De ce sa culcam copii devreme? Orele ideale pentru culcare


    Desi copiii ar vrea sa se joace pana mai tarziu, ora de culcare nu ar trebui sa fie motiv de negociere. Culcatul devreme are numeroase beneficii pe termen lung. 

In fiecare casa, ora de culcare a copiilor depinde de mai multi factori: ora la care se reuneste familia si se ia cina (parinti care lucreaza mai mult de 8 ore), programul de scoala (de dimineata sau dupa amiaza), numarul temelor (pentru copiii mai mari), restul activitatilor preferate de membrii familiei (filme, petreceri, vizite prelungite, activitati de relaxare). Copiii mai mici adorm de obicei de la sine insa copiii mai mari fac tot posibilul pentru a se culca tot mai tarziu (mai ales daca au televizor in camera, tableta, acces la internet).

646x404.jpg

Culcatul tarziu nu este deloc benefic si are efecte negative pe termen lung. De ce?

  •  somnul este de doua tipuri, care alterneaza: REM (rapid eye movement; de exemplu cel de dimineata, cand visam si miscam ochii pe sub pleoape) si NREM (non rapid eye movement - cel profund); somnul NREM trece prin 4 faze iar fazele 3 si 4 sunt cele mai importante pentru regenerare, consolidarea memoriei si fabricarea hormonilor care determina cresterea si pofta de mancare; daca copilul se culca tarziu si a doua zi este trezit brusc pentru a pleca la scoala, el nu beneficiaza de suficiente ore de somn NREM;
  • atunci cand copilul doarme insuficient in mod regulat, apar dereglari, in special ale hormonilor care regleaza apetitul si cresterea; cercetarile au relevat faptul ca scaderea orelor de somn are ca efect direct cresterea greutatii corporale (datorita schimbarilor de apetit), conducand pana la obezitate; studii care au urmarit evolutia copiilor de la perioada prescolara si pana la adolescenta, afirma ca majoritatea celor care au dormit insuficient au manifestat un risc marit de obezitate in adolescenta si in viata adulta;
  • aceleasi studii afirma ca insuficienta somnului influenteaza profund starea de bine, starea fizica si psihica a copiilor (si adultilor);
  • culcatul tarziu vine la pachet de multe ori cu mancatul de gustari nesanatoase (chiar si dulciuri) neurmat de spalarea dintilor, acest obicei fiind raspunzator direct de aparitia cariilor;

ore-culcare-copii.jpg

De cate ore de somn au nevoie copiii?

Specialistii (American Academy of Sleep Medicine) sunt de parere ca durata optima de somn este de:

  1. 12-16 ore pentru bebelusi pana la 12 luni
  2. 11-14 ore pentru copiii pana la 2 ani
  3. 10-13 ore pentru prescolari (pana la 5 ani)
  4. 9-12 ore pentru scolari (6-12 ani)
  5. 8-10 ore pentru 13-18 ani

Aceste recomandari sunt recente, din 2016, si sunt facute de un numar foarte mare de pediatri si specialisti in somn, in urma unui studiu ce a durat 10 luni.

Aici gasiti documentul oficial al Organizatiei Mondiale a Sanatatii privind orele de somn insa acesta dateaza din 2004 si are la baza studii mult mai vechi. Consideram ca recomandarile AASM sunt mult mai relevante si actuale.

Ce obtinem atunci cand ne organizam rutina casei astfel incat sa oferim copiilor suficiente ore de somn?

  • copiii se dezvolta armonios;
  • au un tonus bun a doua zi la scoala;
  • sunt mai activi, atenti si linistiti; 
  • memoreaza mai bine informatiile primite la scoala;
  • nu adorm la ore, se pot concentra o durata mare de timp;
  • sunt mai rezistenti la infectii si boli;
  • se trezesc mai usor si se imbraca/sunt gata de plecare la timp;
  • isi mentin greutatea normala si accepta mai usor o dieta sanatoasa, fara dulciuri si fast-food;

ore-culcare1a.jpg

La ce ora trebuie sa se culce copii?

Care este ora ideala spre care sa tindem? Sunt multe pareri, dar cei mai multi specialisti recomanda:

  • bebelusi: 7.00
  • copilasi pana la 2 ani: 7.30 (da, chiar si vara; daca acest lucru nu este posibil, e important ca acel copil sa aiba ocazia de a dormi suficient si in timpul zilei, astfel incat sa atinga numarul de ore recomandat/24 ore)
  • prescolari: 8.00 (da, si primavara-vara, pentru ca dimineata trebuie sa se trezeasca la timp pentru a merge la gradinita iar la gradinita nu au ocazia sa doarma mai mult de 2 ore bune, fara plansete si zgomote facute de colegi; in vacante pot fi exceptii deoarece pot dormi si in timpul zilei mai mult)
  • scolari: 8.30
  • preadolescenti: 8.30
  • adolescenti: 9-9.30 (rar 10.00)

 Care sunt principalele piedici in respectarea orei ideale de culcare?

