Cum să te îmbraci când este caniculă


    Există soluții să arăți impecabil chiar și când temperaturile sunt insuportabile. Află ce reguli vestimentare să respecți când este foarte cald afară.

829269l-640x0-w-d4cc7c84.jpg

Îmbracă-te adecvat

Chiar dacă simți nevoia să porți cele mai subțiri și scurte rochii, fuste și pantaloni scurte, este de preferat să păstrezi astfel de piese vestimentare pentru weekend. Nu sunt piese adecvate pentru birou și ar trebui să le eviți  dacă nu vrei să-ți afecteze imaginea în mod negativ.

Evită denimul

Blugii te salvează întotdeauna când nu știi ce să porți. Dar atunci când sunt temperaturi caniculare, denimul nu este cea mai bună alegere. Vei simți că te coci în jeanșii tăi preferați. Este un material gros, care nu lasă pielea să respire și nu absoarbe umezeala și transpirația. Iar acest lucru nu doar că sporește disconfortul, dar are și efecte negative asupra pielii. Dacă porți des blugi pe timp de vară te poți confrunta cu apariția iritațiilor și coșurilor pe picioare și fese.

Nu purta dres, colanți sau pantaloni skinny

Hainele lipite de piele nu lasă aerul să circule și mențin căldura corpului. Este un efect pe care în mod sigur nu ți-l dorești în zilele cu temperaturi de depășesc 35 de grade Celsius. Pentru că se află în strâns contact cu pielea, astfel de piese vestimentare pot duce la creșterea temperaturii corpului, ceea ce este foarte periculos. Alege haine largi, care lasă aerul să circule și te ajută să te răcorești.

Creează o garderobă capsulă

Investește-ți banii în piese care să formeze o garderobă capsulă de vară ce îți permite să porți ținute confortabile și foarte ușor de creat. De exemplu, rochiile midi și lejere de vară, în asociere cu sandale cu talpă joasă formează echipa perfectă pentru o zi caniculară. Le poți purta atât în timpul liber, cât și la birou. Alege piese clasice, care pot fi asortate simplu și rapid.

Alege haine cu o măsură mai mare

Ultimul lucru pe care ți-l dorești într-o zi caniculară este să simți cum hainele se lipesc de piele. Optează pentru măsuri cu un număr mai mare sau alege croieli lejere, care sunt confortabile și lasă pielea să respire. Cămășile supradimensionate, pantalonii largi din in și topurile largi sunt de preferat în locul hainelor mulate.

Folosește cremă de protecție solară

Chiar și atunci când soarele intră în nori, nivelul de radiații UV este unul ridicat în zilele caniculare de vară.Înainte de te îmbrăca cu ținuta aleasă, aplică pe piele o loțiune bună de protecție solară. Insistă în special pe zonele de piele care sunt expuse la soare, precum ceafă, gât, decolteu, mâini, picioare, vârful urechilor etc. Pentru față folosește o cremă de protecție solară colorată, astfel încât nu vei mai avea nevoie de fond de ten.

Poți purta pantaloni scurți la birou

Dar acest lucru este valabil numai dacă alegi un model cu o croială elegantă, de tip pantaloni de costum scurtați. Arată foarte bine în asociere cu cămăși, bluze și pantofi cu toc. Lungimea trebuie să fie de asemenea una adecvată, până la nivelul genunchilor sau puțin deasupra. Blugii scurți sau pantalonii scurți și largi nu sunt deloc potriviți pentru ținutele d birou, oricât de cald ar fi afară.

Include kaftanul în garderoba ta

Kaftanul, acea rochie cămașă largă și lejeră, este una dintre piesele vestimentare favorite în zonele lumii care se confruntă adesea cu temperaturi foarte ridicate. Această piesă vestimentară este purtată atât de femei, cât și de bărbați în țările cu climă aridă. Pentru că special concepută pentru a fi purtată când este extrem de cald, se va dovedi foarte utilă în garderoba ta pe timp de vară. Alege modele cu imprimeuri simple sau într-o singură culoare pe care le poți accesoriza ușor și le poți purta și la birou.

