Мамино молоко с первого дня


    В Вашем доме появился малыш – это прекрасное событие. Вы готовы к тому, что хлопоты  о нём теперь будут отнимать большую часть времени. Казалось бы, одной заботой должно быть меньше - сама природа позаботилась о том, чтобы ребенок был обеспечен питанием на первый год своей жизни. Источник этого питания –  мама, самый близкий для ребенка человек. К сожалению, как раз с грудным вскармливанием часто бывают проблемы. Это не удивительно. Жизнь в ритме больших городов, плохая экология и стресс – причины сбоев на мамином «молочном заводе». Как нормализовать кормление грудью, если возникли проблемы?  И вообще - почему необходимо кормить малыша своим молоком?

Кормить самой – важно!
Специалисты давно убеждают, что материнское молоко – самый сытный, вкусный и полезный обед для малыша. Грудное молоко -  это не просто набор питательных веществ. Молоко «строит» иммунитет ребенка с первого дня его жизни. 


Краткий список преимуществ материнского молока:
Наилучший баланс белка;
Содержит иммуноглобулины для развития иммунной системы малыша;
Молоко богато полиненасыщенными жирными кислотами, лактозой и ферментами;
Содержит оптимальное количество микронутриентов и активных витаминов;
Температура молока идеальна для ребенка;
Стимулирует развитие пищевода и кишечника малыша;
Минимальна вероятность  аллергической реакции.


Лактация приносит пользу и маме. Работа молочных желез – естественное продолжение цикла, в котором организм женщины находится с момента зачатия. Кормление грудью стимулирует обмен веществ - мама быстрее восстанавливает фигуру. А так же вырабатываются важные гормоны, один из них – окситоцин,  не только регулирует выделение молока, но и помогает матке вернуться в предродовое состояние.  В дальнейшем у кормивших женщин снижаются риски злокачественных образований репродуктивной системы. 
Важен и психологический момент – кормление устанавливает особый уровень эмоциональных отношений между матерью и ребенком.  
Таким образом, мамино молоко – залог здоровья и правильного развития ребенка. 

Мало молока?
Многие мамы готовы и хотят кормить своих малышей грудью, но сталкиваются с проблемами. Чаще всего, с нехваткой молока.  Одна из самых распространенных причин «дефицита» – психологическая. Недаром есть  поговорка, что у матери молоко идет из головы.  Еще одна причина – позднее прикладывание к груди в роддоме. Ведь именно контакт малыша с грудью «запускает»  процесс лактации в организме матери. 
Что же делать, если Вы чувствуете, что молока не хватает или становится меньше? Особенно для молодых мам это состояние – повод для паники. А зря! Существуют средства, которые естественным образом восстановят лактацию. Наши бабушки советовали пить сладкий чай с молоком для улучшения лактации. Удивительно, но одно из самых эффективных средств восстановления лактации действительно молоко,  только не коровье, а пчелиное. 
У маточного молочка – королевский состав. В нём содержатся те же ценные вещества, что и в грудном молоке: белки, жиры, углеводы, группа витаминов (А, С, В1, B2 В3, B5 В6, В12, Е, K, фолиевая кислота), макро- и микроэлементы (кальций, железо, фосфор, цинк, магний, натрий, калий). А так же ферменты, способствующие пищеварению, гормоны, отвечающие за регенерацию клеток и незаменимые аминокислоты.  
Как донести эти сокровища до организма мамы? Натуральный препарат Апилак  Гриндекс  одна таблетка Апилак Гриндекс содержит 10 мг чистого пчелиного маточного молочка. Метод приёма – 1 таблетка 3 раза в день, под язык до полного рассасывания. Рекомендуемый курс – 10-14 дней. Эффективность препарата подтверждена клиническими исследованиями.