  • televizorul, tableta, calculatorul in camera copilului; camera de dormit nu ar trebui sa fie dotata cu electronice si gadgeturi;
  • programul intarziat al restului membrilor familiei;
  • teme si activitati extracurriculare in exces;

Cum poti stabili o rutina optima pentru culcare?

  • cu un dus sau o baie cu plante;
  • cu o poveste in loc de TV;
  • cu un moment special intre parinti si copil (imbratisare, pupic, urare de noapte buna in versuri);
  • cu stingerea luminii si eliminarea zgomotelor din casa;

copilulverde.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

 Nu demult am privit o emisiune si un profesor medic spunea ca daca copiii nu sunt culcati la ora 21.00 si pina la 07.00,pina termina scoala devin copii cu probleme cardio-vasculare.Sa nu le permitem azi oleaca,miine oleaca,ca sunt oaspeti si se mai joaca cu copiii oaspetilor,de pe zi cu zi se aduna suprasolicitarea inimii si ne trezim garantat cu copii bolnavi de inima pin in clasa 12. :-(((

Partajează acest comentariu


Link spre comentariu
Distribuie pe alte site-uri


Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Administration2
      De Administration2
      ”Îi acceptăm pe cei care au nevoie de ajutor”
      Invitații emisiunii viceprimarul municipiului Chișinău, Angela Cutasevici și pediatrul Olga Cîrstea au menționat că Republica Moldova este capabilă să protejeze toți copii prin imunizare, atât copii din țară, cât și pe cei refugiați din Ucraina. Este important ca părinții să profite de această protecție. 
      Din primele zile de la declanșarea războiului, sistemul educațional din țară s-a adaptat fluxului de refugiați, iar acum aproximativ 1.800 de copiii ucraineni frecventează grădinițele și școlile din țară. ”Pe 27 februarie, la o grădiniță din Capitală a fost înscris un copil dintr-o familie ucraineană”, a menționat Cutasevici. Am elaborat într-un termen record mecanisme de admitere a copiilor în instituțiile de învățământ, deja pe 4 martie aproximativ 100 de elevi din Ucraina frecventau școlile din Chișinău. Sistemul de învățământ din Moldova ia primit cu brațele deschise pe copii refugiaților. 
      Situația epidemiologică devine îngrijorătoare
      Situația epidemiologică devine tot mai alarmantă. Probleme cu care am putea să ne confruntăm în această iarnă pot fi virușii sezonieri și creșterea fluxului de refugiați, din cauza distrugerii infrastructurii Ucrainei. 
      ”Într-o astfel de situație este important să avem o imunizare colectivă”, constatează Olga Cîrstea. ”Niciuna dintre infecții nu poate prezenta un pericol pentru societate, dacă rata de vaccinare depășește 90 la sută, însă noi înregistrăm un nivel scăzut pentru infecțiile precum difterie, poliomielită, rujeolă și altele. Aceste boli sunt mortale și pot lăsa supraviețuitorii cu dizabilități”.
      Moldova este înconjurată de pericol: timp de nouă luni în țările europene au fost înregistrate 144 de cazuri de difterie, în Ucraina unde situașia imunizării este și mai gravă decât la noi, au fost identificate cazuri de poliomielită. Din cauza ratei joase de vaccinare, pătrunderea acestor infecții în țară este doar o chestiune de timp. ”Nu avem niciun drept moral să permitem un astfel de risc”, a menționat pediatrul Olga Cîrstea. 
      Refuzul de a te proteja
      Moldova oferă posibilitatea tuturor de a se vaccina - de ce unii părinți refuză să-și imunizeze copiii? ”Agenția Națională pentru sănătate Publică a realizat un studiu privind contraindicațiile la copiii care nu au fost vaccinați conform calendarului”. ”În mai mult de jumătate din cazuri, nu a existat un motiv medical pentru acest lucru”, a menționat pediatrul Olga Cîrstea.
      În același timp, doar mai puțin de jumătate dintre cei care au refuzat  s-au dovedit a fi antivaxeri convinși, restul nu s-au vaccinat din cauza contraindicațiilor false. ”În 2017 a fost elaborat un ghid global de OMS, care ghidează și Moldova - explică medicul. Unde este scris clar contraindicațiile rezonabile, iar majoritatea motivelor care sunt invocate atunci când refuză vaccinarea, precum anemia sau unele infecții cronice, nu sunt incluse în această listă a OMS. Dimpotrivă, astfel de copii trebuie vaccinați pentru că sunt vulnerabili la diferite infecții”. 
      Motivul refuzurilor nerezonabile este lipsa de informare a părinților, consideră Olga Cîrstea. ”Lucrătorii medicali trebuie să construiască o comunicare mai eficientă. Părinții a 20-25 la sută dintre copii sunte cei care încă nu s-au decis”. 
      Covid: copii tot se îmbolnăvesc
      De asemenea, este important să vă imunizați și împotriva virușilor. ”Noi monitorizăm dinamica îmbolnăvirilor cu infecția covid, spune Cutasevici. Deși starea lucrurilor ne-a permis să anulăm mai multe restricții, vă recomandăm să păstrați distanța, să vă spălați pe mâini și să aerisiți încăperile”. 
      ”În Moldova rata de vaccinare împotriva covis-19 este foarte joasă, a menționat Olga Cîrstea. Virusul continuă să circule și să se modifice, cum noi să ne protejăm, depinde de bunăstarea familiei și de viața noastră”. 
      Vaccinarea oferă o protecție de încredere. În Republica Moldova copii sunt vaccinați împotriva covid de la vârsta de 12 ani. La copii vaccinul se asimilează bine, efectele secundare sunt extrem de rare. Busterul nu trebuie să fie neglijat, deoarece în timp numărul anticorpilor scade”, a menționat pediatrul. 
      Este periculos să sperăm că copii trec mai ușor prin covid, spune Olga Cîrtsea: ”Exsită și forme grave, iar cei mai vulnerabili sunt nou-născuții, copii până la un an de viață și cei care suferă de boli cronice. În urma sa covid-ul lasă un sindrom astenic prelungit - oboseală, pierderea abilităților cognitive, pierderea memoriei. Există și complicații mai severe, iar pentru evitarea acestui lucru copii trebuie vaccinați”. 
      Protejează-te pe tine și pe cei dragi
      ”Noi deja primim semnale despre o posibilă creștere a bolilor sezoniere”, contactează Angela Cutasevici. A fost elaborat și un plan în cazul în care această creștere se acclerează, de asemenea dacă din cauza războiului va crește fluxul de refugiați. Este important ca toată lumea să demonstreze responsabilitate și să se vaccineze la timp”. 
      ”Iarna covidul și gripa va reveni ăn forță, spune Olga Cîrstea. Prin urmare, cel mai bine este să vă vaccinați acum, în țară există suficiente vaccinuri. Este important să te protejezi pe tine și pe cei dragi, mai ales într-o situație atât de dificilă”. 
      Emisiunea este realizată cu suportul UNICEF Moldova.
       
