În mod sigur ai auzit despre beneficiile exfolierii. Este o metodă simplă, care te ajută să ai tenul sănătos și strălucitor, eliminând stratul de impurități și celule moarte de la suprafața pielii.

tot-ce-trebuie-sa-stii-despre-exfolierea

Dar pe cât este de populară această metodă, pe atât este de neînțeleasă și de cele mai multe ori este folosită greșit, făcând astfel mai mult rău decât bine.

O greșeală majoră este aceea de a exfolia excesiv pielea, rezultatul fiind un ten iritat, inflamat și uscat.

"Îți poți da seama că ai exfoliat excesiv dacă pielea ta devine roșie, începe să se decojească sau să se exfolieze", declară medicul dermatolog Avnee Shah pentru stylecaster.com. Iar aceste efecte te-ar putea face să crezi că pielea ta are și mai multă nevoie de exfoliere, ceea ce creează un cerc vicios. Dar este, de fapt, un semn că trebuie să faci o pauză de exfoliere. Iată ce ar trebui să știi despre exfoliere ca să stăpânești perfect această tehnică:

Ce este exfolierea?

Exfolierea este o tehnică prin care sunt îndepărtate celulele moarte de la suprafața stratului exterior al pielii. Eliminând acest strat acumulat, exfolierea îți luminează pielea și permite pătrunderea produselor cosmetice folosite în straturile profunde ale pielii, ceea ce oferă rezultate mai bune.

Este deosebit de utilă pe măsură ce îmbătrânim și reînnoirea celulară încetinește. Vei îndepărta celulele moarte care le acoperă pe cele noi și care pot să-i dea tenului tău un aspect încărcat, obosit și lipsit de strălucire. De asemenea, stimulează procesul de reînnoire celulară, menținând pielea mai tânără.

Fotolia_89762771_Subscription_XXL-e14780

Există două tipuri de exfoliere: mecanică și chimică

În exfolierea mecanică este folosită o sutensilă precum perie rotativă, pentru pentru față sau un scrub care îndepărtează fizic celulele moarte.

Exfolierea chimică, pe de altă parte, folosește ingrediente precum alfa sau beta hidroxi acizi pentru a dizolva celulele moarte și a le îndepărta de la suprafața pielii.

Cea mai bună metodă de exfoliere pentru tine depinde de preferințele tale, dar și de tipul tău de piele.

O concentrație de vitamina C de 15 procente în amestec cu acid glicolic și antioxidanți penetrează perfect straturile profunde, astfel încât să obții instant o piele cu o textură uniformă, care radiază de strălcuire narurală.

Cât de des ar trebui să-ți exfoliezi tenul?

Și în acest caz mai puțin îneamnă mai mult. Scopul nu este să-ți înroșești pielea și să simți că te ustură, ci să ajuți cu blândețe procesul natural de exfoliere al corpului tău, pentru a obține un ten impecabil.

Iată cât de des ar trebui să exfoliezi, în funcție de tipul tău de ten:

Tenul sensibil: Ar trebui să exfoliezi delicat, folosind o lufa textilă, pentru față, înmuiată în apă caldă sau să aplici un exfoliant chimic cu o concentrație scăzută de ingrediente active.Exfoliază o dată sau de două ori pe săptămână. Evită scrub-urile care conțin particule abrazive, pentru că pot irita pielea sensibilă.

Tenul gras: Tenul gras este mai rezistent la exfoliere și are o toleranță bună, astfel încât poți exfolia de până la cinci ori pe săptămână. Folosește o perie electrică pentru exfolierea tenului sau un ser de exfoliere.

Tenul normal și mixt: Poți folosi oricare dintre metodele de mai sus, de până la trei ori pe săptămână.

gesichtspeeling-s.jpg?h=923&w=1640&la=ro

Când nu este recomandată exfolierea?

Nu oricine poate avea beneficii în urma exfolierii. În cazul persoanelor care se confruntă cu acnee, exfolierea face mai mult rău decât bine. Dacă ai acnee chistică sau altă formă cronică de acnee, pielea este deja inflamată. Iar iritarea în urma exfolierii poate lăsa în urmă pete cunoscute sub denumirea de hiperpigmentare post-inflamatorie. Hiperpigmentarea poate persista mai mult și apare mai des în cazul persoanelor care au pielea de culoare închisă.

