Как правильно поить малыша водой: 5 золотых правил


    Тело годовалого крохи на 70% состоит из воды. При этом потребность в жидкости у малышей крайне высока – они очень легко обезвоживаются. Причин для этого – множество: зимой и ранней весной при чрезмерной сухости воздуха в квартире, летом в жару, при повышении температуры тела, дисбактериозе, который сопровождается жидким стулом.

Но самая частая причина обезвоживания у маленьких детей – недопаивание. Мы собрали для вас 5 золотых правил, следуя которым вы с легкостью сумеете контролировать водный баланс малыша и, кстати, свой собственный. 

grudnichok_pyet_vodu_750x497.jpg

Сколько раз в сутки мочится ваш малыш? Не считали? А зря! Знаете ли вы, что это такой же важный показатель состояния его здоровья, как и частота пульса или дыхания. Двухдневный малыш успевает намочить пеленки 5-6 раз в сутки. С третьего дня почки уже работают на полную, и число мочеиспусканий к 7-8 дню достигает грудничковой нормы – 20-25 раз в сутки.

Почему так часто? В силу активного обмена веществ у крохи вырабатывается больше мочи, чем у взрослого в пересчете на единицу массы тела. Плюс емкость мочевого пузыря очень мала, а стенки недостаточно растяжимы. К году малыш начинает опорожняться реже – 15-16 раз в сутки. Но если ребенок мочится реже, чем положено, скорее всего, причина в том, что вы даете ему недостаточно воды.

Правильный водно-солевой баланс основа здоровья любого крохи. На первом году жизни нарушения воды и солей ощущаются особенно остро, а привести к ним может обычное недопаивание. Мамочка всего лишь забыла предложить малышу водичку, а его организм пострадал от внутренней засухи. Тут важно соблюдать баланс: кроху нельзя перегружать водой, но нельзя и ограничивать в питье.

Вам кажется, что малыш получает достаточно жидкости с молоком или смесью? Если речь идет о грудном молоке, то в первые три месяца жизни кроху действительно можно не допаивать. А что касается смеси, то это не питье, а еда, как для вас каша или макароны. Поэтому предлагайте малышу между кормлениями специальную детскую водичку. Поите ребенка понемногу из специальной детской силиконовой ложечки.

Дитя отказывается пить? Не заставляйте его! Когда появится жажда, кроха утолит ее, если, конечно, вы не забудете предложить ему это сделать. Главное не пропустить нужный момент!

И напоследок 5 золотых правил питьевого режима, которые стоит соблюдать не только в отношении грудничков и детей постарше, но и взрослых.

rebenok_pyet_vodu_750x498.jpg

1. Пейте часто и понемногу, иначе вместо того, чтобы напитать клетки организма, вся жидкость выйдет с потом и мочой.

2. Соки, суп, молочные продукты – это не питье, а еда.

3. Кофе и чай (независимо черный или зеленый) выводят жидкость из организма и высушивают клетки тела, а не обогащают жидкостью.

4. Никогда не пейте холодную воду и не давайте ее детям. Кроме того, что в жару от нее может заболеть горло, на ее усвоение организм должен потратить немало энергии. Лучше всего пить воду комнатной температуры (от 20 градусов) и до температуры тела (37 градусов).

5. Не пейте сразу после еды. Вода разбавляет желудочный сок, необходимый для переваривания пищи и вызывает брожение. Это может вызвать вздутие, метеоризм и несварение желудка. Поэтому пить воду нужно не ранее, чем через час после приема пищи, или же за 20-30 минут до еды.