      У нас нет права рисковать детьми
      Сезонные вирусы, детские инфекции, ковид – Молдова уязвима перед многими недугами из-за недостаточного уровня вакцинации. С ростом потока беженцев проблема становится еще острее. В программе aLIVE обсуждаем пути снижения рисков.

      Принять нуждающихся
      Участники программы, вице примар муниципия Кишинев Анжела Кутасевич и врач педиатр Ольга Кырстя отмечают, что в Молдова способна защитить иммунизацией всех детей – как местных ребят, так и украинских беженцев. Важно, чтобы родители воспользовались этой защитой.
      С первых дней войны образовательная система страны адаптировалась к притоку беженцев, и уже сейчас наши детские сады и школы посещают около 1800 маленьких украинцев. “27 февраля в детсад столичного муниципия пришел первый ребенок из украинской семьи, – говорит Кутасевич. – Мы быстро разработали механизмы приема детей в наши учреждения, и уже 4 марта около 100 детей из Украины учились в кишиневских школах. Система образования Молдовы хорошо приняла детей-беженцев”. 
      Эпидситуация становится тревожнее
      Однако все тревожнее становится эпидситуация. Причинами проблем нынешней зимой могут стать сезонные вирусы и увеличение притока беженцев, вызванное продолжающимся разрушением инфраструктуры Украины.
      “Особую значимость в такой ситуации приобретает иммунизация, – констатирует Ольга Кырстя. – Ни одна из инфекций не может представлять опасность для общества, если уровень вакцинации превышает 90%, но у нас уровень защиты по дифтерии, полиомиелиту, кори и другим, значительно ниже. Эти болезни смертельно опасны, да и выживших они могут оставлять инвалидами”.
      Опасность окружает Молдову: за 9 месяцев в странах Европы зафиксировано 144 случая дифтерии, в Украине, где ситуация с прививками еще хуже, чем у нас, появились случаи полиомиелита. При недостаточной вакцинации проникновение этих инфекций к нам – лишь вопрос времени. “У нас нет морального права допустить такой риск”, – говорит врач.
      Отказ от защиты
      Молдова предоставляет возможность вакцинироваться всем – почему же некоторые родители отказываются от прививок? “Национальное агентство общественного здравоохранения провело исследование противопоказаний у детей, не прошедших вакцинацию в соответствии с календарем, – рассказывает Ольга Кырстя. – В более половины случаев для этого не было медицинских причин”.
      При этом лишь менее половины отказников оказались убежденными антипрививочниками, остальные не привиты из-за ложных противопоказаний. “В 2017 году был разработан глобальный гид ВОЗ, которым руководствуется и Молдова, – поясняет врач. – В нем ясно отмечены обоснованные противопоказания, и большинство причин, которые указывают при отказе у нас, такие как анемия или некоторые хронические недуги, в этот список не входят. Напротив, таким детям вакцинироваться нужнее, потому что они особенно уязвимы для инфекций”.
      Причина необоснованных отказов в неинформированности родителей, считает Ольга Кырстя: “Медработники должны эффективнее строить коммуникацию. Родители 20-25% детей это те, кто просто не определился”.
      Ковид: дети тоже болеют
      Прививаться важно и против вирусов. “Мы следим за динамикой заболеваемости ковидом, – говорит Кутасевич. – Хотя положение дел позволило нам отойти от многих ограничений, рекомендуем соблюдать дистанцию, обрабатывать руки, проветривать помещения”.
      “В Молдове слишком низкий уровень вакцинации против ковида, чтобы быть спокойными, – говорит Ольга Кырстя. – Вирус продолжает циркулировать и меняться, и от того, как мы защитимся, зависит благополучие наших семей, а порой и жизни”.
