Pedichiura trebuie atent pregatita. Inconjoara-te de instrumentele de care ai nevoie, astfel incat fiecare sa-ti fie oricand la indemana. In primul rand, calcaiele trebuie sa fie bine “lustruite”, iar pielea catifelata. Tot tratamentul nu-ti va lua mai mult de o ora. In plus, vei avea parte si de o relaxare pe cinste si, evident, de niste picioare numai bune de admirat.

manichiura-pedichiura-spa-salon-brasov.j

De reținut: Inainte de a te apuca de treaba, fa o baie lunga, cu apa fierbinte.

De ce ai nevoie?

  • un mic prosop
  • setul de ustensile pentru pedichiura
  • pila de picioare sau piatra ponce
  • cremele si lacul de unghii

1. Taierea unghiilor

Taierea unghiilor e bine sa fie facuta drept, nu rotund, fara colturi mari, dar nici cu colturi scurte, care pot patrunde in carne. Taie unghiile dupa operatiunea de inmuiere, in felul acesta eviti spargerea si exfolierea lor.

2. Pilirea calcaielor

Nu doar unghiile sunt importante, ci si calcaiele si talpile. Nu mai e la moda razuirea cu lama, s-a constatat ca in timp duce la ingrosarea pielii, asa ca apeleaza la tratamente mai delicate. Sterge bine picioarele si treci la pilirea calcaielor si a bataturilor cu o pila speciala pentru picioare, ceva mai poroasa. Daca trusa ta nu cuprinde si o pila, e buna si piatra ponce. Totul e sa freci bine si apoi sa aplici fara zgarcenie crema emolienta, care va fi absorbita rapid de pielea insetata. Daca nu ai o crema speciala pentru picioare poti folosi crema de maini.

Solutie naturala: Freaca 100 g de unt cu o lingura de ulei de porumb, una de miere si trei picaturi de ulei de menta si pune-o la frigider o ora, dupa care o poti folosi linistita.

img_top.jpg

3. Aplicarea cremelor

Cremele tip scrub cu piatra ponce sau particule dure ajuta la inlaturarea stratului tare al talpilor. Aceste creme se folosesc cand bataturile nu-ti dau dureri de cap si picioare, dar si dupa operatiunea de “raschetare”, pentru ca vor scoate la iveala o piele moale si catifelata.

Solutie naturala: Amesteca o lingura de cafea macinata mare cu putin ulei. Aplica pasta obtinuta pe calcaie si pielea va deveni catifelata, iar picioarele tale foarte parfumate.

Lacul unghiilor de la picioare ar trebuie sa aiba aceeasi culoare cu cel de la maini.

Culorile in trend pentru unghii sunt portocaliul si rosul.

Fereste-te de nuantele reci – albastru, negru, verde; ele arata bine doar pe o piele perfect alba.

4. Curatarea cuticulelor

Cuticulele se curata usor prin frecare cu un prosop. Daca ai o crema sau un creion special pentru inmuierea cuticulelor e bine sa le folosesti, pentru ca nu doar le inmoaie, ci le si incetineste cresterea! Dupa aceasta operatiune, impinge ce a ramas din cuticula cu un betisor de lemn. Renunta la forfecuta sau foloseste-o numai pentru pielitele incapatanate si doar daca e a ta!

Solutie naturala: Poti inlocui crema pentru cuticule cu putin ulei de masline – o jumatate de lingurita e suficienta!

