În mod sigur ai auzit despre beneficiile exfolierii. Este o metodă simplă, care te ajută să ai tenul sănătos și strălucitor, eliminând stratul de impurități și celule moarte de la suprafața pielii.

tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-exfolierea

Dar pe cât este de populară această metodă, pe atât este de neînțeleasă și de cele mai multe ori este folosită greșit, făcând astfel mai mult rău decât bine.

O greșeală majoră este aceea de a exfolia excesiv pielea, rezultatul fiind un ten iritat, inflamat și uscat.

"Îți poți da seama că ai exfoliat excesiv dacă pielea ta devine roșie, începe să se decojească sau să se exfolieze", declară medicul dermatolog Avnee Shah pentru stylecaster.com. Iar aceste efecte te-ar putea face să crezi că pielea ta are și mai multă nevoie de exfoliere, ceea ce creează un cerc vicios. Dar este, de fapt, un semn că trebuie să faci o pauză de exfoliere. Iată ce ar trebui să știi despre exfoliere ca să stăpânești perfect această tehnică:

Ce este exfolierea?

Exfolierea este o tehnică prin care sunt îndepărtate celulele moarte de la suprafața stratului exterior al pielii. Eliminând acest strat acumulat, exfolierea îți luminează pielea și permite pătrunderea produselor cosmetice folosite în straturile profunde ale pielii, ceea ce oferă rezultate mai bune.

Este deosebit de utilă pe măsură ce îmbătrânim și reînnoirea celulară încetinește. Vei îndepărta celulele moarte care le acoperă pe cele noi și care pot să-i dea tenului tău un aspect încărcat, obosit și lipsit de strălucire. De asemenea, stimulează procesul de reînnoire celulară, menținând pielea mai tânără.

Fotolia_89762771_Subscription_XXL-e14780

Există două tipuri de exfoliere: mecanică și chimică

În exfolierea mecanică este folosită o sutensilă precum perie rotativă, pentru pentru față sau un scrub care îndepărtează fizic celulele moarte.

Exfolierea chimică, pe de altă parte, folosește ingrediente precum alfa sau beta hidroxi acizi pentru a dizolva celulele moarte și a le îndepărta de la suprafața pielii.

Cea mai bună metodă de exfoliere pentru tine depinde de preferințele tale, dar și de tipul tău de piele.

O concentrație de vitamina C de 15 procente în amestec cu acid glicolic și antioxidanți penetrează perfect straturile profunde, astfel încât să obții instant o piele cu o textură uniformă, care radiază de strălcuire narurală.

Cât de des ar trebui să-ți exfoliezi tenul?

Și în acest caz mai puțin îneamnă mai mult. Scopul nu este să-ți înroșești pielea și să simți că te ustură, ci să ajuți cu blândețe procesul natural de exfoliere al corpului tău, pentru a obține un ten impecabil.

Iată cât de des ar trebui să exfoliezi, în funcție de tipul tău de ten:

Tenul sensibil: Ar trebui să exfoliezi delicat, folosind o lufa textilă, pentru față, înmuiată în apă caldă sau să aplici un exfoliant chimic cu o concentrație scăzută de ingrediente active.Exfoliază o dată sau de două ori pe săptămână. Evită scrub-urile care conțin particule abrazive, pentru că pot irita pielea sensibilă.

Tenul gras: Tenul gras este mai rezistent la exfoliere și are o toleranță bună, astfel încât poți exfolia de până la cinci ori pe săptămână. Folosește o perie electrică pentru exfolierea tenului sau un ser de exfoliere.

Tenul normal și mixt: Poți folosi oricare dintre metodele de mai sus, de până la trei ori pe săptămână.

gesichtspeeling-s.jpg?h=923&w=1640&la=ro

Când nu este recomandată exfolierea?

Nu oricine poate avea beneficii în urma exfolierii. În cazul persoanelor care se confruntă cu acnee, exfolierea face mai mult rău decât bine. Dacă ai acnee chistică sau altă formă cronică de acnee, pielea este deja inflamată. Iar iritarea în urma exfolierii poate lăsa în urmă pete cunoscute sub denumirea de hiperpigmentare post-inflamatorie. Hiperpigmentarea poate persista mai mult și apare mai des în cazul persoanelor care au pielea de culoare închisă.

