Cum se răcoresc europenii în timpul valului de caniculă care a lovit vestul continentului 


    Mai multe ţări din Europa au experimentat un val de căldură record în ultimele zile şi au emis alerte de sănătate, avertizând că temperaturile au putea creşte şi mai mult. 

canicula-europa-15.jpg

Germania, Franţa, Polonia şi Cehia au înregistrat temperaturi record pentru luna iunie, iar în regiunea spaniolă Catalonia temperaturile ridicate au produs un puternic incendiu de vegetaţie care ameninţă aproximativ 20.000 de hectare.

Pentru a se feri de caniculă, locuitorii din orașele afectate de căldură au găsit metode una mai ingenioasă decât alta, dar majoritatea au inclus consumul de cantități mari de apă. 

În Spania populația marilor orașe a luat cu asalt fântânile arteziene pentru a se răcorii, și-au turnat sticle cu apă în cap.

canicula-europa-2-1024x683.jpg

În Paris zeci de oameni s-au scăldat în fântânile arteziene din centrul orașului, inclusiv în cele din zona turnului Eiffel, obiectiv vizitat zilnic de mii de turiști. 

Cei care au fost mai norocoși și au reușit să fugă din aglomerația urbană au ales zonele de munte sau plajele pentru a se răcorii în apele mai răcoroase.

Temperaturile în unele regiuni din Spania ar urma să ajungă la 43 de grade Celsius vineri.

canicula-europa-6.jpg

În Italia, temperaturile ar urma să atingă şi chiar să depăşească 40 de grade Celsius, în special în zonele nordice şi centrale. Mai multe oraşe italiene, printre care şi capitala Roma, se află sub cod roşu de caniculă.

În localitatea germană Coschen s-au înregistrat miercuri 38,6 grade Celsius, un nou record naţional de temperatură pentru luna iunie.

Meteorologii au avertizat că temperaturile vor continua să crească în următoarele trei zile. 

