Compoziția unică a laptelui matern poate ajuta bebelușii să își regleze ritmul circadian


    Laptele matern este mai mult decât o masă. Este, de asemenea, un ceas, care oferă informații despre timp. Compoziția laptelui de la sân se schimbă pe parcursul zilei, oferind energie dimineața și calmând bebelușul seara.

iStock-514621238.jpg

Cercetătorii consideră că această „crononutriție” poate ajuta la programarea ceasului circadian a bebelușilor, ceasul intern care permite bebelușilor să distingă ziua de noapte. Nivelurile de somn, de mâncare și de energie urmează ritmul circadian, ceea ce înseamnă că au loc după o rutină. Bebelușii încep să își dezvolte simțul de a distinge ziua de noapte în primele săptămâni chiar luni de viață.

Dar lucrurile variază de la copil la copil. Unii prezintă fluctuații circadiene previzibile ale hormonilor legați de vigilență, somn și pofta de mâncare și pot dormi mult timp la scurt timp după naștere. Pentru alții însă lucrurile se pot petrece cu susul în jos luni întregi, adică să considere ziua noapte și noaptea zi. Oamenii de știință consideră că acești din urmă bebeluși prezintă riscuri de apariție a colicilor și a problemelor de dezvoltare.

Se crede că laptele matern poate ajuta la reglarea ritmului circadian la sugari, explicând asftel motivul pentru care mamele  care alăptează se bucură de nopți mai lungi de somn, în timp ce mamele care își hrănesc bebelușii cu lapte praf se chinuie să le calmeze colicii sau să-i adoarmă.

Compoziția laptelui matern se modifică de-a lungul zilei. De exemplu, nivelurile de cortizol sunt de trei ori mai mari în laptele de dimineață decât în laptele de seară. Melatonina, care pregătește coprul pentru somn și influențează digestia, abia poate fi detectată în laptele de zi, dar crește seara și atinge un nivel ridicat în timpul nopții.

Laptele de noapte conține, de asemenea, substanțe care ajută la promovarea somnului sănătos. În schimb, laptele de zi are mai mulți aminoacizi care promovează activitatea. Fierul din laptele matern atinge cote maxime la prânz, iar vitamina E seara. Minerale precum magneziu, zinc, potasiu și sodiu ating niveluri ridicate dimineața. anticorpii cheie și celulele albe din sânge s-au regăsit în cantități mai mari în laptele de zi.

Un alt studiu a descoperit niveluri mai mari ale unei componente importante pentru sistemul imunitar în laptele de zi, comparativ cu laptele de noapte.

Deși este clar că laptele se schimbă de-a lungul zilei, oamenii de știință știu puțin despre ce înseamnă acest lucru pentru sănătatea sugarului. Hormonii și componentele imune din laptele matern sunt transmise sugarilor și sugarii încep să se dezvolte și să-și perfecționeze propriile ritmuri circadiene în primele luni de viață.

