Почему дети «века гаджетов» перестали двигаться и играть


    Ничего не интересно, ни во что не играют, не гуляют, не двигаются — стандартные претензии к современным детям. Телефон, компьютер, соцсети — стандартный список обвиняемых. Но не всё так просто.

c82a6340207007efbd5f09734f02368c_ce_1000x555x0x59_cropped_930x510.jpg

Ленивое поколение

В социальных сетях постоянно всплывают посты о том, как изнежены современные дети. В список претензий входит: совсем не двигаются, не гуляют, не играют друг с другом во дворе. Причина? Ничего не интересно, кроме гаджетов, онлайн игр и мемов.

Претензии, надо сказать, в отношении многих современных детей и подростков отражают настоящее положение дел. Если ребёнок не ходит на танцы, гимнастику, какой-нибудь вид спорта подвижнее шахмат, то он, скорее всего, рыхлый, вялый, не умеет нормально бегать и максимально безопасно падать. Тревогу по этому поводу бьют учителя физкультуры по всей России: дети не справляются с элементарной программой, получают травмы буквально на ровном месте.

Вот краткий список того, что должен уметь ребёнок к десяти годам в плане движения:

  • бегать, правильно ставя стопу, прыгать и скакать несколькими разными способами,
  • ползать на четвереньках уверенно и быстро,
  • залезать на шведскую стенку, высоко подтягиваясь на руках и используя ноги, и аккуратно спускаться с неё,
  • группироваться, прыгая вниз или вперёд, и падая в любом направлении,
  • уверенно делать широкие движения руками, например, вращать ими или изображать, как летает птица,
  • балансировать на одной ноге, качаться на двух ногах со стопы на носок, прокручиваться на одной ножке, приседать на двух ногах, не заваливаясь,
  • кидать и ловить нетяжёлые некрупные предметы,
  • оценивать опасность или безопасность движения и для себя, и для того, кто находится рядом.

Большинство современных мам и пап умели в детстве больше: например, кувыркаться, кататься по ровной поверхности, висеть, зацепившись ногами, и делать сложные манипуляции с мячиком. Но в списке — те движения, которых хватает для того, чтобы у ребёнка было всё в порядке с координацией и безопасным движением. И огромное количество десятилетних детей не способны с ними справиться. Однако гаджеты и социальные сети тут ни при чём. Все претензии стоило бы обратить ко взрослым.

С больной головы на здоровую

Когда мы сетуем на то, что девочки больше не играют в резинку и скакалку, в «козла» (игра с мячом, который надо перепрыгнуть после того, как он отскочил от стенки), а мальчики забыли футбол на переменках и «канадскую борьбу» (когда дети толкаются боками, убрав за спину руки) и между уроками в лучшем случае обсуждают новости из социальных сетей и прохождение игр, а в худшем — стоят, вперившись взглядом в телефоны, мы как-то упускаем из вида такой аспект, как доступность движения в современной школе.

Когда проектировали советские школы, кроме коридоров в них создавались и рекреации — общие пространства для того, чтобы дети могли подвигаться между уроками. Однако первое, что узнают родители на собраниях, отдав чадо в школу: «бегать на перемене строго запрещено!» И не только бегать.

Выговор можно получить за игру в резиночки в рекреации, за канадскую борьбу, за попытку достать скакалочки. Рекреации рассматриваются как мини-версия актового зала, как дополнительный спортивный зал или как прихоть архитектора, но не в коем случае не как место, где детям можно и нужно двигаться. Разрешат разве что приседать на месте, но детей не слишком вдохновляет подобный «отдых».

Бегающие, прыгающие, толкающиеся дети — это, с точки зрения многих школ, прежде всего, порча напольного покрытия и синяки, за которые придётся объясняться с родителями. С учётом ситуации с медработниками в школах, администрация также очень боится пропущенного сотрясения мозга или вывихов. Даже стоящие в некоторых рекреациях шведские стенки неприкосновенны! Во‑первых, от детей они портятся, во‑вторых — а вдруг что?