De asemenea, există și alte cazuri în care exfolierea nu este recomandată. Dacă ai orice fel de rană la nivelul feței, dacă te confrunți cu o infecție a pielii sau dacă pielea este arsă de soare nu ar trebui să exfoliezi.

Cum să procedezi corect când exfoliezi pielea

Exfolierea mecanică

Folosind o perie pentru ten și un scrub, masează delicat tenul, cu mișcări circulare.

Nu apăsa prea tare și nu freca.

Clătește cu apă rece sau călduță, în niciun caz fierbinte.

Tamponează fața cu un prosop sau șervețele de hârtie și aplică o cremă hidratantă. Nu sări niciodată peste acest pas, pentru că pielea este mai uscată după exfoliere.

Exfoliere chimică

Alege un produs pentru exfoliere chimică potrivit pielii tale și aplică-l pe tenul curat, cu mișcări circulare.

Dacă este un produs pe care trebuie să-l lași să acționeze, așa cum este un peel, citește instrucțiunile de pe ambalaj și nu depăși timpul recomandat de așteptare. Clătește cu apă călduță după expirarea timpului. 

Tamponează față cu un prosop curat și aplică o cremă hidratantă.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Ce trebuie să faci pentru hidratarea buzelor vara, află mai jos: 
      Bea multă apă şi consumă alimente bogate în apă
      Hidratarea buzelor este musai să fie făcută şi vara, nu doar iarna, când se usucă excesiv, din pricina vântului, motiv pentru care îţi propunem să consumi cel puţin doi litri de apă pe zi, dar şi să consumi fructe bogate în apă, precum pepene verde, piersici sau chiar legume. Cu siguranţă te vor ajuta să ai buzele mai catifelate. 
      Răsfaţă-ţi buzele cu produse hrănitoare
      Să foloseşti un balsam de buze nu e suficient, întrucât poate că unele produse nu conţin ingrediente suficient de hidratante. Foloseşte produse în compoziţia cărora se găsesc ingrediente precum ceara de albine, unt de shea, ulei de moringa ori petroleum. 
      Exfoliază-ţi buzele cel puţin o dată pe săptămână
      Un pas important pentru hidratatea buzelor vara este exfolierea. Prepară-ţi un scrub chiar la tine acasă, amestecând o linguriţă de zahăr brun cu miere şi ulei de măsline şi aplică pasta obţinută pe buze, masând uşor, cu mişcări circlare. Vei îndepărta celulele moarte şi te vei bucura de buze moi şi ”pline”. 
      clickpentrufemei.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Dintre toate dulciurile, îngheţata săracă în grăsimi este cel mai puţin periculoasă pentru siluetă. Nu îngraşă, ba chiar poate să topească stratul adipos.
      Important este să o faci în casă din lapte degresat și fructe sau să o cumperi pe cea care nu depășește 130 de calorii. Nutriționiștii spun că îngheţata conţine calciu, un mineral care ajută la metabolizarea grăsimilor din corp şi la topirea acestora în proporţie de până la 30%.
      Totul este să ții și o dietă strictă. În cazul femeii, consumul zilnic de calorii să nu depășească 1.200-1.300, iar bărbații nu trebuie să treacă de 2.000 de calorii.
      Există și diete pe bază de înghețată, dar specialiștii nu le recomadă, din cauza faptului că este săracă în  în lactate, fibre şi vitamina C.
      Câtă înghețată poți consuma ca să slăbești
      Cantitatea de îngheţată pe care o poți consuma depinde de sortimentul ales. Îți poți alege în fiecare zi alt fel. Iată cantităţile şi tipurile recomandate!
      200 de grame de îngheţată cremoasă; 250 de grame de îngheţată de fructe; 140 de grame de îngheţată cremoasă şi 40 de grame de frişcă; 170 de grame de îngheţată de fructe şi 40 de grame de frişcă; 150 de grame de ruladă sau desert pe bază de îngheţată. Și nu uita să faci mișcare! Este cel mai important ingredient pentru un trup armonios.