Evită hainele negre

Negrul atrage căldura și radiațiile UV, ceea ce înseamnă că va amplifica senzația de căldură. Optează în timpul zilei pentru haine albe sau în culori deschise, care au capacitatea de a respinge căldura. Poți purta negrul după lăsarea întunericului, fiind întotdeauna o opțiune clasică și elegantă pentru ținutele de seară.

eva.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      „Canicula este definită drept o creștere a temperaturii zilnice cu peste 10 grade Celsius faţă de temperatura medie a unei zone şi este o cauză importantă de morbiditate şi mortalitate, în special în regiunile cu umiditate crescută. Fiind o consecință a încălzirii globale, acest fenomen reprezintă, totodată, și un stres major pentru organism”, potrivit ANSP, transmite Știri.md.
      „Fiziologic vorbind, corpul uman este alcătuit în proporție de 60% din apă, rezervele principale fiind în sânge, rinichi, mușchi și țesutul de grăsime. În timpul temperaturilor caniculare organismul mobilizează apa din rezerve spre suprafața pielii, eliminând surplusul de căldură din corp prin evaporare. Pentru că este un proces epuizant, care solicită și un aport suficient de apă, este foarte important în această perioadă să ne alimentăm și să ne hidratăm corespunzător”, mai spun specialiștii.
      În acest sens, experții ANSP vin cu un șir de sfaturi pentru cetățeni în această perioadă:
      – Evitați mesele copioase, cu mai multe tipuri de alimente, bogate în grăsimi, amidon și zahăr. Acestea se digeră mai dificil și solicită mai mult efort din partea organismului.
      – În schimb, susțineți organismul în procesul de răcorire consumând mese simple, bogate în fructe și legume proaspete, care sunt bogate în apă. Consumați nu mai puțin de două porții de fructe și trei porții de legume proaspete în zi.
      – Evitați să consumați alcool – acesta deshidratează, mărește tensiunea arterială și împiedică organismul să lupte eficient cu canicula.
      – Limitați consumul băuturilor bogate în cofeină (ceaiul și cafeaua), întrucât acestea deshidratează, și consumați minim 2-2,5 litri de apă pe zi.
      – Fiți atenți la temperatura băuturilor – nu este indicat să consumați băuturi foarte reci. Acestea au un efect de răcorire de scurtă durată, întrucât organismul trebuie să le încălzească până la temperatura sa internă, drept rezultat se generează căldură, iar senzația de răcoare dispare. În plus, aceste băuturi pot cauza apariția unor simptome de răceală.
      – Alegeți cu precauție alimentele de la raft, în special pe cele perisabile, precum ouăle, carnea, peștele, laptele și produsele lactate, maioneza, prăjiturile. Nu le cumpărați din locurile neautorizate sau din stradă. Dacă nu sunt verificate și păstrate corespunzător acestea pot fi sursa unor intoxicații alimentare severe.
      stiri.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există unele trucuri dovedite științific care te ajută să faci față căldurii excesive. Iată cum să te răcorești pe caniculă:
      Cum te răcorești pe caniculă - Mănâncă alimente picante
      Poate părea o idee foarte proastă într-o zi fierbinte de vară. Cu toate acestea, alimentele iuți, în special ardeiul iute, conțin o substanță numită capsaicină, care acționează ca un iritant și ne face să transpirăm, proces prin care corpul se răcorește. „Alimentele picante stimulează receptorii din piele care în mod normal răspund la căldură. Prin urmare, tiparul de reacții care apar în urma durerii și receptorii nervoși pentru căldură declanșează aceeași reacție care apare din cauza căldurii. Printre acestea se numără vasodilatația, transpirația și bufeurile”, declară profesorul Barry Green din cadrul Universității Yale pentru Scientific American. Astfel vei simți o senzație de răcorire după ce consumi un preparat picant. Nu este o coincidență că în zonele cu climă fierbinte din Asia se consumă foarte multe mâncăruri picante.
      Cum te răcorești pe caniculă - Învelește-te cu un prosop sau un cearșaf umed
      Este o senzație deosebit de plăcută, mai ales dacă lași să funcționeze în același timp un ventilator. Evaporarea apei din materialul textil îți va ține răcoare peste nopate, iar prosopul sau cearșaful va fi probabil uscat până dimineața. „Atunci când părți ale corpului cu o concentrație mare de vase de sânge la suprafața pielii intră în contact cu ceva rece, ajută la transferul de căldură și ajută corpul să se răcorească mai repede”, declară medicul și cercetătorul Shubhayu Saha într-un interviu pentru New York Times.
      Cum te răcorești pe caniculă - Consumă mai puține proteine și alimente sărate
