10 любопытных фактов о психике человека, которые вас очень удивят


    Психика человека – полна сюрпризов. Ученые не одно столетие пытаются разгадать ее тайны, и с каждым разом они всё больше открывают любопытных фактов. 10 интересных фактов о психике человека вы найдете в статье.

5941469120620.original (1).jpg

Сколько времени нужно, чтобы установить доверие? Кто чаще всего страдает от депрессии? Сколько времени мы тратим на сплетни? И почему нельзя рассказывать другим о своих планах?

У интеллектуалов меньше друзей

Согласно исследованиям ученых, люди с высокими показателями IQ имеют меньше друзей, чем глупцы. Дело в том, что их мозг занят более важными делами и решением сложных задач. А встречи с друзьями и болтовню с ними, интеллектуалы считают пустой тратой времени. 

image.png

Депрессия способна изменить восприятие цвета

Люди в депрессии говорят, что их жизнь потеряла яркость, изменила свой цвет, стала тусклой. Они говорят правду. Когда человек страдает депрессией, сетчатка глаза становится менее восприимчивой к контрастным цветам. Интересный факт, но есть у этого феномена и обратная сторона. Если вас окружают серые цвета, шансы впасть в депрессию повышаются – это объясняет зимнюю меланхолию.

Не рассказывайте никому о своих планах

Знаете известную поговорку: «Хочешь рассмешить Бога – расскажи ему о своих планах»? Есть у нее научное объяснение. Когда вы рассказываете о своих планах, мозг считает эту задачу выполненной. Поэтому он расслабляется и не прикладывает усилий для ее решения.

Иностранный язык поможет принять верное решение

Чтобы перестать принимать импульсивные решения, начните думать на на иностранном языке. Такой хитрый трюк включит рациональную часть мозга и отодвинет эмоции на второй план.

Молодежь чаще страдает от депрессии

Молодость - не самое беззаботное время. Согласно опросам, чаще остальных страдают от депрессии мужчины и женщины в возрасте от 18 до 30 лет.

Усталость может повысить вашу креативность

Уставший мозг лучше генерирует творческие идеи. Дело в том, что в уставшем состоянии мозг не анализирует и не отвергает идеи. Поэтому креативные мысли часто приходят после рабочего дня, в душе или перед сном. 

Больше половины разговора мы сплетничаем

image.png

Ученые открыли любопытный факт: 80% наших разговоров – сплетни. Сплетничают одинаково активно как мужчины, так и женщины. Но ничего в этом плохого нет – так мы обмениваемся важной социальной информацией. Более того, шимпанзе также очень любят посплетничать. 

Счастье можно купить

Психологи говорят, что чувство счастья можно купить. Только деньги нужно тратить не на себя, а на благотворительность, друзей или родных. Принося радость другим, у нас выделяются эндорфины, мы чувствуем себя счастливыми и повышаем свою значимость. 

20 секунд для доверия   

Если обнимать человека в течении 20 секунд, то этого времени окажется достаточно, чтобы установить с ним доверие. Конечно, при условии, что человек дал согласие на близость. Объятия позволяют нам чувствовать себя в безопасности и повышают доверие.

Больше половины наших мыслей – негативные

Каждый день наш мозг генерирует примерно от 12 000 до 60 000 мыслей. Причем, 80% наших мыслей негативны. Многие из них посещают нашу голову каждый день. Это нормальное явление, ведь негативные мысли в свое время помогли выжить нашему виду.

kolobok.ua





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Вещи, которые никто не хочет рассказывать о беременности:
      1. Из-за тошноты вы возненавидите все запахи, которые любили. Например, я сейчас терпеть не могу кокосовое масло.
      2. Вами начнут управлять гормоны. Реклама, в которой сын угощает маму шоколадкой, будет доводить вас до истерики. А если муж посмеет спросить, все ли с вами в порядке, ваши глаза сощурятся так сильно, что начнут стрелять лазерными лучами — во всяком случае, в вашем воображении.
      3. Ваши соски начнут напоминать острые деревянные зубцы, которые будут торчать как дверные ручки, а ореолы станут такими же огромными, как спутниковые тарелки. К тому же они будут такими чувствительными, что вам захочется побить ветер, который на них подул.
      4. Чихи не вредят никому, кроме тех, кто ждет ребенка или недавно родил. Ситуация, когда вы немного описались и теперь хотите это скрыть, сразу вернет в детство. Будьте здоровы.
      5. Если вас не рвет, то вам хочется в туалет. Если не хочется, то это потому, что у вас запор. Но не старайтесь слишком сильно, потому что вас ждет геморрой.
      6. Сопли. Их слишком много. Нос нафарширован ими, как праздничная индейка. Половиной лекарств нельзя пользоваться, и теперь вы сморкаетесь за двоих.
      7. Вы просто идете, а ребенок — бум! — колет вас, как будто ножом, в матку. Все, вы не можете никуда идти.
      8. Вам говорят, что вы светитесь, хотя на самом деле это вы просто много потеете — так, будто живете на Багамах. Активный рост волос тоже не добавляет красоты, ведь это касается и волос на подбородке. К тому же у вас будет больше прыщей, чем в 14 лет, — как будто вновь начался подростковый возраст.
      9. Вы стали такой огромной, что не видите собственных ног. Но не волнуйтесь: ноги тоже стали огромными, чтобы вы о них не забывали.
      10. Вы когда-нибудь плакали из-за того, что не можете обуться самостоятельно? Я плакала.
      11. Еще я плакала из-за носа и губ. Они стали такими огромными, что еще чуть-чуть, и им бы пришлось заводить отдельный почтовый индекс.
      12. Незнакомцы постоянно будут хотеть вас потрогать. Для них ваш живот превратится в хрустальный шар с предсказаниями. Некоторые начнут угадывать пол ребенка: «Это точно девочка, потому что живот высоко». Конечно, вы видели на УЗИ, что это мальчик, но им виднее.
      13. Каждая конечность будет болеть. Кажется, что ребенок внутри устраивает перестановку, потому и кости стали настолько подвижными. 

