Мамино молоко с первого дня


    В Вашем доме появился малыш – это прекрасное событие. Вы готовы к тому, что хлопоты  о нём теперь будут отнимать большую часть времени. Казалось бы, одной заботой должно быть меньше - сама природа позаботилась о том, чтобы ребенок был обеспечен питанием на первый год своей жизни. Источник этого питания –  мама, самый близкий для ребенка человек. К сожалению, как раз с грудным вскармливанием часто бывают проблемы. Это не удивительно. Жизнь в ритме больших городов, плохая экология и стресс – причины сбоев на мамином «молочном заводе». Как нормализовать кормление грудью, если возникли проблемы?  И вообще - почему необходимо кормить малыша своим молоком?

Кормить самой – важно!
Специалисты давно убеждают, что материнское молоко – самый сытный, вкусный и полезный обед для малыша. Грудное молоко -  это не просто набор питательных веществ. Молоко «строит» иммунитет ребенка с первого дня его жизни. 


Краткий список преимуществ материнского молока:
Наилучший баланс белка;
Содержит иммуноглобулины для развития иммунной системы малыша;
Молоко богато полиненасыщенными жирными кислотами, лактозой и ферментами;
Содержит оптимальное количество микронутриентов и активных витаминов;
Температура молока идеальна для ребенка;
Стимулирует развитие пищевода и кишечника малыша;
Минимальна вероятность  аллергической реакции.


Лактация приносит пользу и маме. Работа молочных желез – естественное продолжение цикла, в котором организм женщины находится с момента зачатия. Кормление грудью стимулирует обмен веществ - мама быстрее восстанавливает фигуру. А так же вырабатываются важные гормоны, один из них – окситоцин,  не только регулирует выделение молока, но и помогает матке вернуться в предродовое состояние.  В дальнейшем у кормивших женщин снижаются риски злокачественных образований репродуктивной системы. 
Важен и психологический момент – кормление устанавливает особый уровень эмоциональных отношений между матерью и ребенком.  
Таким образом, мамино молоко – залог здоровья и правильного развития ребенка. 

Мало молока?
Многие мамы готовы и хотят кормить своих малышей грудью, но сталкиваются с проблемами. Чаще всего, с нехваткой молока.  Одна из самых распространенных причин «дефицита» – психологическая. Недаром есть  поговорка, что у матери молоко идет из головы.  Еще одна причина – позднее прикладывание к груди в роддоме. Ведь именно контакт малыша с грудью «запускает»  процесс лактации в организме матери. 
Что же делать, если Вы чувствуете, что молока не хватает или становится меньше? Особенно для молодых мам это состояние – повод для паники. А зря! Существуют средства, которые естественным образом восстановят лактацию. Наши бабушки советовали пить сладкий чай с молоком для улучшения лактации. Удивительно, но одно из самых эффективных средств восстановления лактации действительно молоко,  только не коровье, а пчелиное. 
У маточного молочка – королевский состав. В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро- и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий). А так же ферменты, способствующие пищеварению, гормоны, отвечающие за регенерацию клеток и незаменимые аминокислоты.  
Как донести эти сокровища до организма мамы? Натуральный препарат Апилак  Гриндекс  одна таблетка Апилак Гриндекс содержит 10 мг чистого пчелиного маточного молочка. Метод приёма – 1 таблетка 3 раза в день, под язык до полного рассасывания. Рекомендуемый курс – 10-14 дней. Эффективность препарата подтверждена клиническими исследованиями.

 

фото 1.jpg


Пчелиное молочко возьмет на себя восстановление правильной и полноценной лактации, но не забывайте и о дополнительных процедурах. 
Самые популярные меры:

Стимуляция - частое прикладывание к груди;

Горячий душ и массаж молочных  желез;

Нормализация режима дня и питания;

Соблюдение питьевого режима 1,5 -2 л воды в день;


Нормализации лактации способствует и спокойная обстановка в семье. Апилак Гриндекс не только увеличивает количество молока, но и помогает справиться с послеродовой депрессией – как раз она часто «портит» погоду в доме после появления малыша. http://apilak.eu/


Помните, что кормление грудью - это не тяжкая обязанность и не работа. Кормление -  это прекрасные моменты близости с Вашим ребенком. 