tabu.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • julia122997
      De julia122997
      Cauza durerii în alăptare ar putea fi:
      Copilul nu este atașat corect. Atașarea corectă: gura copilului este larg deschisă, barba și obrăjorii sunt lipiți de sân, nasul este liber sau numai atinge sânul, partea de jos a areolei este in gura copilului mai mult decât partea de sus. Poziția copilului în timpul alăptării nu este comodă și corectă. Poziția corectă a copilului înseamnă că copilul stă pe o parte, fiind lipit cu tot corpul de corpul mamei, mâinile sunt prin părți, capul este ridicat în sus. Îngrijirea mamelonului este nepotrivită. Mamelonul crăpat trebuie să fie tot timpul umed. În acest sens vă ajută lanolina sau uleiul de cocos. Ungeți mamelonul de fiecare dată când vedeți că este uscat. Mamelonul rănit NU VA FI SPĂLAT, pentru că apa usucă pielea și situația se agravează. Copilul are frenul lingual scurt. Puteți verifica desinestătător, dar mai bine consultați cu medicul stomatolog sau consultantul în alăptare (pediatrii sau neonatologii pot să nu cunoască toate nuanțele). Mamelonul este rănit de mai mult timp (2-3 săptămâni), având infecție. În acest caz este nevoie de consultația medicului și tratament pentru infecția micotică sau bacteriană sau mixtă. Copilul are discoordonare în lucrul mușchilor. În acest caz este necesară consultația kinetoterapeutului sau osteopatului (mai rar consultația neurologului). Poate fi așa că aveți toate problemele menționate mai sus, dar sunt multe situații încare este doar un singur punct, dar și aceasta este suficient pentru o alaptare dureroasă, chinuitoare și cu lacrimi 
      Problemele se rezolvă de la simplu la complex. Aceasta înseamnă că nu căutați in primul rând frenul, discoordonarea mușchilor și tratarea infecției.
      Dacă nu sunteți încrezută – nu ezitați să vă adresați la specialişti”, a precizat consultanta Mamica Alăptează – Alina Șmurun.
      ea.md
    • julia122997
      De julia122997
      Potrivit spitalului, bebelușul de 3,05 kg a primit un scor Apgar de 10 la naștere. Un scor Apgar evaluează starea de sănătate a unui bebeluș la câteva minute după naștere. Scorurile de 7 și mai mari sunt în general normale.
      După câteva zile de carantină medicală și observație, bebelușul se simte bine. Pentru a nu agrava starea femeii, medicii au decis să facă cezariană.
      Toți lucrătorii medicali implicați în operație au avut o expunere protejată și sunt acum sub observație. Bebelușul a testat negativ la coronavirus, de două ori consecutiv.
      unica.md
    • julia122997
      De julia122997
      Misiunea de audit a constatat că Programul național de combatere a hepatitelor virale nu dispune de acțiuni eficiente și suficiente pentru realizarea obiectivelor stabilite, care ar oferi servicii calitative pacienților, îndreptate spre reducerea morbidității și minimizarea consecințelor socioeconomice.
      Unul dintre motivele nerealizării pe deplin a acțiunilor este insuficiența mijloacelor financiare. Programul a fost aprobat cu un deficit de 18,7 milioane de lei.
      Aproape un an în așteptarea tratamentului
      Misiunea de audit nu a dispus de date exacte privind numărul persoanelor înregistrate cu această maladie, deoarece nu a fost creat Registrul național de evidență a bolnavilor cu hepatite virale.
      În perioada auditată, la tratament erau incluși 18.665 de pacienți. Totuși, misiunea a constatat că procesul de acordare a tratamentului este anevoios. Pacienții trebuie să aștepte tratamentul de la 14 până la 311 zile.
      S-a mai constatat că, în cazul respingerii de către comisia specializată a inițierii tratamentului, nu este emisă o decizie în acest sens, iar bolnavii nu cunosc acest fapt. Astfel de situații au fost constatate pentru 312 de persoane la entitățile auditate, care nu și-au cunoscut dreptul de aplicare repetată a dosarului.
      Prea puține sau prea multe medicamente
      De asemenea, s-a depistat că șase instituții medicale nu au fost asigurate pe deplin cu preparate necesare tratamentului pacienților, iar în unele cazuri preparatele au fost eliberate în surplus. Astfel, s-a constatat că Spitalul Clinic de Boli Infecțioase „Toma Ciorbă” nu a executat ordinelor ministerului, ce cuprind listele nominale ale persoanelor incluse în tratament, prin neasigurarea eliberării medicamentelor necesare prescrise și aprobate pentru tratament.
