Ce medicamente să iei în vacanță


    Ai planificat din timp vacanța și deja ți-ai făcut bagajele. Te gândești la momentele frumoase pe care le vei petrece departe de casă. Indiferent dacă mergi la munte sau la mare, într-un alt oraș sau în vizită la rudele de peste ocean, ai cele mai bune așteptări, însă trebuie să iei în calcul și variantele mai puțin plăcute. S-ar putea ca starea de sănătate să-ți strice planurile, iar tu trebuie să fii pregătit pentru asemenea situații. 

Ar fi bine să ai o trusă cu medicamente de prim ajutor cu următoarele preparate:

  • Niciodată nu știi când ți se poate întâmpla să ai o durere puternică de cap sau să ți se ridice febra din cauza unei viroze sau a unei infecții. De aceea ar fi bine să ai preparate împotriva durerii sau a febrei, cum ar fi aspirina, Paracetamol (acetaminofen) sau Nurofen (ibuprofen).

photo.jpg

  • Călătoriile presupun trecerea de la o temperatură la alta. Mai mult ca atât, niciodată nu știi cât de cald va fi în autobuz sau în mașină. S-ar putea să obții o răceală chiar în drum spre destinație. Din această cauză, ia în bagajul de mână preparate pentru răceală. Poți opta pentru pastile pe bază de ierburi ca Travisil, Bronho Veda, praf în pliculețe Tylol Hot sau Teraflu și un spray nazal.
  • Dacă știi că nu suporți drumul lung și ți se face greață în transport, neapărat trebuie să iei medicamente pentru răul de mașină. Printre acestea sunt pastilele Emetestop sau Emetin Forte.
  • Mergi într-un loc nou și vei fi nevoit să mănânci altfel de mâncare decât obișnuiești să pregătești acasă. Pentru a evita situațiile neplăcute în care în loc să mergi în excursie, stai ore în șir în baie, ia niște medicamente pentru diaree, cum ar fi Imodium (loperamida).

1476030433_1.jpg

  • Totodată, faptul că vei schimba regimul de alimentare poate să te arunce într-o altă extremitate și să ai nevoie de medicamente pentru constipație. Preparatele care te vor ajuta în astfel de situații sunt Dulcolax (bisacodyl) sau Sintolax (docusat sodic).
  • În trusa medicală trebuie să ai și preparate pentru disfuncțiile gastrice. Pastilele care te vor ajuta să scapi de senzația de greutate după masă sunt Mezim sau Pancreatin. De arsurile la stomac te va săpa Maalox, iar în cazul balonării, ia un Espumizan.
  • S-ar putea să ai dureri digestive sau să-ți vină menstruația în timpul vacanței. Pentru ca aceasta să nu-ți transforme zilele libere într-un dezastru, trebuie să ai preparate contra durerilor digestive si ginecologice: No-spa (drotaverina), Ketanov sau altele.
  • Chiar dacă nu ești alergic, ia în trusă și medicamente pentru reacții alergice ușoare ca Claritine (loratadina). Nu știi la ce mirosuri, alimente sau plante străine ai putea fi sensibil.

fullsize.jpg

  • La fel, ai grijă să pui în trusă și unguente antiinflamatorii pentru dureri musculare, luxații sau contuzii. Printre acestea sunt Diclofenac gel sau Voltaren gel. Acestea te vor scăpa rapid de dureri și spasmuri. Nu uita nici de unguentele regeneratoare ca Bepanthen sau Pantenol care te vor ajuta în cazul rănilor ușoare și a arsurilor.
  • Dacă mergi în vacanță în perioada caldă a anului, cu siguranță se vor găsi zeci de insecte care ți-ar putea strica planurile. Fie că este vorba despre înțepături de țânțari, fie despre alte insecte, disconfortul poate fi înlăturat cu gelurile pentru înțepături, cum ar fi unguentul cu hidrocortizon.

Dacă mergi peste hotarele țării, iar medicul ți-a prescris un tratament cu sedative, tranchilizante sau opioide, trebuie să te asiguri că ai o scrisoare medicală în care este confirmat faptul că ai nevoie să primești tratamentul respectiv. La fel, acest lucru este necesar dacă urmezi un tratament injectabil și ai la tine seringi și ace.

Articolul respectiv nu este unul comercial, iar preparatele indicate sunt oferite ca exemplu. Există multe alte medicamente analog care au aceeași substanță activă. Nu ezita să scrii în comentarii ce alte preparate te-au salvat în situații dificile sau ce ai mai adăuga în trusa medicală.