Игры во дворе? Но во многих школах запрещено выходить во двор на переменах. Клумбы потопчут, с уроков сбегут, ну и, конечно, головы друг другу проломят. Снова — а вдруг что. И этим «а вдруг что» страдают не только педагоги, сами родители тоже предъявляют претензии, если ребёнок бегал в коридоре или дворе и рассадил колено. И не только потому, что родители боятся претензий от опеки. Они просто боятся.

Современные родители необычайно тревожны; речь уже заходит о массовом неврозе. У каждого поколения есть свой массовый невроз, угадайте, какой у нашего? Вы ведь часто слышите слово на букву Б, не так ли?

946c41577bd55b7091c6e1f95c62e399.jpg

Безопасность очень небезопасна

Шведские исследователи первыми забили тревогу. Культ безопасности ребёнка обернулся неожиданной стороной. Родители из тревожности не дают детям гулять во дворе без присмотра, детским компаниям — ходить в лес, на детской площадке одёргивают малышей, пытающихся куда-то залезть. В результате — естественная тяга ребёнка к движению подавляется.

В конечном счёте это выливается в то, что он становится неусидчивым, всё время вертится во время занятий или просмотра кино — тело требует своего, ведь для детей от природы характерна высокая двигательная активность (с некоторыми вариациями, в зависимости от темперамента и состояния здоровья).

Однако сама по себе нехватка движения не страшна. Страшно, что не происходит нормальной ежедневной мелкой тренировки тела, которая помогает избежать травм в ситуации, когда нагрузка повышается по какой-то причине. Дети больше не умеют падать безопасно и, хотя их день за днём берегут от падений, когда несчастный случай всё же происходит — получают травмы неожиданно более серьёзные, чем во времена нашего детства.

Кроме того, «безопасные» детские площадки на самом деле не останавливают тягу многих детей к экспериментам. Дети, следуя инстинкту, изобретают новые, неочевидные родителям способы проверить себя на прочность, силу и ловкость, и эти способы куда опаснее традиционных залезаний на дерево или попытки проползти по‑пластунски под качелями.

Тяжёлые травмы на «безопасных» детских площадках случаются чаще, чем на «опасных», где дети регулярно получают синяки и ссадины и подворачивают ноги.

И всё же ситуация с движением в скандинавских странах лучше, чем в России. В отличие от российских школ, скандинавские поощряют прогулки и подвижные игры во дворе. Конечно же, на случай совсем опасных ситуаций за детьми приглядывают — но никто не запретит детям лазать, бегать, играть в мяч и толкаться (но не драться!).

По причине того же беспокойства из-за безопасности, а так же, частично, из-за ситуации с разводами, из-за которых дети по выходным встречаются с отцами, а не гуляют со сверстниками (а еще занимаются с репетиторами на другом конце города), из детской культуры пропали командные дворовые игры. В норме дети постарше обучали этим играм младших, напрямую или просто своим примером. Сейчас эта культура передачи знаний и навыков внутри детской компании просто пропала.

Когда неравнодушные родители пытаются её возродить, часто сталкиваются с тем, что детям интересно, но трудно — они не привыкли к активному, тем более сложному, с правилами, движению.

Обычный аргумент против критики культа безопасности — воспоминания о том, сколько подростков в девяностые, из поколения «как мы выжили», умерло или покалечилось. Да, во времена, когда многие родители вообще никак не могли уделять внимания своим детям. Такие радикальные противопоставления подхода к детям и их безопасности, собственно говоря, верный признак невроза: для невротика в подходе часто существует только «или… или…», без промежуточных состояний.

Отказ от полного ограничения ребёнка в движении и общении со сверстниками в неформальной обстановке (не на кружке или в школе, где почти все взаимодействия урегулированы взрослыми и сильно урезаны) не означает исключительно отказ от беспокойства за ребёнка вообще.

