OMS atrage atenţia asupra alimentelor pentru bebeluşi care conţin zahăr


    Zahăr cu linguriţa. Asta primesc mulţi bebeluşi în primele luni de viaţă, din comoditatea sau lipsa de vigilenţă a părinţilor care cumpără din comerţ alimente ce au în compoziţie "dulcele" periculos. Este semnalul de alarmă tras de Organizaţia Mondială a Sănătăţii care a analizat peste 8000 de alimente pentru sugari din 4 mari oraşe şi a demonstrat că aproape jumătate dintre acestea conţineau peste 30 la sută din calorii provenite din zaharuri. Acum OMS vrea să schimbe criteriile în ceea ce priveşte alimentaţia nou-născuţilor.

9be8310e5233925ca5085ab9c3eaf591.jpg

Din comoditate, uneori din lipsa de informare, sau neatenţie, mulţi părinţi aleg varianta uşoară în momentul în care încep diversificarea alimentaţiei copiilor. Cumpără alimente deja preparate din hipermarketuri, sau farmacii, fără să îşi dea seama că astfel, sănătatea copiilor lor poate avea de suferit.

„Sub vârstă de un an, categoric nu se administrează zahăr, nu se administrează sare. Trebuie să avem grijă să administrăm alimente naturale de bună calitate, întotdeauna procesate termic, piureurile de legume şi fructele proaspete”, spune medicul pediatru Valeria Herdea.

Studii recente făcut de Organizaţia Mondială a Sănătăţii în 4 oraşe, Viena, Sofia, Budapesta şi Haifa, pe aprope 8000 de alimente şi băuturi pentru bebeluşi, au demonstrat că multe dintre acestea conţin cantităţi mari de zahăr. Specialiştii cer acum revizuriea criteriilor în ceea ce priveşte alimentaţia nou-născuţilor.

Chiar şi alimentele pe care le considerăm sănătoase, cum sunt iaurturile, cerealele, biscuiţii şi piureurile din fructe, pot conţine zahăr. De aceea medicii spun că ar trebui să ne uităm cu atenţie pe etichetă, înainte de a le cumpără pentru bebeluşi.

Aceleaşi studii ale Organizaţiei Mondiale a Sănătăţii au demostrat că o treime dintre produsele verificare au scris pe etichetă că au zahăr din concentrat din suc de fructe, sau alţi îndulcitori şi conservanţi.

tvrmoldova.md





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Pentru a evita riscul infecţiei cu noul coronavirus, aceştia au folosit o remorca de sticlă decorată precum un mic living, în timp ce rudele se aflau în exterior.
      Ideea camionului de sticlă aparţine unei firme specializate în organizarea de evenimente. Întrucât toate spectacolele şi evenimentele publice au fost suspendate pe timp de pandemie, administratorii micii afaceri s-au gândit la soluţii pentru a câştiga bani.
      În remorcă au fost montate un aparat de aer condiţionat şi filtre HEPA, iar spaţiul este dezinfectat periodic.
      Mexic este pe locul şase în lume după numărul cazurilor de coronavirus, cu peste 434 de mii de îmbolnăviri şi pe locul trei după numărul de decese, aproape 48 de mii.
      publika.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Devenit din nou tată, la aproape 90 de ani, alături de mai tânăra sa parteneră, Fabiana Flosi (44 de ani), Berni îşi vede cu ochii visul de a avea un băiat, transmite Știri.md cu referire la b1.ro.
      Din precedentele relaţii miliardarul are trei fete. Acum însă are cine să îi ducă numele mai departe, cum se spune… Cum averea tatălui său este estimată la aproximativ 2,5 miliarde de lire sterline pe micuţul Ace Ecclestone îl aşteaptă o viaţă de lux. 
      Printre proprietăţile fabuloase ale lui Bernie Ecclestone se regăsesc: un avion privat Dassault Falcon 7x (evaluat la 40 de milioane de lire), o cabană în Alpii Elveţieni (23 de milioane de lire) sau un yacht opulent, evaluat la 30 de milioane de lire.
      Bernie Ecclestone mai deţine Hotel Olden, în Gstaad, dar şi muntele! Glacier 3000, o destinaţie superbă în Alpii Elveţieni. Soţia sa, Fabiana, este şi ea proprietara unei plantaţii de cafea în Brazilia.
      Magnatul are de gând, potrivit propriilor declarații, să o ajute pe soția sa la creșterea copilului. Inclusiv să schimbe scutece. ”Vreau să fiu prin zonă cât mai mult posibil.

