Canicula, pericol pentru minori: Cum protejăm copiii de insolaţie


    În perioada caniculară, cu toții încercam să ne ferim de soarele puternic și de efectele negative ale acestuia asupra organismului nostru.

1b35a44231db6149e64aa398bb381a5e.jpg

Însă, nu numai adulții sunt în pericol în fața caniculei ci și bebelușii și copii mici sunt foarte vulnerabili atunci când vine vorba de acțiunea căldurii și a razelor ultraviolete, transmite Știri.md cu referire la romanialibera.ro.

„Insolația, afecțiune ce apare în urma expunerii la soare, deteriorează rapid organismul prin creșterea temperaturii acestuia, în timp ce capacitatea de răcire scade.

Mai mult decât atât, trebuie să știți că organismul celor mici nu posedă mecanisme foarte elaborate de pierdere a excesului de căldură, transpirația fiind deficitară. Pentru a beneficia din plin de sezonul cald, fiți sigură că preveniți, recunoașteți și ameliorați efectele stresului termic solar asupra copiilor", a menţionat Iulia Țîncu, medic pediatru, Delta Hospital.

Simptomele insolației

După o zi fierbinte de vară petrecută în aer liber, trebuie urmărite dispoziția și comportamentul celui mic. Câteva simptome ce apar în urma insolației sunt: supraîncălzirea pielii, febra de 39.4 grade Celsius, dar fără transpirație, înroșirea pielii și senzația de deshidratare, amețeală, durerile de cap, vomă, pulsul rapid, respirația grea și superficială, confuzia. Letargia este, de asemenea, un simptom al instalării insolației, și se manifestă prin întârzierea reacției bebelușului tău; atunci cât îi strigi numele s-ar putea să nu răspundă la fel de rapid.

Factori care conduc la insolație

Nu doar expunerea la soare predispune la insolație. Dacă lăsați copilul timp îndelungat într-o mașină supraîncălzită, fără ventilație, de teama „curentului", rezultatul poate fi la fel de îngrijorător. Chiar și în timpul perioadei calde micuțul poate suferi o afecțiune acută ce se manifestă prin febră. Tendința de a înveli corpul copilului, mai ales dacă își fac apariția frisoanele este eronată pentru că excesul de căldură astfel produs este similar expunerii la soare în timpul prânzului.

Ce este de făcut?

Oricare dintre semnele enunțate mai sus reprezintă un indiciu că ar trebui să așezați copilul într-un loc răcoros și să începeți administrarea de lichide. Îndepărtați hainele în exces, tamponați întreg corpul cu pansamente înmuiate în apă rece. Acestea sunt primele măsuri de ajutor, adesea este nevoie și de un antiinflamator pentru a calma durerea de cap. Dacă rezultate se lăsă așteptate, nu ezitați să cereți sfatul medicului.

Sugarii alăptați vor avea nevoie de alimentație suplimentară pe perioada căldurilor excesive. Dacă micuțul primește deja fructe și legume, este recomandat să creșteți rația acestora întimpul verii. Se poate efectua și un duș rapid cu apă călduță dacă locuința nu poate fi ventilată corespunzător.

Specialiștii insistă foarte mult pe calitatea hăinuțelor copiilor mici; acestea trebuie să fie lejere, din materiale naturale și mai ales „reduse cantitativ", adică mai bine dezbrăcat decât supraîncălzit. Acoperirea capului este însă importanță, căci insolația se poate instala chiar și în 20 de minute.

Perioada verii impune reorganizarea timpului, astfel încât plimbarea de după-amiază să fie amânată până seara târziu. Evitați pe cât posibil expunerea în intervalul cuprins între 11:00 și 15:00, atunci când soarele este foarte arzător și riscul de insolație este eminent.

