свободы помог ей осознать, что ее супружеский союз никуда не годится. В 2013 году они с мужем приняли решение расстаться.

      Сначала женщина переживала, что став матерью-одиночкой, больше не впишется в компанию замужних подруг. Однако, несмотря на изменения в семейном статусе, Кайса и Кэйли поддержали Элис, а она честно рассказала, почему решила уйти от супруга и детально описала, как происходил бракоразводный процесс.
      Через три месяца после ее развода о своем решении расторгнуть брак заявила Кайса. У подруг состоялся откровенный разговор обо всех плюсах и минусах развода, но женщина все-таки рассталась с мужем.
      Через два года о своем намерении уйти от супруга, с которым прожила 13 лет, сообщила третья подруга, Кэйли. Женщины были шокированы этой новостью, но поддержали ее. Сейчас все трое утверждают, что стали намного счастливее, и решение каждой о разводе было правильным.
      Второй развод: Кайса, 2013 год

      40-летняя Кайса Ларкас работает личным тренером. Сейчас она самостоятельно воспитывает двоих детей и говорит, что именно подруга Элис вдохновила ее на смелое решение о разводе.
      Мисс Ларкас познакомилась с бывшим мужем 19 лет назад, а в 2007 и 2009 году у них родились дети. После этого они официально оформили отношения, и у женщины даже в мыслях не было, что их брак может распасться. Но со временем в супружеской жизни начала нарастать напряженность.

      Кайса старалась быть счастливой в браке и не рассматривала развод как выход из сложившейся ситуации. Когда она узнала, что Элис разводится, первой ее реакцией был шок. Увидев, что другие положительно отнеслись к решению подруги и восхитились ее внутренней силой, женщина вдохновилась на перемены и в своей личной жизни.
      В 2013 году супруги сели и обсудили тему развода. В результате оба пришли к выводу, что им лучше расстаться. Подруги поддержали Кайсу, а с мужем они остались друзьями. Когда Кейли через два года сообщила, что она тоже подает на развод, мисс Ларкас очень хорошо поняла ее чувства и выразила свою поддержку.
      Третий развод: Кэйли, 2015 год

      44-летняя Кэйли Бербидж — консультант по маркетингу. Она говорит, что развод дался ей легче, чем подругам. Сейчас женщина самостоятельно воспитывает двоих детей.
      У мисс Бербидж была пышная свадьба в 2002 году. Девушка была убеждена, что их с мужем любовь будет длиться всю жизнь. Она замечала, что к «разведенкам» относятся не совсем хорошо, и никогда не хотела быть одной из них.
      Дружба с Кайсой и Элис была для Кэйли глотком свежего воздуха. Девушки во всем поддерживали друг друга и всячески помогали. Элис — самая молодая из них, поэтому, когда она рассказала о разводе, подруги очень удивились. После того как и Кайса решила расторгнуть брак, мисс Бербидж тоже задумалась о своей личной жизни. Она еще пыталась сохранить семью и не хотела остаться 40-летней одинокой женщиной.

      Несмотря на все попытки сохранить брак, их союз рушился, супруги отдалились друг от друга, и их отношения превратились в формальность. Вдохновленная решительностью своих подруг, Кэйли тоже решила прекратить склеивать то, что распалось, и в 2015 году разошлась с мужем. Сейчас она чувствует себя гораздо счастливее и говорит, что без опыта и поддержки приятельниц не смогла бы преодолеть этот непростой этап так легко.
      «Эффект домино» действительно работает: когда одна костяшка падает, другие начинают шататься и рушатся следом за ней. Так и в жизни: когда близкий человек принимает решение о разводе, мы невольно начинаем копаться в своих чувствах и находить негатив. Это неминуемо ведет или к долгим разбирательствам, или к финалу отношений. Может быть, не стоит выискивать причины для ухода, накладывая на свою личную жизнь пример чужой истории?
      bigpicture.ru
    • julia122997
    • julia122997
      De julia122997
      Иногда это приводит к ещё большим конфликтам, а иногда обеим сторонам удаётся построить доверительные и уважительные отношения. Мы поговорили с женщинами и мужчинами, которые до сих пор живут с родителями — или были вынуждены вернуться к ним в дом спустя несколько лет.