      Alimentele sărate și proteinele produc căldură metabolică atunci când sunt digerate. Pe timp de vară, consumă mai multe fructe și legume și mese mai mici și dese de-a lungul zilei. Cercetătorii știu de mulți ani despre această legătură dintre digestie și căldura metabolică. În anul 1936, medicii G. Booth și J.M. Strang au demonstrat că temperatura la nivelul pielii crește în medie cu 2 grade la o oră după masă atunci când o persoană consumă un preparat din carne de vită tocată și roșii. Ceea ce este foarte mult, având în vedere căldura exterioară din zilele caniculare.
      Cum te răcorești pe caniculă - Udă draperiile
      Trucul acesta există de mult timp, însă nu sunt mulți cei care îl pun în practică. Pulverizează apă pe draperii sau înmoaie un cearșaf în apă, stoarce-l bine, apoi agață-l în dreptul ferestrei. Este o variantă bună de a răcori o cameră în care bate soarele. Trucul funcționează numai dacă poți face aerul să circule pentru a evapora apa. Prin urmare, folosește un ventilator sau alege o fereastră pe unde pătrund curenții de aer.
      Aplică o compresă cu gheață pe cap
      Există pălării sau căciuli speciale cu gheață sau gel, folosite în special pentru tratarea migrenelor. Îți poți cumpăra una sau poți încerca o variantă care nu te costă nimic. Umezește două prosoape, răsucește-le pentru a lua forma literei C și bagă-le în congelator. Vei obține două bentițe congelate, care te vor ajuta să te răcorești. Acest truc este eficient și pentru tratarea insomniilor. Atunci când temperatura la nivelul capului este ridicată, nu poți adormi sau ai un somn agitat.
      Cum te răcorești pe caniculă - Pune un bol cu gheață în fața ventilatorului
      Acest truc extrem de simplu te ajută să-ți faci propria variantă de aer condiționat, fără costuri suplimentare. Pune câteva cuburi de gheață într-un bol sau îngheață direct apă în bol, la congelator, și așază bolul în fața ventilatorului, în timp ce este pornit. Direcționează ventilatorul spre bolul cu gheață, astfel încât aerul să bată direct pe gheață. Vei simți imediat efectul.
      Bea o băutură fierbinte, dacă ești într-o zonă cu umiditate scăzută
      Nu crezi că este o decizie prea bună, nu-i așa? Să bei o cană cu ceai fierbinte este ultimul lucru la care visezi într-o zi caniculară, dar există o explicație științifică pentru acest truc care, în mod paradoxal, te va răcori. Dr. Ollie Jay, cercetător în cadrul Departamentului de Kinetică Umană al Universității din Ottawa, Canada, a publicat un studiu în anul 2012 care demonstrează eficiență acestei metode.
      „Am descoperit că atunci când bei o băutură fierbinte apare o creștere disproporționată a cantității de apă eliminată prin transpirație. Da, băutura fierbinte este mult mai caldă decât temperatura corpului, dar procesul de răcorire prin transpirație compensează cu mult diferența dintre temperatura băuturii calde și cea a corpului”, declară cercetătorul, potrivit cbc.ca. Nu uita că acest truc funcționează numai dacă transpirația se poate evapora de pe piele, ceea ce înseamnă că nu funcționează în zonele cu umiditate ridicată.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Niciun specialist în textile nu recomandă o rochie din bumbac 100% subțire, transmite Știri.md cu referire la tabu.ro.
      Culmea, mai ușor de suportat este poliesterul care, chit că e sintetic, se usucă mult mai repede, iar hainele nu rămân îmbibate de transpirație. În plus, olivul, kakiul și negrul sunt cele mai indicate culori, pentru că nu permit razelor UV să pătrundă până la piele și să o ardă.
      Dacă vrem cu adevărat să ne protejăm pielea de radiațiile solare și să nu facem cancer de piele, este indicat să purtam in și mai ales o combinație între bumbac și poliester. Evitați bluzele sau rochiile cu broderii și găurele.
      Există reguli și în privința pălăriei pe care ar trebui obligatoriu să o purtați în astfel de zile caniculare. Să aibă o structură cât mai densă, să nu aibă găurele deloc, iar borurile să fie cât mai mari, astfel încât să protejeze fața și gâtul. Și, dacă se poate, să nu fie din plastic.
      tabu.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Două surori gemene din Marea Britanie au devenit staruri pe Instagram pentru că și-au imaginat ce ținute ar purta personajele faimoase din desene animate sau filme dacă ar fi oameni reali. 
      Iar outfit-urile realizate de ele cu ajutorul hainelor vintage sunt de-a dreptul impresionante. Nu doar că imită perfect look-urile personajelor celebre, dar în același timp creează ținute pe care multe femei și-ar dori să le încerce.

