Организуем комнату школьника


    Школьник много времени проводит за рабочим столом и, поэтому, очень важно правильно организовать рабочее пространство детской комнаты.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА 

  • В идеале у каждого ребенка должна быть своя территория, светлая, солнечная комната, где есть простор для игр и занятий. Чтобы легче было поддерживать чистоту, постарайтесь не загромождать комнату лишней мебелью и деталями. Не стоит разделять комнату на учебную, игровую части и зону отдыха, психологи считают, что это поможет сделать обучение элементом игры.
  • Обязательно выбирайте мебель вместе с ребенком, учитывая прежде всего его интересы и увлечения, особенности характера и наклонности. 
  • Обязательно учитывайте любимые и нелюбимые цвета ребенка. Если цвет подобран правильно, это создаст ощущение гармонии, комфорта, а неудачная цветовая комбинация вызовет дискомфорт и усталость.
  • Лучше отдавать предпочтение нежным, мягким тонам, они успокаивают и не раздражают детские глаза. Яркие цвета прекрасно смотрятся в детской, но важно не перегружать пространство ярким цветом.
  • Время от времени рекомендуется менять цветовую композицию детского помещения.

4108.jpg

Красный: стимулирует активность, мешает уснуть, возбуждает.

Желтый: создает комфорт и хорошее настроение, способствует общению, увеличивает скорость 
зрительного восприятия, не рекомендуется при проблемах со сном.

Синий: развивает психические способности, успокаивает, может усилить подавленное настроение.

Голубой: расслабляет, помогает уснуть, может усилить подавленное настроение. 

Зеленый: успокаивает, способствует эмоциональному развитию, активизирует умственные и 
логические способности, иногда мешает сконцентрироваться.

Белый: заряжает энергией и очищает, может привести к чувству отчужденности, уныния. 

Розовый: снижает агрессию, расслабляет, вызывает чувство комфорта, ощущение защищенности, вызывает сонливость.

Коричневый: помогает сосредоточится, вселяет чувство защищенности, ассоциируется с меланхолией. 
 
Серый: расслабляет, помогает уснуть, усиливает нерешительность. 

 

РАБОЧИЙ УГОЛОК 

Нужный размер. Проверить, подходит ли стол вашему ребенку можно прямо в магазине: при посадке край стола должен быть на уровне груди (так, чтобы ребенок мог опираться на локти), ноги должны стоять под прямым углом, а колени ни в коем случае не подпирать стол снизу. Часто стол продается сразу в комплекте со стулом, однако, перед покупкой все же стоит убедиться, удобно ли сидеть на нем вашему ребенку.

Cвет. Правильное освещение очень важно, так как слишком яркий или тусклый свет может спровоцировать усталость и испортить зрение. Стол должен стоять рядом с окном, чтобы свет падал слева, а для леворуких детей – справа. Если комната достаточно освещена дневным светом, не обязательно включать настольную лампу. В темное время суток нельзя ограничиваться одной настольной лампой, чтобы остальное пространство комнаты было темным, - такой контраст может вызвать утомление и снижение остроты зрения. Во время занятий ребенка в комнате должен быть отраженный рассеянный свет. Лучше всего использовать сочетание настенных бра или светового карниза и светильника над рабочей зоной.

Мальчикам и девочкам. Девочкам и мальчикам нужны разные условия, поскольку у них по-разному устроен мозг и различны темпы созревания. Мальчикам необходимо более яркое освещение, чем девочкам, при недостаточном освещении мальчик гораздо быстрее устанет и будет отвлекаться. У девочек, большая тактильная чувствительность, поэтому им важно, чтобы рабочее место было аккуратным и комфортным. Мальчикам требуется больше пространства, чем девочкам, поэтому и рабочий уголок должен быть просторным. Движение помогает мальчикам стимулировать мозговую деятельность и снижать импульсивность поведения, поэтому мальчикам нужно двигаться во время работы. Для этого подойдет кресло или стул на колесиках. Девочкам же не требуется много двигаться при умственной работе.