Sperăm că nu vei avea nevoie de această trusă în vacanță și vei petrece timpul frumos și bine, exact așa cum ți-ai plănuit. Ai grijă de tine și de sănătatea ta! Odihnă plăcută!

mama.md





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Calandrella
      De Calandrella
      Ți-ai dori ca de acest ultim cadou pe care ți l-ai făcut degustând toate deliciile culinare să scapi ca prin minune, însă temperaturile încă ridicate, nostalgia verii, a serilor petrecute în compania prietenilor în aer liber fac din sala de fitness încă un loc mistic și îndepărtat pentru tine.
      Nu te putem blama, te înțelegem, așa că îți venim în ajutor și îți arătăm câteva metode prin care poți scăpa de cele câteva kilograme acumulate în ultimul timp fără să fie nevoie să depui mari eforturi:
      1. Hidratează-te
      Sunt convinsă că deja știi cât de importantă este apa pentru organismul nostru, pentru o bună funcționare, însă știai că o cantitate suficientă de apă te poate ajuta chiar să slăbești?
      Dacă nu bei îndeajuns de multă apă, corpul tău poate confunda setea cu foamea, iar tu în loc să bei un pahar de apă, vei ajunge să devorezi un baton de ciocolată.
      Asigură-te că ai mereu în jurul tău o sticlă de apă, că reușești să consumi la fiecare oră un pahar de apă și încearcă să eviți sucurile, fie ele și naturale.
      2. Consumă alimente bogate în apă
      Pe lângă apa consumată ca atare, alimentele cu un conținut ridicat de apă te vor ține hidratată, dar te și vor ajuta să scapi de kilogramele nedorite. Asigură-te că din dieta ta zilnică nu lipsesc citricele, pepenele, castraveții, morcovii sau ardeii, acestea îți vor aduce și un aport de fibre, lucru care te va face să te simți sătulă și care îți vor îmbunătăți digestia.
      3. Redu cantitatea de ulei folosită
      Uleiul de măsline are o sumedenie de beneficii, asigurând menținerea sănătății organismului, ajutându-ne să prevenim apariția bolilor de inimă sau a ulcerului. Cu toate acestea, este important să nu uităm că, indiferent de ce tip de ulei alegem să folosim, tot este bogat în calorii. Reducerea cantității de ulei folosite în salate sau diferite mâncăruri ajută la diminuarea numărului de calorii consumate zilnic.
      4. Micșorează porția de mâncare
      Eviți mâncarea de tip fast-food, dulciurile și alimentele procesate, însă nu observi nicio schimbare în ceea ce privește kilogramele? Este posibil ca motivul să fie cantitatea prea mare de alimente pe care o consumi. Încearcă să îți micșorezi porțiile, cumpără boluri mai mici pentru a avea senzația că ai consumat aceeași cantitate și vei observa efectul imediat!
      5. Dormi suficient
      Mai știi momentele din copilărie când făceam orice ne stătea în putință pentru a sări peste somnul de după-amiază? Ei bine, acum am da orice pentru el! Somnul este crucial pentru orice activitate vrei să întreprinzi.
      În urma unor studii efectuate, s-a dovedit că oamenii care și-au micșorat numărul de ore dormite pe noapte de la opt la cinci au avut parte de o creștere de 15% a nivelului de grelină, hormonul foamei. Acesta influențează în mod direct poftele de dulce și senzația de foame constantă. Așadar, încearcă să dormi cele opt ore pe noapte nu numai pentru o bună funcționare a organismului, ci și pentru scăderea în greutate.
      6. Spune NU alcoolului
      Ai avut o zi stresantă la birou și tot ce îți dorești este să bei un cocktail. “Cât de rău îmi poate sabota dieta?”, te gândești. Mai mult decât ți-ai imagina! Băuturile alcoolice conțin zahăr, au un indice caloric ridicat și nu au valoare nutrițională. Încearcă pe cât posibil să eviți consumul de alcool. Comandă un pahar de apă plată cu lămâie și vei observa diferența pe cântar.
      7. Adaugă stretching-ul în rutina de dimineață
      Nu trebuie să fii expert în yoga pentru a face în fiecare dimineață câteva mișcări. Este de ajuns să începi prin mișcări simple, de rotire sau aplecare prin care îți vei încălzi musculatura. Te va ajuta să îți relaxezi corpul, îți va schimba tonusul, dar vei reuși și să arzi caloriile mai ușor.
    • Calandrella
      De Calandrella
      Se pare că modelului i s-a făcut dor de soarele fierbinte și briza mării. Anastasia Fotachi a decis să-și reîncarce bateriile pe sfârșit de vară.

