На самом деле, физической активностью ребенок занимается с первых же дней своей жизни. Массаж и гимнастика, которой он занимается при помощи родителей, заставляют двигаться малыша. Некоторые семьи практикуют плавание, с которым дети знакомы с бессознательного возраста. Это помогает развивать ноги и укреплять организм.
В возрасте 2-3 лет движения малыша уже носят скоординированный характер, даже если не совсем точные. Во время прогулок позволяйте ребенку прыгать и бегать, пусть он учится кататься на велосипеде или роликах. Для начала вся физическая активность должна быть в виде игры и только потом она может превратиться в серьезное занятие.
Когда ребенку исполняется 5-6 лет, он становится выносливее и сильнее. Именно в этом возрасте стоит записывать детей в футбольную или хоккейную секцию, где он сможет комбинировать бег и силовые упражнения, а также развивать внимание, концентрацию, стратегическое мышление и логику. Кроме того, в этом возрасте можно обратить внимание на легкую атлетику. Бег укрепит организм малыша и поспособствует гармоничному развитию.
Когда дети становятся старше, они приобретают способность работать в команде, правильно рассчитывают скорость, силу и демонстрируют мужество и мастерство. Дети 7-8 лет могут заниматься различными единоборствами или командными видами спорта. Если родители смогли заинтересовать ребенка спортом и он увлекся им, определенно он сможет добиться в нем высоких результатов в будущем. Однако, не забывайте о том, что ребенок нуждается в отдыхе.
Все дети отличаются друг от друга и это связано с физическими особенностями организма. Поэтому, прежде чем записать своего ребенка в какую-либо спортивную секцию, проведите консультацию с врачом. Он сможет подсказать, чем лучше заниматься вашему ребенку, с медицинской точки зрения. Кроме того, нужно посоветоваться с малышом и узнать, чем он сам интересуется и чем хочет заниматься.
Позвольте своим детям попробовать себя в разных видах спорта. Отличная возможность познакомиться с бегом откроется 29 апреля в Бельцах. В субботу там пройдет Kids Run Day, забег для детей, который организуется в рамках полумарафона. Принять участие может каждый желающий. Для этого необходимо только зарегистрировать своего “бегуна”. Приходите вместе с детьми в субботу на центральную площадь Бельц. Пусть ваш ребенок узнает вкус спортивной победы!