      14. Среди ночи ноги могут захотеть потанцевать. Это весело.
      15. Хоть вы и очень устаете, заснуть не получается. Ничего не помогает. Абсолютно ничего.
      16. Из-за этого вы начинаете есть. Вы знаете, что вам не нужно есть за двоих, но, как только кто-то рискнет вам об этом напомнить, вы задумаетесь, не съесть ли их тоже.
      17. Кстати, много поесть не получится: ребенок занимает почти все место в животе.
      18. У вас постоянная изжога. Даже если вы едите один сельдерей, пищевод буквально кричит.
      19. Кстати, вы будете постоянно кричать из-за того, что вам кажется, будто вы рожаете. Схватки Брэкстона-Хикса напоминают удары между ногами каждые 6–10 минут. Хотя кто следит за временем? (Вы следите).
      20. Десны постоянно кровоточат. Наверное, потому, что беременность — это лучшее время.
      21. Вы становитесь глупее.
      22. О чем это я?
      23. Я вообще где?
      24. Каждые 3 шага ощущаются как марафон.
      25. Вам понравится быть беременной, потому что я описала просто восхитительные вещи. Правда?
      26. По какой-то безумной причине я бы не задумываясь снова забеременела.
      Мамы, которые читают наш сайт, чем бы вы дополнили этот список?
      adme.ru
    • julia122997
      De julia122997
      На достижение экономического гендерного равенства в мире уйдёт больше 257 лет — об этом говорится в ежегодном отчёте.  Всемирного экономического форума «The Global Gender Gap Report — 2020». Под экономическим равенством авторы доклада подразумевают одинаковую оплату труда и равное количество женщин и мужчин на руководящих должностях.
      Что касается равенства полов в целом — его удастся достичь лишь через 100 лет. Под основными индикаторами равенства авторы понимают доступ здравоохранению и образованию, а также участие в политической жизни.
      В мире женщины и девочки составляют в среднем половину населения и, следовательно, половину его потенциала. Однако во многих странах, включая Молдову, еще сохраняется гендерное неравенство, которое пагубно сказывается на социальном прогрессе.
      Но надо помнить, что гендерное равенство влечет за собой не только защиту прав женщин, но и также защищает права мужчин.
      Мы собрали 10 фактов о жизни мужчин и женщин в Молдове, которые отражают проблемы гендерного равенства в Молдове. Цифры комментирует Наталья Резняк, представитель Национальной Коалиции «Жизнь без насилия в семье».

      1. Молдова в мировом рейтинге гендерного равенства занимает 59-ое место из 189, при этом соседняя Румыния на 38-ой позиции
      В рейтинге гендерного равенства, составленном Всемирным банком, Молдова занимает 59-е место из 187. Рейтинг составляли на базе нескольких критериев, на основе которых и анализировались законы той или иной страны:
      • Свобода передвижения;
      • Управление собственными активами, принадлежащими женщинам;
      • Наличие семьи и детей;
      • Пенсионное обеспечение;
      • Ведение собственного бизнеса;
      • Трудоустройство;
      • Оплата труда.
      При составлении рейтинга аналитики опирались на законодательные базы 187 стран мира, изучая, какие в них были внесены изменения за последнее десятилетия и насколько они затронули права женщин.
      В список государств, достигших полного гендерного уравнения, вошли всего шесть стран. Максимальное количество баллов (100) набрали Франция, Дания, Латвия, Бельгия, Люксембург и Швеция.
      Молдова набрала в рейтинге 84,38 баллов. Как отмечают эксперты, молдавское законодательство защищает женщин от сексуальных домогательств на рабочем месте, женщинам разрешено работать в любое время суток, и будет уравнен возраст выхода на пенсию. Также в Молдове мужчина может взять отпуск по уходу за ребенком.
      Меньше всего баллов Молдова получила в категории оплаты труда.
      В рейтинге Молдова опередила США, Турцию и Индию. Украина заняла 88 место (на 29 позиций ниже Молдовы), Румыния опередила Молдову на 21 строчку, заняв 38 место, у России – 116 место.

