Раскрыт секрет успешной сдачи экзаменов


    Специалисты из университетов Тафтса и Массачусетса говорят: в условиях стресса перед экзаменом не стоит пытаться вызубрить материал. Лучше в процессе подготовки использовать тесты. Они помогают запомнить больше. В новом исследовании приняли участие 120 студентов.

zagovory-chtob-sdat-ekzamen.jpg

Участников попросили запомнить 30 слов и 30 изображений, быстро сменявших друг друга на экране компьютера. Добровольцы писали конспекты. Потом одна группа проходила тест, а вторая просто заучивала материал. Спустя 24 часа половина участников из каждой группы попала в стрессовую ситуацию. Их неожиданно попросили произнести речь и решить математические задачи перед двумя судьями, тремя студентами и видеокамерой.

В условиях стресса и 20 минут спустя ученые попросили добровольцев вспомнить слова и изображения. Исследование показало: участники, которые готовились с помощью теста и подверглись стрессу, в среднем воспроизвели 11 элементов из 30, а те, кто готовился так же, но не попадал в стрессовую ситуацию, — 10. Добровольцы, которые вызубрили материал, из-за стресса вспомнили всего 7 элементов (на 2 меньше, чем участники, которые зубрили, но не испытывали стресс).

kolobok.ua





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      1. Воспитание или наказание перед посторонними

      Бывает, папа или мама выходят из себя, кричат или даже наказывают ребенка при посторонних. И в тот момент они мало задумываются об окружающих. Но ребенок, пусть даже неосознанно, считается с мнением посторонних. И публичное наказание подрывает уверенность малыша в себе. У него возникает сильное чувство стыда, от которого очень трудно избавиться.
      2. Влияние прошлого

      То, что случилось в нашем детстве, накладывает свой отпечаток на отношение к воспитанию. Но это не означает, что все обречены повторять ошибки своих матерей и отцов. Важно принять тот опыт и постараться оградить следующее поколение от того негатива.
      Например, сегодня известно, что телесные наказания имеют только вредные последствия. Но даже многие современные родители используют их, оправдывая себя тем, что так поступали в их семье с детьми. Мы не должны оправдывать свои неправильные поступки тем, что так делали наши «предки». Вместо этого стоит стремиться быть теми, кто разорвет цепочку негативного опыта.
      3. Излишняя сдержанность

      Если мы редко обнимаем своего ребенка или не говорим, что любим его, он становится эмоционально оторванным от семьи. Когда не прислушиваемся к его чувствам и мнениям, проявляем равнодушие — очень вероятно, что малыш будет вести себя так же с окружающими. Ему будет труднее с кем-то сблизиться, довериться, завести друзей и семью в будущем.
      4. Вредные привычки

      Не секрет, что родители закладывают образцы поведения в своих детей. И есть сильная связь между привычками матерей и лишним весом у их детей. Если женщины старались придерживаться здорового образа жизни, риск ожирения у их малышей снижался на 75 %. К полезным привычкам исследователи отнесли соблюдение правильного рациона, регулярные занятия спортом, поддержку нормального индекса массы тела, отказ от курения и употребление алкоголя в небольших или умеренных количествах.
      Также вероятность ожирения у маленьких детей уменьшается на 30 %, если с ними играют и проводят больше времени отцы.
      5. Гиперкомпенсация

      Наши старые обиды на отца и мать могут привести к полному неприятию их методов воспитания. Даже когда взрослые объективно поступали правильно. В результате при взаимодействии уже со своими детьми мы можем выйти из-под контроля, стремясь сделать все по-другому.
      Например, если наши родители были властными, то мы можем дать своим детям слишком много свободы и убрать любые ограничения. И такая реакция также скажется на малыше не лучшим образом: он почувствует себя брошенным и никому не нужным.
      6. Вседозволенность или суперопека

      Часто родители думают, что их дочери и сыновья особенные и уникальные, и стараются во всем им угодить. Но для остального мира они всего лишь дети. И если они привыкнут к вседозволенности, то станут эгоистами, с которыми сложно даже просто общаться.
      Бесконтрольных детей будет ждать множество разочарований за пределами дома, и они не будут знать, как с ними справиться. В то же время гиперопека сделает ребенка настолько пугливым, что он будет бояться брать на себя любую ответственности или даже немного выходить из зоны комфорта — вроде знакомства с новыми людьми или начала нового дела.
      7. Разрушение доверия

