4 типичные ошибки: Как нельзя кормить детей?


    Часто желание накормить своего привереду становится задачей №1 для всей семьи. На какие только уловки и ухищрения не идут сердобольные мамы и бабушки, чтобы их чадо съело еще одну ложечку. Но правильно ли это  — пытаться накормить во чтобы то ни стало или может малыш просто не голоден?

Все нижеизложенное имеет отношение к здоровым активным и жизнерадостным карапузам, которые не испытывают проблем со здоровьем и имеют возрастные прибавки в весе соответствующие возрасту.

Ошибка 1. Накормлю любой ценой. 

ne-ect.png

Примерно с 1 года, когда ребенок начинает ходить, у него появляется множество новых более интересных занятий, поэтому часто прием пищи отодвигается на второй план. Усадить за стол и накормить такого непоседу становится крайне сложной задачей. Кроме того, после года многие дети становятся более разборчивыми в еде и не всегда хотят есть то, что им предлагают. Обычно именно в этот период родители начинают жаловаться на плохой аппетит своего чада. Нередко мамы и бабушки малышей с «плохим аппетитом», преследуя цель — во что бы то ни стало накормить ребенка, готовы бегать по комнате с ложкой, уговаривая кроху съесть хоть чуть-чуть. 

Чтобы заставить поесть своего привереду родители идут на различные уловки, – пытаются накормить во время игры, включают крохе мультфильмы, читают книжки, сами выступают в роли клоуна с ложкой. В некоторых случаях это помогает отвлечь малыша, а родителям достичь желаемой цели. Но в действительности, руководствуясь лучшими побуждениями, родители не только разрушают культуру приема пищи, но и наносят вред здоровью ребенка. Любые развлечения во время еды, так же как и  кормление в неподходящей для принятия пищи обстановке не дают ребенку возможности настроится на прием пищи, сосредоточиться на процессе, полноценно ощутить вкус и аромат еды. В результате, пищеварительная система крохи оказывается не готовой к поступлению пищи, не выделяется достаточное количество пищеварительных соков и ферментов, нарушаются нормальные физиологические процессы пищеварения.

kormlenie-nasilno1.jpg К тому же, отвлекаясь на посторонние занятия, ребенок плохо пережевывает пищу, что в итоге затрудняет ее переваривание и усвоение. Сидя перед телевизором и завороженно глядя на экран малыш послушно открывает рот, не обращая внимания на количество съеденного и не контролируя процесс насыщения, в итоге легко может возникнуть переедание, которое еще больше перегружает неподготовленную пищеварительную систему крохи. Если приемы пищи в такой обстановке становятся системой, постоянные нарушения пищеварения в дальнейшем могут привести к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта и к ожирению. Именно по этим причинам необходимо воспитывать у ребенка привычку принимать пищу только за обеденным столом, не отвлекаясь на посторонние дела. Кроме того, родителям важно понимать, что необходимым условием нормального пищеварения является наличие у ребенка аппетита. 

Аппетит – это не только желание есть, но и отражение готовности детского организма к перевариванию пищи. В здоровом организме аппетит возникает на основе состояния голода, это происходит только когда желудок и верхние отделы тонкого кишечника освободились от ранее съеденной пищи, справилась с работой печень и поджелудочная железа, всосалась и усвоилась организмом большая часть питательных веществ. Аппетит способст­вует эффективному пищеварению, помогает организму настроиться на прием пищи, способствует выделению слюны и желудочного сока, стимулирует перистальтику желудка и кишечника, и соответственно пища, съеденная без аппетита — труднее переваривается и плохо усваивается.  Если ребенок в промежутках между кормлениями весел, жизнерадостен и активно осуществляет познавательную деятельность, но когда подходит время обеда отказывается от еды, значит в данным момент он просто не голоден. В таком случае родителям следует проявить терпение и перенести кормление на более позднее время, даже если для этого придется отклониться от режима и пропустить один прием пищи, зато в следующий раз ребенок охотно усядется за стол и поест с аппетитом. Если же помимо отказа от еды родители находят в поведении малыша настораживающие признаки, следует обратиться к врачу за исключением более серьезных причин, вызывающих снижение аппетита у малыша. В любом случае, кормление ребенка «любой ценой» не принесет желаемой пользы для его здоровья.