ВСЕ ПО ПОЛОЧКАМ 

Когда дело доходит до домашнего задания почти всем родителям приходится слышать от своего ребенка, что он устал, не может найти ручку, сделает уроки позже или сегодня вообще ничего не задавали. Если правильно организовать порядок на рабочем столе, вашему ребенку будет намного удобней и интересней делать дома уроки, не подыскивая предлогов и отговорок.

20819182H386059.jpg

ЛЕГЧЕ ОТЫСКАТЬ

Вам понадобится выдвижная тумба или ящик для хранения школьных принадлежностей. Для удобства можно разделить содержимое ящиков по предметам или в алфавитном порядке, и сделать симпатичные наклейки с подписями. Так ребенок будет помнить где что лежит. Для отдельных листов с тестами или заданиями заведите папку или конверт, не забыв также подписать его.

УДОБНЕЕ ДОСТАВАТЬ

По возможности не выбирайте шкафы со стеклянными или зеркальными дверцами, предпочитайте открытые полки закрытым. Не ставьте тяжелые словари или другие предметы высоко на полки, ребенку будет неудобно брать их оттуда. Старайтесь положить тяжелые предметы как можно ниже. Книги лучше расставить по высоте и подписать корешки, чтобы ребенок мог сразу взять то, что ему понадобится.

ХРАНИТЬ САМОЕ ЦЕННОЕ

Все игрушки лучше хранить в отдельной коробке, поставив ее под стол. На полках оставьте только самые любимые, чтобы ребенок мог в любой момент их достать. Удобно использовать небольшие ящики с выдвижными отделениями, где можно также разложить все вещи по тематике, на каждый ящик можно наклеить яркую картинку, которая будет ассоциироваться у ребенка с его содержимым.

ПРОЩЕ ЗАНИМАТЬСЯ

На столе необходимо поддерживать порядок, обязательно нужна подставка для ручек и карандашей, подставка для учебников. Очень важно, чтобы перед ребенком было достаточное количество наглядных пособий: таблица умножения, таблица мер и весов, географические карты или глобус. Поставьте на стол часы. Психологи считают, что ребенку необходим 10-ти минутный перерыв после получаса работы. Часы подскажут ребенку, когда можно сделать передышку. Повесьте на стене календарь, где вы и ваш ребенок будете отмечать родительские собрания, контрольные работы или школьные праздники. Не забудьте отметить дни школьных каникул и ваши дни рождения!

DIY-Back-to-School-Homework-Station-Ideas-Create-a-workstation-with-different-sections-full-of-fun-activities-so-they-learn-that-homework-can-be-fun-via-Live-Craft-Eat-625x842.jpg

ПОВЕСИТЬ РИСУНКИ

Чтобы ребенок сам мог украсить комнату своими рисунками, аппликациями или другими поделками, прикрутите к стене на небольшой высоте деревянную планку. С помощью обычных кнопок ребенок сможет вешать любые, понравившиеся ему картинки, а стена не испортиться. Очень удобно сделать на свободной стене полку или кармашки, в которые ребенок сможет складывать какие-то важные вещицы, которые должны быть всегда под рукой.

СЭКОНОМИТЬ МЕСТО

Если комната небольшая попробуйте сэкономить пространство, повесив под потолком по периметру комнаты светлые навесные шкафы для книг и учебников. Также можно оборудовать подиум, на котором установить рабочий стол, а внутрь подиума уложить все то, что мешает (например несезонную одежду или спортивный инвентарь). Можно разместить под рабочим столом небольшую корзину для вещей, которые не используются каждый день.

ПОСТАВИТЬ КОМПЬЮТЕР

На обычном рабочем столе, как правило, не хватает места для компьютера. В качестве компромисса можно выбрать угловой стол.

http://goodhouse.ru





Recenzie utilizator

Comentarii Recomandate

Nu sunt comentarii de afișat



Vizitator
Adaugi comentarii ca vizitator. Dacă ai un cont, te rog autentifică-te.
Adaugă un comentariu...

