Cum să-ți îngrijești corect tenul după vârsta de 50 de ani


    Nevoile de bază ale pielii rămân constante de-a lungul anilor, însă sunt necesare câteva mici schimbări în rutina de îngrijire în funcție de vârstă. Află cum să-ți îngrijești tenul după 50 de ani.

lajfhak-domashnij-krem-dlja-lica-minus-20-let-.jpg

Cele mai mari probleme ale tenului apar din cauza faptului că avem tendința de a neglija pielea la tinerețe, ceea ce înseamnă că avem de-a face cu repercursiuni la maturitate. Ca în multe alte cazuri, prevenția este cea mai bună modalitate de a combate problemele tenului. Procesul de îmbătrânire este unul natural și firesc, dar alegerile pe care le facem de-a lungul timpului dictează cât de blânde sau severe sunt semnele îmbătrânirii care apar la nivelul tenului.

Pentru că în jurul vârstei de 50 de ani este perioada de instalare a menopauzei, această vârstă este și cea la care sunt necesare unele schimbări în rutina de îngrijire a pielii. Odată cu menopauza scade nivelul de estrogen, un hormon responsabil pentru numeroase funcții ale pielii și probleme care apar după menopauză, precum uscarea pielii și apariția ridurilor.

Hidratează-ți mai bine pielea

Ridurile sunt cele mai vizibile semne ale îmbătrânirii pielii, dar deshidratarea este cauza care stă la baza celor mai multe probleme ale tenului. „Metabolismul pielii scade per ansamblu. Bariera de protecție a pielii devine mai puțin eficientă și duce la pierderea apei prin epidermă, ceea ce înseamnă tenul devine mai uscat. Are loc și o scădere a producției de sebum și lipide”, declară medicul dermatolog Anjali Mahto pentru wohowhatwear.co.uk.

Prin urmare, este mai important ca niciodată să folosești creme și serumuri hidratante. Ceramidele, peptidele, acidul hialuronic și glicerina sunt ingrediente care te vor ajuta să hidratezi pielea în profunzime.

Retinolul te ajută să estompezi ridurile

Retinolul este unul dintre puținele ingrediente cosmetice cu efect dovedit în reducerea ridurilor. „Retinolul va reda aspectul sănătos al pielii și va accelera reînnoirea celulară. Dacă îl folosești, vei putea îmbunătăți nuanța tenului și vei crește producția de colagen (care este afectată de înaintarea în vârstă, contribuind la formarea ridurilor)”, spune medicul.

Dacă ai mai folosit produse cu retinol, este important să continui aplicarea. Dar dacă nu ai folosit acest ingredient până acum, ar trebui să începi să-l folosești treptat. Începe cu o concentrație mai mică pentru ca pielea să se poată obișnui. Apoi crește treptat frecvența aplicării și concentrația, recomandă specialistul.

Exfoliază mai rar

Dacă tot timpul ai auzit că exfolierea este secretul unui ten cu aspect tânăr și strălucitor, după vârsta de 50 de ani exfolierea ar trebui realizată mai rar. „Estrogenul are un rol protector în vindecarea rănilor, iar scăderea nivelului de estrogen după menopauză înseamnă că pielea are nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca”, spune medicul dermatolog. Atunci când exfoliezi pielea creezi mici leziuni la suprafața pielii, care începe apoi procesul de vindecare. Dar când pielea devine mai uscată din cauza înaintării în vârstă, capacitatea de vindecare scade și exfolierea nu mai este la fel de eficientă.

Renunță la loțiunile pentru spălarea tenului care fac spumă

Pentru că pielea este mai uscată, ar trebui să renunți la folosirea gelurilor și loțiunilor pentru spălarea tenului care conțin săpun sau detergenți. Le recunoști după faptul că produc spumă atunci când le folosești. Acestea accentuează uscarea tenului pentru că elimină lipidele care protejează stratul exterior al pielii. Înlocuiește-le cu creme de curățarea sau balsam pentru spălarea tenului, mai ales dacă pielea este sensibilă și predispusă la uscare.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Vizitator Anabel Job

