15+ оттенков в одежде, которые запросто помогут скинуть минимум лет 5


    С возрастом внешность женщины меняется, и цвет в одежде, который всегда безупречно подходил, вдруг перестает украшать и даже начинает прибавлять года. Это естественный процесс, и нужно просто пересмотреть свое отношение к любимой палитре, заново выбрав те оттенки, которые будут освежать внешность и скрадывать возрастные изменения.

Определите свой цветотип

27394965-79102060-44-0-1541074172-1541074219-1500-1-1541074219-728-3cd9bd746e-1541082446.jpg

Среди стилистов и дизайнеров пользуется популярностью сезонный метод анализа внешности, согласно которому люди делятся на 4 цветотипа: 2 теплых (весна и осень) и 2 холодных (лето и зима). Каждому из них присуща своя индивидуальная палитра подходящих оттенков. Подробно изучить теорию цветотипов и понять, к какому из них относитесь именно вы, можно здесь, или же вы можете обратиться к стилисту.

Белый

27394915-53893810-2-16-0-1538486781-1538486785-1500-1-1538486785-728-1a460d2ce0-1541082446.jpg

Белый цвет оттеняет находящийся рядом с ним цвет, убирает его излишнюю яркость, делает его спокойнее, мягче. Цвет кожи на фоне белого становится более ровным, свежим, лучше заметен румянец, глаза выглядят более яркими. Но важно подобрать подходящие именно вашей внешности оттенки белого.

Оттенки белого по цветотипам:

Весна: не чистый белоснежный оттенок, а с небольшой примесью теплого желтого (молочные, сливочные оттенки).

Лето: мягкие оттенки, а не ослепительно-белые (сливочные оттенки, но не уводить в слишком теплые тона).

Осень: те же оттенки, что и у весны (слоновая кость, ваниль).

Зима: чистый белый цвет, холодный и льдистый (кипенно-белый, белоснежный).

Светлые, пастельные оттенки

27394815-79033510-4-16-0-1538487649-0-1541051844-1541051865-1500-1-1541051865-728-38227816ad-1541082446.jpg

После 40–45 лет более целесообразно выбирать одежду светлых, а не темных тонов. Здесь работает тот же принцип, что и с белым цветом. Пастельные, светлые оттенки в принте на темном фоне тоже отлично подойдут. Важно не выбирать цвета с грязно-серым оттенком.

Пастельные, светлые оттенки по цветотипам:

Весна: светлые, легкие, с теплым подтоном оттенки синей, фиолетовой, красной, зеленой и желтой гаммы. Исключение — голубой, который может быть и холодным, так как хорошо подходит к внешности голубоглазой девушки-весны (васильковый, небесно-голубой, аметистовый).

Лето: холодные светлые оттенки синей, фиолетовой, красной, зеленой и желтой гаммы (дымчато-голубой, светлый желтый, светлый лавандовый, пудровый).

Осень: светлые, но при этом не совсем бледные теплые оттенки (персиковый, светлый абрикос).

Зима: холодные, максимально светлые оттенки, льдистые, без единого намека на серый подтон (снежно-синий, светло-лиловый, выбеленный желтый).

Зеленый

27394715-53932460-6-16-0-1538488434-1538488515-1500-1-1538488515-728-5317aaed47-1541082446.jpg

Зеленый — один из самых естественных и освежающих цветов, поэтому не стоит с возрастом отказываться от него. Отдавайте предпочтение не темным, а ярким, сочным, насыщенным или, наоборот, светлым оттенкам.

Оттенки зеленого по цветотипам:

Весна: яркие, но при этом не насыщенные, а легкие, свежие, обязательно теплые оттенки зеленого (желто-оливковый).

Лето: холодные оттенки, не слишком яркие, приглушенные, спокойные (серо-зеленый, но ни в коем случае не грязно-серый, яблочный, изумрудный, мятно-зеленый).

Осень: теплые оттенки зеленого, глубокие и насыщенные, но после 45 не стоит выбирать слишком темные оттенки (оливковый).

Зима: интенсивные, яркие, сочные и обязательно холодные оттенки зеленого.

Красный

27394665-79055260-8-16-0-1538489324-0-1540994474-0-1541052052-0-1541063012-0-1541063338-1541063343-1500-1-1541063343-728-810343eeb2-1541082446.jpg

Не зря красный цвет является фаворитом у многих звезд старше 40. Он позволяет выглядеть эффектно и при этом моложе своих лет.

Оттенки красного по цветотипам:

Весна: красный должен содержать в себе желтый или оранжевый оттенок, быть легким, ярким и теплым (коралловый, красно-оранжевый).

Лето: холодные ягодные оттенки, цветочные, припыленные, спокойные, но не бледные (припыленный красный, чистый красный).

Осень: теплые, землистые, глубокие оттенки красного (томатный, оранжево-красный, кирпично-красный).

