Как стать счастливой мамой: 9 правил


    Современная женщина пытается сесть сразу на восемь стульев, даже не на два. Ей нужно быть успешной в карьере, хорошей мамой, женой, хозяйкой, дочерью, да что говорить - мы все пытаемся быть супервумен. Вот только счастье это мало кому приносит.

c56f9f7836d0589721664be029f62318.jpg

В современном мире сложно соответствовать всем характеристикам “идеальной мамы“. Женщины взвалили на свои плечи миллион забот, и вполне логично, что далеко не все задачи выполняются качественно. Как следствие – депрессия и постоянно давящая мысль: “Я плохая мама“. 

В этой суете мы часто забываем о главном: просто быть счастливыми. Читай девять заповедей счастливых матерей:

1. Не пытайся быть идеальной
Понятие “идеал“ очень относительное, поэтому не пытайся быть идеальной мамой. Их просто не существует, так как любая мама – это обычный человек с набором своих достоинств и недостатков, эмоциональными реакциями, страхами. Ребенку не нужна мама-всезнайка, ведь его воспитывает не робот, а человек. Ему важно держаться за теплую мамину руку, видеть, как она улыбается, шалить вместе. Когда ребенок будет понимать, что мама – обычный живой человек, он и сам будет вести себя более естественно.

2. Не делай из себя мученицу
Не нужно взваливать на себя миллион забот, а потом расстраиваться и сетовать на то, что у тебя все валится из рук, помощников кругом нет, все держится на тебе одной. Твоей семье нужна позитивная мама, а не загнанная лошадь, которая находится  на пороге истерического припадка. 
Не берись за все сразу, не старайся все сделать идеально – от тебя этого никто не требует. И отвлекайся: поход в кино с мужем – отличный способ скоротать вечерок, хотя бы раз в неделю.

d024f5bfb5065ab505014fbdb0e067d4.jpg

3. Не вини себя
Стоит женщине дать слабинку, и она начинает винить себя за то, что у нее ничего не выходит. Вон другие мамы на площадке выглядят такими счастливыми, они наверняка все успевают. Но ты попробуй поговорить с кем-то из них откровенно, и услышишь много чего интересного. 

4. Радуйся мелочам
В наше сложное время кругом одни расстройства, и порой найти повод для радости очень сложно. А нужно! Нельзя жить под постоянным гнетом неприятностей. Научись радоваться самым простым вещам: солнышку, первым одуванчикам, детскому смеху, нелепым фразам. Быть счастливой проще, чем тебе кажется.

5. Смейся
На все нужно смотреть с юмором, иначе можно лишиться здравого смысла. Чаще шути и смейся со своим малышом, рассказывай ему забавные истории, играйте вместе. 

6. Завтракайте и ужинайте в кругу семьи
Совместные трапезы – это семейное время, когда каждый может поделиться новостями и побыть за одним столом с самыми родными людьми. Не закрывайтесь с тарелками по разным комнатам, не лишайте друг друга таких хороших и теплых минут.

ad844c28242acc9933efb0e90d587190.jpg

7. Трать на себя деньги
Мамы всегда пытаются сэкономить на себе, но купить самое лучшее ребенку. Бесспорно, есть вещи, которые детям просто необходимы, но забывать о себе непростительно. Зачем тратить 800 гривен на детские джинсы, если они точно так же пачкаются в лужах и рвутся, как джинсы за 300? Не забывай о собственных потребностях и небольших радостях, без этого женщине очень грустно живется.

8. Высыпайся
Да, с детьми, особенно маленькими, это не всегда удается. Но нужно стараться построить режим таким образом, чтобы и ребенок имел достаточно времени на отдых, и родители могли посвятить друг другу пару часов и при этом не лечь спать в два ночи. Здоровый сон – это очень важно, не забывай об этом.

9. Не изменяй себе
Да, с появлением ребенка ты повзрослеешь, станешь добрее, сентиментальнее, мягче, но в душе ты все еще будешь той девочкой, которая совсем недавно завязывала два хвоста на школьную дискотеку и втайне от мамы красила губы.
Не изменяй себе и своим старым привычкам: устала, ноги не держат – не насилуй себя приготовлением ужина, закажи пиццу. Будь проще и никогда не говори своим детям, что ради них ты многого лишилась – это жестокая ошибка многих матерей. 
И говори почаще своим, что ты их любишь.