Без сомнения, стоит вырабатывать новые или вспоминать старые тактики, чтобы наполнить жизнь ребёнка подвижными играми и проверками на ловкость, которые, надо сказать, важны и психологически тоже. Лучше бы заняться этой проблемой вместо того, чтобы сваливать вину взрослых на детей и гаджеты в их руках.

goodhouse.ru

 





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Школу ученики Молдовы обязаны посещать по закону. Если ученик не появляется в школе, его родителей можно привлечь за это к ответственности. Но справедливо ли то, что дети обязаны получать заведомо некачественный продукт? 
      Мы не будем обсуждать в этой статье всю образовательную программу, так как являемся экспертами лишь в сфере информационных технологий, однако по этой тематике мы пройдемся, не жалея критики.
      Никакого субъективного суждения, только факты.
      Факт 1.  Программа обучения устарела еще лет 20 назад, и является абсолютно бесполезной для тех, кто хочет изучать IT
      Что говорят нам ученики 15-18 лет? “Мы учим язык программирования Pascal и пишем программы в тетради.“ Если мы спросим что изучали по информатике молодые люди 25-35 лет, они ответят: “Мы изучали Pascal”. А те, которым сейчас 40-45? О, и тут Pascal. 
      Это что, традиция такая в Молдове – изучать Pascal из поколения в поколение? В таком случае, зачем мы спорим о румынском и русском языках в стране. Давайте сделаем единственный официальный язык в Республике – Pascal. 
      Может быть, в Министерстве образования не осведомлены, но есть и другие языки программирования, которым можно учить детей, и это принесет им априори больше пользы, нежели мертвый язык, который в IT используют уже одни некрофилы. 
      Какие языки программирования сейчас популярны?
      Первые 5 по популярности занимают:
      Python Java Javascript PHP C# Рейтинг языков программирования
      P.S.  На каком месте там Pascal?