      Полина, 27 лет 
      Со школьных лет мама, папа, я и два моих брата жили за городом в большом доме. В двадцать три года я вышла замуж, мы стали жить вдвоём в квартире мужа. Его родители были рядом, мы постоянно созванивались, минимум раз в неделю ходили в гости, на выходных ходили на выставки или просто погулять. С моей семьёй общались сильно меньше: то ли потому что они жили за городом, то ли потому, что бывший муж был единственным ребёнком в семье и его родителям такие встречи были более необходимы — не знаю. Пока я была в браке, от своей семьи я отдалилась. Казалось, что можно жить нашим узким миром вдвоём и делиться всем только друг с другом. Сейчас я считаю, что это было эгоистично с моей стороны.
      Мы были счастливы, но через четыре года я собрала вещи и вернулась к родителям. У меня не было привычки вскипать и сбегать к маме или подружке, но ситуация была сложная, и пожить какое-то время отдельно было единственным верным решением. Вещей я взяла всего на неделю — казалось, что это просто сложный период, поживём отдельно, подумаем, и всё наладится. Но с каждой неделей я перевозила к родителям всё больше вещей, а редкие встречи с мужем показали, что счастливо жить вместе, как раньше, у нас уже не получится. Через полгода мы развелись.
      К тому моменту мама осталась одна в четырёхэтажном доме. Старший брат женился и уехал, младший переехал за границу, мама с папой решили жить отдельно. Маме было одиноко в доме, где раньше жила большая семья. Она часто говорила, как рада, что теперь мы живём вместе. После развода она меня очень поддерживала, мы много разговаривали. Я очень это ценю. Без неё я бы не справилась, поэтому о жизни одной не было и речи. Когда острые переживания отпустили, были мысли о том, чтобы снять квартиру в центре, рядом с работой. Но дорога не отнимала нервов и сил, и я поняла, что мне даже нравится жить за городом.
      Сейчас я уже больше года живу с мамой. Мы два близких человека, а не дочь и контролирующая мать. Я могу приехать в пять утра на такси или вообще не приехать ночевать — это моё личное дело. На каждую из нас приходится по два этажа. Иногда мы даже не пересекаемся в течение дня, хотя живём в одном доме. Вопросов о бюджете не возникает: в магазин едет та, кому удобнее в данный момент. Дома мы едим мало, но любим вечером посидеть вдвоём с вином, сыром и оливками. Для меня очень важно, что за последний год я сблизилась не только с мамой, но и с отцом и братьями. Думаю, нельзя забывать о родителях, даже когда переезжаешь. Никто не знает, что будет завтра, а семья — это тыл, который всегда тебя примет и поддержит в любой ситуации.
      Владислав, 24 года
      В этом году я оканчиваю ассистентуру-стажировку в Петрозаводской государственной консерватории. Работаю в симфоническом оркестре Карельской государственной филармонии и преподаю в консерватории. Я часто уезжаю на гастроли, поэтому не вижу смысла снимать отдельное жильё. Тем более снимать хорошую квартиру дорого, а комнату — бессмысленно: я буду так же пересекаться с соседом, но вдобавок это будет чужой человек. Мне очень нравится наша с мамой квартира, мне уютно и комфортно — это тоже важная причина, по которой я не хочу её покидать.
      Мама не намекает, что мне пора уходить. У нас доверительные отношения, она меня не контролирует. Если я ухожу на ночь, она только просит написать СМС, чтобы не волноваться. Я сам готовлю себе еду, мою за собой посуду. Продукты покупаем вместе, квартплату платим по очереди: месяц — я, месяц — мама. Хотя вопрос общения с девушками периодически встаёт, и остро. С бывшей девушкой мы какое-то время жили у меня, потом снимали квартиру. Нынешняя девушка сейчас живёт в другой стране. Приглашать домой мне никого не надо, жить отдельно тоже — ещё одна причина жизни без родителей отпадает.  
      У меня хорошие отношения и с отцом, и с мамой, хотя они живут раздельно. Я этому рад. Не могу сказать, что хочу видеть их каждый день, но нам есть о чём поговорить, мы друг друга понимаем. 
