Ученые посоветовали не пить воду, а есть ее


    Американские ученые поведали миру, что для поддержания здоровья всего организма и хорошего самочувствия необходимо не пить воду, а употреблять ее в пищу. Это можно сделать, добавив в свой рацион больше овощей и фруктов.

Многие люди, следящие за своим питанием, стараются в день выпивать как можно больше воды, иногда даже через силу. Ученые отметили, что вода, несомненно, важное вещество для здорового организма, однако такими действиями можно наоборот добиться отрицательного эффекта, вызвав вымывание полезных веществ, отечность конечностей или образование мешков под глазами.

 

Американские специалисты отметили, что выпитая вода долго не задерживается в организме и не успевает выполнить все свои важные функции. В данном случае ученые рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов, в которых также содержится достаточное количество воды. Такая вода намного лучше усваивается человеческим организмом и приносит значительно больше пользу здоровью и самочувствию.

 

vistanews.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.