Pentru o viață organizată păstrează-ți casa curată! 


    Ordinea în gânduri și în viață începe cu ordinea din casă. În mod special ca să te simți productivă este important să înveți să-și organizezi spațiul corect, iată 3 reguli de aur care te vor ajuta să ai o casă și o viață organizată. 

de-titlu-organizare.jpg

De cele mai dese ori ordinea și echilibrul este afectată de lucrurile „în plus”, aceste lucruri te țin pe loc și nu-ți dau voie să evoluezi, să-ți atingi scopurile.

Scapă de cadourile nedorite

Chiar dacă aceste cadouri sunt de la persoane dragi, dacă simți că nu-ți sunt de folos – scapă de ele! Cadoul are o valoare specială în momentul dăruirii acestuia, mai departe acesta este lucrul tău și doar tu îi decizi soarta. Iar dacă simți că nu ai nevoie de el, tot ce trebuie să faci este să scapi de acesta. În acest fel te vei simți mult mai ușurată și vei elibera spațiu pentru lucruri utile.

1-12.jpg

Regula unui an 

Dacă un lucru nu a fost folosit mai mult de un an, atunci acesta este un candidat evident pentru plecare. Încearcă să nu păstrezi în casă lucrurile care nu-ți servesc la nici un bun. Știm că gândul: „O să-mi trebuiască într-o zi”, te macină, dar de cele mai dese ori acesta este unul înșelător și adevărul este că aceste lucruri ocupă doar spațiu în locuința ta.

Îți e mare sau mică – vinde sau dăruiește

Trebuie să scapi de îmbrăcămintea care nu ți se mai potrivește din diverse motive, fie că îți e mare sau îți e mică. Oricum, chiar și hainele cele mai scumpe și de cea mai bună calitate pierde relevanța într-un an sau doi. În timp ce nu o porți, vei simți un greu pe suflet, care te va conduce numai în depresie și la complexe. Sfatul nostru este să vinzi această îmbrăcăminte sau să o dai la caritate.

Scoate lucrurile inutile din casă, și tot ce se află în capul și în gândurile tale va fi aranjat cu atenție pe polițe. Vei înțelege ce îți dorești cu adevărat și vei putea dezvolta un plan pentru realizarea dorințelor tale.

ea.md





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Pe timp de caniculă, nou-născuții riscă să se supraîncălzească
      „La copiii mici nu sunt dezvoltate glandele sudoripare și ei nu prea transpiră. Asta înseamnă că ei au un risc foarte mare de a se supraîncălzi. De aceea, părinții trebuie să fie foarte atenți cum copilul este îmbrăcat. El trebuie îmbrăcat obligatoriu în haine naturale, de culoare deschisă, ușoare, plăcute la atingere. Acestea sunt desigur hainele din bumbac. Trebuie să fie acoperit cu o căciuliță vagă, să poarte poate pentru o perioadă scurtă de timp niște șosete. În rest, pentru copiii ceilalți ar fi bine să fie îmbrăcați într-un body cu mâneca scurtă”, a spus Dorina Rotaru.
      Bebelușii au nevoie de mai multe lichide
      „Principalul este că mamele trebuie să atragă atenția la semnele de deshidratare. Deseori, dacă temperaturile sunt înalte, copiii cer o cantitate de lichide mai mare. Dacă vorbim de copiii de până la șase luni, desigur că sunt la alimentația naturală sau sunt la formulă. Pentru acești copii sunt destule lichidele pe care le primesc prin alimentație. Pentru copiii care mănâncă formulă, da, s-ar putea de făcut formula mai diluată sau de propus să bea apă, pentru că laptele matern, în proporție de 90%, este format din apă”, a declarat medicul.
      Atenție la semnele de deshidratare!
      „Sunt semne de deshidratare atunci când noi observăm un copil agitat, care are mucoasele uscate, buzele sunt uscate, roșu aprinse, este un copil care cere mai multă atenție, e foarte greu să-l consolezi. Dacă este o insolație, la copil poate să apară și o vomă. Un copil mai mare poate să acuze că îl doare capul. De aceea trebuie să fim foarte atenți la semnele de deshidratare. În situația dată, dacă este un copil mai mare de șase luni, întotdeauna trebuie să fie apa, copiii trebuie să aibă ceșcuța asta din care beau de sine stătător. Dar pentru copiii alăptați la sân, ei trebuie să fie mai des alipiți de sân decât în condițiile în care nu ar fi caniculă”, a mai explicat specialista.
      Orele de plimbare trebuie respectate
      „Obligatoriu trebuie de plimbat și de folosit momentul timpului frumos, dar sunt orele. De dimineață sunt până la 10:00-11:00. Seara – după ora 16:00-17:00, puteți să ieșiți afară fără grijă. Fix așa sunt condițiile dacă este cineva plecat la mare”, a menționat medicul.