      Факт 2.  Информатика начинается с 7-го класса
      Сразу вопрос, а почему не с 12-го? 
      Дети получают доступ к компьютеру в самом раннем возрасте. В 13-14 лет (средний возраст семиклассника), они уже этот компьютер изучили вдоль и поперек, они уже знают горячие клавиши, как пользоваться режимом Инкогнито в браузере, и как быстро печатать, не глядя на клавиатуру. 
      И тут по программе начинается замечательный предмет “информатика”, на котором дети изучают как включать компьютер, на каком расстоянии сидеть от него, да и вообще лучше не трогать компьютер, а то детки могут что-то поломать, и тогда педагогу влетит за испорченный монитор с кинескопом, который и починить-то уже нельзя, потому что такие ископаемые остались исключительно в школах и на свалках.
      Дети без проблем изучают информатику уже с 8-9 лет, и дается им это легко, если не перебить их природное любопытство и стремление к познанию. 
      Информатику можно преподавать весело, при помощи замечательных красочных ресурсов, которые еще и бесплатные: Scratch, Code.org, Khan Academy, Typing Club и другие.
      P.S. Авторы учебников, не экономьте на красках в своих книгах. Понятно, что так дешевле обойдется печать, но выглядят ваши труды жалко (и монохромно).
      Факт 3. Преподают информатику те, кто со сферой IT ничего общего не имеют
      Часто уроки информатики ведут учителя, которые не разбираются в своем предмете и не любят его. Либо не способны объяснить на понятном языке детям, что и как работает и как это можно использовать в жизни.
      Понятно, что информатику не будут преподавать те, кто крутится в сфере IT. Почему? Да потому что минимальная зарплата, уважающего себя программиста (пусть даже с мизерным стажем), в 5 раз больше, чем ставка учителя информатики. 
      А теперь посмотрим на среднюю зарплату учителя в Европе, в которую мы так стремились. Наш учитель получает зарплату в 37 раз меньше, чем его коллега в Люксембурге.
      P.S. Если в школах будут хорошо преподавать информатику, будет больше айтишников. Если их станет больше, они будут обеспеченными, и смогут много зарабатывать. Привлекать иностранный капитал в страну и положительно влиять на экономику.
      locals.md
    • julia122997
      De julia122997
      Сейчас пособие предоставляется на срок 1,5–3 года без корректировки на уровень инфляции, это значительно ущемляет бенефициаров с относительно небольшими надбавками, потому что ежегодно их покупательная способность уменьшается из-за роста уровня инфляции.
      "В контексте общественных дискуссий по индексации пенсий мы считаем, что все многолетние платежи, покрываемые из государственного бюджета, должны быть адаптированы к годовому уровню инфляции", - говорят представители НПО.
      Расчеты показывают, что семья теряет в среднем около 3000 леев во время отпуска по уходу за ребенком из-за инфляции. Так, в 2017 году женщина, которая ушла в отпуск по уходу за ребенком, потеряла за эти 3 года примерно 2780 леев из-за уровня инфляции. Если мужчина получает отпуск по уходу за ребенком, потери составляют 3380 леев. Напомним, что годовой уровень инфляции в 2019 году составил 7,3%, а годовой показатель за январь 2020 года - 6,85%.
      point.md
    • julia122997
      De julia122997
      Кристен Мэй - мама двоих детей 10 и 13 лет, которым она позволяет играть в приставку, причем немало. Кристен разобралась, как видеоигры могут быть полезны для подростков, и подкрепила свои доводы реальными научными исследованиями.
      Видеоигры развивают пространственное мышление
      Одержимость Майнкрафтом, через которую проходят многие дети, способна не только убить долгие часы свободного времени, но еще и неплохо развить пространственное мышление. Кристен рассказывает, как ее дочь построила Майнкрафт-версию их дома, включая каждую комнату и каждый предмет мебели. Она не только учла все детали, но и изобразила дом с непривычного ракурса — «с высоты птичьего полета».
      В журнале Molecular Psychiatry было опубликовано исследование, которое показало, что у людей, которые играли в игры-платформеры минимум полчаса в день на протяжении двух месяцев, обнаружили развитие частей мозга, отвечающих за «ориентацию в пространстве, стратегическое планирование, кратковременную память и моторику».
      Видеоигры развивают креативность
      Конечно, здесь можно вновь упомянуть Майнкрафт: заядлые геймеры создают в этой игре целые миры. Впрочем, кроме Майнкрафта существует еще множество игр, в которых дети могут придумывать что-то свое, создавать дома, города, транспортные средства, персонажей, наряды и так далее.
      Видеоигры учат детей работать в команде
      В этом пункте Кристен делится своим опытом того, как ее дети научились работать вместе, играя в Майнкрафт. «Им пришлось научиться эффективно взаимодействовать друг с другом, чтобы строить свои города и защищаться от зомби, — вспоминает она. — Мне нравилось слушать, как они перекрикиваются из своих комнат, чтобы выработать стратегию, которая поможет им достичь их цели».
      Многопользовательские игры (от мобильных викторин до полномасштабных компьютерных стратегий) предполагают, что игроки взаимодействуют между собой. Им приходится общаться, чтобы определять оптимальную тактику, координировать свои действия, находить компромиссы и принимать важные решения. Таким образом, играя в видеоигры, дети не только отдыхают и развлекаются, но еще и учатся работать в команде, что не раз пригодится им в жизни.
      Видеоигры развивают сенсомоторные навыки
      Другими словами, помогают развить координацию. Психологи из Университета Торонто провели исследование, которое показало, что люди, регулярно играющие в экшн-игры вроде Call of Duty или Assassin’s Creed, осваивают новые сенсомоторные навыки быстрее, чем те, кто не играл в видеоигры.
      Это совершенно не удивительно — вы пробовали играть в подобные видеоигры? Они требуют от вас быстрой ориентации в трехмерном пространстве и управления своим персонажем при помощи джойстика с множеством кнопок.

