Как худеют звезды Голливуда к лету?


    Вопрос о том, как похудеть к лету, волнует не только обычную женщину, но и звезд мировой величины. Кому захочется выйти на пляж с целлюлитом на ягодицах или лишними граммами на талии? Если среди вас желающих нет, тогда читайте секреты похудения голливудских звезд

_69198880653740191.jpg?H

Для известной героини реалии-шоу Ким Кардашьян готовит еду приглашенный шеф-повар. На завтрак Ким ест яичницу-болтунью, овсянку или протеиновые батончики, а на обед и ужин рыбу или курицу с овощами. Под запретом у звезды коктейли и другие десерты, но любимое арахисовое масло и мороженое она себе позволяет. После обеда Ким пьет чай со льдом и много работает над своим телом в тренажерном зале, в том числе бегает по утрам перед работой около своего дома в Лос-Анджелесе.

 

_69198880107602692.jpg?H

 

Бейонсе в течение дня пьет коктейль из воды, лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. И только один раз в неделю позволяет себе съесть пиццу и выпить вина. Давая интервью одному из журналов, певица призналась, что съела на обед лишь пару ломтиков огурца и помидора.

 

_69198899005779875.jpg?H

 

А вот Гвинет Пэлтроу придерживается вегетарианской диеты, и начинает свой день с зеленого сока на завтрак. Певица против употребления молочных продуктов, яиц, сахара, кукурузы, пшеницы, картофеля, помидор, мяса и рыбы. Однако, она не отказывает себе в алкоголе, например, мартини или бокале красного вина на ужин, а также готовит много блюд из фасоли на обед и ужин.

 

%20_69198909740189244.jpg?H

 

Дженнифер Энистон долгое время придерживалась диеты Аткинса, которая отличается высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Но теперь у нее иной режим питания. Она ест здоровые углеводы небольшими порциями. Не отказывает себе в цельнозерном хлебе, коричневом рисе, макаронах, курице-гриль, постном мясе и морепродуктах. Ее обычный ужин состоит из рыбы с зелеными овощами и миндалем, а на завтрак у Дженнифер цельнозерновые тосты с яблочным повидлом и большой кусок сыра.

 

%20_69198910333706071.jpg?H

 

Самой строгой диеты придерживается икона стиля Виктория Бэкхем. В ее рационе вы никогда не увидите крахмалистых продуктов, макарон, пшеницы и бобовых, молочных продуктов, мяса, рыбы и моллюсков. Также под запретом чай, кофе, сахар, газированные напитки, и, конечно, алкоголь. Основной пищей для звезды являются кислые фрукты и овощи.

 

источник





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.