De asemenea, există și alte cazuri în care exfolierea nu este recomandată. Dacă ai orice fel de rană la nivelul feței, dacă te confrunți cu o infecție a pielii sau dacă pielea este arsă de soare nu ar trebui să exfoliezi.

Cum să procedezi corect când exfoliezi pielea

Exfolierea mecanică

Folosind o perie pentru ten și un scrub, masează delicat tenul, cu mișcări circulare.

Nu apăsa prea tare și nu freca.

Clătește cu apă rece sau călduță, în niciun caz fierbinte.

Tamponează fața cu un prosop sau șervețele de hârtie și aplică o cremă hidratantă. Nu sări niciodată peste acest pas, pentru că pielea este mai uscată după exfoliere.

Exfoliere chimică

Alege un produs pentru exfoliere chimică potrivit pielii tale și aplică-l pe tenul curat, cu mișcări circulare.

Dacă este un produs pe care trebuie să-l lași să acționeze, așa cum este un peel, citește instrucțiunile de pe ambalaj și nu depăși timpul recomandat de așteptare. Clătește cu apă călduță după expirarea timpului. 

Tamponează față cu un prosop curat și aplică o cremă hidratantă.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Dacă ultima dată ai purtat bentiță când erai la școală, află că ratezi numeroase coafuri extrem de interesante și foarte simplu de realizat. Bentițele s-au schimbat foarte mult de-a lungul anilor, de la accesoriul obligatoriu și plictisitor purtat de eleve, la un accesoriu statement deosebit, pe care fashionistele îl iubesc.
      Bentița este unul dintre cele mai importante trenduri ale acestui an și se potrivește indiferent care lungimea sau textura părului tău. Sunt în trend bentițele plușate decorate cu cristale, mărgele sau perle, care oferă coafurii un aer elegant și sofisticat.

      Sunt ideale pentru ieșirile în oraș seara sau pentru evenimente speciale. Poți purta o astfel de bentiță și în timpul zilei, însă este de preferat să lași modelele foarte încărcate, de tip statement, pentru seară.
      Bentițele cu perle aplicate sunt un trend major al acestui sezon. Perlele pot fi aplicate atât pe bentițele textile, cât și pe cele plușate. Reușesc să transforme rapid cea mai banală coafură într-un look excepțional. În ceea ce privește bentițele realizate numai din material textil, nodurile din zona frunții sunt în tendințe. Lasă impresia că ți-au legat singură, rapid, o bandană în jurul capului și ai ieșit pe ușă. Tocmai de aceea se potrivesc foarte bine cu acele coafuri simple și lejere pe care le faci ușor, precum coada înaltă ușor răvășită, cocul voluminos și părul dat pe spate.

      Bentițele textile, de tip bandană, se potrivesc perfect cu look-urile relaxate de zi. Le poți purta numai pentru a-ți ține părul departe de față în zilele caniculare și, de asemenea, poți realiza cocuri lejere și răvășite, completate perfect de o bentiță de tip bandană, care îți va oferi acel aspect relaxat. 

      Descoperă cele mai frumoase coafuri cu bentiță pe care ți le poți face rapid și ușor.



