      Кристен делится своим опытом видеоигр: «Я попробовала сыграть в Майнкрафт со своими детьми, после того, как они упрашивали меня несколько месяцев подряд, и я так запуталась, что чуть не расплакалась. Мои руки просто не могли скоординироваться, чтобы направлять моего персонажа туда, куда мне хотелось. Отличный способ почувствовать себя старым, спасибо, дети».
      Видеоигры учат детей решать проблемы
      И не просто решать проблемы, а делать это очень быстро. Исследователи выяснили, что шутеры (те самые игры, в которых много насилия и которые чаще всего подвергаются нападкам противников видеоигр), например, такие как Call of Duty или Grand Theft Auto, могут привести к ощутимому росту когнитивных функций.
      Американская психологическая ассоциация опубликовала исследование, результаты которого показали, что геймеры, играющие в шутеры, способны «быстрее и точнее распределять свое внимание, лучше ориентируются в пространстве и с легкостью могут конструировать трехмерные объекты в своем воображении». Кроме того, улучшения перечисленных навыков при помощи шутеров сохраняются так же долго, как если бы люди проходили специальный курс в школе или колледже.
      Видеоигры помогают интровертам социализироваться
      Кристен рассказывает, что чем старше становился ее сын, тем большую роль в его социализации играли видеоигры. «У него есть парочка друзей, с которыми он играет онлайн, и я каждый вечер слышу, как они шутят друг с другом и смеются», — рассказывает она.
      Видеоигры, особенно те, которые требуют командной работы, могут стать отличным способом завести знакомства для детей, у которых возникают проблемы с общением в реальной жизни.
      Видеоигры можно использовать как валюту
      Последний пункт, пожалуй, применим к любому детскому увлечению — зная, что важно для ребенка, вы всегда можете использовать это как рычаг давления, когда это необходимо. «Тайм-ауты и наказания никогда не работали с моим сыном, так же, как и долгие вдумчивые разговоры, — делится Кристен. — Использование видеоигр в качестве валюты сработало лучше, чем что-либо из того, что мы пробовали до этого».
      Кристен завершает свою статью, утверждая очевидное: видеоигры далеко не так плохи (а иногда и очень полезны), особенно, если играть в них умеренно. «Мои дети проводят кучу времени за видеоиграми, но кроме того, они хорошие ученики, прекрасные друзья, замечательные коммуникаторы и добрые люди. У них есть и другие интересы, кроме видеоигр. Они делают свои домашние дела и занимаются музыкой. И до тех пор, пока это действительно так, я не имею ничего против видеоигр».
      chips-journal.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Кристен начинает с истории своей тети, которой еще в 60-е годы родители рассказывали, что детей приносит аист. Якобы он оставляет младенцев у черного входа в больницу, откуда их забирают врачи и отдают матерям. Как это связано с растущим животом, не уточнялось, однако этой информации было достаточно.
      Тетя Кристен рассказывала, как однажды они всей семьей пришли в роддом навестить родившую родственницу, и тетя, будучи десятилетней девочкой, бросилась в дальний конец больницы, чтобы увидеть аистов в действии. Никаких аистов она, разумеется, не обнаружила, а члены семьи еще и посмеялись над ее доверчивостью. С тех пор она поклялась себе всегда быть честной с детьми.
      Кристен вспоминает, что хотя ее мама придерживалась прогрессивных для своего времени взглядов, все равно в ее сексуальном образовании были пробелы. Например, девочка не знала, как выглядят тампоны (она думала, что это помада), и не понимала значения слова «девственница». Поэтому, когда ее собственные дети начали задавать ей вопросы о сексе и физиологии, Кристен вспомнила неприятные ситуации, в которые попадала ее тетя и она сама, и решила отвечать на все вопросы честно и прямо. Вот, что она пишет.
      Когда мои дети были маленькими, я делала усилие над собой и сама инициировала разговоры о физиологии. Когда мой сын был тоддлером, а у меня были месячные, я прямым текстом говорила ему, что мне надо закрыться в туалете, чтобы сменить тампон или прокладку.
      Когда он стал немного старше и спросил, что это значит, я рассказала ему о месячных самыми простыми словами: «Если у мамы в животе нет ребенка, то ее матка очищается, чтобы на всякий случай быть готовой в следующем месяце». Со временем я дополняла свои объяснения, рассказывала ему про перепады настроения, про болезненные спазмы или про обильные кровотечения, из-за которых я не могла заниматься спортом. Мой сын не мог вспомнить время, когда он бы не знал о месячных. И это его абсолютно не напрягало.
      Я всегда старалась максимально честно говорить с детьми о всех функциях тела, включая секс и деторождение. Когда мой сын в возрасте около пяти лет спросил, как появляются дети, я сказала, что это происходит, когда сперматозоид оплодотворяет яйцеклетку. Это все, что он хотел знать в тот момент, так что этой информации оказалось достаточно. Хитрость заключается в том, что когда дети еще маленькие, вам достаточно просто отвечать на поставленный вопрос.
      Когда моя семилетняя дочь спросила меня, как сперматозоиды попадают в яйцеклетку, которая находится внутри матки, я рассказала ей про секс. Этот вопрос застал меня врасплох, так что я не успела рассказать про ЭКО и ИИ (искусственная инсеминация), но позже я рассказала ей и об этом, потому что хотела, чтобы она знала, что существуют разные способы зачать ребенка.

