Pungile de sub ochi: cauze şi remedii


    Pungile de sub ochi, denumite medical edem infraorbital, sunt un simptom inestetic ce apare în rândul multor persoane, mai ales odată cu înaintarea în vârstă.

4-43-650x434.jpg

Deşi cauza principală a apariţiei acestora este somnul insuficient, există mulţi alţi factori de risc care pot duce la umflarea zonei de sub ochi. 

Iată care sunt cauzele ce pot duce la apariţia pungilor de sub ochi şi la ce remedii poţi apela pentru a scăpa de acestea!

Cauzele pungilor de sub ochi

În majoritatea cazurilor, pungile de sub ochi nu semnalează o afecţiune ascunsă şi sunt doar un simptom inestetic deranjant. Alteori însă, acestea pot fi cauzate de:

- creşterea cantităţii de grăsime în zona oculară şi poziţionarea acesteia sub ochi

- slăbirea musculaturii fine din jurul ochilor

- retenţie de apă  sub ochi

- scăderea cantităţii de colagen, cauzată de îmbătrânire

- moştenirea genetică

Dacă pungile de sub ochi sunt însoţite de simptome precum mâncărime, roşeaţă sau durere, este bine să ceri sfatul medicului, pentru că ar putea fi vorba despre o reacţie alegică sau despre o afecţiune care se manifestă astfel. 

Remedii pentru pungile de sub ochi

1399219188_99.jpgDeşi nu sunt metode care să te scape 100% de pungile de sub ochi, aceste sfaturi te-ar putea ajuta să ameliorezi aspectul acestora. 

Iată ce ai de făcut!

Dormi cât trebuie - este cel mai bun sfat pe care ţi-l putem oferi. Somnul te ajută să ai pielea mai luminoasă şi favorizează eliminarea pungilor şi a cearcănelor. Totodată, somnul te ajută să ai un sistem imunitar puternic, să fii mai concentrată şi să îţi menţii sănătatea inimii. Dormi cel puţin 7 ore pe noapte, recomandă specialiştii de la National Sleep Institute.

Alege poziţia corectă de somn - dacă obişnuieşi să dormi pe burtă, e foarte posibil să te confrunţi cu retenţie de apă la nivelul feţei. Cel mai bine ar fi să dormi pe spate şi cu capul uşor ridicat.

Consumă cafea cu moderaţie - cafeaua în exces poate duce la deshidratare, care contribuie la apariţia pungilor de sub ochi şi a cearcănelor. Totuşi cafeina, aplicată local, poate avea un efect benefic asupra vaselor mici de sânge din jurul ochilor, favorizând ameliorarea cearcănelor. Foloseşte creme şi serumuri care au în compoziţie cafeină.

Redu consumul de alcool - acesta deshidratează şi poate duce şi la apariţia tulburărilor de somn, cauzând asfel apariţia pungilor de sub ochi. Pentru a preveni deshidratarea, bea un pahar cu apă la fiecare pahar cu alcool. Dar ţine cont de cuvântul-cheie: moderaţia!

Ţine sub control alergiile - persoanele care suferă de alergii sunt mai predispuse la apariţia pungilor de sub ochi. Tratează alergiile cu medicamentele antihistaminice recomandate de medic şi vei observa că acest simptom nu-ţi va mai face probleme. De asemenea, asigură-te că bei foarte multă apă, pentru că tratamentul împotriva alergiilor poate duce la deshidratare.

Renunţă la fumat - substanţele chimice din ţigări afectează întreg organismul, inclusiv pielea. Este dovedit ştiinţific că fumătoarele au un risc mult mai mare de a se confrunta cu riduri şi îmbătrânire prematură a pielii.

NU te machia excesiv - prea mult fond de ten sau pudră poate duce la accentuarea pungilor de sub ochi. Foloseşte un concealer  cu textură lejeră şi nu exagera cu cantităţile.