libertatea.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      „Canicula este definită drept o creștere a temperaturii zilnice cu peste 10 grade Celsius faţă de temperatura medie a unei zone şi este o cauză importantă de morbiditate şi mortalitate, în special în regiunile cu umiditate crescută. Fiind o consecință a încălzirii globale, acest fenomen reprezintă, totodată, și un stres major pentru organism”, potrivit ANSP, transmite Știri.md.
      „Fiziologic vorbind, corpul uman este alcătuit în proporție de 60% din apă, rezervele principale fiind în sânge, rinichi, mușchi și țesutul de grăsime. În timpul temperaturilor caniculare organismul mobilizează apa din rezerve spre suprafața pielii, eliminând surplusul de căldură din corp prin evaporare. Pentru că este un proces epuizant, care solicită și un aport suficient de apă, este foarte important în această perioadă să ne alimentăm și să ne hidratăm corespunzător”, mai spun specialiștii.
      În acest sens, experții ANSP vin cu un șir de sfaturi pentru cetățeni în această perioadă:
      – Evitați mesele copioase, cu mai multe tipuri de alimente, bogate în grăsimi, amidon și zahăr. Acestea se digeră mai dificil și solicită mai mult efort din partea organismului.
      – În schimb, susțineți organismul în procesul de răcorire consumând mese simple, bogate în fructe și legume proaspete, care sunt bogate în apă. Consumați nu mai puțin de două porții de fructe și trei porții de legume proaspete în zi.
      – Evitați să consumați alcool – acesta deshidratează, mărește tensiunea arterială și împiedică organismul să lupte eficient cu canicula.
      – Limitați consumul băuturilor bogate în cofeină (ceaiul și cafeaua), întrucât acestea deshidratează, și consumați minim 2-2,5 litri de apă pe zi.
      – Fiți atenți la temperatura băuturilor – nu este indicat să consumați băuturi foarte reci. Acestea au un efect de răcorire de scurtă durată, întrucât organismul trebuie să le încălzească până la temperatura sa internă, drept rezultat se generează căldură, iar senzația de răcoare dispare. În plus, aceste băuturi pot cauza apariția unor simptome de răceală.
      – Alegeți cu precauție alimentele de la raft, în special pe cele perisabile, precum ouăle, carnea, peștele, laptele și produsele lactate, maioneza, prăjiturile. Nu le cumpărați din locurile neautorizate sau din stradă. Dacă nu sunt verificate și păstrate corespunzător acestea pot fi sursa unor intoxicații alimentare severe.
      stiri.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      „Prinși” într-un colț gri, îmbrăcați în costume, cu urme de măști pe față și priviri obosite, așa apar în imagini eroii din prima linie de la Spitalul Clinic Municipal de Urgență.
      „Vreau să dedic următoarele patru zile pentru a vă arăta fotografii dintr-un proiect nou, drag sufletului meu. Am fotografiat personalul din prima linie timp de patru zile. Mai mult noaptea. Îndată ce ies din blocul pentru COVID-19. Am reușit să fotografiez abia eroii din prima linie de la Spitalul Clinic Municipal de Urgență. Și tare aș vrea să accepte să intre în proiectul meu și personalul de la Spitalul Clinic Republican”, a scris fotograful în descrierea videoului.
      zugo.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Ciara a publicat pe contul personal de Instagram un video în care ni-l arată pe băiețelul ei, iar pe fundal ea cântă piesa Happy Birthday. Având în vedere contextul actual generat de pandemie, artista poartă și o mască de protecție. Cu această ocazie, Ciara a dezvăluit și numele băiețelului ei. „La mulți ani, WIN!!!! Mami & Tati te iubesc! Win Harrison Wilson 7.23.2020”, a scris artista pe Instagram.
      De asemenea, și Russell Wilson a postat pe contul lui de Instagram două fotografii cu băiețelul lui, dar și cu Ciara.
      Ciara a anunțat că este însărcinată pentru a treia oară în luna ianuarie. Ea a publicat la acea vreme pe contul de Instagram o fotografie în costum de baie, fiind vizibilă burtica de gravidă. În luna aprilie a dezvăluit că va avea un băiețel.
      Artista a vorbit încă din luna noiembrie despre dorința de a mai avea un copil. „Dacă îl întrebi (pe Russell, n.r.), vorbim de opt copii. O vom lua treptat, dar cu siguranță ne dorim să avem mai mulți copii… Avem timp pentru asta”, a declarat în noiembrie pentru Extra.
      Totodată, Ciara a menționat încă din 2018 că și-ar dori mai mulți copii în cadrul unui interviu pentru revista Wonderland. „Sperăm să fie mai mulți copii. Ei bine, știi, am timp! Sunt o femeie ambițioasă și am o misiune, așadar când este timpul potrivit, desigur!”, a declarat aceasta.
      În cadrul aceluiași interviu a vorbit și despre relația cu soțul ei, Russell Wilson. „Simt că sunt o femeie mai bună datorită lui. Evident am propria viziune despre mine, dar soțul meu cu siguranță mă face să fiu mai bună și despre asta este o căsnicie. Să vă faceți unul pe altul mai buni.”
      Ciara și Rusell Wilson s-au căsătorit în 2016, după ce au început o relație în luna aprilie a anului 2015. În 2017 a venit pe lume fiica lor, Sienna Princess Wilson. Ciara mai are un fiu, Future Zahir Wilburn, din relația cu rapper-ul Future.
      elle.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există unele trucuri dovedite științific care te ajută să faci față căldurii excesive. Iată cum să te răcorești pe caniculă:
      Cum te răcorești pe caniculă - Mănâncă alimente picante
