7 mituri despre curățarea feței, demontate de dermatologi


    Curățarea feței este un pas important din rutina zilnică de înfrumusețare. Indiferent de cât de obosită ești la sfârșitul zilei, trebuie neapărat să-ți cureți tenul foarte bine de orice murdărie, înainte de a te băga la somn. 

how-to-get-glowing-skin-1014x487.jpg

Dar curățarea feței reprezintă mai mult decât să te speli pur și simplu cu apă și săpun special pentru față, susțin dermatologii.

„Cu atât de multe produse de curățare sofisticate, blânde, care nu vor afecta pielea, folosind-o pe cea potrivită permite produsele hidratante și anti-îmbătrânire să se absoarbă mai eficient.”, spune Dr. Doris Day, dermatolog în New York și autorul cărții Forget the Facelift. În mod clar, puțină apă și un scrub nu va curăța fața cum trebuie.

Mitul 1. Spălarea feței cu apă și săpun este suficientă

Este mai mult un proces în doi pași. Mai întâi dai jos machiajul, apoi aplici o cremă emolientă pe bază de ulei sau un demachiant pentru a dizolva protecția solară și resturile de machiaj. La final ștergi tenul cu apă micelară.

Mitul 2. Ar trebui să te speli pe față de două ori pe zi

Spălarea feței de două ori pe zi nu este necesară pentru toate tipurile de piele. Pentru pielea uscată sau sensibilă este suficient să fie curățată o dată pe zi, seara. În schimb pielea grasă ar putea avea nevoie de curățare de cel puțin două ori pe zi. Cu toate acestea, dacă faci sport sau ai un machiaj încărcat, se recomandă spălarea feței după sală sau, respectiv, înainte de culcare.

În general, demachierea înainte de culcare este recomandată nu doar pentru a îndepărta machiajul, ci și pentru a elimina praful, murdăria și substanțele poluante din atmosferă care se acumulează pe pielea noastră în timpul zilei. Aceste particule pot provoca leziuni oxidative și pot contribui la descompunerea colagenului și la apariția ridurilor. Dacă folosești produse cosmetice de noapte, care lasă un reziduu uleios sau un film gras pe piele, cel mai probabil, vei simți nevoia să te demachiezi și dimineața.

Mitul 3. Curățarea tenului închide porii

Poți sări peste ritualuri precum masajul feței pentru a crește circulația sau stropirea cu apă rece pentru a-ți „închide” porii. „Porii nu se deschid și nu se închid”, spune Downie. De fapt, căldura sau frigul extrem pot agrava probleme precum rozaceea și roșeața. Aburii calzi de la duș contribuie la deblocarea porilor și la exfolierea mai profundă a pielii.

Mitul 4. Cumperi un produs de curățare în funcție de tipul de ten

Indiferent ce tip de ten ai, asigură-te că lista de ingrediente nu conține parfum, care poate fi iritant; parabeni (conservanți potențial toxici); sau săpun care se usucă. Desigur, persoanele cu pielea uscată ar trebui să folosească formulele cu adaos de hidratare, cum ar fi glicerina sau untul de shea, iar cele cu pielea grasă o spumă care lasă pielea curată. De asemenea, Academia Americană de Dermatologie recomandă evitarea alcoolului în substanțele de curățare care pot fi abrazive pentru piele.

Mitul 5. Scruburile sunt cele mai bune produse de curățare

Un demachiant cu acid salicilic sau glicolic este mai blând și mai eficient decât scruburile și ambele oferă beneficii anti-îmbătrânire și ajută la prevenirea exfolierii.

Mitul 6. Folosești un toner pe bază de alcool

Un toner pe bază de alcool elimină uleiurile naturale. Tonerele blânde calmează pielea și echilibrează nivelul pH-ului, dar cu un produs de curățare adecvat, nu aveți cu adevărat nevoie de acest pas.

Mitul 7. Spălarea feței cu o perie specială asigură cea mai bună curățare

Spălarea feței cu un burete sau un dispozitiv mecanic nu ajută la îndepărtarea sebumului sau a resturilor de machiaj de pe suprafața pielii. În timp, pielea ta va răspunde la o exfoliere mecanică și agresivă, producând mai mult sebum, ceea ce poate duce la înfundarea porilor. Acest obicei devine adesea un cerc vicios.

