Ten perfect, în funcție de vârsta ta


    Oricât ne-ar plăcea să credem că putem folosi produsele preferate pentru îngrijirea tenului toată viața, trebuie să luăm în considerare faptul că pielea noastră se află într-o continuă schimbare.

721481164b1ced03683afe70a4d87d84.png

Dacă obiectivul este să menținem o strălucire tinerească în anii noștri de aur și să arătăm la fel de bine în fiecare deceniu, trebuie să ne adaptăm regimul de îngrijire a pielii la numărul de lumânări de pe tort. Ți-am pregătit o listă a produselor pe care ar trebui să le folosim în anii 20, 30, 40 și nu numai.

0+ : SPF

Pielea ta iți va fi recunoscătoare dacă începi să folosești cremă cu protecție solară încă din primii ani de viață. Fie că o incluzi in crema hidratantă sau stratificată sub fondul de ten, folosește SPF de cel puțin 30 în fiecare zi pentru a preveni liniile fine și petele solare.

20+ : Alpha hidroxi acizi S (AHAS)

Oricât de frustrant ar fi, nu este neobișnuit să te lupți cu acneea chiar și la 20 de ani. Un exfoliant blând te va ajuta să iți păstrezi tenul neted și strălucitor, în timp ce va stimula producerea de colagen pentru a-ți menține pielea hidratată. Caută produse de curățare, seruri și creme hidratante cu acid glicolic sau acid lactic pentru a obține o piele tinerească.

30+ : Retinol

La 30 de ani apar schimbări majore în organism. Te confrunți cu un nivel scăzut de hormoni, prin urmare, colagenul și elastina, proprietățile responsabile pentru tinerețe și vitalitate, scad ducând la lipsa fermității pielii. Soluția este retinolul, un derivat din vitamina A, care stimulează producerea de celule noi, sănătoase, luminează hiperpigmentarea și tratează și previne ridurile. Folosește-l seara pentru un ten cu aspect mai tânăr dimineața.

40+ : Antioxidanți

Conform dermatologilor, după 40 de ani rata de producere a celulelor este de doua ori mai lentă decât în cei 20 de ani, ceea ce înseamnă că tenul este mai predispus la apariția de cicatrici, riduri și pete pigmentare. Antioxidantii ocupă un rol crucial în această perioadă, deoarece ajută la protejarea pielii de radicalii liberi care provoacă semne vizibile de îmbătrânire. Încercați produse ce conțin vitamina C, vitamina B și resveratrol, pe lângă o alimentație bogată în nutrienți precum afine, zmeură și struguri, da, aici intră și vinul.

50+ : Uleiuri

Accentul pică pe hidratare la această vârstă. Renunță la toate produsele care nu conțin uleiuri și pregătește-te să îmbrățișezi formule concentrate bogate în nutrienți. Vorbim despre uleiuri faciale, demachiante cu ulei, creme hidratante pe bază de ulei și chiar ulei de nucă de cocos. Toate vor ajuta la hidratarea necesară pentru o piele mai flexibilă.

60+ : Ceramide

Acesta este momentul în care trebuie să recurgem la artileria grea. Deși nu este la fel de popular ca acidul hialuronic sau retinolul, acest ingredient este esențial în menținerea unui aspect plăcut al pielii. Pentru referință, ceramidele sunt molecule lipidice care țin celulele pielii laolaltă, formând un strat protector care menține tenul hidratat și frumos. Când sunt infuzate în piele, acestea pot ajuta la refacerea lipidelor naturale care se pierd din cauza arsurilor solare.