      При воспитании необходимо устанавливать определенные правила поведения, но ребенок также должен понимать, что всегда может доверять своим близким. Однако доверие малышей (тем более подростков) очень легко потерять, если родители перестают контролировать эмоции и пугают, заставляют бояться себя. Это может привести к разрыву эмоциональных связей с семьей и потере чувства защищенности.
      Дети лучше развиваются и становятся здоровыми личностями, когда их семья — опора, островок безопасности, с которого они могут смело отправляться исследовать мир.
      8. Агрессивное поведение

      Дети учатся справляться с проблемами на примере родителей, когда те преодолевают жизненные трудности. Иногда эти трудности вызывают сами малыши. И грубое обращение взрослых с ними, частое проявление негативных эмоций в раннем возрасте приводят к сложностям с управлением гневом. Здесь особенно сильно влияние матери, конфликтующей с ребенком, но поведение отца также играет свою роль.
      9. Бегство от проблем

      Один из способов «закрыть» проблему — просто уйти и не вспоминать о ней. Но это не значит, что все решится само собой, как думают многие взрослые. После сильной ссоры между родителем и ребенком нужно постараться все исправить — восстановить доверие.
      Для этого нужно успокоиться и поговорить на равных, уважая своего малыша. Сначала выслушать, что он почувствовал, и попытаться увидеть проблему и себя с его точки зрения. Затем взрослый должен рассказать о своих переживаниях, объяснить причину своего взрыва и извиниться. Так он покажет ребенку, что не стал новым врагом и ему снова можно доверять.
      adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Вакцинация позволяет избежать эпидемий серьезных болезней в национальных масштабах. Благодаря иммунизации были побеждены многие страшные болезни, такие, например, как натуральная оспа. Родители сами принимают решение под свою ответственность – прививать своих детей или отказаться от профилактической вакцинации. Отказавшись делать своему ребенку прививки, родители должны понимать, какие осложнения возможны в результате различных болезней у непривитых детей.
      Столбняк. Из-за судорог всех групп мышц наступает спазм дыхательной мускулатуры и паралич сердечной мыщцы. Смертность – 60%.
      Коклюш. Возможен отек мозга, изнурительный кашель может привести к пневмонии и бронхиальной астме.

      Дифтерия. Из-за затруднения дыхания, которая вызывается дифтерийной пленкой, развивается инвалидизация: миокардит – воспаление сердечной мышцы, параличи, снижение зрения, поражение почек, полиневрит (множественное поражение нервов. Смертность – 10%.

      Полиомиелит. В следствие поражения нервной системы происходит атрофия мышц, что приводит к хромоте, возможен паралич.

      Корь. Возможны развитие пневмонии, неврологических расстройств, особенно опасен – менингит.

      Гемофильная инфекция. Возможны развитие гнойной пневмонии, менингита, поражение почек, сепсис, артриты.

      Краснуха. Возможны пневмонии, отиты, артриты, ангины, тромбоцитопеническая пурпура. Очень редко (в основном у взрослых) возникают поражения головного мозга — энцефалиты и менингоэнцефалиты.
      У непривитых в детстве девочек во взрослом возрасте во время беременности в случае заболевания в 60% случаев врачи диагностируют патологии плода.

      Туберкулез. В следствие поражения легких, костной системы и других органов возможна инвалидизация. Высокий % смертности.

      Паротит (свинка). Может вызвать бесплодие у мальчиков и поражение яичников у девочек.
      Гепатит В. Переходит в хроническую форму болезни, возможен цирроз печени.
      kolobok.ua
    • maria981s
      De maria981s
      Реакция папы — непревзойденная

      Главное, что малыш сухой

      Шкодят все малыши одинаково профессионально

      Каждый папа — выносливый мул

      И бесстрашный друг

      Главное правило — не позволять каше высохнуть

      И надеть подгузник перед тем, как смешить ребенка

      Все родители мечтают о такой кнопке

      Зато в декрете можно никуда не спешить

      И танцевать сколько влезет

      Но к вечеру все равно хочется сдаться

      А вот и сам папа Стейл, который нарисовал эти жизненные иллюстрации

      adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Но та вовсе не разделяла восторгов окружающих по поводу прибавления в семье. Малыш Эллу абсолютно не впечатлил. Все то время, пока ребенок лежал у нее на коленях, девочка сохраняла каменное выражение лица.
      Мама изо всех сил пыталась уговорить ее погладить братика, поцеловать его в лобик, но Элла проявила удивительную для такого возраста стойкость и твердость духа, никак не реагируя на мамины увещевания. Только когда Колмана наконец забрали, Элла с явным облегчением вздохнула и забралась к маме на ручки.