      Fiicele mele îmi spun că voi trăi 120 de ani. Dar nu e genul de lucru pentru care să-ți faci planuri. Sunt încă activ.
      Secretul? Nu-l știu. Nu fac lucruri speciale ca să rămân sănătos. Însă îmi păstrez mintea tânără”, a explicat Ecclestone.
      Din căsniciile anterioare, cu Ivy Bamford, respectiv Slavica Radic, Ecclestone mai are trei fete: Deborah (65 de ani) Tamara (36) şi Petra (31).
      b1.ro
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Este foarte bine să fim pregătiţi şi să avem cât mai puţine nevoi care să ne scoată din casă în următoarea perioadă. Dacă în primele zile, majoritatea dintre noi şi-a făcut poftele şi a gătit ca de Crăciun, iată că a venit momentul să fim raţionali - să consumăm atât cât este nevoie, să ne păstrăm în formă fizică şi mentală bună şi să folosim resursele într-un mod echilibrat.
      Ce putem găti ca să nu ne îngrăşăm având în vedere că facem mult mai puţină mişcare?
      ”În general, la felurile de mâncare gătită, încărcătura calorică mare este dată de grăsime, fie că e vorba de uleiuri sau de grăsimea din carne” explică dr Şerban Damian, nutriţionist. Aşadar, puteţi adapta diverse reţete punând mai puţine grăsimi. ”Putem să folosim carne slabă, legume şi uleiuri vegetale în cantităţi mai reduse şi atunci vom avea nişte preparate mai dietetice” completează dr. Damian.
      Atenţie, evitaţi alimentele prăjite!
      Deşi, multe alimente prăjite fac parte din categoria alimentelor ”comfort food”, mai ales în perioada autoizolării la domiciliu pentru oprirea infecţiilor cu coronavirus, este important să nu gătim prăjit. ”Prăjirea este o metodă de gătire care creşte considerabil valoarea calorică a produselor, aşa că e bine să o evităm (în general, nu doar acum). ” consideră dr. Şerban Damian.
      Dar cu dulciurile ce facem?
      Fiecare dintre noi, cu copii sau nu, a pus în cămară şi câteva dulciuri sau va face prăjituri acasă. ”Prăjiturile şi dulciurile în general aduc multe calorii, nu e o noutate pentru nimeni” atrage atenţia nutriţionistul.
      csid.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Singurele drumuri pe care majoritatea dintre noi le mai facem în ultima vreme sunt cele la supermarket. Însă, este extrem de important ca, atunci când facem cumpărăturile, să ştim ce alimente este mai bine să evităm. Statul în casă şi lipsa mişcării ne face să fim mai vulnerabili decât de obicei la tot felul de afecţiuni, astfel că alimentaţia noastră trebuie să fie una sănătoasă.
      Nutriţionistul Gianluca Mech explică ce tip de alimente să evităm să cumpărăm pentru ca izolarea să nu ne afecteze atât silueta, cât şi starea de sănătate.

      „Alimentele de evitat în timpul carantinei sunt cele procesate, adică exact ceea ce majoritatea oamenilor tind să cumpere, considerând că nu sunt uşor perisabile. Însă, acestea conţin ingrediente sintetice, precum agenţi de intensificare a aromelor, coloranţi, emulsifianţi, îndulcitori artificiali şi alţi aditivi folosiţi pentru a imita calităţile alimentelor proaspete”, a precizat nutriţionistul.
      „Pot conţine acizi graşi trans, adică grăsimi industriale capabile să reziste la temperaturi ridicate. De asemenea, fac alimentele să reziste mai mult şi să nu râncezească. Acizii graşi trans nu sunt sănătoşi, deoarece pot creşte nivelul LDL (colesterolul „rău”), dar nu şi HDL (colesterolul „bun”), crescând riscul de a dezvolta boli cardiovasculare” a adăugat el.
      Ce anume să nu cumpărăm din supermarket
      Conform lui Mech, alimentele procesate sunt sărace în vitamine, fibre şi alţi micronutrienţi esenţiali. Printre acestea se află: băuturile dulci şi carbogazoase, gustările dulci ambalate, îngheţata industrială, ciocolata, dulciurile industriale, pâinea, margarina, biscuiţii industriali, prăjiturile şi amestecurile pentru prăjituri, cereale „nenaturale” pentru micul dejun, băuturile energizante, băuturile de fructe cu adaos de zahăr sau îndulcitori artificiali, carnea procesată, (cum ar fi cârnaţii sau mezelurile)şi supele instant.
      Desigur, lista nu se termină aici. Conservele precum fasolea gătită la borcan şi sosuri ca maioneza sau ketchup sunt la fel de dăunătoare sănătăţii, în special în această perioadă cănd organismul este privat de efort fizic.
      Pe de altă parte, sunt indicate cât mai multe fructe şi legume proaspete. Pentru a evita drumuri dese la piaţă sau la supermarket, se pot cumpăra fructe şi legume congelate. Atenţie, însă, cele conservate conţin, de obicei, cantităţi mari de zahăr şi aditivi alimentari care dăunează sănătăţii.
      Pentru „ceva dulce” sunt recomandate ciocolata neagră, fructele, mierea şi, în cantităţi mai mici, dulciurile preparate în casă.
      clickpentrufemei.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      O mamă şi-a dus bebeluşul la terenul de golf, transmite Știri.md cu referire la Mediafax.
      Din păcate pentru ea, nu a reuşit să-l impresioneze cu talentul ei.
      Femeia a dat pe lângă minge iar bebeluşul a început să râdă. La fel ca milioanele de oameni care s-au uitat la imagini.
      mediafax.ro
  •