Жительница Барнаула выносила здорового ребенка вне матки


    Врачи узнали о том, что плод развивается в брюшной полости, только накануне родов.

lori-0007606575-bigwww1.jpg

У 31-летней женщины это была первая беременность и она по личным убеждениям решила не обращаться к врачам. «Я хотела, чтобы все прошло естественным путем, без излишних посторонних вмешательств, – приводит слова роженицы «Комсомольская правда». – Мы с мужем не считали нужным обращаться к врачам, у нас другие взгляды на этот счет. Я не хотела ходить на УЗИ и вообще какого-то медикаментозного участия. Думали – начнутся схватки, тогда и вызовем врачей. Я чувствовала, что маленький шевелится внутри меня, считала, что все идет нормально. Это первая беременность, я была уверена, что она такой и должна быть. Но когда срок родов подошел, а схватки так и не наступили, решила провериться».

Таким образом, первое УЗИ пациентке было сделано только на сроке 41 неделя. Только тогда врачи краевого перинатального центра узнали, что имеют дело с редчайшим клиническим случаем – плод развивается не в матке, а в брюшной полости. Было принято решение о срочной операции. Сложнейшая операция, сопряженная с высоким риском гибели и матери, и ребенка, продолжалась полтора часа. 21 марта на свет благополучно появилась девочка, которую назвали Вероникой. Вес малышки составил более 4 килограммов, а рост – 56 сантиметров. И новорожденная, и ее мама чувствуют себя хорошо.

Врачи называют благополучный исход такой необычной беременности чудом. «Плод развился не в матке, а в брюшной полости. За 26 лет моей работы, я впервые сталкиваюсь с подобным случаем, который закончился бы настолько благополучно, – говорит заместитель главного врача по лечебной работе Владимир Боровков. – Малышка родилась здоровой, весом более четырех килограммов! Для матери тоже операция прошла вполне успешно. Обычно подобные беременности обречены на смерть ребенка. Мы продолжаем исследования, как такое вообще могло произойти».

Цитата

В данном случае можно только порадоваться, что все закончилось позитивно. Однако данная история не впервые происходит в мире и даже в России. О подобных случаях мы уже слышали в СССР, 60-70-е годы, когда я училась в ординатуре, уже была пропаганда исследований по поводу вынашивания плода в брюшной полости, а не в матке. В данном случае все закончилось хорошо, потому что плацента прикрепилась к органу брюшной полости, который кровоснабжался. Еще один важный момент: женщина вовремя обратилась к врачам, но сама бы она родить не смогла. Это уникальный случай и о нем нужно оповестить всех врачей-гинекологов со всеми подробностями.

Татьяна Кузнецова
Акушер-гинеколог

Специалисты подозревают, что во всем виновата аномалия развития матки у роженицы, о которой та даже не подозревала. «Мы предполагаем, что у роженицы был рудиментарный рог матки. Бывает такая аномалия, когда есть основная матка, а рядом с ней рудиментарный орган – вторая неполноценная матка. Скорее всего, беременность наступила в ней. Поскольку орган не полноценен, на определенном этапе беременности произошел разрыв. Обычно это сопровождается кровотечением, что очень опасно. В такой момент женщина может погибнуть. Но здесь этого не произошло. Видимо, какие-то органы брюшной полости прикрыли кровотечение. А плацента – орган уникальный, он растет туда, где найдет сосуд», – пояснил Боровков.

deti.mail.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      1. Как узнать, что вы беременны? Это сейчас мы можем купить простейший тест на беременность в любой аптеке и рассказать новости всей семье уже через несколько минут. Но всего пару десятилетий назад определение беременности было длительным и сложным процессом. Когда в начале XX века ученые обнаружили гормон беременности ХГЧ, они не придумали ничего лучше, как инъецировать мочу женщины неполовозрелым кроликам или мышам. Через 5 дней животное убивали, чтобы изучить яичники. Если они оказывались увеличены, женщину можно было начинать поздравлять со скорым прибавлением в семействе.

