Cum să folosești tărâțele de grâu pentru un ten mai frumos


    Tărâțele de grâu conțin numeroși nutrienți benefici pentru pielea ta, fiind ingredientul perfect pentru măștile faciale preparate acasă.

Peeling1.jpg

Tărâțele sunt învelișul exterior al bobului de grâu, care este îndepărtat în timpul pocesul de morărit. Deși este partea cea mai hrănitoare și bogată în vitamine și minerale a bobului de grâu, este eliminată pentru ca făina obținută să fie albă.

Conținutul bogat de vitamine din grupul B (B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9), în aminoacizi și minerale (sodiu, potasiu, magneziu, calciu etc.) fac din tărâțele de grâu un aliat important pentru sănătate. Include în alimentația ta produse de panificație care conțin tărâțe, dar poți folosi tărâțele de grâu și pentru tratamentele de înfrumusețare. Iată câteva modalități în care poți utiliza tărâțele de grâu pentru o piele mai frumoasă:

Exfoliant cu tărâțe de grâu
Pentru îndepărtarea celulelor moarte de la suprafața pielii, care blochează porii și îi oferă tenului tău un aspect încărcat și obosit, tărâțele de grâu sunt soluția ideală. Amestecă o lingură cu tărâțe de grâu cu puțină apă și folosește pasta obținută pentru a-ți masa tenul în timp ce te speli pe față. Fiind ușor abrazive, tărâțele ajută la o bună exfoliere și curățare a tenului. Masează cu mișcări delicate și clătește-te apoi cu apă călduță din abundență.

Mască cu tărâțe de grâu și iaurt
Iaurtul conține o substanță care are un efect blând de peeling, numită acid lactic. Aceasta elimină celulele moarte de piele și contribuie la uniformizarea culorii tenului. Amestecă bine o lingură cu tărâțe de grâu cu o lingură cu iaurt. Aplică masca pe fața și las-o să acționeze timp de 15 minute, apoi clătește-te cu apă călduță.

taratele-de-ovaz-in-dieta-dukan.jpgMască cu tărâțe de grâu și miere
Pentru că are proprietăți antibacteriene, mierea este un ingredient foarte util în măștile faciale, ajutând la combaterea bacteriilor care provoacă acneea.

Dacă te confrunți frecvent cu coșuri, fă-ți o mască pe bază de miere și tărâțe de grâu. Amestecă o lingură cu miere cu o lingură cu tărâțe și mai adaugă o linguriță cu apă plată dacă masca ți se pare prea densă. Aplică masca pe ten și las-o să acționeze timp de 15 minute, apoi clătește-te cu apă călduță.

Mască cu tărâțe de grâu și gălbenuș de ou
Foarte bogat în proteine și uleiuri hidratante, gălbenușul de ou te va ajuta să-i oferi tenului tău prospețimea și suplețea. Este alegerea perfectă pentru tenul uscat. Amestecă un gălbenuș de ou cu o lingură cu tărâțe și două lingurițe cu apă plată. Aplică masca pe ten și las-o să acționeze timp de cel puțin 15 minute.