      Надежную защиту дает вакцинация. “В РМ против ковида прививают с 12 лет, – продолжает врач. – Дети хорошо воспринимают вакцину, побочные эффекты возникают крайне редко. Нельзя пренебрегать и бустером, ведь со временем тритр антител снижается”.
      Опасно надеяться, что дети переносят ковид легче, считает Ольга Кырстя: “Тяжелые формы бывают, а самые уязвимые – малыши первого года жизни и новорожденные, дети с хроническими болезнями. Ковид оставляет продолжительный астенический синдром – с утомляемостью, потерей когнитивных способностей, снижением памяти и так далее. Встречаются и более тяжелые осложнения. Чтобы избежать этого, детей надо вакцинировать”.
      Защитить себя и близких
      “Мы уже получаем сигналы о возможном росте сезонных заболеваний, – констатирует Анжела Кутасевич. – Уже разработан план на случай ускорения этого роста, а также на случай, если из-за войны вырастет поток беженцев. Но важно, чтобы каждый проявил личную ответственность и вовремя вакцинировался”.
      “Зимой поднимут голову ковид и грипп, – считает Кырстя. – Поэтому лучше вакцинироваться уже сейчас – вакцины в стране есть. Важно защищать себя и близких, особенно в такой сложной ситуации”.
      Программа реализована при поддержке  UNICEF Moldova.
    • Administration2
      De Administration2
      Întreaga societate dar și fiecare dintre noi trebuie să conștientizeze că unele boli infecțioase care pot avea efecte devastatoare, au putut fi reduse la minimum sau făcute să dispară în totalitate, numai datorită programelor de imunizare. Vaccinarea protejează nu doar persoana care este vaccinată, ci și pe cei care o înconjoară, ”clădind” astfel o imunitate colectivă. 
      Despre vaccinuri, calitate și eficiență acestora, despre protecție și siguranța copiilor în colectivități, s-a discutat în cadrul emisiunii aLIVE, unde invitați au fost epidemiologul Alexei Ceban și cu medicul infecționist Diana Vlad.
      Care este prezentul tablou epidemiologic în rândul copiilor din Republica Moldova?
      ”În ultimii ani, R. Moldova s-a aflat într-o creștere a numărului de infectări cu boli infecțioase, dar având în vedere restricțiile care au fost impuse în pandemie, vacanța de vară, copii au interacționat unul cu altul mult mai puțin, fapt care, spre bucuria noastră, a îngreunat semnificativ răspândirea. Cu toate acestea, odată cu începerea noului an școlar, nimerim din nou într-un punct de risc de izbucnire a unor maladii. ” declară medicul infecționist Diana Vlad.
      Care sunt principalele boli care pot fi prevenite prin vaccin și care sunt consecințele acestora?
      Bolile infecțioase care se pot răspândi în rândul copiilor de până la 5 ani, dar care pot fi prevenite prin vaccin sunt: difteria, poliomielita, rujeola, rubeola, hepatita B, oreionul, etc. Fiecare dintre aceste boli pot avea consecințe foarte grave precum sterilitatea, invaliditate sau chiar mortalitate. 
      Ce se poate întâmpla cu un copil care nu este vaccinat?
      Un copil care nu este vaccinat prezintă un risc nu doar pentru propria sănătate, dar și pentru sănătatea familiei sale și a  întregii societăți. Vaccinare este cea mai sigură cale de a preveni bolile transmisibile și care scade mortalitate, morbiditate și cazurile de invalidizare. 
      De ce este important ca profesorii și educatorii să fie vaccinați, cum le explicăm copiilor despre măsurile de prevenire a infecției COVID-19 și cât de important este într-o colectivitatea ca majoritatea copiilor și elevilor să fie vaccinați conform Calendarului Național de Imunizare, aflați vizionând ediția din 8 septembrie aLIVE - emisiune online realizată de popularul forum pentru femei Mama.md și organizația obștească Forum.md. Proiectul a fost implementat cu sprijinul UNICEF Moldova, cu suportul financiar USAID și UKAid.
       