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Связь между матерью и сыном – это нечто особенное. Есть что-то в том, как сын разговаривает с мамой, чего не увидишь в его общении с отцом или друзьями. В идеале мамы – понимающие, терпеливые, слушающие и слышащие: они всегда готовы выслушать и дать сыну совет. Конечно, мальчику нужен и папа, от которого он может получить ценные жизненные уроки, но некоторые из таких уроков ему должна преподать именно мама.
      Одежда имеет значение
      То, как человек одет, говорит о нем очень многое, поэтому маме необходимо научить сына одеваться так, чтобы произвести нужное впечатление.
      Это совсем не значит, что сын никогда не должен носить удобную ему одежду или следовать нравящемуся ему стилю, но он обязан знать и понимать, куда и как следует одеваться в зависимости от ситуации.
      Например, если сын идет на собеседование по поводу своей первой офисной работы, он должен понимать, что, скорее всего, ему не стоит надевать свою любимую растянутую толстовку и треники с пузырями на коленях.
      Слушай себя
      К сожалению, жизнь устроена так, что люди иногда делают то и участвуют в том, что на самом деле противоречит их желаниям и моральным принципам. Это происходит по разным причинам – из-за желания не выделяться из толпы, быть «крутым», из-за давления со стороны других людей или обстоятельств, или просто потому, что человек плывет по течению. Но мамам необходимо научить сыновей прислушиваться к себе, слушать свои инстинкты, свою интуицию, и, вне зависимости от ситуации, поступать осознанно – не ввязываться в то, во что ввязываться не стоит, не делать того, о чем он потом пожалеет.
      Окружай себя надежными людьми
      Когда ты ребенок, заводить друзей легко, потому что все, что для этого надо – подбежать и позвать играть. Когда ты подросток или взрослый, это становится гораздо более сложной задачей, потому что чем ты старше, тем больше у тебя негативный опыт общения с людьми, тем больше боли ты от них уже получил. Поэтому так важны в жизни верные друзья, которым ты можешь доверять. Мамам нужно внушать сыновьям, что поиск и обретение действительно близких, надежных людей, которые не бросят и не подведут тебя, и которых не бросишь и не подведешь ты, – одна из самых главных жизненных задач.