      Александра, 34 года
      Я жила с большой семьёй: мамой, папой, братом, который несколько раз женился, и бабушкой. Многое менялось, мы переезжали и в итоге остались вдвоём с мамой. Мы с будущим мужем не рассматривали вариант жить с родителями и сняли квартиру. Всё было отлично: мы сыграли свадьбу, я забеременела и мы поселились в квартире его бабушки. Мы сделали ремонт, капитально обосновались, родили сына и благополучно развелись. 
      Я всегда была трудоголиком. Беременность и декрет не стали исключением: даже из роддома я строчила письма по работе. Поэтому сначала с сыном помогал муж. После развода (а ребёнок на тот момент был ещё грудным) я не рассматривала вариант няни, потому что доверяла только своей маме. Так я вернулась обратно домой. Мама уволилась и взяла на себя воспитание внука. В ответ я полностью обеспечиваю семью.
      Мама даёт мне полную свободу. Я много работаю, график по-прежнему ненормированный, но вечера пятницы почти всегда мои. Для сына я сама выбираю детский сад, кружки, театры, отпуск. Сейчас ему четыре года, до обеда он в садике, потом мама отводит его на дополнительные занятия (они есть каждый день). Почти каждые выходные я уезжаю за город, где у нас вторая квартира. Сына всегда беру с собой, отпуск тоже проводим вместе. К нам присоединяются друзья, некоторые тоже с детьми, поэтому недостатка в общении нет. Таким образом даю маме отдохнуть.
      Мы с мамой прекрасно понимаем друг друга, стараемся избегать недоговорённостей. Поэтому в ближайшее время я не планирую менять сложившуюся ситуацию. Я понимаю, что в силу возраста мамы неизбежно надо будет искать няню и покупать большую квартиру, но пока есть возможность, живу так.

      Михаил, 29 лет
      Параллельно с учёбой в институте я работал и полностью обеспечивал себя и свои потребности. Я оплачивал коммунальные услуги, остальное (еда, бытовые средства) покупали родители. Любые свои потребности и желания — ремонт, новую мебель, спортивный инвентарь, технику и прочее — я тоже оплачивал сам, и даже когда родители предлагали деньги, принципиально отказывался. 
      Потом нашёл работу с более высокой зарплатой и серьёзно задумался о покупке жилья. При этом понимал, что ипотека — худший вариант, так как она подразумевает огромные процентные ставки. Родители согласились, что ипотека, как и аренда квартиры, нерациональна, и разговоры о том, что пора съезжать, не заводили. Кода у знакомых возникали вопросы, мол, почему я всё ещё живу с родителями, достаточно было упомянуть ипотеку, и все дальнейшие вопросы отпадали.
      Строгих правил или ограничений у меня не было. Единственное разногласие было в том, что я всегда хотел собаку, но мама была категорически против. В остальном у меня была свобода. Я мог в любое время приглашать гостей, единственным условием папы и мамы было не шуметь после десяти часов вечера. Родители были не против, когда у меня оставались девушки, не донимали лишним вниманием и вопросами. Когда я оставался с девушкой наедине, то, что они нас потревожат, было полностью исключено. И всё же порой мне не хватало уединения и тишины: один я оставался, только когда родители уезжали в отпуск.
      Последние полгода я живу с девушкой в её квартире и продолжаю копить на недвижимость. Родители готовы помочь с покупкой жилья, но сейчас наших общих средств не хватит на квартиру в тех районах Петербурга, которые мне нравятся. Тем более что из-за рабочих перспектив мы с девушкой всерьёз думаем о том, чтобы переехать в Москву и купить квартиру там. 
      Думаю, с родителями не обязательно видеться постоянно. Надо успеть соскучиться, и тогда встреча пройдёт радостнее, а общение будет интереснее.
      Лилит, 25 лет
      Я армянка и живу с родителями. Не стесняюсь этого и не понимаю природу возможного стеснения. Будет наивно скинуть всё на этнические традиции, потому что у многих сразу возникает вопрос: «У тебя нет своего мнения?» Мнение есть, и оно созвучно моей культуре, именно через её призму я воспринимаю многие моменты жизни — в том числе жизнь с родителями до замужества.