      2. В правительстве 20,8 % мест занимают женщины
      По статистике ООН, если меньше 20% женщин — не решаются проблемы детей, если меньше 30% — не решаются проблемы женщин. А по справедливости должно быть пропорционально населению. Если 50% граждан страны женщины — значит, что 50% должны быть депутатами, потому что и их интересы должны быть представлены.
      «Задача нашего парламента состоит в том, чтобы представлять интересы общества, и сам парламент должен быть зеркалом общества. Парламент, учитывающий в своей деятельности гендерный фактор, отвечает потребностям и интересам как мужчин, так и женщин, и об этом должен говорить и его состав. Так, парламент, в котором решения принимают равное количество мужчин и женщин, может способствовать устранению барьеров на пути к полному участию женщин в жизни общества, а также укреплять права и расширять возможности как мужчин, так и женщин.
      Законодательный процесс является исходной точкой для учета гендерной проблематики. Законы оказывают прямое и ощутимое воздействие на жизнь граждан и в наиболее прямой форме отражают потребности и приоритеты различных групп избирателей.  С 2017 года в Молдове идёт процесс по увеличению количества женщин во власти. Со временем ситуация будет меняться в лучшую сторону», – поясняет Наталья.

      3. Женщины в области финансов получают в Молдове на 38% меньше, чем мужчины
      По данным Национального бюро статистики, в среднем разрыв в заработной плате между женщинами и мужчинами в Молдове составляет 13,5 %.  То есть, женщины получают 86,5% от средней заработной платы мужчин. При этом в области финансов разрыв значительно больше, а доля занятости женщин в этой сфере на 35% выше, чем у мужчин.
      На сегодняшний день гендерный разрыв в зарплатах характерен практически для всех рынков труда в мире. По данным Международной организации труда (МОТ), в среднем женщины зарабатывают примерно на 20% меньше, чем мужчины (при прочих равных характеристиках работников). Такую разницу в оплате труда в МОТ называют одним из самых вопиющих проявлений социальной несправедливости в мире.
      Гендерный разрыв частично объясняется разным уровнем образования, занимаемыми должностями и различными уровнями оплаты труда в традиционно “женских” и “мужских” профессиях, однако остается и “необъяснимая часть”, которая указывает на признаки гендерной дискриминации, говорят эксперты.
      Например, женщины, которые имеют детей, как правило, зарабатывают меньше тех, у кого их нет. При этом факты говорят о том, что гендерный разрыв в оплате труда возникает еще до того, как женщина становится матерью.
      Как подчеркивалось в докладе Всемирного экономического форума (ВЭФ), в эпоху, когда главной ценностью становится талант, а успех государства определяется его инновационностью, выигрывать будет тот, кто сможет успешно интегрировать женщин в эти процессы.

       4. В Молдове доля руководителей-мужчин составляет 72,7%
      В случае руководителей экономических и социальных единиц различия в гендерном аспекте более выражены, нежели в других областях. Таким образом, соотношение между женщинами и мужчинами среди лидеров составляет 1: 4 (соответственно 27,3% женщин против 72,7% мужчин) независимо.
      Из общего числа лидеров на всех уровнях 58,0% составляют мужчины, а 42,0% — женщины. В период 2011-2017 гг. разница между этими значениями сократилась.
       5. Отпуском по уходу за ребёнком воспользовались 3000 мужчин

      *Данные за 2018 год
      В Молдове отпуск по отцовству был введен в 2016 году, когда были внесены изменения в Трудовой кодекс. Согласно закону, отец новорожденного ребенка имеет право на отцовский отпуск продолжительностью 14 календарных дней. Он выдается на основании письменного запроса. Во время отпуска по уходу за ребенком работник получает отцовское пособие, которое не может быть меньше средней заработной платы за указанный период и выплачивается за счет фонда социального страхования.
      По данным Национальной кассы соцстрахования, с момента вступления в силу Регламента о предоставлении мужчинам отпуска и пособия по уходу за ребенком, со второй половины 2016 года до 2018 года включительно более 6 тысяч отцов взяли двухнедельный отпуск по уходу за новорожденными и получили пособие.
      При этом за 2018 год воспользовались данным отпуском почти 3000 отцов, а средняя сумма выплаченного пособия составила 4392 лея.