      Врачи рассказали, какие эпидемиологические риски могут ожидать детей с началом учебного года
      Безопасность общества можно измерить в его готовности и способности справиться с чрезвычайными ситуациями в сфере общественного здравоохранения.

      Речь, например, о инфекционных заболеваниях, которые можно предотвратить с помощью вакцинации. Общество в целом и каждый из нас по отдельности должны понимать, что некоторые инфекционные заболевания, которые могли бы иметь опасные последствия, были сведены к минимуму или вообще исчезли только благодаря программам иммунизации. Вакцинация защищает не только привитого человека, но и окружающих его людей, таким образом "создавая" коллективный иммунитет. 
      О вакцинах, их качестве и эффективности, о защите и безопасности детей узнайте от участников передачи aLIVE – эпидемиолога Алексея Чебан и врача-инфекциониста Дианы Влад.
      Какова текущая эпидемиологическая ситуация среди детей в Республике Молдова?
      «В последние годы в Молдове наблюдается рост числа инфекционных заболеваний. Но с учетом ограничений, которые были введены в период пандемии, летних каникул, дети гораздо меньше взаимодействовали друг с другом, что, к счастью, существенно затруднило распространение заболеваний. Однако с началом нового учебного года мы снова рискуем столкнуться с вспышками заболеваний». – отметила врач-инфекционист Диана Влад.
      Какие заболевания можно предотвратить с помощью вакцин, и какими могли быть последствия этих заболеваний?
      С помощью вакцинации можно предупредить распространение целого ряда инфекционных заболеваний, которые представляют опасность для детей в возрасте до 5 лет. В первую очередь речь идет о дифтерии, полиомиелите, кори, краснухе, гепатите В, свинке и т.д. Каждое из этих заболеваний может иметь серьезные последствия вплоть до бесплодия в зрелом возрасте, инвалидности и даже смертности.
      Что может случиться с ребенком, которому не сделали прививку?
      Непривитый ребенок представляет риск не только для своего здоровья, но и для здоровья своей семьи и общества в целом. Вакцинация — это самый надежный способ профилактики инфекционных заболеваний. Таким образом вакцинация снижает вероятность заболеваемости, инвалидности и смертности. 
      Почему так важно, чтобы учителя и воспитатели были привиты? Как объяснить детям о важности и необходимости предпринимаемых мерах профилактики заражения COVID-19? Как поспособствовать тому, чтобы большинство детей и учащихся были привиты в соответствии с Национальным календарем иммунизации? Ответы на эти и другие вопросы узнайте, посмотрев 8 сентября aLIVE – онлайн-трансляцию популярного женского форума Mama.md и некоммерческой организации Forum.md. Проект был реализован при поддержке UNICEF Moldova, при финансовой поддержке USAID и UKAid.
    • Administration2
      De Administration2
      Centrul de Dezvoltare pentru Copii „Star Kids” a fost creat sub egida companiei de construcții Eldorado Terra și al lanțului de fitness cluburi Aquaterra, de 5 ani s-a impus drept cel mai bun loc pentru dezvoltarea abilităților intelectuale, sportive și creative ale copiilor de la 2 la 7 ani! La moment sunt 3 centre de dezvoltare pentru copii Star Kids:
      În sectorul Ciocana, la adresa str. Ginta Latină 12/20 În sectorul Botanica, la adresa str. Testemițanu 3/15 În sectorul Râșcani, la adresa str. Bogdan Voievod 1 Star Kids se focusează pe pregătirea școlară printr-un curriculum complex condus de profesori empatici și calificați. În acest program este inclus: cititul, scrierea, alfabetizarea, dezvoltarea vorbirii, matematica, dezvoltarea abilităților creative, limba engleză, română, rusă, șah.
      Cel mai important, aici se formează personalitatea copilului tău. Tot ceea ce îl înconjoară, condițiile în care se află, societatea cu care interacționează, toate acestea construiesc temelia unui univers mic, dar puternic al copilului tău. 