      Poate părea o idee foarte proastă într-o zi fierbinte de vară. Cu toate acestea, alimentele iuți, în special ardeiul iute, conțin o substanță numită capsaicină, care acționează ca un iritant și ne face să transpirăm, proces prin care corpul se răcorește. „Alimentele picante stimulează receptorii din piele care în mod normal răspund la căldură. Prin urmare, tiparul de reacții care apar în urma durerii și receptorii nervoși pentru căldură declanșează aceeași reacție care apare din cauza căldurii. Printre acestea se numără vasodilatația, transpirația și bufeurile”, declară profesorul Barry Green din cadrul Universității Yale pentru Scientific American. Astfel vei simți o senzație de răcorire după ce consumi un preparat picant. Nu este o coincidență că în zonele cu climă fierbinte din Asia se consumă foarte multe mâncăruri picante.
      Cum te răcorești pe caniculă - Învelește-te cu un prosop sau un cearșaf umed
      Este o senzație deosebit de plăcută, mai ales dacă lași să funcționeze în același timp un ventilator. Evaporarea apei din materialul textil îți va ține răcoare peste nopate, iar prosopul sau cearșaful va fi probabil uscat până dimineața. „Atunci când părți ale corpului cu o concentrație mare de vase de sânge la suprafața pielii intră în contact cu ceva rece, ajută la transferul de căldură și ajută corpul să se răcorească mai repede”, declară medicul și cercetătorul Shubhayu Saha într-un interviu pentru New York Times.
      Cum te răcorești pe caniculă - Consumă mai puține proteine și alimente sărate
      Alimentele sărate și proteinele produc căldură metabolică atunci când sunt digerate. Pe timp de vară, consumă mai multe fructe și legume și mese mai mici și dese de-a lungul zilei. Cercetătorii știu de mulți ani despre această legătură dintre digestie și căldura metabolică. În anul 1936, medicii G. Booth și J.M. Strang au demonstrat că temperatura la nivelul pielii crește în medie cu 2 grade la o oră după masă atunci când o persoană consumă un preparat din carne de vită tocată și roșii. Ceea ce este foarte mult, având în vedere căldura exterioară din zilele caniculare.
      Cum te răcorești pe caniculă - Udă draperiile
      Trucul acesta există de mult timp, însă nu sunt mulți cei care îl pun în practică. Pulverizează apă pe draperii sau înmoaie un cearșaf în apă, stoarce-l bine, apoi agață-l în dreptul ferestrei. Este o variantă bună de a răcori o cameră în care bate soarele. Trucul funcționează numai dacă poți face aerul să circule pentru a evapora apa. Prin urmare, folosește un ventilator sau alege o fereastră pe unde pătrund curenții de aer.
      Aplică o compresă cu gheață pe cap
      Există pălării sau căciuli speciale cu gheață sau gel, folosite în special pentru tratarea migrenelor. Îți poți cumpăra una sau poți încerca o variantă care nu te costă nimic. Umezește două prosoape, răsucește-le pentru a lua forma literei C și bagă-le în congelator. Vei obține două bentițe congelate, care te vor ajuta să te răcorești. Acest truc este eficient și pentru tratarea insomniilor. Atunci când temperatura la nivelul capului este ridicată, nu poți adormi sau ai un somn agitat.
      Cum te răcorești pe caniculă - Pune un bol cu gheață în fața ventilatorului
      Acest truc extrem de simplu te ajută să-ți faci propria variantă de aer condiționat, fără costuri suplimentare. Pune câteva cuburi de gheață într-un bol sau îngheață direct apă în bol, la congelator, și așază bolul în fața ventilatorului, în timp ce este pornit. Direcționează ventilatorul spre bolul cu gheață, astfel încât aerul să bată direct pe gheață. Vei simți imediat efectul.
      Bea o băutură fierbinte, dacă ești într-o zonă cu umiditate scăzută
      Nu crezi că este o decizie prea bună, nu-i așa? Să bei o cană cu ceai fierbinte este ultimul lucru la care visezi într-o zi caniculară, dar există o explicație științifică pentru acest truc care, în mod paradoxal, te va răcori. Dr. Ollie Jay, cercetător în cadrul Departamentului de Kinetică Umană al Universității din Ottawa, Canada, a publicat un studiu în anul 2012 care demonstrează eficiență acestei metode.
      „Am descoperit că atunci când bei o băutură fierbinte apare o creștere disproporționată a cantității de apă eliminată prin transpirație. Da, băutura fierbinte este mult mai caldă decât temperatura corpului, dar procesul de răcorire prin transpirație compensează cu mult diferența dintre temperatura băuturii calde și cea a corpului”, declară cercetătorul, potrivit cbc.ca. Nu uita că acest truc funcționează numai dacă transpirația se poate evapora de pe piele, ceea ce înseamnă că nu funcționează în zonele cu umiditate ridicată.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Niciun specialist în textile nu recomandă o rochie din bumbac 100% subțire, transmite Știri.md cu referire la tabu.ro.
      Culmea, mai ușor de suportat este poliesterul care, chit că e sintetic, se usucă mult mai repede, iar hainele nu rămân îmbibate de transpirație. În plus, olivul, kakiul și negrul sunt cele mai indicate culori, pentru că nu permit razelor UV să pătrundă până la piele și să o ardă.
      Dacă vrem cu adevărat să ne protejăm pielea de radiațiile solare și să nu facem cancer de piele, este indicat să purtam in și mai ales o combinație între bumbac și poliester. Evitați bluzele sau rochiile cu broderii și găurele.
      Există reguli și în privința pălăriei pe care ar trebui obligatoriu să o purtați în astfel de zile caniculare. Să aibă o structură cât mai densă, să nu aibă găurele deloc, iar borurile să fie cât mai mari, astfel încât să protejeze fața și gâtul. Și, dacă se poate, să nu fie din plastic.
      tabu.ro
  •