      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Сum să-ți faci cel mai bun scrub pentru tipul tău de piele
      Există numeroase modalități de exfoliere a pielii. Zațul de cafea, zahărul, sarea fină, scorțișoara sau tărâțele de ovăz sunt unele dintre cele mai bune ingrediente de bază cu efect exfoliant.
      Atunci când alegi un scrub trebuie să ai în vedere tipul tău de piele. Ingrediente precum sarea și bicarbonatul de sodiu sunt cel mai indicate pentru pielea grasă, predispusă la apariția acneei. Iar dacă ai tenul uscat sau sensibil ar trebui să alegi ingrediente exfoliante delicate precum tărâțele de ovăz. Pentru tenul normal și mixt poți folosi zahărul și zațul de cafea.
      Scrub-ul elimină celulele moarte, impuritățile și excesul de sebum de la suprafața pielii, lăsând tenul curat și luminos. Este esențial să respecți unele reguli atunci când folosești un scrub. De exemplu, nu ar trebui să-ți exfoliezi tenul de mai mult de două ori pe săptămână. De asemenea, este indicat să masezi delicat pielea, fără să apeși prea tare sau să aplici în zona sensibilă a ochilor.
      Descoperă 8 rețete de scrub natural:
      Scrub antiacneic cu căpșune
      Poți preveni și combate coșurile folosind acest scrub delicat pe bază de căpșune. Nu doar că elimină excesul de sebum și celulele moarte care blochează porii, dar în același timp uniformizează culoarea pielii și îți face tenul mai luminos.
      Ingrediente:
      o ceașcă cu iaurt simplu 1/2 ceașcă cu căpșune pisate 1/2 ceașcă cu migdale măcinate 2 picături de oțet de mere Amestecă toate ingredientele și aplică pe tenul proaspăt spălat. Lasă să acționeze timp de 15 minute, masează delicat și clătește cu apă din abundență.
      Scrub hidratant cu cireșe și miere
      Aceste ingrediente sunt excelente pentru hidratarea pielii. Folosește acest scrub de fiecare dată când simți că pielea ta este încărcată și lipsită de strălucire.
      Ingrediente:
      5 cireșe pisate 1 lingură cu pudră de migdale 1/4 cană cu zahăr 1 lingură cu zahăr brun 3 linguri cu iaurt Amestecă toate ingredientele, aplică scrub-ul pe ten și masează cu grijă timp de 30 de secunde. Clătește cu apă călduță.
      Scrub împotriva punctelor negre
      Încearcă acest scrub cu zeamă de lămâie pentru a elimina punctele negre. Zeama de lămâie are efect antiseptic și este în același timp ideală pentru a reduce producția de sebum și inflamația. Vitamina C (acid ascorbic) și acidul acetic din zeama de lămâie estompează petele pigmentare și uniformizează culoarea tenului. Cu toate acestea, poate face pielea mai sensibilă la razele UV, de aceea trebuie să aplici întotdeauna cremă cu SPF după folosirea acestui scrub.
      Ingrediente:
      1/2 linguriță cu zeamă de lămâie 1 lingură cu sare fină 1 linguriță cu apă plată Amestecă toate ingredientele și masează delicat pasta pe ten, insistând asupra zonelor afectate de puncte negre. Nu apăsa prea tare și evită contactul cu zona sensibilă a ochilor. Clătește bine și aplică apoi o cremă hidratantă.
      Scrub antiîmbătrânire cu ulei de trandafiri
      Acest scrub pe bază de ulei hidratează pielea, micșorează porii și reduce inflamația, lăsându-ți tenul mai curat și luminos. Uleiul de trandafiri are efect antioxidant și previne astfel îmbătrânirea prematură a pielii.
      Ingrediente:
      2 linguri cu ulei din sâmburi de struguri 5 lingurițe cu migdale măcinate 1 linguriță cu miere încălzită 2 picături de ulei esențial de trandafiri Amestecă bine toate ingredientele, apoi aplică pe ten și pe decolteu. Masează delicat și clătește cu apă călduță.
      Scrub cu kiwi pentru ten gras
      Kiwi este bogat în aminoacizi și vitamina C, ambele având capacitatea de a reduce producția excesivă de sebum de la nivelul pielii. Uleiul de măsline are un efect intens hidratant, contribuind astfel la echilibrarea producției de sebum, iar zahărul brun îndepărtează celulele moarte de piele. 
      Ingrediente:
      1 kiwi bine copt, curățat și pisat 2 lingurițe cu zahăr brun 3 picături de ulei de măsline Amestecă ingredientele și aplică imediat scrub-ul pe piele, înainte ca zahărul să se topească. Masează delicat timp de un minut, apoi clătește cu apă călduță.
      Scrub cu efect calmant pentru pielea iritată
      Acest scrub cu textură cremoasă este perfect pentru pielea obosită și lipsită de strălucire. Calmează iritațiile, are efect emolient și îi redă tenului acea strălucire naturală frumoasă.
      Ingrediente:
      1/4 cană cu miere 1/2 lingură cu zahăr brun 1/4 cană cu lapte 1/2 cană cu terci de ovăz Combină toate ingredientele și amestecă bine. Aplică scrub-ul pe tenul umezit și masează cu grijă, apoi clătește-te. Poți folosi restul de scrub și pe corp, în timpul dușului. Terciul de ovăz are efect calmant pentru pielea iritată.
      Scrub detoxifiant cu cafea
      Cafeaua are efect revigorant asupra pielii, ajutând la eliminarea toxinelor și a retenției de apă din țesuturi, în timp ce elimină delicat celulele moarte.
      Ingrediente:
      1/2 ceașcă cu cafea proaspăt măcinată 1/2 ceașcă cu iaurt 1 linguriță cu miere Amestecă ingredientele și aplică scrub-ul pe piele, masând delicat. Clătește cu apă călduță. Poți folosi acest scrub și pentru corp, mai ales dacă ai pielea uscată și lipsită de strălucire.
      Scrub antioxidant cu pudră de matcha
      Pudra de matcha este obținută prin măcinarea fină a frunzelor de ceai verde. Conține antioxidanți puternici care au capacitatea de a combate radicalii liberi și de a preveni astfel îmbătrânirea prematură a tenului.
      Ingrediente:
      1/3 ceașcă cu ulei de cocos 1 ceașcă cu zahăr brun 1 linguriță cu pudră de matcha 1/2 linguriță cu miere Amestecă bine toate ingredientele și aplică scrub-ul pe tenul umezit. Lasă să acționeze timp de zece minute, apoi masează delicat pielea și clătește-te.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Deși cunoaștem și mai vedem zilnic câte ceva nou în legătură cu îngijirea părului, există totuși niște mituri care demonstrează tocmai opusul. Dacă ești una dintre acele persoane care folosește apă rece și se spală cu o tonă de șampon, atunci acest articol este perfect pentru tine.
      Iată care sunt cele 8 mituri despre cum să ne spălăm părul corect.
      1. Temperatura apei
      Se spune că spălarea părului cu apă rece ajută la sănătate și redă luciul părului, însă acest lucru nu este adevărat. Deși apa rece poate avea niște beneficii pe termen lung, este recomandat să folosești apă călduță, care deschide cuticula părului și permite înlăturarea murdăriei.
      2. Frecvența spălării
      Tu cam cât de des te speli pe cap? Multă lume crede că este corect să te speli pe cap zilnic, însă asta este o mare greșeală. Dacă te speli pe cap zilnic și suferi de un exces de sebum pe scalp este pentru că folosești prea mult produs. Părul devine uscat, așa că scalpul începe să producă mai mult ulei pentru a compensa. Media ar trebui să fie undeva la trei spre cinci zile, dar depinde totuși de fiecare. Mai întâi, încearcă să nu te mai speli cu șampon așa des, ca părul tău să se întoarcă la producția sa normală de ulei și după alege o rutină nouă corespunzătoare de spălare, poate chiar vei ajunge să te speli o dată pe săptămână.
      3. Spuma
      Fie că te-ai obșinuit cu o abordare naturală de îngrijire sau preferi șampoanele de înaltă calitate din saloane, trebuie să nu asociezi spuma pe care o face șamponul cu faptul că acesta curăță. Această spumă apare de fapt în urma unor sulfați dăunători, precum sulfatul lauril de amoniu și sulfatul lauril de sodiu, care se găsesc în aproape oricare șampon sau balsam comercial. Aceste produse îți pot da iluzia că părul tău este mai mătăsos, dar ele de fapt creează un strat de acoperire în loc să-ți hidrateze părul. Șampoanele naturale sau organice nu fac deloc spumă, lucru care nu este neapărat rău, acestea curățând și hidratând părul poate chiar mai bine în comparație cu cele comerciale.
      4. Frecarea părului
      Un alt lucru incorect pe care multă lume îl face este frecarea scalpului atunci când aplicăm produsul. Dacă te speli pe cap într-un mod mai agresiv tot ce vei face este să-l încurci și să ridici cuticula de pe fir, lucru care aduce la căderea părului. Trebuie de fapt să-l masezi foarte ușor cu mișcări dintr-o parte în alta pentru câteva minute, ca să eviți deteriorarea.
      5. Vârfurile
      Multă lume folosește excesiv șamponul dând de la rădăcină până la vărf sau chiar și de mai multe ori. Însă, trebuie să folosești puțin și să cureți doar scalpul, pentru că acolo se murdărește și devine uleios. Atunci când clătești șamponul de pe scalp, acesta va curăța și restul părului.
      6. Calitatea șamponului
      Deoarece am stabilit că nu este nevoie de mult produs pentru a curăța părul, acesta folosindu-se puțin la nivelul scalpului, contează însă și ce fel de șampon folosești și ca acesta să fie de calitate. Așadar, mai bine apelează la un șampon de înaltă calitate precum cele din saloane.
      7. Balsam
      Cu cât stai mai mult cu balsamul pe păr, cu atât va fi acesta mai benefic, însă asta se aplică la masca de păr, nu și la balsam. Pentru fiecare tip de balsam este indicat pe etichetă timpul optim de stat pe păr, care în mare parte nu depășește 10 minute așa că nu trebuie să pierzi prea mult timp cu acest pas. 
      8. Uscarea părului
      Ultima etapă pentru îngrijirea corectă a părului este uscarea, dar în niciun caz cu prosopul. Dacă îți prinzi părul într-un turban, firele de păr de la nivelul tâmplei se vor încorda, lucru care duce la căderea părului. Un alt lucru pe care nu ar trebui să-l faci este să-ți freci părul ud cu prosopul ca să-l usuci. Părul ud este extrem de delicat, așa că dacă dorești neapărat să folosești un prosop tapotează-l cu grijă și evită mișcările de răsucire.
      elle.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Părul împletit nu este doar o coafură, ci și o tradiție și un meșteșug transmis din generație în generație. Un exemplu este „împletitul miresei” din Țara Oașului, ritual în care părul mireselor este împletit printr-o tehnică specială și decorat cu mii de mărgele. Este atât de complicat și migălos încât durează peste opt ore!