      2. Что не стоит есть? Диета беременной женщины строилась вокруг исключения того, что может навредить будущему ребенку. Впрочем, как и сейчас. Однако потенциальные «вредители» сильно изменились. Например, в XV веке беременным строго-настрого запрещалось есть голову кролика, потому что это могло привести к заячьей губе у ребенка, или мягкие сыры, из-за которых у мальчика мог оказаться маленький пенис. Еще советы? Разумеется! Например, не есть острое, потому что от этого ребенок может ослепнуть.

      3. Что, наоборот, надо есть? Средневековые лекари часто советовали беременным женщинам есть «теплую, сухую еду» (что бы это ни было…), а также запивать это большим количеством красного вина. А прекрасная финская традиция, которая понравилась бы большинству современных будущих мам, советовала есть шоколад, чтобы ребенок получился счастливым. Что же касается странных пищевых пристрастий и неожиданных непреодолимых желаний беременных — считалось, что они определяют вкусы и любимые продукты будущего ребенка.

      4. О чем думать? Доктора Викторианской эпохи верили, что мысли беременной женщины передаются ребенку. А его будущий характер напрямую зависит от чувств, эмоций и переживаний матери во время беременности. Другими словами, тихие и счастливые матери делали спокойных и счастливых детей.

      5. Носите корсет! В прошлом для беременных женщин не было ничего хуже, чем выглядеть беременными. Решением этой проблемы занялись производители одежды, посоветовав носить всем будущим матерям жесткие корсеты. Предполагалось, что ношение корсета хорошо и для ребенка, так как это обеспечивает его нахождение «в нужном месте». Поддерживающий бандаж активно применяется и в наше время, но в тех корсетах для беременных было довольно сложно сидеть, есть, да и просто дышать.

      6. Заниматься ли сексом? Ответ очевиден — только если вы хотите, чтобы ваш ребенок родился извращенцем. Джон Харви Келлог — изобретатель знаменитых кукурузных хлопьев — по совместительству был врачом, известным своими работами в области сексологии. Его совет будущим родителям был предельно строг и однозначен: ни-ни! «Сексуальную активность во время беременности стоит отложить для пользы как ребенка, так и самой матери. Вредное воздействие удовлетворения страстей на ребенка в период, когда закладывается его характер, вне всяких сомнений гораздо сильнее, чем мы привыкли думать. У нас нет ни малейших сомнений относительно того, что это является основной причиной передачи ребенку склонностей к распутству». Другими словами, отпрыск непременно станет извращенцем, если мама и папа займутся сексом. В конце концов, потерпеть надо всего-то 9 месяцев. А потом еще лет эдак 18. На всякий случай.

      7. Зачем выходить на улицу, если можно сидеть дома и заниматься рукоделием? Эксперты середины 1950-х годов предостерегали беременных женщин от излишней активности, советуя отдых и релаксацию в качестве лучших занятий для будущей матери. Поздно ложиться спать, находиться в душных помещениях и испытывать эмоциональные переживания — все это считалось крайне вредным. Вместо этого полагалось сидеть у семейного очага, читать книги, слушать радио, заниматься рукоделием и вести задушевные беседы. Интересно, с кем?

      8. Если вы все-таки вышли на улицу — следуйте моде для беременных! Когда корсеты наконец-то отменили и женщины, в том числе беременные, смогли снова нормально сидеть и дышать, производители одежды для беременных принялись делать ее как можно более «интересной» и «модной». Тем не менее их главная цель оставалась прежней — как можно дольше скрывать эту самую беременность. Книги для беременных середины XX века настоятельно советовали будущим матерям носить блузы и платья свободного кроя, скрывающие растущий живот, служащий очевидным напоминаем всему миру о том, что женщина (о ужас!) занималась сексом. В целом лучше им, конечно, было все-таки оставаться дома. От греха подальше.