      Danielle și Nicole sunt două surori gemene care trăiesc în Anglia.Încă de mici, cele două gemene s-au jucat cu hainele și au încercat de-a lungul timpului tot felul de combinații unice. Chiar au lucrat în industria modei pentru o vreme. Dragostea lor pentru modă, design și interesul pentru protecția mediului le-au condus către crearea propriului brand de haine vintage numit Betty Berry.Scopul este acela de a încuraja folosirea hainelor vintage pentru a reduce impactul industriei fashion asupra mediului.


      Numele brandului lor este inspirat de numele bunicilor lor - Betty și Berenice. Amândouă le-au influențat stilul vestimentar al lui Nicole și Danielle și dragostea lor pentru modă. Gemenele aleg cu grijă haine vintage pe care le modifică astfel încât să devină piese vestimentare unice. De asemenea, surorile creează și propriile design-uri de la zero, dar totul este realizat manual, din materiale cu impact redus asupra mediului.
      Imaginile publicate pe Instagram de cele două surori demonstrează cât sunt de talentate.Postările lor strâng de fiecare dată zeci de mii de aprecieri din partea celor care le urmăresc.
      Descoperă câteva dintre cele mai frumoase creații ale celor două surori.

















      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      În urmă cu aproximativ două luni, aflam că Met Gala se anulează pentru a doua oară în istorie. Iar motivul are în vedere restricțiile pe fondul pandemiei de coronavirus. Cu toate acestea, admiratorii evenimentului au avut parte de o surpriză.
      Billy Porter și Vogue îi îndeamnă pe fani să se alăture provocării #MetGalaChallenge, prin care ei pot reproduce unele dintre ținutele purtate de vedete de-a lungul timpului pe covorul roșu. Printre ținutele care au fost reproduse se numără cele purtate de artiste precum Rihanna, Beyonce sau Katy Perry.
      Tot ceea ce trebuie să faci să reinterpretezi o ținută preferată de la una dintre edițiile trecute ale evenimentului și să publici imaginile pe Instagram alături de hashtag-ul #MetGalaChallenge. Provocarea durează până pe data de 3 mai, iar pe 4 mai, atât Billy Porter, cât și Vogue vor anunța câștigătorii, ale căror ținute reinterpretate vor putea fi văzute pe pagina oficială de Instagram Vogue Magazine.
       
      elle.ro
  •