      Никогда не сдавайся
      Жизнь любит сбивать людей с ног, чтобы проверить, насколько они на самом деле хотят что-то получить. Иногда, когда цель кажется слишком труднодостижимой, или постигает неудача после первой же попытки ее достичь, люди просто сдаются. Поэтому, когда такое случится с вашим сыном, нужно поддержать его и вдохновить, сказав ему: «Держись, не сдавайся, продолжай попытки».
      Мальчик должен понимать, что даже если он проиграл, он все равно сделал для победы все, что мог, и это то, чем можно и нужно гордиться.
      Не бойся просить совета
      Некоторые люди считают, что они сами все знают и умеют, а просить совета или помощи – это проявление слабости, что на самом деле очень далеко от правды. Мамам необходимо внушить сыновьям, что те вполне могут и даже должны советоваться или просить помочь, когда это им нужно. Например, если сын чего-то не понимает в школе или оказался на жизненном перепутье и не знает, в каком направлении двигаться дальше. Самое лучшее в этой ситуации – спросить совета у мамы и выслушать ее мнение и рекомендации.
      Иди за мечтой
      Всю жизнь следовать за своими мечтами, посвятить жизнь их воплощению – одна из самых лучших рекомендаций, которые мама может дать сыну. Это может быть абсолютно что угодно — от мечты полететь в космос до мечты построить дом на дереве. Если сын даже не попытается реализовать свою мечту, он проиграет прямо на старте. Но если он будет работать над этим изо всех сил, он может добиться чего угодно. Мечта будет подстегивать его постоянно двигаться вперед, к своей цели. Дайте ему надежду и решимость сделать то, что он хочет сделать.
      Будь собой
      На Земле миллиарды людей, и все они отличаются друг от друга. Они любят разную музыку, фильмы, книги, они по-разному одеваются и выглядят, у них разное прошлое, цели, опыт, надежды и желания — словом, каждый человек совершенно уникален. Но иногда в жизни мы встречаем людей, которым не нравится то, как мы выглядим или ведем себя. Важно научить сына, что быть собой – это нормально, и ни в коем случае не нужно заставлять себя меняться ради каких-то других людей, которые, скорее всего, даже его не понимают и не ценят.
      Эмоции – это нормально
      Существует такой очень вредный стереотип: мальчики и мужчины не должны плакать или вообще показывать свои чувства, потому что это, якобы, не по-мужски. Этот стереотип наносит огромный вред мальчикам, пока они растут. И именно поэтому мамам обязательно следует воодушевлять сыновей не стесняться и выражать совершенно любые свои чувства. Мальчики должны плакать, если им плохо и грустно, кричать от восторга, если они узнали хорошую новость, и трястись от страха, когда они смотрят страшный фильм. Все эти эмоции, как и многие другие, как раз и делают людей людьми, и пытаться скрывать свои истинные чувства – это неправильно.
      Семья – это важно
      Что бы с вами в жизни ни случилось, семья всегда вас поддержит. И мамам следует внушать сыновьям, что они тоже всегда должны поддерживать свою семью. Как бы далеко их не занесло, сыновья должны помнить о родителях, звонить им, проверять, все ли с ними в порядке, общаться с ними (и нет, фейсбук не считается), и стараться навещать их как можно чаще.
      Женщин нужно уважать
      С раннего возраста мамы должны учить мальчиков уважать представительниц женского пола. Кроме того, мамы должны «вбить» в головы своих сыновей, что женщины – это человеческие существа, а не сексуальные объекты, они просто живут на планете рядом с мужчинами, а не существуют для того, чтобы прислуживать им и ублажать их.
      deti.mail.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Сан-Франциско — Барселона — Порту — Париж — Берлин — Москва — Иркутск — зимний Байкал — Новосибирск — Сеул — Пусан — Сеул — Циндао — Сан-Франциско — вот такой кругосветный маршрут я проделала одна с тремя детьми — 4-летней Алисой, 2-летним Дейви и 5-месячным Эриком.
      За 6 недель мы посетили в общей сложности 10 городов в 7 странах. У нас было 10 перелетов. Мы успели пожить в 10 отелях.
      На самом деле, наш маршрут сложился не стихийно: последние несколько лет мы живем в Калифорнии, а все мои родственники — в Новосибирске. Я хотела повидать бабушек и показать им новенького младенчика. Ко всему прочему, мне нужно было попасть в Москву. Прямых рейсов в этом направлении нет, поэтому я решила сделать поездку чуть интереснее стандартных перелетов со стыковкой туда и обратно.
      Я не раздумывала долго, ехать или нет: мне всяко нужно было слетать по делам. Плюс-минус несколько перелетов, на мой взгляд, погоды не делают, а погулять по красивым и любимым местам — всегда классно.
      Как сэкономить время и деньги
      Суммарная цена моего билета — $993, билеты для детей стоили чуть дешевле, все билеты для младенца без места обошлись мне в $272. У нас не было никаких бизнес-классов, более того — на большей части маршрута мы использовали лоукостеры. Именно поэтому к выбору перелетов я подошла очень внимательно.
      Я сознательно избегала коротких ночных перелетов, ранних вылетов и поздних прилетов: мне были не нужны капризные, невыспавшиеся дети, а троих спящих малышей на себе я просто не утащила бы.
      Я бронировала короткие перелеты под дневной отдых, а трансатлантический и тихоокеанский сегменты — под ночной сон. Также я старалась подстроить перелеты под заселение/выселение из отелей, чтобы нам не приходилось скитаться в ожидании номеров.
      Я выбирала стыковки длиной не меньше суток: мы ехали гулять, а не сидеть в аэропортах. Еще я отдельно проверяла условия путешествий с детьми: некоторые компании не разрешают лететь одному взрослому с тремя малышами.

      И я внимательно смотрела на аэропорты: многие лоукостеры не используют главные хабы, а запросто могут прилетать непонятно куда. Так я избегала лишних развлечений с общественным транспортом.
      Такси я принципиально не использовала, потому что физически не могла взять с собой автокресла для всех детей, а без них в машинах мы стараемся не ездить.
      И, конечно, я всегда учитывала финальную стоимость полета, прибавляя дополнительную цену багажа, например. Также была возможность за отдельные деньги заранее бронировать места, но тут я решила привнести немного острых ощущений и не использовала эту опцию, держа в голове мысль о том, что детей не имеют права отсаживать. 
      К выбору отелей я тоже подошла очень серьезно.
      Я искала жилье возле остановок общественного транспорта, везущего в аэропорт без пересадок, в идеале — автобуса, чтобы не таскаться с вещами по переходам.
      Еще в отелях мне важны были завтрак (не хотелось искать еду по утрам) и лифт.
      Что нужно сделать до поездки
      У меня есть несколько небольших важных правил подготовки к путешествиям, которые сильно облегчают мне жизнь. Я всегда скачиваю оффлайн-карты городов и отмечаю на них все нужные точки — отели, достопримечательности, кафе.
      Если предстоит полет лоукостером, я заранее регистрируюсь на рейс (чаще всего это можно сделать за 30-45 дней до перелета).
      Чем раньше ты зарегистрируешься, тем больше будет свободных мест и меньше вероятность оказаться в разных концах салона самолета.