      Как начать разговор о сексуальном здоровье?
      Если ваш ребенок не проявляет активного интереса и не ищет информацию о сексе, вы можете сами начать разговор — спокойно и расслабленно. Нет необходимости устраивать серьезную беседу в стиле «сядь, нам надо поговорить». Наоборот, будет лучше и легче, если вы начнете понемногу включать разговоры о сексе и отношениях в вашу ежедневную рутину.
      Например, если вы смотрите вместе телевизор, и вам подворачивается подходящий момент, вы можете им воспользоваться, чтобы обсудить что-то важное. Например, я смотрела «Очень странные дела» со своими детьми, и там был момент, где Стив уговаривает Нэнси поцеловаться с ним, даже после того, как она несколько раз ему отказала. Я поставила кино на паузу и спросила у своих детей — тогда им было 13 и 9 лет — что здесь не так. Они одновременно закричали, что Стив не получил согласие Нэнси на близость. Но если бы они не знали, что ответить, это был бы отличный повод поговорить о концепции согласия, а затем вернуться к просмотру.
      Реклама тоже может стать отличным поводом поговорить на важные темы. Реклама прокладок и тампонов поможет начать разговор о функциях нашего тела и матки. Реклама одежды и макияжа станет поводом поговорить о сексуализации и консьюмеризме и о том, как они влияют на зрителей. Попросите детей обратить внимание на позу модели, на ее макияж, на освещение, на музыку, на изменения, которые внесли в ее образ. Почему эту фотографию отретушировали? Кто решает, что такое «красиво»? Какое сообщение пытается рекламодатель донести до зрителя? Какие выводы, даже неочевидные, можно сделать из этой рекламы?