      9. Курите сигареты! Сложно поверить, но вплоть до второй половины XX века доктора не предупреждали беременных о вреде курения для будущего ребенка. Наоборот, в 40-е и 50-е годы доктора даже поощряли употребление определенных брендов сигарет, утверждая, что они «здоровее», чем остальные. Некоторые шли еще дальше, предполагая, что курение сигарет делает беременных женщин спокойнее и, таким образом, приносит ребенку пользу.

      10. Не забывайте о муже! Ближе к разрешению беременности советы как прошлого, так и настоящего фокусируются в основном на процессе рождения и последующем восстановлении молодой матери. Однако, согласно совету некой домохозяйки 1972 года, перед отбытием в роддом стоит также позаботиться и о муже: «Просто следите за тем, чтобы с этого момента у него всегда был запас чистого белья на все время вашего отсутствия. И, если он будет дома один, заполните кладовую продуктами, с которыми он сможет сам справиться».

      bigpicture.ru
    • maria981s
      De maria981s
      Какие продукты повышают фертильность?
      Вышеупомянутое исследование длилось 8 лет, и женщины подробно рассказывали, что они ели и какие добавки принимали. Оказалось, что рекомендации по питанию для здорового сердца и образа жизни во многом подходят и для фертильности.
      Диета должна быть богата полезными жирами, цельнозерновыми продуктами,растительными белками. Все это поддерживает яйцеклетки в рабочем состоянии,способствует регулярным овуляциям, нормализации уровня сахара и в конечном счете наступлению беременности.
      Отличие фертильной диеты от других — в более высоком уровне фолиевой кислоты,которая играет большую роль как в зачатии, так и в развитии эмбриона. Ею богаты фрукты,орехи и зелень, а также стоит принимать витамины.
      Конечно, полагаться на одну диету не стоит, но исследования показывают, что женщины способны забеременеть и с поликистозом, и с фибромами, и с полипами,и с эндометриозом.
      Важный момент: жирное молоко, сыр и йогурт не просто разрешены, а рекомендованы тем,кто хочет быстрее забеременеть. Молочные продукты с нормальным уровнем жира способствуют выработке гормона, который участвует в создании инсулина и может быть связан с овуляцией и фертильностью.
      Стоит ли пробовать?
      Фертильная диета не жесткая и помогает похудеть, так что противопоказаний у нее практически нет. Она действительно может повысить шансы на беременность, если у женщины нет серьезных проблем вроде инфекции или забитых фаллопиевых труб. Если же у вас не получается больше года, стоит обратиться к врачу.
      cosmo.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Беременность — нормальное состояние, которое не связано с какими-то жёсткими ограничениями в образе жизни, а просто требует от женщины чуть большей внимательности к своему здоровью. С точки зрения физиологии, нет никакой разницы между беременностью летом, осенью, зимой или весной: она протекает совершенно одинаково в любое время года. Но всё же у летней беременности есть ряд особенностей и даже некоторых преимуществ.
      В жару носите свободную одежду
      В жаркие дни беременным желательно носить свободную хлопчатобумажную одежду и удобную летнюю обувь, а голову лучше прикрыть панамкой, кепкой или платком. Чем больше срок беременности, тем выше нагрузка на организм и меньше выносливость будущей мамы. Это нужно учитывать, особенно в жару: долго не гулять, если на улице больше 24-25 градусов, и чаще отдыхать в тени. При температуре воздуха более 26 градусов не стоит выходить для пеших прогулок без особой надобности, так как резко повышается риск теплового удара. 
      Пейте достаточно воды
      Летом важно пить достаточно чистой воды: это полтора-два литра в день. При этом если есть здоровое чувство жажды (не путать с чувством жажды, обусловленным каким-то заболеванием), то можно пить и больше.
      В жару женщина теряет жидкость, потея: совершенно нормально, если ей хочется пить. Отёки никак не связаны с количеством принятой жидкости: с увеличением срока беременности они возникают вследствие механического давления системы нижней полой вены и лимфотока. 
      Плавайте: это полезно
      Плавание — это физическая нагрузка, которая не просто разрешена, а показана беременным. Плавать во время беременности полезно для будущей мамы и малыша: в воде уменьшается вес тела, что особенно актуально на поздних сроках. 
      Вода расслабляет и облегчает состояние женщины, ребёнку также довольно комфортно и привычно в водной среде.
      Речь, конечно, идет о спокойном плавании, без спринтерских заплывов. При этом, занимаясь любой активностью во время беременности, нужно учитывать свою изначальную физическую подготовку. Есть спортсменки, а есть те, кто ведёт сидячий образ жизни, — это будут две разные истории с точки зрения нагрузки на организм.
      В воде следите за дыханием и за пульсом
      Идеальная температура воды для будущей мамы: 23-26 градусов. Если вода холоднее или теплее указанного диапазона, то лучше остаться на берегу. Следите за своими ощущениями, если точная температура воды неизвестна. 
      Когда плаваете, следите за дыханием и пульсом: это основные показатели нормального состояния беременной в воде.
      Если появилась одышка или сильно забилось сердце, немедленно выходите на берег — не доводите до потемнения в глазах или до судорог. Эти симптомы — показатель того, что температура или данный режим плавания вам не подходят.
      Не купайтесь в водоёмах со стоячей водой
      Не важно, где конкретно вы будете плавать: не имеет значения, будет вокруг вас солёная или пресная вода. Главное, чтобы на пляже было разрешено купание, и он был соответственно оборудован. При этом стоит избегать водоёмов со стоячей водой, поскольку там есть риск размножения инфекций. Если неизвестно, разрешено ли купаться в конкретном озере или реке, то лучше не рисковать.
      Не пользуйтесь тампоном при купании
      Некоторые будущие мамы, стремясь защитить себя от потенциальных инфекций, при купании используют тампон. Этого делать не стоит. Влагалище — мышечный орган: его стенки сомкнуты. И по законам физики вода туда попасть не может, если не было какого-то специфического воздействия.
      Даже при самом активном плавании процент попадания воды настолько мизерный, что им можно пренебречь.
      При этом тампон как раз может спровоцировать попадание инфекции во внутрь. Влагалище не стерильно, там всегда присутствуют какие-то микроорганизмы. Тампон быстро пропитывается водой, и мы получаем идеальную среду для развития инфекции: тепло и влажно. Поэтому использовать тампоны точно не стоит, просто следите за тем, чтобы долго не сидеть в мокром белье, возьмите с собой несколько купальников и меняйте их.  