 

фото 1.jpg


Пчелиное молочко возьмет на себя восстановление правильной и полноценной лактации, но не забывайте и о дополнительных процедурах. 
Самые популярные меры:

Стимуляция - частое прикладывание к груди;

Горячий душ и массаж молочных  желез;

Нормализация режима дня и питания;

Соблюдение питьевого режима 1,5 -2 л воды в день;


Нормализации лактации способствует и спокойная обстановка в семье. Апилак Гриндекс не только увеличивает количество молока, но и помогает справиться с послеродовой депрессией – как раз она часто «портит» погоду в доме после появления малыша. http://apilak.eu/


Помните, что кормление грудью - это не тяжкая обязанность и не работа. Кормление -  это прекрасные моменты близости с Вашим ребенком. 





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Молоко — продукт доступный, недорогой и достаточно сытный. В рационе многих из нас оно присутствует практически ежедневно. Однако в последнее время появляется все больше информации о том, что от этого продукта больше вреда, чем пользы. Что из этого правда, а что — ложь, разбираемся с врачом-физиотерапевтом клиники эстетической медицины «Премиум Эстетикс» Татьяной Пономаревой.
      Миф: взрослому человеку вредно пить молоко
      В данном случае все очень индивидуально. В молоке действительно содержатся два вещества, которые достаточно часто провоцируют реакцию пищевой непереносимости — это молочный сахар лактоза и белок казеин.
      Пищевая непереносимость может выражаться в простудных симптомах (насморк, кашель), ломоте суставов, симптомам со стороны ЖКТ (диарея или запор, боль в животе, метеоризм).  Достоверно подтвердить наличие пищевой непереносимости можно при помощи соответствующего анализа. Если она подтвердилась, от употребления молока действительно лучше воздержаться. Если нет, в пределах разумного его вполне можно включать в свой повседневный рацион.
      Миф: молоко является единственным источником кальция
      Действительно, молоко — один из наиболее доступных источников кальция, но важно также понимать, что далеко не единственный. Например, этого микроэлемента много в кунжуте, бобовых, листовых зеленых овощах. Если же вы останавливаете свой выбор на молоке, выбирайте упаковки с указанием жирности в 2,5 % — она оптимальна для усвоения кальция и жирорастворимых витаминов, которые содержатся в этом продукте (читайте также: «Как правильно выбирать молочные продукты: советы эксперта»).
      Миф: молоко нужно употреблять отдельно от других продуктов
      Правила сочетания молока с другими продуктами весьма условны. В здоровом организме вырабатываются различные ферменты, которые могут переварить питательные вещества в любых сочетаниях. Другое дело, когда возникают сбои в его работе, то есть каких-то ферментов вырабатывается больше, а каких-то меньше. Именно поэтому для кого-то становятся хороши сложные приемы пищи, а для кого-то такой вариант перестает быть приемлемым из-за особенности работы ферментных систем. Единые правила сочетаемости продуктов, которые подходили бы для всех, до сих пор научно не обоснованы.