×   Alipit ca text avansat.   Alipește ca text simplu

  Doar 75 de zâmbete maxim sunt permise.

×   Linkul tău a fost încorporat automat.   Afișează ca link în schimb

×   Conținutul tău precedent a fost resetat.   Curăță editor

×   Nu poți lipi imagini direct. Încarcă sau inserează imagini din URL.


  • Conținut similar

    • Administration2
      De Administration2
      В идеале ребенка нужно будить хотя бы за час до выхода из дома – так он спокойно оденется, умоется, успеет проголодаться и с удовольствием поесть. Продолжительность завтрака должна быть не меньше 20 минут (недопустимая роскошь!), а калорийность – 15-20% от всего дневного рациона.  
      «Идеальный завтрак должен содержать белковый продукт в сочетании с углеводами, – говорит Дарья Русакова, к.м.н., научный сотрудник ФГБНУ «НИИ питания» РАМН,  научный консультант клиники «Питание и здоровье», научный консультант ГКБ№ 29. – Из белковых продуктов: нежирная ветчина, слабосоленая рыба,  яйца, омлет (с овощами или без), сыр, йогурт, кефир, молоко, орехи. Углеводы важны для работы мозга, поэтому на завтрак подойдет каша (овсяная, гречневая, пшенная, кукурузная), тосты, хлопья или мюсли, овощи и фрукты, смузи. Из напитков – чай, цикорий, сок, какао».
      Если ребенок любит каши, то можно варить кашу в мультиварке на режиме отложенного старта — с утра такая каша отнимет даже меньше, чем пять минут. Омлет и яичница тоже готовятся быстро, но так же быстро и приедаются. Предлагаем 5 интересных рецептов пятиминутных завтраков.
      Творожный мусс
      Этот быстрый, вкусный и полезный завтрак очень похож на десерт, а выглядит в разы аппетитнее, чем «обычный» творог с медом или джемом, посыпанный измельченными орешками. Заметьте, мусс готовится без грамма сахара: естественным подсластителем выступает в нем банан.

      Ингредиенты: 100 г творога, 2 столовые ложки йогурта, 1 банан, 1 киви, 2 столовые ложки мюсли, 1 столовая ложка лимонного сока. 
      Приготовление: Нарезанный кусочками банан выложить в блендер. Добавить йогурт и творог, пробить до однородности. Киви почистить, пробить блендером, добавив сок лимона. В стакан для подачи выложить слой творожного мусса. Посыпать мюсли. Выложить пюре из киви и еще слой творожного мусса. Украсить мюсли, ягодами или дольками фруктов.
      После творожного мусса ребенку можно предложить теплое какао на молоке. Этот напиток считается одним из лучших для завтрака – он бодрит, в меру калориен и довольно полезен благодаря наличию антиоксидантов, витаминов и железа. И, конечно, лучше варить какао самостоятельно, а не разводить быстрорастворимый порошок.
      Домашние мюсли или гранола
      Не все знают, в чем отличие мюсли от гранолы. На самом деле все просто: мюсли – это сырая смесь орехов, круп и сушеных фруктов, гранола – те же самые мюсли, только запеченные с добавлением растительных масел и подсластителей (меда, сахарного сиропа, фруктового пюре). Магазинные мюсли и гранола содержат слишком много сахара, поэтому лучше готовить свои, домашние. И сразу – целую банку. А потом просто заливать их на завтрак теплым молоком, натуральным йогуртом или компотом из сухофруктов.
      1 столовая ложка оливкового масла, 1 столовая ложка меда, 1/3 чашки тыквенных семечек, 1/3 чашки семян подсолнечника, по 1/3 чашки грецких орехов, кураги, изюма и сушеной клюквы.

