3 рецепта вкусной и освежающей окрошки по-новому


    Сложно представить жаркое лето без вкуснейшей освежающей окрошки. Какую только заправку к этому блюду не готовят и как не экспериментируют с наполнителями. Традиционная окрошка очень вкусна, но иногда хочется побаловать себя чем-то менее привычным.

Пряная окрошка на кефире

 

576292f594e85_9808215shutterstock_2819137616501464605588.jpg

 

Ингредиенты:

  • 1 л кефира
  • 3 средних свежих огурца
  • 2–3 отварных свеклы
  • 3–4 яйца
  • 500 г куриной грудки
  • 5–6 редисок
  • 4–5 перьев зеленого лука
  • петрушка — по вкусу
  • укроп для украшения
  • 1–2 ст. л. горчицы
  • 150 мл холодной кипяченой воды


Приготовление:

  1. Отвариваем курицу и яйца вкрутую. Свежие огурцы и свеклу чистим и натираем на крупной терке. Нарезаем зеленый лук. Режем петрушку. Остужаем яйца и грудку, режем небольшими кусочками. Редиску режем небольшими кусочками. Все соединяем в общей миске.
  2. В кефир наливаем холодную воду, размешиваем. Он должен стать более однородным и жидким. Добавляем горчицу, соль по вкусу и хорошо все перемешиваем.
  3. Накладываем окрошку в тарелки, наливаем кефирную заправку. Украшаем вареным яйцом, веточкой укропа, кружками редиса.


Густая окрошка с телятиной и брынзой

 


576292fee75bb_9808165shutterstock_1886530916501464605588.jpg

 

Ингредиенты:

  • 3 вареных картофелины
  • 2 вареных яйца
  • 3 средних свежих огурца
  • 4–5 редисок
  • 250 г отварной телятины
  • 150 г сыра фета
  • 1 л кефира
  • 3 стебля сельдерея
  • 2 небольших вареных свеклы
  • пучок петрушки
  • 2 ч. л. соли


Приготовление:

  1. Чистим овощи. Редис и один огурец трем на крупной терке. Картофель, яйца, телятину режем мелко. Одну свеклу режем средними кусочками. Смешиваем все в миске.
  2. Оставшиеся огурцы, свеклу, сельдерей, зелень, кефир, соль измельчаем блендером до практически жидкого состояния.
  3. Режем сыр фета крупными кусочками. Кладем в тарелки окрошку, заливаем кефирно-овощной смесью, сверху кладем сыр и украшаем петрушкой.


Окрошка с авокадо и креветками

 


5762930829235_9808115shutterstock_2809857266501464605588.jpg

 

Ингредиенты:

  • 3 спелых авокадо
  • 1 л питьевого йогурта без наполнителей
  • 250 г отварных креветок
  • 4–5 яиц
  • 2 средних огурца
  • 1 ч. л. сока лайма
  • соль — по вкусу
  • пучок петрушки


Приготовление:

  1. Оставляем несколько крупных креветок на украшение окрошки, остальные режем средними кусочками. Яйца режем мелко, 2 авокадо и 1 огурец — средними кусочками. Все объединяем в миске.
  2. В блендере смешиваем до однородности йогурт, авокадо, огурец, петрушку, сок лайма, соль.
  3. Выкладываем в тарелки окрошку, заливаем кефирно-овощной смесью, выкладываем несколько целых креветок и петрушку для украшения.


adme.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.