      Aer condiționat sau aerisirea clasică?
      „Trebuie de aerisit camera, dar în așa condiții cred că e cam greu, fiindcă aerisirea se face cu un aer cald. Putem să folosim aparatul de aer condiționat cu o condiție, că filtrele sunt schimbate, iar în momentul în care răcim camera, copilul să nu se afle în cameră”, a subliniat Dorina Rotaru.
      Mergem cu bebelușii în vacanță?
      „Nu este nicio contraindicație ca să nu plece părinții în vacanță. Momentul este că, într-adevăr, trebuie să fie bine pregătiți. Pentru plajă trebuie să aibă o căciuliță cu bordurile largi, îmbrăcăminte din bumbac cu mâinile lungi, obligatoriu să folosească cosmeticele specifice, care conțin filtrele împotriva razelor ultraviolete, de la 50 în sus. Pentru copiii de până la un an, e de dorit ca aceste filtre să fie pe bază de minerale naturale. Nici într-un caz, nu trebuie de pus copiii la acțiunea directă a razelor solare. Pielea este foarte subțire. Startul de melanocite nu este încă așa bine dezvoltat. De aceea pentru copii e destul de periculoasă expunerea directă la acțiunea razelor solare, din cauza arsurilor care pot să apară în scurt timp”, a explicat experta.
      Lucrurile nelipsite din trusa medicală
      „Pentru nou-născuți sigur că trebuie să fim pregătiți chiar și pentru o insolație. Dacă este o insolație și copilul este febril, obligatoriu trebuie să fie preparatele antipiretice. Pentru accidente trebuie să aibă apă oxigenată și soluție dezinfectantă, cum este betadina, plasture. Dacă ne ducem unde este mare, este un risc foarte mare pentru infecțiile cauzate de perioada de vară, cum sunt virușii de vară, așa-numita gripă de vară. Obligatoriu să aibă soluții pentru rehidratare, niște microfloră pentru copii, în caz că au vomă sau diaree. În rest, tot ce trebuie pentru curățirea unui nas, un aspirator pentru nas, ca, în caz de ceva, părinții să nu-și strice odihna”, a conchis medicul.
      agora.md
    • julia122997
      De julia122997
      Comunici cu cei din jur mai ales prin intermediul feței: prin vorbe, priviri, mimică. De aceea, este imposibil să te ascunzi atunci când ai probleme cu dinții. În acest caz, problemele de sănătate se transpun și în probleme estetice. Pentru a nu fi pusă în situația de a te feri să zâmbești, este bine să iei în calcul câteva recomandări pentru a-ți menține dantura sănătoasă și frumoasă. 
      1.Vizitează periodic medicul stomatolog
      Nu trebuie să ajungi la medic doar când durerea de dinți devine insuportabilă sau după ce dantura ta și-a pierdut în totalitate culoarea naturală, pentru că s-ar putea ca atunci să fie prea târziu. O vizită periodică la medicul stomatolog, de exemplu, o dată la șase luni, te poate scuti de complicații ulterioare, deoarece le vei putea preveni. De asemenea, în urma controlului stomatologic, vei afla dacă ai vreo infecție încă nedepistată, vreun început de carie sau orice altă problemă și o vei putea trata la timp, înainte ca situația să se agraveze. Poți profita de această vizită pentru a cere sfaturi și recomandări medicului, întrucât este persoana cea mai în măsură să îți ofere informații sigure pentru sănătatea ta și a danturii tale. Astfel, te vei putea bucura de niște dinți sănătoși, care să te facă să fii mereu cu zâmbetul pe buze. 
      2. Evită anumite alimente și consumă produse la temperatură moderată