5. Dezinfectarea

Este o etapa obligatorie. Putin spirt aplicat pe fiecare unghie e suficient, iar daca te-ai ranit cumva poti dezinfecta mai intens cu apa oxigenata sau apa sarata. Daca stilul tau include si carminul, foloseste-l cu atentie pentru ca pateaza unghia, iar daca unghia s-a murdarit, sterge-o imediat cu spirt.

femeia.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Cine crede ca singurul rol al sprâncenelor este de a ne feri ochii de factorii dăunători se înșală.
      Constituind una dintre cele mai expresive caracteristici faciale, sprâncenele au rolul estetic de a ne încadra ochii, de a da simetrie feței noastre și de a ne scoate trăsăturile în evidență. Iar având in vedere faptul că fiecare fizionomie este diferită, nu există un tip de sprâncene care să se potrivească tuturor.
      Un lucru este sigur: procedeul este asemănător unei sesiuni de cumpărături în care încerci să găsești ținuta care îți complimentează cel mai bine conformația corpului. Să îți cunoști forma feței este cel mai important pas. În funcție de cât de proeminenți sunt pomeții, de poziția ochilor sau de cât de ascuțită este bărbia poți identifica forma sprâncenelor care ți se potrivește.
      Față în formă de inimă? Sprâncene rotunde!
      Fața în formă de inimă, caracterizată de o bărbie ascuțită cum au actrițele Reese Witherspoon și Eva Longoria, cere o formă rotunjită a sprâncenelor. Arcuirea delicată corectează forma mai lungă a bărbiei, iar când vine vorba despre grosime, optează pentru sprâncene cât mai dese.
      Sprâncene arcuite pentru o față pătrată
      Vedete precum Demi Moore și Jennifer Aniston au adoptat un aspect arcuit al sprâncenelor, individualizat de grosimea acestora. Motivul? Acestea au o formă pătrată a feței, definită de maxilarul proeminent. Dacă forma feței tale se caracterizează printr-o frunte și o bărbie pronunțată, trebuie să știi că sprâncenele ridicate și arcuite vor da efectul de alungire a feței.
      Fața alungită necesită o formă plată
      În cazul în care ești deținătoarea unei forme alungite a feței, sprâncenele care îți vor pune cel mai bine in valoare trăsăturile sunt cele drepte, plate, cu o arcuire foarte delicată. Lipsa unei forme arcuite a sprâncenelor va rotunji forma feței, astfel reducând vizual din lungimea acesteia.
      Arcuire dramatică pentru fața rotundă
      Sprâncenele arcuite și dese sunt cele mai trendy în momentul acesta, dar forma lor nu se potrivește oricărui tip de față. Norocoasele care au o față rotundă se pot bucura pe deplin de beneficiile pe care le aduc sprâncenele arcuite. O arcuire ascuțită și unghiulară o să ofere mai multă structură și definire unei fețe rotunde.
      Naturalețea sprâncenelor armonizează fața ovală
      Când vine vorba de o formă ovală a feței, caracterizată de simetrie, femeile care au această formă pot încerca orice tunsoare – de la bob la pixie – că tot o sa li se potrivească. Acest fapt se aplică și in cazul sprâncenelor, fie că sunt rotunde, arcuite, sau plate, acestea vor complimenta forma feței, încadrând ochii. Cu toate acestea, o pereche de sprâncene naturale, groase, ușor rotunjite, este ideală pentru a oferi un plus de naturalețe și feminitate.
      Sprâncenele ascuțite pun in valoare o față diamant
      Pomeții sculptați și tâmplele late, tipice unei fețe in formă de diamant, cer un aspect al sprâncenelor care să ofere un efect de lifting. Așadar, o formă a sprâncenelor ascuțită este ideală, deoarece curbura echilibrează caracteristicile proeminente, tipice unei fețe în formă de diamant și ridică vizual ochii.
      Acum că ai instrucțiuni utile pentru a îți pune in valoare fizionomia feței prin alegerea formei sprâncenelor ideală, fă-ți o programare la cosmetică – ai deja informațiile necesare.