      Приготовление: В миске смешать сок, масло и жидкий мед. Орехи порубить ножом и смешать с овсянкой и семечками. Залить хлопья смесью из сока, масла и меда, хорошо перемешать – овсянка должна стать чуть влажной. Застелить противень бумагой для выпечки и высыпать на него овсянку с орехами. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут. Время от времени перемешивать. Готовую гранолу достать и дать ей остыть. Добавить нарезанные сухофрукты и ягоды, перемешать. Полученную смесь можно хранить в прозрачной герметичной банке 1-2 месяца.  
          Смузи с овсяными хлопьями
      Смузи – густой напиток из взбитых в блендере фруктов, ягод, овощей со льдом или молочными продуктами. Утренний смузи можно готовить с добавлением натурального йогурта, кефира или ряженки. Для сытости можно добавить в него овсяные хлопья.   

      Ингредиенты: 4 столовые ложки овсяных хлопьев, 4 столовые ложки ряженки или натурального йогурта, 7 столовых ложек замороженных ягод, половинка банана, 1 кольцо ананаса.
      Приготовление: Можно выложить все ингредиенты в чашу блендера и пробить до однородности. Но есть вариант поинтереснее: сначала взбить в блендере хлопья, ряженку и ягоды, выложить в стакан. Затем измельчить банан с ананасом, выложить поверх ягодного слоя. Украсить сверху ягодами, посыпать орешками.
      Ленивые вареники
      Творог находится в списке продуктов, обязательных к ежедневному употреблению. Наряду с яйцами диетологи считают его идеальным источником утренних протеинов. Прекрасный вариант теплого завтрака из творога – ленивые вареники. Их можно сделать с вечера и отправить до утра в холодильник. Чтобы вареники были «в форме» и получились как можно более полезными, творог лучше выбирать сухой с низким процентом жирности (творог жирностью 18% намного влажнее, чем 5%, а значит, муки уйдет больше), использовать муку из твердых сортов пшеницы, а подавать – с натуральным йогуртом, а не жирной сметаной.

      Ингредиенты: 2 пачки творога, 1 яйцо, 1-2 горсти муки, 1 столовая ложка сахара, щепотка соли.   
      Приготовление: Творог смешать с яйцом. Добавить соль, сахар (их количество можно варьировать по вкусу) и хорошенько перемешать. Частями всыпать муку и замесить тесто.
      Разделить тесто на 2-3 части, каждую раскатать в колбаску. Нарезать на кусочки толщиной примерно 1 см. Варить вареники в кипящей подсоленной воде около трех минут. Как только все всплыли – можно доставать.
      Ёка — омлет в лаваше
      Ёка – это популярное на Кавказе блюдо из лаваша с начинкой из яиц и сыра. По вкусу и составу очень напоминает хачапури. Готовится просто и быстро, на завтрак для всей семьи – то, что надо.
      Ингредиенты: 1 кусок тонкого лаваша, размером чуть больше сковороды, 1 яйцо, 30-50 г твердого сыра, 1 столовая ложка оливкового или сливочного масла, приправа MAGGI 10 овощей 
      Приготовление: Яйцо взболтать вилкой, добавить немного приправы. Сыр натереть на терке. Кусок лаваша положить на смазанную сковороду, чтобы края чуть заходили за ее пределы. Если лаваш плотный и сухой, можно слегка смочить его водой. На лаваш вылить яйцо, посыпать сыром. При желании можно добавить немного порезанной ломтиками нежирной ветчины, кусочки сладкого перца или стручковую фасоль. Завернуть края лаваша. На слабом огне обжарить лаваш со всех сторон.
      deti.mail.ru
    • Astra57
      De Astra57
      Физиология семилетнего ребенка
      Ребенок, хотя и стал школьником, но взрослым пока еще не стал. Он, по-прежнему, остается непоседой, на уроках ему отчаянно будет хотеться вырваться из помещения и размяться, или, хотя бы, просто пробежаться по коридору. Не перегружайте вашего первоклассника дополнительными занятиями, а лучше проводите свободное время на прогулках. Все знания, которые ему необходимы в этом возрасте, он получает в школе, и, скорее всего, нет никакой необходимости нагружать его дополнительно репетиторами и курсами. А вот потребность в снятии психологического напряжения есть, поэтому после уроков первокласснику лучше всего активно провести время с друзьями на улице – погонять мяч, покататься на велосипеде, полазить по турникам.
      Старайтесь, как и раньше, контролировать режим питания и сна.Днем, скорее всего, ребенка уже будет не уложить на спать, но вечером ему необходимо ложиться не позже девяти часов. Организм работает с перегрузками, и полноценный отдых ребенку жизненно необходим.
      Психология ребенка семи лет
      В 7 лет, за редким исключением, дети взрослеют настолько, что готовы начать новую жизнь – школьную. Тем не менее, школа – это, в любом случае, стресс. У некоторых дошкольников примерно за три месяца до школы наблюдаются нервные расстройства, которые усиливаются по мере приближения 1 сентября. Даже если ваш ребенок внешне справляется с непривычным пока еще ритмом жизни, ему может быть очень непросто психологически.
      Не ленитесь и не бойтесь как можно больше разговаривать с ребенком. С кем ты сидишь? Что тебе сказала учительница? Что ты кушал на завтрак? С кем из класса ты дружишь? Эти и другие вопросы помогут ребенку правильно оценить школу – это не каторга, а место, куда ходить полезно и интересно. Нередко в первом классе у детишек возникают конфликты с учителем и с одноклассниками. Как их урегулировать, первоклассник пока не знает, и очень важно, чтобы у ребенка было, с кем поделиться своими трудностями. Постарайтесь, чтобы ваш ребенок не боялся рассказывать вам все. То, что вы воспринимаете, как сущий пустяк, для ребенка пока еще очень и очень важно.