Postat

UN MARE CASTER DE VRAIE (DR. Ayoola) CARE MĂ AJUTĂ SĂ REVENI EX. Vreau să scriu rapid despre o Casterie de Vrajă de Iubire Puternică care m-a ajutat când am avut o neînțelegere cu soțul meu care a dus la Divorț. Am contactat acest puternic turnător de vrăji numit Dr. Ayoola help și am urmat pasul pe care mi l-a cerut și în 48 de ore soțul meu m-a sunat și a fost dornic de iertarea mea și că nu-și dorea altceva decât să mă aibă în brațe pentru totdeauna. Sunt plin de atâta bucurie și fericire încât l-am găsit pe Dr. Ayoola, sper că toți cei de aici veți găsi această mărturie a mea și îl veți readuce pe soțul dvs. în doar 24 de ore. A făcut o treabă perfectă pentru mine. Sunt atât de fericit și de entuziasmat, deoarece în timp ce scriu această mărturie, soțul meu se îndrăgostește din nou de mine. Dacă există cineva care are dificultăți și are nevoie de ajutor, ar trebui să-l contactați pe dr. Ayoola pe ID-ul său de e-mail: drayoolasolutionhome@gmail.com sau să-l scrieți pe WhatsApp: +31684065675 și este gata să vă ajute indiferent de situație, site-ul web: https://drayoolasolutionhome.com/

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri


Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Femeia a făcut public clipul în care îşi taie unghiile. Ea a spus că unghiile nu o încurcau în niciun fel în activităţile zilnice, transmite Știri.md cu referire la Mediafax.
      De asemenea, spune că putea face sport fără niciun disconfort.
      „Singurele lucruri pe care nu le-am putut face în ultimii şase ani au fost să amestec carne tocată şi să înot“, povesteşte ea.
      Elena a decis acum să îşi vândă unghiile şi are deja numeroase oferte. Eşti curios la ce preţ a vândut una din unghiile sale? Ei bine, un cumpărător anonim a scos din buzunar 1.273 de dolari pentru o unghie, scrie dailystar.co.uk.

