7 greșeli pe care le faci când te speli pe față


    Nu este atât de ușor precum pare deoarece mulți factori influențează felul în care te speli pe față. Dacă vrei ca pielea ta să arate foarte bine și să își păstreze strălucirea trebuie să fii atentă la fiecare detaliu.

Iată ce greșeli trebuie să eviți în momentul în care te speli pe față:

image.png

1. Nu alegi corect temperatura apei

„Apa prea fierbinte va usca pielea, în timp ce apa rece nu va deschide porii. Apa călduță este cea mai bună opțiune, nici prea caldă, nici prea rece”, explică dr. Michele Green, dermatolog din New York.

2. Te speli prea des

„Persoanele cu tenul uscat nu trebuie să se spele pe față decât o dată pe zi și cele care au tenul gras de maximum două ori. Dacă te speli mai des nu vei face decât să usuci pielea și să determini o producție excesivă de sebum creată pentru a compensa deshidratarea”, explică dr. Mona Gohara, dermatolog de la Yale. Dacă te speli o singură dată pe zi nu face acest lucru dimineața, ci seara pentru a elimina praful, impuritățile, celulele moarte și substanțele poluante acumulate pe piele de-a lungul zilei. Nu numai razele soarelui pot îmbătrâni pielea, ci și substanțele poluante toxice din mediul înconjurător.

adult-blur-clean-545014.jpg

3. Exfoliezi tenul prea des

Acțiunea de exfoliere este utilă pentru îndepărtarea pielii îngroșate și a stratului de celule moarte pentru a permite substanțelor active din produsele de îngrijire să fie absorbite mai bine, însă exfolierea zilnică poate provoca deshidratarea și descuamarea tenului. „Sentimentul de piele curată care scârțâie va cauza iritații în timp. Limitează numărul de exfolieri și folosește astfel de produse doar o dată pe săptămână”, recomandă dr. Ivy Lee, dermatolog din Pasadena, California.

4. Folosești o cârpă murdară

Utilizarea unei cârpe curate și moi este esențială pentru curățarea eficientă a tenului, dar trebuie să o înlocuiești în fiecare zi.„Dacă nu folosești o altă cârpă zilnic ar fi mai bine să folosești doar degetele când te speli pe față. De asemenea, trebuie să-ți schimbi și prosopul pe care te ștergi o dată la două zile pentru a preveni acumularea bacteriilor. Este ușor să uiți, dar acneea sau agravarea celorlalte afecțiuni dermatologice îți vor aduce aminte de acest simplu gest care îți menține tenul curat, fără imperfecțiuni. Umezeala este condiția de bază pentru proliferarea bacteriilor dăunătoare pielii”, spune dr. Gohara.

adult-bath-bathroom-192474.jpg

5. Cârpa pe care o folosești nu este destul de moale

O cârpă moale este o alternativă utilă pentru aplicarea unui produs de curățare a feței, dar dacă are fibre abrazive va provoca o reacție cutanată negativă. 

6. Folosești șervețele demachiante

Sunt mai bune decât nimic atunci când ești obosită, dar nu ar trebui să le folosești în fiecare zi, ca bază a ritualului tău de îngrijire. „Nu curăță pielea în profunzime și foarte adesea conțin substanțe iritante. Păstrează o cutie de șervețele demachiante în geanta pentru antrenamentele de la sală, dar spală-te cu gel și apă atunci când ajungi acasă. Aceste șervețele sunt utile și dacă te întorci foarte târziu de la o petrecere și ai de ales între a dormi cu machiajul și a-l curăța cu ajutorul șervețelelor”, explică dr. Green.