Зима: яркие, броские, насыщенные холодные оттенки (ярко-красный, красно-фиолетовый, рубиновый).

Розовый

27394565-79033910-4-16-0-1538487649-0-1541052304-1541052309-1500-1-1541052309-728-bfe256b8e0-1541082446.jpg

Не стоит думать, что розовый цвет подходит исключительно маленьким девочкам и девушкам-подросткам. У розового цвета есть не только «сладкие», романтичные оттенки, но и роскошные, благородные, элегантные тона, освежающие внешность, которые гармонично смотрятся на женщинах постарше.

Оттенки розового по цветотипам:

Весна: теплые, легкие, достаточно яркие или светлые оттенки розового (кораллово-розовый, лососевый).

Лето: холодные оттенки розового, светлые или достаточно яркие, но не кричащие (припыленный розовый, пудровый).

Осень: густые оттенки, не бледные, обязательно теплые (персиковый, оранжево-розовый).

Зима: яркие, насыщенные, холодные оттенки розового, светлые варианты лучше дополнять ярким акцентом в виде сумки, обуви или украшения (фуксия, ярко-розовый).

Синий, голубой

27394465-79035410-4-16-0-1538487649-0-1541052533-1541052653-1500-1-1541052653-728-4beaa29939-1541082446.jpg

Синий — прекрасная альтернатива черному цвету. Темные оттенки синего нужно, как и черный, убирать подальше от лица, а светлые и яркие его тона можно смело использовать.

Оттенки синего по цветотипам:

Весна: оттенки синего, в которых присутствует желтый подтон, но не густые и темные, а легкие, довольно яркие или светлые. Холодными могут быть различные оттенки сине-голубого, голубого, которые подходят внешности весны (васильковый, бирюзовый, небесно-голубой).

Лето: холодные, припыленные, спокойные голубые, синие оттенки (дымчато-синий, серо-голубой).

Осень: глубокие, насыщенные, теплые оттенки синего (морская волна, затемненные оттенки бирюзы).

Зима: яркие или очень светлые, чистые, холодные синие тона (яркий синий, кобальтовый).

Желтый

27394365-63553860-2-0-1539349217-1539349223-1500-1-1539349223-728-786313fe98-1541082446.jpg

Энергичный и позитивный желтый цвет не только добавляет динамичности образу, но и помогает визуально скинуть несколько лет. Главное — правильно выбрать подходящий оттенок и не забывать о том, что желтый лучше всего смотрится на загорелой коже.

Оттенки желтого по цветотипам:

Весна: теплые, светлые и более яркие бежево-желтые оттенки (кремово-желтый, яичный желток, кукурузный, карри, медовый).

Лето: холодные, будто разбавленные белым цветом оттенки желтого (желтые нарциссы, холодные оттенки лимонного цвета).

Осень: густые, интенсивные, теплые оттенки желтого, включая оранжевый (золотисто-медовый, корица, горчичный).

Зима: все выразительные, яркие, холодные оттенки желтого (яркий лимонный, желтый металлик).

Если черного не избежать

27394215-54029210-16-16-0-1538495457-1538495461-1500-1-1538495461-728-75b044ff31-1541082446.jpg

Черный цвет всегда смотрится стильно и элегантно, но при этом он может прибавить вам несколько лет. Черный обладает одной интересной особенностью: он делает более светлым или ярким прилегающий к нему цвет. Именно поэтому все возрастные изменения, недостатки кожи становятся более заметными на черном фоне.

Если вы очень любите черный цвет или вам его не избежать на важных мероприятиях, где есть дресс-код, просто уберите черный подальше от лица. Можно отделить черный другим, светлым или ярким, подходящим вам оттенком, или открыть шею и зону декольте, как на фото выше.

А какие оттенки в одежде являются вашим секретом молодости?