      La Star Kids, copiii nu se îmbolnăvesc! Totul datorită faptului că copiii au posibilitatea de a se juca într-o cameră cu pereți din sare reală de Himalaya! Prezența de 20 minute este de ajuns pentru întărirea imunității și profilactica alergiilor.

      Teritoriul centrului de dezvoltare este instalat cu 35 camere de luat vedere. Părinții pot sta fără grijă în legătură cu siguranța copiilor săi. 
      Star Kids este despre:
      pregătirea pentru școală; practicarea sportului (dansuri pentru copii, gimnastică, jocuri active); lecții de înot într-un bazin de 25 de metri al clubului Aquaterra (înot, gimnastică în apă, jocuri de apă); frecventarea camerei saline; învățarea limbii engleze; program de dezvoltare a abilităților intelectuale și creative (șah, pictură, muzică, studiouri de teatru); suport logopedic și psihologic; lecții individuale cu profesori și antrenori.
      Numărul locurilor disponibile este limitat! Star Kids – locul unde copilul tău va vrea să se întoarcă!
      Detalii:
      Star Kids BOTANICA:
      str. Testemițanu 3/15
      тел: 022 550 078 / 069 550 045
      email: botanika@starkids.md/ starkids2@starkids.md
      Star Kids CIOCANA:
      str. Ginta Latina 12/20
      tel: 022 550 077 / 060 550 079
      email: info@starkids.md/ starkids@starkids.md
      Star Kids RISCANI :
      Str. Bogdan Voievod 1
      Tel: 022850511 / 068551511
      Email: starkids3@starkids.md
      Sursa: starkids.md
       
      Star Kids: Если выбираешь садик, выбирай лучший Ⓟ
      Центр детского развития Star Kids – это идеальное место, где созданы лучшие условия для счастливого детства вашего малыша.

      Центр детского развития “Star Kids” был создан под эгидой строительной компании Eldorado Terra и сети фитнес-клубов Aquaterra и за 5 лет зарекомендовал себя как лучшее место для развития интеллектуальных, спортивных и творческих навыков детей от 2 до 7 лет!  На данный момент в столице 3 центра детского развития Star kids:  
       на Чеканах по адресу ул. Джинта Латинэ 12/20 на Ботанике по адресу ул. Тестемицану 3/15 на Рышкановке по адресу ул. Богдан Воевод 1 Star Kids фокусируется на подготовке к школе, благодаря комплексной программе обучения под руководством чутких и квалифицированных педагогов. В программу входит: чтение, подготовка руки к письму, грамотность, развитие речи, математика, развитие творческих способностей, английский, румынский, русский, шахматы.
      Здесь формируется личность вашего ребенка. Все, что его окружает, условия, круг общения - все это выстраивает фундамент маленькой, но восприимчивой вселенной вашего ребенка.

      В Star Kids дети не болеют! Все благодаря тому, что у детей есть возможность играть в комнате со стенами из настоящей гималайской соли! Нахождение там 20 минут, способствует укреплению иммунитета и профилактики аллергии.

