Băuturile alcoolice și pielea: 7 variante și impactul lor


    Îți place să te relaxezi și să bei un pahar la finalul zilelor aglomerate și stresante? Este cazul să analizezi cu atenție băuturile alcoolice consumate pentru a-ți proteja pielea.

Credeai că numai produsele de îngrijire îți pot afecta negativ pielea? Ceea ce consumi este la fel de important ca și cremele alese, așa că selectează cu atenție băuturile alcoolice favorite. Nu te gândi că un singur pahar este inofensiv pentru că de cele mai multe ori alcoolul îți poate submina încercările de a preveni apariția semnelor de îmbătrânire sau de a ține sub control diferite afecțiuni dermatologice.

Iată care sunt efectele băuturilor alcoolice asupra pielii:

1. Tequila: nu atât de nocivă pe cât te-ai aștepta

„Tequila are mai puțin zahăr decât majoritatea băuturilor alcoolice, fiind mult mai puțin probabil să declanșeze inflamațiile sau coșurile”, potrivit dr. Sam Bunting, nutriționist. „Renunță la sare și riscul de mahmureală va scădea considerabil. Acest lucru se datorează faptului că tequila este o băutură purificată și nu conține substanțele care pot face băuturile tulburi, cum se întâmplă în cazul romului sau al whisky-ului”, continuă acesta. Cu toate acestea, dacă vei bea pahare de tequila până în zori să nu te îndoiești că pielea și întreg organismul vor avea de suferit. Consumul moderat este esențial.

2. Berea: efect negativ, dar nu teribil

adult-alcoholic-beverages-bar-1267696.jpg

„Deși conține sodiu, berea are în continuare proprietăți utile pentru organism. Conține antioxidanți și are un efect anti-aging. În plus, conținutul de alcool al berii este mai redus față de alte băuturi și în general este consumată mai lent, ceea ce înseamnă că efectul de deshidratare nu va fi la fel de intens”, spune dr. Bunting.

3. Gin tonic sau Vodka tonic: nu foarte util, dar nu este cea mai rea alegere

„Ginul și votca nu conțin substanțe de îngroșare și riscul de a fi mahmur a doua zi este destul de redus. De asemenea, au puțin zahăr și sodiu, atâta timp cât alegi varianta dietetică de tonic, așa că sunt alegeri mult mai bune decât orice cocteil”, spune dr. Bunting.

4. Vinul alb: lucrurile încep să se înrăutățească

Multe persoane știu deja ce înseamnă durerea de cap de după o noapte cu multe pahare de vin alb. Nici aspectul pielii nu va fi unul radiant dacă vei alege această băutură.„Vinul alb are un conținut ridicat de zahăr, ceea ce provoacă o inflamație sistemică, contribuind la deteriorarea la nivel celular și accelerarea îmbătrânirii pielii”, spune dr. Bunting. „Din păcate vinul alb nu are absolut niciun beneficiu care să facă să merite să-l consumi. Nu oferă avantaje pielii și nici nu îmbunătățește starea generală de sănătate”, continuă acesta.

5. Mojito: negativ, mai ales pentru riduri

alcoholic-beverage-beverage-citrus-1232152.jpg

„Zahărul din cadrul dietei zilnice, alături de consumul excesiv de carbohidrați exacerbează inflamațiile, ceea ce favorizează îmbătrânirea pielii. Cu cât consumi mai puțin zahăr când bei alcool, cu atât pielea va arăta mai bine, iar ridurile nu vor apărea prea curând. Un mojito are mult zahăr sau sirop, la fel ca și băuturile mixate cu Red Bull, suc de fructe sau Coca Cola. Și nu trebuie să-ți faci griji numai din cauza ridurilor. Zahărul favorizează și apariția coșurilor pentru că determină creșterea producției de insulină, exacerbând procesul inflamator în tot organismul”, spune dr. Bunting. 