romanialibera.ro





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      „Canicula este definită drept o creștere a temperaturii zilnice cu peste 10 grade Celsius faţă de temperatura medie a unei zone şi este o cauză importantă de morbiditate şi mortalitate, în special în regiunile cu umiditate crescută. Fiind o consecință a încălzirii globale, acest fenomen reprezintă, totodată, și un stres major pentru organism”, potrivit ANSP, transmite Știri.md.
      „Fiziologic vorbind, corpul uman este alcătuit în proporție de 60% din apă, rezervele principale fiind în sânge, rinichi, mușchi și țesutul de grăsime. În timpul temperaturilor caniculare organismul mobilizează apa din rezerve spre suprafața pielii, eliminând surplusul de căldură din corp prin evaporare. Pentru că este un proces epuizant, care solicită și un aport suficient de apă, este foarte important în această perioadă să ne alimentăm și să ne hidratăm corespunzător”, mai spun specialiștii.
      În acest sens, experții ANSP vin cu un șir de sfaturi pentru cetățeni în această perioadă:
      – Evitați mesele copioase, cu mai multe tipuri de alimente, bogate în grăsimi, amidon și zahăr. Acestea se digeră mai dificil și solicită mai mult efort din partea organismului.
      – În schimb, susțineți organismul în procesul de răcorire consumând mese simple, bogate în fructe și legume proaspete, care sunt bogate în apă. Consumați nu mai puțin de două porții de fructe și trei porții de legume proaspete în zi.
      – Evitați să consumați alcool – acesta deshidratează, mărește tensiunea arterială și împiedică organismul să lupte eficient cu canicula.
      – Limitați consumul băuturilor bogate în cofeină (ceaiul și cafeaua), întrucât acestea deshidratează, și consumați minim 2-2,5 litri de apă pe zi.
      – Fiți atenți la temperatura băuturilor – nu este indicat să consumați băuturi foarte reci. Acestea au un efect de răcorire de scurtă durată, întrucât organismul trebuie să le încălzească până la temperatura sa internă, drept rezultat se generează căldură, iar senzația de răcoare dispare. În plus, aceste băuturi pot cauza apariția unor simptome de răceală.
      – Alegeți cu precauție alimentele de la raft, în special pe cele perisabile, precum ouăle, carnea, peștele, laptele și produsele lactate, maioneza, prăjiturile. Nu le cumpărați din locurile neautorizate sau din stradă. Dacă nu sunt verificate și păstrate corespunzător acestea pot fi sursa unor intoxicații alimentare severe.
      stiri.md
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Există unele trucuri dovedite științific care te ajută să faci față căldurii excesive. Iată cum să te răcorești pe caniculă:
      Cum te răcorești pe caniculă - Mănâncă alimente picante
      Poate părea o idee foarte proastă într-o zi fierbinte de vară. Cu toate acestea, alimentele iuți, în special ardeiul iute, conțin o substanță numită capsaicină, care acționează ca un iritant și ne face să transpirăm, proces prin care corpul se răcorește. „Alimentele picante stimulează receptorii din piele care în mod normal răspund la căldură. Prin urmare, tiparul de reacții care apar în urma durerii și receptorii nervoși pentru căldură declanșează aceeași reacție care apare din cauza căldurii. Printre acestea se numără vasodilatația, transpirația și bufeurile”, declară profesorul Barry Green din cadrul Universității Yale pentru Scientific American. Astfel vei simți o senzație de răcorire după ce consumi un preparat picant. Nu este o coincidență că în zonele cu climă fierbinte din Asia se consumă foarte multe mâncăruri picante.
      Cum te răcorești pe caniculă - Învelește-te cu un prosop sau un cearșaf umed
      Este o senzație deosebit de plăcută, mai ales dacă lași să funcționeze în același timp un ventilator. Evaporarea apei din materialul textil îți va ține răcoare peste nopate, iar prosopul sau cearșaful va fi probabil uscat până dimineața. „Atunci când părți ale corpului cu o concentrație mare de vase de sânge la suprafața pielii intră în contact cu ceva rece, ajută la transferul de căldură și ajută corpul să se răcorească mai repede”, declară medicul și cercetătorul Shubhayu Saha într-un interviu pentru New York Times.
      Cum te răcorești pe caniculă - Consumă mai puține proteine și alimente sărate
