O tânără din Moldova a cucerit juriul unui concurs, fiind inclusă în topul celor mai frumoase femei din lume

După ani întregi de diete fără succes, a reușit să slăbească 46 de kilograme într-un an și a făcut asta schimbând cinci obiceiuri din viața de zi cu zi. În prezent, Kiah îi ajută și pe alții să realizeze că pot reuși dacă își doresc cu adevărat.
Punctul de cotitură
Un zbor cu avionul a fost momentul decisiv în care Kiah a decis că trebuie să-și schimbe stilul de viață și să slăbească. Atunci când s-a așezat pe locul ei din avion, a observat că nu încape. A fost nevoită chiar să ceară o extensie pentru centura de siguranță pentru că centura obișnuită nu o mai cuprindea. 

„Am știut atunci că trebuie să încetez să mă mai consider o victimă a circumstanțelor și să-mi asum deciziile, astfel încât să construiesc viața pe care mi-o doream cu adevărat”, a declarat Kiah pentru brightside.me.
Kiah se luptă cu kilogramele în plus încă din copilărie. Părinții săi aveau aceeași problemă. Uneori se simțea lipsită de speranță și a ajuns să creadă că destinul său este acela de a fi supraponderală pentru tot restul vieții și că nu poate face nimic pentru a schimba asta.

„Greutatea mea mi-a pus multe piedici, atât fizice cât și mentale. Mă complăceam în această situație și alegeam să nu fac lucrurile care îmi plăceau, cum ar fi să merg la lac sau la plajă cu prietenii și familia pentru că îmi era rușine să port costum de baie”, a declarat tânăra.
Cu toate acestea, odată ce s-a decis să-și schimbe viața, Kiah a reușit să slăbească 46 de kilograme într-un an și până în prezent a slăbit aproape 60 de kilograme. 

Ea a povestit că a avut săptămâni în care a slăbit mai mult și săptămâni în care nu a slăbit deloc. De aceea este de părere că indiferent de rezultatele pe care le obții în fiecare săptămână, este important să-ți păstrezi o atitudine pozitivă și să continui procesul. 
„Au fost multe momente în care am simțit că vreau să renunț. Este descurajant să ajungi într-o astfel de etapă, atunci când nu vezi rezultatele pentru care muncești atât de mult. Mi-am tot repetat în minte că împlinirea visurilor mele merită acest sacrificiu și că trebuie să merg pe acest drum indiferent cât de mult durează”, a declarat tânăra.

Kiah este de părere că sunt cinci obiceiuri simple care au ajutat-o să-și schimbe viața. Și nu sunt neapărat reguli alimentare, ci mai mult reguli pentru un stil de viață echilibrat.
Cele 5 reguli simple care i-au schimbat viața:
Trezește-te cu un o oră mai devreme și dedică acel timp pentru tine. Ai grijă să faci mișcare timp de cel puțin 30 de minute în fiecare zi. Renunță la orice aliment care nu îi oferă beneficii organismului tău. Bea mai multă apă. Scrie 10 lucruri pentru care ești recunoscătoare. Transformarea ei i-a inspirat pe cei dragi 

Tranziția lui Kiah către un stil de viață sănătos i-a inspirat și pe cei din jurul său să facă această schimbare. Una dintre cele mai bune prietene ale sale a slăbit 22 de kilograme, iar fratele său a pierdut 31 de kilograme. Kiah este urmărită de peste 30.000 de persoane pe Instagram, acolo unde oferă sfaturi și mesaje de încurajare pentru cei care vor să-i urmeze exemplul.
Atunci când privesc imaginile înainte și după cu Kiah, oamenii sunt impresionați de transformarea fizică radicală. Chiar dacă numărul de kilograme pe care le-a dat jos este impresionant, tânăra spune că cea mai importantă transformare a avut loc în mintea sa.
„Cea mai importantă parte a acestei călătorii către un stil de viață sănătos a fost cea mentală. Nu a fost vorba despre a-mi urî fosta formă fizică încât să vreau să slăbesc, în schimb a fost despre a mă iubi suficient încât să fac partea grea”, a spus Kiah. 
eva.ro

Participanții vor promova mesajul „Totul va fi bine” și vor prezenta prin desene ce activități educative fac acasă și cum previn infectarea cu COVID-19. Organizatorii încurajează participanții să-și pună în practică imaginația, creativitatea, gustul estetic și simțul emotivității.
Competiția de desen se va desfășura în două etape, în perioada 23 martie – 1 iunie curent. Concursul este adresat tuturor copiilor din instituțiile de învățământ preșcolar, secundar și extrașcolar din municipiul Chișinău.
Prima etapă este prevăzută pentru perioada 23 martie – 15 mai. Participanții vor expedia lucrările în format electronic pe adresa de e-mail: concurs.vafibine@gmail.com.
Etapa a II-a a concursului va fi desfășurată în incinta Direcției generale educație, unde va fi organizată o expoziție cu lucrările copiilor. 
La concurs vor fi acceptate desene de mărimea A4, în format JPG, participanții vor propune până la 3 lucrări.
Cerințe pentru desene: dimensiune minimă 1000 px lățime (width) și 350 kB, dimensiune maximă 8 MB.
Regulamentul concursului îl găsiți AICI.
Desenele declarate învingătoare vor fi oferite în dar Primăriei municipiului Chișinău. 
suntparinte.md

Evenimentul s-a desfășurat pe 15 februarie, titlul fiind obținut de o tânără mămică, în vârstă de 35 de ani. Aceasta se numește Leonie von Hase și a fost cea mai în vârstă concurentă. Ea s-a născut în Namibia, dar are o afacere în Germania.
Conform presei străine, în acest an a fost pus accent pe frumusețea interioară a femeilor și inteligența lor. Astfel, organizatorii au încercat să valorifice rolul doamnelor și domnișoarelor în societate, iar juriul – să țină cont de poveștile de viață ale concurentelor.

„Nu am niciun chef să fiu o Miss tipică. Prioritățile mele nu se vor schimba doar pentru că mi s-a încredințat acest rol”, spune câștigătoarea competiției, declarând că nu intenționează să își asume mai multe responsabilități decât ar putea onora și își dorește să aibă același mod de viață că și până acum.
zugo.md

Copilul a spus că știe aproape 100 de poezii, iar prima poezie a învățat-o la vârsta de doi ani și jumătate.
Băiatul cunoaște alfabetul de la doi ani și poate să citească ceea ce e scris cu majuscule.
Tatăl său este jurist, mama – coregraf. Vlad are un frățior mai mic, în vârstă de un an. Părinții i-au făcut lui Vlad un canal de Youtube, iar acum are peste 5.000 de vizualizări.
Părinții au fost nevoiți să îl mute pe Vlad de la grădiniță pentru că nu mai era de nivelul lui.
Lui Vlad îi plac poeziile lui Florin Piersic, motiv pentru care părinții vor să îl îndrume spre actorie.
libertatea.ro

După un zbor lung, tânăra a ajuns în Seul și e gata să cucerească scena. Alături de ea vor fi concurentele din diferite țări.

Finala concursului va avea loc pe 21 decembrie. Până atunci, concurentele vor participa la diverse prezentări și sesiuni foto.
Mila își ține urmăritorii de pe Instagram la curent și postează zilnic fotografii și video cu ocupațiile sale zilnice.
diez.md