Mască cu tărâțe de grâu și lămâie
Dacă tenul tău este afectat de pete pigmentare, zeama de lămâie este soluția la îndemână pentru uniformizarea culorii pielii. Acidul citric realizează un peeling chimic la nivelul tenului, decolorând în același timp petele. Amestecă o lingură cu tărâțe de grâu cu suficientă zeamă de lămâie proaspăt stoarsă pentru a obține o pastă omogenă. Aplică masca pe ten, evitând zona ochilor și a buzelor, și las-o să acționeze timp de 15 minute. Zeama de lămâie poate provoca o senzație de arsură sau mâncărime atunci când este aplicată pe față și nu este recomandată dacă ai tenul sensibil.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Comunici cu cei din jur mai ales prin intermediul feței: prin vorbe, priviri, mimică. De aceea, este imposibil să te ascunzi atunci când ai probleme cu dinții. În acest caz, problemele de sănătate se transpun și în probleme estetice. Pentru a nu fi pusă în situația de a te feri să zâmbești, este bine să iei în calcul câteva recomandări pentru a-ți menține dantura sănătoasă și frumoasă. 
      1.Vizitează periodic medicul stomatolog
      Nu trebuie să ajungi la medic doar când durerea de dinți devine insuportabilă sau după ce dantura ta și-a pierdut în totalitate culoarea naturală, pentru că s-ar putea ca atunci să fie prea târziu. O vizită periodică la medicul stomatolog, de exemplu, o dată la șase luni, te poate scuti de complicații ulterioare, deoarece le vei putea preveni. De asemenea, în urma controlului stomatologic, vei afla dacă ai vreo infecție încă nedepistată, vreun început de carie sau orice altă problemă și o vei putea trata la timp, înainte ca situația să se agraveze. Poți profita de această vizită pentru a cere sfaturi și recomandări medicului, întrucât este persoana cea mai în măsură să îți ofere informații sigure pentru sănătatea ta și a danturii tale. Astfel, te vei putea bucura de niște dinți sănătoși, care să te facă să fii mereu cu zâmbetul pe buze. 
      2. Evită anumite alimente și consumă produse la temperatură moderată
      Alimentele care afectează cel mai mult dinții sunt cele acide: dulciuri, citrice, băuturi carbogazoase etc. Acestea, prin descompunere, produc acizi care distrug calciul din smalț și favorizează formarea cariilor. Nici vinul și cafeaua nu trebuie consumate în exces deoarece afectează culoarea dinților. Și deasemenea, nicotina din țigări este una din substanțele cunoscute pentru că duce la îngălbenirea lor, pentru că se depune pe dinți; în plus, poate provoca apariția cariilor, motiv pentru care dantura este afectată și de fumat. Trebuie să ai grijă și la temperatura alimentelor pe care le consumi. De preferat este să nu consumi produse foarte reci sau fierbinți, ci la o temperatură moderată. În caz contrar, extremele afectează smalțul dinților, iar efectul imediat resimțit este durerea. Mai ales persoanele care suferă de sensibilitate dentară simt acest efect, deoarece stratul de smalț care le acoperă dinții nu este suficient de gros pentru a-i proteja. Consumarea alimentelor la o temperatură moderată te va scuti de dureri de dinți și de scăderea rezistenței acestora pe viitor. 
      3. Spală-te pe dinți după fiecare masă și schimbă-ți periodic periuța
      Este destul de greu să te poți spăla pe dinți de fiecare dată după ce mănânci pentru că uneori iei masa în oraș, alteori la serviciu. O idee bună este să ai mereu la tine o periuță de dinți și un tub mic de pastă, dar dacă ți se pare foarte complicat, măcar dimineața și seara este obligatoriu să faci asta, pentru a îndepărta resturile de mâncare care îți vor afecta, în timp, dinții. 
      Asociația Dentară recomandă, în general, înlocuirea periuței de dinți la aproximativ trei-patru luni, atunci când aceasta prezintă semne de uzură. Dar sunt și cazuri când este bine ca periuța să fie schimbată mai repede: dacă, de exemplu, ai fost răcită, pentru că germenii care ți-au provocat îmbolnăvirea vor rămâne pe ea. Înlocuind-o, eviți să continui să te expui acestora și să te îmbolnăvești din nou. De asemenea, periuțele de dinți ale copiilor este bine să fie schimbate mai des decât cele ale adulților, pentru că ei au dinții mai sensibili și mai predispuși la probleme dentare. 
      unica.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Sunt inestetice, fiindcă arată ca niște coșuri, și ne strică tot outfitul. Da, vorbim despre firele de păr crescute pe sub piele. 30% dintre femeile care se epilează le consideră cea mai enervantă parte din procesul epilării. Așadar, iată cum să scapi de firele crescute pe sub piele.
      Sfatul dermatologului: cum să scapi de firele crescute pe sub piele
      „Starea pielii este importantă când vine vorba de firele crescute pe sub piele”, spune doctorul Anita Sturnham, dermatolog. Deschiderile foliculilor pot fi astupate de celule moarte, iar din acest motiv, părul nu poate pătrunde la suprafață. Totuși, el continuă să crească, acoperit de stratul de piele. Cum poți preveni asta? Exfoliază-te între sesiunile de îndepărtare a părului, pentru a te asigura că pielea este curată și părul poate crește în direcția corectă. „Acțiunea de exfoliere blândă îndepărtează primul strat de piele și părul poate pătrunde la suprafață”, spune dr. Sturnham.
      Ce să faci dacă nu poți exfolia mecanic zona?
      În unele zone, precum pe linia bikinilor sau la axilă, nu poți aplica sfatul de mai sus. Exfolierea mecanică prin bureți sau cu produse cu granule nu este recomandată, pentru că pielea este prea sensibilă. Ce poți face este să ștergi aceste zone cu o dischetă de vată îmbibată în acid glicolic sau salicilic. Aceștia dizolvă impuritățile și deblochează porii, fără să trebuiască să freci pielea.
      Cum să eviți firele de păr crescute pe sub piele dacă obișnuiești să te razi
      Dacă preferi să te razi cu lama pentru a îndepărta părul, iată cum poți scăpa de firele crescute pe sub piele. Întotdeauna trebuie să te razi în direcția în care crește părul, să folosești o spumă de ras, și să clătești lama după fiecare folosire (adică după fiecare mișcare). De asemea, este total neindicat să folosești aceeași lamă timp de trei luni. Recomandat este să schimbi lama după ce ai folosit-o de maximum 10 ori.