      elle.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Dintre toate dulciurile, îngheţata săracă în grăsimi este cel mai puţin periculoasă pentru siluetă. Nu îngraşă, ba chiar poate să topească stratul adipos.
      Important este să o faci în casă din lapte degresat și fructe sau să o cumperi pe cea care nu depășește 130 de calorii. Nutriționiștii spun că îngheţata conţine calciu, un mineral care ajută la metabolizarea grăsimilor din corp şi la topirea acestora în proporţie de până la 30%.
      Totul este să ții și o dietă strictă. În cazul femeii, consumul zilnic de calorii să nu depășească 1.200-1.300, iar bărbații nu trebuie să treacă de 2.000 de calorii.
      Există și diete pe bază de înghețată, dar specialiștii nu le recomadă, din cauza faptului că este săracă în  în lactate, fibre şi vitamina C.
      Câtă înghețată poți consuma ca să slăbești
      Cantitatea de îngheţată pe care o poți consuma depinde de sortimentul ales. Îți poți alege în fiecare zi alt fel. Iată cantităţile şi tipurile recomandate!
      200 de grame de îngheţată cremoasă; 250 de grame de îngheţată de fructe; 140 de grame de îngheţată cremoasă şi 40 de grame de frişcă; 170 de grame de îngheţată de fructe şi 40 de grame de frişcă; 150 de grame de ruladă sau desert pe bază de îngheţată. Și nu uita să faci mișcare! Este cel mai important ingredient pentru un trup armonios.
      click.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Ce trebuie să faci pentru hidratarea buzelor vara, află mai jos: 
      Bea multă apă şi consumă alimente bogate în apă
      Hidratarea buzelor este musai să fie făcută şi vara, nu doar iarna, când se usucă excesiv, din pricina vântului, motiv pentru care îţi propunem să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi, dar şi să consumi fructe bogate în apă, precum pepene verde, piersici sau chiar legume. Cu siguranţă te vor ajuta să ai buzele mai catifelate. 
      Răsfaţă-ţi buzele cu produse hrănitoare
      Să foloseşti un balsam de buze nu e suficient, întrucât poate că unele produse nu conţin ingrediente suficient de hidratante. Foloseşte produse în compoziţia cărora se găsesc ingrediente precum ceara de albine, unt de shea, ulei de moringa ori petroleum. 
      Exfoliază-ţi buzele cel puţin o dată pe săptămână
      Un pas important pentru hidratatea buzelor vara este exfolierea. Prepară-ţi un scrub chiar la tine acasă, amestecând o linguriţă de zahăr brun cu miere şi ulei de măsline şi aplică pasta obţinută pe buze, masând uşor, cu mişcări circlare. Vei îndepărta celulele moarte şi te vei bucura de buze moi şi ”pline”. 
      clickpentrufemei.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      În fiecare zi suntem asaltate cu reclame pentru diferite produse de îngrijire a pielii și produse cosmetice – ca să nu mai punem la socoteală că orice rețea de socializare accesăm,ne lovim constant de recomandările persoanelor publice și vedetelor.
      Între volumul de sugestii pe care le primim în privința metodelor de a obține tenul de porțelan pe care îl vedem în reclame și acneea care ne-a apărut în dimineața aceasta pe frunte, este destul de complicat să facem alegerile corecte. Întrebări precum „de ce are nevoie pielea mea?' și „ce pot să fac să scap de coșuri?' ne rămân mereu pe buze, deoarece se pare ca niciodată nu găsim răspunsuri solide.
      Îngrijirea tenului – de ce este vitală?
      Presupunând că toată lumea își dorește un ten curat, radiant și lipsit de coșuri, este necesar să cunoști faptul că pielea ta este expusă zilnic la factori ce cauzează reacții alergice și imperfecțiuni. Fie că este vorba despre o pensulă folosită în repetate rânduri fără să fie curățată, o față de pernă murdară sau faptul că ai mâncat prea multă ciocolată și prea puține fructe în ultima săptămână – toate aceste situații sunt aducătoare de imperfecțiuni la nivelul tenului.