      Всё зависит от отношений с родителями и самоощущения. Я привыкла, что с самого детства меня окружает множество родственников и друзей родителей. Мне нравится эта атмосфера вечного праздника и единства, которая царит дома. Я люблю родителей и хочу быть с ними рядом, пока это возможно. Мне это не мешает развиваться, чувствовать себя свободной, иметь амбиции и ставить перед собой важные задачи. В моей семье всё очень либерально: мне никогда не запрещали путешествовать с друзьями, приветствовали идею учиться за границей, с ножом у двери никто не стоит. Ни в подростковом возрасте, ни сейчас у меня и в мыслях не было сбежать или снимать квартиру с подругой.
      Все мои подруги и друзья-армяне живут с родителями. Чаще всего после свадьбы пара живёт с родителями мужа. Это делается, чтобы продемонстрировать уважение к старшим и заботиться о них — они с возрастом становятся всё уязвимее. В моей культуре важна тесная связь с родителями. После появления ребёнка жизнь родителей и родственников посвящается его воспитанию, интересам, талантам, настроению. Я ещё не встречала армянина, который бы не старался одеть своего ребёнка в лучшую одежду, устроить в лучшую школу — это своеобразная национальная идея. Наша ментальность очень проста: сначала родители окутывают вселенской любовью и защитой своего ребёнка, а потом он поступает так же в ответ.
      Иван, 28 лет
      Даже когда я закончил учиться и стал работать, родители говорили: «Зачем тебе тратить деньги на съёмную квартиру? Лучше копи на собственное жильё или на что-то другое». Экономностью я никогда не отличался, хотя помогал и помогаю родителям финансово. Если возникает необходимость, они меня тоже поддерживают.
      Вариант жить с родителями мне не подходил. Во-первых, я хотел научиться распределять время на быт (еду приготовить, постирать, погладить). Во-вторых, мне важно быть независимым, а мама меня контролировала, например, спрашивала, когда я приду домой. Тогда я взбрыкивал на этот счёт, сейчас понимаю, что она хотела убедиться, что со мной всё в порядке. О родителях нужно помнить, интересоваться их здоровьем, делами, навещать. Ведь настанет время, когда их совсем нельзя будет увидеть.
      Понадобилось время, чтобы появилась возможность снимать, не затянув пояс. В итоге я три года жил отдельно от родителей. Потом съехался с девушкой, год прожил с ней. Встречаться мы начали ещё раньше, до того, как я съехал, но проблем с тем, чтобы она осталась у меня или я у неё, не было. Мы все отлично ладили друг с другом. Конечно, внутри было ощущение «большой и с мамой», но девушка меня понимала.
      В ноябре мы разошлись. Я тогда менял работу, расклеился, стал тратить деньги, которых хватило бы на месяц-другой аренды. Чтобы переждать тёмные времена, смалодушничал и вернулся к родителям. Это решение далось мне с трудом. Через две недели съезжаю.
      wonderzine.com
    • julia122997
      De julia122997
      На людей, которые находили себе пару сразу же после расставания, всегда смотрели искоса. Но важно ли это, если метод действительно действует и дает возможность максимально безболезненного пережить разрыв и продолжить жить полноценной, насыщенной жизнью?
      Психолог из Городского университета Нью-Йорка, Клаудиа Брамбо, посвятившая много лет изучению привязанностей у взрослых, считает, что люди, которые после расставания сразу же завели новые отношения, чувствуют себя в личной жизни более успешными. Брамбо проводила исследования психологического состояния людей, которые недавно пережили расставание с партнером.
      Если они быстро нашли нового партнера, то чувствовали себя более уверенно, ощущали себя более желанными и любимыми. Возможно, потому, что они доказали себе, что могут быть таковыми. Они сильней ощущали личностный рост и независимость. Им лучше удавалось преодолевать зависимость от своего бывшего (бывшей), они чувствовали себя более спокойно. И не было ни одного примера, когда человек, оставшийся в одиночестве, чувствовал бы себя лучше.