      Alimentele care afectează cel mai mult dinții sunt cele acide: dulciuri, citrice, băuturi carbogazoase etc. Acestea, prin descompunere, produc acizi care distrug calciul din smalț și favorizează formarea cariilor. Nici vinul și cafeaua nu trebuie consumate în exces deoarece afectează culoarea dinților. Și deasemenea, nicotina din țigări este una din substanțele cunoscute pentru că duce la îngălbenirea lor, pentru că se depune pe dinți; în plus, poate provoca apariția cariilor, motiv pentru care dantura este afectată și de fumat. Trebuie să ai grijă și la temperatura alimentelor pe care le consumi. De preferat este să nu consumi produse foarte reci sau fierbinți, ci la o temperatură moderată. În caz contrar, extremele afectează smalțul dinților, iar efectul imediat resimțit este durerea. Mai ales persoanele care suferă de sensibilitate dentară simt acest efect, deoarece stratul de smalț care le acoperă dinții nu este suficient de gros pentru a-i proteja. Consumarea alimentelor la o temperatură moderată te va scuti de dureri de dinți și de scăderea rezistenței acestora pe viitor. 
      3. Spală-te pe dinți după fiecare masă și schimbă-ți periodic periuța
      Este destul de greu să te poți spăla pe dinți de fiecare dată după ce mănânci pentru că uneori iei masa în oraș, alteori la serviciu. O idee bună este să ai mereu la tine o periuță de dinți și un tub mic de pastă, dar dacă ți se pare foarte complicat, măcar dimineața și seara este obligatoriu să faci asta, pentru a îndepărta resturile de mâncare care îți vor afecta, în timp, dinții. 
      Asociația Dentară recomandă, în general, înlocuirea periuței de dinți la aproximativ trei-patru luni, atunci când aceasta prezintă semne de uzură. Dar sunt și cazuri când este bine ca periuța să fie schimbată mai repede: dacă, de exemplu, ai fost răcită, pentru că germenii care ți-au provocat îmbolnăvirea vor rămâne pe ea. Înlocuind-o, eviți să continui să te expui acestora și să te îmbolnăvești din nou. De asemenea, periuțele de dinți ale copiilor este bine să fie schimbate mai des decât cele ale adulților, pentru că ei au dinții mai sensibili și mai predispuși la probleme dentare. 
      unica.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Prin urmare, unul dintre cele mai importante upgrade-uri pe care trebuie să le aduci dormitorului tău este patul. Atât somiera, cât și salteaua trebuie să fie de înaltă calitate. O somieră ajustabilă, care să se poată ridica în diferite poziții, în funcție de nevoile tale, ar fi alegerea perfectă. Și nu doar atât, ci și cea mai bună răsplată pe care o poți oferi spatelui tău. Alături ea, o saltea din spumă cu memorie desăvârșește senzația de confort și relaxare.
      Salteaua de pat de ultimă generație
      Și, ce-i drept, există acum saltele de pat de o calitate imbatabilă: saltele cu strat superior din spumă cu memorie și tehnologie Dual Core ce permite alegerea diferitelor niveluri de duritate și confort într-o singură saltea. Aceste saltele sunt compuse din două părți cu fermități diferite, astfel că o singură saltea poate satisface nevoi diferite, fără a fi nevoie de compromisuri de la unul dintre parteneri.
      Patul ajustabil te scapă de multe neplăceri
      Și cum să faci ca ansamblul să fie complet, dacă nu cu o somieră și un cadru de pat de ultimă generație. La modă acum sunt somierele rabatabile în diferite unghiuri, în funcție de nevoile tale. Care sunt beneficiile acestui tip de somiere? În primul rând, dincolo de confortul pe care îl vei simți atunci când vei dori să citești cuibărită, seara, între perne confortabile, află că astfel vei reduce considerabil presiunea exercitată atât asupra picioarelor, cât și a corpului.
      Printre beneficiile pe care un pat ajustabil le poate aduce sănătății utilizatorului său amintim, alături de eliminarea durerilor de spate și de coloană, care apar, de regulă, după un somn într-o poziție incorectă, și faptul că te ajută să scapi de sforăit.
      Sforăitul, dar și alte probleme de respirație sunt cauzate, de cele de mai multe ori, de o deschidere insuficientă a căilor respiratorii. Însă, dacă dormi într-o poziție ușor ridicată, cu siguranță vei favoriza circulația fluxului de aer prin căile nazale. Astfel, cu cât circulă mai bine aerul prin căile tale respiratorii, cu atât calitatea somnului tău va crește, iar sforăitul se va reduce considerabil.