Ошибка 2. Не одно – так другое. 

pochemu-nelzia-zastavliat-rebenka-est.jpg

По мере взросления вкусы малыша и отношение к тем или иным блюдам могут меняться. Бывает, что ребенок отказывается от ранее любимых блюд, или каждый день требует одно и то же блюдо. Часто в такой ситуации мамы и бабушки, желая накормить малыша, начинают предлагать ему несколько вариантов блюд на выбор. В результате, малыш становится все более привередливым, требуя постоянной возможности выбора,  а маме приходится все больше времени проводить на кухне. Безусловно, меню ребенка должно быть разнообразным, но не стоит потакать капризам маленького гурмана и каждый раз выставлять на стол многочисленные яства. Если ребенок в очередной раз отказывается есть предложенное блюдо, требуя взамен что-то другое, значит скорее всего он не голоден, в таком случае следует спокойно убрать тарелку и предложить крохе покушать попозже, когда он проголодается.

Ошибка 3. Общество чистых тарелок. 

pochemu-nelzya-kormit-rebenka-pered-televizorom.jpg

Многие родители воспитанные на правиле всегда оставлять после еды пустую тарелку, часто требуют того же от своих детей. Нередко мамы, обеспокоены тем, что малыш не съедает свою «возрастную норму» и недополучает питательных веществ, поэтому заставляют его доедать всю порцию. Между тем, такая настойчивость совсем не полезна для ребенка и может привести к различным нарушениям аппетита и, как следствие, проблемам со здоровьем в будущем. С одной стороны, заставляя насильно есть уже насытившегося ребенка, можно спровоцировать у него неприятие к данной пище и вызвать негативное отношение к приему пищи в целом.

С другой стороны, каждый раз требуя от малыша доесть до конца, родители нарушают естественную способность ребенка прислушиваться и понимать потребности своего организма. В результате, в дальнейшем у ребенка может сформироваться привычка переедать, т.е. есть, несмотря на отсутствие чувства голода, просто для получения удовольствия от вкусной пищи, Как известно, именно переедание является основной причиной появления лишнего веса и развития ожирения. Не стоит расстраиваться и тем более ругать малыша, если он не хочет съедать столько, сколько вы считаете нужным. Питание ребенка не должно быть связано со стрессом. Если малыш постоянно оставляет еду на тарелке, возможно, маме просто следует уменьшить ему размер порции, и если он не наелся, пусть лучше попросит добавки.

Ошибка 4. В гостях – не дома. 

shutterstock_91822760_1.jpg

Часто родители не уделяют должного внимания поведению ребенка за столом дома, но приходя в гости, начинают одергивать и ругать ребенка за те поступки, которые дома не считаются «преступлением». Такое поведение родителей, безусловно, не вносит ясность в представление ребенка о принятых правилах поведения. Если родители хотят привить малышу хорошие манеры, не стоит делить застольное поведение на «домашнее» и «для гостей», необходимо чтобы требования к поведению ребенка за столом везде были одинаковы. Кроме того, в правилах этикета нужно упражняться постоянно, поэтому учить малыша правилам поведения за столом следует в домашней обстановке, и не стоит одергивать и критиковать ребенка в присутствии посторонних.

mama-rules.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      1. Здорово придумано!

      2. Папа века

      3. «Моя 2-летняя дочь настояла на том, чтобы прокатиться на серфе со мной»

      4. «Мне пришлось отметить своего ребенка, чтобы не перепутать»

      5. «Он наконец уснул, можно и торт поесть»

      6. «Я хотел нарисовать своему ребенку брови, чтобы посмотреть, что получится. Он был удивлен не меньше меня!»