tabu.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Niciun specialist în textile nu recomandă o rochie din bumbac 100% subțire, transmite Știri.md cu referire la tabu.ro.
      Culmea, mai ușor de suportat este poliesterul care, chit că e sintetic, se usucă mult mai repede, iar hainele nu rămân îmbibate de transpirație. În plus, olivul, kakiul și negrul sunt cele mai indicate culori, pentru că nu permit razelor UV să pătrundă până la piele și să o ardă.
      Dacă vrem cu adevărat să ne protejăm pielea de radiațiile solare și să nu facem cancer de piele, este indicat să purtam in și mai ales o combinație între bumbac și poliester. Evitați bluzele sau rochiile cu broderii și găurele.
      Există reguli și în privința pălăriei pe care ar trebui obligatoriu să o purtați în astfel de zile caniculare. Să aibă o structură cât mai densă, să nu aibă găurele deloc, iar borurile să fie cât mai mari, astfel încât să protejeze fața și gâtul. Și, dacă se poate, să nu fie din plastic.
      tabu.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Bea opt pahare cu apă pe zi

      Pune jos carafa de apă din care te tot chinui să sorbi. Da, probabil că este necesar să bei mai multă apă, dar cantitatea recomandată,  echivalentă cu opt pahare zilnic, nu are nicio bază științifică. Nimeni, dar chiar nimeni, nu știe de unde a apărut ideea asta. Nu ești sigură dacă bei sau nu suficientă apă? Uită-te la culoarea urinei tale – ar trebui să fie galben deschis.
      Ar trebui să faci un detox

      N-ar fi minunat dacă ai putea mânca niște castraveți, ai sorbi niște suc verde și ai scăpa de tot ce-ai „păcătuit” în ultima vreme? Sorry, dar chiar nu este posibil! Organismul are propriul său mecanism de detoxifiere (se numește ficat) și nicio mâncare nu-l poate grăbi în vreun fel. Secretul constă nu în eliminarea toxinelor, ci mai degrabă în evitarea lor.
      Fără grăsime = slăbire

