Ce aliment NU trebuie să mănânci la micul dejun. Pare sănătos, dar e o mare greşeală!


    Micul dejun e cea mai importantă masă din zi. Cele mai multe persoane sunt prea ocupate şi grăbite ca să consume micul dejun, pe care îl înlocuiesc cu o cafea sau cu un fruct.

Nutriţioniştii avertizează că riscăm să ne îngrăşăm până la 13 kilograme într-un an dacă sărim peste masa de dimineaţă.

 

O alegere care pare sănătoasă la micul dejun este consumul de banane, totuşi această opţiune este cea mai prostă. Potrivit doctorului Daryl Gioffre, creatorul AlkaMind, program de dietă de detoxifiere ce vizează păstrarea corpului la un nivel cât se poate de puţin acid prin consumul de alimente potrivite, bananele sunt dăunătoare pentru sănătate. Ele conţin prea mult zahăr, având ca efect negativ acidifierea corpului, ceea ce poate duce la o inflamaţie sau la o indigestie, notează getoffyouracid.com

 

Daryl Gioffre arată că, dacă flora intestinală nu funcţionează în mod optim, tendinţa de îngrăşare este mai mare.

 

one.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Vizitator 0ТМ0Р030К

Postat

А потом появится новый "умник" и расскажет новую "басню". Диета - это сугубо индивидуально.

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator elena

Postat

freele banana girl e slaba :) 

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator sergiu

Postat

fiecare idiot vrea sa se exprime si sa fie citit si iata, scriu ca banana e bine sa o consumi pe urma vine altu' si spune ca nu e bine, cafea ba e ok ba nu, si tot asa de dimineata pina seara...

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri
Vizitator Igor

Postat

Banana nu e rau de mincat, dar socot ca e mai cu folos dupa ce maninci un ceai cu pane cu unt

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri


Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.