      7. Гениальный способ не допустить воплей и драк на заднем сиденье

      8. Эта малышка попросила отца заплести ей «рогалик». Что ж, он так и сделал

      9. «Оставила мужа поиграть с дочерью»

      10. Вот что такое многозадачность

      11. Спрятал малышку от холода, пока ходил по делам
       
      12. Костюм на Хеллоуин от отца и сына

      13. Когда настолько сильно хочешь поиграть, что разрешил ребенку покрасить себе ногти

      14. Баланс между геймерством и отцовством

      15. «В общем, ушла тут моя жена на пару часов...»

      16. «Моя дочь попросила залезть в машину, и я залез в машину»

      17. Этому отцу удалось превратить ожидание в аэропорту в настоящее веселье

      18. «Мой сын — весьма милый Дарт Вейдер»

      19. Его дочь хотела одеться как Ариэль, поэтому он оделся как Урсула
       
      20. Быстрый хвостик от папы
       
      21. Наушники в самолете не подошли, но отец нашел идеальное решение
       
       
      22. Папа, который знает толк в развлечениях

      Помните забавные случаи из своего детства или из жизни ваших детей? Расскажите ниже!
    • maria981s
      De maria981s
      При этом мальчик направлялся не к понтифику, как многие могли бы подумать, а к ватиканскому гвардейцу. Он стоял рядом с папой в средневековом костюме и с алебардой в руках.
      Вначале ребёнок подёргал охранника за рукав. После этого он отбежал в сторону, однако с подиума спускаться не торопился.
      Ассистенты Франциска хотели увести ребёнка, однако папа попросил оставить его. По словам понтифика, мальчик напомнил ему о свободе перед Господом.
      life.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Ребёнок перед экраном

      В любом мультфильме или кинофильме экранное время ограничено, поэтому создатели стараются сделать каждую минуту максимально насыщенной событиями. У современных мультипликаторов действуют ещё и соображения конкуренции: их произведение должно быть ярче, необычнее и увлекательнее, чем у коллег по цеху. В результате «экранная жизнь» получается намного более пёстрой и полной действия, чем жизнь реальная. Это и одна из причин, по которой мы так любим мультики и кино, и одновременно опасность для формирующейся личности. Если ребёнок с малых лет постоянно находится в этой перенасыщенной информационной среде, то у него пропадает вкус к обычной жизни, к простым играм и прогулкам, к познанию мира. Согласитесь, никакая книжка, даже с самыми красивыми картинками, не сможет конкурировать по зрелищности с мультфильмом. Да и в простом общении со сверстниками или родителями не будет столько шуток, чудес и невероятных происшествий, как на экране.
      Если погружаться в мир мультипликации изредка, не каждый день, то привычка не сформируется, и малыш будет по-прежнему интересоваться реальностью больше, чем событиями на экране. Если же мультфильмы стали постоянными спутниками ребёнка, то очень скоро вы увидите, что без «фона» он уже не желает ничего делать, и любовь к мультгероям превратилась в настоящую зависимость, оттеснив на второй план другие занятия.
      Ещё один недостаток мультфильмов по сравнению с книгами или игрушками – они дают ребёнку готовую историю, которую не надо додумывать или менять. Маленький зритель является пассивным участником происходящего, его роль – молча сидеть и воспринимать. Совсем другое дело – книга, картина или игра. Здесь открывается огромный простор для фантазии. Ребёнок «досоздаёт» мир, представляя голоса героев, детали обстановки, воображая себя на месте главного персонажа. В этот момент идёт активное развитие мозга, формируются связи между предметами и явлениями, создаётся основа нравственных убеждений растущего человека.
      Также важно понимать, что мультфильмы закладывают привычку получать стимуляцию сразу нескольких органов чувств. Просто читать или просто слушать становится неинтересно. Не потому ли так много молодых людей не расстаются с наушниками, а если происходящее требует слухового внимания (разговор, лекция), то моментально достают смартфон и начинают листать новости и картинки?
      Почему экран завоевал сердца наших детей?