elle.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Hormonii de sarcină, în special estrogenul este de vină pentru schimbările pozitive pe care le observi la nivelul părului, dar şi al unghiilor. În mod normal, părul creşte aproximativ 2 cm pe lună, iar durata de viaţă a unui fir de păr este de la 2 la 6 ani. Firele de păr intră într-o fază de odihnă, o dată la 2 – 3 luni, din acest motiv, cam 10% din părul tău este în faza de odihnă şi 90% este în fază activă.  În timpul sarcinii însă, hormonii de creştere şi estrogenul stimulează procesul de crestere şi, mai mult decât atât, împiedică intarea lui în faza inactivă.
      Pe de altă parte, circulaţia sângelui este accelerată, de aceea ajung la nivelul scalpului mai mulţi nutrienţi care hrănesc firul de păr.
      Vestea mai puţin bună este că părul creşte la fel de repede şi pe restul coprului acolo unde nu ai dori să apară.
      Cu toate acestea, specialiştii spun că de bogăţia părului pe care îl ai pe durata sarcinii nu te vei bucura foarte mult timp după naştere. Procesele care i-au stimulat creşterea vor înceta şi totul va reveni la normal. Senzaţia va fi că îţi cade foarte mult păr, când de fapt, este un ritm firesc, având în vedere că pe durata sarcinii părul care în mod normal ar fi trebui să pice la periaj a rămas pe scalp.
      Păr frumos şi după naştere
      Ia suplimente alimentare, mai ales dacă alăptezi. În acest mod menţii organismul în echilibru şi hrăneşti în mod corect unghiile şi părul. Ai grijă să obţii din alimentaţie cât mai multe vitamine şi minerale naturale, care să-ţi revigoreze organismul. Ai grijă cum îl coafezi, evită cozile prea strînse, cleştii care pot rupe firele şi utilizează cu măsură uscătorul de păr cu aer cald şi placa fiindcă usucă şi fragilizează.
      clicksanatate.ro
    • julia122997
      De julia122997
      În ciuda popularității acestei soluții, principalele mituri despre epilarea definitivă cu laser pot descuraja femeile care nu sunt sigure ce metodă li se potrivește. Indiferent dacă te preocupă intensitatea durerii, durata tratamentului, costurile sau riscurile pentru sănătate, experții îți dezvăluie datele reale despre această procedură pentru ca tu să poți lua decizia utilă pentru tine.
      Iată ce mituri despre epilarea definitivă cu laser nu trebuie să crezi:
      1.Este foarte dureroasă
      Deși poate suna intimidant, să știi că în general nu este dureroasă. Majoritatea pacientelor au declarat că durerea este resimțită în principal la prima ședință, dar în general este vorba despre înțepături, nu o durere intensă. Epilarea definitivă cu laser nu doare mai mult decât folosirea benzilor cu ceară, este mai rapidă și cu riscuri mai reduse pentru că nu produce sângerarea pielii. Deși este adevărat că nu se poate oferi garanția că nu te va durea deloc, se pot lua măsuri suplimentare pentru a spori confortul în timpul ședințelor.
      Poate fi vorba despre ventilarea cu aer rece, loțiuni speciale și ajustarea setărilor aparatului utilizat.
      2. Nu funcționează pentru pielea închisă la culoare
      Este adevărat că în trecut epilarea definitivă nu era eficientă pentru pielea cu o nuanță mai închisă, dar între timp tehnologia a avansat, iar rezultatele sunt excelente pentru orice tip de piele, indiferent de culoare.
      3. Tratamentul durează foarte mult, uneori câțiva ani
      Realitatea este că vei avea nevoie de 4-5 ședințe de tratament, care vor elimina 90% din firele de păr, iar pacientele sunt sfătuite să repete ședințele la un interval de 6-8 săptămâni. Acest lucru înseamnă că poți termina tratamentul în câteva luni și va depinde de tine dacă vrei să repeți tratamentul pe viitor sau nu.
      4. Prețurile sunt foarte ridicate
      Costul total va crește dacă ai mai multe ședințe de tratament, dar contează în primul rând cât de mare este porțiunea de piele tratată. O singură ședință nu va fi foarte scumpă, dar trebuie să iei în calcul cât de des îți permiți să o repeți. De asemenea, dacă vrei să elimini numai firele de păr din zona axilelor costul va fi mult mai redus față de cel necesar pentru tratarea picioarelor în întregime.
      5. Este riscantă pentru sănătate