      А еще я заранее печатаю посадочные талоны, потому что у многих лоукостеров это платная опция: часто посадочный стоит дороже самого билета. Также я фотографирую все документы (паспорта, брони отелей и билетов) и сохраняю их в «облаке».
      И еще для этого путешествия я впервые заранее написала список вещей, чтобы собирать все по бумажке, — оказалось, это очень удобно.
      Чем развлечь детей в дороге
      Для Алисы и Дейви я заранее заказала по маленькому детскому рюкзачку, которые без проблем помещались в моей ручной клади. Внутри у каждого были машинки, самолетики, наклейки, карандаши, раскраски — все мелкое, одинаковое и новое. И на всякий случай у нас был планшет с мультиками.
      Еще я возила с собой «полезные» конфеты с минимальным содержанием сахара, рисовое печенье, упаковки изюма. Все это летало в чемодане — я подкладывала по чуть-чуть в рюкзаки перед каждым перелетом.
      Также дети таскали по маленькой бутылке воды и пюрешке в удобной упаковке. У каждого была своя мини-пачка влажных салфеток и бумажных платков.
      Для безопасности дети всегда носили на руках браслеты с моим именем и телефоном. Я заказала целую пачку и «обновляла» их по ходу путешествия.
      Почему самое сложное — это аэропорты и Байкал зимой
      Тяжелее всего мне было в аэропортах. Тут приходилось тащить на себе весь багаж и детей, но при этом еще и контролировать время и следить за информацией о рейсах. Любой неправильный шаг стоил бы слишком дорого — и в деньгах, и в нервах. Я так и не смогла привыкнуть к тому, что детям всегда приспичивало пойти в туалет очень внезапно и в самый неподходящий момент — например, когда объявляли посадку или на взлете.
      А еще непростой частью оказалось путешествие на зимний Байкал. Для меня это одно из тех редких мест, где нужен хорошо организованный тур, а не самостоятельные перемещения, поэтому я купила пакет «все включено».

      Я и сама оказалась на Байкале впервые. Мне всегда хотелось попасть туда именно зимой, чтобы посмотреть на неописуемые природные красоты. Сезон в этих местах очень короткий: он длится с февраля по март. Для нас по срокам все идеально совпало.
      Моим детям очень понравился Байкал: они будто попали в мультфильм «Холодное сердце», который мы специально посмотрели прямо перед поездкой. Ледяные пещеры, гроты с сосульками, идеальный лед, узоры и рисунки, высматривание рыбок, поковырять пузырьки палочкой, покататься на льдине по льду, съехать с ледяных горок, все сосульки если не съесть, то понадкусывать — дети получили огромное удовольствие.
      При этом родителям на Байкале явно нужна моральная подготовка — как минимум потому, что там приходится есть на льду и ходить в туалет тоже прямо на лед. Лед, конечно, был очень скользким, транспорт — трясучим, еда — сомнительной, сервиса — ноль. Один сплошной колорит. И нереальная, захватывающая дух красота.
      Как перестроиться на местное время
      В этом путешествии мы переводили стрелки часов после каждого перелета. Но глобальных перестройки было три. Как бороться с джетлагом? Просто сразу жить по местному времени.
      Поменьше еды в первый день, побольше воды. Когда просыпаешься ночью, никуда не идти, свет не включай, в телефон не смотри. Пытайся расслабиться и заснуть.
      Днем будь активнее — дольше и дальше гуляй. Мне приходилось придумывать массу интересных активностей и не давать детям засыпать в коляске. Но это не такая уж и проблема — в итоге дети адаптировались к новым условиям очень быстро. Никакие «сонные» таблетки нам не понадобились.
      Как ходить «по нужде» с тремя детьми
      Всем вместе в туалет для инвалидов, конечно же. С коляской. С гаджетами, если маме надо задержаться. Всех максимально пристегнуть, чтобы не открывали дверь и не трогали лишнего. В самолете я просила приглядеть за старшими стюардессу или соседей, а младшего брала с собой и пристраивала на пеленальном столике, пока натягивала свои штаны. Я специально подбирала страны в кругосветку, где с туалетами нет проблем. 