      Навыки и умения в семь лет
      Все, чему вы научили ребенка за семь лет его жизни, теперь очень ему пригодится. И дело здесь даже не столько в определенных навыках, а в самой привычке учиться, в интересе к неизведанному, способности на лету схватывать все новое. Но, несмотря на кажущуюся взрослость, семь лет – это не так много. Старайтесь не отрывать ребенка слишком резко от всего, что окружало его в дошкольной жизни.
      Обязательно выделяйте время для игр – это отдых и разгрузка для мозга. Игры станут еще более увлекательными благодаря новым знаниям и опыту, которые ребенок получает в школе. Если вы не ленились заниматься с ребенком, когда ему было пять-шесть лет, то, скорее всего, основные навыки первоклассника – чтение, счет и письмо – он уже освоил. Вы можете и дальше с ним заниматься, и вовсе необязательно дублировать школьную программу. Приобретите наборы «Юный физик» или «Юный химик», проводите опыты, фиксируйте результаты – одним словом, подогревайте интерес вашего ребенка к новому и неизведанному, чтобы он не угас в процессе учебы в школе.
      Советы родителям семилетки
      Первый год в школе, как правило, дается детям тяжело. Даже не столько в плане учебы, сколько психологически. От ребенка требуют ответственности, которой раньше не было. Теперь приходится рано вставать, нужно быть собранным, ничего не забывать и все делать вовремя – одним словом, ребенку стало непросто. От родителей в этот сложный период требуется быть в меру внимательными, но не слишком навязчивыми. Конечно, можно и нужно помогать ребенку в школьных делах, но не взваливайте на себя все его обязанности. Аккуратно напомните ему, что нужно выполнить домашнее задание и собрать портфель, но не делайте все уроки за него. Чем раньше ваш первоклассник научится самостоятельности, тем легче ему будет в дальнейшем.
      http://deti.mail.ru
    • alexandrarum
      De alexandrarum
      Мы собрали 10 важных предметов, которым должны учить в школе, чтобы оптимально подготовить детей к реальной жизни.
      Умение водить и ремонтировать автомобиль
      Разумеется, вождению могут обучить в специальной автошколе, но это дополнительные день и время. А за рубежом, например, в Америке, каждый школьник выпускается, владея этим навыком, и еще будучи школьником, получает права и водит машину. Проще говоря, эту дисциплину давно пора ввести в учебную программу, и странно, что у нас это даже не включено в образовательные проекты.
      Тайм-менеджмент

