Cum calmezi rapid un copil agitat?


    Pana si cel mai linistit si calm copil are momentele lui de energie maxima, in care, daca nu are un spatiu mai larg pentru a se manifesta, incepe sa alerge prin casa, sa vorbeasca mult, sa cante, sa strige… Si vocea ta incercand sa-l calmezi nici macar nu se aude de atata zgomot.

Ce poti face in aceasta situatie? Parintii care au incercat sa ridice vocea nu au ajuns la rezultate bune, deoarece, contrar asteptarilor, copilul nu se calmeaza daca strigi la el, ci dimpotriva. Iar parintele simte ca autoritatea sa are de suferit si se indarjeste si mai mult sa-i arate copilului cine face regulile in casa. Si asa se ajunge la conflict.
559a3f8279d62_Cumlinistimuncopilagitat300x199.jpg
Cum putem preveni asemenea situatii? Specialistii in parenting vin cu o abordare mai calma a lucrurilor. Cand copilul este foarte agitat si alearga fara vreun sens anume prin casa fara sa te auda, prinde-l, imbratiseaza-l si, cu o voce calma si linistita, pe un ton jos, propune-i sa va jucati.

 

Cel mai probabil, micutul va fi de acord, moment in care scoti asul din maneca! Astazi, iti propunem nu unul, ci 20 de asi pe care sa-i poti scoate din maneca atunci cand vrei sa-l linistesti pe cel mic:

 

1. Daca e vorba de un copil mic, roaga-l sa-ti spuna cum face vaca, broasca, cocosul, cainele, oaia etc. Sau roaga-l sa-ti arate nasul, gura, urechile, mainile, picioarele etc. Pe un copil mai mare il poti ruga sa numere de la 1 la 20 si de la 20 la 1.

 

2. Jocul „Zi-Noapte”. Cand spui „Zi”, copilul se misca, sare, se joaca. Apoi, cand spui „Noapte”, se preface ca doarme. Sau, micutul isi poate imagina ca este un soarece si ca trebuie sa se ascunda atunci cand ii spui „Vine pisica!”

 

3. Un joc derivat din cel de mai sus este atunci cand, la comanda adultului, copilul trece de la miscari bruste, normale, la miscari lente si la vorbitul in soapta.

 

4. Ia telecomanda si spune-i cand faci mai tare si cand faci mai incet. Copilul trebuie sa vorbeasca si el mai tare sau mai incet.

 

5. Roaga-l pe copil sa-si imagineze ca este un tigru plecat la vanatoare, care trebuie sa stea nemiscat mult timp in asteptare, apoi sa sara brusc pentru a prinde prada. Sau va puteti imagina ca prin incapere zboara fluturasi pe care, pentru a-i prinde, trebuie sa va miscati lent si in liniste. Gaseste un motiv de joaca sub plapuma si ascundeti-va acolo.

 

6. Il rogi pe cel mic sa-si imagineze ca este o balena. Dupa ce trage aer in piept si inoata la adancime, balena poate face ceea ce-i spune adultul: sa inoate pana la diferite „corabii” sau sa caute ceva „la fundul marii”.

 

7. Roaga copilul sa inchida ochii. Daca este de acord, leaga-i ochii cu o esarfa si roaga-l sa stea nemiscat, in asteptarea unui anumit semnal, cum ar fi al treilea sunet al clopotelului, dupa care poate sa se miste. Tot stand cu ochii inchisi, il poti ruga sa faca diferite lucruri: sa construiasca un turnulet, sa puna masinuta pe pervaz sau sa adune cuburile de pe covor.

 

8. Roaga-l pe copil sa faca o miscare complicata care necesita concentare, cum ar fi sa eurmareasca cu degetul un labirint sau sa duca masina legata cu o ata printre doua obiecte apropiate etc.

 

9. Propune-i exercitii in care se incordeaza si se relaxeaza consecutiv. De exemplu, sa ridicati ceva greu, apoi sa va asezati sa va relaxati. Sau sa va imaginati ca mainile sunt niste fulgi care plutesc in aer, dupa care luati zapada de jos si faceti bulgari de zapada.

 

10. Adultul spune un cuvant. Copilul trebuie sa-l repe mai tare decat el. Apoi trebuie sa-l repete mai incet decat adultul1. Ia o patura sau un cearsaf si infasa-l pe „bebelus”. Nu conteaza varsta copilului, important este sa-i placa si sa gaseasca amuzant acest joc. Il poti lua in brate, il poti legana si ii poti canta cantece de bebelusi.

 

12. Arunca in sus un servetel sau o frunza. Spune-i copilului ca, atata timp cat servetelul/frunza este in cadere, trebuie sa razi cat mai tare. Dar, dupa ce a cazut jos, trebuie sa taca toata lumea.

 

13. Unii parinti ii invata pe copii de mici ca, atunci cand isi desfac larg bratele, este semnul unei imbratisari, si cei mici alearga la parinte pentru o imbratisare. Daca se va simti bine cu aceste imbratisari, in jurul varstei de 3-5 ani se va forma un obicei frumos. Desfa-ti bratele si, cand copilul va alerga spre tine, imbratiseaza-l si tine-l imbratisat pentru cateva secunde.

 

14. Propune-i copilului sa alerge sau sa sara si in acelasi timp sa faca o anumita miscare: sa tina lipite degetele aratatoare sau sa invarta o mana.

 

15. Pune intr-o punguta de dimensiunea unei palme 3-4 linguri de nisip sau de grau. Propune-i copilului sa alerge, sa sara si sa faca ce vrea cu conditia sa tina acea punga pe cap. Ofera-i un premiu daca va reusi sa faca acest lucru timp de cateva minute.

 

16. Jocul „Capitanul si corabia”. Capitanul da comenzi: „La dreapta!”, „La stanga!”, „Inainte!”, iar corabia il urmeaza cu strictete. Copilul isi poate alege oricare dintre roluri.

 

17. Cand copilul fuge prin apartament, aseaza-te in calea lui sau prinde-l si, pentru a-i da drumul, roaga-l sa-ti raspunda la o intrebare care necesita concentrare. De exemplu, il poti ruga sa-ti spuna un animal care traieste in mare, cate geamuri sunt in casa sau 5 cuvinte care incep cu litera „A”.

 

18. Roaga-l pe copil sa stea pe vine si sa-si imagineze ca este o minge. Pune-i usor mana pe crestet, iar el trebuie sa sara ca o minge. Atinge-l mai repede si mai lent, iar copilul trebuie sa sara in functie de ritmul ales de tine.

 

19. Roaga-l pe copilul care alearga prin casa sa faca ceva concret: sa sara in sus de 3 ori, sa fuga spre bucatarie si inapoi de 2 ori, sa sara de 3 ori de pe canapea. Este important ca micutul sa numere actiunile.

 

20. Roaga-l pe copil sa imite ce spui si ce faci. Incepe sa faci miscari bruste si sa spui ceva cu voce tare, apoi treptat treci la miscari mai lente si la o voce mai inceata.

 

Aceste solutii il ajuta pe copil sa se linisteasca mai repede si, de asemenea, il invata sa-si gestioneze comportamentul si miscarile. Insa, nu uita ca cel mai important lucru este ca parintele sa-si pastreze calmul si autocontrolul.

 

sursa





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.