      Большинство вредных привычек – родом из детства. Но если первую сигарету ребёнку протягивает точно не мама, да и первое нехорошее слово он тоже слышит не из маминых уст, если растёт в благополучной семье, – то первый мультфильм ребёнку включает именно мама. И делает она это из лучших побуждений. Мультик, особенно «развивающий», – это полезно. Да и несколько свободных минут не помешают: пока чадо заворожённо смотрит на экран, можно быстренько приготовить обед, прибрать в квартире, прилечь ненадолго. Если малыш не желает есть, то и тут на выручку приходит телевизор или планшет: маленький привереда будет послушно открывать рот и глотать что угодно, пока его внимание приковано к происходящему на экране.
      Когда дети становятся постарше, то телевизор продолжает быть «бесплатной няней». Пришли в гости друзья со своими детьми? Как приятно посидеть на кухне за душевной беседой, пока малышня смотрит мультик в детской! Ребёнок балуется? «Не дам планшет!» Получается, что мультики – это и развлечение, и педагогический инструмент. Здорово же?
      Но постепенно телевизор из решения проблемы превращается в новую проблему. Нежелание учиться, отсутствие интереса к играм и прогулкам, неумение концентрироваться на чём-то больше 5-10 минут – вот лишь некоторые из последствий «телевизионного» воспитания. Дальше – больше. Если ребёнок с детства привык получать успокоение, развлечение, поддержку и новую информацию с экрана, а не от родителей, то и в дальнейшем он будет искать всё это в мире телевидения и интернета. И вот тогда мы уже получаем трудного подростка, который хлопает дверью перед носом у мамы с папой и не желает принимать их авторитет.
      Получается, что в раннем детстве, когда ребёнок каждую минуту жаждет нашего внимания и готов проводить с нами всё своё время, мы подсовываем ему экран. А потом сами удивляемся, почему вдруг он, уже подросший, не хочет с нами общаться, предпочитая посидеть в планшете или смартфоне.
      Как сделать телевизор другом, а не врагом

      Значит ли это, что все проблемы современных подростков – от телевизора? Нет. Означает ли это, что надо перерезать интернет-кабель и выбросить телеантенну? Тоже нет. Было бы жестоко лишить ребёнка знакомства с Ёжиком в тумане, почтальоном Печкиным, Винни-пухом, Леопольдом и другими персонажами из золотого фонда советской мультипликации. Да и старые добрые шедевры Диснея тоже достойны того, чтобы посмотреть их по разочку. Однако стоит пересмотреть своё отношение к мультикам и вернуть их на положенное им место – место одного из очень и очень многих занятий, которыми полны детские годы. Вот несколько советов, как соблюдать золотую середину.
      Не используйте мультики как награду, а их лишение – как наказание. Тем самым вы придаёте им дополнительную значимость.
      Не включайте мультики как фон во время кормления, засыпания и других режимных моментов.
      Если вам нужно сделать домашние дела, делайте их вместе с ребёнком, а не сажайте его с планшетом. Привлеките малыша к помощи по хозяйству. Да, это долго и неэффективно с точки зрения продуктивности, зато намного полезнее.
      Не запрещайте мультики совсем. Запретный плод сладок, и со временем ребёнок всё равно найдёт способ «дорваться» до экрана – например, в школе, где у первоклассников уже есть смартфоны.
      Тщательно выбирайте программу для просмотра. Далеко не все передачи и ролики на YouTube полезны и безопасны.
      Подавайте хороший пример. Если родители весь вечер проводят перед экраном или в своих смартфонах, то и дети будут делать так же.
      Уделите ребёнку внимание. В большинстве случаев мультик становится способом занять ребёнка, когда он требует внимания мамы или папы. Не протягивайте гаджет – лучше отложите дела и поиграйте с малышом, почитайте ему, посчитайте вместе машины за окном, вспомните стихи и пословицы, позадавайте друг другу загадки. В любой момент и в любой обстановке можно придумать занятие, даже если у вас под рукой лишь листок бумаги, а то и совсем ничего. Но главный секрет – чтобы в игру был вовлечён и сам взрослый.
      Невозможно представить нашу жизнь без новостей, развлекательных передач, концертов, мультфильмов, кино. Однако экран – лишь один из многих источников информации, и далеко не самый полезный и достоверный. Не поддавайтесь искушению превратить телевизор или планшет в «няню» для ребёнка или в заменитель вашего общения, иначе вы рискуете навредить своим отношениям с сыном или дочерью. Для гармоничного развития ребёнка в его детстве должны быть самые разные занятия, развлечения и дела, а не только телепрограммы и видеоролики.
      legkopolezno.ru
       
