5 напитков, которые нельзя пить в жару


    Врачи давно предупреждают, что суточная норма жидкости, выпитой человеком, не должна быть меньше чем 2-2,5 литра. Однако далеко не каждый напиток принесет пользу в жаркий день и утолит жажду. Вы будете удивлены, узнав, какие напитки нельзя пить в жару. Читайте и запоминайте табу на летнее время.

1. Сладкая газировка

 

5770cfd78077b_gazirovkavbutylkah630x420.jpg

 

В первую очередь в жаркую погоду необходимо отказаться от потребления сладкой газировки. Уже ни для кого не секрет, что эти напитки несут угрозу нашему организму из-за содержания красителей, ароматизаторов, эмульгаторов и прочей химии.

 

Также не стоит потреблять подслащенные напитки, в летний период лучше отказаться от использования сахара. Глюкоза не способствует утолению жажды, но является источником лишних калорий. Это будет как раз тот случай, когда вы будете поправляться от воды.

 

2. Соки из тетрапаков

 

5770cfde4573f_zhenskayarukabaretsokspolki630x420.jpg

 

Лучше воздержаться от употребления соков из тетрапаков. Они тоже не принесут никакого облегчения — из-за содержания сахара в своем составе. Лучше отдайте предпочтение ягодному морсу. По крайней мере, он принесет организму пользу.

 

3. Компот

 

5770cfe764a39_kompotizvishnissaharom630x420.jpg

 

Уверены, сейчас вы начнете перечитывать заголовок в поисках ошибки, но её там нет. Компот действительно лучше не пить в жару. НО речь идет о компоте с добавлением сахара, который не позволит утолить жажду, а вот компот, приготовленный без добавления сахара, справится с заданием на «отлично».

 

4. Лимонад

 

5770cfedef523_limonadvstakaneslimonomimyatoy630x420.jpg

 

Лимонад лучше не пить до прохладных времен по той же причине, что и компот. Если в напитке содержится много сахара, то он только увеличит чувство жажды.

 

5. Пиво

 

5770cff50cfbb_pivovstakanahnaderevyannoypodstavke630x420.jpg

 

Холодное пиво в жару может утолять жажду и подарить ощущение долгожданной прохлады, но вместе с этими дарами, пиво дарит опьянение, дает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Готовы ли вы рисковать своим здоровьем ради мнимого удовольствия?

 

Выбирайте только качественные продукты и напитки , внимательно читайте состав и забудьте про вредную жидкость. Тогда никакая жажда летом не страшна!

 

ivetta.ua





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Нежность

Postat

Корректор у этого издания есть?

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri


Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.