Hidratează zona de sub ochi - aceasta este mult mai sensibilă şi mai puţin uleioasă decât restul feţei, aşa că pot apărea ridurile, cearcănele şi pungile de sub ochi. Foloseşte o cremă specială pentru ochi în fiecare seară, înainte de culcare.

Felii de castravete sau lingura rece - sunt metode inedite, dar eficiente împotriva pungilor de sub ochi. Răcirea zonei sensibile de sub ochi reduce inflamaţia şi aspectul inestetic. O altă opţiune pentru ameliorarea aspectului pungilor de sub ochi sunt pliculeţe cu ceai de muşeţel ţinut la frigider. 

Tratamente cosmetice pentru îndepărtarea sau ameliorarea pungilor de sub ochi

În funcţie de tipul de piele, de vârstă şi de stilul de viaţă, dermatologii şi medicii plasticieni pot recomanda următoarele proceduri pentru ameliorarea pungilor de sub ochi:

1449273806_kompressy-iz-chaynyh-paketikov-ot-temnyh-krugov-vokrug-glaz.jpgPellingul cu laser sau cel chimic - îndepărtează stratul superior al epidermei

Fillere dermice - care înlătură ridurile şi netezesc aspectul pielii în general

Chirurgia pleoapelor - care înlătură pielea în exces din jurul ochilor şi reface conturul feţei

Cel mai bine este să ceri înainte opinia medicului în privinţa tratamentului potrivit, astfel încât aşteptările tale să fie conforme cu realitatea, iar riscurile să îţi fie aduse la cunoştinţă. 

Ţine cont însă că stilul de viaţă joacă cel mai important rol în aspectul tău fizic. Dormi destul, renunţă la vicii şi ai grijă de pielea ta cu produse cosmetice de calitate!