      6. На домашние «обязанности» женщины тратят 34,41% своего времени
      До 1991 года в Молдове, как и на территории всего СССР трудовая деятельность была не правом, а всеобщей обязанностью. Однако если мужчины могли обходиться профессиональной деятельностью, женщины продолжали работать и дома, и на работе.
      Например, в 1980 году женщины занимались домашней работой примерно в три раза больше, чем мужчины. У матерей несовершеннолетних детей цифра в среднем была около 36 часов в неделю против 13,5 у мужчин с детьми — фактически еще одна рабочая неделя.
      Сейчас существует серьезная тенденция к снижению временных затрат, но женщины до сих пор тратят в два раза больше часов, чем мужчины.
      С 2012 году Национальное бюро статистики собирает данные относительно занятости людей старше 15 лет в области домашних дел.
      В исследуемые «домашние дела» вошло 10 категорий:
      • Приготовление еды;
      • Мытьё посуды;
      • Уборка дома;
      • Уход за садом;
      • Отопление дома;
      • Стирка одежды;
      • Глажка;
      • Садоводство;
      • Покупки;
      • Уход за ребенком.
       Из всех категорий мужской пол, в сравнении с женским полом лидировал в занятости только на 3-ех позициях: уход за садом – 14,4% / 8,9%; отопление дома – 25,6% / 19,2% и садоводство – 44,9% / 34,5%. В то время как женщины уделяют приготовлению пищи – 78,3% и мытью посуды – 74,1%.
      Стоит отметить, что в исследуемых данных нет категорий из так называемых «безымянных домашних дел».
      Что такое «безымянные домашние дела»?
      Это японское выражение, означающее ряд действий в домашнем хозяйстве, которые не принято воспринимать за работу. Например, один человек выполнил домашнее дело – вынес мусор, но для этого другой человек предварительно завязал пакет, принес его в прихожую, помыл ведро и поставил новый мешок. Так вот, за домашнее дело принято считать только одно – вынесение мусора, а ряд дел сделанных другим человеком остаются «безымянными».
      Другим примером может быть покупка продуктов. В таком случае «безымянными» делами будут считаться: распаковать, пересыпать соль/сахар, перелить масло/соус, разложить продукты по местам, упаковки выкинуть и многое другое.
      Таких «безымянных дел» очень много: поменять тюбик зубной пасты, вытереть стол, рассортировать вещи для стирки и так далее. Согласно опросу, проведенному в Японии, большинство людей даже не задумываются о «безымянных делах», и именно поэтому неправильно рассчитывают свой вклад перед половинке.

      7. Средняя продолжительность жизни мужчин в Молдове на 7,6 лет меньше, чем у женщин
      Разница между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин существует и в мире. Есть несколько основных причин, почему женщины живут дольше мужчин. У мужчин выше уровень преждевременной смертности в силу несчастных случаев — драки, вождение транспортного средства на высокой скорости и другие обстоятельства в которые попадает мужчина в поиске острых ощущений, другая причина — генетические особенности мужчин, как пишет BBC.
      Уровень смертности также зависит от места жительства. Таким образом, мужчины в городской среде живут в среднем больше на 4,4 года, по сравнению с сельской местностью, а у женщин этот разрыв составляет 3,8 лет.
      Хотя женщины и живут дольше, но за свою жизнь, особенно в преклонном возрасте, они переносят больше болезней, чем мужчины.
      Средняя ожидаемая продолжительность жизни мужчин при рождении – 67.7 лет (года).
      Средняя ожидаемая продолжительность жизни женщин при рождении – 75.3 лет (года).
      Женский пол в Молдове преобладает среди населения: на 100 женщин приходится 93 мужчины.

      8. Среди безграмотного населения молдовы 4642 – мужчины и 17082 – женщины
      Согласно данным 2016 года Института Статистики ЮНЕСКО и подсчетам платформы country meters, в Молдове около 3 403 388 человек старше 15 лет могут читать и писать на каком- либо языке. Это составляет 99.36% от общего числа взрослого населения. Под взрослым населением в данном случае подразумеваются все люди старше 15 лет. Соответственно, около 21 724 человека все ещё остаются безграмотными.
      «Эта проблема до сих пор остается актуальной. Причина безграмотности населения связана с тем, что во многих семьях нет средств, чтобы купить элементарные школьные принадлежности. Необходимо заниматься этой проблемой индивидуально и тщательно, придерживаясь определенной стратегии, и только тогда ситуация начнет постепенно меняться. В целом в мире, отсутствие грамотности связано с низким уровнем социально-экономического развития», — отмечает эксперт.