adme.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • maria981s
      De maria981s
      До состояния, в котором хочется сжечь всю свою одежду, мы доводим себя сами, причем делаем это поступательно и планомерно. 10 причин, почему тебе всегда «нечего надеть», ищи в нашей статье!
      Ты постоянно покупаешь одни и те же вещи
      Даже если черные skinny — это единственные джинсы, которые сидят на тебе идеально, это совсем не повод забить ими все шкафы. В том, чтобы дублировать понравившиеся вещи,нет ничего плохого, но важно не переборщить — двух пар пресловутых черных skinny тебе будет более чем достаточно. Вместо того, чтобы покупать третью, лучше примерь пару актуальных моделей, например, «бойфренды» или mom jeans.
      Ты поддаешься внезапным порывам «выйти из зоны комфорта»
      И в результате решаешь радикально «добавить цвета» спонтанной покупкой ярко-салатового бандажного мини-платья или босоножек на «стриптизерских» платформах. Если ты хочешь изменить свой стиль, попробуй делать это не так резко — например, если ты не вылезаешь из брюк и джинсов, купи одну красивую юбку твоего любимого цвета,в которой действительно будешь чувствовать себя более-менее комфортно.
      Ты не задумываешься, с чем будешь носить купленную вещь
      Вау, какой крутой кроп-топ со стразами, куплю-ка я его, а дома решу, с чем и куда носить! Такое случается с тобой часто? Подобная стратегия приводит к лишним тратам и переполненному ненужным хламом гардеробу. Не забывай — решать, с чем ты будешь носить новую вещь, нужно еще в магазине, до покупки.
      Ты по-прежнему надеешься влезть в джинсы из 9-го класса
      Девятый класс был пятнадцать лет назад, но ты по-прежнему хранишь джинсы, которые помогли тебе разбить немало сердец одноклассников. Несмотря на то что не можешь влезть в них уже десять лет из этих самых пятнадцати. Поверь, если дело не в нездоровом наборе веса, а лишь в том, что из субтильного тощего подростка ты выросла в красотку с подтянутой фигурой«песочные часы», то лучше выбросить эти джинсы,а не пытаться в них втиснуться каждые выходные и рефлексировать из-за очередной неудачи.
      Ты не заполняешь «дыры» в базовом гардеробе
      Базовый гардероб нужен всем, мы не устанем это повторять хотя бы потому, что это так и есть! Представь, что ты строишь дом, где «база» — это фундамент, а трендовые покупки — стены, крыша и т. д. Согласись, стены на голой земле будут выглядеть странно,и такой дом не будет ни красивым, ни комфортным. Также и с одеждой — миксуй тренды с «базой», и ты забудешь о проблемах со стилем.
      Ты покупаешь только «модные» вещи
      Невозможно построить адекватный гардероб только из модных вещей. Почему? Да потому,что тренды меняются каждый сезон как минимум на половину, а как максимум — на ¾. Поэтому, если ты не жена нефтяного магната и не можешь позволить себе полностью обновлять гардероб каждый сезон, займись своим базовым гардеробом и раз в сезон покупай пару актуальных вещей — этого будет достаточно для модного образа.
      Ты скупаешь все подряд на распродажах
      Распродажи — очень опасная вещь. Стоит нам, девушкам, увидеть красную табличку SALE с заветными «50−60−70%» рядом, как мозг отключается, дыхание перехватывает, а рука сама собой тянется к кошельку. Стоп! Куча дешевых тряпок, купленных лишь потому, что они дешевые, пролежит в твоем шкафу следующие десять лет, и ни в одном из них ты не согласишься даже просто вынести мусор под покровом ночи.
      Ты не разбираешь свой гардероб
      Постоянный бардак в шкафу — одна из основных причин того, что твои утренние сборы могут растягиваться до бесконечности. Если ты разберешь и структурируешь гардероб, то сможешь одеваться по утрам намного быстрее и наконец перестанешь опаздывать.
      Ты не учитываешь особенности своей фигуры
      Точнее, может быть, и учитываешь, но не совсем верно это делаешь. Перестань пытаться типировать себя в соответствии с распространенной яблочно-прямоугольно-грушевой теорией. Просто внимательнее изучай то, как сидит на тебе вещь, прежде чем купить ее,и не забывай о возможности возврата — это опция существует как раз с целью помочь тебе определиться и спокойно принять решение дома.
      Ты покупаешь вещи «на будущее»
      «Когда-нибудь я похудею и надену эти джинсы, которые сейчас мне маловаты», «Когда-нибудь ко мне прискачет-таки принц на белом коне — вот тогда-то я надену это платье-торт!» — все эти мантры никак не оправдывают покупку джинсов на размер меньше или платья, больше подходящего для съемок в диснеевских фильмах про принцесс. Ты вряд ли когда-либо наденешь эти вещи, поэтому потрать деньги на то, что сможешь носить не через пять лет, а уже сейчас (максимум — в следующем сезоне).
      cosmo.ru
    • maria981s
      De maria981s
      1. Меховой жакет

      Чтобы купить меховой жакет, вовсе не обязательно быть миллионером: вещи из искусственного меха уже несколько сезонов находятся на пике моды. Дизайнеры сознательно отказываются от использования натурального меха в новых коллекциях ради сохранения жизней животных.
      Как носить?
      Длина до середины бедра. Слишком длинная шуба сделает вас похожей на Круэллу Де Виль и наделит образ излишней драматичностью. Надевайте жакет с джинсами, кроссовками или ботинками днем. С облегающим платьем и сапогами-чулками — вечером. 2. Юбка миди

      Юбка миди из разряда тех вещей, которые можно носить, когда вам «совершенно нечего надеть». Вместо надоевших джинсов или черных брюк. Она подходит для формальных событий, торжественных выходов и прогулок.
      Как носить?
      Слегка расклешенная книзу юбка отлично выглядит в сочетании с сандалиями, балетками и даже кроссовками. Наверх — свитшот с джинсовой курткой или водолазка и блейзер. 3. Полосатый топ