      На территории центра развития установлено более 35 камер. Родители могут быть уверены в безопасности своих детей.
      Star Kids это:
      подготовка к школе; занятия спортом (танцы, гимнастика, подвижные игры); занятия в 25-метровом бассейне  (плавание, водная гимнастика, игры в воде); посещение соляной комнаты; изучение английского языка; программы развития интеллекта и творческих навыков (шахматы, рисование, музыка, театральные студии); логопедическое и психологическое сопровождение; индивидуальные занятия с преподавателями и тренерами.
      Количество мест ограничено! Star kids – место, куда ваш малыш захочет возвращаться! 
      Контакты:
      Star Kids BOTANICA:
      str. Testemițanu 3/15
      тел: 022 550 078 / 069 550 045
      email: botanika@starkids.md/ starkids2@starkids.md
      Star Kids CIOCANA:
      str. Ginta Latina 12/20
      tel: 022 550 077 / 060 550 079
      email: info@starkids.md/ starkids@starkids.md
      Star Kids RISCANI :
      Str. Bogdan Voievod 1
      Tel: 022850511 / 068551511
      Email: starkids3@starkids.md
      Sursa: starkids.md
    • Administration2
      De Administration2
      În cadrul aLIVE, emisiune online realizată Mama.md și organizația obștească Forum.md, pediatra Natalia Dicusară explică de ce copiii și adolescenții sub 18 ani ar trebui vaccinați, care sunt pașii pe care ar trebui să-i urmeze părinții înainte de vaccinare, dar și care ar putea fi eventualele efecte secundare ale vaccinului. 
      De ce copiii ar trebui vaccinați?
      Vaccinarea copiilor împotriva COVID-19 asigură protecție împotriva bolii, protejează împotriva apariției formelor severe până la cele critice de boală și reduce riscul de spitalizare. Vaccinarea asigură protecție nu numai împotriva efectelor imediate ale COVID-19, cât și împotriva efectelor pe termen lung. 
      Este mai sigur ca un copil să-și dezvolte imunitatea prin infectarea cu virusul SARS-CoV-2 decât prin vaccinare?
      Vaccinarea împotriva COVID-19 a copiilor ani previne apariția formelor severe de boală și a complicațiilor pe termen lung de tipul miocarditei, sindromului inflamator multisystemic sau a simptomelor persistente post-COVID-19. De aceea, pediatra Natalia Dicusară recomandă ca părinții să-și vaccineze copilul, evitând astfel riscul ca acesta să facă o formă gravă de boală. 
      Care sunt pașii pe care părinții ar trebui să-i întreprindă înainte de a-și vaccina copilul? 
      În lipsa unor probleme medicale deosebite de sănătate (boli cronice, alergii, tratamente imunosupresive, etc.) copilul poate să fie programat pentru a fi vaccinat fără un consult medical prealabil. 
      Vaccinul împotriva COVID-19  este sigur pentru copii?
      Vaccinurile sunt sigure pentru atât pentru copii, cât și pentru adolescenți. 
      Copiii pot avea unele reacții adverse după vaccinarea împotriva COVID-19, dar acestea sunt similare cu cele care pot apărea după orice altă vaccinare de rutină. Aceste reacții adverse nu înseamnă decât că organismul copiilor își dezvoltă un răspuns imun protector față de boală; de obicei reacțiile adverse vor dispărea în maxim câteva zile.
      Mai multe despre vaccinurile anti COVID-19 pentru copii, despre rata de vaccinare a copiilor în Republica Moldova, ce știu tinerii de la noi despre vaccin și cât de dispuși părinții să-și vaccineze copii, aflați vizionând ediția din 24 iunie aLIVE - emisiune online realizată de popularul forum pentru femei Mama.md și organizația obștească Forum.md. Proiectul a fost implementat cu sprijinul UNICEF Moldova, cu suportul financiar USAID și UKAid.
       
      Вакцины против COVID-19 для детей. Что нужно знать родителям перед вакцинацией ребенка