      Факт: молоко повышает риск развития опухолей
      В молоке содержится инсулиноподобный фактор роста 1 (ИФР-1) — гормоноподобное вещество, обеспечивающее быстрый рост различных тканей, который актуален именно в раннем детском возрасте. Взрослым же людям нужно с большой осторожностью относиться к поступлению данного вещества в больших количествах с пищей. И это связано прежде всего с его стимулирующим действием. ИФР повышает риск образования доброкачественных и злокачественны опухолей — особенно, при наличии предрасположенности к данным процессам. 
      Важно: благодаря современной селекции, направленной на повышение надоев, количество ИФР в коровьем молоке сейчас выше, чем это было несколько десятков лет назад.
      Факт: молоко усиливает проявление воспалений
      Это еще одна особенность действия ИФР-1, которую стоит принимать во внимание людям с проблемной кожей. Данное вещество стимулирует образование кожного сала, переизбыток которого расширяет поры. ИФР приводит и к избыточному делению клеток кожи, что становится причиной гиперкератоза. Все вышеперечисленное провоцирует появление на коже угрей, камедонов и других воспалительных элементов.
      Факт: любители молока часто сталкиваются с отечностью
      Как могут появиться отеки из-за потребления молока? Дело в том, что данный продукт повышает выработку инсулина. Его концентрация в крови растет, как и уровень гормона надпочечника альдостерона. А этот гормон задерживает натрий и, как следствие, воду.
      В целом, если у вас нет непереносимости молока, разумное потребление этого продукта не возбраняется. Негативные последствия употребления любой пищи, как правило, связаны именно с ее процентным содержанием от общего в ежедневном рационе. 
      marieclaire.ru
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      У американской мамы Сидни Пирси и того, и другого — в избытке, поэтому она создает из картонных коробок интерактивные и развивающие игрушки для своих детей.
      Вынужденный карантин из-за пандемии коронавируса вдохновил мать двоих детей на создание настоящих картонных шедевров. Сидни превратила картонные коробки в целый набор бытовой техники: стиральную машинку, посудомоечную машинку, тостер, фотоаппарат, фен и ноутбук.
      Одной только техникой дело не ограничилось. В инстаграме находчивой мамы можно найти картонную посуду, автомобили, домики для животных, и даже такие необычные игрушки как набор шпиона или химическую лабораторию.
      Сидни даже придумала, как сделать из ненужных коробок развивающие игры — ничуть не хуже (и намного экологичнее) магазинных: сортер, пазлы для малышей и даже самодельный картонный конструктор.
      Гениальные в своей простоте поделки Сидни доказывают, что не обязательно иметь много денег для того, чтобы регулярно радовать детей новыми игрушками (правда, свободное время вам точно понадобится).
      Если вы решили сами вступить на путь безотходного производства экологичных детских игрушек, то вы можете вдохновиться идеями в инстаграме Сидни.
      chips-journal.ru
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Во время, когда ничего нельзя, очень важно сохранять надежду на то, что однажды ситуация изменится и все разрушенные планы снова станут актуальными. Одна британская мама нашла простой и гениальный способ поддержать свою семью на карантине.
      Кэти Эборалл, мать двоих детей из Англии, поделилась на Фейсбуке своей идеей, которой пользователи соцсети поделились уже 144 тысячи раз. «Каждый раз, когда нам хочется что-то сделать, куда-то отправиться, чем-то себя побаловать, с кем-то увидеться или пригласить кого-то в гости, мы пишем это на бумажке и бросаем ее в банку», — написала Кэти. — «Когда все это закончится, эта банка станет нашим списком дел, мы выполним каждое дело из нее, и как никогда будем благодарны даже за самые маленькие события нашей жизни. До этого времени мы просто будем наблюдать за тем, как банка наполняется волшебными делами, и предвкушать».