      De ce nu toate femeie au o problemă cu firele crescute pe sub piele?
      „Firele noastre de păr sunt unice – grosimea, asprimea, culoarea și rata de creștere diferă de la persoană la persoană. Deși folosim metode similare de îndepărtare a părului, unele persoane se confruntă cu firele crescute pe sub piele, în timp ce altele nu au această problemă”, explică Dr. Sturnham.
      Cel mai important
      Este să nu le scoți cu mâna. Firele de păr crescute pe sub piele aproape de suprafață pot fi scoase cu ajutorul unui ac steril sau al unei pensete. Totuși, dacă firul de păr este la un nivel mai adânc, nu săpa după el. Altfel, riști să faci foliculită – o afecțiune care duce la inflamarea și infectarea porilor. Nu uita să aplici un tratament antibacterian.
      zumi.md
    • julia122997
      De julia122997
      Ca sa te poti bucura intreaga vara de cosite sarutate de soare, include in ritualul de ingrijire produse cu rol protector. Hidratarea este un cuvant cheie in acest sezon, mai ales daca obisnuiesti sa petreci multe ore in soare. Mersul la plaja in repetate randuri iti va afecta frumusetea parului. Acesta va deveni mai uscat, mai aspru si vei observa ca varfurile au inceput sa se despice. Vestea buna este ca in comert exista o multime de variante care promit sa iti apere podoaba capilara de efectele nocive ale radiatiilor solare. In functie de caracteristicile si de nevoile parului tau, opteaza pentru ulei, sampon, balsam ori spray cu protectie solara.
      Inspecteaza rutina de ingrijire si afla unde trebuie sa faci modificari pentru a te bucura toata vara de un par splendid.
      Foloseste in fiecare zi un produs cu factor de protectie UV
      Inainte de a iesi din casa, aplica pe par un produs special conceput pentru protectia parului. Acesta trebuie sa aiba factor de proctectie solara in compozitie, care va sigila firele de par si le va feri astfel de efectele nocive ale radiatiilor. Spray-ul cu SPF pentru par este cea mai simpla metoda. Este suficient sa il pulverizezi pe par si te cei simti in siguranta atunci cand vei iesi din casa. Aplica produsul de fiecare data cand masezi pe piele lotiunea solara.
      Inlocuieste samponul obisnuit
      Daca ai observat ca samponul pe care il folosesti nu contribuie la hidratarea parului tau, atunci este un semn clar ca trebuie sa il schimbi. Ai nevoie de un produs potrivit pentru ritualul de îngrijire a parului vara. Unul care sa hidrateze si sa hraneasca intens, lasandu-ti podoaba capilara matasoasa si stralucitoare, este tot ce ai nevoie. Daca mai are in compozitie factor de protectie UV, trece-l neaparat pe urmatoarea lista de achizitii.
      Foloseste balsam de par intens hidratant
      Balsamul va fi cel mai bun prieten al tau daca ai parul uscat fiindca va tine piept cu succes tuturor factorilor externi (radiatii UV, sarea din mare, clorul din piscina, etc). De asemenea, poti prepara acasa masti naturale formate din uleiuri vegetale, miere si vitamina E.
      Poarta accesorii care iti protejeaza parul
      Palariile, esarfele, salurile si sepcile protejeaza parul de radiatiile ultraviolete. Poarta-le in special in zilele in care petreci mai mult timp in aer liber. Alege modelul care se potriveste stilului tau si iti va fi usor sa il introduci in tinutele tale vestimentare.
      Aplica produse pentru protectie termica
      Din rutina pentru ingrijirea parului pe timp de vara nu ar trebui sa lipseasca un produs pentru protectie termica. Aplica o crema ori un spray cu aceasta caracteristica inainte de a folosi uscatorul, placa ori ondulatorul de par. Astfel vei preveni uscarea, degradarea si ruperea firului de par.
      kudika.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Informeaza-te pentru a fi mai frumoasa
      Documenteaza-te cu atenţie în domeniul frumuseţii. Unele greşeli de îngrijire au consecinţe imediate (de exemplu, aplicarea maştilor cosmetice pe pleoape duce la iritarea şi chiar descuamare rapida a acestei zone sensibile), dar altele au efecte negative care devin vizibile doar în timp. Aplicarea unui produs de epilat pe pleoape sau deasupra buzelor, folosirea unor produse neadecvate tipului de piele sau destinate unei alte varste, aplicarea în exces a produselor cosmetice… sunt doar cateva dintre cele mai frecvente greseli care duc la apariţia prematura a ridurilor şi la îmbacsirea tenului.
      Un zambet frumos si o dantura curata
      Cu un suras chiar se face primavara pe chipul tau. Dar şi buzele au nevoie de îngrijire! Foloseşte saptamanal o periuţa de dinţi, pentru a stimula circulaţia sangvina şi pentru a înlatura stratul de celule moarte de la suprafaţa buzelor, şi aplica o masca de miere de albine. Aţa dentara îndeparteaza resturile de alimente din spaţiile stramte.
      Mainile sunt o carte de vizita
      Dupa ce te speli pe maini, foloseşte un produs special pe baza de glicerina, pentru hidratarea şi regenerarea în profunzime a epidermei. Fii “cocheta” şi poarta manuşi de menaj atunci cand umbli cu un detergent. O minima protecţie, şi vei avea maini frumoase.
      Previne aparitia ridurilor pe gat
      Epiderma de pe gat şi decolteu este foarte sensibila şi se rideaza, de multe ori, prematur. O poziţie corecta a corpului – spatele drept şi gatul întins – îţi va conferi o alta alura şi te va ajuta sa întarzii cat mai mult apariţia ridurilor fine, circulare, de pe gat. Eficient în combaterea ridurilor este şi masajul zilnic, executat cu un produs bogat în substanţe nutritive.
      Combate oboseala printr-o alimentatie corecta
      Un meniu sarac în fibre şi bogat în grasimi te pot face sa te simţi obosita chiar şi în primele ore ale dimineţii. Specialiştii susţin ca o alimentaţie bazata pe consumul de cereale, paste integrate, fructe proaspete şi alune este o adevarata sursa de energie. În schimb, grasimile încetinesc sistemul digestiv, iar organismul va fi suprasolicitat pentru a procesa alimentele bogate în grasimi. Pragul optim indicat de nutriţionişti este de cinci grame de grasime dintr-o suta de grame de mancare.