      Топ в горизонтальную полоску нужен в каждом гардеробе, а все потому, что это классика, которая точно вам пригодится. Коко Шанель сделала полоску модной еще в начале ХХ века, но и сегодня такие вещи выглядят стильно.
      Как носить?
      Чтобы узор не полнил, выбирайте тонкую полоску и комбинируйте с однотонными вещами — черным блейзером или темными брюками. 4. Бомбер

      Куртка-бомбер была создана для пилотов ВВС США во время Второй мировой войны, ее отличительная особенность — резинки на рукавах и поясе. Но оказывается, что эта вещь из разряда must have. Причем как в женском, так и в мужском гардеробе.
      Как носить?
      Бомберы носят с джинсами, шортами и юбками. Главное — не забыть о ярких цветовых акцентах, чтобы не выглядеть как какой-нибудь хмурый военный. Если вы не в восторге от стиля милитари, обратите внимание на бомберы с цветочным принтом. 5. Пальто

      Пальто подчеркивает фигуру и греет лучше самой теплой куртки. Правда, это относится только к вещам из натуральной шерсти — пористое волокно отлично удерживает тепло.
      Как носить?
      Если вы устали от черного в верхней одежде, купите пальто оттенка верблюжьей шерсти. Это нейтральный цвет — он придает легкости силуэту, привлекает внимание, а еще прост в уходе. 6. Классические кроссовки

      Дизайнеры постоянно придумывают сумасшедшие разновидности кроссовок — на огромной, словно ортопедической, платформе, с ярким декором и даже кроссовки-носки. Но есть и непреходящая классика — белые сникеры.
      Как носить?
      Белые кроссовки, кеды или сникеры — универсальная обувь, их можно носить с любой одеждой и выглядеть круто. Самый очевидный вариант — с джинсами. А еще с платьем миди, кожаными штанами и брюками-кюлотами. 7. Белая футболка

      Белую футболку можно сочетать с любой одеждой и обувью. Это базовая вещь, которая доказывает истину — чтобы хорошо одеваться, не нужно искать сложные пути.
      Как носить?
      Стилисты советуют иметь в запасе одну футболку с длинным рукавом и одну с коротким. Белый белому рознь — яркость оттенка может быть разной. Если футболка сильно контрастирует с цветом зубной эмали, глазного белка или теплым тоном кожи, то такое сочетание будет выглядеть неестественно. Вывод: перед покупкой нужно примерять даже обычную футболку.
      8. Бумажник

      Стилисты утверждают, что когда тебе уже за 30, то рассовывать деньги, кредитки и визитные карточки по карманам стыдно. И советуют завести красивый кошелек. Кто знает, может, с таким стильным аксессуаром и финансовые дела пойдут в гору.
      Как носить?
      При выборе кошелька можно оторваться как следует — цвет, фактура и размер могут быть любыми. Главное, чтобы эта вещь была качественной. 9. Водолазка

      На вопрос: «Нужна ли водолазка в гардеробе?» — стилисты уверенно отвечают: «Да». Ведь эта незаменимая вещь подойдет и девушкам, которые работают в офисе, и творческим личностям, которым дресс-код не указ.
      Как носить?
      Если вы являетесь обладательницей женственной фигуры с широкими бедрами и хотите уравновесить фигуру, не покупайте облегающую водолазку. Водолазку можно носить с брюками, юбкой А-силуэта и в сочетании с комбинезоном. 10. Шелковый платок

      Шелковый платок — не просто красивый и стильный аксессуар, но и отличная инвестиция. Классические узоры не выходят из моды, а еще такую вещь можно передать по наследству.
      Как носить?
      Платок можно носить как шарф, заменить им пояс или повязать на сумку. Отличить настоящий шелк несложно. Подержите шарф или платок в руках — натуральный материал мгновенно примет температуру вашего тела. Края изделий из натурального шелка всегда обрабатываются вручную. 11. Джинсы скинни

      Такой фасон подходит для любой фигуры, главное — правильно выбрать посадку. Низкая линия талии познакомит окружающих с вашим нижним бельем или покажет несовершенства фигуры.
      Как носить?
      Укороченные облегающие джинсы открывают лодыжку. Стилисты признаются, что такой вариант по привлекательности обгоняет даже откровенное декольте. Если для того, чтобы надеть на себя джинсы скинни, вам нужно лечь на кровать, задержать дыхание или не завтракать — выберите размер побольше. Эта модель не должна стеснять движения и мешать дыханию. 12. Красная помада