6. Margarita: una dintre cele mai neinspirate alegeri

„Fiecare margarita reprezintă un pericol dublu pentru piele deoarece are mult zahăr și sare. Acest lucru înseamnă că favorizează pungile de sub ochi și umflarea generală a feței, în timp ce zahărul îmbătrânește rapid pielea”, spune dr. Bunting. Dacă viață îți dă lămâi verzi, nu le folosi pentru a savura margarita!

7. Vinul roșu: cea mai nocivă alegere

alcoholic-beverage-bar-bottle-66636.jpg

Da, este adevărat. Vinul roșu este cea mai nocivă băutură pentru piele. „Alcoolul dilată vasele de sânge, ceea ce înseamnă că va stimula circulația sângelui și accentuează înroșirea. Vinul roșu are un puternic efect histaminic și înrăutățește rapid roșeața și iritațiile. Este cea mai neinspirată alegere dacă suferi de rozacee sau ești predispus să te aprinzi la față. Agravarea rozaceei favorizează îmbătrânirea accelerată a pilii, așa că este în interesul tău să eviți înrăutățirea acestei afecțiuni dermatologice”, explică dr. Bunting. 

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Aceste produse avansate finale glicozilate se formează atunci când lipidele sau proteinele sunt combinate cu glucidele în sânge. Astfel, dacă ne dorim să întârziem îmbătrânirea. să avem un organism sănătos și să avem o piele mai frumoasă, o schimbare în alimentație poate fi de mare ajutor. În lista următoare vei găsi 5 sfaturi de urmat pentru a substitui mâncărurile care îți dăunează.
      1. Înlocuiește cartofii prăjiți cu cartofii dulci
      Alimentele prăjite în ulei la temperaturi înalte eliberează radicali liberi, substanțe care accelerează îmbătrânirea și alterează pielea la nivel celular.
      Așadar, alternativa pentru cartofii prăjiți o reprezintă cartofii dulci la cuptor. Aceștia sunt bogați în cupru, substanță care sporește producția de colagen. Cu toate acestea, ai grijă să nu adaugi prea multă sare, care poate cauza deshidratare.
      2. Înlocuiește carnea foarte procesată cu carnea de pasăre
      Carnea procesată – printre care se numără salamul sau șunca- conține foarte mult sodiu, sulfiți și grăsimi saurate. Acestea pot conduce la deshidratare, provocând apoi inflamație.
      Puiul sau curcanul la grătar, pe de altă parte, reprezintă o sursă de aminoacizi, substanțe care contribuie la producția de colagen.
      3. Consumă avocado sau ulei de măsline în loc de margarină
      Margarina era privită într-un timp drept o alternativă mai sănătoasă pentru unt. Cu toate acestea, faptul că produsul este bogat în acizi grași trans-nesaturați înseamnă că lasă pielea mai vulnerabilă la radiații UV, afectând elasticitatea și colagenul.
      4. Satisface-ți pofta de dulciuri cu iaurt sau fructe
      Zahărul în exces poate afecta, de asemenea, nivelul de colagen, sporind îmbătrânirea. Prin urmare, data viitoare când îți este poftă de ceva dulce mănâncă fructe sau iaurt cu puțină miere. Afinele sunt o variantă foarte bună în ambele cazuri pentru că sunt bogate în antioxidanți.
      5. Renunță la carbohidrații procesați și încearcă pâinea integrală
      Există o legătură între mărirea indicelui glicemic- cauzată de consumul de carbohidrați procesați- și nivelul de produse avansate finale glicozilate din sânge. Ai putea, deci, să înlocuiești alimentele ce conțin astfel de substanțe cu pâinea integrală fără zahăr adăugat, bogată în antioxidanți.
      elle.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Este esențial să acorzi o atenție deosebită pielii în sezonul cald, deoarece aceasta este expusă la temperaturi extreme, factori care pot afecta grav pielea. Venim în ajutorul tuturor femeilor doritoare de o piele strălucitoare cu metode 100% naturale. Descoperă-le chiar acum!