kolobok.ua





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      Maratonul de Crăciun, Площадь Великого Национального Собрания, начиная с 10:00, Выставка Поездов - ежедневно, Ул. Вадул луй-Водэ 21/1 Благотворительный концерт "Suflul Iernii" - 16:00, Национальный Дворец Рождественская Ярмарка '18/'19 - 15 Декабря 2018 - 15 Января 2019, Улица 31 августа 1989  Рождественская ярмарка в Castel Mimi - 12 - 25 Декабря 2018,  Castel Mimi Sezatoare pentru tatici si pici - 11:00,  Tech4Kids Гугуцэ и его друзья! - 12:00,  C51 Coworking Кулинарный Mастер-класс "Слойка с вишней" - 12:30,  Делис Д'анж Feeria Darurilor - 13:00,  MolDeco Magic Show of Disney Princess - 15:00, Atrium Вечер рождественских песен - 19:00,  Tucano Coffee Brasil Рождественская Сказка - 4 Декабря 2018 - 14 Января  2019,  Shopping Malldova Город Рождества - 1 Декабря 2018 - 20 Января 2019,  Национальный Театр Оперы И Балета Уроки игры на африканских барабанах - 30 Сентября - 23 Декабря 2018,  Арт Лабиринт Учебный проект "Интернет без забот" - 14:00,  Tekwill Спектакли: Спектакль "Чебурашка и цирк" - 11:00,  Театр "А.П.Чехов" Приключения Трех поросенков - Оргеев - 11:00 Спектакль "Бобинариум" - 16:00, iHUB Chisinau Фильмы:
      Человек-паук: Через вселенные 3D (Ru) - Patria-Multiplex:12:30, 16:30, Patria-Loteanu:15:20, 17:40 Человек-паук: Через вселенные 3D (Ро) - Patria-Multiplex:11:50, 14:10, 18:50, Patria-Loteanu:13:00 Ральф против интернета 3D (Ру) - Patria-Multiplex:11:00 Щелкунчик и четыре королевства 3D (Ру) - Patria-Multiplex:11:30, 15:30, Patria-Loteanu:10:40, 12:40 Щелкунчик и четыре королевства 3D (Ро) - Patria-Multiplex:13:30, 17:30, Patria-Loteanu:14:40 Больше интересных событий вы можете найти тут.
      noi.md
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      «Все от мала до велика готовятся встречать Деда Мороза, и каждый из нас надеется, что он принесет нам счастливый Новый год, наполненный многими радостными событиями», - говорится в пресс-релизе пограничной полиции.
      Дед Мороз объявил, что примет участие в открытии Рождественской ярмарки в центре Кишинева, которое состоится сегодня, 15 декабря и пригласил посетить ее всех желающих.
       
      Point.md
    • maria981s
      De maria981s
      1. Mokuru

      Эта игрушка увлекает не меньше спиннера, при этом позволяет играть не только самостоятельно, но и с компанией.
      2. Модель самолёта

      Сверхлёгкий самолётик из пены, который действительно умеет летать.
      3. Ручка с волшебными чернилами

      Ручка с чернилами, которые исчезают с бумаги в течение часа. Бесконечный источник весёлых шуток и розыгрышей.
      4. Арбалет из Assassin’s Creed
      Точная копия ручного арбалета из арсенала ассасина — главного героя популярной компьютерной игры.
      5. Ракета
       
      Светящаяся ракета, которая запускается с помощью рогатки высоко в небо, а затем медленно спускается оттуда, освещая все окрестности. Отличная замена наскучившим и опасным петардам в праздничную ночь.
      6. Бумажный самолёт

      Модель бумажного самолётика с мотором. В комплекте три варианта оформления. Сборка доставит не меньше удовольствия, чем последующие запуски.
      7. Трубочки для напитков

      Соломка для напитков в виде забавных прозрачных очков. Весь сок, молоко или компот будет выпит до дна.
      8. Пистолет для виртуальных игр
      Этот пистолет можно использовать в стрелялках с дополненной реальностью. Хороший повод немного подвигаться во время компьютерных игр.
      9. Светящийся вертолёт-дрон

      Миниатюрный вертолёт со светящимся шаром. С помощью инфракрасного датчика может летать по комнате и не врезаться в предметы и стены. Прекрасный вариант для развлечения дома во время праздников.
      10. Радиоуправляемый таракан
      Этим тараканом можно управлять с помощью пульта на расстоянии до 10 метров. Можно пугать друзей, а если заказать несколько, то получится устраивать соревновательные забеги.
      11. Миниатюрный квадрокоптер
      Квадрокоптер с очень лёгким и понятным управлением. Жужжит, светится, летает — что ещё нужно для счастья?
      12. Шагающий динозавр

      Конструктор для сборки симпатичного динозавра с солнечной батареей.
      13. Машина с радиоуправлением
      Игрушечный гоночный автомобиль, развивающий скорость до 30 км/ч.
      14. Программируемый робот Xiaomi

      Прекрасный развивающий гаджет для детей и их родителей. Один из самых интересных и доступных способов познакомиться с увлекательным миром робототехники.
      15. Электрический автомат
      Яркий разборный пистолет-автомат, стреляющий безопасными мягкими снарядами.
      16. Трёхколёсный велосипед

      Модный велосипед из современных материалов для детей младшего возраста.
      17. Kendama

      Старинная японская игрушка, состоящая из деревянного молоточка особой формы и привязанного к нему шара с отверстием. В умелых руках позволяет выполнять просто умопомрачительные трюки.
      18. Форма для снежков