      Реакция Эллы насмешила и умилила пользователей сети. «Она явно хочет, чтобы его унесли обратно!» – пишет один из них. «Она явно хочет быть единственным ребенком! Как это мило!» – восторгается другой. «Потом они станут лучшими друзьями», – уверен еще один комментатор.
      deti.mail.ru
       
    • maria981s
      De maria981s
      Эту женщину зовут Мариам Набатанзи, и ее жизнь нельзя назвать простой. Когда ей было всего 13 лет, родители продали девочку человеку на 27 лет старше. Они назвали это браком, но Мариам даже не понимала, что происходит, пока не оказалась в его доме.
      Через год она родила первых детей-близнецов, на следующий год — тройню, а еще через год — сразу 4 малышей.
      Мариам была подростком, но уже хорошо понимала, что брак — это непросто. «У моего мужа было множество детей от прошлых отношений. Их матери были разбросаны по всей стране, так что я должна была заботиться о них. Он был жестоким человеком и бил меня при любой возможности, даже если я просто говорила что-то, что ему не нравилось», — так Мариам описала свои отношения с мужем.
      Был момент, когда Мариам обратилась к врачам с вопросом, можно ли что-то сделать, чтобы у нее больше не было детей. На тот момент она родила уже 23 ребенка. После обследования врачи пришли к выводу, что у нее повышенная функция яичников и любое вмешательство может поставить под угрозу не только здоровье женщины, но и ее жизнь.
      Всего Мариам родила 44 ребенка: 6 близнецов, 4 тройни, 3 четверни и всего лишь 2 детей, у которых не было «копии». 6 детей оказались нежизнеспособны и умерли во младенчестве.

      Сама Мариам считает, что иметь детей — это божье благословение, и утверждает, что ни о чем не жалеет.
      Единственное, что огорчает женщину, — все ее дети растут без отца. Муж Мариам мог не появляться месяцами, затем годами, пока в конце концов окончательно не пропал.
      Он никогда не принимал участия в воспитании детей, разве что иногда давал им имена. Это нередко случалось при телефонном разговоре. Старшему сыну Мариам сейчас 23 года, он говорит, что не видел отца с 13 лет.
      Но у этой женщины просто нет времени на жалобы и жалость к себе. Она посвятила свою жизнь детям: старается дарить им достаточно любви и заботы и обеспечивать всем необходимым для жизни.
      Самые значительные траты этой большой семьи — это, конечно, питание. Каждый день они съедают около 10 кг кукурузной муки, 7 кг фасоли и 4 кг сахара.

      Все дети Мариам получают образование. Старшая дочь уже стала медсестрой, сын — квалифицированным строителем.
      Образование — один из главных приоритетов Мариам: «Я мечтала, что все мои дети будут ходить в школу. У них разные цели: стать врачами, учителями, юристами. У меня не было возможности учиться и состояться в профессии, но я хочу, чтобы она была у них».

      Чтобы справляться с финансовой нагрузкой, Мариам пришлось освоить множество самых разных навыков. Она собирает и продает лечебные травы, печет торты, делает свадебные прически, организует и оформляет вечеринки и даже кладет кирпичи.
      «Все мои дети — это дар бога, который я очень ценю. Я делаю все, что в моих силах, чтобы заботиться о них», — говорит она.
      Бывший журналист BBC Кассим Кайира услышал о Мариам и посетил ее необычную семью. Именно благодаря ему мы узнали историю этой женщины.
      Получив возможность достучаться до широкой аудитории, Мариам рассказала о проблемах женщин в своей культуре: «Прекратите продавать своих дочерей мужчинам, запретите ранние браки. Девочки ужасно страдают, а от потери родительской любви невозможно до конца оправиться».
      «Я буду продолжать бороться, чтобы у моих детей была еда и все необходимое для жизни. Я никогда не оставлю их, даже если нам придется страдать, чтобы выжить», — сказала эта удивительная мать.
      В своем интервью Кассиму Мариам также обратилась к мужчинам: «Не забывайте о своей ответственности перед детьми, брак — это совместная работа по их воспитанию».
      С самого детства жизнь этой женщины была очень тяжелой. Мы желаем, чтобы все ее дети выросли в замечательных взрослых. А она в один прекрасный день получила возможность наконец просто спокойно посидеть, отдохнуть и насладиться ароматом цветов.
      Безусловно, Мариам этого заслуживает.
      Что вы думаете об этой истории? Расскажите нам в комментариях и не забудьте поделиться ею с друзьями и семьей.
      adme.ru
  •