Relatia dintre parinti si copii


    Ca in orice relatie, este usor ca obisnuinta sa intervina in interactiunile noastre cu cei mici. Apar deseori reactii automate sau tipare pe care le urmam (de exemplu, cedam cerintei copilului daca insista de mai multe ori desi stim ca nu este o alegere buna pe termen lung) si care duc de obicei la aceleasi rezultate (nemultumire, frustrare sau furie de ambele parti). Acest tip de parenting este numit de unii specialist „parenting inconstient” – in sensul de involuntar, aflat in afara controlului nostru constient.
     

0_relatia_dintre_parinti_si_copii.jpg

 

Partea buna este ca asa cum ne-am format obiceiuri mai putin fericite in interactiunea cu copiii, la fel de posibil este sa ne formam si obiceiuri mai bune. Iar schimbarea incepe cu cateva cuvinte magice: „Hai sa mai incercam o data.”

Relatia dintre parinti si copii - cum poate fi imbunatatita

Este important sa iti dai seama ca poti controla doar propriul tau comportament: asteptandu-le ca doar copilul tau sa isi schimbe comportamentul, nu vei avea multe sanse sa ai o relatie mai buna cu el. Emotiile si comportamentele copilului tau depind si de reactiile tale, ca intr-o reactie in lant.  Asuma-ti responsabilitatea pentru lucrurile pe care le poti face diferit in relatia cu copilul tau.

Observa reactiile tale care il distanteaza pe copilul tau. Incepe prin a identifica situatiile in care te infurii sau in care esti frustrat. Care sunt nevoile care iti sunt incalcate in aceste situatii? Care sunt reactiile tale care te aduc in situatia de a nu-ti implini aceste nevoi? Invata sa comunici nonviolent in aceste situatii.

Dupa conflict, cand sunteti amandoi calmi, incearca o alta abordare. Este suficient sa ii spui doar: „ Imi pare rau ca am tipat la tine, m-am infuriat. Hai sa o luam de la capat./ Hai sa mai incercam o data.”. Concentreaza-te pe felul in care il poti ajuta sa rezolve problema cu care se confrunta sau sa gestioneze emotiile prin care trece.

Poti spune „Cum pot sa te ajut pentru ca data viitoare sa iei o nota mai buna/ un calificativ mai bun? Ce putem face impreuna pentru a rezolva aceasta problema?”.  Afla mai multe despre cum potil sa il ajuti pe copil sa gestioneze emotiile dificile.

Desigur ca aceasta metoda nu va avea efecte daca folosesti prea des tehnica „Hai sa mai incercam o data.”: atat tu, cat si copilul tau va puteti pierde increderea si speranta.

Pe de alta parte, la inceput este posibil sa iti fie greu sa schimbi felul in care reactionezi la comportamentele copilului tau. In timp insa, cu cat vei anticipa mai bine propriile tale reactii, cu atat mai usor iti va fi sa renunti la vechile tipare de comportament.

Modul in care vorbim cu copiii nostri, atitudinea pe care o avem si asteptarile vizavi de ei, le contureaza modul in care cei mici percep viata de adult si se percep pe sine. Atunci cand ridicam mai mereu tonul si tindem sa mustram copilul pentru toate comportamentele pe care noi le-am evaluat ca fiind gresite, nu il ajutam sa devina mai bun, ci sa se perceapa ca fiind lipsit de valoare.