      Брамбо выяснила, что многие придерживаются мнения, что после разрыва отношений нужно подождать некоторое время, а не начинать сразу же новые. Люди готовы сделать паузу в среднем на 5 месяцев и считают, что все то, что начинается раньше, не может быть серьезным и долгосрочным. Но факты вещь упрямая и они говорят совсем о другом.
      В одном из исследований на эту тему проводили опросы среди людей, недавно переживших личную драму, и собирали статистику их ответов. Выяснилось, что участники исследования, нашедшие сразу же после разрыва нового партнера, чувствовали себя гораздо менее тревожно, а их самооценка оставалась на высоте.
      Опрашиваемые утверждали, что переход от одних отношений к другим проходил у них очень гладко и не ломал их привычного жизненного уклада. Кроме этого, была замечена любопытная деталь — быстрее всех находили нового партнера те, у кого прошлые отношения были не слишком надежными.
      Может показаться странным то, что мужчины и женщины, не имевшие надежной почвы под ногами в прошлом, чувствовали себя уверенными и защищенными от неожиданностей в новом союзе. Но это легко объясняется ростом самооценки, связанным с быстрой нормализацией личной жизни.
      Что происходит после разрыва?
      Те, кто уверен, что нужно выждать, а лишь потом искать нового партнера, объясняют свою точку зрения тем, что человеку необходимо время, чтобы залечить душевные раны, а также сделать выводы из приобретенного негативного опыта. С тем, что в этом есть своя логика, спорить очень трудно.
      Исследования такого типа проводить очень сложно из-за высокой погрешности в исходных данных. Согласитесь, рассказать постороннему человеку об уверенности в себе и на самом деле ее ощущать — это две разные вещи. Ученые выяснили, что после сложных жизненных ситуаций, в большинстве случаев, никаких внутренних перемен в человеке не происходит.
      Мы можем сколько угодно говорить себе, что новый опыт был полезен и многому научил, но это будет не так. Виноват во всем феномен искажения восприятия, известный как «позитивные иллюзии».
      Люди иногда склонны преувеличивать свои оценки для того, чтобы подпитать самолюбие. Разрыв может негативно сказаться на вашей самооценке. Но если вы говорите себе, что теперь более независимы, это уравновешивает ситуацию. И хотя на самом деле вы и не стали более независимы, вам так легче смириться с фактом, что вас бросили.
      Так объясняет это явление известный психолог и писатель Тай Таширо. Он проводил исследования в Мэрилендском университете (США) и выяснил, что то, насколько быстро человек находит партнера после отношений никак не связано с его личностным ростом.
      Поэтому вы можете ожидать от нового романа чего угодно, но нужно смотреть правде в глаза — прошлые отношения не сделают вас более опытным, а новые не добавят каких-то личностных качеств. Говоря проще — вы все равно останетесь самим собой.
      А вот то, кого вы вините в разрыве отношений, на личный рост, оказывается, влияет. Виноват партнер? Вы сами? Сложившиеся обстоятельства? С точки зрения психологии это важно. Обвиняющие во всем обстоятельства, например загруженность на работе, позже заявляют о личностном росте. А вот те, кто винит исключительно себя, приходят в упадок.
      В новых отношениях многое зависит от уроков, которые мы получили из прошлых отношений. Например, Таширо вспоминает одного парня, который рассказал, что научился говорить «прости меня».
      Мне это очень понравилось, потому что в ответе есть конкретика, — говорит Таширо. — Ответ прозвучал очень достоверно. Я очень хорошо представляю себе, что привело к такому. Умение просить прощения поможет этому парню во всех его будущих отношениях.

      Чувство привязанности
      Каждый из нас имеет свой, особый стиль привязанности к близким людям. То, насколько важна для нас эмоциональная поддержка, определяется чувством защищенности, тревоги или избегания отношений, на наш взгляд, слишком близких.
      Люди, испытывающие к партнеру сильную привязанность, обычно воспитывались в семьях, где родительское воспитание было последовательным. Они доверяют окружающим и в сложные моменты ищут эмоциональной поддержки у членов семьи и близких друзей.