      К посту прилагались фотографии: на одной дети Кэти складывают готовые записки в банку, а на другой можно прочитать два желания: «Переночевать у бабушки» и «Построить замок из песка на пляже».
      Кэти не предполагала, что ее маленький лайфхак станет таким популярным. Чуть позже девушка написала на Фейсбуке, что она не ожидала, что ее идея пойдет так далеко, и она получит столько благодарностей из родной Великобритании, США, Австралии, Южной Африки и Канады. «Спасибо всем, кто поделился, поддержал и воплотил в жизнь эту идею», — написала Кэти. — «Она просто помогает показать, что перед лицом кризиса мы все — люди, и мы все нуждаемся в поддержке и надежде».
      n-e-n.ru
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Воспитывать сына нисколько не проще, чем дочь, хотя и (почему-то) принято думать иначе. Чтобы вырастить в будущем уверенного в себе мужчину с правильными жизненными установками недостаточно того, чтобы перед его глазами были правильные мужские примеры. Важно, чтобы мальчик получил необходимое и правильно дозированное внимание мамы. 
      Собрали в этой статье самые важные материнские советы и слова поддержки сыну. Само собой, их количество может варьироваться в зависимости от ситуаций, которые возникают в процессе взросления, но то, о чем пойдет речь, можно сказать, является неотъемлемой базой. 
      1. Нет мужских видов спорта
      Важно с детства не закладывать в голову ребенка, что футбол и хоккей, например, исключительно мужские виды спорта, а вот танцы или балет — занятия для девчонок. Тяга к спорту — это уже хорошо. Потому что быть активным, здоровым и общаться с друзьями — очень и очень важно.
      Поддерживайте своего сына в любом случае, даже если его увлечение не соответствует вашим представлениям мужественности. Кроме того, не секрет, что интересы детей максимально подвижны. Сегодня им нравится одно, завтра — другое. Миссия родителей заключается в тактичной поддержке и наставлениях. 
      Вместо критики за выбор увлечения или неудачу в игре лучше скажите, как гордитесь его самоотдачей и старанием. 
      2. Научись готовить и стирать свою одежду
      Само собой, по мере взросления (особенно в студенческие годы) любой молодой человек обретает (пусть даже самые элементарные) навыки готовки. Однако лучше приучать своего сына к азам кулинарного искусства и уборки в раннем возрасте. Мальчик должен расти с пониманием того, что он в состоянии сам о себе заботиться. 
      Ровно также как и в ситуации со спортом сыну следует объяснить, что уборка и готовка не имеют гендерного деления. В качестве аргумента можете привести в пример знаменитых шеф-поваров, большинство из которых именно мужчины. 
      Также отметим, что ваш сын начнет себя чувствовать намного увереннее, как только научится сам готовить разные вкусные блюда, содержать жилище в чистоте и стирать свои вещи.
      Как бы странно это не звучало, но мужчина, который приспособлен к жизни, сразу же попадает в категорию мужчин мечты.
      3. Умей отдыхать
      Воспитывая сыновей, большинство родителей уверены, что их нужно максимально занимать разной деятельностью. С одной стороны это правильно, ведь высокая занятость воспитывает в детях организованность и ответственность, а также не оставляет им времени на глупости, которые особо опасны в подростковом возрасте. 
      Но с другой стороны, бесконечное ориентирование мальчиков на достижение и результат может сыграть злую шутку. Даже в юном возрасте есть риск выгорания. Если это произойдет, то ваш сын устроит забастовку — пассивную или агрессивную. И будет прав. 
      Вся эта долгая подводка ведет к простому, но важному призыву: «Не определяйте своего сына исключительно через его работу (тренировки и учеба — это полноценная и сложная работа). Учите ребенка не только работать, но и отдыхать».
      В качестве примера можете сказать: «Да, твоя будущая работа много скажет о том, кто ты такой. Очень важно, насколько ты ответственно будешь подходить к тому, чем занимаешься. От этого будет зависеть результат, но знай, что ничего не делать иногда тоже очень важно. Ты не должен быть постоянно чем-то занят. Так не должно быть. Я желаю тебе, чтобы ты любил себя и свою работу, но помнил, что жизнь состоит не только из нее».
      4. Критическое мышление
      Важно объяснить сыну не только то, что не стоит быть задирой и провоцировать конфликты, но и то, что он не обязан быть так называемым хорошим мальчиком. Вообще, обе эти формулировки крайне однобоки, а поэтому и не действенны. 
      Родитель на своем или сторонних примерах должен показать силу критического мышления и правильного взвешивания ситуации. Объясните, что важно уметь взвешивать все «за» и «против». Для того, чтобы отточить это умение приводите разные жизненные примеры, где нужно принять определенное решение. После обязательно рассуждайте, почему герой, попавший в ту или иную ситуацию, поступил так, а не иначе и к чему это привело. 
      Только такой подход позволит будущему мужчине действовать актуально и адекватно, а не под влиянием эмоций. 
      5. Проявление нежности
      Не нужно пытаться воспитать из сына спартанца, в частности, лишая его ласки, объятий и поцелуев. Подобное материнское или отцовское поведение может привести лишь к тому, что их мальчик станет мужчиной, который не умеет проявлять свои нежные чувства. 
      Во взрослом возрасте такие «люди-сухари», даже испытывая приятные эмоции, будут транслировать их крайне грубо, вплоть до того, что объект его нежности даже не поймет этого. 
      Мамам и папам не следует сдерживать себя в желаниях потискать своего малыша в детстве или обнять и погладить по спине уже подросшего сына. Важно научить мальчика показывать свою любовь. Он должен понимать, что если, например, не находятся нужные слова, но он хочет поддержать близкого человека, то простое объятие может все выразить. 
      6. Люби не за внешность
      В раннем детстве у мальчиков, как и у девочек, формируются свои представления о красоте. Большую роль в этом играют родительские интересы, поведение и презентация себя. 
      Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок рос с убеждением, что красота — это конкретные критерии (зачастую только внешние), а все, что не соответствует им — не достойно его внимания, то с ранних лет показывайте сыну, каким многогранным является мир.
      Подростку нужно дать понять, что модели на обложках журналов — это рекламный ход, и что обычная «неотфотошопленная» женщина выглядит иначе, но при этом не становится от этого хуже. 
      7. Уважай старших и звони родителям
      Заключительным в этой статье (но не в жизни) будет пункт, касающийся отношения мальчика к родителям и другим взрослым. 
      Сын должен расти с пониманием, что когда он вырастет и станет жить самостоятельной жизнью, родителям все также важно будет знать, где он и чем занимается. Хотя бы раз в неделю. Чтобы вложить это осознание в голову ребенку, нужно со школьных лет его приучать к подобным звонкам, объясняя это тем, что вам важно слышать его голос или получать сообщения, в которых он рассказывает о своих делах. Такой подход поможет не потерять с годами связь с сыном, а такое, к сожалению, случается не редко. 
      Также мальчик должен понимать, что уважать старших (не хамить им, уступать место в транспорте или помогать) — это нормально. Но при этом важно сочетать этот момент с критическим мышлением, о котором мы говорили выше. Ребенок не должен слепо доверять и уступать человеку только из-за его возраста. Научите сына правильно оценивать слова и поведение других взрослых, проигрывая дома разные ситуации.
      lisa.ru
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Через 20-30 минут она просыпается, будто в ее теле встроен собственный будильник. Ее организм прекрасно знает, что нужно вставать, потому что еще есть много дел, которые нужно сделать до того, как идти спать. Она растирает глаза, потягивается, и начинается ее ночная смена.
      Мама начинает готовить ко сну весь дом.
      Она готовит на завтра кашу и котлеты.
      Моет оставшуюся в раковине посуду.
      Вытирает плиту.
      Протирает обеденный стол.
      Достает из морозильной камеры курицу, чтобы та разморозилась за ночь.
      Складывает чистое белье.