      click.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Atunci când descoperi pe pielea ta faptul că ai anumite pete și nu știi cauza lor, ei bine, ele se pot datora faptului că nu ai acordat o atenție atât de mare îngrijirii pielii tale. Și totuși, ce sunt aceste pete pigmentare? Ele sunt precum petele cauzate de razele ultraviolete, de mărimi relativ mici. Dacă în familia ta s-au confruntat și alte persoane cu aceste pete, atunci fi sigură că îți pot apărea și ție, la un moment dat. De cele mai multe ori, ele sunt închise la culoare și apar pe ten, gât, umeri, brațe și chiar pe spate.
      Iată care sunt modurile prin care să înlături petele pigmentare:
      1. Folosește o cremă cu protecție solară
      Dacă nu te-ai confruntat până acum, ar fi bine să fii atentă și să ai grijă să folosești în fiecare zi, indiferent de anotimp, o cremă cu protecție solară. Nu doar că te va ajuta din timp să nu îți apară aceste pete pigmentare, însă te va și proteja de aparația eventualelor linii fine sau riduri. Specialiștii recomandă folosirea unei creme cu factor de protecție 30 sau chiar mai mare.
      2. Creme și serumuri pentru albirea tenului
      Aceste creme care au drept efect albirea tenului sunt bune în momentul în care tenul tău nu prezintă aceste pete. Iar dacă te întrebi care sunt ingredientele benefice acestui lucru, printre ele se numără hidrochinonă, acid glicolic, acid kojic, extract de lemn dulce și niacinamidă.Hidrochinona este unul dintre ingredientele recunoscute pentru prevenirea și estomparea petelor pigmentare. Mai exact, aceasta acționează în profunzime, reușind să estompeze culoarea maronie a petelor. Desigur, există și efecte adverse precum roșeată sau chiar deshidratarea tenului.
      3. Crioterapie
      Această procedură reușește să îndepărteze petele pigmentare datorită aplicării unei cantități de azot lichid pe ten. Mai precis, presupune să intri într-o încăpere în care temperatura este scăzută, iar acest lucru reușește să ducă sângele spre inimă și alte organe. Deși este folosită într-o fază incipientă, această procedură are capacitatea de a distruge petele de dimensiuni mici. Pe lângă asta, procedura poate fi folosită de câteva ori pe lună, mai ales dacă simți că tenul tău are nevoie.
      4. Peeling-ul chimic
      Peeling-ul chimic poate fi făcut doar dacă tenul tău este unul care permite această procedură. Poate fi benefică în reducerea petelor pigmentare. Peeling-ul chimic poate să îndepărteze cicatricile superficiale, petele cauzate de expunerea la soare, elimină punctele negre și chiar poate reduce ridurile superficiale. Peeling-urile reușesc să ajungă și în straturile cele mai profunde ale pielii. Un alt efect al acestei proceduri este faptul că poate reduce excesul de sebum.
      5. Tratamente cu IPL
      Fie că ai auzit până acum sau nu, dar tehnologia IPL reușește să emită lumina pulsată din toate lungimile de unde vizibile. Iar dacă nu te-am convins până acum, această tehnologie este una dintre cele mai ușoare și eficiente pentru petele pigmentare. Până și câteva ședințe pot fi eficiente, iar rezultatele le poți vedea încă de la prima ședință. Eficiența acestei proceduri depinde foarte mult și de tipul tău de ten, dar și de zona în care sunt prezente acele pete pigmentare.
      6. Tratamente cu laser
      Tratamentele cu laser sunt tot mai folosite în ultima vreme de către pasionatele de îngrijire a pielii. Este și de înțeles deoarece efectele se pot vedea încă de la o primă ședință. Pe lângă asta, este și o procedură rapidă, care poate dura și câteva minute. Nu simți dureri în urma acestei proceduri, însă ar trebui să fii atentă la faptul că ar trebui să folosești neapărat după o cremă cu factor de protecție.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Așadar, este foarte posibil să existe câteva greșeli pe care le facem în repetate rânduri, fără să ne dăm seama. De la aplicarea fondului de ten la folosirea pensulelor corecte, iată 10 greșeli pe care probabil le faci când de machiezi.