      Не налегайте на сладкие ягоды и фрукты
      Летом много сезонных ягод, фруктов и овощей — идеальная витаминизация для будущих мам. Кроме того, они содержат большое количество воды и клетчатки для поддержания работы кишечника.
      Особенно это актуально для третьего триместра, когда с этой деликатной сферой могут возникнуть проблемы.
      Но обратите внимание, ягоды и фрукты содержат, помимо воды и клетчатки, в большом количестве фруктозу и глюкозу, которые могут поднимать сахар в крови.
      Есть определенные состояния во время беременности, когда сахар требует более внимательного потребления. Мы не говорим сейчас о рафинированном сахаре и о простых углеводах — их однозначно следует ограничить во время беременности. Мы говорим о скрытых сахарах, которые мы исключить не можем. Поэтому, если у беременной стоит ограничение углеводной нагрузки, ей стоит знать, что в ягодах и фруктах сахара много, и проконсультироваться со своим врачом.
      Сделайте фрукты отдельным приёмом пищи
      Если ограничений нет и беременная здорова, то можно употреблять всё летнее разнообразие, но помнить, что фрукты и ягоды должны быть самостоятельным приёмом пищи, никак не десертом. Желательно их есть за тридцать минут до еды либо уже через два часа после. В них содержится сахар, который будет активизировать выброс инсулина и затруднять дальнейшее пищеварение. Это значит, что вас ждёт вздутие, колики и прочие неприятности — особенно это актуально для поздних сроков беременности.
      Ешьте экзотику, но без фанатизма
      В идеале мы должны есть то, что растёт в нашей полосе, потому что мы максимально к этой пищеприспособлены. Но в то же время нам часто хочется попробовать экзотику. Беременные в этом плане не исключение, но нужно подходить к вопросу разумно. Если женщина до беременности ела экзотические фрукты, и у нее не было аллергии или пищевой непереносимости, то почему бы и нет. Главное — знать меру: съесть одну штуку и посмотреть на реакцию. Позже, если всё нормально, можно съесть еще несколько штук.
      Будьте аккуратнее с арбузами
      В последнее время участились отравления нитратами, которые щедро закачивают в арбузы. Эти отравления протекают достаточно тяжело, и особенно они опасны для детей и беременных. Защитить себя можно так: покупать арбузы экомарок, у официальных продавцов и использовать портативные нитрат-тесты. Это не стопроцентная гарантия, но всё-таки. И — самое главное — знать меру. 
      Загорайте только утром и вечером
      Всемирная организация здравоохранения ещё в 2011 году признала, что ультрафиолетовые лучи всех спектров являются одним из основных факторов развития рака кожи. Поэтому лежать на солнце до шоколадного оттенка не то что небезопасно — это ужасно вредно. 
      Есть безопасные временные окна, в которые можно получать витамин D и солнечные ванны: это с 9 до 11 утра и с 16 до заката.
      Но будущая мама должна обязательно наносить на кожу защитные кремы с SPF-фильтрами высокой степени защиты (это от тридцати единиц и выше) и постоянно их обновлять, особенно после купания. При этом на солнце лучше находиться в закрытой легкой одежде из натуральных тканей, сидеть под зонтом или навесом.