      Почему стоит брать детей в поездку
      Да, я очень устала за это путешествие. Но я уже совсем не помню этой усталости. Я помню восторг Дейви от катания на автобусе в Барселоне. Помню, как дети лопали мыльные пузыри возле Лувра. Помню, как мы ели блины с сыром где-то на ступеньках с видом на Сену. Помню закатный вид на Порту. Помню сказочный лед Байкала — царство Эльзы из «Холодного Сердца». Помню радость от встречи с бабушками. Помню розовые облака сакуры. И помню наши поваляшки по вечерам в отелях.
      Да, я поеду в такое путешествие еще раз. И еще.
      Надеюсь, в следующий раз мы отправимся в подобную поездку вместе с мужем. Не потому что одной тяжело, а потому что было действительно классно — хочется, чтобы и он все это увидел вместе с нами.
      Мне часто пишут: «Зачем вы издеваетесь над детьми? Они же все равно ничего не запомнят»! Да я сама через лет 10 уже ничего не вспомню! Мы живем здесь и сейчас.
      deti.mail.ru
    • julia122997
      De julia122997
      С мужем мы разошлись, когда ребенку исполнилось полтора года. О причине я пока говорить не готова, но завершу этот вопрос тем, что мой сын никогда не будет думать, что его мама - бизнес-леди, а папа - козел. Он любит нас обоих - и мы оба любим его.
      Итак, я МОНОМАМА уже 6 месяцев, и, пожалуй, первый и самый главный посыл, который стоит понять и принять - это не стыдно. Да, такое случается. Да, каждая третья пара с детьми по какой-то там статистике разводится или находится на грани этого. Да, дети остаются с мамой (чаще всего, отдельные случаи рассматривать не будем). А значит, жизнь мамы кардинально меняется.
      Чему я научилась за эти 6 месяцев? Спать по 3 часа и только одним глазом, ходить в туалет с открытой дверью, принимать душ на скорость, делать уборку, параллельно напевая саундтрек из “Три кота”, готовить 5 блюд в день, разбираться в сортах авокадо и знать по именам всех персонажей из “Тачек”, не болеть с температурой 40, не уставать после работы, питаться воздухом, солнечным светом и остатками детской каши, успокаивать истерики (как свои, так и моего зайца), не плакать от бессилия, когда он закатывает истерику из-за того, что ты не позволила пихать пальцы в розетку, пульт в кошку, кошку в стиральную машинку и так по кругу.
      А еще я научилась быть строгой, требовательной - и наказывать, если необходимо. Хотя тут, конечно, я лукавлю. Только учусь… Ведь у меня растет сын, ему нужна сила, папа даёт ему это, конечно, но этого мало.. а значит, придется пожертвовать материнскими мусипусичками во имя того, чтобы однажды мой сын не пришел домой в костюме клоуна и со словами “это ты во всем виновата”.
      С любовью, ваша #monomama
    • julia122997
      De julia122997
      Благодаря упорному труду и самоотдаче ей удалось создать в домашних условиях коллекцию очаровательных изделий для себя и своих двух сыновей.

      «Наше первое появление на улице было просто потрясающим, мы привлекли внимание всех благодаря нашим стильным комплектам одежды. Да и моим детям самим нравится находить самые лучшие сочетания. Я нахожу, что это прекрасно», - призналась талантливая создательница комплектов «мать – сын».

      Она опирается на собственный опыт и пытается реализовать свою мечту в этой области.




      noi.md
       
    • julia122997
      De julia122997
      Быть работающей матерью — это адская двойная нагрузка. А уж если твоему ребенку год, то вся жизнь превращается в одну сплошную гонку. Помните комикс, объясняющий разницу между работающими женщинами и мужчинами, который запостил американский бизнесмен?
      Так и у Одри Буркетт, занимающей высокую должность в одной из американских компаний, выдался непростой день: у нее было намечено несколько важных совещаний, а годовалую дочку не с кем было оставить. Но Одри повезло с начальником!
      Вот, что она написала в сети Linkedin, запостив фото своего начальника и ее маленькой дочери: «Это наш CEO, Грег Ватен, катающий коляску с моей дочерью по коридору, пока она похрапывает. У меня сегодня были две важные встречи, на которых я должна была присутствовать лично, так что он сразу предложил мне просто привести дочку в офис. О, да, я знаю, что развлекать годовалого ребенка целый рабочий день — это целое дело, но наша команда меня очень поддержала».
      Пост немедленно разошелся по сети, набрав 64K лайков.  А мы, кстати, недавно писали о похожем случае: там профессор помог студенту, которому не с кем было оставить ребенка.
      chips-journal.ru
  •