      Circulația sanguină și picioarele umflate, tratate cu somn de calitate
      Să dormi pe un pat ergonomic, pe o saltea potrivită contribuie și la o mai bună circulație sanguină. Astfel de poziții comode duc la reducerea presiunii pe care, în alte condiții, ai exercita-o asupra sistemului tău circulator. Prin urmare, sângele va circula corespunzător și la nivelul extremităților.
      Așa nu te vei trezi dimineața nici cu dureri de spate, dar nici cu glezne umflate, aceasta din urmă fiind o problemă tot mai des întâlnită la toate vârstele și mai ales în rândul femeilor.
      Prin urmare, un pat bun te poate scăpa de neplăceri care, de regulă, dacă sunt ignorate, ajung să fie tratate după mult timp și multe vizite la cabinetul medical. 
      unica.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Ca prim pas trebuie să te lămurești ce lucruri sunt importante pentru tine și partenerul tău și la ce puteți renunța. „Elimină lucurile care nu adaugă valoare evenimentului din punctul vostru de vedere. Nu te simți presată să respecți toate tradițiile sau să creezi o locație feerică în baza unor costuri impresionante. Mai bine gândește-te ce alegeri vor reflecta personalitățile voastre și pune în așteptare orice lucru care nu este compatibil cu felul vostru de a fi”, spune Lah Malin, expert planificare nunți din Boston.
      Cu toate acestea, există și lucruri care nu trebuie trecute cu vederea, indiferent de gusturi sau stil. „Nu este nimic mai rău decât să inviți mulți prieteni și rude și să rămâi fără mâncare sau băuturi sau să nu ai suficienți chelneri care să-ți servească invitații. Nu contează dacă alegi un meniu de restaurant sau aduci preparate tradiționale. Important este ca toată lumea să poată gusta câte ceva în timpul petrecerii”, spune Malin.
       Iată câteva metode utile pentru a face economii la nuntă:
       1. Renunță la șampania tradițională
      De obicei cuplurile și invitații vor bea șampanie când se fac diferite urări sau toasturi, dar nu este cu adevărat necesar. „Dacă planifici totul cu atenție te poți asigura că toată lumea are aproape un pahar de vin sau un cocteil când încep să se facă urările, eliminând astfel costul pentru șampanie și paharele speciale. În plus, majoritatea invitaților nu iau mai mult de 2 înghițituri, așa că este o reducere a costurilor complet justificată”, spune Catherine Bachelier, organizatoare de nunți.
       2. Nu presupune că toată lumea va mânca o porție de tort
      Poate crezi că tuturor le place tortul, dar nu este adevărat. „Un alt truc pentru a face economii este să nu alegi un tort suficient de mare pentru ca toți invitații să aibă o porție. În general 80% dintre invitați nu vor mânca tort, iar dacă ești îngrijorată să nu rămâi fără opțiuni în cazul în care toți se decid să mănânce o felie poți păstra în bucătăria restaurantului un tort clasic, cu un cost mult mai redus, dar asemănător cu nuanța tortului principal”, spune Bachelier.
       3. Folosește flori de sezon
      Fiecare buchet de flori și decorațiunile plasate în sală sau în locația ceremoniei creează o atmosferă specială, dar costurile pot crește rapid dacă nu ești flexibilă în ceea ce privește tipul de flori. „Este mult mai util să optezi pentru flori de sezon. Vei reduce foarte mult costurile fără să pierzi nimic din imaginea specială pe care o creează. Dacă îți plac foarte mult anumite flori și ziua nunții nu ar fi completă fără ele mai bine include-le în buchetul de mireasă, dar încearcă alternative pentru domnișoarele de onoare și aranjamentele de pe mese. Colaborează cu designerul floral pentru a ști exact ce flori vor crea imaginea pe care ți-o dorești fără să plătești prea mult”, recomandă Bachelier.
       4. Realizează un eveniment intim