      Не переставайте говорить о сексуальном здоровье
      Задавайте своим детям открытые вопросы о том, что они думают о разных аспектах сексуальности и отношений, и помогайте им восполнить пробелы в знаниях, которые найдете. Детям помладше и детям предподросткового возраста можно предложить самостоятельно почитать книги о сексе, физиологии и отношениях, а потом поинтересоваться, остались ли у них вопросы, и хотят ли они что-то обсудить.
      Хорошо, если ваш ребенок сам приходит к вам с интересующими его вопросами — это значит, что вы отлично справились! Однако не стоит быстро переходить к выводам о том, почему ваш ребенок задает вам те или иные вопросы. Для начала поинтересуйтесь у ребенка, что он уже знает по этой теме, и что разбудило его интерес к ней. После того, как вы ответили на вопрос, спросите, есть ли что-то еще, о чем он хочет поговорить, и удовлетворен ли он вашим ответом. И конечно, если вы не знаете ответа на вопрос, нет ничего плохого в том, чтобы признаться в этом и предложить ребенку найти ответ вместе.
      Я до смешного открыта со своими детьми. Недавно мой сын спросил, почему на оливковом масле написано слово virgin (в переводе с англ. — «девственница»). Я шутя ответила, что такое масло получается только из тех оливковых деревьев, которые ни разу не занимались сексом. Это был просто забавный момент, которым я дала своему ребенку понять, что слово «секс» не является запретным в нашем доме.
      Правда в том, что и тетина история про аиста, и мои детские ошибки были просто мелкими неловкими ситуациями. И хотя я не хочу, чтобы мои дети чувствовали себя неловко из-за того, что они получили недостоверную или неполную информацию, еще больше я заинтересована в безопасности и автономности их тел и умов. Я хочу, чтобы они были уверены, что я всегда выслушаю их вопросы без осуждения и стыда. Я хочу, чтобы они знали, что со мной они в безопасности. И лучший способ этого добиться — быть с ними откровенной с самого начала.
      chips-journal.ru
    • julia122997
      De julia122997
      Вокруг оргазма и зачатия ребенка слишком много неправдивой информации. Действительно, беременеют и без оргазма. Более 75% женщин не испытывает оргазм без соответствующей подготовки и возбуждения. Большинство молодых женщин, вступающих в брак, стесняются или боятся обсуждать тему получения удовольствия и оргазма, свои ощущения во время полового акта и другие вопросы интимной жизни со своими партнерами. Другими словами, у большинства пар отсутствует сексуальное общение. Однако мало кто знает, что оргазм увеличивает вероятность зачатия ребенка.
      Природа наделила половые органы человека, особенно его наружные органы, большим количеством «приспособлений» для привлечения противоположного пола, подготовки организма к совокуплению и успешному зачатию ребенка. Наружные половые органы имеют огромнейшее количество нервных окончаний (намного больше, чем влагалище, шейка матки и матка), которые участвуют в сексуальном возбуждении и возникновении оргазма, и большое количество разных желез, вырабатывающих выделения, необходимые для проведения полового акта наиболее эффективно, без негативных последствий для мужчины и женщины.
      Я уже упоминала, что размеры влагалища и пениса в невозбужденном и возбужденном состоянии разные. Представьте себе, насколько комфортно чувствует себя женщина, если мужчина пытается ввести возбужденный половой член в невозбужденное влагалище? Именно поэтому большинство женщин испытывает боль и дискомфорт при половых актах. Но дело не только в ощущениях.
      Во время возбуждения увеличиваются не только размеры влагалища — стенки влагалища утончаются. Этот процесс на английском языке называется ballooning.
      Balloon — «воздушный шарик», поэтому, образно говоря, влагалище «надувается». Так как стенка влагалища становится тоньше, а кровоток в сосудах, окружающих влагалище, увеличивается, большая часть плазмы крови проходит через стенку влагалища — усиливается увлажнение, которое не только защитит стенку влагалища от трения половым членом, а значит, и от ее повреждения, но и понизит кислотность влагалищного содержимого.
      Сперма — инородная жидкость для любой женщины, поэтому влагалищная среда реагирует на нее агрессивно. В том числе вырабатываются антитела, которые находят у каждой женщины, ведущей открытую (без презерватива) половую жизнь. Именно поэтому в эякуляте содержатся десятки и сотни миллионов сперматозоидов — большинство из них гибнет в считаные секунды и минуты после эякуляции. В возбужденном состоянии во влагалищных выделениях появляется больше ионов калия и натрия, а также хлора, что делает эти выделения более щелочными и «дружелюбными» по отношению к сперме.
      Происходит еще один процесс — tenting. Tent — это палатка, но в данном случае речь идет об увеличении размеров заднего свода влагалища, который находится позади шейки матки. Его размеры увеличиваются, и он становится некой «палаткой» для шейки матки, а также своеобразным резервуаром (бассейном) для эякулированной спермы.