csid.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Calandrella
      De Calandrella
      Estrogenul
      Estrogenul este un hormon produs de ovare, dar este prezent într-o cantitate foarte mică și la bărbați. Este implicat în producția de colagen și menținerea stării de hidratare a pielii. Odată cu înaintarea în vârstă – după 40 de ani – nivelul de estrogen scade, ceea ce face ca pielea să se subțieze și să își piardă elasticitatea.
      Un nivel prea ridicat al estrogenilor afectează, de asemenea, aspectul pielii. Una dintre afecțiunile des întâlnite este melasma (hiperpigmentarea pielii, de obicei la nivelul feței) care apare mai ales în timpul sarcinii.
      Testosteronul
      Testosteronul stimulează activitatea glandelor sebacee, care au rolul de a proteja pielea împotriva factorilor nocivi din mediul extern, prin producerea unei substanțe grase (sebum). În cazul femeilor, prea mult testosteron duce la sindromul ovarelor polichistice, acnee, căderea părului și hirsutism.
      Persoanelor care se confruntă cu un exces de sebum le este recomandat, printre altele, să limiteze consumul de produse lactate, care conțin hormoni ce pot stimula producția de sebum și să consume alimente care conțin Omega-3 (macrou, somon, spanac, broccoli, nuci) și zinc (semințe de dovleac, linte).
      Cortizolul
      Numit și hormonul stresului, cortizolul este produs de glanda suprarenală și este eliberat ca răspuns la stres. Ritmul în care trăim face ca nivelul cortizolului să fie mai mereu crescut și noi să fim expuși riscului de a suferi de hipertensiune arterială sau depresie.
      La nivelul pielii, stresul cronic poate duce la agravarea acneei și a eczemelor. Excesul de cortizol este și una dintre cauzele apariției vergeturilor – despre celelalte cauze și cele mai bune metode de tratament poți citi mai multe aici.
      Hormonii tiroidieni
      Hormonii tiroidieni sunt produși de glanda tiroidă. Secreția insuficientă de hormoni tiroidieni este ceea ce numim hipotiroidie, în timp ce secreția excesivă determină hipertiroidia.
      În primul caz, când tiroida nu produce suficienți hormoni tiroidieni, apar problemele de concentarare, oboseala, intoleranța la frig, iar pielea este foarte uscată. Când, dimpotrivă, tiroida produce hormoni în exces, acest lucru se manifestă prin stări de anxietate, iritabilitate, insomnie, scăderea în greutate, iar la nivelul pielii, apare traspirația excesivă. Doar medicul poate recomanda un tratament adecvat, după realizarea unor analize specifice.
      psychologies.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      Despre femei: La 30 de ani trebuie să ai…
      … o piesă de mobilă care să nu fie moştenire de familie.
      … ţinuta perfectă dacă şeful sau bărbatul visurilor tale îţi spun să fii gata într-o oră.
      … o poşetă, un geamantan şi o umbrelă de care să nu-ţi fie ruşine că le porţi.
      … un trecut suficient de suculent pentru a ţi-l aminti cu plăcere la bătrâneţe.
      … o adresă de e-mail, o căsuţă vocală şi un cont bancar la care nimeni în afară de tine să nu aibă acces.
      … un prieten care te face să râzi şi altul care te lasă să plângi.
      … un set de şurubelniţe, o bormaşină portabilă şi un sutien negru de dantelă.
      … ceva ridicol de scump pe care ţi l-ai cumpărat doar pentru că meriţi.
      … un program de exerciţii fizice, un set de produse cosmetice şi un plan de bătaie pentru problemele de frumuseţe care vor urma după 30 de ani.
      … un start solid într-o carieră care îţi place, o relaţie satisfăcătoare şi o imagine de ansamblu a lucrurilor pe care vrei să le îmbunătăţeşti în viaţa ta.
      … cum e să te îndrăgosteşti fără să-ţi pierzi capul.
      … cum te simţi la gândul că vei avea copii.
      … cum să părăseşti un bărbat , cum să-ţi demisia de la job şi cum să ai o dispută cu un prieten fără să rupi relaţia.
      … când să te străduieşti mai mult şi când să renunţi pur şi simplu.
      … unde să te duci când sufletul tău are nevoie de alinare.
      … că nu poţi modifica lungimea picioarelor, lăţimea şoldurilor şi temperamentul părinţilor tăi.
      … că ai avut, poate, o copilărie perfectă, dar s-a terminat de mult.
      … ce ai face şi ce n-ai face pentru dragoste şi bani.
      … în cine să ai încredere, în cine să nu ai încredere şi de la cine să nu iei lucrurile personal.
      … să nu-ţi ceri iertare pentru ceva ce n-ai făcut.
      sfatulparintilor.ro
    • Calandrella
      De Calandrella
      Pe picioare
      Piciorul este un simbol al umilinței și al integrității. Persoanele care se spală prima oară pe picioare sunt altruiste, capabile să trăiască și care se bucură de orice clipă a vieții.
      Pe mâini

      Mâinile au fost întotdeauna un simbol al forței, unității și solidarității. Oamenii care își spală mâinile mai întâi în duș nu cedează de teamă. Sunt extrem de idealiști și vor tinde întotdeauna spre ce este mai bun.
      Pe față
      Fața este zona care ne permite să vedem, să auzim, să mirosim și să mâncăm. Pentru tine, cel mai important lucru este starea materială și ai face orice pentru a avea multe lucruri materiale. Oamenilor din jurul tău le este greu să te înțeleagă, însă pe tine nu te interesează părerea lor. Ești o fire egoistă și de aceea, în dormitor nu te remarci ca fiind o amantă pricepută. Te gândești prea mult la tine.
      Pe umeri și gât
       