      Alimentele sărate și proteinele produc căldură metabolică atunci când sunt digerate. Pe timp de vară, consumă mai multe fructe și legume și mese mai mici și dese de-a lungul zilei. Cercetătorii știu de mulți ani despre această legătură dintre digestie și căldura metabolică. În anul 1936, medicii G. Booth și J.M. Strang au demonstrat că temperatura la nivelul pielii crește în medie cu 2 grade la o oră după masă atunci când o persoană consumă un preparat din carne de vită tocată și roșii. Ceea ce este foarte mult, având în vedere căldura exterioară din zilele caniculare.
      Cum te răcorești pe caniculă - Udă draperiile
      Trucul acesta există de mult timp, însă nu sunt mulți cei care îl pun în practică. Pulverizează apă pe draperii sau înmoaie un cearșaf în apă, stoarce-l bine, apoi agață-l în dreptul ferestrei. Este o variantă bună de a răcori o cameră în care bate soarele. Trucul funcționează numai dacă poți face aerul să circule pentru a evapora apa. Prin urmare, folosește un ventilator sau alege o fereastră pe unde pătrund curenții de aer.
      Aplică o compresă cu gheață pe cap
      Există pălării sau căciuli speciale cu gheață sau gel, folosite în special pentru tratarea migrenelor. Îți poți cumpăra una sau poți încerca o variantă care nu te costă nimic. Umezește două prosoape, răsucește-le pentru a lua forma literei C și bagă-le în congelator. Vei obține două bentițe congelate, care te vor ajuta să te răcorești. Acest truc este eficient și pentru tratarea insomniilor. Atunci când temperatura la nivelul capului este ridicată, nu poți adormi sau ai un somn agitat.
      Cum te răcorești pe caniculă - Pune un bol cu gheață în fața ventilatorului
      Acest truc extrem de simplu te ajută să-ți faci propria variantă de aer condiționat, fără costuri suplimentare. Pune câteva cuburi de gheață într-un bol sau îngheață direct apă în bol, la congelator, și așază bolul în fața ventilatorului, în timp ce este pornit. Direcționează ventilatorul spre bolul cu gheață, astfel încât aerul să bată direct pe gheață. Vei simți imediat efectul.
      Bea o băutură fierbinte, dacă ești într-o zonă cu umiditate scăzută
      Nu crezi că este o decizie prea bună, nu-i așa? Să bei o cană cu ceai fierbinte este ultimul lucru la care visezi într-o zi caniculară, dar există o explicație științifică pentru acest truc care, în mod paradoxal, te va răcori. Dr. Ollie Jay, cercetător în cadrul Departamentului de Kinetică Umană al Universității din Ottawa, Canada, a publicat un studiu în anul 2012 care demonstrează eficiență acestei metode.
      „Am descoperit că atunci când bei o băutură fierbinte apare o creștere disproporționată a cantității de apă eliminată prin transpirație. Da, băutura fierbinte este mult mai caldă decât temperatura corpului, dar procesul de răcorire prin transpirație compensează cu mult diferența dintre temperatura băuturii calde și cea a corpului”, declară cercetătorul, potrivit cbc.ca. Nu uita că acest truc funcționează numai dacă transpirația se poate evapora de pe piele, ceea ce înseamnă că nu funcționează în zonele cu umiditate ridicată.
      eva.ro
    • LupuCristinna
      De LupuCristinna
      Niciun specialist în textile nu recomandă o rochie din bumbac 100% subțire, transmite Știri.md cu referire la tabu.ro.
      Culmea, mai ușor de suportat este poliesterul care, chit că e sintetic, se usucă mult mai repede, iar hainele nu rămân îmbibate de transpirație. În plus, olivul, kakiul și negrul sunt cele mai indicate culori, pentru că nu permit razelor UV să pătrundă până la piele și să o ardă.
      Dacă vrem cu adevărat să ne protejăm pielea de radiațiile solare și să nu facem cancer de piele, este indicat să purtam in și mai ales o combinație între bumbac și poliester. Evitați bluzele sau rochiile cu broderii și găurele.
      Există reguli și în privința pălăriei pe care ar trebui obligatoriu să o purtați în astfel de zile caniculare. Să aibă o structură cât mai densă, să nu aibă găurele deloc, iar borurile să fie cât mai mari, astfel încât să protejeze fața și gâtul. Și, dacă se poate, să nu fie din plastic.
      tabu.ro
    • julia122997
      De julia122997
      "M-au susţinut şi m-au ajutat. Doamna Cristina şi doamna Alina m-au ajutat să intru la şcoală. să mă aranjez la cămin."