      Если еще вчера главным ресурсом были знания, то сегодня этот ресурс - время. Нужно успеть найти нужные знания в интернете: выбрать нужное или "информационного мусора", структурировать и оформить.
      Такие требования нашей реальности ставят ребром вопрос умения планировать свой день (а лучше - неделю, ближайший месяц), свою работу и отдых. Увы, учителя и сами не всегда владеют этим навыком, они не знают, кто из коллег "по цеху", какое по объему дал задание ученикам и успеют ли они реально его выполнить.
      Умение тратить деньги
      Почему до сих пор в школах не преподают основы семейного бюджета? Это ведь так важно понимать, как распределить деньги, чтобы хватило на оплату жилья, питания, проезда и прочие нужды, чтобы не остаться на нуле, и тем более - не брать в долг. А если берешь в долг, то как правильно распределять свои траты с минимальным ущербом для уровня жизни? Как откладывать деньги на важные приобретения и отдых? Откуда ребенок почерпнет эти знания? 
      Жизнь в реальном мире

      Как выжить в компьютерной игре, улучшить свои "скилы" и обрести другие навыки цифрового пространства - этому наши дети обучаются по умолчанию. Они живут в окружении гаджетов. Другое дело - уметь разжечь костер на природе, поставить палатку, правильно спрятаться от молнии, даже правильно действовать, если в доме начался пожар или врываются грабители, дети не знают, а должны. 
      Заботиться о здоровье
      И в продолжение темы - дети по окончании школы не знают, как правильно питаться, какой поддерживать питьевой режим, какие физические нагрузки нужно применять, чтобы не навредить организму. Увы, все эти, жизненно важные премудрости мы постигаем уже на методе проб и ошибок, когда здоровью нанесен ущерб. 
      Обслуживание компьютера
      Если вы считаете, что, в чем, в чем, а в компьютерах - гуру, то вы глубоко заблуждаетесь. Наши дети действительно умело обращаются с любыми гаджетами, умеют найти в интернете все что угодно, однако вряд ли при этом ваш юный хакер по окончании школы, где он учил информатику, - продвинутый пользователь.
      Почему? Потому что редкий выпускник установить или переустанавливать операционную систему, защитить компьютер от вирусов, различать опасные ссылки. Странно, почему эти знания не внесены в курс школьной информатики?
      Умение ориентироваться в законодательстве

      Юриспруденция - наука не простая, однако научить школьника читать самый просто договор, взять кредит, положить деньги на депозит, чтобы при случае не допустить серьезную ошибку и защитить свои права.
      Бытовые навыки
      Вот странно, почему после уроков труда юноша не может починить кран или электропроводку, хотя бы регулировать дверцы у мебели? Почему не все девушки умеют вязать или шить элементарные вещи? Ну уж обои клеить в школе должны учить - тут вам и геометрию, и алгебру, и логику можно применить. А уметь кран починить и девочкам полезно. Сами знаете, сколько приходится ждать сантехника. Тем более, трезвого.
      Кулинарные навыки

      Та же история, что и с протекающим краном. Можно подумать, что мальчикам в будущем пригодится только умение жарить яичницу и варить пельмени. И пуговицы у них не будут отлетать. Возможно, вы сгущаем краски, и эти умения может привить мама или бабушка, но почему бы не усилить эффект и не научить юношу варить борщ и готовить жаркое на школьных уроках труда.
      Самозащита
      Каждую неделю у наших школяров по 3-4 урока физкультуры - и это безусловно, здорово. Прекрасно, если кто-то из детей успевает посещать спортивную секцию. И если если ребенок не выбрал самбо, у-шу или карате, то у него вряд ли к совершеннолетию будут в запасе навыки самозащиты и самообороны. Стоит ли ли вводить такую дисциплину в школьную программу? Полагаем, в условиях нашей реальности это риторический вопрос. 
      kolobok.ua
  •