      Trăim într-o perioadă în care atât femeile, cât și bărbații, se simt presați să afișeze cea mai bună variantă a lor în fața societății – ceea ce înseamnă și un ten impecabil. Cu toate acestea, a avea un ten sănătos semnifică mult mai mult decât a face o impresie bună.
      Pe lângă faptul că ne dorim să ieșim încrezătoare din casă, fără să aplicăm fond de ten și două tipuri de corectoare înainte, îngrijirea tenului este crucială deoarece pielea reprezintă cea mai importantă barieră împotriva infecțiilor, razelor ultraviolete și poluării din mediul exterior.Prin urmare, îți punem la dispoziție o listă de trucuri pe care le poți integra în rutina ta de îngrijire și care te vor ajuta în menținerea unui ten sănătos și curat.
      1. Spală-te pe față de două ori pe zi
      Dacă tenul tău este predispus la coșuri sau pielea ta este grasă, nu trebuie să sari peste pasul în care îți speli fața după ce te trezești, dar și înainte să te culci. Dacă nu îți vei spăla pielea la sfârșitul unei zile, mai mult ca sigur le ceri imperfecțiunilor să apară.
      Faptul că folosești un scrub sau o soluție de curățare înainte să te duci la culcare va ajuta la desfundarea porilor și la dizolvarea reziduului de fond de ten, celule moarte și excesul de uleiuri care s-a acumulat pe parcursul zilei – ca să nu mai punem la socoteală că spălatul pe față este aliatul tău când vine vorba de bătălia împotriva acneei.
      2. Folosește un demachiant delicat
      Rafturile farmaciilor și magazinelor ce comercializează produse de îngrijire sunt pline de produse faciale speciale pentru demachiere – iar încercarea de a-ți da seama care este alegerea potrivită pentru tine se poate transforma într-o experiență copleșitoare.
      Iar când vine vorba de produsele de îngrijire a tenului, scump nu înseamnă neapărat bun, așadar nu alergați spre raionul cu produse luxoase și costisitoare, deoarece este foarte posibil să cheltuiți prea mulți bani fără a scăpa de probleme.
      Din multitudinea produselor pentru demachiat – de la săpunuri la ape micelare – alegeți produsul care are cele mai puține ingrediente. Cu alte cuvinte, în ceea ce privește produsele de îngrijire facială, varianta simplă este întotdeauna una potrivită. Iar când citiți lista de ingrediente, asigurați-vă că parfumul și alcoolul nu sunt pe aceasta, deoarece pot irita și usca tenul.
      3. Aplică o cremă hidratantă
      Cum vă ajută un produs cosmetic hidratant când vine vorba de un ten lipsit de imperfecțiuni? Dacă pielea ta este excesiv de uscată, aceasta va încerca să compenseze lipsa de hidratare prin producerea exagerată de ulei – iar rezultatul este un ten cu mici imperfecțiuni enervante.
      Deși pare un pas ce poate să fie dat la o parte din rutina ta de îngrijire, hidratarea este esențială ca tenul tău să vibreze luminos – plus că îți face pielea mai moale și elastică, astfel diminuând și prevenind numărul imperfecțiunilor.
      Ca și produsele de curățare, crema hidratantă nu trebuie să aibă un preț exorbitant sau să fie plină de ingrediente extravagante. Căutați un produs care să fie non-comedogenic, deoarece acestea nu vor înfunda porii. Chiar dacă aveți tenul gras, o cremă hidratată specială pentru tipul tău de piele este mai mult decât bine venită în rutina ta de îngrijire.
      4. Exfoliază, exfoliază, exfoliază
      Exfolierea este un proces vital în rutina ta de îngrijire și o unealtă nelipsită din arsenalul tău contra imperfecțiunilor. Acest pas ajută la eliminarea excesului de celule moarte ale pielii – dacă acestea nu sunt înlăturate la timp, îți pot înfunda porii și pot facilita apariția acneei. Acumularea de celule moarte este vizibilă, deoarece tenul tău va arăta îmbătrânit.