      Aceasta și-a organizat o vacanță de vis, dar nu uită nici de prietenii virtuali, bucurându-i cu imagini fierbinți. Fie că este vorba despre o rochie cu un decolteu adânc sau de un bikini roșu minuscul, tânăra reușește să-și încânte admiratorii, care cuminți îi apreciază postările și nu uită să o complementeze.

      ea.md
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Când spui vară, spui vacanță, odihnă, soare, plajă, drumeții, sport… Nu pierde din vedere că toate acestea, pe lângă relaxare și distracție, pot aduce diverse mici probleme de sănătate. De exemplu, e suficientă o clipă de neatenție în drumeție ca să te alegi cu o zgârietură de toată frumusețea. Iar la plajă, oricât de mult iubești soarele, dacă uiți de umbră și de crema solară, te poți trezi cu o usturătoare arsură. Iată un scurt ghid care te învață cum să tratezi natural micile neplăceri cu care te-ai putea confrunta în acest sezon, așa încât să savurezi din plin bucuriile pe care ți le oferă acest anotimp minunat.
      Arsuri solare

      Dacă uităm să ne protejăm de razele puternice ale soarelui, pielea are de suferit. De pildă, pielea de culoare deschisă suferă o arsură solară în doar 10-15 minute. Ce faci dacă se întâmplă asta?
      * Dacă pielea e doar roșie și sensibilă, unge zonele afectate cu un strat generos de gel de aloe vera sau pune cataplasme de cartof crud ras și întins pe o pânză și lasă să acționeze o oră. 
      * Arsura e mai serioasă și au apărut bășici? În niciun caz nu le sparge. Dezinfectează-le cu clorhexidină, acoperă-le cu comprese sterile și lasă-le să se vindece singure. Schimbă pansamentul în fiecare zi, până la vindecarea completă.
      Înțepături de insecte

      Înțepăturile de albină sau viespe provoacă înroșirea, umflarea pielii și durere intensă, în timp ce înțepăturile de țânțar produc mâncărimi.
      * Îndepărtează cu atenție acul cu unghia sau cu o pensetă, având grijă să nu-l rupi. Apoi spală bine zona cu apă și săpun, dezinfectează cu spirt și aplică gheață (nu direct pe piele) zece minute, ca să reduci durerea și umflătura.
      * Aplică pe înțepătură comprese cu oțet, zeamă de lămâie ori pastă de bicarbonat de sodiu sau freacă zona cu o jumătate de ceapă.
      * Eficiente sunt și frunzele proaspete de pătrunjel, salvie sau pătlagină: se freacă frunzele între degete și se aplică pe zona dureroasă.
      * Se pare că este eficientă și căldura aplicată local, întrucât distruge veninul (de exemplu, o lingură încălzită), dar până la o temperatură suportabilă.
      Diaree

      Băile prelungite în apă rece, consumul de alimente alterate sau contaminate cu bacterii pot provoca scaune moi și frecvente.
      * Prima măsură: bea multe lichide (ceai de mentă, apă plată), evită fructele și lactatele, iar vreme de 1-2 zile mănâncă doar alimente ușoare (orez, morcovi, banane, supă de zarzavat strecurată).
      * Un remediu eficient este apa cu lămâie: bea zilnic, până la dispariția simptomelor, un pahar mare cu apă caldă în care ai stors zeama unei lămâi.
      * Dizolvă într-un pahar cu apă o linguriță de argilă albă. Bea soluția o dată pe zi.
      Așchie în deget

      O așchie intrată în piele e o experiență tare neplăcută și dureroasă. Există două soluții să scapi de ea.
      * Cufundă degetul câteva minute în ulei de ricin cald. Apasă apoi pe piele și pe așchie și… așchia va ieși singură.
      * Cufundă degetul câteva minute într-o baie caldă de apă argiloasă. Pielea și țesutul se vor înmuia, iar asta permite argilei, prin efectul ei adsorbant, să elimine corpul străin.
      Rău de transport
      Călătoria cu mașina, autocarul sau trenul îți provoacă dureri de cap, senzație de greață, vărsături? Iată cum poți învinge răul de mișcare:
      * Prima regulă: nu porni la drum cu stomacul gol (dar nici prea sătulă) și nu bea lichide gazoase. Așază-te pe locul din față, nu citi, privește înainte și sprijină capul de tetieră.
      * Ghimbirul este un bun remediu împotriva răului de mișcare. Poate fi consumat sub formă de capsule sau infuzie. Capsulele se administrează începând cu o zi înainte de plecare. Infuzia se bea cu o jumătate de oră înainte de a porni la drum: pune o linguriță de rădăcină rasă la 250 ml de apă, lasă să dea în clocot cinci minute, apoi strecoară. Îndulcește cu miere.
      * În timpul călătoriei, suge feliuțe de lămâie sau mestecă 2-3 cuișoare.
      Zgârieturi, julituri, bășici