      Începe prin a-ți spăla tenul
      Toate produsele pentru ten sunt minunate, dar spălatul pe față este fundamental pentru îngrijirea pielii. Din cauza umidității din timpul verii, este posibil să trebuiască să îți speli tenul mai des decât în alte sezoane, pentru a elimina excesul de sebum si murdărie.
      Terapie săptămânală cu aburi
      Aburii ajută foarte mult la întinderea pielii și la obținerea unui ten frumos și strălucitor. Această metodă este nemaipomenită pentru pori și pentru curățarea pielii.
      Exfolierea
      Procesul de exfoliere îndepărtează țesuturile moarte de la suprafața pielii, pentru a preveni bronzarea neuniformă pe timpul verii. Este recomandat ca acest proces să se efectueze dimineața, înainte de a aplica o cremă hidratantă și o cremă cu factor de protecție solară. Folosește un scrub pentru corp cu pudră din nuci de cocos pentru o piele strălucitoare și mereu fină.De asemenea, este recomadată și exfolierea tenului. Acest proces ajută la intensificarea bronzului.
      Incearcă dușurile reci!
      Dacă poți sa le suporți, atunci este minunat, deoarece dușurile cu apă rece sunt surprinzător de benefice pentru pielea ta pe timpul verii. Din cauză că apa fierbinte și atmosfera toridă pot usca și elimina hidratarea din piele, optează pentru dușurile reci. Acestea te vor revigora și, de asemenea, sunt benefice pentru pori.
      Bea foarte multă apă!
      Un element esențial pentru o piele de invidiat este hidratarea din interior. Hidratarea este o necesitate pentru a fi sănătoasă și frumoasă, deoarece ajută la eliminarea toxinelor din corp și de pe piele. Deoarece vara transpiri mai mult, este necesar să bei foarte multă apăpentru a-ți asigura o hidratare corespunzătoare.
      Păstrează-ți pielea hidratată!
      Pentru a beneficia pe deplin de fructele din sezonul estival, prepară-ți o cremă hidratantă din suc de mure sălbatice. Acest ritual îți va răsfăța pielea cu adevărat. Sucul de mure sălbatice conferă hidratare bogată și netezire pielii!
      Nu sări peste demachiere!
      Una dintre cele mai mari greșeli pe care femeile le fac este că uită sau nu mai vor să se demachieze seara. Acest lucru este foarte dăunător pentru ten, deoarece înfundă porii și ajută la formarea punctelor negre. Este important să te demachiezi atât dimineața, cât și seara, pentru a-ți păstra fața proaspătă și curată în fiecare zi.
      Mănâncă sănătos!
      Se spune că ești ceea ce mănânci, nu-i așa? Ei bine, daca vei mânca sănătos, automat pielea ta va fi și ea mult mai frumoasă și mai sănătoasă. Mâncarea sănătoasă este o modalitate excelentă pentru a-ți menține pielea strălucitoare vara. Încearcă să consumi mai multe alimente bogate în vitamina C și să reduci din zaharuri, astfel vei avea un echilibru corespunzător în organism.
      Nu uita de crema pentru protecție solară!
      De fiecare dată cand ieși din casă este esențial să îți aplici o cremă cu protecție solară pe întreg corpul. Optează pentru o cremă cu factor de protecție ridicat deoarece radiațiile soarelui sunt din ce în ce mai puternice, iar pielea ta ar putea avea de suferit.
      elle.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Straturile diferite de seruri, esențe și creme sunt utile pentru echilibrarea și hidratarea pielii, dar nu sunt suficiente dacă nu acționezi și la nivelul meniului. Ceea ce consumi zilnic se reflectă și pe chipul tău și nu ai cum să ai o piele netedă și luminoasă dacă nu ai grijă ce îi furnizezi organismului. Nutrienții pe care îi primește corpul dictează și aspectul pielii, așa că este momentul să-ți schimbi strategia.