      Ищет носок, который уже неделю как непонятно где затерялся.
      Отвечает на сообщения подругам.
      Затем вспоминает, что нужно пришить пуговицу на рубашке.
      А еще нужно найти записанный в каком-то блокноте номер телефона врача, которому нужно завтра позвонить и записаться на прием.
      Она выносит мусор.
      Моет обувь детей.
      Она мысленно пробегает по всему дому и пытается ничего не пропустить: это сделала, это сделала, это сделала, фух, кажется, все. Теперь пора составить список дел на следующий день.
      Когда все сделано, мама наконец чувствует, что ее дом “готов ко сну”.
      Теперь и она может подготовиться к предстоящей ночи.
      Умывается, чистит зубы, надевает пижаму.
      Она ложится в кровать и пытается уснуть, но тут вспоминает, что еще кое-что забыла сделать. Поэтому встает с кровати.
      Через некоторое время она возвращается в спальню и снова ложится в кровать.
      В ее голове будут метаться десятки мыслей о сегодняшнем и завтрашнем дне. О муже. О детях. О жизни.
      Она вспоминает, что завтра очень важно не забыть об одном деле, и поэтому ставит напоминание на мобильном телефоне.
      Потом начинает искать в Google, что это за странное пятно выскочило на ее теле, теле ребенка, теле мужа или собаки.
      Просмотрев результаты, пугается.
      Пытается отвлечься и расслабиться, пролистывая социальные сети.
      Вдруг телефон падает из рук на лицо – бам!
      Вот он – сигнал, что давно уже пора спать.
      Дом спит, ей тоже можно отдыхать.
      И перед тем, как окончательно погрузится в сон, мама улыбается, потому что она очень счастлива и благодарна за все, что есть у нее в жизни.
      vospitaj.com
  •