      9. В Молдове за 2019 год 7 женщин погибли от домашнего насилия
      Генеральная инспекция полиции уже 17 лет присоединяется к международной кампании борьбы с насилием в семье. Согласно официальным данным полиции за 2019 год семь женщин погибли от домашнего насилия. Также 555 женщин и 155 мужчин стали жертвами домашних агрессоров, из которых 68 – дети (55 девочек и 13 мальчиков).
      «Насилие бывает физическое, экономическое, психологическое, духовное и сексуальное. Самый распространенный вид насилия в нашей стране — психологическое. Часто психологическое насилие почти не заметно и выглядит как желание «улучшить» партнера, «сделать ему добро», дать ему свое понимание, что есть «правильно», а что «неправильно» в его жизни. При этом психологическое насилие могут применять как мужчины, так и женщины и по отношению друг к другу, и по отношению к детям. К типам психологического насилия относят обесценивание партнёра, контроль, игнорирование, шантаж, запугивание и другие разновидности ущемления личности», — отметила Наталья Резняк.
      Как отмечает полиция, в Молдове женщины чаще всего в семье подвергаются физическому и психологическому насилию. Как правило, пострадавшие не обращаются в полицию и месяцами или годами терпят побои, из-за чего  борьба с агрессорами усложняется. А часто, сбежав однажды, возвращаются к агрессору.
      «У нас был случай, когда в одном селе на севере Молдовы, женщина не только подвергалась психологическому и физическому насилию со стороны мужа, её жизни угрожала реальная опасность. Муж бегал за ней с топором и угрожал убить. Женщина с двумя детьми сбежала в цент временного содержания, где прожила 3 месяца (это максимальный срок содержания в таких центрах), получая психологическую помощь. Через 3 месяца, она вернулась к мужу, спустя какое-то время, она всё же развелась и вновь вышла замуж за насильника, чьё агрессивное поведение на этот раз усугублялось проблемой алкогольной зависимости. Во второй раз оказавшись в центре реабилитации для жертв насилия, психолог выяснила, что проблемы начались ещё в подростковом возрасте, когда в возрасте 16 лет её изнасиловал батюшка местной церкви. Таким образом, женщина, подвергшись насилию в подростковом возрасте, стала на подсознательном уровне «заложницей» склонных к насилию людей. На данный момент, центр не только оказывает ей психологическую помощь, но помог приобрести дом и начать новую самостоятельную независимую жизнь», — рассказывает Наталья.
      В 2019 году полиция зарегистрировала 1623 случая домашней агрессии, по 772 случаям было заведено уголовное дело.
      За это время полиция зарегистрировала действия 707 домашних агрессоров, 624 из которых мужчины и 83 — женщины.
      Согласно закону, который вступил в силу в 2017 году, используемый полицией способ защиты от домашнего насилия это — ограничительное предписание. После выдачи таких предписаний жертва домашнего насилия может в любой момент обратиться в полицию, которая незамедлительно, без обращения в суд, заставит агрессора покинуть дом. В этом году полиция выписала 3255 таких предписаний, а с 2017 года около 10 тысяч.

