Ce mâncăm înainte și după sport? Sfatul antrenorului!


    În goana după mușchi de fier, majoritatea sportivilor fac o mulțime de greșeli atunci când merg la antrenamente.

iStock-649768690-2.jpg

În goana după mușchi de fier, majoritatea sportivilor fac o mulțime de greșeli atunci când merg la antrenamente.

Una dintre cele mai răspândite este alimentația incorectă, transmite Știri.md cu referire la Prime.md. 

Victoria Vlas a aflat ce trebuie să mâncăm înainte și după antrenament pentru ca să ne simțim bine și să avem o siluetă de vis. 

Mai multe detalii, în imaginile video de mai jos.

prime.md





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.