      Старайтесь не находиться долго на открытом солнце
      В солнечном спектре есть не только ультрафиолетовые, но и инфракрасные лучи, которые обуславливают тепловое излучение и, соответственно, нагревание. Поэтому будучи на солнце, можно получить не только солнечный ожог, но и тепловой удар. 
      Тепловой удар опасен тем, что в этом состоянии можно потерять сознание, у человека сильно падает давление, и может нарушиться кровоток в плаценте. Это значит, что есть риск кислородного голодания для плода, пусть даже и кратковременного.
      Если женщина чувствует, что ей душно, что она очень сильно потеет, ей тяжело дышать, у неё учащается пульс, то это уже сигналы о том, что надо срочно уйти в тень.
      Можно положить на лоб мокрый платок и попить воды.
      Не пугайтесь пигментации кожи из-за солнца: это нормально
      Солнце влияет на появление пигментных пятен на коже. Пигментные пятна — это отложения вещества меланина, который откладывается в коже и даёт нам пигментацию. Во время беременности синтез меланина повышается, потому что усиленно начинают работать надпочечники.
      Поэтому беременность сама по себе, даже без солнца, располагает к изменению пигментации кожи. А совместно с солнцем эффект может возрасти в несколько раз, что вряд ли обрадует будущую маму. 
      deti.mail.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Почему так происходит
      Лишь единицам женщин после рождения ребенка удается сохранить дородовые формы. Яркий пример — Виктория Бэкхем, фигуру которой не испортили четыре беременности!
      Но наличие живота после родов — это совершенно нормальное явление. Во время беременности в животе рос и развивался ребенок, а вместе с ним росла и матка, которая с размера небольшого апельсина выросла за девять месяцев до приличного арбуза.
      Кроме того, в своем животе ты носила несколько литров околоплодных вод и двухкилограммовую плаценту. Естественно, твой живот, как большая сумка у кенгуру, вместил в себе столько всего важного для появления на свет новой жизни, поэтому и растянулся. 
      В процессе вынашивания крохи в области живота у женщины образуется так называемая жировая подушка. Это природа позаботилась о том, что у малыша в животе была дополнительная защита извне, поэтому за процесс образования жировой прослойки здесь, в основном, ответственны гормоны. 
      Конечно, сокращаться матка начинает уже в первые часы после родов. Но замечала ли ты, насколько болезненны эти сокращения: как будто снова переживаешь родовые схватки. Теперь представь, если бы этот процесс был быстрым. Ты бы не смогла терпеть эту боль! Поэтому природа позаботилась, чтобы процесс сокращения матки проходил максимально мягко для тебя, и оттого он не такой быстрый, как тебе хотелось бы. 
      А еще на скорость сокращения влияет физиология женщины, особенности течения беременности и родов (при многоплодной беременности или большом весе ребенка процесс восстановления матки проходит медленнее). 