      Nu este de mirare că împletiturile ne fascinează de mii de ani. Pot fi mereu reinventate, modificate și transformate în adevărate operă de artă. Este și cazul unei femei din Suedia, pe nume Elvira Jonsson, care a făcut o obsesie pentru cofurile împletite. Chiar dacă stilul său de împletire este unul clasic, Elvira reușește de fiecare dată să obțină coafuri cu un aspect inedit. Fiecare coafură a sa arată precum cele purtate de prințesele Disney, având un aspect feminin și romantic. 


      Tânăra îți completează creațiile cu flori naturale și accesorii pentru păr care reușesc să ofere un aer de poveste coafurilor sale. Fotografiile postate pe contul său Instagram strâng de fiecare dată mii de like-uri, Elvira având peste 37.000 de urmăritori.



      Descoperă câteva dintre cele mai frumoase coafuri realizate de suedeza pasionată de împletituri.





      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Iată câteva trucuri simple pentru a reduce cearcănele și pungile de sub ochi:
      Suc de castravete pentru revigorare instant – aplică felii de castravete pe ochi sau stoarce-i de suc şi foloseşte o dischetă demachiantă cu care să aplici sucul obţinut în jurul ochilor. Vei obţine în cel mai scurt timp o briză nemaipomenită şi o senzaţie excelentă de revigorare pentru ochii tăi. Amestecă suc de cartofi cruzi cu suc de castravete şi aplică în jurul ochilor. Vei scăpa rapid de cearcănele negricioase iar ochii nu mai au aspect “pufos”. Pentru rezultate şi mai bune, amestecă sucul de castravete cu zeama de la o lămâie, care este bogată în vitamina C şi ajută la hrănirea pielii în profunzime. Sucul de roşii ar putea de asemenea să te ajute în lupta cu cearcănele deoarece se pare că acesta are proprietatea de a deschide tonul pielii şi de a conferi luminozitate. Amestecă suc de ananas cu pudră de turmeric şi aplică pe cearcăne iar aspectul acestora va fi mult diminuat. tabu.ro
  •