      Viata sexuala se oglindeste in aspectul general
      Chiar daca ţine de zona “intima”, viaţa ta sexuala “se vede”. Specialiştii nu au stabilit înca precis care este legatura dintre starea generala de sanatate şi sex, însa efectele unei vieţi sexuale active sunt de necontestat: sexul ajuta la relaxarea organismului (reducand implicit gradul de stres şi anxietate), precum şi la evitarea dezechilibrelor hormonale. În viziunea sexologilor, întreţinerea de raporturi intime de cel puţin doua ori pe saptamana îţi asigura o “cantitate” însemnata de buna dispoziţie, dar şi o piele mult mai fina.
      Mananca afine pentru a combate ridurile
      Aceste fructe sunt bogate în elemente nutritive şi au proprietaţi antioxidante. Afinele conţin acid elagic (cu proprietaţi anticancerigene), fibre şi cantitaţi însemnate de vitamine (B2, C şi E). Cinci ceşti pline ochi cu diverse fructe sau legume echivaleaza, în ceea ce priveşte efectul antioxidant, cu o jumatate de ceaşca de afine!
      Relaxeaza-te activ impreuna cu prietenii
      Cu cat viaţa ta sociala este mai activa, cu atat te vei simţi mai tanara şi mai în forma. Un pahar de vin te va ajuta sa te eliberezi de tensiunea acumulata peste zi, dar, de la doua în sus, consumul este direct proporţional cu gradul de stres, precum şi cu cel de deshidratare al organismului.
      Gadeste pozitiv
      Viata nu este mereu frumoasa, iar problemele nu ocolesc pe nimeni. Poate ca tocmai in asta sta frumusetea vietii, in lupta si in efortul de a merge mai departe. In tot acest efort zilnic nu uita sa ramai pozitiva. Gandeste pozitiv si invata sa te ambalezi singura din cazua momentelor de panica, teama si stres cu privire la viitor. Lucrurile tind spre echilibru in mod natural, deci si existenta noastra tinde catre normal mereu.
      femeia.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Ploile din aceasta perioada ar putea sa ne dea peste cap planurile de a incerca o noua coafura sau un nou machiaj, de aceea am decis sa te ajutam si sa-ti oferim cateva sfaturi utile, pentru a arata perfect chiar si in zilele cu ploi.
      1. Ai grija de cuticulele parului
      Zilele cu ploi iti pot ravasi coafura si pot crea efectul de par incretit. Pentru a imblanzi podoaba capilara, ce trebuie sa faci este sa inchizi cuticulele firului de par. Acest lucru poate fi obtinut cu usurinta prin utilizarea produselor de styling precum o spuma cu textura light sau un gel de par. Siliconul din compozitia acestui tip de produse va oferi o inchidere si mai buna a cuticulelor firului de par. Daca preferi o metoda mai naturala, tot ce trebuie sa faci este sa iti clatesti parul cu apa rece la final.
      2. Nu exagera cu machiajul
      Datorita consecintelor evidente a ploilor, primul pas ce ar trebui facut in timpul acestor zile ar fi sa utilizezi o mascara waterproof, pentru a evita un look prea dramatic. De asemenea, renunta la cremele foarte hidratante si la fondul de ten. Din cauza nivelului ridicat de umiditate, acestea nu se vor mentine proaspete. In schimb, acopera-ti tenul cu ajutorul unei pudre cu textura usoara. Insa, nu uita regula de baza: nu exagera.