suntparinte.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Dacă ambii părinţi suferă de aceeaşi boală, riscurile ca şi copilul să dezvolte acea afecţiune sunt considerabile.
      „Orice medic ar trebui să înceapă cu anamneza, atunci când preia un pacient. Să urmăreasă antecedentele de boli din familie (ale rudelor de gradul întâi şi doi), precum diabetul, bolile de sânge, afecţiuni renale sau anumite alergii. Este foarte important în stabilirea unui diagnostic, dar şi în alegerea unui tratament”, explică medicul de familie Alina Constantin. Iată care sunt bolile cu cel mai mare risc de transmitere genetică.
      1. Boli de inimă
      Dacă unul dintre părinţi suferă de hipertensiune arterială sau are un nivel mare al colesterolului, riscul ca şi copilul să se confrunte cu astfel de probleme este foarte mare: cam de 50%. Mai mult, dacă ambii părinţi suferă de aceeaşi afecţiune, atunci riscul de moştenire a bolii urcă semnificativ, până la 75%, arată studiile.
      2. Diabet
      Numărul diabeticilor ai căror părinţi se confruntă cu aceeaşi problemă e de 17 ori mai mare decât al cazurilor izolate dintr-o familie. Predispoziţia pentru a face acestă boală este mai mare în cazul diabetului zaharat de tip II.
      „Din mame diabetice se pot naşte copii obezi, copii cu greuate mare la naştere şi care sunt predispuşi la obezitate. Acest lucru se întâmplă din cauza tulburărilor de metabolism ale mamei”, adaugă medicul de familie Constantin.
      3. Cancer
      Aproximativ 5-10% din totalul de cancere sunt moştenite genetic. Asta înseamnă că orice mutaţie genetică poate fi transmisă noii generaţii.
      De exemplu, cancerul la sân, precum şi cel ovarian, se numără printre formele cu cea mai mare rată de transmitere genetică. Pericolul este şi mai mare dacă aveţi două-trei rude care au avut aceste boli.
      4. Afecțiuni respiratorii și alergii
      Există trei afecţiuni respiratorii care se transmit genetic: rinita alergică, cea cronică şi sinuzita. Statisticile arată că dacă unul dintre părinţi suferă de rinită alergică, riscul ca următoarea generaţie să moştenească boala este de aproximativ 30%.
      În cazul în care ambii părinţi suferă de aceste boli, riscul de a le transmite şi copiilor creşte la 65%.”Şi alergiile se transmite genetic, mai exact sensibilitatea la anumiţi alergeni. De aceea, trebuie, ca medic, să cunoşti istoricul familial de boli. Îngrijorător este faptul că şi astmul poate fi moştenit în proporţie de 80% de cei mici„, atrage atenţia specialistul Alina Constantin.
      5. Obezitate
      Un copil ai cărui părinţi sunt obezi sau supraponderali are un risc de a avea probleme cu greutatea cu 50% mai mare decât cei ai căror părinţi au o greutate normală.
      Dacă doar unul dintre părinţi este obez, riscul de a avea probleme cu greutatea scade, dar nu considerabil, la 40%.
      doctorulzilei.ro
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Iar tații de fete, cu toate că tind să fie foarte protectivi, oferă sfaturi de viață valoroase. Însă probabil că ți-ai dat seama și tu că aplicabilitatea acestor vorbe ale taților are un factor important în viața ta, chiar dacă în momentul în care le auzi pentru prima dată s-ar putea să nu le înțelegi. Iată ce sfaturi de la tați pentru fiicele lor ar putea schimba perspectiva fetelor, mai ales în ceea ce privește viața și relațiile!
      Ce sfaturi de la tați pentru fiicele lor sunt valoroase?
      1. Niciun bărbat nu te poate face fericită în fiecare zi. 
      2. Trebuie să îți iubești corpul.
      3. Nu îi permite niciodată unui bărbat să te modeleze după bunul său plac.

      4. Nu îți coborî niciodată standardele pentru bărbați. Ai răbdare!
      5. Lucrează întotdeaună pentru a-ți îmbunătăți relația cu partenerul. Dacă există certuri și neînțelegeri, există loc de îmbunătățiri.
      6. Găsește un bărbat care iubește și ce tip de persoană este el.
      7. Este un plus să ai aceleași interese și hobby-uri ca partenerul tău. 
      8. Găsește un partener care vrea să se dezvolte și să învețe alături de tine.
      9. Încearcă să găsești un partener care poate fi cel mai bun prieten al tău, cu care îți face plăcere să-ți petreci timpul, cu care să mergi la cumpărături etc.
      10. Fă un exercițiu de imaginație. Conturează imaginea partenerului perfect pentru tine. Iar dacă îți dorești să atragi acea persoană în viața ta, încearcă să adopți și tu acele caracteristici pe care ai vrea să le vezi la altcineva.
      11. Mulți bărbați vor încerca să te facă fericită pe termen scurt pentru a te cuceri.
      12. Trebuie să înveți să-ți asiguri singură fericirea.
      13. Nu îi permite niciodată unui bărbat să te abuzeze verbal sau fizic. Cel care nu știe să te respecte nu este un bărbat adevărat.
      14. Încearcă să găsești un bărbat care te adoră și care te tratează ca pe o regină. Un gentleman adevărat îți va demonstra aceste lucruri prin fapte, nu prin cuvinte.
      15. Adu-ți aminte întotdeauna că partenerul tău încearcă să fie cine spune că este. Iar acțiunile sale îl transformă în persoana care este în prezent. 
      16. Nu te grăbi să ai o relație sau o căsnicie doar din cauza singurătății pe care o simți. Dă-ți seama care sunt punctele tale slabe, rezolvă-le și caută din nou partenerul potrivit.
      Tu ce sfaturi valoroase ai primit de la tatăl tău?
      eva.ro
  •