      10. В Молдове зарегистрировано около 16 тысяч НЛО, занимающихся правами человека, из них реально действующих всего несколько десятков
      Основные организации, которые занимаются проблемами гендерного неравенства
      ◦ «Viața fără Violență în Familie» – неформальная платформа, состоящая из 21 неправительственных организаций и государственных учреждений, которые работают в области предотвращения и борьбы с насилием в семье;
      ◦ CDF – центр по правам женщин;
      ◦ Promo-LEX – неправительственная организация, целью которой является развитие демократии в Республике Молдова, в том числе в Приднестровском регионе, путем продвижения и защиты прав человека, мониторинга демократических процессов и консолидации гражданского общества;
      ◦ Общественное объединение Международный центр защиты прав женщин La Strada;
      ◦ Interaction– некоммерческий холдинг в Тирасполе, объединяющий различные программы, людей и ресурсы для предотвращения нарушений прав человека, с особым акцентом на права женщин и детей.
      ◦ Психически-социальный центр в Вулканештах – предоставляет консультации по телефону, психологическую и юридическую помощь жертвам торговли людьми и жертвам домашнего насилия.
      ◦ «Vеsta» в Комрате – предоставляет консультации по телефону, психологическую и юридическую помощь жертвам торговли людьми и жертвам домашнего насилия.
      ◦ Центр по консультированию семейных агрессоров в Дрокиевском районе – организация, которая предоставляет временное жилье, обучение, информирование, документацию и так далее.
      ◦ «Dacia» в Сороках – организация, которая занимается социальной помощью, психологической, юридической, медицинской, восстановительной деятельностью, реабилитацией, изменением поведения и социальная реинтеграция семейных агрессоров.
      ◦ «Artemida» в Дрокии – организация, которая предоставляет жертвам насилия временное жилье, обучение, информирование, документацию и так далее.
      ◦ «Честь и Право Современной Женщины»– организация в Бельцах защищающая права женщин. Ведет телефонные и личные консультации, кризисное вмешательство, предоставляет правовую и социальную помощь, обучение, адвокация.
      ◦ Семейный кризисный центр «SOTIS» в Бельцах – представляет собой специализированное государственное учреждение социального профиля, которое предоставляет услуги по оказанию помощи (ре) интеграции жертв бытового насилия в общество и семью
      ◦ Институт семейных и социальных инициатив – неправительственная организация, созданная в 2016 году группой психологов из Республики Молдова, которая продвигает системный подход в предоставлении высококачественных услуг по консультированию, психотерапии и профессиональной подготовке для преодоления психологических трудностей ребенка, пары и детей;
      ◦ «Stimul», Окница – организация, которая занимается защитой  прав  женщин,детей  и  их  семей,  оказавшихся  в  сложных жизннных  ситуациях, путем  оказания  социальных  услуг,  проведения информационно-просветительских и  образовательных  программ.
      ◦ Материнский Центр в Кагуле предоставляет временное жилье, социальную, медицинскую и психологическую помощь, учебные и профессиональные курсы повышения квалификации.
      ◦ Материнский центр «Pro Familia»– предоставляет временное размещение, социальную, психологическую, медицинскую и юридическую помощь.
      ◦ Материнский центр «Pro-Femina» в Хынчештах– временный приют, психологическая, юридическая, социальная помощь и услуги по уходу.
      ◦ Общественное объединение Gender – организация гендерного просвещения и предотвращения насилия, тренинги, библиотеки, адвокация, гендерные исследования.
      ◦ Центр помощи и защиты – временный приют, психологическая, юридическая, социальная, медицинская помощь.
      ◦ Центр реабилитации жертв пыток — психологическая, медицинская, социальная и юридическая помощь. Осведомленность и сбор средств.
      ◦ «Casa Marioarei» – ассоциация против домашнего насилия. Занимается предоставлением временного приюта, психологической, юридической, социальной, медицинской помощью женщинам и детям.
      ◦ Национальный центр по профилактике жестокого обращения с детьми – Правовая, психологическая, социальная помощь детям. Вмешательства в кризисных ситуациях.
      ◦ Un Women Moldova – организация ООН, занимающаяся вопросами гендерного равенства и расширения прав и возможностей женщин;
      ◦ GENDERDOC-M – первая неправительственная организация, защищающая и продвигающая права ЛГБТ в Молдове.
      locals.md
    • julia122997
      De julia122997
      Новорожденные не ощущают соленый вкус
      Малыши рождаются с хорошо развитыми вкусовыми рецепторами, причем, как показывают некоторые исследования, их у новорожденных даже больше, чем у взрослых людей. Младенцы отлично различают сладкий, горький и кислый вкусы, но не способны чувствовать вкус соли. Эта способность развивается примерно к четырем месяцам.
      Новорожденные плачут без слез
      Их слезные железы еще дозревают и начинают выделять слезы где-то между третьей и двенадцатой неделями после рождения.
      У новорожденных «нет» коленных чашечек
      Если сделать рентгеновский снимок ножек младенца, там, где должны быть коленные чашечки, вы или вообще ничего не увидите, или заметите маленькие размытые пятнышки. Дело в том, что все кости нашего организма первоначально были мягкими хрящами, которые постепенно затвердели. Для окончательного формирования и окостенения коленных чашечек требуется от трех до пяти лет. И это даже хорошо, потому что когда ребенок начнет ползать, а потом ходить и часто падать, ему будет не так больно, так как «мягкие» коленки будут служить амортизаторами. 
      У новорожденных больше костей, чем у взрослых
      У них их около 300, а у нас — 206. Причина примерно та же, что и у отсутствия у новорожденных твердых коленных чашечек. В процессе окостенения, который может продолжаться месяцы и годы после рождения, некоторые кости срастаются вместе. Например, кости черепа у новорожденных представляют отдельные костные участки, которые соединяются примерно к двум годам.

      У новорожденных бывает менструация
      Находясь в матке, плод подвергается воздействию женского полового гормона эстрогена. После родов уровень эстрогена в организме новорожденного начинает быстро падать. Это приводит к тому, что у девочек может начаться псевдоменструация — небольшие кровянистые выделения из половых органов. Мамы, не подозревающие об этом феномене, обычно приходят в ужас при виде крови на памперсе дочки, но ничего страшного в этом нет. Псевдоменструация в первые семь дней жизни бывает примерно у четверти новорожденных девочек.
      У новорожденных бывает лактация
      Падение уровня эстрогена вызывает не только псевдоменструацию, но и галакторею — у новорожденных набухают молочные железы, а из сосков начинает выделяться молоко, конечно, в минимальных количествах. Такое может случиться как с девочками, так и с мальчиками. Как и в случае псевдоменструации, это нормально и не опасно.
      Галакторея встречается примерно у пяти процентов новорожденных и может продолжаться до двух месяцев. Кстати, в старом европейском фольклоре молоко, выделяющееся из молочных желез новорожденных, называли «молоком ведьм», считалось, что оно обладает магическими свойствами.
      Новорожденные помнят, что они пробовали, пока были в утробе
      Плод способен чувствовать разные вкусы, исключая соленый, уже начиная с четырех-пяти месяцев беременности. В околоплодные воды попадают химические вещества, определяющие вкус того, что ест будущая мама, поэтому пищевые предпочтения ребенка начинают формироваться еще до рождения.