      Oamenii care își spală umerii sau gâtul prima oară sunt foarte muncitor și extrem de competitivi. Nu acceptă să fie refuzați și vor face orice pentru a-și atinge scopurile.
      Șase iluzii optice care dezvăluie părțile ascunse ale personalității tale
      Pe piept
      Pieptul este o zonă sensibilă pentru toate mamiferele, care se vor strădui să o protejeze cu orice preț. Dacă vă spălați mai întâi pieptul la duș, sunteți tipul de de persoană care se simte confortabil în propria piele. Încrederea voastră este un lucru pe care mulți o admiră pentru că întotdeauna vă arată calea cea dreaptă în viață. Despre astfel de oameni se crede că sunt corecți și că nu le place să fie distrași atunci când se concentrează să rezolve ceva. Ei sunt destul de nerăbdători cu oamenii care nu văd lucrurile așa cum le văd și ei.
      La subraț
      Aceste persoane sunt muncitoare și indispensabile. În general, sunt persoane populare și cu picioarele pe pământ. Aceste persoane sunt foarte săritoare când cineva se află la nevoie. Nu au cine știe ce abilități în dormitor și nu reușești să-ți satisfaci mereu partenerul.
      Zona intimă
      Oamenii care la duș își spală prima dată zona intimă sunt foarte timizi. Ei nu au încredere în forțele proprii,nu au mulți prieteni și sunt văzuți de cei din jur ca plictisitori și neinteresați. Perseverența este slăbiciunea lor și au tendința de a renunța cu ușurință.
      Pe păr

      Dacă te speli prima dată pe păr atunci când intri în duș, înseamnă că ești o fire artistică, iar visatul cu ochii deschiși este hobby-ul tău preferat. De aceea, poți realiza ceea ce alte persoane nu pot. Atunci când te afli într-o relație, știi foarte bine cum să îți satisfaci partenerul.
      Pe brațe
      Despre persoanele care-și spală mai întâi brațele se crede că sunt dependenți de serviciu și că muncesc din greu. Sunt foarte populare și sunt mereu dispuse să-i ajute pe alții. Ce nu reușesc ele să înțeleagă este dacă cei din jur sunt sinceri cu ele sau nu. De asemenea, se mai spune că sunt nesiguri și foarte nemulțumiți de rezultate.
      Pe spate
      Oamenii care își spală mai întâi spatele sunt precauți și rezervați. Sunt introvertiți și singuratici. E foarte greu să le câștigi încrederea, dar și când o faci, vei câștiga un prieten de nădjede.
      www.tabu.ro

    • Calandrella
      De Calandrella
      Caderea parului este o problema cu care se confrunta femeile, barbatii, dar si copiii. Tratamentele pentru caderea parului presupun inlocuirea parului sau restaurarea lui.
      Recent s-a constat ca frunzele de guava sunt un miracol pentru caderea parului. Aceste frunze contin ingrediente care favorizeaza cresterea rapida parului. O multime de oameni au incercat multe sampoane, uleiuri sau tratamente care au functionat, insa nu pe termen lung. Alti oameni merg la medic pentru a le prescrie o reteta ,chiar daca este mai scumpa.
      Daca esti adepta remediilor naturiste, acest articol este perfect pentru tine. Nu numai ca este ieftin, ci este si foarte usor de procurat. Cel mai bun remediu pentru caderea parului se gasestein guave.

      Iata cum trebuie sa prepari remediul:
      Pune un litru de apa intr-un vas si adauga o mana de frunze de guava.
      Pune vasul la fiert si lasa-l sa fierba la foc mic timp de 20 de minute.
      Ia-l de pe foc si lasa-l sa se raceasca.
      Maseaza-ti scalpul cu amestecul si lasa-l sa actioneze, apoi spala-te.
      Frunzele de guava au atras atentia specialistilor, pentru ca au nenumarate beneficii pentru sanatate. Sunt bogatein vitamina A si C, potasiu, fibra sanatoasa si licopen.
      perfecte.md
    • Calandrella
      De Calandrella
      Dieta pentru Grupa de sange AB: Caracteristicile grupei AB
      Grupa AB este una extrem de rara, mai putin de 5% din populatia lumii se inscriu in aceasta grupa sangvina. Grupa AB este cea mai noua din randul tuturor grupelor sangvine si se crede ca a parut in urma cu 10-12 secole in urma, prin combinarea grupelor A si B. Acest lucru se traduce prin faptul ca posesorii grupei sangvine AB sunt “cameleonici”. In functie de circumstante, ei pot avea caracteristici apropiate grupei, sau grupei B, sau chiar amandurora in acelasi timp.
       