      Iar în cazul a patru instituții medicale, au fost identificate deficiențe majore în evidența medicamentelor antivirale.
      Misiunea de audit a subliniat că procesul de achiziții ale preparatelor antivirale nu a asigurat atingerea principiilor de economicitate, eficacitate şi eficiență. Mai exact, planificarea medicamentelor necesare nu a fost fundamentată prin documente justificative, iar achizițiile, în unele cazuri, s-au desfășurat cu întârziere de peste șase luni, timp în care pacienții au fost lipsiți de tratamentul necesar. Totodată, în perioada auditată, s-au format stocuri de medicamente expirate în sumă de 407 mii de lei.
      În raportul Curții de Conturi se mai menționează că vaccinarea nu se realizează conform calendarului stabilit.
      agora.md
    • julia122997
      De julia122997
      În context, medicul a menționat că fiecare boală are un comportament diferit. De exemplu, fetița de doar 2 luni nu se va îmbolnăvi de rujeolă și difterie deoarece în cazul rujeolei are imunitate de la mamă, iar difteria încă nu se poate dezvolta la un copil atât de mic.
      Însă riscul acela mai mare nu-l poartă aceste 2 boli, ci tusea convulsivă, cu care este mult prea ușor să te contaminezi. Și cel mai grav e că copiii mici nu au imunitate la această boală – concentrația de anticorpi transmiși de la mamă este foarte mică și nu-l protejează. Anume din această cauză în toată lumea se practică metoda coconului. Bebelușul trebuie să interacționeze doar cu persoane care sunt vaccinate contra tusei convulsive – mama, tata, frații mai mari, bunicii, eventual dădaca la fel trebuie să aibă toate vaccinele la zi. „Adică atunci când pe lume vine un copil, el trebuie să aibă în jurul său doar oameni vaccinați contra acestei boli grave”, a subliniat medicul.
      „Dar să vii în casa în care este un bebeluș de 2 luni cu copiii tăi nevaccinați este imoral. Repet – absolut imoral. Dacă prietenii voștri au copii nevaccinați nu „prieteniți” cu ei în casa în care crește un bebeluș de doar câteva luni. Jucați-vă la nisipieră, mergeți la distracții, dar în preajma copilului de 2 luni nu le permiteți să se afle. Dacă cineva nu vrea să-și vaccineze copiii, atunci nici să nu vină în casa voastră cu toată familia. Și aici nu se discută căci e prea periculos pentru bebeluș!”, a mai spus medicul.
      odoras.md
    • julia122997
      De julia122997
      Hainele, accesoriile sau jucariile pentru bebelusi sunt adorabile. Gasesti atat de multe anunturi cu produse destinate nou-nascutilor incat nu stii ce si mai ales cand sa alegi obiectele importante. Pentru a nu risipi bani, dar si pentru a economisi timp, iti spunem noi care sunt obiectele cu adevarat utile in primul an de viata al oricarui bebelus.
      Patut
      Esential inca de la nastere, chiar daca in primele zile sau chiar luni vei fi tentat sa il iei pe cel mic cu tine in patul matrimonial, patutul joaca un rol important in dezvoltarea bebelusului. Iti recomandam sa alegi un model de patut cu protectii laterale pentru primul an de viata. Salteaua este si ea un obiect important, asa ca nu uita sa o alegi in functie de criteriile importante (impermeabilitate, grosime etc).
      Carucior cu landou si scoica
      De departe, unul dintre cele mai folositoare obiecte in primul an de viata al bebelusului este caruciorul. Plimbarile vor fi dese in primul an de viata, asa ca asigura-te ca alegi un model practic de carucior in care sa il poti plimba comod pe cel mic. Din fericire, ai posibilitatea sa alegi un carucior multifunctional pe care sa il dezmembrezi la nevoie. Landoul il poti lua cu tine oriunde in interior, iar scoica o poti monta usor in masina, pentru siguranta celui mic.
      Scaun de masa 
      Dupa cateva luni de viata incepe diversificarea alimentatiei, un moment important pentru parinti, dar si bebelusi. Cel mic trebuie obisnuit cu propriul loc la masa, iar un scaun potrivit il va ajuta sa invete si sa se acomodeze mai usor.
      Pe langa acestea, printre cele mai importante obiecte pentru confortul bebelusului se numara si masuta pentru infasat, sterilizatorul si biberoanele sau un aparat pentru aerosoli si, bineinteles, o trusa de jucarii pentru bebelusi care sa contina un centru de activitati, un balansoar sau un premergator.
      superbebe.ro
  •