      1. Nuanța greșită a pudrei bronzante
      Alegerea nuanței pudrei bronzante este esențială dacă vrem să avem un machiaj armonios. Aleasă în funcțiile de subtonurile tenului tău, pudra bronzantă are rolul de a ne sculpta fața, astfel evidențiind zonele importante. Așadar, aplicarea unei nuanțe greșite poate da senzație de pete murdare.
      Dacă aveți subtonuri galbene sau măslinii, optați pentru o pudră bronzantă cu tente aurii. În cazul în care subtonurile tale sunt roz sau roșii, alege un bronzer de tip tera-cotta, care îți va da o strălucire naturală. Acest lucru îți va asigura un aspect natural, în loc de un contur evident.
      2. Folosești pensula în mod incorect
      În momentul achiziționării pensulelor de machiaj, este necesar să acordați atenție atât dimensiunii, cât și fibrelor acesteia. Spre exemplu, dacă lucrați cu zone ale feței precum ochii, este indicat să folosiți pensule mici și dense, deoarece va oferă precizie.
      Când aplicați fondul de ten, vă doriți un aspect cât mai uniform și o acoperire cât mai mare. O pensulă plată este cea care poate duce această sarcină la bun sfârșit. Feriți-vă de cele dense și pufoase, deoarece acestea o să distribuie fondul de ten inegal. De asemenea, folosiți o mișcare de ușoară atingere pentru a obține o acoperire mai mare, iar fondul de ten poate fi amestecat mai bine printr-o mișcare circulară.
      3. Sprâncene cu aspect artificial
      Sprâncenele dese și groase rămân pe lista trendurilor în ceea ce privește machiajul. Deși toate aspirăm la sprâncenele Carei Delevingne, acestea pot fi foarte dificil de obținut, mai ales pentru cele care nu au sprâncenele dese.
      Cu toate acestea, poți să le dai sprâncenelor tale un aspect natural dar și trendy în felul următor: începe prin a-ți măsura sprânceana în raport cu forma feței tale. Poți să folosești creionul ca riglă și aliniază marginea interioară a sprâncenei cu nara corespunzătoare. Cel mai înalt punct al arcului sprâncenei este determinat chiar de marginea irisului. Coada sprâncenei trebuie să se termine în punctul în care linia imaginară trasă de la nară ajunge la marginea exterioara a ochiului.
      Folosind o nuanță mai închisă, începeți de la interiorul sprâncenei și continuați până la jumătatea acesteia să definiți arcul prin desenarea unei linii sub aceasta. Apoi, după ce ați definit sprânceana, umpleți-o cu un fard sau creion de nuanță mai deschisă, pentru a crea un efect ombré.
      4. Alegerea fondului de ten – prea închis sau prea deschis
      Cel mai probabil, toate am trecut prin acel moment jenant și frustrant în care ni se atrage atenția că purtăm o nuanță de fond de ten care este orice, dar numai potrivită nu. În cazul în care ești una dintre persoanele care nu își găsesc nuanța perfectă deși a încercat diverse branduri, nu dispera. Poți să folosești doua nuanțe – o nuanță de fond de ten ușor mai închisă decât culoarea ta naturală și una puțin mai deschisă.
      Aplică nuanța de fond de ten mai deschisă pe zona centrală a feței și cea mai întunecată pe marginile acesteia. Asigurați-vă că fondul de ten este distribuit și în zona gâtului pentru a crea un rezultat final perfect.
      5. Aplicarea tușului
      Bine cunoscuta codiță a tușului este populară pentru un motiv – este aproape imposibil de realizat. Tendința care nu încetează să apară pe coperțile revistelor glossy sau pe pleoapele fashionistelor pe care le urmărim în mediul online poate fi greu de realizat. Dacă tragi de pleoapă în momentul în care aplici, în speranța obținerii unui aspect atrăgător, te înșeli.