      Поиск идеальной красной помады — тот еще квест. Но возраст за 30 — самое время для чувственных экспериментов, не так ли?
      Советы по поиску идеальной помады:
      На блондинках со светлыми глазами и кожей отлично смотрятся ягодные оттенки красного (клюквенный, брусничный или малиновый). Кареглазым брюнеткам идут вишневые и винные оттенки. Рыжим девушкам визажисты рекомендуют красно-розовые тона. Шатенки могут пользоваться классической красной помадой. Важно: красная помада подчеркивает все несовершенства кожи лица, поэтому идеальный тон и макияж глаз обязательны.
      13. Спортивные брюки

      Женщинам возраста 30+ дизайнеры рекомендуют избавиться от легинсов и купить стильные спортивные штаны. Недавние исследования доказали, что ношение красивой тренировочной одежды помогает похудеть.
      Как носить?
      С кроссовками — это уже классика, в которой и в люди выйти не стыдно. Однако спортивные брюки сочетаются и с вполне классической обувью (туфли, ботильоны). Наверх — бомбер, объемная джинсовая куртка, пальто или простая футболка. 14. Черные ботинки

      Невысокие черные ботинки в гардеробе почти то же самое, что и белая футболка: без них не обойтись. Главным образом потому, что их можно носить как днем на работу, так и вечером на свидание или вечеринку.
      Как носить?
      С юбкой миди и пальто, байкерской курткой и джинсами или с блузкой и зауженными брюками. 15. Платье для торжественных мероприятий

      Даже если вы интроверт и вечеринке предпочитаете посиделки на родном диване, пару раз в году вам приходится выбираться на официальные мероприятия. Стилисты говорят, что к 30 годам у вас должен быть хотя бы один торжественный наряд.
      Как носить?
      Самый удобный вариант — маленькое черное платье. Оно не занимает много места в шкафу и сочетается с разными видами обуви. 16. Хороший свитер

      В возрасте 30+ лучше отказаться от бесформенных трикотажных вещей и отдать предпочтение качественным шерстяным свитерам. Конечно, это не бюджетная покупка, зато хороший свитер может радовать вас не один сезон.
      Дизайнеры утверждают, что в кашемировом свитере вы почувствуете себя на миллион долларов. Главное, выбрать правильную посадку — такой свитер не должен облегать тело.
      Как носить?
      Свитеры сочетаются не только с банальными джинсами, но и с кожаной юбкой или строгими брюками. adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Комплект из шапки и шарфа

      Комплект из одинаковых шапки и шарфа — самый простой и очевидный выбор для зимнего гардероба. Однако с учетом последних тенденций смешивать все и вся выглядит такое сочетание старомодно. Вместо этого вы можете подобрать:
      шапку и шарф одной фактуры, но разного цвета (например, вы можете взять шапку спокойных оттенков и более яркий шарф); шапку и шарф одного цвета, но разной фактуры (например, шарф более крупной вязки); разноцветный шарф и однотонную шапку. В первую же очередь шарф и шапка должны подходить к верхней одежде.
      Укороченные брюки и обувь с ремешком

      Укороченные брюки уже который сезон не сдают модных позиций и отлично вписываются в любой гардероб (за исключением разве что зимнего). За счет открытой щиколотки они делают силуэт более легким и изящным. Туфли с ремешками сводят этот эффект на нет. Поэтому вместо них лучше надеть классические лодочки, лоферы или балетки.
      Несколько вещей с разноплановыми принтами

      Один из главных приемов создания яркого образа — это использование акцентов, в качестве которых часто выступают принты. Сочетать разные принты можно и даже нужно, но для этого требуется определенная сноровка. В противном случае получится слишком вычурный и сложный для восприятия наряд. Вот несколько правил сочетания разных узоров.
      Самый универсальный принт — геометрический. Он хорошо сочетается практически со всеми другими. Рисунки разного типа должен объединять хотя бы один цвет. Хорошо смотрятся друг с другом принты одного типа, но разного размера (например, крупный горох с мелким горохом). Разбавляйте наряд с разными узорами однотонными вещами. Например, хорошо будет смотреться яркий топ с монохромными брюками и жакетом. Жакет и юбка «в набор»

      Казалось бы, костюм из жакета и юбки — абсолютно беспроигрышное сочетание. Осталось только добавить туфли-лодочки, нитку жемчуга и... превратиться в матрону из прошлого века. Тот же самый жакет заиграет совершенно по-другому в сочетании с джинсами и топом, а к юбке-карандашу можно подобрать блузку или рубашку.
      Джинсы и сапоги с узким голенищем

      Даже если вы с легкостью застегиваете сапоги с узким голенищем поверх джинсов, делать этого не стоит. Во-первых, это «режет» ногу, особенно если обувь и джинсы контрастируют по цвету. Во-вторых, такое сочетание разбалансирует фигуру, делая акцент на бедрах. Особенно нелепо смотрятся джинсы, заправленные в узкие сапоги на каблуках. Лучше носить джинсы с ботинками или заправлять их в сапоги с широким голенищем, жокейские сапоги, ботфорты на плоской подошве и резиновые сапоги.
      Белый бюстгальтер с белой блузкой