      După o drumeție lungă sau o sesiune intensă de grădinărit, te poți alege cu bășici la mâini, picioare sau chiar cu o rană minoră (julitură, tăietură, zgârietură). Cum te tratezi?
      * Spală rana cu apă rece și săpun și dezinfecteaz-o cu apă oxigenată. Dacă e vorba de o bășică, rezistă tentației de a o sparge.
      * Aplică o cataplasmă cu frunze de varză proaspătă și acoperă totul cu un pansament. Împrospătează compresa de două ori pe zi, până la vindecare.
      * O altă soluție pentru bășici: gelul de aloe vera. Atât varza, cât și aloea au proprietăți dezinfectante și cicatrizante.
      Sensibilă la aerul condiționat?

      Dacă începe să-ți curgă nasul când intri într-un loc cu aer condiționat înseamnă că suferi de rinită vasomotorie, o reacție care se produce la nivelul vaselor de sânge din nas când treci de la căldura de afară la răcoarea din interior. Simptomele sunt strănuturi repetate, secreții nazale clare, înfundarea nasului. Este suficient să ieși din mediul climatizat ca simptomele să dispară. Ce poți face? Pune-ți picături cu apă sărată, care calmează iritația și combat uscăciunea mucoasei nazale.
      femeia.ro
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Vacanta Alinei Plingau din aceasta vara a fost o sursa de inspiratie pentru noi subiecte si idei originale. A petrecut o vacanta de vis in tinuturile insorite ale Italiei si a povestit pentru perfecte.md ce a insemnat pentru ea odihna din acest sezon estival, dar si cu ce impresii s-a reintors acasa.

      "Nu este pentru prima oara cand aleg Italia ca si destinatie de relaxare. Este o tara in care gasesc multa liniste, mult echilibru si multe locuri extrem de frumoase. Fiecare oras din Italia este o poveste aparte. Asta am inteles dupa ce am vizitat peste 10 orase din aceasta tara. Toscana mi-a cucerit inima in asta vara. Plaja alba cu nisip orbitor si marea albastra, alias Bahamas Beach, m-a facut sa confund marea cu cerul. Nu e nevoie sa aterizezi pe Insulele Maldive pentru a savura albastrul marii. Italia e de ajuns. 

      A fost o vacanta foarte activa. Am mers impreuna cu iubitul meu si cativa prieteni. Nu am stat nicio zi in casa. Am vizitat cea mai veche republica din lume, San Marino. Am dat o raita prin portul din San Vincenzo, iar Castelul de tortura Guaita si Castelul Populonia m-au impresionat si m-au inspirat foarte mult. Trezitul la 5-6 dimineata in vacanta e ceva normal pentru mine. Cu cat mai devreme ma trezesc, cu atat mai mult imi incarc bateriile. Locurile pe care le vizitez sunt de vina. O viata nu-ti ajunge sa admiri Italia in intregime. 


      Fericirea a fost pe deplina pentru ca mi-am revazut prietenii, Monica si Dail. Ii ador la nebunie. Nu am zburat cu avionul si nici nu am apelat la vreo agentie turistica. Am optat pentru o altfel de calatorie. Cu masina. Individual. In asa mod am admirat Romania, Slovenia si Ungaria din masina.  

      In vacanta asta am evitat crema de protectie. Secretul unui bronz frumos este combinatia echilibrata dintre apa si soare. Atat. Niciodata nu m-am ars si nu am facut vreodata insolatie. Nu cred in toate licorile despre care se vorbeste atat de mult. Am incercat sa evit la maxim internetul. Telefonul in vacanta l-am folosit mai mult in rol de aparat foto. 

      Nu exista vacanta fara shopping, in cazul meu. Ori de cate ori merg in vacanta, dau o tura si prin magazinile de prin preajma. Am prins marile reduceri si mi-am reinoit garderoba pentru cel putin jumatate de an. O vacanta perfecta! Revenirea este foartea grea, dar foarte placuta. Acum sunt plina de energie pentru un nou sezon de Seri Perfecte", a marturisit Alina Plingau.
      perfecte.md

       
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Acolo, cei doi au făcut plajă, s-au bălăcit în Oceanul Indian şi au făcut fotografii şi filmări în acest paradis exotic. Iar din imagini se poate observa t e de minunat acest colțișor de rai.

      Pentru o singură seară într-o vilă de cinci stele pe apă, Delia a plătit 12.000 de euro.
      spynews.ro
       
       
  •