      Dacă ți-ai dat seama că a trecut ceva vreme de ultima dată când ți-ai exfoliat tenul, achiziționează rapid un scrub și aplică-l pe față folosind o perie exfoliantă sau un burete. Folosirea unui scrub este recomandată o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de vreme și tipul tenului. În lunile călduroase, exfoliați mai des decât iarna, deoarece temperaturile ridicate favorizează producția de ulei.
      5. Asigură-te că dormi suficient
      Deseori, motivul din spatele semnului care ți-a apărut de dimineață și ți-a ruinat toată ziua este lipsa somnului. Acneea și oboseala merg mână în mână, deoarece lipsa orelor de somn poate determina organismul să elibereze compuși inflamatori – care determină apariția imperfecțiunilor.
      Se spune că mintea sănătoasă este într-un corp sănătos, iar același lucru se aplică și în cazul tenului curat. Așadar, asigură-te că dedici între șapte și nouă ore somnului de frumusețe în fiecare noapte.
      6. Lasă imperfecțiunile să treacă de la sine
      Ai câteva imperfecțiuni care te irită, o întâlnire importantă diseară și dorința arzătoare să le faci să dispară cât mai curând? Faptul că umbli la ele sau le spargi nu te va ajuta – mai mult, acest lucru le poate inflama sau poate lăsa cicatrici. Într-adevăr, este dificil să te ții departe de această tentație, însă încearcă de dragul sănătății pielii tale.
      Dacă nu lași imperfecțiunile să dispară în mod natural, îți vei expune porii la mai multe bacterii – inclusiv cele de pe mâinile tale. În cazul în care ai un coș care nu vrea să dispară sau care este dureros la atingere, consultă un dermatolog. Specialistul te va ajuta prin sugerarea anumitor tratamente sau produse speciale pentru a scăpa în mod eficient de imperfecțiuni.
      7. Alimentația corectă este esențială
      Desigur, o alimentație corectă nu semnifică în întregime renunțarea la alimentele procesate, dulciuri, sau băuturi carbogazoase. În schimb, asigură-te că planul tău alimentar este unul echilibrat, în care nu există excese iar organismul tău se bucură de fiecare grupă de alimente.
      Cu alte cuvinte, încearcă să limitezi atât gramele de zahăr pe care le consumi zilnic, deseori găsite în dulciuri sau sucuri, cât și carbohidrații din produsele de patiserie sau pâinea albă. Încearcă să incluzi mai multe vitamine din fructe și legume, cereale integrale și surse de proteină animală, precum ouăle și carnea albă.
      8. Aburi pentru a-ți deschide porii
      Pentru toate dățile în care ai adormit cu machiajul încă pe față sau în care erai prea obosită ca să te speli pe față, fă un bine tenului tău și apelează la ajutorul aburilor. Pentru a-ți deschide și curăța porii, fierbe o oală cu apă și fă o baie de aburi.
      Nu numai că această sesiune de aburi o să vă ofere un sentiment revigorant, dar o să vă deschidă porii, astfel eliberându-i de rezidurile de machiaj, excesul de ulei sau de celulele moarte – în urma acestui proces, tenul o să fie mai curat și sănătos.
      9. Atenție la produsele de machiaj
      Deja am învățat că dacă nu avem grijă constantă de pori, nu trebuie să ne surprindă momentul în care observăm cum încep să ne apară coșuri. Iar persoanele care folosesc produse de machiaj sunt mai predispuse la apariția imperfecțiunilor, deoarece acestea astupa porii.
      Așadar, pentru a te asigura că ai un ten curat și sănătos, cu toate că folosești fond de ten și pudră zilnic, utilizează produse fără ulei și non-comedogenice, deoarece sunt prietenoase cu porii. De asemenea, este vital să te speli pe mâini înainte de a-ți aplica produsele de machiaj și de îngrijire a pielii. Periile și bureții pe care îi folosiți în realizarea unui machiaj trebuie spălate și dezinfectate frecvent, pentru a evita infecții.