      Исследования отношений, в которых люди не уверены, но испытывали сильную привязанность, показывают более сложную картину. Расставшись со своим партнером, они быстрее находят новых, чем те, у кого отношения были более размеренными. Подгоняет в этом случае тревога, связанная с прошлой ситуацией и неумение отпустить ситуацию.
      Часто подключается и желание отомстить бывшему или бывшей. Эти люди испытывают после разрыва очень серьезный стресс и готовы идти на самые крайние меры, чтобы вернуть прежнего партнера. Люди избегающие привязанности в таких случаях больше полагаются на себя и о бывших могут и вовсе не вспоминать.
      Обеспокоенные люди всегда тревожатся и ревнуют, цепляются за прошлое, ищут внимания, но ничего не дают взамен. Люди, избегающие привязанности, не склонны раскрывать душу, недоверчивы и предпочитают заглушить чувства работой. Им не нравятся чересчур близкие отношения, и тем не менее у них есть партнеры.
      Такие выводы сделала Клаудиа Брамбо, опираясь на многолетние исследования. Она абсолютно уверена, что на наше поведение в отношениях и после них влияет воспитание и то, какая атмосфера была в семье. Но тут нужно учесть, что со временем любой человек меняется и то, что его воспитывали в не слишком теплой атмосфере, не обязательно в будущем наложит отпечаток на его личной жизни.
      Отношение к привязанности может измениться и большую роль в этом, как правило, играет понимающий партнер. Впрочем, полностью возлагать на вторую половину ответственность не стоит, ведь ученые все же склонны считать, что ключевую роль здесь играет наследование.
      Видите в новом партнере бывшего?
      Переходя из отношений в отношения, люди обычно переносят с собой стиль привязанности. Гораздо сильнее это заметно в случае, если новый партнер напоминает предыдущего. При этом представления о старом партнере также перекочевывают в новый союз, хотим мы этого или нет.
      Людям нравится постоянство. Найдя себе нового партнера, который похож на прежнего, вы приобретаете постоянство. Те, кто быстрее вступает в новые отношения после разрыва, находят больше сходства между бывшим и нынешним партнерами. Мы не можем сказать наверняка существует ли это сходство на самом деле, потому что о нем нам рассказывают сами люди. Но они так это видят.
      Так объясняет Брамбо это интересное явление, с точки зрения психологии. Она считает, что люди, определенное время живущие вместе, очень похоже смотрят на окружающий мир и их взгляды накладываются. Они представляют себя частями друг друга и разделяют не только друзей, но и многие привычки.
      После разрыва они могут чувствовать себя очень уязвимо, так как теряют часть своей индивидуальности, человека, с которым делились радостями и горем, а также разделяли многие интересы. Разумеется, найдя нового партнера, который заполняет образовавшиеся пустоты, они чувствуют себя гораздо лучше.
      То, что люди ищут в новом партнере сходство со старым, имеет как положительные, так и отрицательные стороны. Брамбо приводит очень простой и понятный пример:
      Если мой бывший — Сэм, а потом я встречаю Боба, и кое-что в Бобе напоминает мне Сэма, я начинаю видеть в Бобе больше сходства, чем должна. Например, если Сэм хорошо готовил и был очень романтичен, я начинаю то же самое думать о Бобе. И эти ошибочные предположения могут создать проблемы. Мне хочется, чтобы Боб был столь же романтичен, что и Сэм, и каждый раз, когда оказывается, что он не совсем такой, это разрушает мои ожидания, огорчает меня — несмотря на то, что Боб тоже может быть вполне романтичной личностью, просто не в такой степени, как Сэм.
      Подводя итоги, стоит сказать, что быстрое вступление в новые отношения нельзя считать идеальным средством от душевных ран после неудавшегося союза. Но, чтобы вам не говорили родные и друзья, в них нет для вас абсолютно ничего плохого. В таком подходе даже больше очевидных плюсов, с точки зрения психологии.
      Психология — интереснейшая наука, исследования которой открывают нам удивительные тайны нашего внутреннего мира, зачастую не всегда приятные, но, вне всякого сомнения, важные.
      bigpicture.ru
  •