      Te mai poate interesa
      Dieta pe grupe de sange – Grupa 0
      Dieta pe grupe de sange – Grupa A
      Dieta pe grupe de sange – Grupa B
      Dieta pentru Grupa de sange AB: Alimente permise si interzise
      Potrivit doctorului D’Adamo, persoanele din grupa AB au “mostenit” aciditatea stomacala mica de la grupa A, dar si adaptarea la carne de la grupa B. Deci, pe fondul unui nivel scazut al acidului gastric la care se dauga consumul de carne care nu se metabolizeaza suficient, persoanele din grupa AB au tendinta de supraponderabilitate. Caracteristicile grupei B vor iesi la iveala cand se consuma fasole verde, porumb, grau negru sau seminte de susan. Se inhiba productia de insulina ceea ce va duce la scaderea glicemiei si de aici la un metabolism mai putin eficace. Dr. D’Adamo recomanda persoanelor din grupa AB sa evite cafeina si alcoolul, in special in conditii de stres.
      De asemenea, ei ar trebui sa consume tofu, produse lactate (iaurt si kefir) si legume verzi si fructe de mare, peste (somon, sardine, ton). Ar mai trebui evitate produsele afumate intrucat, din cauza nivelului scazut de acid gastric care sa le proceseze, pot duce la cancer la stomac.
      Cei care se inscriu in grupa sangvina AB ar trebui sa manance putin si des pentru a contracara problemele digestive legate de nivelul scazut al secretiilor gastrice. Potrivit lui D’Adamo, este de asemenea foarte importanta si combinatia de alimente. Mai exact posesorii grupei sangvine AB n-ar trebui sa combine proteinele cu alimente care contin amidon la aceeasi masa.
      Dieta pentru Grupa de sange AB: Cum sa faci fata stresului
      Potrivit lui D’Adamo, posesorii grupei AB au tendinta de a-si interioriza emotiile, in special furia, ceea ce este extrem de rau pentru sanatate. Mult mai rau decat daca iti extereriorizezi sentimentle. Tocmai de aceea, pentru persoanele din grupa AB este recomandat sa faca o combinatie de exercitii fizice de calmare (asemanatoare celor din grupa A), dar si exercitii fizice intense (ca la grupa B). De exemplu, trei zile pe saptamana exercitii aerobice (alergare, mers cu bicicleta) si doua zile de exercitii de calmare (yoga sau tai chi).
      Dieta pentru Grupa de sange AB: Sfaturi pentru persoanele din grupa AB
      Iata cateva recomandari oferite de D’Adamo:
      – evita situatile de maxima solicitare
      – evita ideile fixe, mai ales daca nu ai o influenta asupra lor
      – fa-ti un plan clar pentru a-ti atinge obiectivele anuale, lunare, saptamale, zilnice pentru a evita sa intri in panica
      – fa schimbarile in stilul de viata gradat, pas cu pas, nu dintr-odata
      – fa miscare 45-60 de minute de exercitii aerobice de cel putin doua ori pe saptamana, combinate cu exercitii de stretching, meditatie si yoga.
      – fa-ti un grup de prieteni, vecini sau colegi cu care sa interactionezi cat mai des
      – practica zilnic tehnici de vizualizare
      – petrece si timp singur intr-o activitate, hobby care iti face placere, independent de altii
      – daca ai o slujba sedentara, fa cateva pauze in care sa faci putina miscare.
      Dieta pentru Grupa de sange AB: Exemplu de meniu pentru grupa B
      Mic dejun: apa cu lamaie, un pahar de suc diluat de grapefruit, doua felii de paine Ezekiel, iaurt, tofu, cafea.
      Pranz: 100 g piept de curcan, 2 felii de paine de secara, salata Caesar, 2 prune, ceai de plante.
      Gustare: prajitura cu branza tofu, ceai de plante (este potrivit si ice tea).
      Cina: omleta cu tofu si garnitura de legume, salata de fructe (un pahar de vin rosu este permis).
      sfatulparintilor.ro
       
  •