mama-rules.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      Американские ученые обследовали 18 тысяч людей, они изучали данные о психологическом состоянии и уровне удовлетворённостью жизнью. В эксперименте приняли участие мужчины и женщины с детьми и без. Оказалось, что счастливее всего себя чувствуют отцы. 
      Они более удовлетворённые жизнью, чем матери и даже бездетные мужчины. Ученые считают, что дело всё в том, что мужчины меньше принимают участия в воспитании детей. Их совместное времяпровождение с детками сводится к играм и развлечениям.
      В это же время мамы сталкиваются не только с радостями, но и с трудностями родительства. А еще у них возникает чувство вины за то, что они должны разрываться между работой и семьей. В это же время такие противоречия не возникают у отцов.
      kolobok.ua
    • maria981s
      De maria981s
      Родители воспитывают ребенка и опекают его только из благих побуждений. Но задача родителя не оберегать ребенка от жизни, а подготовить к ней. Как помочь ребенку стать взрослым и самостоятельным, чтобы добиться успеха в жизни? И как понять, что вы неправильно воспитываете ребенка?  
      Вы внушаете ребенку веру в то, что он в безопасности только рядом с вами
       Как это проявляется? Вы контролируете каждый шаг ребенка, не пускаете его на улицу без присмотра, отслеживаете его по GPS, читаете переписку с друзьями. Страх за ребенка понять можно, мы каждый день слышим информацию о похищении детей, педофилии и т.д. Вы должны не отгораживать ребенка от внешнего мира, а научить его избегать опасность и уметь реагировать на нее. 
      Что будет с ребенком в будущем? Ему будет очень сложно обходиться без помощи. У него не будет базовых навыков для жизни, например, он не будет знать как ориентироваться в пространстве, видеть опасность, избегать ее и даже не сумеет спланировать свое свободное время, потому что этим всегда занимались родители. 

      Вы перехваливаете ребенка
      Как это проявляется? Хвалить нужно, но не за каждое действие. Например, ребенку 5 лет, он ходит в туалет, а вы каждый раз хвалите его за это – так не очень нормально. Ребенок должен знать, что его любят, но хвалить нужно не за каждое действие.
      Что будет с ребенком в будущем? Он будет считать, что все его действия и работа – это хорошо. А сам факт присутствия его на работе должен быть оценен по достоинству. Также завышенная самооценка будет его "спутницей". 
      Вы выбираете спортивную секцию за ребенка
      Как это проявляется? Родители сами выбирают секцию и хобби для своего ребенка. Бывает вариант, что ребенок выбрал сам секцию, но потом передумал заниматься или захотел попробовать что-то новое, но родители настаивают, что он должен закончить занятия, иначе не добьется высот в этом деле и не сделает хобби своей профессией. 
      Что будет с ребенком в будущем? Разная физическая нагрузка влияет по-разному на организм. Если ребенка отдать на одну спортивную секцию, то развитие тела будет происходить неравномерно. Большой спорт увеличивает риск травм и забирает у ребенка детство. А что, если он не захочет сделать хобби своей профессией или окажется не слишком талантливым в этом деле? 
      Вы вмешиваетесь в игры ребенка 
      Как это проявляется? Это проявляется в двух вариантах. Вы вмешиваетесь в процесс игры, чтобы игра была доброй. Или, едва ребенок нарушит правила, например, он забирает чужую игрушку, вы тут же возвращаете ее с извинениями, не давая научиться самостоятельному решению конфликта. 
      Что будет с ребенком в будущем? Ребенок не научится общению и решению конфликтов. Ему будет сложно сходиться с людьми на работе и даже начать разговор с незнакомцами.  

      Вы контролируете домашние задания 
      Как это проявляется? Здесь может быть сразу несколько моделей поведения. Первая: вы постоянно контролируете выполнение домашнего задания, тщательно проверяете дневник и исправляете ошибки в заданиях. Вы "пыхтите" над учебниками вместе с ребенком. Вторая модель поведения: вы выбираете специализацию для ребенка и начинаете его готовить к ней задолго до выпускных экзаменов. 
      Что будет с ребенком в будущем? Ребенок будет несамостоятельным. Он не научится планировать свое время, искать помощи, когда это нужно, самостоятельно делать домашние задания. Определите для себя: кто из вас учится – ребенок или вы? Кому нужно научиться жить одному? 
      Делаете за ребенка поделки в садик и школу 
      Как это проявляется? Родители соревнуются в школьных поделках и на выставке видно, что их делал не ребенок. Такое чувство, что родители хотят продемонстрировать не таланты ребенка, а свои. 
      Что будет с ребенком в будущем? Поделки нужны не для демонстрирования талантов, а для развития мелкой моторики, сплочения родителей и ребенка, развития фантазии и умений проектирования. Вы учите ребенка двум вещам: он делает плохо – а это влияет на самооценку малыша, второе – он привыкает к тому, что за него делают всю работу. 
      Вы продолжаете относиться к ребенку как к малышу, даже когда он взрослеет 
      Как это проявляется? Ребенок способен собрать портфель в школу, но это продолжаете делать вы. Или он учится в институте, а вы его будите на пары и напоминаете ему о контрольных работах. Дети для нас всегда будут детьми, но, если они пойдут во взрослый мир в инфантильном состоянии, у них и у нас будет много проблем. 
      Что будет с ребенком в будущем? Родители и дальше будут решать проблемы за ребенка, он от этого будет несчастен, да и самих родителей это будет утомлять. А если ребенок захочет самостоятельности, то для родителей будет очень сложно "отпустить его из гнезда". 