      10. Relaxează-te
      Inspiră adânc și expiră ușor, deoarece există o conexiune între stres și acnee. Dacă ești într-o perioadă foarte stresantă și ai observat cum pe tenul tău apar imperfecțiuni, acest lucru este perfect normal – vestea bună este că există diverse metode prin care poți minimiza nivelul de stres la care ești supusă. Câteva dintre modalitățile ce te pot ajuta sunt yoga, meditația, plimbările în parc și cititul.
      Când vine vorba de un ten sănătos și curat, acordă atenție produselor de îngrijire facială pe care le folosești – precum produsele de curățare, hidratare și machiaj – însă și bacteriilor nedorite de pe mâini sau perii de machiaj. Concentrându-te pe anumite elemente ale stilului de viață, cum ar fi orele pe care ți le petreci dormind și o dietă sănătoasă, poți să îmbunătățești aspectul pielii tale.
      Dacă ai încercat mai multe tipuri de tratamente pentru acnee sau suferi de probleme ale pielii mai severe și nimic nu funcționează, programează-ți o vizită la dermatolog. Specialiștii îți pot prescrie tratamente care să acționeze eficient asupra particularităților problemei tale, precum antibiotice sau produse de curățare.
      elle.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Aceste produse avansate finale glicozilate se formează atunci când lipidele sau proteinele sunt combinate cu glucidele în sânge. Astfel, dacă ne dorim să întârziem îmbătrânirea. să avem un organism sănătos și să avem o piele mai frumoasă, o schimbare în alimentație poate fi de mare ajutor. În lista următoare vei găsi 5 sfaturi de urmat pentru a substitui mâncărurile care îți dăunează.
      1. Înlocuiește cartofii prăjiți cu cartofii dulci
      Alimentele prăjite în ulei la temperaturi înalte eliberează radicali liberi, substanțe care accelerează îmbătrânirea și alterează pielea la nivel celular.
      Așadar, alternativa pentru cartofii prăjiți o reprezintă cartofii dulci la cuptor. Aceștia sunt bogați în cupru, substanță care sporește producția de colagen. Cu toate acestea, ai grijă să nu adaugi prea multă sare, care poate cauza deshidratare.
      2. Înlocuiește carnea foarte procesată cu carnea de pasăre
      Carnea procesată – printre care se numără salamul sau șunca- conține foarte mult sodiu, sulfiți și grăsimi saurate. Acestea pot conduce la deshidratare, provocând apoi inflamație.
      Puiul sau curcanul la grătar, pe de altă parte, reprezintă o sursă de aminoacizi, substanțe care contribuie la producția de colagen.
      3. Consumă avocado sau ulei de măsline în loc de margarină
      Margarina era privită într-un timp drept o alternativă mai sănătoasă pentru unt. Cu toate acestea, faptul că produsul este bogat în acizi grași trans-nesaturați înseamnă că lasă pielea mai vulnerabilă la radiații UV, afectând elasticitatea și colagenul.
      4. Satisface-ți pofta de dulciuri cu iaurt sau fructe
      Zahărul în exces poate afecta, de asemenea, nivelul de colagen, sporind îmbătrânirea. Prin urmare, data viitoare când îți este poftă de ceva dulce mănâncă fructe sau iaurt cu puțină miere. Afinele sunt o variantă foarte bună în ambele cazuri pentru că sunt bogate în antioxidanți.
      5. Renunță la carbohidrații procesați și încearcă pâinea integrală
      Există o legătură între mărirea indicelui glicemic- cauzată de consumul de carbohidrați procesați- și nivelul de produse avansate finale glicozilate din sânge. Ai putea, deci, să înlocuiești alimentele ce conțin astfel de substanțe cu pâinea integrală fără zahăr adăugat, bogată în antioxidanți.
      elle.ro
  •