7. Folosești produsul greșit

„Gelurile care fac spumă sunt potrivite pentru tenul gras, dar vei avea nevoie de un produs mai emolient dacă ai tenul normal sau uscat. Acidul salicilic este util în cazul unei producții ridicate de sebum, dar nu și pentru pielea deshidratată. Niciun produs nu este nociv în mod izolat, dar trebuie să-l alegi în funcție de tipul tău de ten”, recomandă dr. Gohara.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există mai multe greșeli pe care le faci în rutina ta de îngrijire a tenului care favorizează apariția acneei.
      Șervețele de demachiere
      Deși șervețelele de demachiere nu provoacă apariția acneei, ele pot lăsa în urmă reziduuri de machiaj. De asemenea, acestea conțin alcool și parfum – substanțe care usucă pielea. Dacă pielea ta este sensibilă, sunt mari șanse să produci iritații și inflamații care pot bloca porii.
      Folosirea unei protecții solare greșite
      Unele soluții de protecție împotriva soarelui conțin filtre organice pe bază de uleiuri care pot irita pielea și provoca erupții.
      Nu îți cureți ochelarii
      Dacă ai frecvent coșuri în zona ochelarilor, atunci este posibil că își cureți rama ochelarilor prea rar. Ochelarii pot fi, de asemenea, prea strânși și ar putea să îți blocheze porii apăsând celulele moarte în pori.
      Speli fața în exces
      Curățarea feței este un pas esențial în combaterea acneei, dar spălarea excesivă poate produce opusul. Medicii consideră că un abuz de soluții de curățare poate conduce la un dezechilibru.
      Produsele pentru îngrijirea părului
      Unele produse care te ajută să ai un păr sănătos și strălucitor, pot de asemenea să provoace acneea. Șampoanele, balsamurile și produsele de coafare sunt dăunătoare pielii de pe față. Acestea îți pot bloca porii și provoca erupții.
      Speli fața când faci duș
      La duș, oamenii folosesc de obicei apă fierbinte, însă aceasta este iritantă pentru piele și poate deteriora bariera acesteia. De asemenea, poate dizolva uleiurile naturale de pe piele, lăsând-o uscată și iritată.
      zugo.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Greșeala în cuplu pe care o fac femeile dominatoare este așa numita castrare psihologică. Masculinitatea bărbatului, identitatea lui sunt distruse sistematic prin lupta pentru putere (unde femeia învinge mereu), critica sistematică, injurii, sarcasm, devalorizare. Acestea se pot manifesta în intimitatea casei, dar și în public, unde femeia își subliniază cu fiecare ocazie supremația.
      Bărbatul nu este implicat în decizii, de cele mai multe ori nu are controlul asupra banilor pe care îi câștigă. Inclusiv în fața copiilor este înjosit sau îi este contestată autoritatea de părinte. Nu este luat în serios, iar realizările lui bagatelizate. Este comparat cu foști parteneri sau cu soții prietenelor, reproșându-i-se că nici măcar nu se apropie de nivelul acestora.
      În mod evident dinamica este de abuzator-victimă, deși sentimentele celui care primește acest comportament nu sunt nici pe departe validate ca fiind reale. Acest tip de relaționare este foarte toxic, și de regulă, într-o intensitate sau alta, este repetat în fiecare relație de cuplu.
      Deznodământul nu rimează nici de departe cu fericirea. Unii bărbați rămân în cuplu, dar evadează în muncă, sport, în relații extraconjugale, tot felul de activități care îi țin departe de casă. Alții își găsesc resursele și pun punct. Însă nu despărțirea este ținta, ci corectarea și controlarea unui comportament care în final le face rău ambilor. Căci niciunul dintre parteneri nu va avea nevoile emoționale împlinite cu adevărat.
      Privește-te din exterior
      Fă un pas în spate și analizează-ți comportamentul. Ce părere ai avea despre o persoană care s-ar purta la fel ca tine? Cum te-ai simți ca prietena ta de suflet să fie așa tratată de partenerul ei? (castrarea psihologică funcționează și în sens invers, de la bărbat la femeie). Ai simți rușine ca ceilalți să vadă un episod în care îți denigrezi partenerul? Îți place cine ai devenit sau cine ești în relația actuală de cuplu?