      По материалам книги Джули Литкотт-Хеймс  «Отпустите их».
      kolobok.ua
    • maria981s
      De maria981s
      1. Темные пятна делают милыми не только далматинов
      2. Небольшие, но яркие детали — именно благодаря им мы уникальны и непохожи на окружающих
      3. Посмотрите, сколько радости кукла принесла этой малышке
      4. По этой фотографии понятно, что означает фраза «передозировка милотой»
      5. Маленький пират и его суровый близнец
      6. Такая плюшевая подруга поможет хотя бы ненадолго забыть о проблемах
      7. Кукла, возможно, и грустная, но этот мальчик — уже нет
      8. Наверное, это удивительно — иметь друга, который выглядит точь-в-точь как ты!
      9. Может быть, пора начать выпускать кукол Барби, больше похожих на эту?
      10. Каждый ребенок имеет право чувствовать себя особенным
      11. Тот момент, когда сестры получили одинаковые подарки на праздник
      12. Искренняя улыбка — одна из самых приятных вещей в мире
      13. Для этой маленькой девочки повязка на глазу вовсе не является причиной для грусти. И мы с ней согласны
      14. Кажется, здесь у нас небольшой фан-клуб мультфильма «В поисках Немо»
      15. Теперь всегда есть с кем поиграть в доктора
      16. Этим маленьким модникам синие повязки очень даже к лицу
      17. Хороший приятель — тот, кто точно не разбудит среди ночи
      18. Эту девочку больше всего впечатлило, что у куклы такие же уши, как у нее
      19. Прекрасные подарки дарят не только на дни рождения
      adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Молодые родители получают советы от других, едва они увидели две полоски на тесте. Однако советы старших родственников далеки от современных реалий. Совсем другое дело, когда родители делятся своими лайфхаками жизни с детьми. 
      Лавандовый спрей для сна
      Хотите, чтобы малыш быстрее уснул? Попробуйте лавандовый спрей. Сделать его совсем несложно. Несколько капель лавандового масла добавьте в баночку с водой во флакон для распыливания. Запах лаванды успокоит нервную систему малыша. Можно рассказать малышу, что это волшебный спрей, способный прогонять монстров, тогда его успокоительный эффект удвоится.

      Махровый прорезыватель с ромашкой
      У ребеночка режутся зубки? Попробуйте облегчить боль с помощью ромашки и кусочка махровой ткани. Мокните ткань в ромашковый отвар и протрите им десна ребенка. Ромашка успокоит десна, а шершавая ткань облегчит боль.
      Цифровой браслет из бусинок
      С помощью бусинок с цифрами можно сделать ребенку и себе браслет с номером телефона.
      Холодный зефир от синяков
      Замерзший зефир или маршмеллоу можно использовать в качестве холодного компресса при ударах. Он мягче, приятней на ощупь и не тает. Положите пакет с зефиром в морозилку и прикладывайте его к больному месту, когда ребенок ударится или упадет.  
      Отпечаток стопы в магазин
      Чтобы не брать с собой ребенка на примерку обуви, носите его отпечаток ноги. Для этого мокните ногу в пальчиковые краски и поставьте слепок на бумагу. Он покажет реальную длину и ширину ноги, в отличии от карандашного силуэта.
      Заметайте мусор в квадрат
      Ребенку сложно сметать пыль на совок, но он очень хочет вам помогать? Не беда! Сделайте на полу малярным скотчем квадрат и попросите малыша смести весь мусор туда. 
      Йогуртовые краски
      Безопасные пальчиковые краски можно сделать самостоятельно с помощью греческого йогурта или густой сметаны и пищевых красителей.

      Силиконовые формы для малоежек
      Используйте силиконовые формы для льда, чтобы накормить "нехочуху". Как? Подавайте в них еду. Рассортированные по ячейкам блюда привлекут внимание малыша. Используйте формочки с любимыми персонажами.
      Заколки на платье
      Тоненькие бретельки платья часто сползают? Скрепите их на спине малышки с помощью маленьких заколок-крабиков.
      Органайзер для детских вещей
      Мелкие детальки конструкторов, пазлы и карточки храните в контейнере для сыпучих. Игрушки для купания храните в пластиковой корзине для белья, там они быстро высохнут. А на старой сушилке для тарелок поставьте раскраски и тонкие книжки. 
      kolobok.ua
  •