    • maria981s
      De maria981s
      Вопрос. Я требую от ребёнка отличных оценок, потому что мне хочется, чтобы он был самым лучшим и многого добился. Но недавно мне намекнули, что я всё время забываю о похвале. Как правильно хвалить ребёнка, чтобы при этом он стремился к лучшему, а не расслаблялся?
      Ответ. Чтобы в похвале был какой-то смысл, нужно помочь ребёнку увидеть то, что на самом деле хорошо. Его нужно хвалить за реальные достижения. Например, он выучил 8 из 10 слов для диктанта по английскому и получил четвёрку. Если в прошлый раз этих слов было шесть, то нужно похвалить его за то, что он стал лучше. Или другой пример — он говорит вам, что поссорился со своим другом, они начали драться, но потом он передумал и понял, что это плохо — нужно сказать, что он молодец и правильно поступил.
      Нужно оценивать его реальный вклад в ситуацию — если он сделал какое-то творческое дело, например, нарисовал картинку, и пытается этим поделиться с родителем, не стоит огульно хвалить его общими словами. Прежде всего надо обратить внимание на конкретные вещи — что особенно удалось в этой картинке, как верно он подобрал цвета, как интересно подметил движение нарисованного животного.
      Ни в коем случае нельзя хвалить за счёт другого ребёнка — говорить, к примеру, что у тебя получилось лучше, чем у Васи. Получается, что мы подкрепляем его нарциссизм. Он начинает считать, что он должен быть самым превосходным по сравнению с другими, а мы поддерживаем эту тенденцию. И если вы говорите ему, что он самый лучший на свете ребёнок, стоит уточнять, что он самый лучший именно для вас.
      mel.fm
    • maria981s
      De maria981s
      Вопрос. Почему шестилетний ребёнок всё время грызёт ногти? Как его от этого отучить?
      Ответ. У каждого человека разный уровень нервного напряжения. Это касается и детей. Если ребёнок грызёт ногти, ручки или подпрыгивает на мысочках, есть вероятность, что таким образом он сбрасывает это напряжение или тревогу.
      Напряжение может возникать по самым разным причинам. Например, ребёнок ходит в школу или детский сад, а там его ругают за то, что он грустит или плачет. Он сдерживает эмоции, напряжение растёт, и он выплёскивает его вот таким образом.
      Есть разные поведенческие способы отучить от этого — например, использовать горький лак, который отбивает желание грызть ногти.
      Но самый эффективный (и это почти уже доказано) способ — действовать не через наказание, а через поощрение. Условный пример — ребёнок грызёт ногти, но за то, что он не делает этого уже день, ему выдаётся звёздочка. Если он соберёт три звёздочки в неделю, получает приз.
      Можно отвести ребёнка к психологу — возможно, ему он расскажет больше, чем вам. И психолог сможет понять, где кроется причина напряжения.
      Другой причиной может стать нехватка каких-то сенсорных ощущений. В этом случае нужно постараться их обеспечить. Если взрослые в таких ситуациях принимают ванну или делают массаж, то ребёнка можно отвести в бассейн, на батут или в игровую с шариками.
      mel.fm
  •