      Помимо матки, во время вынашивания ребенка растягиваются мышцы и кожа живота. Насколько они растянутся и как быстро потом придут в норму зависит от их эластичности, генетики, состояния мышц до беременности, а также от течения беременности и родов (были ли осложнения или роды производились путем кесарева сечения) и питания во время беременности (набрала ли женщина больше веса, чем нужно было). 
      Стоит отметить, что первородящие женщины с проблемой, как убрать послеродовой живот в домашних условиях, сталкиваются реже, чем повторнородящие. Особенно, если они набрали за беременность не больше 12 кг и все девять месяцев старались питаться правильно и не забывали о физических нагрузках (разрешенных женщинам в положении). 
      С каждыми последующими родами восстановить формы становится все труднее, ведь мышцы живота растягиваются все сильнее, а вернуться в обычное состояние им становится еще сложнее. Тем более, если роды женщины прошли путем кесарева сечения. В этом случае процесс восстановления проходит еще медленнее, поскольку во время операции были сделаны разрез на брюшной стенке (это кожа, жировая и соединительная ткани) и матке. 
      Как убрать живот после родов
      Чтобы избавление от лишних сантиметров на талии прошло успешно, запасись терпением и действуй комплексно. 
      Отдых для красоты и стройности
      Один-два месяца после рождения ребенка не пытайся предпринимать никаких активных действий для похудения. Старайся высыпаться, больше гуляй с малышом и питайся правильно и полноценно. Все это поможет избежать чрезмерных стрессов и наладить грудное вскармливание, которое также способствует похудению.

      Если поторопишься, рискуешь заполучить проблемы с лактацией, анемию, опущение матки, расхождение швов (если были разрывы и подшивания) и даже кровотечения. Поэтому тебе нужно время на восстановление организма. Его готовность подскажет гинеколог на очередном послеродовом осмотре. 
      Есть ряд общих рекомендаций:
      при естественных родах без осложнений начинать заниматься спортом можно лишь спустя шесть недель после родов; после естественных родов с разрывами или эпизиотомией спорт показан не раньше, чем через четыре-пять месяцев. Как убрать живот после родов кормящей маме
      Как сделать это правильно, чтобы не нарушить лактацию и не навредить здоровью? Здесь важна последовательность. 
      Диета
      А точнее, ее полное отсутствие! Специалисты отмечают, что ежедневно кормящая женщина должна употреблять на 300-500 калорий больше, чем не кормящая. Тебе может показаться, что такой рацион, напротив, прибавит тебе лишнего веса. Однако ты начнешь худеть, ведь организм потратит лишние калории на производство молока для ребенка. 
      Но бездумно есть все подряд (даже если вся еда вписывается по калоражу в суточную норму) не стоит. Налегай на овощи, фрукты и ягоды, нежирное мясо и молочные продукты, рыбу.

      Исключи из меню шоколад, экзотические фрукты и цитрусовые, газировку, полуфабрикаты и прочие подобные. Эти продукты замедляют метаболизм, являются источником пустых калорий, а еще могут стать причиной аллергии у малыша.
      Кроме того, смести основной прием пищи на утро, употребляя вечером меньше калорий. В этом случае, народная мудрость про «завтрак съешь сам, а ужин отдай врагу» полностью оправдывает себя. 
      Питьевой режим 
      Выстроив правильный питьевой режим, ты сразу убьешь двух зайцев — похудеешь и наладишь лактацию. Достаточное количество воды нормализует обмен веществ, блокирует чувство ложного голода и благотворно влияет на выработку молока (ведь оно на 80% состоит из воды). 
      Но чрезмерное употребление воды способствует вымыванию из организма полезных веществ и большой нагрузке на почки. Поэтому рассчитывай свою дневную норму — примерно 40 г на килограмм веса. 