      O variantă foarte simplă pentru a ameliora felul în care arată pielea este să alegi băuturile utile. În numai 24 de ore poți observa o schimbare remarcabilă dacă respecți recomandările nutriționiștilor. Meniul băuturilor alcătuit de specialiști pentru o zi îți va arăta că este posibil să folosești lichidele pentru a vedea o schimbare în oglindă. De asemenea, vei avea nevoie de multă voință pentru că ameliorarea constantă a imperfecțiunilor care te deranjează necesită respectarea acestor recomandări toată ziua și nu poți face excepții.
      Poate că nu este la fel de distractiv ca și o listă de vinuri sau cocteiluri, dar meniul propus nu te obligă să uiți de gustul bun, iar de îndată ce vei vedea efectul precis nu te va deranja să respecți regulile. În plus, nu îți va provoca diaree și nici nu vei face drumuri foarte dese la toaletă.
      Iată ce băuturi trebuie să consumi în 24 de ore pentru un ten catifelat și strălucitor:
       1. Apă
      „Nimic nu face pielea mai netedă și fină decât cele 8 pahare de apă necesare în fiecare zi. Consumă-le de-a lungul zilei pentru a menține elasticitatea pielii și a da tenului un aspect uniform și sănătos”, recomandă dr. Rachel Nazarian, dermatolog și nutriționist.
       2. Suc verde cu spanac 
      „Spanacul conține nutrienți foarte importanți pentru piele. Vitamina A, care se regăsește și în cremele anti-aging sub formă de retinol, favorizează reînnoirea celulelor, refacerea pielii și eliminarea celulelor moarte care dau un aspect tern. Conține și vitamina C și cupru, care susțin producția de colagen, protejează pielea împotriva factorilor iritanți și accelerează viteza de vindecare a leziunilor acneice, prevenind semnele”, explică dr.Nazarian. Consumă acest suc verde la micul dejun. Poți inlcude în el și pere, lime, lămâie și turmeric.
       3. Lapte de soia
      „Isoflavonele din soia mențin colagenul în piele, prelungind intervalul în care tenul arată revigorat și tânăr. Studiile realizate au arătat inclusiv că poate preveni formarea ridurilor ca urmare a expunerii la soare. Mineralele și proteinele din componența laptelui de soia reduc decolorarea pielii și previn petele pigmentare, menținând o nuanță uniformă a tenului”, spune dr. Nazarian. Laptele de soia se bea tot la micul dejun, într-o ordine clară. Trebuie să începi cu un pahar de suc verde, apoi mănânci, iar la final bei o ceașcă de lapte de soia.
      4. Ceai verde
      „Este foarte bogat în antioxidanți, în special catehine și polifenoli, care protejează pielea împotriva radiațiilor ultraviolete și reduc riscul de arsuri solare. De asemenea, diminuează înroșirea pielii și previn inflamațiile”, spune dr. Nazarian. Bea 2 cești de ceai verde în cursul după-amiezii. Vei avea din nou energie și vei ocoli dulciurile.
       5. Suc de rodie
      „Este un suc cu totul special pentru că îți furnizează foarte mulți antioxidanți, o cantitate dublă de polifenoli față de ceaiul verde. În plus, sucul de rodie hrănește celulele fibroblaste din piele, care produc colagen. Mai mult colagen înseamnă mai puține riduri și linii de expresie. Densitatea antioxidanților din sucul de rodie ameliorează nuanța pielii și îți redă strălucirea și aspectul sănătos”, potrivit dr. Nazarian. Bea un pahar de suc de rodie în fiecare seară, cu 20 de minute înainte de a lua cina.
       6. Apă infuzată cu felii de castravete
      „Castraveții conțin apă în proporție de 90%, fiind ideali pentru menținerea unui nivel optim de hidratare a pielii. De asemenea, îți asigură o doză utilă de magneziu și potasiu, care echilibrează pH-ul pielii și diminuează inflamațiile”, spune dr. Nazarian. Bea un pahar de apă cu felii de castravete înainte de culcare. A doua zi vei putea admira rezultatele în oglindă.