      Действительно, у большинства детей COVID-19 протекает бессимптомно или в легкой форме и заболевшие обычно быстро выздоравливают. Однако есть определенный риск, что ребенок может заболеть тяжелой формой вирусной инфекции, даже если у него нет хронических заболеваний.
      В рамках онлайн-программы aLIVE, реализованной форумом Mama.md и некоммерческой организацией Forum.md, врач-педиатр Наталья Дикусарэ объясняет, почему детям и подросткам до 18 лет нужно делать прививки, какие шаги должны предпринять родители перед вакцинацией и каковы возможные побочные эффекты вакцины.
      Почему дети должны быть привиты?
      Вакцинация детей против COVID-19 обеспечивает защиту от заболевания, защищает от наступления тяжелых и критических форм заболевания и снижает риск госпитализации. Вакцинация обеспечивает защиту не только от немедленного воздействия COVID-19, но и от долгосрочных последствий.
      Что безопаснее для ребенка – выработать иммунитет переболев SARS-CoV-2 или вакцинироваться?
      Вакцинация детей против COVID-19 предотвращает развитие тяжелых форм заболевания и долгосрочных осложнений, таких как миокардит, мультисистемный воспалительный синдром или стойкие пост-COVID-19 симптомы. Поэтому педиатр Наталья Дикусара рекомендует родителям вакцинировать своего ребенка, чтобы избежать риска развития тяжелой формы заболевания.
      Что должны сделать родители перед вакцинацией ребенка?
      При отсутствии особых медицинских противопоказаний (хронические заболевания, аллергии, иммуносупрессивное лечение и т.д.) ребенок может быть зарегистрирован для прохождения вакцинации без предварительной консультации врача.
      Безопасна ли вакцина COVID-19 для детей?
      Вакцина безопасна как для детей, так и для подростков.
      После вакцинации против COVID-19 у детей могут возникнуть некоторые побочные реакции, но они схожи с теми, которые могут возникнуть после любой другой плановой вакцинации. Эти побочные реакции являются результатом того, что организм ребенка вырабатывает защитный иммунный ответ на болезнь; обычно побочные реакции полностью проходят в течение нескольких дней.
      Узнайте больше о вакцине против COVID-19 для детей, об уровне вакцинации детей в Молдове, о том, что знают молодые люди о вакцине и насколько родители готовы вакцинировать своих детей. Все это вы узнаете, посмотрев 24 июня выпуск aLIVE – онлайн-трансляцию популярного женского форума Mama.md и некоммерческой организации Forum.md. Проект был реализован при поддержке UNICEF Moldova, при финансовой поддержке USAID и UKAid.
    • Administration2
      De Administration2
      Iritația de scutec afectează foarte mulți nou-născuți, în special în primul an de viață. Află care sunt cauzele acestei afecțiuni, cum să o previi sau să o tratezi cum se cuvine, astfel încât aceasta să dispară cat mai rapid.
      În primul rând, nu ai motive de îngrijorare. Iritația de scutec (eritemul fesier) poate apărea oricând, atâta timp cât copilul tău poartă scutece. Trebuie doar să știi că o bună ingrijire a pielii este foarte importantă pentru prevenția iritației de scutec.
      Ce nu am făcut corect? Cauzele iritației
      Stai pe pace, nu ai greșit cu nimic. Iritația de scutec poate apărea chiar și atunci când respecți toate normele de igienă. Iar cauzele sunt diverse:
      - Contactul prelungit cu urina și fecalele;
      - Circulația slabă a aerului în zona scutecului, care poate duce la apariția bacteriilor;
      - Fricțiunea de scutec;
      - Chiar și apariția dentiției și diversificarea alimentației pot duce la schimbarea PH-ului și dezvoltarea unei iritații. 
      Cum să previn iritația? 
      Cel mai bun remediu pentru iritația de scutec este curățarea delicată a pielii, schimbarea frecventă a scutecului și aplicarea unui unguent protector. Pe lângă aceasta, vezi mai jos câteva sfaturi:
      - Băile trebuie să fie scurte, nu mai mult de două pe zi;
      - Evită apa fierbinte și săpunul;
      - Utilizează numai produse special concepute pentru bebeluși și detergenți de rufe delicați;
      - Usucă pielea bebelușului prin tamponare, niciodată prin frecare;
      - Expuneți cât mai mult la aer fundul bebelușului. De exemplu, lăsați-l fără scutec în perioadele de relaxare.
      - Nu aplica produse antibacteriene pe zona iritației – acestea pot deranja flora care protejează pielea în mod natural.
      Și ce produse trebuie să folosesc? 
      Pentru început, întreabă medicul pediatru ce este potrivit pentru copilul tău. Când alegi un produs pentru ingrijirea zonei scutecului, ai grijă la următoarele detalii:
      - Ia un produs care conține lipide și substanțe cu rol hidratant (cele în formă de unguent au o concentrație mai mare de lipide);
      - Ai grijă ca produsul să conțină doar ingrediente esențiale, fără antiseptic, conservanți și parfum;
      - Produsul trebuie să fie dovedit clinic ca fiind eficient și sigur pentru bebeluși;
      - Orice produs pe care îl utilizezi ar trebui să fie foarte delicat.
      Există oare produsul ideal? 
      Pielea bebelușului tău este deosebit de sensibilă în acest moment și merită o protecție specială. În acest sens Bepanthen Unguent este un produs foarte delicat și poate fi folosit la fiecare schimbare a scutecului, chiar și la bebelușii născuți prematur. 
      Unguentul Bepanthen este un real ajutor în prevenția iritatiilor de scutec, mai ales că are în spate o experiență de peste de 75 ani în îngrijirea pielii sensibile la bebeluși. 
      Bepanthen Unguent nu conține parfumuri, conservanți, coloranți și substanțe antiseptice, în schimb conține lipide naturale, pentru a menține nivelul optim de hidratare; Acesta calmează rapid pielea și asigură refacerea sa, lasând-o moale și catifelata imediat după aplicare; Bepanthen formează o peliculă transparentă care protejează pielea împotriva substanțelor iritante, dar in acelasi timp, lăsând pielea „să respire”; Unguentul are o formulă delicată pentru a evita iritarea atunci când se întinde pe piele. Pentru mai multe informații și sfaturi utile, poți vizita site-ul www.bepanthen.ro.
      În general, iritația de scutec se ameliorează în câteva zile, dacă ții cont de toate remediile pe care le ai la îndemână. Dacă, însă, iritația nu se vindecă și apar alte simptome neplăcute, ar fi bine să apelezi sfatul medicului. 
      sursa: bepanthen.ro
  •