      Într-un test desfășurat pe parcursul a opt ani, în care au fost implicat peste 50.000 de femei, aproape jumătate dintre participante au adoptat o dietă săracă în grăsimi, iar restul nu. Cercetătorii au descoperit că femeilor la dieta fără grăsimi nu le-a scăzut riscul de cancer de sân sau boli de inimă – și nici măcar n-au pierdut cine știe ce în greutate.
      cosmopolitan.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Cu siguranță sunt multe ocaziile când nu te uiți și pe lista potențialelor reacții adverse pe care le pot avea unele medicamente. Însă, pe lângă beneficiul și modul în care te ajută medicamentul respectiv, e important să știi și reacțiile adverse, iar printre acestea se numără și creșterea în greutate.
      Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să întrerupi tratamentul, ci să discuți cu medicul specialist și să îi spui dacă ai luat în greutate, pentru a putea găsi o altă schemă de tratament ideală afecțiunii tale. „Recomandarea mea este să te asiguri că ai aceeași greutate și înainte, dar și după administrarea medicamentului respectiv”, spune Shilpi Agarwal, medic de familie certificat în Washington, DC.
      Iată care sunt cele mai întâlnite medicamente care tind să aibă ca efect advers creșterea în greutate:
      1. Steroizi
      Aceste medicamente pot fi prescrise pentru mai multe cauze, inclusiv artrită. Pot cauza insomnie, creșterea apetitului și retenție de apă, spun specialiștii. De asemenea, aproximativ 75% dintre pacienții care iau prednison, folosit în afecțiuni ale pielii sau alergii, după o administrare îndelungată, se pot confrunta cu acumularea de kilograme. În cazul în care te confrunți cu asta, cel mai bine este să discuți cu medicul tău și să aflați care este doza eficientă pe care trebuie să o iei.
      2. Antidepresive
      În ciuda faptului că antidepresivele contribuie la îmbunătățirea stării de spirit, acestea pot influența apetitul. Aceste medicamente pot crește pofta de a mânca mai mulți carbohidrați. Iar cum carbohidrații conțin multe calorii, e posibil să iei și în greutate.
      3. Antipsihotice
      Aproape toate tipurile de medicamente antipsihotice, precum olanzapina, clozapina și risperidona, pot duce la creșterea în greutate, conform unei cercetări realizate în anul 2017 și publicate în Neuropsychiatric Disease and Treatment. Acestea sunt administrate pentru a trata schizofrenia și psihoza. În mod similar cu antidepresivele, cercetătorii consideră că impactul pe care aceste medicamente îl au asupra anumitor receptori chimici se poate confunda și cu metabolismul individului. Dacă observi că te-ai îngrășat după ce ai luat un medicament antipsihotic timp de o lună, e un semn că trebuie să îți contactezi medicul specialist.
      4. Anticoncepționale
      Unele anticoncepționale pot duce la fluctuații de greutate datorită dozei de progesteron. În ciuda faptului că te ajută să previi o sarcină nedorită, să îți reglezi ciclul menstrual și reduc și dezechilibrele hormonale, trebuie să ai în vedere și acest efect advers. Discută cu medicul tău ginecolog și spune-i dacă ai trecut prin aceste schimbări.
      5. Antihistaminice
      Medicamentele antihistaminice sunt administrate în tratarea alergiilor, a eczemelor sau rinitelor. Cercetările arată că și acestea pot duce la acumularea unor kilograme. Iar o explicație are în vedere blocarea producției de histamină din organism, care poate crește apetitul. 
      6. Pastile pentru prevenirea migrenelor
      Exită mai multe tipuri de medicamente pentru prevenirea sau diminuarea unor migrene puternice și care pot duce la creșterea în greutate, dar și antidepresivele triciclice, alături de medicamentele antiseizante și medicamentele pentru presiunea arterială. Înainte de a nu mai lua deloc acel medicament, e important să depistezi cauza.
      7. Pentru diabet
      Anumite medicamente administrate în combaterea diabetului zaharat, precum insulina, pioglitazona și glipizida – pot avea ca efect secundar creșterea în greutate. Glucoza poate intra mult mai ușor în celule cu ajutorul insulinei. Dacă observi că ai luat câteva kilograme în plus, mai întâi ar trebui să fii atentă la aportul caloric pe care îl ai în fiecare zi.
      elle.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Eh, din păcate, lucrurile se cam schimbă atunci când încercăm să reproducem acasă opera de artă de la salon... Orice am face, pare că nu ne iese!
      Dar soluția există! Avem câteva trucuri știute numai de experți care te vor face să arăți demențial chiar și atunci când te coafezi singură acasă. Ți-am pregătit un ghid complet, pas cu pas, care te va ajuta să înveți cum să te coafezi cu peria rotundă, fără prea mult efort, iar la final să fii mai mult decât încântată de rezultatul final.
      Pasul 1: Totul începe din duș
      Orice coafură reușită începe prin aplicarea produselor potrivite. Folosește un șampon potrivit tipului tău de păr, apoi aplică un balsam de păr pe lungimea șuvițelor și la vârfuri. 
      Potrivit hairstylistului Adir Abergel, tipul de șampon și balsam pe care îl alegi va avea cu siguranță impact asupra rezultatului final. Procesul de coafare al părului începe din duș, pentru că, pentru a avea un rezultat spectaculos, părul tău trebuie să fie umed mai întâi. 
      Pasul 2: Pregătirea părului pentru coafat
      După terminarea dușului, există doi pași esențiali care trebuie făcuți înainte de a începe să îți coafezi părul. În primul rând, trebuie să absorbim excesul de apă din păr cu un prosop, dar într-un mod delicat. În niciun caz nu trebuie să frecăm într-un mod agresiv prosopul de păr. Pasul acesta este important pentru a reduce timpul la care este expus părul la căldură atunci când este uscat cu uscătorul de păr. 
      Odată ce părul nu mai este ud, ci doar umezit, este timpul pentru cel de-al doilea pas.
      "Lasă-ți capul în jos și piaptănă-ți părul cu un pieptene cu dinți mari", spune hairstilistul Kiki Heitkotter. De asemenea, mai poate fi folosită o perie specială pentru descurcarea părului. Totul depinde de preferințele personale.