      У белых блузок есть одно неприятное свойство: очень часто они просвечивают, особенно если под них надеть неподходящее белье. Многие ошибочно считают, что белый бюстгальтер будет незаметен, однако на самом деле такое белье видно еще больше, чем черное или цветное. Оптимальный выбор белья под белую блузку — это бюстгальтер бежевого цвета, а белый лучше оставить для более плотной, чем блузка, одежды.
      Юбка и топ А-силуэта

      Юбка А-силуэта, или юбка-трапеция, — универсальная вещь, которая подходит практически всем типам фигуры. К такой юбке можно подобрать любой верх: рубашки, футболки, объемные свитера и т. д. Единственное исключение — топы А-силуэта, которые в сочетании с юбкой-трапецией делают фигуру похожей на треугольник.
      Юбка мини и туфли на шпильках

      Есть простое правило: чем короче юбка, тем ниже должен быть каблук у туфель. В случае с юбкой мини большую роль играет еще и толщина каблука: чем он тоньше, тем все более неуловимой становится грань между красотой и вульгарностью. Поэтому шпильки лучше оставить для юбок и платьев длиной до колена, а с мини надеть туфли на небольшом устойчивом каблуке, ботинки, слипоны или кеды.
      Две облегающие вещи сразу

      В последнее время в мире моды балом правит oversize, а вот комплекты, полностью состоящие из обтягивающих вещей, утратили свою актуальность. К тому же они подчеркивают любые, даже самые мелкие недостатки фигуры. К джинсам скинни или обтягивающей юбке лучше подобрать объемный верх, а к пышной юбке или широким брюкам — облегающий.
      Прямая юбка и укороченное пальто

      Долгое время считалось, что платья и юбки не должны выглядывать из-под верхней одежды. Сейчас таких жестких рамок нет, и юбка вполне может быть длиннее верхней одежды, однако пальто до середины бедра в сочетании с прямой юбкой зрительно укорачивает ноги. Лучше носить такую модель с брюками или джинсами, а к прямой юбке подобрать более длинное пальто.
      adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      1. Певица Айше Ажда Пеккан, 72 года
      Суперзвезда турецкой поп-сцены Айше Ажда Пеккан выглядит значительно моложе своих лет, поэтому ее часто называют женщиной, остановившей время. За свою музыкальную карьеру, которая продолжается уже более 50 лет, она записала свыше 20 альбомов, исполнив песни на 9 различных языках. В повседневной жизни певица свободно говорит по-английски и по-французски.
      Последние исследования в неврологии доказывают, что занятия музыкой улучшают работу мозга и делают мышление более гибким. Именно по этой причине музыканты могут одновременно решать несколько задач. Занятия музыкой развивают память и способствуют более быстрому освоению новых навыков и языков.
      В свои 70 с небольшим Аджа Пеккан ведет активный образ жизни, занимается спортом и регулярно проходит детокс-программы под наблюдением швейцарских специалистов. Она не спешит покидать сцену и с оптимизмом смотрит в будущее.
      2. Велогонщик Робер Маршан, 106 лет
       
      Робер Маршан трижды становился мировым рекордсменом в велоспорте в возрастных категориях 100+ и 105+. В молодости он отказался от карьеры велогонщика из-за небольшого роста, но в 67 лет решил возобновить регулярные тренировки. Выход на пенсию позволил ему осуществить мечту и совершить поездки на дальние расстояния: Париж — Бордо, Париж — Рубе, Париж — Москва. По мнению врача, наблюдающего за здоровьем велогонщика, у Маршана сердечная мышца 60-летнего человека.
      Медицинские исследования подтверждают: велоспорт укрепляет сердечно-сосудистую систему, улучшает подвижность суставов, повышает выносливость и снижает уровень стресса. Катаясь на велосипеде всего 2–4 часа в неделю, можно значительно улучшить и физическое здоровье, и психическое состояние.
      Робер Маршан говорит, что никогда не придерживался специальной диеты. Он ест всего понемногу и по случаю может пропустить стаканчик. Утром в течение часа делает растяжку, а затем садится на велосипед или велотренажер — в зависимости от погоды. Для поддержания сил с собой всегда берет воду с медом.
      3. Блогер Бадди Винкл, 89 лет
       
      В 85 лет Бадди Винкл стала интернет-сенсацией, покорив тысячи людей яркими образами и природной артистичностью. С помощью своей внучки она завела твиттер и инстаграм, где размещает фотографии в эксцентричных, а порой и провокационных нарядах. У Бадди Винкл миллионы подписчиков в социальных сетях. В основном это молодые люди, которым смелая бабушка-блогер оказалась близка по духу.
      Психологи считают, что секрет благополучной старости кроется в социальных связях. Человечество научилось выживать благодаря тому, что люди действовали сообща. Поэтому большинству из нас нужна компания, мы наслаждаемся общением друг с другом. Одиночество, напротив, делает нас несчастными и увеличивает риск преждевременной смерти на 14 %.
       