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Mască antirid din caise
      În combinație cu alte ingrediente, caisele pot fi o excelentă opțiune pentru a combate ridurile. Încearcă un preparat cosmetic în care amesteci caise cu ulei de măsline și miere.
      Ingrediente:
      2 sau 3 caise bine coapte o lingură de miere organică o lingură de ulei de măsline Cum se prepară și se aplică:
      Curăță coaja caiselor, scoate sâmburii și pune-le într-un bol sau în mixer. Toarnă peste ele mierea și uleiul de măsline și amestecă până obții o pastă cremoasă. Aplic-o pe zonele cu riduri, atât de pe față, cât și de pe decolteu sau gât. Lasă să acționeze 15-20 de minute, apoi clătește cu apă rece din abundență. Fă acest tratament de două sau de trei ori pe săptămână!
      Mască tonifiantă din pepene roșu
      Pepenele roșu este cunoscut pentru proprietățile hidratante, tonice și astringente în industria frumuseții. Este atât de ușor de folosit, cu beneficii atât de mari, încât chiar trebuie să-l încerci. Poți aplica pe tenul curat sucul proaspăt de pepene sau pur și simplu să iei o bucată rece și să o treci pe toată fața și pe gât și decolteu. Lași să acționeze 10-15 minute și apoi clătești bine. Vei simți pielea proaspătă, tonifiată și plină de energie. De asemenea, dacă ai tenul uscat, amestecă sucul de pepene proaspăt cu un pic de miere organică și aplică masca pe față. Pielea va deveni moale și catifelată, după ce lași să acționeze un sfert de oră și clătești cu apă din abundență.
      Cremă de față din zmeură
      Dacă vrei să redai prospețimea tenului și să alungi de pe față oboseala și semnele îmbătrânirii, alege să-ți prepari o cremă-mască din zmeură. Profită de această perioadă, când găsești în piețe zmeură proaspătă. Ține minte că această cremă trebuie aplicată imediat ce ai preparat-o și nu trebuie ținută la frigider. De asemenea, ai nevoie de ingrediente proaspete.
      Ingrediente:
      6-8 boabe de zmeură proaspete o linguriță de miere o linguriță sau jumătate de lapte (cât să se formeze o pastă) Mod de preparare și de aplicare:
      Zdrobește zmeura, toarnă laptele și mierea și amestecă până formezi o pastă omogenă. Aplic-o pe față, evitând zona din jurul ochilor. După 15 minute, clătește cu apă caldă până cureți și cea mai mică urmă. Îți vei simți tenul proaspăt și catifelat.
      libertateapentrufemei.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Deși razele ultraviolete ale soarelui deteriorează atât părul, cât și pielea unei persoane, este curios cum fiecare reacționează diferit la acest atac dur, mai ales pentru că ambele se bazează pe un polimer pigmentat, denumit melanină, pentru protecție, transmite Știri.md cu referire la Realitatea.net.
      Melanina este o substanță esențială pentru că ea absoarbe și risipește razele ultraviolete, ținându-le departe de ADN-ul fragil al celulelor tale. Dar, în urma unei expuneri de lungă durată, ea se degradează și își pierde culoarea.
      Cum acționează soarele asupra părului tău
      În cazul părului, acest lucru poate fi observat prin decolorarea podoabei capilare. Iar, pentru că celulele care alcătuiesc firul de păr sunt moarte (fiind compuse doar din lipide, apă, pigmenți și proteine), șuvițele decolorate vor rămâne în acest stadiu de degradare până în momentul în care părul va crește și le va înlocui.
      Cum acționează soarele asupra pielii tale
      Lucrurile se manifestă puțin diferit în cazul celulelor pielii. Acestea sunt vii, ele pot reacționa și se pot adapta la expunerile cu raze UV. 
      Atunci când soarele lovește pielea, corpul emite un hormon care formează legături cu celulele care dau naștere melaninei, determinând sporirea protecției. 
      Acest pigment va popula apoi straturile inferioare ale epidermei și va deveni mai închis la culoare odată ce se va dispersa în straturile superioare ale pielii, lucru care cauzează bronzul.
      Astfel, deși corpul dispune de propriul mecanism de protecție împotriva razelor ultraviolete, expunerea îndelungată la soare poate deteriora ADN-ul celulelor din epidermă, iar acest lucru te poate pune sub riscul dezvoltării cancerului de piele. 
      Bronzul și arsurile nu fac decât să multiplice aceste riscuri. Așa că dacă plănuiești să petreci un timp îndelungat sub razele soarelui, crema de protecție solară nu ar trebui să-ți lipsească din geantă.
      realitatea.net
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există mai multe greșeli pe care le faci în rutina ta de îngrijire a tenului care favorizează apariția acneei.
      Șervețele de demachiere
      Deși șervețelele de demachiere nu provoacă apariția acneei, ele pot lăsa în urmă reziduuri de machiaj. De asemenea, acestea conțin alcool și parfum – substanțe care usucă pielea. Dacă pielea ta este sensibilă, sunt mari șanse să produci iritații și inflamații care pot bloca porii.
      Folosirea unei protecții solare greșite
      Unele soluții de protecție împotriva soarelui conțin filtre organice pe bază de uleiuri care pot irita pielea și provoca erupții.
      Nu îți cureți ochelarii
      Dacă ai frecvent coșuri în zona ochelarilor, atunci este posibil că își cureți rama ochelarilor prea rar. Ochelarii pot fi, de asemenea, prea strânși și ar putea să îți blocheze porii apăsând celulele moarte în pori.
      Speli fața în exces
      Curățarea feței este un pas esențial în combaterea acneei, dar spălarea excesivă poate produce opusul. Medicii consideră că un abuz de soluții de curățare poate conduce la un dezechilibru.
      Produsele pentru îngrijirea părului
      Unele produse care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor, pot de asemenea să provoace acneea. Șampoanele, balsamurile și produsele de coafare sunt dăunătoare pielii de pe față. Acestea îți pot bloca porii și provoca erupții.
      Speli fața când faci duș
      La duș, oamenii folosesc de obicei apă fierbinte, însă aceasta este iritantă pentru piele și poate deteriora bariera acesteia. De asemenea, poate dizolva uleiurile naturale de pe piele, lăsând-o uscată și iritată.
      zugo.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Este obligatoriu să o purtăm ca să putem intra în spaţiile închise, dar în acelaşi timp putem să ne trezim cu complicaţii dacă nu o purtăm corect, transmite Știri.md cu referire la observatornews.ro.
      De exemplu, o mască de protecţie care este purtată pentru o perioadă prea lungă de timp poate inflama tenul şi chiat să ducă la leziuni grave.
      Despre toate acestea ne vorbeşte medicul dermatolog Amalia Anghel, prin skype.
      Aflaţi detaliile din materialul video de mai jos.
      observatornews.ro
  •