Время на пляже
Первое, о чем нужно подумать, отправляясь на пляж с малышом любого возраста, – когда идти и сколько проводить времени на солнце. Оптимальное время посещения пляжей с детьми – с 7 до 10 утра, и вечером, после 4 часов. С 12 до 3 часов дня солнце очень сильное и вредное, в это время лучше пойти домой на дневной сон.
Список вещей, которые нужно положить в пляжную сумку:
- купальник и плавки – это все одевать малышу стоит непосредственно на пляже, чтобы он не “варился” в купальнике всю дорогу;
- сменное белье, футболка и шортики – понадобится, так как чаще всего одежда малыша после пляжа мокрая и в песке;
- панамка или косынка на голову;
- очки;
- удобные пляжные шлепки;
- несколько полотенец;
- влажные и сухие салфетки;
- отдельное покрывало для малыша;
- пляжный зонтик;
- антисептик;
- солнцезащитный крем с SPF не менее 40 единиц;
- пантенол;
- много питьевой воды, и постоянно следить за тем, чтобы ребенок часто пил;
- перекус в виде фруктов и легкого печенья;
- надувные круги, нарукавники, бассейны;
- мячик, игрушки и формы для куличиков.
Напоследок:
- нужно помнить, что кожа ребенка очень чувствительна к солнцу, поэтому периодически его нужно усаживать под пляжный зонт, а еще лучше – в тень под деревьями;
- памперс на пляж лучше не одевать, чтобы ребенку нигде не натерло, и чтобы он мог спокойно находится рядом с водой, не боясь замочить его;
- стоит не забывать окунать малыша в воду, или хотя бы обтирать ею, чтобы он не перегревался;
- и самое главное – берите с собой хорошее настроение, развлекайте ребенка, стройте с ним замки из песка, брызгайтесь водой и получайте удовольствие от лета!