      Reducerea listei de invitați este cea mai simplă metodă pentru a scădea costurile. Transformă sărbătorirea nunții într-un eveniment bazat pe calitate, nu pe cantitate. Nu este nevoie să inviți persoanele pe care nu le cunoști foarte bine sau cu care nu ai vorbit de mult timp. Dacă optezi pentru un eveniment intim, în loc să realizezi o listă foarte lungă de invitați, vei putea crea ziua perfectă pentru tine și partenerul tău fără să vă depășiți bugetul. Nu te teme că unele persoane se vor simți excluse. Le poți trimite o poză de la eveniment legată cu o fundă sau alături de flori proaspete.
      5. Nu te căsători sâmbăta
      „Dacă te căsătorești în orice altă zi în afară de sâmbătă vei face economii serioase. Pentru că de obicei aceste petreceri sunt organizate sâmbăta restaurantele vor cere un preț mai ridicat pentru rezervarea locației. Optează pentru ziua de vineri pentru a reduce cheltuielile, dar nu te orienta spre zilele de marți sau miercuri pentru că unii oaspeți ar putea fi prea ocupați cu joburile pentru a putea participa”, spune Brian Worley, organizator de nunți.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Există însă câteva soluţii care te vor ajuta să îţi răcoreşti casa chiar şi fără a apela la confortul unui aparat de aer condiţionat.
      1. Acoperă geamurile
      Trage storurile, jaluzelele sau draperiile în timpul zilei, imediat ce soarele începe să-ţi bătă în geam. Vei împiedica astfel căldura să-ţi pătrundă în casă. Descoperă geamul doar când vine seara. În cazul în care nu ai buget pentru nici unul dintre cele enumerate mai sus, poţi acoperi geamurile cu folie de aluminiu. Atenţie! Draperiile trebuie să fie din culori deschise. Culorile închise atrag căldura.
      2. Deschide geamurile noaptea
      Pentru a răcori casa, ţine noaptea geamurile deschise. Lasă toate uşile de interior deschise, astfel încât aerul să circule. Lasă deschise chiar şi uşile dulapurilor din bucătărie şi ale sifonierelor pentru că înmagazinează căldură pe timpul zilei. Şi asigură-te că te trezeşti suficient de devreme pentru a le închide la loc (în jurul de 5-7 dimineaţa).
      3. Apelează la ventilatoare
      Cel mai indicat este ventilatorul prins în tavan. Pentru a crea senzaţia de aer condiţionat, pune un pet de 2 litri la congelator, apoi când este gheaţă scoate-l şi aşază-l într-un bol sub ventilator. Astfel, aripile ventilatorului vor împrăştia răcoarea pe măsură ce geaţa se topeşte.
      4. Închide sursele de căldură
      Evită pe cât posibil să nu foloseşti cuptorul pe timpul zilei (atât cuptorul de la aragaz, cât şi cel cu microunde). Becurile incandescente sunt o altă sursă de căldură, aşa că este indicat să le înlocuieşti cu cele compacte fluorescente. Închide computerul, televizorul sau alte aparate electrocasnice pe care nu le foloseşti. Este indicat să le scoţi din priză, nu doar să le închizi din telecomandă.
      5. Evită aburii
      Pe timpul zilei evită să faci duşuri fierbinţi sau să speli vasele cu apă fierbinte. Lasă activităţile precum gătitul, spălatul rufelor sau al vaselor după lăsarea serii.
      6. Schimbă lenjeria
      Poţi înlocui lenjeria clasică cu lenjerie de satin. Schimbă husele de pe pat, canapea, fotolii cu unele din in sau cânepă. Îţi vor da o senzaţie de răcoare. Iar culorile deschise vor reflecta căldura şi nu o vor absorbi.
      7. Izolează casa
      O casă izolată termic este mult mai răcoroasă. În plus, dacă ai posibilitatea, alege un acoperiş în culori deschise, care să reflecte lumina soarelui.
      8. Plantează copaci sau viţă de vie
      Dacă stai la curte este indicat să-ţi plantezi copaci care să-ţi umbrească locuinţa. Sunt recomandaţi arborii care îşi pierd frunzele toamna pentru ca astfel, pe timpul iernii, razele soarelui să-ţi poată încălzi casa. Dacă nu ai cum planta copaci, viţa de vie este la fel de bună pentru a ţine umbră şi răcoare.
      sfatulparintilor.ro
  •