      Greșeala în cuplu care te duce în trecut
      Cine din familia ta se purta așa cum te porți tu cu partenerul tău? Avea acest comportament cu alții sau cu tine? Cât de mult ai suferit primind un comportament similar? Când ai învățat că apărarea înseamnă atac constant ori că în felul acesta te poți proteja în avans? Cum au fost celelalte relații de cuplu pe care le-ai avut?
      Controlează-ți ieșirile
      Pentru a nu mai ajunge în punctul declanșator și al comportamentului castrator, este necesar să te observi foarte bine pe tine. Ce simți în corp înainte să izbucnești? Dar în timpul tiradei verbale? Fă-ți o scală a simptomelor fizice și vezi care e momentul când urmează să îți pierzi controlul. Atunci e necesar să te retragi din discuție, pentru a nu exploda. Fă o listă și cu acele situații care te fac să ai acest comportament. Ce ar putea face diferit partenerul în acest sens?
      Greșeala în cuplu poate deveni istorie. Reconfigurează-ți perspectiva
      Iartă-te pentru un comportament pe care l-ai învățat fiind rănită. Abuzatorii au fost și ei la rândul lor victime. Așadar, știi cum este de fiecare parte a baricadei. Iar faptul că vrei să schimbi un comportament care îi face rău omului drag de lângă tine este un act de curaj și iubire, față de tine și față de el. Întâi te poți raporta la un cuplu care are o interacțiune sănătoasă. La o persoană pe care tu o admiri și de la care poți învăța ce înseamnă respect, prețuire și comunicare în doi, dar și echilibrul personal. Apoi pui pe listă care sunt acele comportamente și false principii la care este necesar să renunți. Ce atitudine nouă față de partenerul tău te-ar face să te simți mândră? Cum ar putea să te ajute partenerul astfel încât să menții și să mergi mai departe cu acest proces de schimbare?
      elle.ro
    • julia122997
      De julia122997
      Tratament pentru unghii cu sare și tinctură de iod
      Iodul are un efect benefic asupra unghiilor, reușind să le întărească și să le facă mai puternice. Dar un alt efect la fel de important este efectul dezinfectant al tincturii de iod.
      Aceasta omoară bacteriile și ciupercile care ar putea ataca unghiile fragile. Pune două linguri cu sare și o jumătate de linguriță cu tinctură de iod în 200 ml de apă caldă și amestecă până când sarea s-a dizolvat. Bagă mâinile în soluția obținută și ține-le la înmuiat timp de 15 minute. Clătește-te apoi cu apă curată. Tinctura îți va colora puțin pielea, de aceea ar trebui să faci acest tratament seara sau în weekend, pentru ca nuanțarea să se estompeze.
      Mască pentru unghii cu miere și lămâie
      Amestecă puțină zeamă de lămâie cu miere. Aplică amestecul direct pe ughii și lasă să acționeze timp de 30 de minute.
      Poți să-ți acoperi mâinile cu mănuși din latex pentru ca soluția să se mențină pe unghii și să fie mai eficientă. Această mască este excelentă pentru unghiile care se rup ușor, dar și pentru cele îngălbenite. Lămâia redă albul unghiilor, eliminând pigmenții galbeni, iar mierea hrănește și protejează unghiile de bacteriile nocive, datorită efectului său antibacterian și antifungic.
      Mască pentru unghii cu piper roșu
      Amestecă o jumătate de lingură cu piper roșu măcinat cu puțină apă. Aplică pe unghii și pune-ți o pereche de mănuși din latex.
      Lasă amestecul să acționeze timp de câteva ore. Acest tratament va stimula creșterea unghiilor datorită faptului că intensifică circulația sanguină, oferind astfel unghiilor nutrienții necesari pentru a crește. Spală-te foarte bine pe mâini după folosirea acestui tratament!
      Mască pentru unghii cu miere și ulei de cocos
      Dacă unghiile tale sunt uscate și se descuamează, ai nevoie de un tratament intens hidratant. Uleiul de cocos și mierea sunt ingredientele perfecte pentru a rezolva problema unghiilor și a cuticulelor uscate. Amestecă o lingură cu miere și o lingură cu ulei de cocos. Aplică pe unghii, pune-ți o pereche de mănuși din latex și lasă tratamentul să acționeze peste noapte.