      Это норма лишь чистой воды, питьем не считается жидкая еда (например, супы), соки, молоко, чай и кофе. 
      Спорт
      Заниматься спортом можно лишь после того, как тебя осмотрит гинеколог (все швы должны зажить, а матка сократиться). Начинай занятия постепенно — с легкой физической нагрузки. Прогулок и игр с малышом, активной уборки на первых порах будет вполне достаточно.
      Кстати, прогулки с коляской не должны быть просто отдыхом на скамейке с книгой (хотя и это можно себе позволить). Преврати ее в активный отдых: занимайся ходьбой, делай легкие упражнения, используя коляску как тренажер (например, делай наклоны или приседания, опираясь на коляску). 
      Затем добавляй к этим нагрузкам легкую разминку. Потанцуй, сделай махи ногами, руками, сделай 10-20 наклонов и приседаний. Как только все вышеперечисленные занятия перестанут доставлять легкую усталость, смело можешь увеличивать нагрузку и делать упражнения на пресс.
      Можешь делать классические скручивания, скручивания с поднятыми ногами (в этом случае, ноги должны быть согнуты в коленях под прямым углом, а голени — параллельны полу) и на фитболе. Усложнить задачу можно, делая одновременно со скручиваниями движения ногами, напоминающими езду на велосипеде. 
      Неважно, какие упражнения, задействующие мышцы пресса, ты выберешь. Главное — техника! 
      1.    Мышцы пресса не боятся нагрузки.
      Пока ты занимаешься, у тебя есть на животе заветные кубики, как только сделала длительный перерыв — кубики исчезают. Поэтому качать пресс нужно регулярно. Лучше делать упражнения каждый день, но по пять минут, чем раз в неделю по часу, и выполнять интенсивные тренировки. 
      2.    «Прожигай» мышцы пресса.
      Упражнений нужно сделать столько, чтобы ощутить в мышцах живота жжение и потом сделать еще несколько раз, превозмогая его.
      3.    Следи за техникой.
      Во время тренировки не выгибай спину, так ты увеличиваешь нагрузку на позвоночник, а это нехорошо. По максимуму старайся напрячь мышцы пресса. И следи за дыханием! На выдохе поднимай корпус, на вдохе опускай корпус и максимально расслабляй мышцы.
      Уже через полтора-два месяца ты заметишь первые результаты. И они тебя порадуют! 
      Самомассаж
      Параллельно с физическими нагрузками освой технику самомассажа. Он поможет привести мышцы в тонус и сделать кожу эластичной. Делай самомассаж четыре-пять раз в неделю в течение нескольких минут до покраснения кожи. Используй для массажа жесткую мочалку, щетку или специальный массажер с «пальчиками». 
      Уход за кожей
      Не забывай и про косметические средства, которые помогут сделать кожу упругой и эластичной. Обрати внимание на состав таких средств. В списке ингредиентов должны быть гиалуроновая кислота, растительные масла, витамины Е и С, липиды, коллаген.
      Наноси их интенсивными массажными движениями, чтобы средство лучше подействовало на коже.
      Будь аккуратна с диастазом
      До 40% женщин после родов сталкиваются с диастазом — расхождением мышц живота. Его можно определить визуально. При напряжении мышц живота виден так называемый провал, проходящий вдоль пупка. Если ты заметила у себя такое расхождение, не начинай упражнения на пресс. Ты можешь усугубить ситуацию, на животе могут появиться грыжи. 
      Степень диастаза определяет специалист. Если выявлено расхождение, не медли и обратись к врачу. Если расхождение не больше 10 сантиметров, доктор назначит лечебную физкультуру, если у тебя диагностирован диастаз третьей степени, требуется хирургическое вмешательство. 
      Как убрать живот после кесарева сечения
      После кесарева сечения живот выглядит несколько иначе, чем после естественных родов. Главным образом, потому, что во время операции врач делает разрез брюшной ткани и матки, а потом накладывает на них швы. 
      Наружный шов делит живот на две половины. Если доктор сделал горизонтальный шов, живот как фартук нависает над рубцом, если вертикальный — складки появляются по сторонам от рубца. 
      Когда начинать борьбу с лишним весом
      Как убрать фартук на животе после кесарева? Главное — не торопись. Восстановительный период после операции длится дольше, чем после естественных родов. Пока не заживут внутренние и внешние швы, физические нагрузки не рекомендуются.