      С помощью этого приспособления можно легко и быстро сделать идеальные снежки для зимних баталий.
      19. Фигурки ниндзя на мотоциклах

      Качественный конструктор для сборки героев популярных мультфильмов.
      20. Диск для игры в аэрофутбол

      Специальный диск на воздушной подушке, который позволяет играть в футбол буквально на любой поверхности.
      21. Набор солдатиков

      Полицейский спецназ, солдаты и другие бойцы отрядов специального назначения — всего 12 фигурок.
      22. Ручка для эмотиконов
      Смайлики и эмотиконы будут появляться не только на экранах смартфонов, но и в школьных тетрадках.
      23. Светящиеся шнурки
      Недорогой подарок, который поможет вашему ребёнку выглядеть оригинально и стильно.
      24. Вездеход
      Этому автомобилю совершенно всё равно, какой стороной ехать, поэтому он не боится опрокидывания. Справляется с любым бездорожьем.
      25. Шарик от стресса

      Приятный на ощупь мячик в сетке раздувается при сжатии и превращается в нечто напоминающее гроздь винограда. От него очень трудно оторваться — хочется сдавливать часами.
      lifehacker.ru
       
    • maria981s
      De maria981s
      Жидкие краски можно разлить в банки с дозаторами — они не успеют засохнуть и ребенок легко сможет выдавить столько, сколько ему понадобится. А еще их удобно смешивать.

      Поместите крупные круглые бусины между двумя формами для выпечки — получится удобный крутящийся органайзер для карандашей, фломастеров и красок.

      Форма для кексов также может стать отличным помощником, чтобы аккуратно расфасовать бусины, карандаши, блестки и прочую мелочь.

      Старым и засохшим фломастерам можно найти следующее применение: окуните их в баночки с водой и оставьте ненадолго. Получится легкая акварельная водичка, которой можно будет нарисовать, к примеру, фон.

      Чтобы малыш правильно держал ножницы и не крутил ручками во все стороны, нарисуйте ему на пальчике смайлик. Он поможет ребенку: если рожица улыбается, значит, он все делает правильно.

      Липкий ролик для чистки одежды поможет быстро собрать мелкий мусор и рассыпанные блестки.

      Постелите на столик пищевую или любую другую пленку, которая хорошо прилипает к поверхности. Малыш сможет рисовать прямо на поверхности, а вам останется лишь убрать его художества простым движением.

      Дети так любят возиться с яркими красками! Не спешите запрещать им это: можно накапать несколько ярких цветов в пластиковый пакет на замке и предоставить возможность вашему юному художнику создать свой неповторимый оттенок.

      Если крышечка от клея постоянно засыхает, попробуйте окунать ее в небольшое количество подсолнечного масла сразу после применения.

      Чтобы ребенок не переборщил с клеем, попробуйте следующий лайфхак: накапайте немного клея на влажную губку — так нужное количество будет брать куда удобнее.
      adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      1. Здорово придумано!

      2. Папа века

      3. «Моя 2-летняя дочь настояла на том, чтобы прокатиться на серфе со мной»

      4. «Мне пришлось отметить своего ребенка, чтобы не перепутать»

      5. «Он наконец уснул, можно и торт поесть»

      6. «Я хотел нарисовать своему ребенку брови, чтобы посмотреть, что получится. Он был удивлен не меньше меня!»

      7. Гениальный способ не допустить воплей и драк на заднем сиденье

      8. Эта малышка попросила отца заплести ей «рогалик». Что ж, он так и сделал

      9. «Оставила мужа поиграть с дочерью»

      10. Вот что такое многозадачность

      11. Спрятал малышку от холода, пока ходил по делам
       
      12. Костюм на Хеллоуин от отца и сына

      13. Когда настолько сильно хочешь поиграть, что разрешил ребенку покрасить себе ногти

      14. Баланс между геймерством и отцовством

      15. «В общем, ушла тут моя жена на пару часов...»

      16. «Моя дочь попросила залезть в машину, и я залез в машину»

      17. Этому отцу удалось превратить ожидание в аэропорту в настоящее веселье

      18. «Мой сын — весьма милый Дарт Вейдер»

      19. Его дочь хотела одеться как Ариэль, поэтому он оделся как Урсула
       
      20. Быстрый хвостик от папы
       
      21. Наушники в самолете не подошли, но отец нашел идеальное решение
       
       
      22. Папа, который знает толк в развлечениях

      Помните забавные случаи из своего детства или из жизни ваших детей? Расскажите ниже!
  •