Sportul pentru copii este sinonimul sănătății


    Faptul că sportul este benefic pentru sănătate este incontestabil, mai ales pentru copiii care sunt în creștere și a căror sisteme sunt în dezvoltare. Totodată, trebuie să conștientizați cât de mare este impactul activităților fizice, iar în continuare, mama.md vă oferă mai multe detalii despre beneficiile sportului în dezvoltarea tânărului organism.

Mișcarea fizică încă de la o vârstă fragedă întărește imunitatea, iar organismul copilului produce suficienți anticorpi pentru a lupta cu diverse boli dacă face sport regulat. Mai mult ca atât, copiii își dezvoltă sistemul muscular și își formează o bază foarte bună.

Datorită activităților fizice, copilul are riscuri mult mai mici de a suferi de obezitate, iar organismul se dezvoltă echilibrat. Sportul, practicat în măsură, are efecte benefice și asupra sistemului osos și a articulațiilor. La fel, sunt întărite sistemele cardiovascular și respirator, acestea fiind puse în funcțiune la maximum când copilul face mișcare.

0_e2bef_6a76c195_XL.jpg

În afară de sănătatea fizică, sportul dezvoltă și puterea de spirit și forța interioară. Practicarea diferitor tipuri de sport dezvoltă disciplina, caracterul și responsabilitatea pentru faptele proprii. La fel, acesta integrează copilul în societate și îl face să interacționeze mult mai ușor cu persoanele din jur.

În afară de faptul că sportul asigură o bună dezvoltare a organismului tânăr, au fost înregistrate nenumărate cazuri în care activitatea fizică a dus la tratarea unor afecțiuni. Spre exemplu, este bine cunoscut faptul că înotul ajută la tratarea deformărilor coloanei vertebrale, cum ar fi scolioza sau cifoza.

Tulburarea hiperkinetică cu deficit de atenție este o altă afecțiune des întâlnită printre copii, iar sportul este una dintre modalitățile de tratare. Numeroase studii au demonstrat că mișcarea fizică regulată combate această boală, iar mulți copii au renunțat parțial la tratamentul medicamentos după ce au început să facă sport.

c79a5c51e8d6858ffd2ecb7b59bd856e.jpg

Acestea sunt doar câteva exemple care demonstrează că sportul contribuie cu adevărat la o dezvoltare armonioasă a organismului copilului Dvs și, mai mult ca atât, ajută la tratarea unor afecțiuni. În afară de asta, mișcarea fizică regulată va asigura starea de bine a copilului Dvs.

Faceți antrenamente cu copilul în mod regulat, pentru ca acesta să aibă o pregătire fizică bună, să fie rezistent și puternic, iar în data de 30 septembrie, veniți împreună la Kids Run Day by Naturalis, cursa de alergare pentru copii din cadrul Maratonului Internațional Chișinău. Piciul Dvs va avea ocazia să simtă gustul competiției, dar și senzația de împlinire atunci când va primi medalia la finiș, iar Dvs îl veți putea susține și îi veți admira succesele obținute datorită efortului comun. Înregistrați-vă aici.

Как спорт может помочь справиться с проблемами со здоровьем

То, что спорт полезен для здоровья – неоспоримый факт, особенно для растущего детского организма, системы которого всё ещё формируются. К тому же, необходимо осознавать насколько велико влияние физической активности. Далее, mama.md предоставит несколько доказательств того, что спорт полезен для развития молодого организма.

Физическая активность с раннего возраста укрепляет иммунитет, а организм ребенка, который регулярно занимается спортом, начинает производить достаточное количество антител для борьбы с различными болезнями. Более того, дети развивают свою мышечную систему и формируют хорошую базу.

2-z54-3e26380c-455e-4a0b-8f77-be7af3c25f08.jpg

Благодаря физической активности, дети менее подвержены риску ожирения, а организм развивается сбалансированно. Умеренные занятия спортом способствуют развитию костной системы и сухожилий. Также, укрепляются сосудистая и дыхательная системы, которые работают в полную силу во время того, как ребенок двигается. 

Помимо физического здоровья, спорт развивает силу духа и самоуверенность. Занятия различными видами спорта развивают дисциплину, характер и ответственность за собственные поступки. Также, они помогают ребенку интегрироваться в общество и упрощают взаимодействие с окружающими людьми.

Кроме того, что спорт гарантирует сбалансированное развитие молодого организма, было зарегистрировано множество случаев, когда физическая активность способствовала излечению некоторых заболеваний. Например, хорошо известно то, что плавание помогает в лечении искривлений позвоночника, таких как сколиоз и кифоз.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности – другое частое детское заболевание, которое лечится с помощью спорта. Многочисленные исследования доказали, что регулярная физическая активность помогает побороть эту болезнь, а многие дети частично отказались от медикаментозного лечения после того, как начали заниматься спортом.

SportiDeti18.jpg

Это только несколько примеров, которые доказывают, что спорт способствует гармоничному развитию организма Вашего ребенка и, более того, помогает бороться с некоторыми заболеваниями. Помимо этого, регулярная физическая активность улучшает общее самочувствие Вашего ребенка.

Регулярно проводите тренировки с ребенком для того, чтобы у него была хорошая физическая подготовка, чтобы он был сильным и выносливым, а 30 сентября приходите вместе с ним на детский забег Kids Run Day by Naturalis в рамках Кишиневского Международного Марафона. Ваш ребенок получит возможность ощутить вкус соревнований, равно как и чувство гордости после получения финишной медали, а Вы сможете поддержать его и посмотреть на результат, достигнутый благодаря совместным усилиям. Регистрация доступна по ссылке.





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.