       
      Бадди Винкл говорит, что никогда не была стеснительной и всегда любила шутки и танцы. В ее жизни были тяжелые времена, связанные с уходом близких, но она решила не сдаваться: «Я устала скорбеть и создала новую себя. Я только надеюсь, что смогу протянуть подольше, ведь у меня хорошие гены. И я отлично смотрюсь в джинсах».
      4. Фотограф Кимико Нисимото, 89 лет

      Кимико Нисимото впервые взяла в руки камеру в 72 года, и занятие фотографией поглотило ее с головой. Она переоборудовала 2-й этаж своего дома в мастерскую и начала экспериментировать с разными техниками и фотокамерой. Кимико Нисимото снимает пейзажи, натюрморты, занимается макросъемкой, но популярность ей принесли ироничные автопортреты.
      Люди часто недооценивают пользу смеха. А вот норвежские исследователи в результате 15-летних наблюдений выяснили, что чувство юмора продлевает жизнь, особенно женщинам. Улыбка приносит удовольствие и помогает противостоять невзгодам.
      Бабушка-самоучка стала успешным фотографом. Ее персональную выставку в Токио за несколько дней посетили более 16 тыс. человек. Кимико Нисимото регулярно дает мастер-классы по всей стране, и желающих попасть на ее лекции, как правило, больше, чем мест в группе.
      5. Альпинист Масаси Тойода, 94 года

      Масаси Тойода — самый старый человек, совершивший восхождение на гору Фудзи в 2017 году. Во время похода ему было 93 года. После того, как он покинул пост президента строительной компании в возрасте 74 лет, пешие прогулки стали для Масаси настоящей страстью. Он регулярно совершает восхождения разной сложности в компании единомышленников и уже 20 раз достигал вершины Фудзи.
      Количество шагов, которые мы делаем за день, напрямую связано с продолжительностью нашей жизни, что подтверждают многолетние исследования. Ходьба снижает уровень стресса, восстанавливает сон, снижает риск сердечных заболеваний, замедляет умственный спад и улучшает настроение.
      В 80 лет Масаси Тойода перенес инсульт, но от походов не отказался. В этом году, после открытия нового сезона, он планирует еще раз подняться на самую высокую гору в Японии.
      6. Инструктор йоги Тао Порчон-Линч, 99 лет

      Тао Порчон-Линч — старейший инструктор йоги, в августе этого года ей исполняется 100 лет. В молодости она была моделью модных французских домов, а в 87 занялась бальными танцами и стала звездой танцевальных конкурсов. Секрет долголетия этой энергичной женщины заключается в непрерывном движении: она путешествует со своими семинарами по всему миру и практикует йогу и медитацию по 3–4 часа в день.
      Занятия йогой — один из лучших способов обрести душевное равновесие. Йога помогает снять стресс и избавиться от беспокойства. Укрепляет бронхи и легкие, снижает риск сердечных заболеваний, развивает гибкость и улучшает координацию движений.
      Тао учит, что не стоит есть ради пищи и накладывать слишком много еды на тарелку. Она отдает предпочтение фруктам и овощам в своем рационе и с юных лет не ест мясо.
      7. Марафонец Фауджа Сингх, 107 лет
       
      Фауджа Сингх — мировой рекордсмен в марафонском беге в возрастных группах 90+ и 100+ и самый быстрый возрастной бегун на короткие дистанции. Большую часть своей жизни Фауджа Сингх занимался земледелием в Индии, и лишь в 80 лет, переехав к сыну в Лондон, увлекся бегом и стал участвовать в марафонах.
      Бег является одним из самых простых способов поддерживать физическую форму. Он ускоряет метаболизм, улучшает кровообращение, способствует насыщению кислородом органов и тканей. Регулярные пробежки укрепляют сердечную мышцу, улучшают состояние костей и суставов. Также бег повышает уровень концентрации и самоконтроля. Работоспособность увеличивается, а эндорфины в крови приносят ощущение счастья.
      Сегодня 15 км пешком или бегом являются для Сингха ежедневной нормой. Он придерживается вегетарианской диеты, не ест жареной пищи, не употребляет алкоголь и не курит. Не позволяет негативным мыслям задерживаться в голове и старается чаще улыбаться.
      8. Модель Кармен Делль’Орефиче, 86 лет

      Обычно карьера модели заканчивается в 30 с небольшим, но Кармен Делль’Орефиче удалось совершить невозможное. В 56 лет она вернулась в модный бизнес и стала еще более востребованной, чем в свои лучшие годы. Благодаря внутренней дисциплине и умению прислушиваться к своему телу, супермодель на протяжении многих лет сохраняет отличную форму. Каждое утро она выполняет комплекс дыхательных упражнений, помогающих проснуться и привести сознание в порядок.