      Indiferent dacă alegi să îți piepțeni părul sau să îl perii, ai grijă să fii blândă cu podoaba ta capilară. O descurcare corectă a părului începe de la vârfuri. Pe măsură ce este descurcat, urcă spre rădăcini, fără a trage de păr.
      Pasul 3: Aplică un spray pentru protecție termică
      După ce părul este descurcat, trebuie aplicat un produs pentru protecție termică. Protecția termică ajută într-adevăr, protejându-ți părul împotriva deteriorării.
      Acesta este un pas pe care ar trebui să îl facă toată lumea. Exact ca în cazul șamponului și al balsamului, produsul pentru protecție termică trebuie ales în funcție de textura și tipul de păr pentru a știi exact ce tip de produs pentru protecție termică trebuie folosit - ulei, spray sau cremă.
      Pasul 4: Usucă-ți părul în proporție de 70%
      Înainte de a a-ți secționa părul și de a folosi peria rotundă, trebuie ca părul să fie uscat în proporție de 60-70%, la o temperatură medie. În principiu, asta înseamnă că trebuie să îți treci degetele prin păr în timp ce îl usuci înainte să începi să lucrezi pe secțiuni.
      Pasul 5: Alege instrumentele potrivite
      După ce părul este uscat în proporție de 70% este timpul pentru folosirea periei rotunde și a concentratorului de aer, accesoriu care vine la pachet cu uscătorul de păr. Acel concentrator de aer este cheia pentru a obține o coafură exact ca la salon.
      "Concentrează aerul și ajută la direcționarea fluxului de aer exact acolo unde vrei să ajungă", explică Abergel.
      Și tipul de perie pe care îl folosești este important. Cel mai indicat este să utilizezi o perie cu peri tari, care provin de la animale, cum ar fi perii din părul de porc mistreț care sunt considerați a fi cei mai buni.
      "Periile cu peri de mistreț sunt grozave, deoarece netezesc părul mai mult decât o perie de plastic sau sintetică".
      În cazul în care, alegi o perie rotundă, tipul de perie pe care o folosesc hairstiliștii, trebuie să știi că rezultatul final va fi influențat de diametrul periei. Dacă dorești mai mult volum, atunci o perie cu diametrul mai mare este soluția. 
      Pasul 6: Secționează și coafează
      Experții recomandă secționarea părului pentru un rezultat cât mai bun. De asemenea, este bine să începi cu partea din față a părului. Secționează părul în șuvițe subțiri și folosește agrafe pentru a ține părul în loc. 
      În timpul coafării, ia câte o suviță de păr și folosește concentratoorul de aer orientat în jos pentru ca părul să rămână neted. 
      Dacă utilizezi o perie rotundă, ia o suviță de păr, înfășoar-o în jurul periei și aplică căldură. Menține suvița de păr în jurul periei până când aceasta se răcește. De abia atunci o poți înlătura.
      Repetă această procedură pe fiecare suviță în parte, până când părul este uscat complet.
      Pasul 7: Aplică produse pentru finisare
      După ce întreg părul este uscat și coafat, poți începe să aplici o cantitate mică de produs pentru finisare și modelare pe lungimea și varfurile părului pentru a hidrata părul și a evita să apară fire rebele.
      Și voilà! Ai obținut o coafură exact ca la salon sau chiar mai reușită.
      divahair.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Razele UV pot avea efecte negative asupra părului tău și influențează uscarea și degradarea acestuia. Soarele slăbește structura firului de păr, îl deshidratează și îl face să-și piardă elasticitatea. Cel din urmă este și motivul pentru care în lunile de vară poți observa o cădere accentuată a părului. Iată ce trebuie să știi despre îngrijirea părului în această perioadă a anului:
      Hrănirea este esențială
      Părul tău trebuie să fie hidratat suficient în fiecare zi cu ajutorul balsamului, al măștilor și al șamponului pentru tipul tău de păr. Trebuie să fii atentă la acest aspect în mod special dacă ai părul vopsit sau decolorat. În acest caz, firul este deja afectat de chimicalele folosite pentru procesul de colorare și este mult mai sensibil la viitoarele atacuri ale razelor solare. 
      Spală-te pe cap mai rar
      Dacă te speli pe cap prea des, riști ca scalpul și părul să piardă o parte importantă din uleiurile naturale care ajută părul să rămână sănătos și puternic. Lunile de vară sunt în special problematice pentru păr, deoarece atunci când îl speli în fiecare zi, el nu va mai avea suficienți nutrienți care să-l protejeze de razele UV. Asigură-te că ai mereu la îndemână un șampon uscat ca să poți sări peste o zi de spălare. De asemenea, mai poți folosi șampoane sub formă de spumă pentru care nu mai trebuie să folosești apă. Acestea sunt soluții bune și pentru zilele în care ai nevoie rapid de un look fresh.
      Folosește produse cu SPF
      Produsele de protecție împotriva razelor solare special formulate pentru păr sunt o necesitate pe toată durata verii. Dacă pleci în concediu la mare sau îți place să faci asta în weekenduri, trebuie să ai grijă la momentele și durata expunerii la soare. Evită orele prânzului și stai la soare mai mult în a doua parte a zilei, spre seară. Folosește mereu cremă cu protecție solară pentru piele și optează pentru o pălărie care să-ți protejeze scalpul. Produsele cu protecție pentru păr se găsesc sub formă de spray-uri sau uleiuri, iar acestea creează o barieră protectivă și împotriva temperaturilor ridicate ale aparatelor de styling.
      Protejează-i culoarea
      Părul vopsit este cel mai afectat de soarele lunilor de vară, iar dacă obișnuiești să mergi la ștrand trebuie să știi că și substanțele din apă îți atacă pigmentul firului de păr. Așadar, pe timp de vară folosește produse speciale pentru păstrarea culorii și protejarea acesteia. Razele soarelui îți vor decolora șuvițele, iar acest lucru te va obliga să te vopsești mai des decât în mod obișnuit. În schimb, dacă folosești balsam și mască pentru păr vopsit te vei putea bucura de un păr sănătos și strălucitor mai mult timp.
      Vara trebuie să te protejezi mai mult în toate privințele, iar părul și pielea au nevoie de cel mai ridicat nivel de îngrijire. Hidratarea și folosirea produselor SPF vor ține la distanță efectele nocive pe care le poate avea soarele. De asemenea, trebuie să eviți să petreci mult timp în soare și să te protejezi mereu cu o pălărie sau un batic atunci când stai la plajă.
      divahair.ro
  •