      Începe prin aplicarea unei linii subțiri de tuș în centrul pleoapei pentru a stabili lățimea; acest pas asigură că linia nu devine prea groasă pentru forma ochilor. Desenați codița începând din exteriorul ochiului, trasând o linie din cel mai înalt punct al acesteia până în centrul pleoapei.
      6. Conturarea buzelor cu ruj lichid
      Felul în care îți conturezi buzele înainte aplicării rujului poate să îți transforme aspectul buzelor radical. Stabilește extremitățile buzelor tale și percepe-le ca punctele cardinale – nord, sud, est și vest.
      Începe procesul de conturare din centrul buzelor, astfel definind arcul buzei superioare (nord), cât și centrul buzei inferioare (sud). Deschideți ușor gura pentru a avea mai multă precizie când aplicați conturul în zona colțurilor. La sfârșit trasați o linie verticală, folosind creionul de contur in centrul buzelor.
      7. Aplicarea greșită a iluminatorului
      Evidențierea pomeților cu ajutorul iluminatorului și sculptarea acestora prin aplicarea pudrei bronzante rămân cei mai dificili pași. Pentru un aspect natural, fie că folosiți produse de contur sub formă de creme sau pudre, încercați să evitați desenarea unor linii evidente. În schimb, efectuați o mișcare ușoară folosind pensula de-a lungul structurii osoase.
      Procesul de conturare, efectuat într-un mod greșit, poate lasă efectul de pete murdare pe față, creând un aspect neîngrijit. Așadar, asigurați-vă că ați aplicat o pudră pulbere care să fixeze fondul de ten înainte de a contura fața. De asemenea, optează pentru o nuanță potrivită a pudrei bronzante. Evitați nuanțele prea închise și alege un produs de contur mai închis cu doua nuanțe decât tenul tău.
      Când aplicați iluminator în zona nasului, asigurați-vă că nu evidențiați drastic vârful – acest lucru poate alungi forma nasului, oferindu-vă un aspect neplăcut. De asemenea, atunci când vă conturați obrajii, luați aminte că linia de bronzer nu trebuie să fie prea joasă. Această greșeală vă asigură un aspect al feței mai lung, în loc de forma ovală dorită. În schimb, trasați linia de contur din vârful urechii, oprindu-vă la pupila ochiului.
      8. Deteriorarea genelor naturale
      Deși genele false sunt din ce în ce mai populare, nu foarte multă lume se gândește la ravagiile pe care acestea le fac în rândul genelor noastre naturale – iar acest lucru se datorează unei aplicări incorecte. Cu toate acestea, există o metodă mai benefică și rapidă de aplicare a genelor false.
      Începe prin a aplica un strat de rimel, iar pentru un aspect cât mai natural și o aplicare cât mai rapidă, așezați-vă în fața unei oglinzi, cu capul orientat în față. Apoi, aplicați un strat subțire de lipici special pentru gene false și așteptați 20 de secunde.
      Cu capul înclinat pe spate, atașați banda de gene false în centrul pleoapei. Atașați colțurile exterioare și interior și folosiți capătului unei pensule pentru a apropia genele false de linia genelor naturale. Rezultatul final este unul natural și ușor de obținut.
      9. Sclipici în toate locurile greșite
      Deși sclipiciul, fie el în fardul de pleoape, iluminator sau pudră bronzantă, este unul dintre cei mai buni prieteni ai femeilor, poate să devină ușor un inamic. Aplicarea sclipiciului din orice produs de cosmetică creează o textură suplimentară, care poate scoate în evidență porii și liniile fine.
      Așadar, data viitoare când aplici iluminator, asigură-te ca nu ai o acnee foarte vizibilă. De asemenea, nu îl utiliza în zone aproape de ochi sau prea departe de centrul feței. Pentru a evita pleoapele texturate, nu folosiți nuanțe de fard ce conțin sclipici in pliul pleoapei. În schimb, folosește farduri mate și sclipici pe pleoapa mobilă sau în colțul intern al ochiului.
      10. Aplicarea rimelului