      Внутреннее спокойствие — залог хорошего самочувствия. Достичь его помогают регулярные дыхательные упражнения. Глубокое дыхание избавляет от тревожности, восстанавливает эмоциональный баланс, позволяет стать более спокойным и уверенным в себе человеком.
      Кармен Делль’Орефиче уделяет большое внимание состоянию кожи. Она считает, что увлажнение должно быть не только снаружи, но и изнутри, поэтому ежедневно пьет натощак воду с лимонным соком. Гены позволяют модели сохранять стройность без диет, так что иногда она не прочь побаловать себя любимым мороженым.
      adme.ru
    • maria981s
      De maria981s
      У одной женщины есть мечта — учиться на адвоката/художника/врача/сценариста/нужное вставить. Но ей сорок с чем-то. Или тридцать с чем-то. Или — да неважно, ей — уже сколько-то. Уже много. Неприлично много. Цифра может быть любой. И ей страшно. Она спрашивает в соцсетях, на форумах, у незнакомых людей (знакомые — заклюют): как думаете, мне не поздно? Я не буду выглядеть глупо? Ей отвечают: «Не поздно! Крутая идея! Вы справитесь, вперёд!» Если бы вы знали, как я хочу, чтобы она в это поверила.
      Потому что с ней случилась невероятно важная штука — она призналась себе, что до сегодняшнего дня жила чужую жизнь, а теперь хочет жить свою. Многие ли женщины отваживаются на такое признание? Хотя бы — на признание.
      Вторая спрашивает: «Скажите, если я, тетенька за тридцать, начну ездить на велосипеде/самокате/мопеде, это будет очень глупо?» Третья смущённо рассказывает: «Присмотрела тут легкомысленную майку — девочки, в 45 не слишком ли странно такое носить?» Четвёртая: «Хочу переехать в большой город, но мне уже (нужное — вставить) лет, боюсь,поздно, чистая авантюра… Вот было бы 20!» Пятая: «Обожаю мастерить кукол, но это же чепуха какая-то — в 50 стыдно всерьёз таким заниматься, чай не ребёнок».
      Им хочется. Им хорошо при одной мысли об этом. У них горят глаза. Это то, к чему тянется та их часть, которая никогда не врёт. Это, возможно, то, ради чего они вообще-то родились. Это то, что сделает их счастливыми. Но они смотрят в паспорт и думают: да ну, куда мне. В мои-то годы.
      Их — тысячи. Сотни тысяч. Им кажется: уже поздно что-то менять. Начинать заново. Перестраиваться. Стричься коротко. Ехать далеко. Сбывать, чёрт её дери, мечту. Масштаб перемен при этом вторичен: кому и кеды с платьем — немыслимое лихачество.
      А ведь перемена в жизни очень похожа на перемену в школе, правда? Переходный этап между пройденным уроком и еще не пройденным. Перемена, чтобы усвоить следующий урок. Перемена — ресурс для познания. В том числе — себя.
      Когда вы бесконечно сидите на уроке, допустим, математики (которую терпеть не можете), вы никогда не узнаете, что после могла бы быть литература. Или астрономия. Или ещё что-то захватывающее. А вы застряли на таблице умножения, и вас ею вот-вот стошнит. И парта здесь низковата — коленки упираются. Но выйти из привычной аудитории — ой, боюсь.
      Почему?
      Чего мы боимся? Откуда в нас сидит этот страх сделать что-то свежее, неиспытанное?
      Почему мы так нуждаемся в подтверждении со стороны: «Ты справишься, тебе не поздно,тебе — в самый раз»? Зачем мы ставим перед собой барьер из цифры и застываем перед этим барьером: нет-нет. Я не смогу. Не перепрыгну, я не ковбой.
      Может, потому что вокруг полно тех, кто трусит еще больше, чем мы, и яростно отрицает в нас способность наплевать на год рождения? Тех, кто скептически кривит губы: «Куда ты лезешь на старости лет? Делать больше нечего? В твоём-то возрасте!» Тех, кто облагораживает свою трусость замшелыми формулами: «Каждому возрасту — свои забавы; всему — своё время».
      Женщины, стесняющиеся возраста, зачем же вы так?
      «А на сколько я выгляжу?» — испуганное, неловкое кокетство.
      «Вы выглядите моложе своих лет» — нелепый комплимент, но радует.
      Почему-то непременно нужно выглядеть моложе своих лет. Сохранять товарный вид. Обесценивать опыт, который — драгоценность. Обнуляться вместо того, чтобы приобретать. Вот уж что действительно глупо. Опыт не ноша. Опыт — возможность.
      Давайте пошлём эту дуру-цифру куда подальше?
      Мы ведь достаточно взрослые для такого удовольствия.
      Достаточно — а не «уже слишком».
      cosmo.ru
  •