Sarbatori in familie: mai multa bucurie


    De multe ori, perioada dinaintea sarbatorilor de iarna se transforma intr-un maraton in care parintii trebuie sa alerge cat mai repede pentru a bifa toate lucrurile de facut: cumparaturi, impachetat cadouri, facut bagaje, trimis cadouri, facut curatenie, pregatit meniul etc. Cand devenim adulti, uitam cu usurinta ceea ce stiam foarte bine in copilarie: ca sarbatorile sunt pentru si despre bucurie

familie-la-masa-de-sarbatori-605x.jpg

Pentru a te bucura mai mult de sarbatori in familie, iata cateva sugestii:
 

Ocupa-te de fiecare lucru pe rand

De sarbatori, avand atatea lucruri de pregatit (cadouri, decoratiuni, curatenie, pregatiri culinare, bagaje pentru vacanta), putem fi tentati sa facem multitaskingsau cel putin sa facem o activitate cu gandul la celelalte care urmeaza. Multitaskingul ne afecteaza eficienta, ducand la riscul crescut de a gresi, dar si la oboseala. In plus, daca lasam stresul sa ne copleseasca, pierdem farmecul acestei sarbatori.
 

Pentru a te bucura mai mult de sarbatori, fa fiecare lucru pe rand. Bucura-te de momentele in care impodobiti bradul, de mirosul mancarurilor din farfurie, de zilele libere, de fiecare mesaj pe care il scrii pe felicitari. Fa-ti o lista cu lucrurile pe care trebuie sa le realizezi, din timp si apoi bucura-te de fiecare activitate in parte.
 

Pregateste-ti lista cu dorinte

Chiar daca nu mai crezi in Mos Craciun, continua ritualul pe care l-ai format din primii ani ai copilului tau. Scrieti o scrisoare cu lucrurile pe care vi le doriti. Mai adaugati si gandurile voastre despre anul care se incheie. In astfel de clipe va veti reaminti momentele frumoase de peste an si veti invata sa apreciati mai mult oamenii, decat lucrurile.
 

Schimba traditiile

La traditiile de sarbatori din fiecare an, puteti adauga oricand o noua traditie. Suntem mai fericiti atunci cand incercam lucruri, creierul nostru fiind predispus sa caute noutatea. De aceea, nu ezita sa adaugi o idee noua in traditiile de Craciun din familia voastra. Cu cat mai traznita, cu atat mai bine. Daca ai nevoie de inspiratie, il poti intreba pe copilul tau.

sarbatori_in_familie.jpg
 

Amintiti-va sa va bucurati!

Aminteste-ti ca sarbatorile nu inseamna doar munca in plus, ci si momente de neuitat pe care le poti petrece cu familia. Nu iti lasa singuri copiii la joaca in zapada, alatura-te lor, chiar daca ti se pare ca nu o sa ai timp sa termini toate treburile. In final, cu totii va veti aminti cat de bine v-ati distrat impreuna, nu cate feluri de mancare ati avut pe masa :).
 

Momente de generozitate si bunatate

A face acte de caritate este ingredientul secret care te va ajuta sa reduci stresul din timpul sarbatorilor. Bunatatea, empatia si actele caritabile ne ajuta sa ne simtim mai bine, scazand nivelul de depresie si anxietate, ajutandu-ne sa ne simtim mai conectati unii de ceilalti si sa ne dam seama ca avem un rol in viata altor persoane.
 

Cum altfel de poti bucura de sarbatorile in familie?

  • Construieste un om de zapada.
  • Mergeti la sanius.
  • Cititi o carte impreuna.
  • Gatiti impreuna o prajitura cu mere.
  • Faceti o traditie din a bea ceaiul cu aroma de portocale si scortisoara.
  • Adaugati poze in albumul familiei.
  • Povestiti intamplari din istoria familiei.

suntparinte.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Calandrella
      De Calandrella
      Iata cum iti poti simplifica perioada sarbatorilor, astfel incat sa nu se transforme intr-un maraton contratimp plin de stres.
      Foloseste lista de cumparaturi.
      Noteaza-ti pe o hartie tot ceea ce ai nevoie si cauta sa faci cumparaturile inainte sa inceapa nebunia din magazine.
      Lasa pe seama copilului decorarea bradului si a casei.
      Desigur ca il poti ajuta acolo unde are nevoie, insa permite-i sa fie creativ. Astfel, veti petrece timp impreuna, intr-un mod inedit si placut, iar casa va arata original in preajma sarbatorilor.
      Permite bunicilor sa il ia pe copil la ei pentru o zi sau doua.
      In acest mod vei avea mai mult timp pentru a termina curatenia si mancarea de sarbatori. De asemenea, daca rudele apropiate se ofera sa iti gateasca o prajitura, permite-le acest lucru. Vei salva timp pentru a sta impreuna cu cei dragi.
      Evita mersul la cumparaturi cu copilul in perioada sarbatorilor.
      Pe langa faptul ca e foarte aglomerat in magazine, iar copilul s-ar putea sa nu aiba rabdare sa stea la coada, te poti trezi si cu o criza de furie pentru ca nu ii iei toate jucariile pe care le vede si le doreste. De preferat este sa ai lista de cumparaturi si sa lasi copilul ori la partener ori la alte rude, cat timp faci cumparaturi. In acest mod vei folosi timpul eficient.
      Cere fiecarui membru din familie sa se gandeasca la o activitate care il face fericit.
      In zilele de sarbatoare, incercati sa puneti in practica fiecare dintre activitati, astfel incat fiecare dintre voi sa se simta fericit, implinit si important pentru ceilalti.
      Nu ezita sa ceri ajutor celorlalti din familie, in cazul in care te simti coplesita de treburi.
      Fiecare poate sa iti usureze munca, atat in bucatarie sau in pregatirile pentru curatenie, cat si in zilele in care primesti musafiri. Cel mai simplu mod in care poti sa imparti sarcinile casnice este sa faci o lista cu toate lucrurile pe care le ai de facut si sa delegi o parte din ele partenerului si copiilor tai.
      Spune Nu fara regrete
      Invata sa spui „Nu”propunerilor care doar iti ocupa timpul si iti solicita energia fara a-ti oferi bucurie sau satisfactie. .
      Incarca-te cu rabdare si compasiune.
      Perioada sarbatorilor poate fi foarte solicitanta din punct de vedere emotional, mai ales in familiile in care nu toate relatiile sunt unele armonioase si fara probleme (cu alte cuvinte, in majoritatea familiilor). Reuniunile de familie de sarbatori pot sa iti aduca aminte de momente mai putin fericite din trecut si de lucrurile care s-au schimbat sau te aduc in preajma rudelor sau cunostintelor cu care nu comunici neaparat foarte bine. Daca acesta este cazul tau, este bine sa te pregatesti sa reactionezi cu rabdare si compasiune in situatiile sau interactiunile despre care stii ca vor fi dificile.
      Si, poate cele mai importante recomandari...
      Permiteti-va sa dormiti mai mult dimineata, astfel incat sa fiti mai binedispusi pe tot parcursul zilei, aceti excese de imbratisari si gesturi de iubire, fiti recunoscatori pentru timpul pe care il aveti impreuna si profitati din plin de el.
      Sarbatorile de iarna se pot transforma in amintiri placute, mai ales daca alegi simplitatea in locul lucrurilor complicate si daca te concentrezi pe ceea ce conteaza cu adevarat in familia ta.
      suntparinte.ro
  •