      Nu doar că îți va ajuta unghiile să devină mai puternice, dar le va reda strălucirea naturală.
      Tratament cu zeamă de lămâie pentru unghii îngălbenite
      Unghiile se pot îngălbeni din cauza acumulării de pigmenți din ojă, în special din cele de culori închise. Zeama de lămâie are capacitatea de a elimina acești pigmenți blocați în fibrele de cheratină, proteina care formează unghiile. Stoarce zeama unei lămâi într-un bol, scufundă unghiile în bol și așteaptă timp de 15 minute. Clătește-te cu apă călduță. Folosește întotdeauna un o bază protectoare pentru unghii înainte de a aplica o ojă colorată, pentru a preveni îngălbenirea unghiilor.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Privind în urmă îți pot părea foarte familiare, așa că analizează-ți experiențele trecute și vezi cum poți face diferit în viitor.
      Nu vă închideți în casă
      Sigur, vă doriți să petreceți mult timp în intimitate, pasiunea e mare. Dar fiind prinși mereu între patru pereți ratați aventuri, experințe noi și modalități diferite de a vă bucura unul de celălalt. Adăugați relației spontaneitate ori plăcerea planificării și în niciun caz nu cedați rutinei.
      Mențineți efortul constant
      Nu încerca să faci tu mai mult, să oferi mai mult, să hrănești tu relația. Responsabilitatea pentru creșterea ei este în mod egal împărțită, și chiar dacă frenezia de început e magică, fiecare trebuie să și asume rolul său în povestea care se construiește în doi.
      Respectați-vă intimitatea
      La început relația poate fi fuzională. Sunteți mereu împreună, nu vă oferiți spațiu și aparent nici nu aveți nevoie de el. Iar ulterior când apare nevoia de intimitate, unul dintre voi se poate simți respins, abandonat. Cultivați-vă și momentele de solitudine atât de necesare. În plus, nu depășiți granița discreției. Nu este sănătos să vă verificați telefoanele, conturile de social media sau de e-mail. Acest control sub masca iubirii și lui nu am nimic de ascuns este o încălcare semnificativă a intimității și încrederii reciproce.
      Nu-ți uita prietenii și hobby-urile
      O greșeală frecventă la început de relație e aceea în care pur și simplu uiți de lumea ta, cum era conturată și cine făcea parte din ea înainte să îl cunoști pe el. Mai mult, tocmai aspecte ale modului în care îți trăiai viața erau atrăgătoare. Cultivă-ți în continuare interesele și relațiile de prietenie. Cuplul nu trebuie să fie restrictiv, să te determine să renunți la viața așa cum o știai, ci să fie un alt element în plus care să aducă bucurie și împlinire.
      Atenție la așteptări
      Sub imperiul sentimentelor, mintea ta începe să conceapă scenarii care în final pot fi însoțite de o cantitate semnificativă de dezamăgire. Fii curioasă să-l descoperi pe partener așa cum este el. Nu proiecta asupra lui imaginea unui bărbat ideal sau a unei vieți ideale.
      Măsoară-ți cuvintele
      Nu pleca pe premisa că este îndrăgostit, așa că tu poți spune orice sau poți reacționa oricum, doar nu te va părăsi… Siguranța sentimentelor celuilalt nu trebuie să reprezinte o scuză pentru cicăleală, critică, luptă de putere, competiție sau comportamente dramatice.
      elle.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      londul platinat sau roșcatul intens poate că arată excelent pe părul tău, dar ca să reziste cât mai mult și să ai un păr sănătos trebuie să respecți câteva reguli esențiale și să eviți unele greșeli des întâlnite. Iată ce să încerci:
      5 moduri în care să menții culoarea părului tău