      Во многих публикациях можно найти утверждение, что шейка матки погружается в этот «бассейн» спермы и начинает, сокращаясь, всасывать сперму, как насос. Это не совсем точное описание происходящего в организме женщины после полового акта, потому что этот «бассейн» возникает только при сексуальном возбуждении женщины, а хорошие сокращения шейки матки и матки выражены только при оргазме. Вне возбуждения сперма «распределяется» по всему влагалищу и довольно часто вытекает из него, вызывая у женщин жалобы на выделения с неприятным запахом, что может быть ошибочно принято за влагалищный дисбактериоз. Это не значит, что сперматозоиды не попадут в полость матки. Они могут оказаться в ней в течение 90 секунд после эякуляции, хотя обычно на это уходит несколько минут.
      После полового акта основная масса спермы накапливается в заднем своде влагалища, которое, в силу своей растяжки и увеличения размеров, становится своеобразным мешотчатым резервуаром для спермы.
      Именно здесь все ингредиенты спермы равномерно смешиваются, в считаные минуты сперма сжижается под влиянием ферментов и обретает желатиноподобную структуру, фактически концентрируя сперматозоиды вместе, не позволяя им «теряться» во влагалище. Одновременно ферменты из сока простаты начинают обратный процесс — процесс разжижения спермы, или ее декоагуляции. Этот процесс тоже занимает несколько минут, но чаще не больше 15.
      Для зачатия ребенка оргазм мужчины должен предшествовать оргазму женщины, тогда ее репродуктивная система успеет подготовиться к принятию спермы и оплодотворению яйцеклетки.
      Итак, вы уже многое знаете о секретах зачатия. Остается только ответить на вопрос: когда возникновение оргазма является самым оптимальным для зачатия?
      Известно, что оргазм у женщин может произойти до эякуляции, во время эякуляции и после эякуляции семенной жидкости. Если оргазм возникает до эякуляции, то сокращения матки при этом не принимают особого участия в транспортировке спермы, хотя канал шейки матки расширяется и приоткрывается вследствие расслабления мышц матки, — это не препятствует попаданию спермы в полость матки. Перистальтика мышц матки наблюдается, но она не настолько выражена, как при оргазме.
      Чаще всего наблюдается другой сценарий — большинство мужчин эякулируют до того, как у женщины возникнет оргазм или оргазм вообще может отсутствовать. Если оргазм у мужчины и женщины происходит одновременно, сперма не попадает в полость матки сразу, потому что, во-первых, она не активная, во-вторых, при оргазме из-за ритмических сокращений мышц канал шейки матки сужается, и только через несколько минут после оргазма происходит его расслабление и раскрытие. Этого времени достаточно для активации спермы.
      Самым оптимальным вариантом для зачатия некоторые врачи и ученые считают вариант «запоздалого» оргазма — сначала мужчина эякулирует во влагалище на фоне возбуждения женщины, а женский оргазм возникает через 3–4 минуты после эякуляции.
      Оптимальность такого варианта объясняют тем, что за это время сперма достигает максимальной активации через процесс капацитации, а сокращения матки, как и потом ее расслабление, помогают сперме быстрее попасть в полость матки и маточные трубы.
      Это далеко не все секреты женского и мужского организмов в воспроизведении потомства.
      deti.mail.ru
  •