      Evitați aplicarea mai multor straturi de mascara, mai ales când aceasta nu a avut timp să se usuce. Acest lucru vă va împreuna genele, așa că lăsați rimelul să se usuce câteva secunde între primul și al doilea strat pentru a obține un aspect de gene lungi, separate și bine definite.
      elle.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Ba mai mult, având o rutină adecvată poți reduce apariția imperfecțiunilor, care știm și noi foarte bine cât de deranjante pot fi.
      Iată care sunt pașii pe care să îi urmezi pentru a avea rutina de îngrijire corespunzătoare:
      1. Alege produsele specifice tipului tău de ten
      Este important ca de fiecare dată să folosești acele produse care sunt adecvate tipului tău de ten. Un alt lucru de care ar trebui să ții cont este și anotimpul. Odată cu schimbarea anotimpului, se schimbă și nevoile tenului nostru. În mod clar, îți vei exfolia tenul mult mai mult primăvara decât iarna, iar în anotimpul rece vei folosi creme mult mai hidratante. Să nu uităm și de zona ochilor, care este extrem de importantă, astfel că ar trebui să folosești o cremă adecvată acelei zone.
      2. Hidratează-te așa cum trebui
      Apa are capacitatea de a hidrata pielea încă din interior, în profunzime. Un truc pe care îl poți face este să bei apă caldă cu lămâie imediat cum te trezești. Această combinație îți detoxifică organismul de toxine și ajută la a avea o digestie mult mai bună. Dacă totuși nu îți place apa, poți căuta alte alternative pe gustul tău, precum ceaiul verde sau apa cu cocos. Și cum totul pornește din interior, acordă atenție și alimentației tale deoarece ea poate avea un impact asupra pielii și felului în care ea se simte și arată.
      3. Folosește produse de îngrijire în ordinea lor
      Se poate întâmpla să nu fii mereu atentă la ordinea produselor de îngrijire pe care le folosești, iar atunci îți pot apărea diferite coșuri sau chiar te poți confruna cu o eczemă. Ei bine, fiecare produs trebuie aplicat la momentul lui. Pe lângă asta, nu ar trebui să uiți de crema cu factor de protecție solară. Razele ultraviolete ne afectează în fiecare zi și în orice anotimp, astfel că trebuie să acordăm o atenție mult mai mare.
      Pași de îngrijire pentru tenul normal:
      Pentru femeile care au tenul normal, rutina lor de îngrijire nu ar trebui să încludă extrem de multe produse. Mai exact, dacă ai tenul normal, ar trebui să folosești un gel de curățare destul de gentil cu tenul tău. El va avea capacitatea de a-ți elimina excesul de sebum. Ulterior ar trebui să folosești un toner pentru a restabili pH-ul pielii tale. Pentru a înlătura celulele moarte ale pielii tale, folosește un serum cu acid glicolic. Nu uita de hidratarea tenului cu o cremă adecvată tenului tău. Aplică și pe gât deoarece pielea poate fi deshidratată și în acele zone. Nu în ultimul rând, aplică o cremă cu factor de protecție.
      Pași de îngrijire pentru tenul uscat
      Tenul uscat are nevoie de o îngrijire mult mai atentă. Folosește dimineața un gel care să nu îți usuce extrem de tare tenul și continuă cu aplicarea unui toner. Ulterior, pentru un plus de luminozitate, folosește un serum cu vitamina A pentru a determina tenul tău să producă mult mai mult colagen. La fel ca și în cazul tenului normal, folosește o cremă hidratană, dar și o una cu factor de protecție solară.
      Pași de îngrijire pentru tenul gras
      Tenul gras necesită produse menite să înlăture excesul de sebum și să păstreze tenul luminos, dar și hidratat. Începe prin a folosi un ulei demachiant, iar ulterior să folosești un gel de curățare pentru a controla excesul de sebum. De asemenea, ar trebui să folosești și un toner fără alcool. Poți folosi o cremă hidratantă sub formă de gel în cazul în care nu vrei să ai tenul extrem de încărcat.
      elle.ro
  •