Топ-6 мифов о потере волос !


    Когда речь заходит о красоте, женщины склонны верить в каждый миф, особенно если он касается их волос. Так как волосы считаются одним из наиболее ценных наших «аксессуаров«, все мы хотим сохранить их здоровье и блеск, и именно это заставляет нас попадать в разные ловушки. Давайте рассмотрим некоторые мифы о потере волос и постараемся выяснить правду, которая за ними скрывается.

Наше сильное желание выглядеть великолепно иногда оказывает негативное влияние на нашу жизнь. Мы слишком уязвимы, когда дело доходит до мифов о красоте. Тем не менее не нужно забывать, что все мы разные по фигуре и росту, типу кожи и волос. Так как волосы являются одним из главных достоинств женщины, о них создано очень много мифов. Для того чтобы узнать, какие из них заслуживают доверия, давайте взглянем на топ мифов о потере волос.

 

1. Частое подстригание делает волосы толще.

 

Это неправда. В реальности стрижка волос не влияет на их толщину или скорость роста. Правдивость этого мифа заключается в том, что свежеподрезанные волосы выглядят более объемными за счет того, что они становятся толще у корней и тоньше на концах. Однако ваши локоны будут расти с той же скоростью, так что подрезание кончиков никак не влияет на рост волос или их структуру. Однако частое подрезание необходимо для того, чтобы избавиться от всех секущихся кончиков, благодаря чему ваши волосы будут выглядеть здоровыми и более блестящими.

 

2. Орехи и зерновые продукты делают волосы красивыми.

 

Это совершенно верно. Продукты, такие как орехи, цельный или сухой хлеб, богаты медью. Микроэлементы регулируют обмен веществ и энергии в клетках ваших волос. Если организм испытывает дефицит меди, то волосы становятся хрупкими и тонкими. Кроме того, орехи очень рекомендуются тем, чьим волосам не хватает блеска. Они являются важным источником селена, который необходим для здоровой кожи головы. Орехи также содержат линоленовую кислоту, Омега—3 жирные кислоты и цинк. Вы должны иметь в виду, что дефицит цинка в организме может стать причиной выпадения волос.

 

3. Из—за диет волосы могут потерять энергию.

 

Да. Диеты, бедные белками, влияют на корни волос. Белки имеют важное значение в формировании здоровых и крепких волос. В случае со слишком ограничительными диетами корни получают питательные вещества в небольших количествах. Здоровое питание является очень важным, но если вы не придерживаетесь его, проблемы с волосами могут быть первым последствием этого. То, что вам нужно, — это сбалансированная диета, богатая цинком, железом и витамином В, поэтому вы должны есть много овощей и фруктов с большим содержанием белков и углеводов.

 

4. Капиллярный массаж стимулирует рост волос.

 

Да. Массаж стимулирует кожу головы и усиливает обмен веществ, тем самым убыстряя рост волос. Фолликулы получают больше кислорода, а деятельность сальных желез нормализуется. Таким образом, волосы становятся более шелковистыми,блестящими и стимулируются к росту.

 

5. Потеря 100 волос ежедневно — это нормально.

 

Да, это верно. Около 90% всех волос на голове находятся в фазе роста, а остальные 10—20% входят в стадию покоя. Период роста обычно занимает от двух до шести лет, когда волос растет примерно на 1 см ежемесячно. После этого волоски входятв фазу покоя, которая длится три—пять месяцев, а затем они начинают выпадать, чтобы замениться новыми. Мы можем терять от 30 до 100 волосков ежедневно.

 

6. Частое мытье — причина выпадения волос.

 

Это неправда. Частое мытье не вызывает их потерю, но шампунь, который вы используете, может быть слишком агрессивенпо отношению к волосам. Принимайте во внимание свой тип волос и выбирайте мягкий шампунь «для частого использования«. Это означает, что вы можете мыть волосы каждые два дня или даже ежедневно. Кроме того, способ мытья волос может также привести к их потере. Во время мытья не трите их слишком сильно и избегайте использования чересчур горячей воды.

 

Советы

 

1. Вы должны принять во внимание тот факт, что выпадение волос может быть вызвано определенными проблемами со здоровьем. Поэтому вам нужно обратиться к врачу и выяснить, не является ли потеря волос результатом нехватки витаминов и других важных питательных веществ.

 

2. Уделяйте больше внимания выбору продуктов, которые вы собираетесь использовать для ухода за волосами.

 

3. Высыпайтесь, так как это обеспечивает ваши волосы необходимыми питательными элементами, в которых они нуждаются для того, чтобы быть здоровыми. Если вам не хватает сна, то вы скоро заметите, что волосы становятся более хрупкими и тонкими.

 

4. Старайтесь держаться подальше от нездоровой пищи, алкоголя и курения, поскольку они влияют на ваше здоровье и состояние ваших волос. Курение отнимает некоторые питательные элементы, которые необходимы вашим волосам.

 

5. Старайтесь сохранять позитивный настрой и избегайте стрессов, так как это может повредить волосы и вызвать уже более серьезное их выпадение.

 

liketime.pro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.