      К примеру, если беременная часто ест блюда, сдобренные чесноком, у амниотической жидкость появляется чесночный привкус, поэтому шансы на то, что ребенок, став старше, будет любить чеснок, довольно высоки. Исходя из этого, ученые советуют беременным питаться как можно разнообразнее, заранее знакомя малыша с разными вкусами.
      Новорожденные пили собственную мочу
      Плод начинает выделять мочу уже через несколько месяцев после зачатия. Она смешивается с амниотической жидкостью, которая окружает плод в матке. В третьем триместре беременности плод регулярно пьет амниотическую жидкость и, соответственно, собственную мочу, проглатывая до литра в течение дня. Так как плод не нуждается ни в жидкости, ни в пище (все необходимые питательные вещества поступают в его организм через пуповину), специалисты считают, что он просто практикуется в глотании и переваривании.
      Новорожденные покрыты волосами
      Во внутриутробный период тельце плода покрыто тонким слоем волосков — пушком, который называют лануго. По мнению специалистов, лануго помогает регулировать температуру тела.
      Если ваш новорожденный похож на оборотня, не пугайтесь, это абсолютно нормально.
      Пушок постепенно и незаметно выпадет сам по себе в первые недели жизни малыша. А если новорожденный родился без лануго, значит, пушок выпал еще в матке, в конце беременности, и плод съел его, когда пил амниотическую жидкость.
      gs.by
    • julia122997
      De julia122997
      1. В среднем женщины плачут от 30 до 64 раз в год, тогда как мужчины делают это 6-17 раз.
      2. На женском языке больше рецепторов, отвечающих за восприятие сладкого вкуса.
      3. Повышенная гибкость женского тела по сравнению с мужским обусловлена генетически.
      4. Женщины от рождения имеют более развитое обоняние.
      5. Кожа на теле женщины в 10 раз чувствительнее, чем мужская кожа.
      6. Примерно 30% женщин во время беременности испытывают тягу съесть что-то несъедобное.
      7. В женском организме больше нервных рецепторов, чем в мужском, поэтому боль ощущается женщинами сильнее.
      8. Диаметр волос женщины в два раза меньше, чем диаметр мужских волос.
      9. У женщин более сильный иммунитет, чем у мужчин.
      10. Сердце у женщин бьется быстрее, чем у мужчин.
      11. Женщины способны различать высокочастотные звуки гораздо лучше мужчин.
      12. Жиросжигание в женском теле происходит медленнее, чем у мужчин, в среднем на 50 килокалорий в сутки.
      13. Женщины лучше мужчин различают цвета, так как эта способность напрямую связана с хромосомой X.
      14. Женщины моргают примерно вдвое чаще мужчин.
      bigpicture.ru
    • julia122997
      De julia122997
      В декабре чаще, чем когда-либо ещё, люди задаются вопросами «Где взять силы?» и «Как заставить себя радоваться?». Однако заставить себя невозможно, а вымученная радость только истощает психику. Декабрь в климате средней полосы и севернее — это месяц лишений: мы лишены солнечного света и свежего воздуха, которые нам физически необходимы. Тело тоскует, мается, а вслед за ним и нервная система. Часто мы реагируем на декабрь так же, как на болезнь или рану: тревогой, раздражением и усталостью, иногда болью. Разбираемся, что поможет не растерять остатки сил зимой.
      Не верьте собственному страху
      Верьте усталости, она вас не обманывает. Но осторожно перепроверяйте, что вас тревожит в конкретный период. Когда мы выжаты как лимон, кажется, что и мир вокруг переживает катастрофу: дела разваливаются, отношения рассыпаются, дети ведут себя ужасно, в соцсетях кто-то заболевает тяжёлыми болезнями, происходят трагедии — в общем, катастрофа на катастрофе. На самом деле психика избирательно вытаскивает из внешнего мира то, что подтверждает наше внутреннее состояние — а особенно истории, которые касаются смерти и потерь. Мы переживаем это время года именно как пугающую потерю: природа умирает и замирает, нас покинуло лето, до обидного короткое, и организму страшно, переживёт ли он долгую зиму. В прежние века, знаете ли, до весны можно было и не дотянуть.
      Не заставляйте себя делать больше
      Не нужно бежать вперёд, подстёгивая себя и повизгивая от напряжения, — это самый быстрый путь к нервному истощению. Когда мы имитируем энтузиазм, то берём эти силы взаймы у февраля, марта и апреля. Вместо этого сейчас лучше снизить обороты на месяц-полтора — именно для этого природа их и запланировала.
      Давайте использовать декабрь, чтобы попрощаться со всем несбывшимся. К концу года у каждого накапливается много такого, что было запланировано (потому что мы оптимисты), но не было сделано (потому что у реальности свои законы). Самое время с горечью признать, что пока ничего не вышло, что в чём-то мы переоценили свои силы. Пора освободить пространство в голове от этих несбывшихся планов, закрыть эти окошки, чтобы психика на них не зависала.
      Не заставляйте себя делать больше, чем можете