      3. Foloseste produse impotriva umiditatii!
      Deoarece parul pare sa sufere cel mai mult de pe urma ploilor, trebuie sa ii acordam o mai mare atentie. Iti propunem sa incerci sa utilizezi produse destinate luptei impotriva umiditatii, acestea reusind sa minimalizeze efectele de par incretit, atat de suparator pentru unele dintre noi.
      4. Aplica cu atentie produsele de machiaj
      O zi cu ploaie presupune precautii atunci cand discutam despre machiaj. Pentru a te asigura ca machiajul tau ramane intact, trebuie sa imbibe foarte bine produsele de frumusete in piele, iar un burete pentru machiaj iti poate fi de mare ajutor.
      5. Renunta la gloss
      Folosirea unui gloss de buze in timpul unei zile ploioase nu este cea mai potrivita alegere, deoarece acesta se poate intinde si arata neglijent. Te sfatuim sa optezi pentru un ruj ce are un nivel ridicat al rezistentei.
      6. Combate luciul fetei
      O alta problema indusa de umiditatea din zilele cu ploi este stralucirea inestetica a fetei. Pentru a atenua aceasta tendinta a tenului, apeleaza la produse cu efect matifiant. De asemenea, unele pudre pot face minuni pentru a absoarbe sebumul in exces al pielii fetei. Iar servetelele matifiante iti vor salva look-ul intr-un mod cat se poate de rapid si de practic.
      Ti-a fost util articolul?
      elle.ro
  •