      eva.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Iată care sunt ritualurile de îngrijire ale vedetelor şi cum te poţi inspira şi tu din ele pentru a obţine aceleaşi efecte. 
      Fără coşuri şi puncte negre. Cum?
      Renée Rouleau, estetician pentru celebrităţi precum Demi Lovato sau Lisa Rinna, spune că vedetele nu se nasc cu o piele perfectă şi se confruntă şi ele cu acnee şi puncte negre, însă au câţiva aliaţi care le ajută în acest sens. Cosmeticiana recomandă să urmăreşti substanţele active din creme şi nu compania producătoare.
      Cremele şi soluţiile cu acid lactic sau acid glicolic sunt prietenele tale cele mai bune, dacă vrei să scapi de coşuri şi petele provocate de acnee, iar celebrităţile care îi sunt cliente se bazează pe ele pentru a ţine departe acneea.
      Cuburile de gheaţă aplicate direct pe coşuri sunt şi ele o modalitate sigură de a reduce roşeaţa şi umflătura, mai spune Rouleau. Află mai mai multe informaţii despre cauzele apariţiei coşurilor, precum şi o mulţime de modalităţi de a le trata rapid şi sigur citind articolul acesta despre tratamente impotriva cosurilor. Tot acolo vei găsi şi informaţii complete despre tratamente prin antibiotice, dietă, cosmetice şi măşti naturale, făcute în casă.
      Secretul pentru o piele lipsită de riduri
      O mulţime de vedete care păşesc pe covorul roşu au reuşit să sfideze trecerea anilor, iar pielea lor cu un aspect veşnic tânăr este rezultatul unei griji permanente pentru sănătatea tenului. Olga Leroncin, cosmeticiană în Hollywood şi responsabilă pentru chipurile perfecte ale numeroaselor vedete de pe marile ecrane, declară că pentru un ten lipsit de riduri ea le recomandă clientelor ei celebre creme pe bază de resveratrol.
      Un antioxidant puternic, resveratrolul se găseşte de obicei în fructele de culoare închisă – struguri negri, coacăze, afine. Şi vinul roşu sau ciocolata amăruie sunt bogate în resveratrol.
      Hidratare în profunzime pentru tenul tău şi ingredientul minune al Milei Kunis
      Faimoasa actriţă Mila Kunis a declarat în repetate rânduri că foloseşte ulei de măsline şi pentru piele, dar şi pentru păr. Îl poţi folosi şi tu cu încredere, mai ales că vorbim despre un ingredient natural, fără chimicale nocive. Şi Emma Stone este o mare fană a uleiului de măsline, însă îl foloseşte des şi pe cel de argan.
      Mai mult decât atât, Sophia Loren, un simbol al eleganţei şi frumuseţii italiene, a povestit de mai multe ori că obişnuieşte să facă baie în apa în care adaugă câteva căni de ulei de măsline. Poate de aceea, la cei 80 de ani, Sophia Loren arată mai bine decât multe vedete mai tinere.
      Cum obţine Jessica Alba o piele fină, ca de bebeluş
      Jessica Alba, mamă a două fetiţe superbe, a deprins câteva obiceiuri după venirea pe lume a celor doi copii ai săi. Ea mărturiseşte că foloseşte ulei de bebeluş după duş, pe pielea încă udă, şi îl consideră un produs minune pentru piele. Mai mult, ea a declarat şi că adaugă puţin ulei de bebeluş în crema sa de faţă.
      Marilyn Monroe şi Liz Taylor se bazau pe lama de ras pentru exfolire
      Divele hollywoodiene Marilyn Monroe şi Liz Taylor obişnuiau să-şi exfolieze tenul cu ajutorul lamei de ras. Metoda pare una nebunească, însă mulţi cosmeticieni susţin că ea dă rezultate spectaculoase, pentru că lama ajută la îndepărtarea impurităţilor şi lasă pielea fină şi curată.
      Cosmeticienii atrag atenţia şi asupra faptului că utilizarea lamei de ras nu îţi va provoca îngroşarea sau îndesirea firului de păr, aşa că nu ai de ce să-ţi faci griji în această privinţă.
      clickpentrufemei.ro
  •