      В течение первых трех месяцев после родов нельзя поднимать более двух килограммов и делать резкие движения (резко вставать с постели, наклоняться, приседать). По прошествии трех месяцев допускаются легкие нагрузки (с разрешения врача), а через полгода после родов можно начинать интенсивный курс по похудению. 
      Для тех, кто перенес полостную операцию (а кесарево сечение именно к таким и относится), врачи рекомендуют делать специальный комплекс упражнений на пресс, при которых нагрузка приходится на косые мышцы живота. 
      К ним относятся:
      упражнение «велосипед»; подъемы ног из положения лежа; махи ногами из положения стоя; рисование в воздухе цифр 1 и 10 ногами из положения лежа.  Очень полезно плавание. Давление воды равномерно распределяет нагрузку на тело, и ты не почувствуешь сильного напряжения в области живота, но при этом его мышцы будут работать. 
      Что касается питания, то не исключай из рациона продукты с высоким содержанием жиров. Они способствуют скорейшему заживлению шрамов. Только жиры должны быть полезными (например, омега 3). Такие есть в жирной рыбе, орехах, авокадо, яйцах, оливковом масле.
      Для поддержки живота используй бандаж. Он поможет снизить нагрузку на кожу вокруг рубца, и она не будет растягиваться дальше.
      Что делать с рубцом
      Пока рубец ярко выражен, все усилия по возвращению талии в дородовую форму бесполезны. Ведь рубец подтягивает к себе ткани и не дает коже расправиться. Поэтому параллельно с физическими нагрузками очень важно воздействовать и на шрам от операции. 
      В этой ситуации помогут процедуры — массаж, пилинг и шлифовка у косметолога, обертывания. 
      lisa.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Итак, приметы, указывающие на то, что у вас родится девочка:
      Если женщину “тянет” на фрукты и сладкое, на цитрусовые
      Если живот округлый, “тупой”, то родится девочка.
      Если беременность проходит легко, вы чувствуете себя на подъеме, это тоже к девочке.
      Высокий живот тоже указывает на девочку.
      Еще была странная примета, что беременную девочкой женщину всегда тянет влево, она шагает левой ногой, берет предметы левой рукой и так далее.
      И самое главное: считалось, что если женщина за время беременности подурнела, то у нее будет девочка. Что девочки “забирают” красоту матери.
      Шелушится и трескается кожа? Выпадают волосы и испортились зубы? Значит, будет девочка.
      Интересно, что если женщина долго не объявляла окружающем о своем положении, это к девочке.
      Приметы, по которым становилось понятно, что женщина ждет мальчика:
      Вас тянет на соленое. 
      Вы чувствуете себя неуклюжей
      Мягкий круглый живот — к мальчику
      Еще считалось, что “низкий” живот тоже указывает на мальчика. Как и то, что женщина сразу рассказывала окружающим о своей беременности.
      Еще существовала общая примета для всех: беременным запрещалось сидеть на пороге. Так как порог считался границей с потусторонним миром. На самом деле, конечно, это была простая забота о беременной: не стоит сидеть на сквозняке и на проходе, где тебя могут задеть.
      mama.ru
  •