      La Centrul de Resurse şi Suport pentru Tineri activează un pedagog, un asistent social, un jurist şi un psiholog. De serviciile acestor specialişti pot beneficia persoanele care au între 16 şi 23 de ani.

      "Lucrăm cu ei pe partea asta socio-profesională. Ajutăm copilul să înţeleagă ce specialitate i se potriveşte, ce doreşte el. să găsească instituţia unde se învaţă această specialitate. Până la urmă îi asistăm chiar şi la depunerea actelor", a spus Angela Cahulea pedagog social Centrul de resurse şi suport pentru tineri.

      Printre tinerii care au beneficiat de serviciile acestui centru în perioada de probă a fost şi Pavel Gheleţchi. Băiatul spune că specialiştii de aici l-au ajutat să se înscrie la Colegiul Pedagocic "Alexei Mateevici" din Capitală.

      "În acest centru veneam odată în săptămână, sâmbăta sau în timpul săptămânii când puteam. Sunt o mulţime de copii care nu au suport, ies din sistemele de îngrijire la vârsta de 18 ani şi ei n-au cine să-i ajute. Sunt o mulţime de probleme pe care ei singuri nu pe pot rezolva", a spus  Pavel Gheleţchi student.

      Printr-o experienţă similară a trecut şi Vasile Tudorache din raionul Ialoveni.

      "M-au ajutat să-mi fac temele pentru acasă. Îmi dădeau multe idei dacă aveam probleme în societate sau nu ştiam ce să fac mai departe. Întrebam şi mă ajutau cu sfaturi", a spus Vasile Tudorache elev la Şcoala Profesională nr.2.

      Cel de-al doilea serviciu lansat astăzi este locuinţa socială asistată, care le asigură tinerilor un loc de trai timp de un an şi jumătate. Odată ajunşi aici vor fi ajutaţi să-şi găsească un loc de muncă.

      "Aici tinerii se adresează din propria iniţiativă. Este vorba despre un apartament cu două camere pentru două persoane. Primele două luni, beneficiarii nu vor achita pentru facturile de întreţinere.Îl ajutaţi şi la lucru să se încadreze ca să aibă de unde achita facturile? Bineînţeles, Ulterior de unde achita facturile", a spus Cristina Bordei manager Centrul de resurse pentru tineri.

      Serviciile au fost lansare de Primăria Capitalei cu suportul unui proiect finanțat de Uniunea Europeană. Totuși, în acest an, municipalitatea va cheltui jumătate de milion de lei pentru salariile angajaților centrului. Anual, aproximativ 100 de adolescenţi din Chişinău ies din sistemele de îngrijire socială . 
      publika.md
    • julia122997
      De julia122997
      Șeful Serviciului informare și comunicare al ANSP, Olesea Croitor, a menţionat că toate cele trei cazuri au fost înregistrate în municipiul Chișinău, la copii cu vârste cuprinse între unu și doi ani.
      Micuţii sunt nevaccinaţi, iar unul dintre ei a revenit recent din România. Cazurile se află în proces de investigare.
      Teritoriile afectate de rujeolă de la 1 ianuarie 2019 pînă în prezent sînt: Chișinău – 43 cazuri, Drochia – 18 cazuri, Ocnița – 6, Ialoveni – 2, Briceni – 1 caz, Edineț – 1 caz, Ştefan Vodă – 1 caz și Glodeni – 1 caz.
      Potrivit datelor ANSP, numărul cazurilor de rujeolă înregistrate în R. Moldova a ajuns la 414, dintre care 341 în 2018. O creștere semnificativă a numărului de îmbolnăviri a fost atestată în luna august 2018, fiind înregistrate 239 de cazuri confirmate.
      Rujeola este o maladie extrem de contagioasă şi se răspândește rapid. Primul semn al infecţiei este febra înaltă, care se menține 1-7 zile. Erupţiile generalizate apar după 3-4 zile de la debutul febrei. Pneumonia este cauza cea mai frecventă de deces în rujeolă.
      unica.md
  •