      După colorare, amână cât mai mult prima spălare pe cap - după ce te-ai vopsit, este recomandat să aștepți cel puțin două zile înainte de a te spăla pe cap pentru prima dată. Motivul este acela că pigmenții au nevoie de timp pentru a se stabiliza și a se fixa în interiorul firelor de păr. De asemenea, cuticula, stratul exterior al firului de păr, trebuie să se închidă complet și să blocheze pigmenții în interior. Iar acest proces durează chiar și câteva zile. Folosești măști de păr potrivite - nu uita să aplici o mască potrivită tipului tău de păr. Măștile de păr hidratează, fortifică părul și îi oferă elasticitate, făcându-l mult mai rezistent. Aplică o mască specială pentru părul vopsit o dată pe săptămână. Protejează-ți părul de soare - razele UV degradează pigmenții din firele de păr și le estompează culoarea. Soarele poate fi cel mai mare dușman al culorii părului tău, de aceea este necesar să folosești produse pentru păr cu protecție UV. Alege un balsam leave in cu UV și aplică-l pe păr înainte de a te expune la soare. Poartă pălării, eșarfe sau șepci atunci când stai la plajă. Clătește-ți părul cu apă rece - clătirea părului cu apă rece este cel mai simplu truc care te va ajuta să-ți menții părul sănătos și strălucitor. Spălarea pe cap cu apă fierbinte deschide cuticulele, rezultatul fiind un păr cu o nuanță estompată, care în același timp este uscat și degradat. Folosește șampon uscat pentru a te spăla mai rar pe cap - secretul unui păr vopsit care își menține nuanța intensă cât mai mult este acela de a te spăla mai rar pe cap. Între spălări, folosește un șampon uscat care va reda prospețimea și volumul părului tău. Este de preferat să te speli de maximum două ori pe săptămână dacă ai părul vopsit, în cazul în care părul tău nu este deosebit de gras. 5 greșeli care distrug culoarea părului
      Nu aplici balsam la fiecare spălare - indiferent de tipul tău de păr, de lungime sau de textură, balsamul este esențial pentru a-l menține frumos și sănătos. Cu atât mai mult dacă ai părul vopit. În timpul procesului de colorare, părul este afectat de substanțele chimice din vopsea. Iar dacă nu aplici balsam de fiecare dată când te speli pe cap, părul devine tot mai uscat, lipsit de strălucire și se rupe cu ușurință. Folosești prea des aparate de styling cu căldură - să-ți vopsești părul și să-l agresezi zilnic cu aparate de styling cu temperaturi înalte este o combinație care va duce în timp la distrugerea lui. Temperaturile ridicate estompează culoarea părului și aceste efecte se observă după numai cinci secunde de la aplicarea căldurii pe păr. Dacă nu poți renunța la placă sau la ondulator, alege unele de foarte bună calitate, cu funcție de reglare a temperaturii. Nu îți protejezi părul de apa cu clor din piscine - vopselele de păr sunt realizate pe bază de substanțe chimice care pot reacționa în diferite moduri atunci când intră în contact cu alte substanțe, așa cum este clorul din apa de piscină. Clorul are efect decolorant și îți estompează culoarea părului rapdi. De asemenea, reacționează cu tonurile de blond auriu din păr, rezultatul fiind o nuanță ștearsă, cu tentă verzuie. Prinde-ți părul într-un coc înalt atunci când faci baie în piscină sau folosește o cască specială dacă obișnuiești să înoți des în piscină. Nu uita să te clătești cât mai repede după ce pleci de la piscină. Folosești produse ce conțin sare, sulfați și detergenți - toate aceste ingrediente afectează sănătatea și culoarea părului. Alege produse cât mai delicate, care nu usucă părul și nu îndepărtează pigmenții din interiorul firelor. Evită spray-urile pentru texturare care conțin sare și alege un șampon fără sulfați. De asemenea, cu cât un șampon conține mai mulți detergenți, cu atât mai repede va elimina pigmenții din păr și îi va estompa culoarea. Îți freci părul cu prosopul - frecarea părului cu prosopul după ce te-ai spălat pe cap este o greșeală gravă, care îl degradează rapid. Părul este foarte vulnerabil când este ud, iar frecarea cu putere duce la dustrugerea cuticulei, la uscarea și ruperea firelor. Înfășoară părul într-un prosop din microfibră și lasă-l să se usuce în mod natural sau usucă-l cu foehnul la cea mai mică treaptă de căldură. eva.ro
  •