      Обычно мне справедливо возражают, что выключиться на месяц из работы, карусели домашних дел и встреч невозможно. Окей, не выключаемся — но прислушиваемся к себе и пытаемся определить часы, когда мы активны и голова соображает. Они есть всегда, даже в самое мрачное осенне-зимнее время. Более того, обычно это одни и те же часы каждый день. Чаще всего у психики бывает два всплеска активности: пара часов утром и ещё полтора-два часа в районе 16:00 — 18:00. На эти временные отрезки и стоит постараться планировать все важные дела, серьёзные куски работы и совещания, где нужно быть на высоте — а всё остальное время жить на минимальных оборотах. Если вдруг получилось что-то сделать и в другие часы — хвалим себя изо всех сил. А время после 18:00 просто списываем в утиль, отдаём на растерзание декабрю. Не стесняйтесь целыми вечерами тупить и выполнять только рутинные процедуры, не требующие включения головы. Помните, это только на пару месяцев — уже к февралю психика вознаградит нас за то, что мы смогли удержать паузу.
      Осторожнее с соцсетями
      Они, как всякие сети, притаскивают много тины: чужих тревожных историй, жалоб, возмущений, сильных эмоций, которые в декабре могут оказаться не по силам. Немногие обладают железной волей и способны месяц не заходить в соцсети. Но можно пытаться избегать их хотя бы по утрам (помните, зимой это одни из немногих эффективных часов) и вечером (когда психика уже настолько уязвима, что любая ерунда может вызвать взрыв тревоги и отчаяния).
      Не сравнивайте себя с другими
      Соцсети, и особенно инстаграм — это бесконечная пулемётная лента чужих побед: кто-то выиграл грант, испёк торт, чьи-то дети блещут в спорте и на сцене. Кто-то постит фотографии из спортзала, у кого-то снимки моря. «А у нас ничего, а мы ничего!» — с горечью раз за разом добавляет наш внутренний голос. Не выиграли, не дошли до спортзала, даже печенье не испекли. Любые сравнения сейчас только сжирают последние капли сил и парализуют. Помните, для свершений нужны силы — а чтобы они появились, нужны передышки. Мы нуждаемся в паузах, особенно зимой.
      Ищите приятные тактильные ощущения
      Подключите всевозможные тактильно приятные вещи. Всё, что приятно трогать, тискать, гладить: пёсика, котика, мягкий плед, плюшевую поверхность кресла, подушку. Дети, в конце концов, тоже подходят. Обнимайте тех, кого хочется обнять. Ищите, что вам нравится гладить и трогать руками: шершавое, гладкое, бархатистое. Можно купить пушистые носки или перчатки и спать в них. Иногда стоит закутаться в одеяло и полежать, высунув только нос и глядя в потолок. Трогать мягкое, нюхать вкусное — такие вещи удивительно успокаивают психику.
      Вспоминайте о хорошем
      Попробуйте черпать силы в хороших воспоминаниях. Каждый из нас может вспомнить по-настоящему светлые периоды жизни: когда у нас что-то получалось, мы были полны сил, вдохновлены. Для некоторых это детство, но необязательно. Попробуйте вспомнить, что вас окружало в тот период: какие песни вам тогда нравились, какие фильмы вы смотрели, какую носили одежду, из какой чашки пили чай (или кофе, или что вы там пили тогда). Какие книги читали, какой постер тогда висел на стене над кроватью, что вам тогда казалось вкусным. А теперь попробуйте включить музыку из того периода или найти похожую одежду и походить в ней дома. Вытащить ту самую чашку или купить похожую. Перечитать какую-нибудь из тех книг. И вы удивитесь приливу сил — в наших воспоминаниях из хороших периодов зашит огромный ресурс.
      Двигайтесь
      Ваше тело наверняка измучено сидячей работой и холодами, и оно будет благодарно. Речь не о том, чтобы записываться в спортзал, особенно если вы весь год там не появлялись. Вы не поверите, но работают даже пять минут простейшей зарядки утром и пять вечером. При этом разминка не должна преследовать цель хорошенько себя нагрузить — только не в декабре. Единственная её задача — это чтобы завтра нам снова захотелось её сделать. Если устать сегодня — не захочется завтра, и психика найдёт сто причин отвертеться. Так что лучше взять самый простой и приятный набор упражнений, не более утомительный, чем чистка зубов или умывание — зато каждый день.
      Ещё почаще проверяйте, не слишком ли напряжены шея, плечи и затылок. Напряжены — расслабьте, это как сигнал всему организму: «Всё окей, мы в безопасности». Лучше подавать такие сигналы несколько раз в день.
      Отбросьте лишнее
      Наша задача в декабре как у хорошего скульптора: не налепить сверху лишнего, а убрать всё ненужное. Например, не включаться в гонку за новогодними подарками и утренниками. Удивительно, но факт: даже если мы не подготовим ни одного подарка, Новый год всё равно случится, друзья и родные не отвернутся от нас с проклятиями и ёлка зажжётся. Можно позволить себе роскошь перенести одно, другое, третье — всё, что не связано со здоровьем, как показывает практика, спокойно дожидается января. А декабрь — время, когда разрешается принимать только приятные вещи и приятных людей. Да и то в умеренных дозах.
      wonderzine.com
  •