      Epilarea definitivă cu laserul atrage pigmenții din firele de păr, ceea ce înseamnă că laserul se focalizează exclusiv pe firele de păr. Țesuturile din jur nu vor fi afectate, multe studii de specialitate susținând gradul ridicat de siguranță al procedurii.
      6. Părul va crește mai gros și mai des
      Acest tip de epilare nu va face părul de pe corp să crească mai des. Din contră, fiecare ședință de tratament reduce ritmul de creștere a părului cu 10-25%. De asemenea, s-a detectat reducerea densității și a desimii, astfel încât părul care va crește ulterior va fi mult mai fin și mai deschis la culoare.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Un somn bun şi odihnitor este piatra de temelie a sănătăţii noastre – influenţează modul în care arătăm şi ne simţim şi ne asigură energia necesară pentru a face faţă provocărilor zilnice. Ai observat, probabil, după un somn profund, că dimineaţa te simţi mult mai bine şi chipul din glindă îţi zâmbeşte.
      Somnul profund regenerează creierul şi corpul
      Aceste transformări se datorează faptului că, în timp ce dormi, atât creierul, cât şi organismul „lucrează“ intens, încărcându-ţi bateriile pentru o nouă zi. Astfel, un somn suficient şi profund regenerează toate ţesuturile din organism, datorită hormonilor de creştere care au şi rolul de a îmbunătăţi memoria, de a stimula sistemul imunitar, de a menţine producţia de insulină, de a stimula creşterea masei musculare şi contribuie la buna funcţionare a metabolismului.
      Bebelușii
      În primele luni de viaţă, bebeluşii petrec mult timp dormind. Mai exact, în această perioadă, micuţii dorm între 14-18 ore pe zi. Somnul lor, însă, nu este continuu, ci este format din mai multe episoade. La şase luni, bebeluşul nu mai doarme deja atât de mult pe timpul zilei, durata somnului fiind de aproximativ 12-14 ore. În ceea ce priveşte somnul de zi, acesta poate dura de la 30 de minute până la patru ore.
      1-13 ani
      Copiii între 1şi 13 ani dorm aproximativ 11-14 ore. Însă, după vârsta de cinci ani, unii ştrengari renunţă la somnul de zi. Pentru o dezvoltare armonioasă, specialiştii recomandă ca micuţii să meargă la culcare între orele 20:00 şi 21:00 şi să se trezească între 6:00 şi 8:00.
      14-20 ani
      Adolescenţii cu vârste între 14 şi 20 de ani dorm şi mai puţin, aproximativ 8-10 ore pe noapte. Pentru un somn odihnitor, este indicat ca aceştia să meargă la culcare în jurul orei 22:00.
      Adulții
      Şi la adulţi ciclul de somn este diferit. Astfel persoanele cu vârste între 20-40 de ani dorm câte 7-8 ore, iar cele cu vârste de peste 45 dorm mai puţin, aproximativ 5-7 ore de somn. De asemenea, vârstnicii se trezesc de mai multe ori de-a lungul nopţii.
      În schimb, nopţile repetate fără somn pot afecta memoria şi cresc riscul de diabet zaharat, din cauza dereglării nivelului insulinei. De asemenea, insomnia favorizează apariţia infarctului şi a accidentului vascular cerebral şi poate duce la scăderea imunităţii.
      clickpentrufemei.ro
    • julia122997
      De julia122997
      „O mulțime de oameni cred că o iluzie inseamnă să îi păcălești să creadă în ceva ce nu există. Eu nu cred că iluzia este o păcăleală, ci un concept mai larg”, spune artista.
      Admiră câteva lucrări care te vor lăsa fără cuvinte!













      ea.md
    • julia122997
      De julia122997
      Aceștia au folosit principiul „raportul de aur al frumuseții” pe care l-a descris filosoful grec Pitagora. El zicea că a identificat o formulă matematică cu ajutorul căreia putem obține o frumusețe ideală.
      În ceea ce privește perfecțiunea trăsăturilor sale fizice, actorul a obținut un scor de 92,15 % în comparație cu alte personalități masculine. Acest lucru este cu atât mai surprinzător cu cât Robert Pattinson i-a depășit pe David Beckham, care a avut un scor de 88,96 %, și pe Idris Elba, cu 88,01 %.
      Mai jos vă propunem să vedeți top 10 cei mai frumoși bărbați din lume, potrivit acestei formule.
      1. Robert Pattinson a obținut 92,15 %

      2. Henry Cavill – 91,64 %

      3. Bradley Coopers – 91,08 %

      4. Brad Pitt – 90,51 %

      5. David Beckham – 88,96 %

      6. Idris Elba – 88,01 %

      7. George Clooney – 89,91 %

      8. Ryan Gosling – 87,48 %

      9. Kanye West – 87,94 %

      10. Hugh Jackman – 89,64 %

      diez.md
  •